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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2021/香港/谍战/古装/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：闵度允DoyunMin/김소희/강민우/
    • 导演：郑勇基/
    • 年份：2021
    • 地区：香港
    • 类型：谍战/古装/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,英语
    • 更新：2024-12-13 10:30
    • 简介：1有什么科学(📑)依据能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛(❣)这样的身材能打多1有什么科学依(🧞)据能(🚍)证明(😧)李(lǐ )小龙中国功(🐩)夫的(🐉)破坏以其标志性动作垫(diàn )步(🌅)(bù )侧踢把一(yī )个一(📃)袭护甲的200磅壮汉踢(🍝)飞了20米(🍃)没(🦕)入游泳(🌂)池(chí )中(zhōng )美国不(bú(🏸) )权威(wēi )杂志黑带曾经(jīng )的新(xīn )闻过(🔮)这件(🔓)事至多明(míng )确一(🐎)点杂志上登(⚡)的(🧀)数据就(🤯)是(shì )22875米当(🙉)时是在一个游泳池旁边(biān )李(lǐ )小龙退后(🥕)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(⛩)小(🚳)龙的身(🐞)手速度再(🏌)加体重猛(🏠)踢估计(📄)能产生这些效果再者当(dāng )时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并不是(🐥)在水(🧐)平面上结束这一动(dò(😠)ng )作并(🛶)且(⏱)增(📏)强了可(👄)能性李(🎺)小龙在体能(🃏)上(🚈)倒是有过(guò )人之处(😷)在毅力(✨)有爱(💞)国这方面很值得你(🔠)去爱我(wǒ )们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(👻)(pá(🍉)ng )的(⚽)沉(🐂)拳2用二节(🚱)棍轰(📮)出(😸)了1600磅的力(🔢)量3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢把一(🗡)个(gè )一名身穿护甲(jiǎ(😦) )的(de )200磅壮汉踢(🤗)飞了20米落入游泳池中4把345公(gō(🔊)ng )斤的杠铃直臂(🗯)水平前(🔇)伸收起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒(🦊)5把563公(gōng )斤的杠铃平伸(🌠)并停留半刻(🍛)(kè )6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接(💾)一(🤼)个反身(😔)后摆(🚄)再(zài )侧举(jǔ(🆚) )至(zhì(🏠) )肩部(bù )并要坚持(🌝)数(shù )秒7随(suí )意地(🗡)把手指再插入(🦓)一(🕕)罐未开(kā(📇)i )封的可口可乐8用(💱)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(🚒)到总共一层房子的(de )高度李小(🏀)龙(lóng )的个人健身绝对机(💔)密求知若(✒)渴(😻)李小龙马上收藏(cá(📠)ng )点了全部(🥦)也(🍻)能找到的健康和健(jiàn )美(měi )运动杂志(🚶)以及乔韦(wéi )德的美国(🎌)先生和健美者与力量他(➰)把这(zhè(👧) )些杂志能(néng )变(bià(🐉)n )现部(🥤)分衣服裁剪(jiǎn )下了(le )并整理一番(fān )需(🕚)要保(bǎo )存好在洛(🐽)杉矶时他如(📯)果一有空就(jiù(👅) )逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的(de )有(yǒu )从本世纪初到60年(nián )代的各(gè )种各样(😢)的力(lì(🐮) )量(liàng )天(🥑)天练(liàn )习(xí )杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一(yī )直到(dào )1973年病故李小龙积聚了大(🔃)量的或者哲(📱)学武术的书籍另有(yǒu )约400册(🙁)或者(zhě )健身健美运(yùn )动训练学营养学和举(🐏)(jǔ )午(🍈)等方(fāng )面(miàn )的书(🏀)籍他细(🍭)细的看努力(🍈)专研(yán )把其(qí(😼) )中本身价值(zhí )部分徒手画并(🥎)在(🚖)(zà(🤰)i )空(🚤)白处标明训练计划经钻(Ⓜ)研大(🛺)量资料和信息李小龙汇编了一套(tào )适合(hé )自(zì )己并能最大程度地(📦)发展(zhǎn )起来力量又相对于(yú )不会增长体(tǐ )重的训练计划除了每个星期天3次的(de )训练(🚌)内容恢复(🤐)手段和营(yíng )养等尤其是把素(➿)质练(🎷)习和武功天天练习有机地(🛬)加强(⛅)起来令其本已很(hěn )高深(⛴)的武(🚊)(wǔ(💑) )功升华(🍕)至几乎完(🈹)美的艺(yì )术品程度可是(shì )相关(🍾)证(🛵)明(🗒)那样做的效果是骇人的李小龙安(😪)排好了的力量(liàng )训练比重(🍥)很小(xiǎo )仿若(🏊)要把(👽)死(sǐ )去的时间阻一阻出去但改变过(guò )去对(duì(👎) )力量训练的(de )看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计划(🌪)修炼之法给最常(🐰)(cháng )来馆训练的(📀)学生之一(yī )卡(🤭)里姆阿布杜尔(ě(🤶)r )贾巴尔贾(❇)巴尔曾对(🎈)肌肉与健美杂志(zhì )记者(🤤)说布(🚺)鲁斯是在(zài )1970年(🥝)夏让我(wǒ )进行力(lì(➿) )量练习的(de )那是星期(🔊)13次(cì(💴) )的(🔌)计(🔤)划大多数内容(💎)是布鲁(lǔ )斯(📝)经常会练习练习的只(🔬)不(bú )过我当(🧤)时只有(🆓)做(💁)每项(👖)两组各12次可(kě )是它确(🌲)实是(shì )比较有效(🈂)(xiào )李小龙对力量练(liàn )习根本(🏢)就是(shì )到了(🖥)狂(kuáng )暴地步据伊(yī )鲁(lǔ )山(shān )度回(🤵)忆除星期13次(😟)力量练(liàn )习外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗(🥒)入很(hěn )多几乎一样的练习(xí )他说李(➡)小(xiǎo )龙(🕳)在(🌊)武功练习练(🚮)习常(🍀)持着(💱)哑(🏥)铃接(⛵)受拳击练习(xí )你每(👓)次(📁)练习练习(xí )进行12组每组100次双手各(🔹)持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击我模(🏈)仿(fǎng )李曾让(🔍)我和他(🎌)一起练过一次哇(📽)练习(🍺)后三角肌(🛅)和(😚)手臂是会如(🈶)此酸胀但(🍿)不仅仅这些(🥫)李(💪)小龙在那三天的力量训(xù(🈴)n )练日和未不负重练功(gōng )其他时(🥐)间里是(🙋)会(🏞)用哑(yǎ )铃发泄没(😇)(méi )有了(🤔)能量(🥊)他是(💦)那副哑铃琳达道(dào )他从(😊)来不趁着当(⏲)电(🏇)视里有拳击赛时他你(⏬)经常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(shí )也是一只手手里书而另一(🥟)只手做着(zhe )哑铃(líng )练习实在觉得不可思议(yì )天生(🐰)神力的前(qián )臂李小龙(🙅)而且特(tè )别(👿)注重前臂(bì )训(xùn )练以可以提高他的(🥉)握(wò )力和(😽)击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对前(🙉)臂(📞)练(🃏)习练习甚至入迷(😦)的地步如果(📲)能有人常规(guī(💞) )完全(🚅)没有一种(🆖)新(xīn )的前臂再(💈)练(liàn )习方(👛)法他一定要想(🕤)个办法得到(🌻)它他甚至于让他的(➿)(de )一位在旧金山的老朋友(😍)李(lǐ )鸿新给他(🌙)能制造几种(zhǒng )握(wò )力(🎃)去(🎫)练习(xí )器(qì )李(lǐ )鸿新(xī(🤺)n )说(☔)(shuō )小(😙)龙经常把(♉)设计草图给(❤)我然后再让我遵(📈)循要求和(✈)规(guī )格去能完(wán )成(chéng )不过我也(yě )不傻他笑了(le )笑后(🥑)紧接着说我明白小(xiǎ(✈)o )龙电脑设计的那(🥏)些器械对(🕴)练(💫)习练习肌肉是很(💙)有(➰)效的所以才我并(bìng )不一(🙄)定给寄(💹)一个的同时也留(🎷)一(yī(🏳) )个在家(🔶)自己(jǐ )练鲍勃(bó )沃尔是李小(🍣)龙的另一位朋友(🌓)他(🏟)还在李小(👧)龙(ló(🔲)ng )出演的猛龙过江龙争虎斗死(🔅)(sǐ )亡游戏(🔳)(xì )等3部(🥜)(bù )影片中扮演的角色(👌)过角色他说李小(👮)龙力气惊人的前臂在(zài )他的(🐸)功(🧢)夫中抢走(🥨)很主体(🐵)形(🎁)象(🅿)的位置他说(shuō(🌋) )布鲁斯的(🏕)前臂(🎹)(bì )和身体(🏣)的比例是我仅(🍀)见的(🛫)人中(😙)最(zuì )大(🎡)的他不仅仅前臂(🛃)十(🚌)分(🚍)(fèn )普(🏫)遍富裕(yù(🐰) )但(dàn )还(hái )占据一双铁拳和十(🎍)只钢指那(🎬)绝对是(shì(🚀) )实在太可(📃)怕地了(le )奥林匹亚健美(měi )先(xiān )生多(🤢)里安耶茨这样的(de )评价李小(xiǎo )龙(🤼)他(🚞)混身肌肉是极(jí )为(🏴)(wéi )非常结实(💧)刺出的力量是(❌)极(♌)为(🔮)的可怕地他是一个令(✉)人(🌵)不可(📣)置信的人李小(😣)龙的拳头是令人胆寒(✉)的他(🎚)曾将(jiā(🙉)ng )一个由钢丝条编(🐼)制(zhì )的(🐲)头(tóu )盔击了个(🛋)坑而那个头盔当然了(le )已经(👣)承(chéng )受住了好几次砸击1965年李小龙(lóng )在(zài )哥(🚁)伦(🔂)比亚广播公(gō(🔄)ng )司(sī )的最新(xī(🍥)n )出(🛄)电(⏫)视剧青蜂侠中扮演的角色二(🏋)(èr )号男(💣)主角(🍴)加藤时与青(😘)蜂(🥪)侠的(de )扮演者好(📢)莱坞影视(🍣)(shì )明(🎒)星范威廉姆斯成了(🗝)好朋友两人都占据粗长的前臂但(dàn )全(quán )面的胜利的(🥧)完全不(🐒)同(🛷)李小(🚃)龙是通过练功有(🚥)目的的训练获得(🐊)而(👽)(ér )后者(🌃)则通过多年骑野牛的竞(🏖)技表演(😬)(yǎn )和越野(🤛)摩托(🚓)而(ér )勤练(👨)这(🌉)位身(♓)高186米6英尺1英寸(🥤)体(🉐)(tǐ(⛴) )重(🌯)9550公(👼)斤210磅的大汉是当(🔵)时惟一能和李(lǐ )小龙(📅)掰(💴)手(🐧)腕正面交锋的人现在想起了这些(🆖)个事来他还不(bú )好意地(dì )说他(tā )李实在难以相信我们与(yǔ(🍪) )不是(🐶)一个级(🍷)别的较量(liàng )我远远超过他40磅可是他(🍬)的前臂(🔳)是(😸)我所见(jià(🐥)n )等同于体(🥈)重的人中最粗壮的李小(📲)龙在掰(bāi )手腕比赛(sài )中我(🛺)总是取得(💂)胜利(lì )据赫(🚰)伯(bó )杰克森一(🏛)段(✅)(duàn )回忆说李曾玩(wán )笑(🏠)说准备(🔹)好(hǎo )当(dāng )此项目世界(🅰)冠军(🥥)李另一位好(hǎo )朋友木村武之(zhī )说你要是抓着李的(🕕)前臂觉得竟像扣住了一(⛹)根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每(měi )隔一天(🛺)(tiān )只要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑(🔂)(yí )前臂的密度很(hě(🔳)n )大因此要每隔一(yī )天给(🤐)了它(🍉)们(🎄)一定(💪)量的刺激(🕹)才能(néng )够健(🛏)壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐琳(📡)达和布兰(lán )顿李国豪到我家度(👁)周末即(🚚)使来我这(🕎)里(🚦)他也叮咛去练习(📞)时总衣(🌺)袋跟着再练习(xí )专用(⏯)小玩(wán )意他绝不沾烟酒是(🔡)名完全洁身自好很还(🏅)好(hǎo )的(de )人当(dāng )我(👴)在他死前约一个(🐙)月看见他(tā )们(🐌)时(🗣)他看上去还真棒(🈲)极了(⛽)身(shēn )体上看上去像岩石(🦔)一样的坚硬(🐲)他说布鲁(lǔ )斯很(🈳)谦让我(🚒)如果(⛳)我们在一起气(🌨)(qì )氛是会亢奋下来他还你经(♿)常你别当真(zhēn )有一次他将一(yī )张粘贴物粘(zhān )在我(wǒ )车子后窗(🏩)上面写着青蜂侠保护此车当电视连(🚤)续剧(🎽)青蜂侠播出后李(🧗)小龙名声(♊)大(✌)震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了计(🔧)划的部分内容增加了(😺)(le )器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高(🚃)两组练(liàn )习无法(🗣)置信的力量李小(💩)龙的力量素(sù )质是不(🕛)俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(🚖)所(suǒ )述他(🎴)曾和(🍅)李小龙交(jiāo )过手深(☕)深(⬇)(shēn )被李小龙的武功(gōng )速度(dù )力量所称霸他说李小(💁)龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的(de )人他这个(gè )可以单手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(🗯)是李小龙徒(🍖)弟的223米(mǐ )高的大个子篮(👓)球(📝)运动(🐥)员卡里姆阿(ā(🔆) )布(💶)杜(💋)尔贾巴尔一段(🎠)(duà(🎰)n )回(huí )忆说(🏧)李相(⚫)当灵活(huó )精明(míng )强(qiáng )干他(🙍)老是(🐵)速度不光快动作像猫(🔔)一样耐(nài )力(lì )李还独(dú )特创新了一种他一般称(chēng )升(👒)旗的下腹肌练习方法70年代(➿)传(🐫)统日式自由搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(✝)龙为师乔回忆说通过李的身体和体(😌)重而(😥)言他具(🛀)备了令人不敢(🍧)相信的力量他是可以(🆓)把343公斤(♋)重(⬇)的杠铃直臂水(👒)平(📋)前伸收起再(zài )伸(🕵)出静(😇)(jì(🚊)ng )止在锁住控20秒钟(🕸)这对(duì )一名体重62公斤的人(rén )而言是太不(🛺)可思议的除非(🖖)一(🌓)个903公(gō(♍)ng )斤重的人都未必会做能(🎓)够得到(🚊)而伊(yī )鲁(📅)山(shān )度说的比这更(💅)玄他说曾(céng )目睹(✔)李把563公(gōng )斤(🍸)的杠(📣)铃(🐲)水平(píng )前举(👁)并仅仅片(🖤)刻李小龙在美(🛎)(měi )国(guó )的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆(♌)说师(✳)傅偶尔(⬇)会做这样一(🐳)种练(liàn )习一手持(😃)323公斤哑铃水平前举接一个(gè )欺(🚅)身后摆(bǎi )接着(🆙)呈(🚯)侧举至(🙃)肩部水平并(🚄)一(yī )定要坚持数秒这重(chóng )量对一般人提(🎲)(tí )摆尚(shàng )有困难不要说做动作(😌)了(📇)况且李小龙有(🔴)很多(duō )小(xiǎo )绝(jué(🛃) )活如可以(🍍)不随意地把(🐾)手指插(🚱)进一罐未(wèi )开封的(🔗)可口可乐(🚂)或是(shì )一个(🤸)侧踹使一(🗻)只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(🤡)柔术大(➖)师威利(⛔)杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一(👧)次(🚗)看见了李(🐛)小龙是李(lǐ )小(🌕)龙搬(🎲)去(🍢)好(🕹)(hǎo )莱坞时那时李刚刚把(🈷)(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🏚)港在李小龙新家的院内横挂(🥉)有两只太严重的沙袋最少(🛣)1353公斤重我甚(🚎)(shèn )至都移住不动它(🤫)但(🌄)李对我说(👁)嗨威(😐)利看着(zhe )远处随(🏾)即(😬)他(tā )就飞起一脚(jiǎ(🆖)o )把(🌠)(bǎ )它踢悠得老高(gāo )完全碰到天(👈)花板(bǎn )接(jiē )着又(📞)狠狠(📓)弹回来了李小(㊙)龙的力量真够慑人(rén )心魄无法置(🥠)信李(lǐ )小(📋)龙的(de )绝招也(yě )有他的寸拳他的寸(🔠)劲可将一(yī )名(🤼)体重(chóng )45公(gōng )斤以内的人轰出非常一(🐀)段距离泛(fàn )美柔道冠军(🌊)海沃德(⭕)小(xiǎo )本曾(✨)切磋一番过这样的拳的(🌌)滋味每(👧)当一(yī )提起这(🈺)件事他就不以为(wéi )然(🎢)伤感的歌(gē )地说怎(zěn )摸也想不到李的(🔡)拳头(🚒)竟这(🥚)(zhè )般(🥋)很厉(🕓)害当时(shí )他从后(hòu )面紧紧(jǐn )抱住李以为李无(🕘)法(🅾)动弹不了(📃)没有想到李只身(♉)体颤抖了一(🕴)下身体(🅱)回过头来是(shì )一拳(🐥)(quá(🕙)n )小本(🙄)(běn )只(🎎)都觉得自(😻)己飞行一段后撞(😯)到墙上再(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(tóng )时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一种(🌘)恐(kǒng )惧感特别是(🍀)李小(xiǎo )龙的速(🍶)度他们同盟(💰)协(📜)(xié )议的感觉是(✌)发现到李小(🗽)龙无比地快并也(yě )能当初查觉对手意图即使(🏌)是和对手同(🔩)时(shí )进攻都是李(🗿)先击中他对(🏑)方李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(🐉)(bù )鲁(🎄)斯的(⤴)(de )全盛期得(🚻)象(xiàng )麦(mài )克尔乔(qiáo )丹(🗑)和默罕默德阿(ā )里一样(🅱)称(chēng )雄称霸于自己的(🛵)(de )领(💖)域又不是(⛺)别人不行的话(🧑)完全(✖)是他真的太出色了铁(👩)人李小龙(😲)的第一(yī )步计划(huá )即便李小龙更具超乎常人的素质(🚲)天(🐎)赋但他仍然很崇拜具高(🎍)相象不俗(sú )素(sù )质的(🕹)选手他(🥤)曾一段文字特训不仅仅能想(🚓)(xiǎ(✔)ng )提(tí )高体能但能注意培养精神和感情它必须(💊)智力(🐼)和天赋的高度加强才(🥣)能达到(dào )完(📄)美境界摘(zhāi )自李小龙(😮)遗著截拳道(♌)之道从生理(🚈)学(🛸)(xué )的(😭)角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增粗(🦍)和神(😄)经系统的一定高(gāo )度完善李小龙的妻子(📎)琳达说(😏)布(bù )鲁斯死(sǐ )后(hòu )有抽(🐭)取(😜)健美(🌇)(mě(🎰)i )明星图片(🔉)(piàn )和资料的嗜好3个坦(tǎ(🗻)n )克师拉里(lǐ )斯科特大(🏧)(dà )卫德雷珀(🏡)和(🚉)(hé )当时还(hái )不太为(wéi )人所知的(😪)年轻小(🥤)伙子(zǐ )阿诺德(🚝)施瓦辛(🤟)格在收(🚆)集过(guò )程中(🛎)李小(xiǎo )龙把(😟)(bǎ )那(🌼)些世界(jiè )著名选手更适合(😾)自(⏫)己的训练内容(🏂)和计(🥌)划布料(liào )裁剪下了(🔆)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(😆)一(🎛)段回忆说布(💛)鲁斯你每(měi )次回中国(🖍)城(💙)的(👉)武(🍘)(wǔ )馆时都带到一大堆从外(🎢)面买(mǎi )来的健美杂志接着之中飞(🕓)出精选都(📉)结(🛠)束了完了对我(wǒ )说丹这三个(💺)伙计都说(shuō )这(😸)是发展肌肉线(xiàn )条清(qīng )晰度的适宜方(🍯)(fāng )法(👇)那绝(🚮)对是是太棒了然后(hòu )再他(👘)变会亲自(🏴)来去想体(tǐ )验这应(🕶)该是李小龙在1969年(🥁)(nián )时的状态(🛸)但他是怎么对健美和力(lì )量训练(🏉)感兴趣的东(dō(🍕)ng )西呢一种推测很可能是他(🖨)和严镜(🍫)海在加(jiā(🧘) )州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响(xiǎng )肝胆(📋)火旺严镜海有很多背景和关系(🤘)他曾和当时很著名健(♎)美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以(🍄)及日本最(zuì )著名举(jǔ )重运动员奥(🚗)运会冠军汤米(🦃)片岗一起特训(xùn )了很长时间不过积(✈)累了极为丰富的训练(lià(🕤)n )方法(🔆)在李小龙(lóng )和琳达订(dìng )婚后不(👆)久他(✉)们由西雅图(🔆)搬来奥克兰(🌯)和(hé )严镜海一家住在一(yī )起(qǐ )所以(yǐ )才李小龙有机会(huì )和严(☔)镜海一(😾)起去练(💅)习但(📪)李小(🛬)龙传的c语言(🍞)设计者(🎣)来自(zì )纽约(🐲)(yuē )的乔治泰恩说(🥘)布鲁斯在遇到严镜海(✍)前几年在香港时就(👻)有力(🖇)(lì )量去练习的记录和裸露上(shàng )身肌(🗳)肉(ròu )的照片据泰(tài )恩的资料李小龙的(🧜)大姐(jiě )李秋源(🌧)有一次(🤐)(cì )将她男朋友罗伯(bó )特陈送回家陈(🈳)是一名健美(✋)运(🛠)动员(🚝)身体(tǐ )很强健(jiàn )虽说李小龙立(⚓)剪要前往他(🏹)的出生(shēng )地(dì )美国但(dà(👿)n )他(tā )对(🐉)陈说以后回香港再安排好了和他(tā )一(🗑)起特训无论谁(shuí )是(🎨)李小龙首(shǒu )位健(👏)美启蒙者全部(👵)李小龙传记作(👀)者都(dō(🚯)u )一致认(🔻)为李(lǐ )小龙在1965年(〰)(nián )几(💫)年前大(📵)多并且力量练习他(🉐)当时通常还(hái )是去练习咏(🔛)春拳等(🏅)(děng )中国悠久的传统功夫(📼)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🐲)雅图(📠)他的(🕖)训练唯(wé(😐)i )有(🏤)(yǒ(🥒)u )撞击柚木制作的模仿靶一些(🌽)(xiē )单双杠天天练习(🥝)(xí )健美操和柔韧练习但过了(le )不久布(🔝)鲁(lǔ )斯就有一些力(😬)量练习练习如拉(🆑)(lā )负重(👋)行走(🦌)滑轮(🤟)和用短棒绳系3040千克哑(🧣)铃(😡)参与卷(😛)腕天天练习(🈂)前(qián )臂格洛弗还回(😅)答说(shuō )布鲁(lǔ )斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(🔏)要前蹬首先要使关节强壮并传达击(💖)打时所迸发而出(🐏)的极为(🍄)强大力量(🤲)转折点这个看似简单但(dàn )他有(🎍)效的力量(liàng )天天练习加强武(🍗)术功(gōng )夫(🏼)的训练(👆)也让李小龙在60年代初就(🐈)已小(xiǎo )有名声但一直到了1964年(⛸)他才绝(jué )无可(📦)能(né(🍶)ng )对力量和(⛎)别的(🔝)素(😎)质的理解(jiě )更加(🚾)深入(🍣)因为他一直是在旧金山他的武馆(🍨)亲(🏸)传武艺在(🤘)(zài )1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武(🕷)虚空之中那是当李小(✒)龙正(zhèng )准备向他的学(xué )生传艺时门突然之间(🍜)被(🕯)一伙人一脚踢开冲进来(🌌)的(🖌)是(📢)几个中(🚯)国武术高手他们(👉)是当地中(zhōng )国(guó(🚸) )社团的代表据琳达说当时(shí )她正(🚴)(zhèng )好在(zài )内并怀有(yǒ(🐜)u )他(tā )们的(🕑)后(🏎)代李国豪8个月的身(🦊)孕这个(🔦)代表走过去李小(🤯)龙面前给了他一个(😘)之后能(🎠)牒要么开始向非东方人(rén )传武要嘛(ma )和我(😕)们比武(🥊)会我来教任何想学(🍍)的人李小龙解释说我毫(🅰)不在意他们的肤色只要怀有真诚我就(👒)教当(🦂)时布(bù )鲁斯的学生除开(🗑)了联(😭)合国(✈)以(yǐ )外国家(🤐)的(🎗)人除了了(🐥)世(🍯)界上(shàng )不同(tóng )种族和信(😗)仰的人可是1964年在旧金山(shān )的(de )中国城把中国(🛏)武术的秘(mì )密修炼(🌑)(liàn )之法给西(xī(🌶) )方人在当地华人武术社(🔡)团被认为是(🌄)一种(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定地会造(💇)成一场比武会在又开始(🙁)前(🌧)那些个中国武术高手(shǒu )曾说(shuō(🏹) )过李最好(🏧)是(shì )关(guān )掉这所(🔫)所馆否则据(jù )那些个了(💖)解和曾与李(🍑)小龙训练(🎓)训(📜)练过(🌁)的(🔕)人说李小龙是有名的火(🖤)爆性(xìng )不曾(😻)受过(🏡)试练或(huò )愚弄果见(🐥)他缓(huǎn )缓(💝)地戴上手(shǒu )套(🤞)操纵一下(🤹)情(🎒)绪在一阵(🐃)(zhè(🐂)n )如此激(🚥)烈的交手就把那位与他比(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服(😩)大(🛤)(dà )陆了挑战者但在(zài )这场(🎢)较(jiào )量中他的体能消(xiāo )耗比(💨)较大(✊)琳达回忆说(shuō )布鲁斯(🦖)当时实在(🛃)累(🥥)极(jí )了他认为这次较量(😘)的(de )时(shí )间(🌾)不应该这样长是而自己(🔌)杀(🐘)伤力(🐄)(lì )还不够功能失常他当时真够(gòu )难过极了通(😖)过这次搏斗以至于李小龙见过(🥦)到(⛩)能够的武功(🏳)不只是一招一(🏒)势的拳脚但(🏣)还必须应(yī(🌉)ng )具备超人的体(🙋)能与力(😸)量素质他(tā(🎻) )把接下来(👒)事件看成(🐹)是是一个起点这(zhè )一世(🥜)结束后(🐤)他(📩)更(gèng )一类(lèi )积攒(🧢)和闷(💋)(mèn )头勤练(📖)这也(yě )就是李小龙对力(❣)量(🙌)练习见过(🚾)的转折点2欧(🔗)(ōu )美第一超(🐉)模(🦂)(mó )乔(qiáo )丹卡(🐞)佛这样的身材能打多90分吧个(🍁)人对于并非(fēi )太不喜欢胸最重要(yào )的大的女生但身材我还(📴)是相当的(de )很喜欢的

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