简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：恬妮/王戎/尤翠玲/梁珍妮/曹达华/
- 导演：李路云/
- 年份：2017
- 地区：印度
- 类型：言情/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- 更新：2024-12-17 01:55
- 简介：(🤙)1有什么科学依据能(🕶)证明李小龙中国功夫(🚫)(fū )的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么(🐘)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标(🚘)(biāo )志(😃)性(xìng )动(👼)作(⛅)垫步侧踢把一个一(🎇)袭(xí )护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池中美国不权威(🍺)杂志黑带曾经的新(🔶)闻过这(⏹)件事至多明(míng )确(🎬)一(yī )点杂志上登的(de )数据就(🎺)是(💳)22875米当时是在一个游(📦)泳池(chí )旁边李小龙退后仅(jǐn )几(➖)步一个垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以(yǐ(🌂) )前(🔒)我(🎬)(wǒ )也不我相信不(🌌)过以李(🎇)小龙的身手(shǒu )速(🎀)度再加体重猛踢估计能产(🤐)(chǎn )生这些效果再者当(🚧)(dāng )时被踢飞的人做的是(🔢)平(😖)(píng )抛运动(🌰)并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可(🗿)能性李(lǐ(😶) )小(🍵)龙在体(⛽)能上(👏)倒是有(🚠)过人之处在毅力(lì )有爱国这方面很(🍕)值(🤐)得你去爱我(wǒ )们去学习(xí )1以其130余(yú )磅的体(🌇)重劈出了350磅的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了(le )1600磅的力量3以其招牌手势垫步(👁)侧踢(📼)把一个(gè )一名(míng )身穿护(🧔)甲的200磅壮汉踢(🛢)飞了(le )20米落入(rù )游(yóu )泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(📎)在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🖤)的杠铃平(🖋)伸(shē(🥜)n )并(😱)停留半(🐕)刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(🐬)至肩部并要(🚪)坚持数秒7随(suí )意地把手(😦)指再插入(🧜)一罐未(🔭)开封的可口(🍜)(kǒ(💟)u )可乐8用侧踹把(🌂)一(🐱)只45十公(gōng )斤的沙袋(🛳)踢破9把约135公斤的麻(má )袋踢到总共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人(🕹)健(jià(💒)n )身绝对机密(✳)求(qiú )知若渴李小龙马上(🎽)收藏点了全部也能找到(dào )的健康和(🐀)健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现(👋)部(🍼)分(fè(🦔)n )衣服裁(cái )剪(jiǎn )下(🔦)了并(bìng )整(➿)理一番(🎤)(fān )需(🧥)要(yào )保存好在(zài )洛杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店寻找风健美杂(🤴)志(🧦)他所积(jī(🕍) )攒(zǎn )到的有(👉)从本世(shì )纪初到60年代的各种(🍕)各样的力量(liàng )天(🎓)天练习(🎬)杂志的书籍他(tā )对这方(fāng )面知识的(👣)渴望几乎(hū )到了发(🔬)疯(fēng )的(de )程(💚)度(❇)从那(🏜)(nà )时候(🏹)一直到(🎁)1973年(nián )病(🍧)故李(📬)(lǐ )小(🔖)龙(lóng )积聚了大(💍)量的(🖍)或者哲学武(🥄)术的书(✒)籍另有约400册或(🙍)(huò )者健(jiàn )身健美运(💭)动训练学营养学和举午等方面(🤵)的书(🏀)籍他细细的(de )看努力专研把其(💩)中本身(💞)价(🚲)值(zhí )部分徒手画并在空白处标明训(🕍)练计划经钻研大量资料和信息李(lǐ )小龙汇编(🆙)了一套适合自(zì )己(jǐ )并(🚚)能最大程度地发(🕳)展起(😹)来力量(🐑)又相对(duì )于(🍻)不(💞)(bú )会增长体重的(🚉)训(🌤)练计划除了(le )每个(🛎)星期天(tiā(🌔)n )3次的训练(🕣)(liàn )内容恢复手段和(💶)营养(🎍)等尤其(qí )是把素质练(liàn )习和武(wǔ )功天天(➡)练习(xí )有机地(🎞)加强(😑)起来令(🖥)其本已很高深(🤡)的武功升华(📦)至几乎完美(🧕)的艺(yì )术品(🔌)程(📼)度可是相关证(🌆)(zhèng )明那样(🎠)做(zuò )的效果是(🥃)骇人的(de )李小龙(🍆)安(ā(🏹)n )排好了的力量训练比重很小仿(🐽)(fǎng )若(🙊)要把死去的时间阻(⏺)一阻出去(⏪)但改变过(💾)去对力量训(xùn )练(🐨)的看法很显然他分出受益(😞)颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的(✈)学(📰)生之(⛄)一卡里姆阿布杜尔(💋)贾(🗂)巴(🔋)尔贾巴(🦗)尔曾对肌(jī )肉与健美杂志(🔨)记者说布鲁斯(sī )是在1970年(nián )夏让我进(jìn )行力量(🛀)练习的那(nà )是星期13次(👚)的(🖱)计划大(⬆)多数(♟)内容(🔡)(róng )是布鲁(🧥)斯(sī )经常会练习练习的只不过我当(📘)时只有做每项两组各12次可(kě )是(👳)它(🅰)确(què )实是比较有效李小龙(lóng )对力量(🎤)练习根本就是到(🙁)了狂暴地(🖼)步据伊(yī )鲁山度回(huí )忆(yì )除星期13次(🤢)力量(🅾)练习外李小(xiǎo )龙(ló(🌖)ng )还在(✡)武功练习中(zhōng )渗入(rù(🤰) )很多几乎一样的(⏫)练习他说李小龙在武功练习练习常持(⏮)着哑铃接受拳击练(🐓)(lià(🔤)n )习你每次(📽)(cì )练(liàn )习练习进(🔠)行12组每(⏲)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🚓)塔形递(🗡)增6组然后再再依次趋于零(👒)重量(🏵)(liàng )通(👣)过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我和他(🈂)一起练过一次哇练(⛴)习后三角肌和手臂是(🍫)会如此酸(suān )胀但不仅(⏸)(jǐn )仅这些李小龙在那(nà )三(sān )天的力量训(🔝)(xùn )练日(🎼)和未不负重练功其他时间里是会(🎣)用哑(💷)铃发泄没有了能量他(😺)是那(nà(😐) )副哑(📏)铃琳达(👗)道他从来不趁着(zhe )当电视里(⌚)有拳击赛时他(tā )你经常是边(biān )吃边(biān )持铃我模仿即(jí )使是在看点书(shū )时也是一(✴)只手手(☝)里书而另一只手做着(🎂)哑铃(🥄)练习实(🎣)在觉(🦌)得不(🔅)可思议天生(📗)神力的(🔦)前(qián )臂李小(xiǎo )龙而(ér )且(⚫)特别注(🐩)重(🍒)前臂(🛠)(bì )训练(🎫)以可以提高(🛬)他的(🖋)握力(lì )和(🐸)击拳力量他(♟)的妻(qī )子琳达说他对前臂(💀)练(👢)习练习(xí(🦏) )甚至(🚯)入迷的(de )地步(bù )如果能有人(😴)常规(guī )完全没有一(🍿)种新的前臂(🍪)再练习方法他一(➡)定(🌀)要想个办法得到它他甚至于让他(✊)的一(yī )位(☔)在旧金山的(🙇)老朋友李(🚭)鸿新(xīn )给他能制造(🕜)几种握力去练习器(🔉)李鸿(🐟)新说小龙(lóng )经常把(👈)设计草图(🖐)给(gěi )我(🐾)然后再让我遵循要求和规格去(qù )能完(🔄)成不过我也不傻他笑(🕵)了(🕦)笑后紧(jǐ(📍)n )接着说我明白小龙电脑设计的那些器(💲)械对(duì )练习练习肌肉是很有(🚡)效的所以(🥠)才我并不(bú )一定(🗒)给(gěi )寄(😈)一(🏮)个的同(♎)时也(🛀)留一个在(🖱)家自己练(liàn )鲍勃(✖)沃尔是李小龙的另一位朋(🥈)友他(tā )还在李小龙出(🍃)(chū )演的猛龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏(xì )等3部影(🈁)片(🥦)中扮演的(🏝)角色过角色他说李(📖)小龙(🌹)力气惊人(💘)的前臂在他(tā )的(📚)功夫中抢走很(🙄)主体形(🔺)象的(💁)位置(zhì )他说布鲁斯的前(🔏)臂和身体(💗)的比例是(🃏)我仅见的人中(⛹)(zhōng )最大的他不仅(⏩)仅(🔤)前臂十分普遍富裕但还占据一(📸)双铁拳和十只(💦)钢指那(🐵)绝(🈵)对是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美先生多里(🍐)安(ā(🕧)n )耶茨这样的评价李小龙他混身(🆓)肌肉(♐)是极(🌆)为非常结实刺出的力(lì )量(🔽)是极为的(🏺)(de )可怕地他是(shì )一个令人(❎)不(bú )可置信的人李小龙(ló(👏)ng )的(de )拳(🚤)头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(🚗)头(tóu )盔击了个坑而那个头盔当然了已经(⛲)(jīng )承(🏚)受住(zhù )了好(✖)几次砸击1965年李(👁)(lǐ )小(🧟)(xiǎo )龙在(zài )哥伦(🔋)比亚广播公(gōng )司的最新(xīn )出(💺)电(diàn )视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角(🔔)色(🔸)二号(🏘)男主角加藤(🤦)时与(yǔ )青蜂(fēng )侠(xiá(🤧) )的扮(🧛)演者(zhě )好莱坞(wù )影视明(⛺)星范(fàn )威廉姆(🛢)(mǔ )斯成了好朋(péng )友两(liǎng )人都占据(🌼)粗长的前(qián )臂(bì )但全(quán )面的胜利(🍴)的完全(😶)(quán )不同李小龙是(shì )通过练功(gōng )有目的的训练(liàn )获得而后者(🎛)则通过多年骑野牛的竞技表演和(hé )越(yuè(🎸) )野摩托而(🖊)勤练这(🌜)位身高(🏮)186米6英(⛹)尺1英寸体重9550公斤210磅(🌲)的大(💖)汉(🙃)是(🔞)当时惟一能和李小龙(😅)掰手腕正面交锋(📤)的人现在想(xiǎng )起了(💹)这(🚾)些(🔋)个事来他还(🐶)不好意地说(🥣)他(tā )李实在难(🌊)以相信我(wǒ )们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前(qiá(🐟)n )臂是我所见(jiàn )等同(🏇)于体(tǐ )重的人中最(🍕)粗壮的李小龙(🏽)在(zài )掰手(👗)腕比赛(😿)中我总是取(Ⓜ)(qǔ )得胜利(lì )据(👫)赫伯(💺)(bó )杰(🚑)(jié )克森一段(💗)回忆说(shuō )李(🛴)曾(👚)(céng )玩笑说(🌩)准(zhǔn )备好当此项(🛶)目世界冠(guàn )军(jun1 )李另一位(wèi )好(hǎo )朋友木村武之说你(🗒)(nǐ )要(🍤)是抓着李的前(🌵)臂(💸)觉得竟像扣住(👏)了一(yī )根坚硬的(de )棒球棒李小(🛏)龙每隔一天只要能坚持(🎤)天天练习前(⬆)臂他(➕)怀疑(🅾)前臂的密度很大因(🦇)此要每隔一天(😤)给(👇)了它们(men )一(🖨)定量(⚫)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🔗)(shuō )布鲁(lǔ )斯(🛎)那(🐨)时我总是开(🐗)车不带齐琳达和(🎒)布兰顿李国(guó(👻) )豪到我家度周末(🥅)(mò )即(👻)使来我(🐲)这里他也叮(🔓)咛去练习(👾)时总衣袋(dài )跟着(👐)再练(liàn )习(🐯)专用(🕑)小玩意他(tā )绝不沾烟(👁)酒是名完全(🌂)洁身自好(😽)很(🏵)还好的人当我在他死(🔦)前约一个月看见他们时他(tā )看上(shàng )去还(hái )真(zhēn )棒极了身体上看上去(🥃)像(🐐)岩石一样的坚(jiān )硬他说布鲁(🔯)斯很谦(qiān )让我如果我们(🌮)在一(😫)起(Ⓜ)(qǐ(🎴) )气氛(🕟)是(shì )会亢奋(🕉)下来(🍭)他还你经常你别(🥈)当真有(🚄)一次(🔶)他(🌥)将一张(🏵)粘贴物(🤢)(wù )粘(zhān )在(zài )我车子后(🛵)窗上面(miàn )写着(🔈)青蜂侠保护此(🔎)车(chē )当电视连续(💻)剧青蜂侠播(bō )出(🗳)后李小龙名声(👟)大震(zhèn )他训练十(shí )分勤奋(🛫)刻苦并如(🤙)何修改了计(jì )划(🚬)的部分(📕)内容增(zēng )加了器(🔇)械(🍍)重量增加(jiā )了次数并在每项练习(xí )中相对(🍋)应提(🐯)高两组练习(🛐)无法(fǎ )置信的力量李(lǐ )小龙的力量素质是不(🦎)俗(🧝)(sú )的据(jù )被(🌆)称美(🎎)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(🍈)小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(🆎)量所称霸他说李(💮)小龙还真天才人物我从来(🙋)都没有见到过会如此健壮的人(📁)他(tā(🐏) )这个可以单(dān )手(shǒu )用(🏀)一只食指(🔸)来(🔰)做深蹲而我用四个指头(📬)(tóu )撑(🕘)都(🍻)很沉(🈺)重曾是李小(⏮)龙徒弟的223米(mǐ )高(🏰)的大个子篮球运(yùn )动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆(🚧)说李(🤽)相当(🌺)灵(🍃)活精明强干(🤤)(gàn )他老是(🚾)速(sù )度不(🐾)光快(kuài )动作像猫(👢)一样耐力李还独特创新了一(🏒)种他一般称(🙃)升(shēng )旗的(🗑)下腹肌(jī )练习方法(fǎ )70年代传(chuán )统日式(🤧)自由搏击的(🛍)倡导者乔刘易(⛽)斯JoeLewis曾拜过李(👳)小(🌌)龙(🚔)为师乔回忆说通过(🥟)李的(🚴)身体和体重(👯)而(🤯)言他具备了(le )令人不敢(gǎn )相信的力(lì )量他是可以把343公斤(🕷)重的(de )杠(gàng )铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静止在(🦋)锁住控20秒钟这对(💄)一名体(tǐ )重62公斤(❗)的人而言是太不可思议的除非一个903公斤(🈶)重的人都(dōu )未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的比这(zhè )更玄(👬)他说曾目睹李把(👁)(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片刻(➰)李小(xiǎo )龙在美国的第(🏸)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(🍿)(ěr )会(🤥)做这样(🕷)一种(🌨)练习一手持(🕢)323公斤哑铃(lí(🚆)ng )水(shuǐ )平前举接一个欺(🍋)(qī )身后摆(🏳)接着(zhe )呈侧举至(zhì )肩部水平(🥕)并一定(dìng )要(yào )坚(🙃)持数秒这重(🏵)量对一般人提摆(⬜)尚有困难不(🧘)要说做动作了况且李(lǐ(🦏) )小龙有(📿)(yǒ(👺)u )很多小绝活如(rú(🥞) )可以不随意地把手指插进一罐未(wèi )开封的(🍋)可(🥦)口(kǒu )可乐或是一个侧踹使(🐢)一只45十公斤(🏤)的沙(shā )袋(dài )裂(🎚)开美(🥏)国比较著(🥞)名(💁)柔术大师威利杰伊(🎡)WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小龙(lóng )是李小龙搬(bān )去好莱坞(wù(🤵) )时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔(ěr )空港在李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )新(🔩)家的院内横挂有两只太严重(🅱)的沙袋(👕)最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动(🏆)它(🛤)但李对我(😣)说(shuō )嗨威利(lì )看着远处(🌔)随即(🏩)他就飞起一脚把(👐)它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花(👇)板接(👾)着又狠狠(🥤)弹回来了李小龙(lóng )的力量真够慑人心(xīn )魄无法(➖)置(😢)信李小(🚣)龙的(🔎)绝招(😍)(zhāo )也有他的寸拳他(🕉)的寸劲(😡)可将一名体重45公斤以内的(🐂)(de )人轰(👕)出非(⛏)常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(♟)(xiǎ(🚂)o )本(🌘)曾切(👳)磋(🏈)一番过这(⛰)样(⛵)(yàng )的拳(💔)的滋(😤)味(🐍)每当(dāng )一提起这(💊)件事他就(🎙)不以为(wéi )然(😲)伤感的歌地说(🔼)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时(shí )他从(👏)(cóng )后面(🥧)紧紧抱住李(lǐ )以为李无法(🍕)动弹不了(le )没(méi )有想到李只身体颤抖(dǒu )了一下身(🌖)体(🈯)回过头来是一(📋)拳(🛃)小本只都(dō(🎲)u )觉(jiào )得自己飞(fēi )行一段(📯)后撞到(🐩)墙(🏼)上(😷)再被摔倒在(zài )地上就这(🚚)一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈到李都有(🆗)(yǒu )一种恐惧感特别(✌)是(🙇)李小龙的速度他们同盟(⚾)(méng )协(🎆)(xié )议的感觉是发现(xiàn )到李小龙(🏒)无比地(dì )快并也能(👬)(néng )当初查觉对手意(🥒)(yì(🛬) )图即使(shǐ )是(🌾)和对(duì(🦎) )手同时进攻都(dōu )是李先(🥡)击中他(tā )对方李小(🔗)龙(🧟)的另一名(míng )徒弟格伦是这(🕚)样评(👨)价(🚢)他(tā )师傅的布鲁(🔓)斯的全盛(🕔)期(❗)(qī(🔽) )得象(xiàng )麦(🚸)克尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一样称雄称(🧖)霸于(⛽)自己的(🕤)领(🛏)域又不(bú(🕋) )是(🎰)别人不行(🍫)的话完(👏)(wán )全是(shì )他真的太出(🏕)(chū(❓) )色了(🖍)铁人李(🚋)小龙的第一步计划即便李小龙(lóng )更具(jù(🥛) )超(chā(💙)o )乎常人的(👐)(de )素质(zhì(🐂) )天赋但他(🌪)仍然(rán )很崇拜具(⌚)高相象不俗素质的选手他(🗾)曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想(🐈)提高体能(néng )但能注意(🙍)培养精(➖)神和感情(qíng )它必须智力和天(tiān )赋的高度加强(qiá(💿)ng )才能达到完(🖨)美境界摘(✌)自李(🏗)小(🈶)龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学的角度(🆗)讲(🌤)强大的(👤)力量来源于(📎)肌纤维的增(zēng )粗(🍠)和神(🗺)经系统的一定高度(dù )完善李小龙(lóng )的妻子琳达说布(🕛)鲁斯死后(👥)(hòu )有抽取(qǔ )健美明星(🕵)(xīng )图片和资料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯(💫)科特大(dà(👞) )卫德雷珀和当时还不(🎓)太为人所知(zhī )的(💦)年轻(🌸)小(🏀)伙子阿(😖)诺德施瓦(⛩)辛格在收(shōu )集过程(chéng )中李(😑)小龙把(bǎ )那些世界著名选(🎯)手(🍺)更适(shì )合(hé(📦) )自己的训练内容和计划布(bù )料裁剪(📿)下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(🥇)一段回(huí )忆说布鲁斯你(🔡)每次回中国城的武馆(🚨)时都带到一大堆(🔇)从外面(💒)买(mǎi )来的健美杂志接着之(zhī )中飞(🍓)出精(🐌)选都结束了(🐫)完了对我说丹这三个伙计都说这是(🌡)发展肌肉(🚜)线条清晰度的适(🎑)宜方法那绝(💵)(jué )对是(shì(🏈) )是太棒了(🏥)(le )然后再他变会亲自来去想体验这应(💉)该是李小龙(🗨)在1969年(🤵)时的状态但(🏣)他(✈)是(shì )怎(🍱)么对(duì )健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(cè )很可(🥍)能是(🌦)他和严镜(🆎)海在加州奥克(🍦)兰认(rèn )识(shí )后受严(yán )的影响(🌪)肝(🏥)胆火旺严镜海有很多背(bèi )景(⚫)和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(🌅)夫斯(🍽)(sī )克(💷)兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以(yǐ(🎆) )及日(🚿)本(😦)最著名举重运动员(yuán )奥运(yùn )会冠军(jun1 )汤米片岗一(yī )起特训(🏧)了(⚾)很长时间不过(😂)积累(🥝)(lèi )了极为丰富(📰)的(✏)训练(🙏)方法(fǎ )在(🌞)李小龙和(🚊)琳达订婚后不(🕷)久他(tā )们(✒)由西雅图(🚠)搬来奥克(👫)兰和(hé )严镜海一家住在(zài )一起所以才李小(😙)(xiǎo )龙有机会和(🚯)严镜海一起(🥖)去(🤧)练习(xí )但李小龙传(chuán )的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔(🌄)治泰恩说布鲁斯在遇(🗻)到严镜海(🏄)前几年在(📥)香港时就有(♿)力量去练习的记录和裸露上(shàng )身(shē(🕎)n )肌肉的照片据(jù )泰恩的资料(💶)李小龙的大(❄)姐李秋源有(yǒu )一次将她男朋(📬)友罗伯(🚴)(bó )特陈送回家陈是(🥜)一(🎶)名健美运动员身体很(hěn )强健虽说(🛺)李(lǐ )小龙立(🚅)剪要(yào )前往他(📛)(tā )的(de )出(chū )生地美国但他对陈说以后(🐅)回香(🌒)(xiāng )港再安排(pái )好了(⛵)和他一起特训(xùn )无论(💺)谁(shuí(🦄) )是(🏸)李小龙首位(📄)健美(💠)启蒙(💌)(méng )者全部李小龙(🎙)(lóng )传记作(💆)者都(🔧)一致认(rèn )为李(📝)小龙在(👰)1965年几年(🚵)前(🗾)大(dà(🍽) )多并且(🕖)力(⏭)量练习他(🚺)(tā )当时通常还(hái )是去练习咏春拳等中国悠久的传(🐹)统功(🐉)夫杰西(💏)(xī(🕍) )格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯(sī )18岁时可(🛑)到达(dá )西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚(😇)木制作的模仿靶一(💲)些单双杠天天练(🎵)(liàn )习(xí )健(jiàn )美操和(🛶)柔韧(rèn )练习但过(guò )了不久布鲁斯就有(🍹)一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(😔)3040千克(📮)哑铃参与卷腕(🈁)天(tiān )天练习前臂(bì )格洛弗还回(huí )答(🏎)说布鲁斯而且注(zhù )重实(📳)际关节无(wú )氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(guā(🦆)n )节强壮并传达击打时所(🥈)迸发(fā )而出的极为强大力量(liàng )转折点这(zhè )个看似简单(🐅)但(⌚)他(📃)有效的力量天天(🦂)练习加强武术功夫的(🐰)训练也(yě )让李小龙在60年代(dài )初就已(yǐ(🚊) )小有名声但一直到了1964年(nián )他才绝(📎)无(🚹)可能对力量(lià(📊)ng )和别的素(📫)质(zhì )的(👌)理解更加(🧟)深入因为他一直(⌛)是在旧金山他(💕)的武馆(🐥)亲传武(😷)艺在(💎)1964年下半年(🐙)他迫不得已地卷入其(🥉)中(zhōng )一场对他(🛵)(tā )身(🔩)心具备(bèi )强大惊撼(hà(🛹)n )力的大(⚪)比(👐)武虚空之中那是(shì )当李小龙正(🍉)(zhèng )准备(bèi )向他的学生传艺(yì )时门突然(👟)之间被(🚞)一伙人(👂)一脚踢开冲进来的是几个中国武术(shù )高手他(💰)们是当(🥢)地中(🔘)国(🥨)社团的代(dài )表据琳达说当时(🐶)她正好在内并怀有他们的后代(🐐)李国豪8个月(🕊)的身孕这个代(dài )表走过去李小(⌚)龙面前给了他一个(gè(🕘) )之后能牒要么(me )开(kāi )始(😗)向(🦁)非(🚐)东方人传(👯)武要嘛和我们(men )比武会我(🤖)来教任何想学(🍥)的(de )人(rén )李小(🤕)龙(🗳)解释说我毫(há(🕣)o )不(🆚)在意他们的(🍵)肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教(jiāo )当时布鲁斯的(de )学(🥉)(xué )生除开了联合(🕰)国以外国家的人(🚵)除了了世界(🌆)上不(📗)同种族和信仰的(⏱)人可是(😋)1964年在旧金山的(🈺)中国城把中国(guó )武术(shù )的秘密修炼之法(♓)(fǎ )给西方人在当地华人(🎤)武术(➗)社团被认为是一种背叛(🗾)行为双方的(🈁)态度很肯定(🤠)地(🎮)(dì )会造成一场比(bǐ )武会在(⭐)又(😥)开始前那些个中国(🧘)武术高手曾说(😞)过李最好(🤤)是(shì )关掉(👞)这所所馆(guǎn )否(🏍)则据那些(💳)个了(🌕)解和曾(🖍)与李(lǐ )小龙训练(liàn )训练过(guò )的人说李小龙是有名(mí(🌒)ng )的(de )火爆性不(📉)曾受过(guò )试练或愚弄果(guǒ )见他缓(huǎn )缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情(💻)绪在一阵如此(😺)激(jī )烈的交手就把那位与他(🖤)比(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征(💦)服(🎐)大陆了挑战者但在这(👘)场较量中(🥙)他的体能消(xiāo )耗(🌶)比较大琳(🛄)达回(huí )忆说布(🥥)鲁斯当时实在累极了他认为这次较(jiào )量(🍮)的(🆖)时间不应(yīng )该(🀄)这样长是而自(zì )己杀伤力还不够功能(💣)失常他当时真够(🔗)(gòu )难过(guò )极(❓)了通(🈯)过这(🛵)次(cì )搏斗以至于李小龙见过到能(néng )够的武功(gōng )不(bú )只是(shì )一招一(🏡)(yī )势的拳脚(jiǎo )但(🎠)(dàn )还必须(xū )应具(👱)(jù )备超(🦄)人的体(tǐ )能与力量素(sù )质(zhì(🤺) )他(😇)把接(🐎)下(🍂)来事件看成是(🍓)是一个起点这一世结束后他更一类积攒(💧)和闷(🎑)头勤练(🏹)这也就是李小龙对力(📁)量练(lià(🔖)n )习见过的(🚵)转折(😮)点2欧美(🦓)第一超(⏲)模乔丹卡(🏮)佛这(⛎)样的身材能打多(💄)90分(fè(🏤)n )吧个人对(🏤)于并非太不喜欢胸(✋)最重要(🦊)的大的女生但身(🍸)材(cái )我还是相当的(🐁)很(🚵)喜欢(💼)的