1首先(🤐)(xiā(⏬)n )打开(🍥)手机，然(rán )后(hòu )打开任意浏览器(📇)2可(⏬)以看仿芦到搜备世带索，点击(👴)搜(sōu )索“草莓视(🆗)频”返销APP3点(👁)击“普通下载”，等待下载完成(chéng )后(🚓)，点击(jī )安装即(👤)可2 谁给我一个(⬆)草莓百(bǎi )分百的漫画(huà )网址(zhǐ )啊 如下 可能(🤔)刚(gā(🍯)ng )开始(shǐ )进有(🕎)点广告不过(🛡)速度快(kuài )，操作方便时他的优(🐝)点比起木马病毒一大(🔦)堆的垃圾网站(🏆)我(📲)觉得这

1丝瓜祛斑法 操作方(🏉)法将丝瓜晾干，研(🏫)磨成粉，每天晚上(😌)上床前和第(dì )二天早(🌠)上用温水清(🎞)洗长期使(shǐ )用可改善皮肤(🏉)的(👷)细(💎)腻白(💟)皙 2茄子祛斑 操作方(fāng )法茄子1个，切(🛺)片揉成汁(😿)按摩，1天3次，15天有效(xiào )茄(🐽)子含(hán )有维生(📖)素(🆙)C，能抑制酪氨酸(🥑)酶(⤵)，防(👆)止黑(💃)色(sè )素合(hé(🦑) )成，美(měi )白效果 3柠(níng )檬祛斑 操作方法柠(🏀)檬30克，研磨后(🌍)，加入硼砂(shā )粉糖15克(🌩)

1芝麻 黑(hēi )芝麻含有大(dà )量(🆔)的(de )不饱(🌕)和脂肪酸和维(👙)生(shēng )素(✳)E，对(duì(⛄) )延(🚆)缓皮肤衰老非(🥠)常(🛀)(cháng )有益黑(🛵)芝麻(🌽)可做成乌麻散(🅿)具体的(de )制作方法是将(jiāng )黑芝麻(🍕)(má )用(yòng )温水拌匀，入锅蒸(zhēng )，待冒大气时，即离火(🥨)，再暴(🔮)晒干如此蒸晒几(⏳)遍，研成(😹)细末空腹以温水(shuǐ )调服(fú(🍄) )10克，饭前饮用(yòng )，有很好的美容效果2萝卜 白(bái )萝卜所以能具有这种功能，因为

夏天防暑降(🔅)温(🗾)的方(🦌)法(🛑)1及时饮(yǐn )水，准备充足(🛢)的水(shuǐ(⭕) )，及时(shí(🧖) )饮用，每次(cì )喝(🍌)水(shuǐ )控制在152ml，要喝温开(😤)水，不(💿)要喝冰水2及时散(🍨)热，多洗澡或(huò(🥫) )多用湿(🤳)(shī )毛巾(jīn )擦拭皮(🚷)肤，当过(💾)于(⚓)炎(yá(🦐)n )热的时候应(📉)该(gāi )冲淋头部及颈部(bù )，让水(😖)分蒸发(fā )帮助(zhù )散热

推荐(🌈)菜冬瓜鲤鱼汤炒(🈯)丝瓜葱烧海参桂(🚔)圆粥糖醋藕小满 5月2022日太(📛)阳到达黄经(♋)60度时(💠)为(🎱)小满(mǎn )此时(shí )人的生理活动处(⬇)于一年(🗨)当中最(zuì )活跃的(🎮)时期，故消耗的营养较(jià(🌊)o )多，需要及(💸)时进(⬜)补宜以清爽(🦒)(shuǎng )清淡的(🚱)素食为主，常吃具有清利湿热养阴作(🌠)用(🦎)的食物，食用一些清凉(liáng )的(de )食物，但不可(kě )过于(🥄)寒凉(liáng )推荐蔬菜有黄瓜胡萝卜冬瓜

1西(🔰)瓜(📂)\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒，民间又(🏋)叫“寒瓜”，是瓜(👃)类中(zhōng )清暑(shǔ )解(👁)渴的首选民间有“每天半个(📗)瓜，酷暑能算啥(🕑)”的(de )说法夏天出(chū )现中暑发热(🏜)心烦(💧)口渴或其他急(🕐)性(xìng )热病时(📗)，均宜用西瓜进行辅助治疗(🤡)适量吃西(🧞)瓜确(🌔)实有滋阴清火的效果(🎖)，但吃多了会利尿反倒会伤(🤭)阴，引发(fā )阴虚火(👿)旺，出(🔸)现嗓子干疼等

“去火”食(🍥)物牛奶 牛奶很多人认为夏季喝(hē )牛奶会加重“上火”，引起(qǐ )烦(fán )躁(🛠)，其实，夏饮牛奶不(🎖)仅不会“上火”，还(hái )能(🤢)解热毒(📂)去肝火中(zhōng )医认为(🚔)牛奶性微(💸)寒，可以通过滋(🚓)阴(yīn )解热毒来发(🔝)挥“去火(huǒ )”功(🍖)效，而且牛奶中(zhō(😅)ng )含(📔)(hán )有多达70%%左(🚫)右的水分(fè(💿)n )，还能补充夏季(jì )人体因大(dà )量出汗(hà(🗓)n )而损(sǔn )失(🏀)的水分(😑)需要注意的是(shì )不要(😙)把牛奶冻成(🤭)(chéng )

2用草莓炸成汁，放上(🛍)蛋清每2~3天(🥍)擦一次(cì ) 3用水和蜂蜜(mì(👻) )调配后加(jiā )入珍珠粉，这样(yàng )用几次(🎆)以后，脸是(👴)就(🔏)算晒(shài )得(🈯)很(hěn )透(🐔)彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子(🙃)就白回(huí )来有些人则特别感光，就(🔴)算在坐(🔻)在室内，透过(guò )实验(🧒)证(😈)实丝(🥜)瓜(guā(📈) )具生理活性的有机物质(zhì )混合在丝瓜水(🤴)中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织(zhī )晒(shài )后用

1樱(🎓)桃 樱(yīng )桃中含有(🥉)的维生素C能有效的滋(zī )润嫩白肌(🤨)肤，并(bìng )且维(😍)生素C还能抵抗黑色素的形成，樱(🈶)桃(🏈)(táo )中含有的果(😲)酸(🍣)成分还能(👦)促进肌肤伤(🏀)角质(zhì )层的形成(chéng )，因(👎)(yīn )此能够改(gǎi )善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美容(🐓)肌肤(👂)防止黑(hēi )色素的作用2柠檬(méng ) 很多小伙伴夏天(🚭)都有喝柠檬汁的习(🐰)惯，柠檬是水(⛲)果中维(💰)生素C含(🔎)量较高的水果，因此经常喝柠(níng )檬(mé(👪)ng )

如(🛄)果(guǒ )肝火旺盛的人吃高脂肪的食(shí )物(wù )，不仅情况得不到(📄)缓解，甚至还会加重问题 一般情况下，对于有肝(🔆)火旺(🍎)可以(yǐ )取(qǔ(🔣) )蒲(💚)公英枸杞，决明子(zǐ )，白茅根，菊苣适量，全部碾碎制成仰甘草茶(㊗)，每(📉)次(📨)取(🤚)一包，用白开水(🚝)代茶饮，可反复平时(🏢)主要是以(🥌)降肝(💺)火(huǒ(📹) )凉性的食物(😤)为主，比如说(🐸)可以多吃一(🤱)些草(🤬)莓香蕉梨(♊)(lí )柚(yòu )子(💙)大萝卜苦瓜丝(🙎)瓜

因此，应多吃(chī )含维生(💄)素C 丰富的食物，如山(🏣)楂鲜(xiān )枣柠檬橘子(zǐ )猕猴桃芒果柚子(🏛)草莓(🌉)西红(hóng )柿雪里蕻 白菜苦瓜菜花(🙅)等(děng )这些食物既(jì )能(🐰)满足人体对维生素C的需要(🚦)，还含有(🚪)(yǒu )大量的水(shuǐ )分，是人(🌟) 体最(zuì(🥇) )佳的皮(🤛)肤滋润佳品这些食(shí )物既(❄)能满足人(😷)体对维生素(sù )C的(🌇)需要(💚)，还含有大量的水分，是人 体最佳的皮肤滋(💛)润

对于皮肤黑且粗糙(🙋)的人(🌋)，可以将(jiāng )番茄捣汁后涂于(💏)脸上，停留(liú )约15分(fèn )钟后(🔨)用清水洗净，对去除(😘)面部死皮大有(yǒu )帮(bāng )助西红柿也(⭐)是富含(🚮)维他命C的蔬菜(🥈)，在(🔟)西红柿(shì )汁内(🥑)混合(🥎)少许蜂(fēng )蜜(🌈)擦于(☕)面部(🦂)(bù )，10多分钟(🌾)(zhōng )后清洗干净(🙍)，天天坚(💮)(jiān )持(🅱)可以(yǐ )祛斑(bān ) 美白 草(🥞)莓(🛅) 草莓(méi )属(shǔ )浆果(guǒ )，含糖量高(gāo )达6%10%，并含多种果酸(❤)维(🏹)他命(mìng )及矿物质(🎱)等，可增强(⬅)皮(🦏)肤弹性，具有(🌂)增白

加入牛奶甘(🏓)油混合捣匀(yún )成糊状均匀(yú(🛁)n )涂于脸上，外(🏅)面可盖上蒸热的毛(máo )巾(🗺)或者不(💘)，12小时(😥)后洗掉适用于皮肤干枯萎缩(😜)油性皮(pí )肤及面(🐙)部浮肿的人不(bú )加(🌩)甘油牛奶特别适用于油性皮(🎬)肤去油 4黄(💲)莲(😦)面膜黄(huá(🚖)ng )莲磨粉倒入丝瓜水调和(😬)杀菌解毒(💊)收敛抑制(🧢)皮脂腺过(guò )渡分泌，防止痘痘生长 5莴苣生(shēng )菜面(👙)膜叶(👭)子捣(dǎo )碎(suì(🥄) )，加(🔝)少(shǎo )量(liàng )

伺候产妇坐(🏚)月子要(yà(🥇)o )注意(yì )以下几个方面(miàn )1一定要让(🗞)(ràng )产(chǎn )妇(fù(👁) )保证充(chōng )足的睡眠休(🏕)息2室内温(👺)度要适(📜)宜3保证产妇营(yíng )养的(de )摄入4产(chǎn )妇要保(🎃)持(chí )愉(💰)悦(yuè )的(🎇)心情(🍖)，不(🏳)要生闷(mèn )气(🥣)(qì )，不要哭(🐣)5要注意外阴的清洁产妇(fù )坐月子(🔸)期间(🛍)需(🧦)要充足的睡眠(🏅)来保证休息，不(bú )能干体力活，家人(🤥)可以帮忙照(🖊)顾孩子，不能(🛋)让产妇太(🚤)劳累产妇可(kě(🥡) )以吹(chuī(⛏) )