鏄(🌽)(tuán )闊冲瓧锛岃(🛍)闊(🎋)筹細k脿n銆乲膩(🏬)n銆p
1
鎺(🤾)湜锛涢棶(🏹)鍊欍(🎦)p
姊佽溅涓洪(hóng )偤浠紝鍏(wéi )跺寰(🐒)鐪(⛺)嬩箣銆p
銆婇(⛲)煩(🔫)闈炲瓙(⛪)路澶(✅)(chán )栧偍璇村乏涓嬨p
鑽宸集杩滅湅鍙(hù )嬩汉鐤俱p
鍗楁湞瀹嬄峰(🕙)垬涔夊簡路銆婁笘璇(🚊)存柊璇(🥉)峰(fēng )痉琛屻p
瑙夋皯鍔韩(🌘)鍒扮(🥤)惔鐨勫閲(💕)屽幓锛岃鎱蛋鍙(hù )竴鏉矾鍘荤(🛬)湅涓涓湅鍙嬨p
宸撮噾(yīn )路(🧘)銆婂銆嬪(🏿)叓
2
浠绾(wǎn )挎帴(🛋)瑙(🕠)汉鎴(🐴)栦簨(zhuàn )鐗p
娈疯鐥呭(🕝)洶锛(🏩)岀湅(làn )浜烘斂瑙佸(😷)崐闈p
鍗(tí )楁湞瀹嬄峰垬涔夊簡路銆婁笘璇存柊(🐉)璇疯(👲)绠(🥞)淬(🙁)p
銆旂帇搴嗐曟帴浜嗛摱瀛(🔒)愶(🍠)紝鏉埌鍗(🥈)曡(dié )韩(🤹)鎴(xí(➡) )块噷锛屾媶寮绾稿寘(🤰)(tián )锛(🗨)岀湅閭(lǘ )摱瀛愭(qí(🚁) )灉鏄(tuán )洩皈(guī )暗(àn )锛屽皢(🚺)绛夊瓙绉版椂锛屽(🔂)弽閲(🕷)嶄笁鍥涘垎(hè )銆p
銆婃(📦)按娴掍紶銆嬬涓銆囦笁鍥(👉)p
浠栦(🏹)滑鐪嬩功銆佺湅鎶佸惉(zhā(🈵)n )鎴忔(🥨)枃(jìn )銆p
璋鍝(yú )壜枫婁笉鎯戦泦路缁欏瓙濂(🔫)崇殑(🌹)鍑(🍩)犲皝瀹(🔋)朵俊涓夈p
3
瑙(nǎo )傚(🎃)療锛涗及閲忋p
鍙(🏌)汉鏈夎锛(bē(🔺)n )氬杽(🍪)涓(🌯)烘(👭)斂鑰咃紝鐪(lǔ )嬩汉(hàn )璁炬(🚐)暀銆(mò )p
銆(🐼)婃檵(🐽)涔峰垜娉曞(🌖)織銆p
澶畻鏇帮細(xì )鈥滄湑鐪嬪彜鏉笣鐜(🏼)嬶紝浠粊涔変负娌昏(hū(🎰)n )咃紝鍥(qiè )界(⛔)寤堕(🐗)暱銆傗p
鍞惵峰惔鍏枫婅礊瑙傛斂瑕伮疯浠佷箟(🎃)銆p
琚帇杩(mà )殑鏃跺欙(léi )紝澶姷(🚤)鏈夎(cuò )繖鐜拌薄锛屾垜(🎞)鐪嬫(📳)槸涓嶈冻鎮茶鐨勩p
椴佽(cì )繀(⛹)路銆(🌉)婁功淇泦路(🏊)鑷磋(🆚)惂鍐涖佽(🆘)惂绾p
4
瀵瑰(guī )緟锛(🈯)涚湅(💘)寰呫(🚰)p
涓嶇煡(📶)澶笅(🔴)澹紝(rèn )鐘(zhō(🔧)ng )逛綔甯冭(tài )鐪嬨p
鍞惵烽(fēng )珮閫偮枫婂拸(yí )鍙层p
浜屽鐜嬪(pín )钩鏃湅浣犵敋濂斤(jī(😄)n )紝鎴戞帹涓鍙効鍦(🤣)綘韬(🔐)笂(✴)銆p
銆瑗挎父璁般嬬(nò(🤪)u )涓夊洓鍥p
鎴(❤)戜滑鍙褰撲粬浠槸(yì )鍦鈥滄渶鍙殑姝(🎛)岃(⭐)埃鈥濈(🎤)殑璧锋簮鐪(lǔ )嬶紝渚垮緢鏈(lià(🌍)n )夌敤銆p
鏈(liàn )辫嚜娓吢枫婃(cóng )瓕璋殑璧锋簮涓庡彂(🕡)灞曘p
5
娆惧(🤽)(jù )緟銆(📧)p
璐兼潵椤绘墦锛屽鏉鐪嬶(👃)紝鎶亾濮(🕢)戝珎锛屽嚭鏉(😂)浉鐪(lǔ )嬨p
銆婃暒鐓(🎊)屽彉鏂囬(huí )泦路(💓)涓嬪(pín )澶瘝銆p
鏈嚰鏂拌垈闆姳鐧(🏙)斤(🍗)紝鎬倞棣欓鏉湅瀹p
瀹嬄疯寖鎴愬路銆婄敯瀹(🖲)剁暀瀹銆p
6
鐓(🥔)(dūn )枡锛涙枡鐞(🗻)嗭紱澶囧姙(rén )銆p
鍝摜锛佹垜瑕(💡)佸洖浣犻厭锛屽緟鎴戝幓鐪嬩簺鎸(juān )夐(xuàn )厭鏉(shòu )p
鍏兟枫婅寖寮犻(bó )浮榛嶃嬬涓鎶p
銆旇佽呫曞皢鍞(🐸)愬(🗞)儳璇峰埌閲岄潰锛屽(🌼)嵆(🚯)鍞佸(huó )涓庡効濂(🥓)抽(🚆)(chōu )兘鏉浉瑙佲張(zhā(⬅)ng )鍛界湅(làn )鑼(👃)躲(🗞)p
銆(💊)(mò(🦓) )婅娓(🍀)歌銆(🚜)嬬鍗佸(🖨)洓(qì )鍥p
宸(😂)(ché(🏟)n )彸(🚹)鐪(lǔ )嬮妗堣繃鏉紝灏辨鎷滃彂琛枃銆p
娓吢(💠)锋椽鍗嚶枫婇暱鐢(🧛)熸路鏀朵(🚾)含銆p
涓庣埛鐪(lǔ )嬭宸句緧鍊欙紒
銆婂枩鑽綊銆p
7
瑙(🍠)傝祻锛涜祻鐜p
閬囨櫞椤(⛪)荤(💳)湅鏈(🏉)堬紝(rèn )鏂楀(yǔ )仴涓旂櫥妤笺p
鍞(kēng )惵风帇(🎴)寤郝枫婇唹鍚庡繂灞变(👨)腑(📩)鏁呬汉銆嬭瘲(zòng )
涓绉嬪悓鐪嬫湀锛屾棤澶滀笉璁鸿瘲銆p
鍗楀(🗑)(yǔ )攼(🍒)路(🏨)鏉庝腑路銆婂瘎搴愬(😖)北(💃)鐧藉甯堛(bì )嬭瘲
鐪(👅)嬬惣鑺变箰灏介殝缁堛(㊗)p
銆婇殝鍞愭紨涔夈嬬鍥(🌷)涗竷(🛳)鍥p
8
璇婅鐤剧(✡)梾(lái )锛涜(dú )鍖荤敓娌荤梾銆(🐄)(mò(🍓) )p
1鍙傝鈥滅湅鐥呪濄p
鏉(🚸)窞鍒(róu )哄彶瑁存湁鏁炵柧鐢氾紝浠(🙍)挶濉(🛑)樺幙涓荤翱(🚇)澶忚崳鐪嬩箣銆p
鍞惵(😥)峰紶瓞甫路銆婃(💈)湞閲庝(tóng )渐杞姐(💶)嬪嵎涓
浣犲彲(🛌)浜(📯)旈紦鍔(🚦)韩锛屾嬁姝甯栧幓(💴)璇峰啹鍏堢敓鏃潵鐪(📕)嬬棙銆p
銆婂垵鍒绘媿(😰)妗堟儕濂囥嬪嵎鍗佷(🎲)竴
鎴戣繖閲(🎭)岀珶(🧙)鎷(🍘)垮崄涓摱(🥓)(mán )瀛(yíng )愪笌浣狅紝浣犲洖(🎑)鍘诲仛浜涚(👕)敓(🤳)鎰忥紝璇峰(fēng )尰鐢(🔦)熺湅(🕢)浣(❤)犲皧(ài )缈(miǎo )佺殑(👮)鐥呫p
銆婂剴(🐀)鏋楀鍙(👏)层嬬鍗佷(hěn )簲(pí )鍥p
浠栦(chóu )綇浜嗕笉鍒(⌚)板(🎟)崐鏈(➿)堥櫌锛屼笉浣嗙湅浜嗚叞鐥咃(🏗)紝杩樻不浜嗙溂鐫涚殑缁(🔻)撹啘鐐庡拰鍓蹭簡涓釜(fǔ )楦溂(🥚)銆p
鏉庡噯路銆婂骞(qiā(🧖)n )村垵(ǎn )涓(🎣)銆嬪(🎒)洓
9
鎷紱(🔌)閫夋(qūn )嫨銆(📆)p
鐪嬫棩鍜屼粰鑽紝(🎗)涔(🕒)鏁(😗)戠(zhí(🐩) )梾浜(bāng )恒p
鍞(kēng )惵风帇寤郝(😜)枫(fēng )婅禒婧縼銆嬭(ěr )瘲
鈥滆佸疄璇村(🏎)惂(kǎn )锛佲濅(jìn )粬鎰劋涓嶅钩鍦板毞閬擄(🤓)紝鈥滄垜(🔦)楠戦(zhàn )璺(🐱)岃筏锛屼篃(🍉)瑕佺(🦌)湅骞寸湅鏈(🐑)堝憿锛佸悓蹇(🔙)楋紝(rèn )鍗佹潵宀佸氨(📩)楠戣(🐢)捣椹殑(qíng )鍛锛佲p
娌欐眬路銆(mò )婅璐洪(hóng )緳(xié(🍊) )銆(mò )嬪崄(yǎn )鍥(qiè )p
10
鍚锛涢椈鍚(yáng )p
鐪嬪(📊)悰璇(🕤)濈帇瀹紝鎰熷(🎂)姩鍑犻攢蹇(⏮)p
鍞惵(🧖)锋潨(🌦)鐢枫婂瀹(yuè )胯闃佹檽(nòu )鍛堝厓浜屽崄涓鏇(🎨)(xuàn )归暱銆嬭(🌁)瘲
鏃湀铏芥槑锛屼笉鐓鐩嗕(rù )箣涓嬶(🥏)紝(rè(🕖)n )鐪嬭姝(shū )竴浜嬮煩(👲)鍏疄鏄啢鏋夈p
鍏兟峰(fē(📋)ng )叧姹夊嵖(chá )路(🙃)銆婅搴繕甯嬬浜屾姌
11
鍙(♿)栧喅銆(⏳)p
鍏(🌏)甸潻(shǔ )鑷(niè )箙杩滐紝鍏磋鐪嬪笣鐜嬨p
鍞惵锋(🔔)潨(zōng )鐢枫婂叆琛窞(dàn )銆嬭瘲
12
鎻愰(huǎ(🍫)ng )啋瀵规柟灏忓績銆(🃏)佹敞鎰(🥐)忎箣(🏇)璇嶃傜姽鎻(suǒ )愰(huǎng )槻銆p
閭噷璧(🚾)帮紒鐪嬫墦(⛳)锛(🚉)p
銆婅娓歌銆(🏕)嬬浜斾竴(🎩)鍥p
浣犺韩涓婃墠濂戒簺锛(🍃)屽(🚛)埆鍑烘(🐟)潵浜嗭紝鐪嬬(🛀)潃浜嗛(👲)銆p
銆婄孩(👿)妤(🤾)兼(🚀)銆嬬鍏竷鍥p
鈥滃揩(🌻)(kā(🤪)i )鍚冪舰(jiàn )锛岀湅(🎋)鍐蜂簡鍟娿(💋)傗濇(🛹)瘝浜茶繕鍦梺杈瑰偓淇(qí )冧粬銆p
宸撮(🐊)噾路(🎌)銆婂瘨澶溿嬩簩浜p
13
鐢(😟)湪(tuàn )鍔(🌞)瘝鎴栧姩璇嶇(👚)(qū )粨鏋勫悗(🦂)(mán )闈紝琛(chēn )鍏堣瘯璇曚(💥)箣(🐣)鎰(yì )忋p
灏濈(🏕)湅(📽)锛(🔇)岃(🥣)嫢涓嶅娑(🚱)紝鑺瓙(dào )姹佽嚦涓(juān )鍗(📸)囥傛敞
鍖楅瓘路璐(lù )炬濆嫲(🍏)路銆婇綈(😣)姘(➗)戣(🔀)鏈蜂(fēng )綔鑿硅棌(🐶)鐢熻彍娉曘(rú(✒) )p
韬笂(🦊)鏈(liàn )変綍浼庤壓锛(bēn )熸秷(zhì )寰(💂)椾簲(🌂)鐧捐疮閽便傝(tà(🌓) )嚦鐢氫笉澶氾紝(🏖)鐣韬(tāo )笂浼庤壓鐪嬨p
銆婃暒鐓屽彉鏂囬泦(🤽)路搴(qiān )愬北杩滃(wēng )叕(🚌)璇(🤫)濄p
甯堝拷(kǎo )闂话灞憋細(🍴)鈥滄(cāng )睗鏄棽(🥨)鏈夎(cuò )瘽(✊)鏈渾(💍)锛屼粖璇曢亾鐪嬶紒(📧)鈥p
銆(mò )婃櫙寰蜂(🥠)紶鐏綍路娼(🧑)窞娌(🆖)北(běi )鐏典綉绂呭(🥁)笀銆(🌵)p
鏄鐢氫(🙇)箞浜(💃)嬶紝浣犱笖璁蹭竴璁茬湅銆(🍕)p
娓吢锋潕(🌡)娓斅枫婃(🉑)瘮鐩(😨)奔路鍐銆p
鎴(📵)戠(zhí )粰(🐏)浣(🎩)犳兂鎯冲姙娉(🚓)曠湅(✨)銆(mò(👍) )p
鍛屽路銆婁(lóu )笂娴(🛣)风殑鏃(🏉)(zú(👪) )櫒(sà )銆(🔓)嬬(🧔)涓閮叚
绗簩绉嶆槸Ro鍙嶆(🍩)笚閫忚啘鍑姘存満銆傝(tà )繖浜(🥥)涘噣姘(🔻)村櫒杩囨(🤜)护鐨勬按灞(🍞)炰(🚋)(páo )簬浠涔堢(bǎo )函鍑(fù )姘达(🏥)紝涔熸(jiān )病涓涓佺偣鐨(fèi )勬潅璐備(bèi )絾鍦啘鏉(shòu )戯紝鐢(⌚)繖涓(juān )殑璇濆畠鏈(liàn )変竴涓潯(xún )浠(xī )讹紝瀹冨姘村帇(🔋)鏈夎姹(🐛)傦(🚀)紝(🚍)濡傛灉杈句笉浜(bāng )嗕竴瀹氱殑姘村帇锛(🕶)屽弽娓楅忚啘氨涓嶈兘宸(💑)綔锛(🤝)屾(🔮)垨鍒欒(🖲)瀹冪殑鏁堟灉浼氫笉濂姐傛墍(jì )浠垜杩欐(lǐ )牱(😱)鐨勫噣姘存(cún )満鍦(🏄)啘鏉戜笉澶(🤛)傜敤銆(🈴)傚鏋滃閲岄(yuè(⏮) )潰(kuì )鏈夊帇鍔(🏢)涚綈鐨勮瘽锛岄渶瑕(💨)佹櫄鍑犲鎶婂(🍐)帇鍔(🚞)涚(shuì )綈涓婄(📷)殑鍘嬪姏(🌚)琛皟(🌜)(zé )濂(🕶)姐傞(suō )偅(🔂)鏍锋墠(chǎn )涔(🚨)熷彲(💞)浠甯稿悧浣跨(🥃)敤銆傝(tà )繖浜涘噣姘存満鏈轰环鏍兼(🕦)瘮杈冨璐碉紝鍩烘湰涓婂搧鐗岀殑瑕佸埌(làng )涓冨叓鐧惧乏(🎗)鍙(🦎)冲惂锛屽浗(qiú )闄呭搧鐗岄兘瑕(xiá )佸埌鍑犲崈鍚p
缁煎悎鑰冩潵鐪嬶紝鍦啘(📘)鏉戝缓璁娇鐢繃婊(🐭)櫒鏄(🈁)湁涓瀹氱殑(qíng )浣(➡)跨敤(kě )鏁堟灉鐨勶紝鎴戜滑(👣)瀹舵槸浠012骞(🚵)(qiān )寸(💓)粨鏉(shòu )熷湪鐢殑(🏛)(qíng )锛(🖼)屾槸鎴戜滑(🌶)鏉戦噷绗竴涓娇(🌷)鐢噣(zhòu )姘(pīn )村櫒鐨勶紝鏈変(🕶)(biàn )竴瀹氱殑鏁堟灉锛屼絾鏄(tuán )崐骞村悗瑕佸紑(😁)濮嬫崲(huáng )婊(🐊)姱锛屼竴(cūn )骞(🔔)村悗(🚟)瑕(xiá )佹崲鍏朵粬鐨勬护鑺傚亣濡傚(😳)搴潯(👐)浠跺璁(➡)革紝鍦啘鏉戣偗瀹(yuè )氫篃鍙互(hù )浣跨敤鍑姘村櫒鐨勩傚(🤱)彲鏄渶(🐡)瑕佽涓嶅畾鏈熸鏌洿鎹护缃戯紝涓(juān )嶇劧(zhǐ )锛屽(àn )噣(zhòu )姘村櫒4鎽嗚(🏋)(wū )銆備笉杩囬偅鏄鐫婊姱涓(😕)骞村(👑)彲浠(✴)洿鎹(sòng )殑(🗽)鎴愭湰涔(📉)熶笉澶(chán )綆銆傚鏋(mǎn )滀笉(😼)鏄粈(🧔)涔堢壒(ài )鍒渶(🎿)瑕佸啘鏉戜篃鍙互涓嶉渶瑕佹(guī )寜(🥤)瑁呭噣姘村(cūn )櫒(🌭)(sà )銆p
1銆(mò )侀鍏堝弻鏂硅(guī(🈲) )併(📶)佸辜(⛎)閮芥姠鐫濂(🔑)(lián )戒娇(🖐)鍞綘銆(🤭)p
2銆佸洜涓猴(🥌)紝褰撳尯(kuǐ )鍥(qiè(🐜) )涓鍙(🛅)嶈仒锛屾垜绔嬪(pín )嵆鍘诲崟浣(huàn )嶄(zhǎ(📤)n )笂(🏟)鐝p
3銆佸洓(💢)鍗佷(hěn )竴骞(📣)存暀(⬆)鑲茬(chá )敓(🎍)娑紝(🥘)(rèn )闅(wén )忓悗鍏(☝)勾(🥤)鈥滃洟(🎈)灏(hào )戜俊鎭伐(🦈)浣溾(āi )濃p
4銆佸墠杈堢殑璇濆(pēn )疄鍦湪鐞嗏斺(🎞)斾篃娌埌(🚼)浜(🍡)(bā(🍙)ng )嗛浼戝(🚕)勾(📧)榫勬椂锛屼紒鐩煎埌(📌)(làng )浜嗛浼(🤡)戝勾(gōu )榫勶紱涓(🐇)鏃(zú(🎚) )浼戯紝(rèn )蹇(📃)(jiǎn )欏緱寰堣(yú )捣鍔诧紝鑲畾(lé(🤐)i )鎸夋涓(⬛)婄(péi )彮(yǒng )锛屼笂鐝韩浣撳锛屾湁瑙勫緥锛p
灞嬫紡(👰)鐥(🌧)鎶橀挆鑲閿敾娌鍗板嵃(🐕)娉涔(cén )熸槸涔(🎴)硶(🚼)(cé(📫)n )涓负浜嗘(🗜)瘮(shèn )鍠荤敤绗(háng )旀硶鍒欑殑(qí(🔲)ng )褰薄璇傚(xià(👡)o )彜浜哄湪涔啓鏃跺鐢(👫)枃瑷鏂囥傛(🚧)枃瑷鏂(🍨)囩畝(🈺)鎹(sòng )峰(fēng )嚌鐐硷紝浣嗘病(🙏)(bìng )娉曞皢鍙殑浜嬬墿璇撮忚鍑嗭紝鑰屽湪涓浜涚粏鑺傜(yáo )殑鎻忕粯涓鐢瘮鍠伙紝灞(🔝)嬫紡(🛂)(fǎng )鐥绛変功娉曚腑鐢潵(👭)姣斿柣(❤)鐨勬硶(🐓)(cén )鍒欏嵆鏄姝眿婕忕(tài )棔姣(🔋)(jiāo )斿柣涔変功(gōng )鍐欒(😐)绗旇瑕佸潥鎸佷(👛)腑閿(🍺)嬶紝妯敾琛岀瑪鏃(💆)剁敤绗旂殑鎰熻璞鎺锛岀珫鐢昏绗旀椂璞敤绗鍓(🕝)鎶橀挆鑲锛(🤠)屾瘮鍠讳箟杩愮瑪杞姌鏃剁瑪閿(wén )嬭涓骞抽摵(👜)锛屼(🔑)笉鑳藉(🔢)唴缂(kè )壄鏇诧(chà )紝灏(hào )辫薄閽楄偂閭(🐚)牱鐨勮瘽(🤩)鍙(🚲)槸寮集鏇(🌧)叉洸(🏸)锛屼絾鎻忓啓鐨勭嚎(🕚)鏉昏薄弽鍚戝集鏇茬(🛳)殑閽(🎑)瓔(😝)涓鏍峰渾鍔茶屾湁(chì )寮犲(🍼)(chái )姏閿敾(shàn )娌鍗板嵃(yǎn )娉锛(🍎)屽張绉(🈴)鐢绘矙鍗版偿锛屽熷柣涔硶涓攱銆佽棌閿嬬敤绗旓紝(rèn )搴旇薄閿瓙鎻(😞)掑(🏣)叆娌欎腑(💄)锛屽張(🕜)璞嵃绔犵(🈷)敾(shàn )鎶兼偿閭牱娼滆繎(rán )鏈(🌸)夊姏(🌸)锛(bēn )屾(shēn )墽鐫鍧氬(yà )畾銆備互涓婃垜鍙皥涓汉(🌳)鐨(🚉)(fè(🦆)i )勭悊瑙(🌍)紝(rèn )渚涙偍鍙互(🥥)鍙傝冦(🅿)p