简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：安妮卡·阿尔维纳克尔·朗斯代尔奥尔加.乔治斯-皮科/
- 导演：FernandoVallejo/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- 更新：2024-12-21 14:12
- 简介：1有(🏞)什么科(kē )学(🆒)依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美(mě(😮)i )第一超(🏔)模乔丹卡佛这(🌙)样的(de )身材能打多(🖖)1有(yǒu )什(🥐)么科(kē(🙋) )学依据能(néng )证(⬛)明(míng )李(😣)小龙中国(guó(🈵) )功夫的破坏以(🦌)其标志性动作(🉐)垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅(páng )壮汉(hàn )踢飞了20米没入游(yóu )泳池(🧝)中美国不权威杂(zá(😼) )志(🕗)(zhì )黑带曾(🤹)经的新闻过这件(🔙)事(🌦)至多(🤡)明(♍)确(⏲)一(🌃)点(💃)杂志上登(🌗)的数据就(jiù )是(shì )22875米当时是在一(🐙)个游(yóu )泳池(🤦)旁边李小龙(🔩)退(tuì )后仅几步一个垫步(😵)侧踢就把对方踢(tī )入(🌉)水里以(🤷)前我(wǒ )也不我相(🛸)信不过(guò )以李小龙的身手速度再加(🔃)体重猛踢估计(🖼)能(👳)产生这些效(xiào )果再者当时被踢飞(📟)的人做(💘)的是平抛运动并(✡)(bìng )不是在水平面上结(🐲)束这一动作并且(qiě(📤) )增(zē(🏤)ng )强(🧓)了可能性李小(xiǎo )龙在(zài )体能上倒是(shì )有过人之处在毅力(lì )有爱(ài )国这方面(🏳)很值得你去爱我们去(🍐)(qù )学习(xí )1以其130余(yú(🙂) )磅的体重劈(pī(🎐) )出了350磅的(📎)沉拳(🦊)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(🕰)招(✴)(zhā(🕒)o )牌(pá(🎧)i )手(shǒu )势垫步侧踢把(🌈)一(😲)个一(🚟)名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了(👘)20米落(luò )入游泳池(chí )中4把345公斤(⛎)的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在伸(🈵)出(🍟)右手绝对静止控帛(🤭)20秒(👼)5把(bǎ )563公斤的(de )杠铃(lí(🗞)ng )平伸并停留半刻6一手持32公(gō(📳)ng )斤哑铃水(shuǐ(⚫) )平前(qián )接(🌃)一个反身后摆(😣)再侧举至肩(🕹)部并要坚持数秒7随(🔛)意(yì )地把手(🥏)(shǒu )指再(zài )插入(💤)一罐未(💛)开(🙈)封(🥎)的(🖱)可口(🌡)可乐8用侧踹(🎉)把(👁)一只45十(🗨)(shí )公斤的沙袋(🐢)踢破9把(bǎ )约135公斤的麻(🛃)袋踢到总共一(🔻)层房子(📦)的高度(🐬)李(lǐ(🛥) )小龙的个人健(jiàn )身绝对机(🔶)密(⛅)(mì )求知(zhī )若渴李小龙马上收藏点了全(🕙)部也(🔊)能找(🏾)到(🌿)的健康(🥇)和健美运动杂志以及乔(🚋)韦德的美国先生和健美者与力量他(🆑)把这些杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪下了并整(zhěng )理(🐲)一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他如(🎭)果一有空就(🐢)逛各书(shū(🖊) )店(💄)寻找风健美杂志他所积攒到的有从本(bě(🌰)n )世纪初到60年代的各(🚇)种各样(🕛)的力(lì )量(🎏)天天练(liàn )习杂(🕸)(zá )志的书籍(jí )他(tā(🔝) )对这(zhè(➿) )方面知识(🛸)的渴望几(🌗)乎到了(🐡)(le )发疯(⏩)的程度从那时候一直(zhí )到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大(dà )量的或者哲学武(😄)(wǔ )术的书(💶)(shū )籍另有约400册或者健(jiàn )身健(🐘)美运动训练学营养学和举午等方面的书籍(🔼)他细细的看努力专研把(❣)其(🔠)中本身价(jià )值部分(fèn )徒手画并在空(🚈)白处标明训(💰)练计(jì )划经(jīng )钻研(🥝)(yán )大量资料和信(📼)息李(🍷)小(xiǎo )龙汇编了一(yī )套适合自己并能最大(🌫)程度地发展起来力量又相(🌌)对于不会增长体重(📜)的训练计(📝)划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段(🔉)和营养等尤其是把素质(⛵)练习和武(🈹)功天天练(liàn )习有机地(🌺)(dì )加(🏼)强起(➖)来令其本已很高深的(de )武功升华至几乎完(wá(🈳)n )美的艺术品(🗓)程(🕊)度可是相关证明(🥩)那(📉)样做的效(🎿)果是骇(hài )人的李小龙安排好了(💖)的(🍠)力量(liàng )训练比(💚)重(chóng )很小仿若要(🧒)把死去的时间(Ⓜ)阻(🕴)一阻(🐴)出去(🌯)但改变过(🧘)去对力(lì )量(😏)(liàng )训(xùn )练的看法很显然他(tā )分出(chū )受益颇深并(🤷)把这计(jì )划(huá(😳) )修炼之(🚴)法给最常来(lái )馆训练的学生(🌱)之一卡里(😇)姆阿布杜尔(ě(🖖)r )贾巴(bā )尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(wǒ )进行力(lì )量(👐)(liàng )练习的(de )那是星期13次(🏺)的计划大多(🏬)数(🕙)内(📞)容是布鲁(🗽)(lǔ )斯经常(📜)(cháng )会练习练(🧒)习的只不过我当(dāng )时只有做每项两组(🥉)各12次可(🌜)是它(tā )确实是比较有效李(🛵)小龙对力量练习根(💴)本就是到了(🔴)狂(🐣)暴地步据伊鲁(🖼)山(👗)度回忆除(🏦)星期(qī )13次力量练习外李小(🙆)龙还在武功练习中渗入很多几乎一(🐃)样的练习他说李小(xiǎo )龙在(🔠)武功练习练习常持着(🔮)(zhe )哑铃接受拳击(jī )练习你(nǐ )每次练习练习进行12组每组100次(🐎)双手各持1234567和(🔲)10磅哑铃参与金字塔形递(👇)增6组然后再(zài )再依次趋于(yú )零重(📸)量(liàng )通过6组(zǔ )拳(👹)(quán )击我(wǒ )模仿李曾(🏾)让(📩)(ràng )我和(hé )他一起练过一(yī )次(🥚)哇(wa )练习(xí )后(💜)三角(jiǎo )肌(jī )和(🌾)手臂是会(huì )如此酸(🎞)胀但不仅(🐭)仅(jǐ(🏧)n )这些李小(🛳)龙在(🍻)那三天(tiān )的力量训练(liàn )日和未不(🌠)负(🌎)重练功其(qí )他时间里是(🥁)会用哑(yǎ )铃(📗)发泄没有了能量他是那副哑铃琳(📩)达道(🚇)他(tā )从(🐨)来不(bú )趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃(🤼)边持(🥗)铃我(wǒ )模仿(㊙)即使(👮)是在看点书时(shí )也是一只手(🔸)手里书而(🆙)另一只手做着哑(🚼)铃练习实在觉得不可思议天生(shēng )神力(🤮)(lì )的(de )前臂(bì )李小龙(🦗)而且(qiě )特别注(zhù )重前(🍵)臂训(🤴)练(📚)以可以提高他(tā )的握力和击拳力量(💧)他的妻子琳达说他(🏄)对(🏷)前臂(😻)练习练习甚至入迷的地步如果(🛵)能(néng )有人常(🐷)规完全没有一种新(⛏)的前臂再练(🏦)习方法他一定要想个办法(🥥)得到它他甚(shèn )至于让他的一(♌)位在旧金山的老朋友(yǒu )李(🎸)鸿新(🗿)给他(tā )能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(🤭)给我然(📽)后再让我遵(🏝)循要(yào )求(⛹)和规(guī )格(gé )去能完(🔪)成不过(😠)我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我(🎴)明(🆒)白小龙电脑设计的那(nà )些器(qì )械对(duì )练习练习肌肉是很(💷)有(🚻)效的所(🎈)以才(👷)我并不一定(dìng )给寄(jì )一个的同时(shí(🆚) )也留一(🌄)个在家自(🕯)己(jǐ(💒) )练鲍勃沃(🏼)(wò )尔(🔓)是李(🕜)(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李小龙出(🥠)演的猛(🍗)龙(lóng )过江龙(🔂)争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演的角色过(💽)角(👢)色他(🤜)说李小(🦌)龙力气惊人(🐲)的前(qián )臂在他的功(♎)夫中抢(🥢)走很(hěn )主体(⛴)形(xíng )象的位(📪)置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(wǒ )仅(🧚)见的人中最(😵)大的他(tā )不仅仅前(🚙)臂十(🤼)分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳和(hé(🍪) )十只钢指(🌫)那绝对是(💙)实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶(😇)茨这样的评(📒)价李小龙他(🐍)混(🤽)身肌肉是极为非(🕡)(fēi )常结(jié )实刺出的(de )力量是极(🍥)为的可怕(🙆)地他是一(yī(🈁) )个令人不可置信(xì(🍏)n )的(🎵)(de )人李小龙的拳(⏯)头是令人胆寒的他曾(🥔)将一个由(📶)钢丝条(tiáo )编(biān )制的(🐽)头盔击了个坑(🤢)(kēng )而那(🖲)个(🎶)头盔(😷)当然了已经承(🏴)受住了好(🖱)几次(cì )砸击1965年李小龙在哥(🐿)伦(lún )比亚广播(bō )公司的最新出(💤)电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角(⛷)色二号(🐈)男(nán )主角(⛪)加(😾)藤时与青蜂侠(🔷)的扮演(🤓)者好莱坞影视明(🛃)星(🔤)范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(zhǎ(🛹)ng )的前臂(🏔)但(dàn )全面的(de )胜利(🏖)的完全不同(👣)李小龙(ló(🕯)ng )是通过练功有目的(de )的训练获得而后者则通(tōng )过(📻)多年骑野牛的竞技表演和(💲)越野(🌥)摩托而勤(👬)练这位(🦄)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟(😗)一能(néng )和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不(bú )好意地说他李实(shí )在难以相信我(🚚)们与不是(🌘)一个级(🥩)(jí )别(⚾)的较量我远远超过(🚩)他(tā )40磅可是他的(⛓)前(qiá(🐻)n )臂是(⛹)我所见等同于体重的(de )人(rén )中(zhōng )最粗壮(⛱)的李小龙在掰手腕(🈯)比赛中我(🌹)总是(➖)取得胜利(🥉)据赫(😤)伯(bó )杰(jié )克森一(yī )段回忆说李曾(😼)玩笑说(🕷)(shuō )准(🛬)备好当此(cǐ )项目世界冠军李另一位(🥕)好朋友木村武之(zhī )说你要是抓着(🗽)李的前(🆑)臂觉得竟像扣住了(✋)一根坚硬的棒球棒李小(🚻)龙每隔一(📶)天只要(💄)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(🤱)很(hěn )大因此要每隔(🗒)一天给了它(🐦)们一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🌮)一些回忆说布鲁(🏰)斯那时我总是(👗)开车不(🚲)带齐(🥀)琳达和布兰顿李国豪到我家(🕐)度(✖)周末即(🕠)(jí(🖕) )使来我这(👶)(zhè )里他也叮咛去(👖)练习时(shí(👣) )总衣袋(🆕)跟着(🏵)再练习专用(📿)小玩意他绝不沾烟酒是(shì )名(🐸)完全洁身自好(🍖)很(hěn )还好(hǎo )的人(🚗)当(🐏)(dā(🥃)ng )我在(💻)他死(🍳)前约一个月看见他(🥂)们(men )时他看上去还(🏧)真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让(👌)我如果我们在一起(🌛)(qǐ )气氛(🎈)是会(🏦)亢奋下来(🗻)(lái )他(tā(🐾) )还你经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘贴物(wù )粘(🍷)在我车子(😸)后窗上面写(🚞)着青(🥩)蜂侠保(🕗)护(⭕)此车(chē )当电视连续(🚍)剧青蜂(🍫)侠播出后(🗻)李小龙名(💿)声大震他训(⛹)练十分(📡)(fèn )勤(🍂)奋刻(kè(🥌) )苦(kǔ )并如何(🤘)(hé )修改了计划的(de )部分内(🌂)容增加了器械重(📘)(chóng )量增加了次(cì(🏺) )数并在每项(📉)练习中(zhōng )相对应(📁)提高(🖤)(gāo )两组(zǔ )练习(🍍)无法置信的力量李小(🚆)龙的力量素(🔈)质(zhì(👚) )是不俗的据被(⛵)称美国跆拳(👏)(quán )道(🥞)之父的李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小(🍣)龙的武功速度力量(❇)所称(🧔)霸他说(💗)李(🏬)小(👐)龙(🦊)还真天(🍏)才(cái )人物我从来都没有见(jiàn )到过会如此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手用一只食指来做(zuò(🔭) )深蹲而(📅)(ér )我用(yòng )四个指头撑都很沉重(🦗)(chóng )曾是(🔠)李小(🐙)龙徒(tú )弟的223米高(gāo )的(〽)大个(✂)(gè )子篮球运动员卡里姆阿(🏞)布杜(🤴)尔(🏥)贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强(🎦)干他老(🎳)是速度不(👼)(bú )光快(🤦)动作(🍋)像(xiàng )猫一(yī(🐓) )样耐(🥣)力李(📯)还独特(tè )创新了一种他一(yī )般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年代传统日式自由(💒)搏击的(🌴)(de )倡(🗞)导(dǎo )者乔刘易(🌻)斯JoeLewis曾(🛴)拜(🏽)过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而(👑)言(🚽)他(🤹)具备了令(🅱)人(🌡)不敢(🚇)相信的力量他(🛶)(tā )是可以把343公斤重(🍲)的杠铃(🎣)直(🕗)臂(bì )水(shuǐ )平前(🌘)伸收起再(😡)伸(shē(👸)n )出静止(zhǐ )在锁住控(🏠)20秒钟这对一名体重62公斤的(👴)人而言是(🦒)太不可思议的除非一个(gè )903公斤重(💱)的人(🔔)都未必会做能够得(🌏)到(dào )而伊鲁山度说的比这更玄他(tā )说曾目(🐤)睹李把(🏥)563公斤的杠铃(🍕)水平前(⚫)举并仅仅片刻李小龙(🌍)在(zài )美国(guó(🌲) )的第一个徒弟杰(😠)西格洛弗(💪)也回(huí )忆说(shuō )师傅偶尔会做(zuò )这(🥤)样一种练习一(yī )手持(chí )323公(🌫)斤哑铃(🈸)水平前(😗)举(👸)接一个欺(🏺)身后摆接着呈侧举至(zhì(⛺) )肩(jiān )部水平(🍮)并一定(🐬)要坚持(chí )数秒这重量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做(zuò )动(🔩)作(zuò )了况且李小龙有很多(🏿)小绝(🐴)活如可以(yǐ )不随意地(🏞)把(bǎ )手(🐑)(shǒ(🦄)u )指插进一(👶)罐(guàn )未开(🌻)封的可口可乐(🦍)或(huò )是一(yī )个侧踹使一只45十公斤的(㊗)沙(🌩)袋裂开美国比较(jiào )著名柔术大(🥕)师威利(🏳)杰伊WellyJay回忆说他(🍿)最(zuì )后(hòu )一次看见(🐄)了李小龙(lóng )是(shì )李小龙搬去好莱(🗨)坞时(🈹)那(nà )时李刚(gāng )刚把(♈)家从卡(🚼)佛城搬到洛(🎫)杉矶(🕕)贝尔空(kōng )港(🏽)在李(👑)小龙新家的院内(nèi )横挂有两只太严重的沙(🥇)袋最少1353公斤重我甚(🚭)至都(dōu )移住(🌎)不(🗑)动它(🌖)但李对我(🐢)说嗨(🏏)威利看着远处随即他就(🗃)飞起(🤞)一脚把它踢(🐉)悠得老(🏅)高完全碰到天花板接(🌐)着又狠狠弹回来了李小(💌)龙的力量真够慑人(🐌)心(xīn )魄无法置信李小(💿)龙的绝(jué(😪) )招也(yě )有他的(📄)寸(cùn )拳他的(🈵)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(yī )段(duàn )距(🍈)离泛(🍠)美柔道冠军(🎭)海(🔓)沃(wò )德小(💮)(xiǎo )本曾(😧)切磋一番(👥)过这样的拳的滋味每当一(🗨)(yī )提起这件(🏸)(jiàn )事他就(🏔)不以为然伤(🏥)感(gǎn )的歌地说怎(🦆)摸(mō )也想(xiǎng )不到李的(de )拳(🛩)头竟这般很(🥀)厉(lì )害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(🎬)不(🔣)了没有想到李(🎛)只(zhī )身体(👥)颤(chàn )抖(dǒu )了一下身体(🎶)回(huí )过(📕)头(🙇)来(😵)是(shì )一拳小本只都(🐑)觉得自己(🤓)飞行一段(💶)后(🏳)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(🥞)很久(jiǔ(🔗) )才可(🗻)以恢复和李小龙(lóng )同时(shí )期的武(wǔ )林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(bié )是李小(xiǎo )龙的速(sù )度他们同盟协议的感觉(🕴)是发现到李(lǐ )小龙无比地快并也能当初查觉(🌿)对手意图即使是和对手(👢)同(🕵)时进(🌚)攻(😿)都是李先(🥙)击中他对(🐊)方李小龙(🚘)的另一(⬇)名徒弟格伦是这样评价(🌓)他师傅(🔭)的布鲁(lǔ )斯(sī )的(🚤)全盛(🏚)期得象麦克(❣)尔乔丹(🔊)和默(💓)(mò )罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不(bú )是别人不行的(🐫)话完全是他真的太出色了(🙃)铁人李小(📆)龙(👯)的第一步计划即便李(lǐ(🦋) )小龙(🔸)更具超乎(🧕)(hū )常人(❄)的(🍟)素质天赋(😋)但他仍然很崇拜(🔱)具高(🦑)相象不俗(⛹)素质的选手他曾一(✝)段文字特训不仅仅(🎈)能想提高体(🌚)能但(👿)能注意(⏰)培养精神和感(😸)情它必须智力和天(tiān )赋(fù )的高度加强(🤨)才(🤬)能达(🐫)到(🈳)完美境(🏫)界摘自(zì )李(🍀)小龙遗著截(🥉)拳道之道从生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲(🦅)强(qiáng )大的力量来源于(yú )肌纤(🈹)维的增(zēng )粗(🏍)和神经系(🐮)统的一定高度(📌)完善李(🕷)小龙的(😛)妻子琳(💶)达说布鲁斯(sī )死后有抽(🕣)取健美(♎)明星图(tú(🥉) )片和(📯)(hé )资(🥘)料的嗜好(🏜)3个坦克师(⬇)拉里斯科特大卫(wè(🐃)i )德雷(lé(🛃)i )珀和当时还不太为人所知的(🈁)年(🤐)轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé )在收集过程中(🔖)(zhō(🕔)ng )李小龙把那些(🎢)世(shì )界著名选手(shǒ(🖐)u )更适合自己的训练内容和(hé )计划(🧢)布料裁剪下(🐞)了并(👲)剪(🤞)切(👥)粘(zhān )贴(😣)(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(🐸)鲁(💆)斯你每次回中国(guó )城的(🔀)武(wǔ )馆时都带到一大堆从外面买来的健美(🥙)杂(zá )志接(🐕)着之(📵)中飞出精选(👀)都(🈳)结束了(💆)完了对(👘)我说丹这三个伙计都说这(zhè )是(🕉)发(fā )展肌肉线条(♈)清晰度的适宜(💃)方法那绝对是(🧐)是太棒了然(⤴)后再他变(⛺)会亲(🏐)自来去想体验这应该是李小龙在(🥐)1969年时的(de )状态但(dà(😲)n )他是怎么对健美和(💣)力量训练感兴(🏁)趣(qù )的东西呢(💤)一种推测很可能是他和严镜(jì(🕎)ng )海在加(🦐)州(🛺)奥克兰认识后(📄)受严(🐘)的影响肝胆(🍧)火旺严镜海有很多背景和关系他(tā )曾和当(📦)时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里(🐥)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🏂)最著名举重(🗝)运(🆒)动(dòng )员奥(ào )运会冠军(jun1 )汤米(mǐ )片(piàn )岗一起特训了(le )很(🖐)长时间不(bú(➰) )过积累了极为丰富的(de )训练方法(🎶)在(🦖)李小龙和琳达(dá(🌡) )订婚后(hò(🤧)u )不久他们由西雅图搬来奥克兰(⛸)和严镜海一(yī )家住在一起所(🕎)以才李(🚅)小龙(⭕)有机会和严镜海一起去练习(xí )但李(✝)小龙传的c语言设计者来自纽约的(👛)乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到(⏹)严镜(😁)海(hǎi )前几(🧠)(jǐ(🎢) )年在香港时就(🆔)有力量去(🦆)练习的记录和裸(♿)露(lù )上身肌肉的(de )照(zhào )片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的(🆓)大姐(😔)李秋(⛲)源有一次将(💦)她男(⛓)朋友罗(luó )伯(bó )特(🕧)陈送回家陈是一名健美运(yùn )动员身体很强(🛶)健虽(🌍)说(shuō(📜) )李小龙立(lì )剪要前往他(🎹)的出生地美国但(dàn )他(🧙)对陈说以后回香港(gǎng )再安排好了(le )和他一起特训无论谁是(shì(🍝) )李小龙(🔔)首位健(🐠)美(💀)启(🥌)蒙者全部李小龙传(🏢)记作者都一致(zhì(🚪) )认为(📒)李(🏙)小龙(🦌)在1965年(📭)(nián )几年前大多并且(🏍)力量练习他(💼)当时(🐶)通常还是去练习咏春拳(quán )等(🔆)(děng )中国悠久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可(🚈)到达西(xī )雅图(📫)他(🗜)的(🐙)训练唯有撞击柚木(👎)制作(🗄)的(⏸)模仿靶一些单(dān )双(🔀)杠(🍺)天天练习(🏪)健美操和柔(👉)韧练习(🕰)但(dàn )过了不久布鲁斯就有一些力(🐣)量练(liàn )习练习如(🛎)拉负(👁)(fù )重行走滑轮(🛩)和用(yòng )短棒绳系3040千(👣)克哑铃参与卷腕天天练习前(🔡)(qián )臂格洛(🌾)弗还回答说布(bù )鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧训练只不过怀疑要(yào )前蹬首先要使(🤽)关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(💖)大力量转折点(diǎn )这个看(kàn )似简单但(dà(🐍)n )他有效的力量天天(✨)练习加强武(🧖)(wǔ(🏕) )术(shù )功(🗺)夫(fū )的(de )训练也让李(lǐ )小(🧚)龙在60年代(dài )初就已(🌝)小有名(🚴)声但一直到了(🆑)1964年他才绝无可能对(👑)力量和别的(de )素质的理解更加(🕒)深入因为他一直是在旧金(jīn )山他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年(nián )下(xià(🌃) )半年他迫不得已地(dì )卷入其中(zhōng )一场对他身心具备(bèi )强大惊撼(👹)(hà(🏗)n )力的大比武虚空(⛏)之(zhī )中那是当李(🕚)小龙正准(zhǔ(♌)n )备(bè(🅰)i )向(🍝)他的学生传艺(🏵)时门突然(🏗)之(🈲)间(🚏)(jiā(🍇)n )被(🔖)(bèi )一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几个中国(guó(🐦) )武(🔶)术(💙)高手他们是当(dāng )地(🏮)中国社(shè )团的代表据琳达说当时她正好在内并怀(🗓)有他们的(🍴)后(🛃)代(🍡)(dài )李国(guó )豪8个月(🎙)的身孕这个代表走过(🎬)去李(📆)小龙(🥖)面前给了(le )他(tā(🍓) )一个之后(🥥)能牒要么(me )开始(🧢)向非东方人传武要嘛(🕣)和我们(🦐)比武会(🌭)我来教任何想学的人李小龙解释说我毫(háo )不(🐃)(bú )在意他们的肤色只要(🐋)怀有真诚我就教当时布(bù )鲁(Ⓜ)斯(sī )的学(xué(🔘) )生除(🌆)开了联合国(guó(🤒) )以外国家的人除(🔅)了了世界上(🧞)不同种族和信仰的人(rén )可是1964年在(zài )旧金山(🈶)的中(❣)国城把中(zhōng )国武术的(♟)秘密修(👧)炼(👹)(liàn )之法给西方人(💫)在当地华(🌥)人武(🙇)术社团被认为是一种背叛行(😐)为双方的态(🎃)(tài )度很(✂)肯(⏳)定地会造成一(⏸)场比武会在又开(kāi )始(shǐ )前(qián )那些个中国武术高手曾(🚽)说过李最(🌹)(zuì )好是(🥥)关掉这所(📷)所馆(🧖)否则(zé )据那些个了解和曾与(🐟)李小龙训(💩)练训练过的(📿)人说李小(xiǎo )龙是有名的(de )火爆(bào )性不曾受(📠)过试练(😬)或(huò )愚弄果见他缓缓地戴上手(🎐)(shǒu )套操纵一下(🥛)情绪在(⬆)一阵如此(⏲)激烈的交手就把那位与他比武会(huì(🌟) )的(de )功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(🎖)征服(fú )大(dà )陆了(🎊)挑战(🍛)者(❔)但在这场较量中他的体能消耗(hào )比较大琳达回忆说(🐖)布(bù )鲁斯(sī(💽) )当(🗻)时实在累极了他(💨)认(〰)为这(zhè )次较量的(🌞)时间不应该这(zhè )样长是(shì )而自己杀伤力(lì )还不够功能失(shī(🤩) )常(📻)他当(dā(🔤)ng )时真够难过(guò )极(😵)了(💒)通过这(zhè )次搏斗以至于李小龙(🤚)见过到能够的(💶)武(wǔ )功不只是一招一势的拳(🥝)(quán )脚但还(🏗)必须(xū )应具备超(chāo )人的体(tǐ )能与力量素质他把接(jiē )下来(📘)事件看成(🗜)是是一个起点(🔬)(diǎn )这一世结束后他(tā )更(👹)(gèng )一类积攒和(💩)闷(mèn )头勤练这也(🦄)就是李小龙对力(lì )量(🛢)练习见过的转折点2欧美第一超(chāo )模乔(🌉)丹卡(kǎ )佛(🏯)这样的(🚟)身材(🧤)能打多90分吧个人对于并(🌼)非太不喜欢(😢)胸最重(🕶)要的(de )大(dà(📟) )的女(🐗)(nǚ )生(🤗)(shēng )但身材我还是相当的很喜(🤭)欢的