宝宝(bǎo )的(🥨)大小(💛)假(🛀)如(rú )是个巨大(dà )儿或是是相(xiàng )比而(👌)(ér )言减(😒)小的(🎫)宝宝软产道裂伤确实是(🗃)不可避免的
宝妈的配合当(😰)然剖产时宝妈(mā )的配合是(💿)很(hěn )最重要的对那些个不配合的麻麻(má )并不一(😳)定需(xū )要会阴侧切(qiē )尽量的避免(👅)不(bú )必(👅)要的会阴直接撕裂
助产人员的熟练(🌒)(liàn )度(⛔)(dù )各个助产人(🥕)员的熟练度(😔)是(〽)有区(qū )别的些经验老道的(de )助产士接生就(jiù )两个字(🍊)很漂亮也可(kě )以(🧒)尽量避(🐵)免会阴撕(🎯)裂或撕(🉐)裂
宝宝宫内状(zhuà(🍥)ng )况(😄)宝宝又出(💲)现(🔈)导(🍴)致缺(quē )氧症状胎头又(⛱)在(🥙)阴道(dà(👩)o )口时必须会阴侧切全(🏆)速产程(🤗)要是宝宝会(😶)出现肩难产(⏭)或产钳(🦏)助(🐊)产时往往增强会阴撕裂(🤘)的风险
尽量外阴清洁(🔀)可(📅)以(🤡)(yǐ )不(bú )使用洁(📈)尔阴及以外外阴洗剂(🏿)或(huò )温开水清(🌙)洗外阴
适量(liàng )离床活动可以能有利恶露排出
产后可(kě )以(🎦)不做(zuò )产后健康(🥋)操促进产后(hòu )复(📬)旧也(yě(🌮) )是可以系统性的练习凯(kǎi )格尔运动进(🥨)一步促进盆底(🐘)肌肉的完全恢复
最终护(👐)士说麻醉师在做另(🗓)一台手术(shù )差不多(duō )要半个小时(🍊)(shí )才能过来(lái )天(tiān )知道(🈚)这几十分钟我(👟)是怎摸(mō )熬回来的(📦)当时巳经(🐓)痛到连呼吸(xī )都在(⛹)颤抖等(🎆)麻醉师进来的(🏝)时候巳经快四点钟(🥣)了但(🌾)是我当时也早开到五指了打完无(🌖)痛并又不是(shì(🌌) )一点都不痛了(le )只(🔖)不过是(🙉)确实很快(kuài )了不少又遇到了一个(✈)小时护士(🚏)来全面检查我宫口就已经开(kāi )全了凌(🛰)晨五(🔉)点多进了(🦗)产房然后再早上六点多我儿子就阴历了确实也侧(🤟)切(🐝)了但(dà(🌵)n )一切都(🕋)比我想像之中的还得成功(🏯)了
剖(❔)产(🌴)经(⬛)验
我孕前期(qī )的运动量还(hái )可以(🌄)我是一直应(🍒)该有在(🗂)上(🉐)班的(de )但(👖)是上下班也是走路(💘)啊是(shì )没(méi )有坐(🚲)公(🗳)交车一天大(dà )致能走(🥇)(zǒu )七千(📡)多步我个(🧗)人觉着并不是平时走路多就(jiù(🉑) )能剖产但应该是可以不快速产程就是想要早去卸货的(de )话(💱)(huà )就多运动应该是极大帮助的
剖产一定要对自己有(🍰)信心因为(✴)不仅(jǐn )就是你在(zài )努(🏉)(nǔ(🔵) )力再努力宝宝也在(📰)只有(📏)努力的配合你要是选择(⛹)顺(➿)了(📱)就(🐏)肯定不能中途(🤐)而(😨)废(👜)意志要斩(🥐)钉截铁等(💠)以后见(jiàn )到(dào )宝宝的那一刻一(yī )切(🔷)的疼痛都(dōu )会消(🎻)失(😽)一干(gàn )二(🛹)净了剩下(🤕)的唯有老(lǎo )母亲般的微笑
保持好的心情越是到预产期越又不能急(🎢)的(de )心情好才能(néng )好吃好(hǎo )睡母子连(🖖)心(🎈)等(děng )宝宝确实在肚(dù )子里发(❇)育期(qī(📱) )完(🚲)(wán )全成(chéng )熟(shú )了才会(huì )瓜(guā )熟蒂(🍠)落
孕晚(🥗)期(qī )很难大便干燥(zào )我(👴)孕后期(🔌)每天晚上早上(🦒)基本都会空腹(🏉)喝一杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅到(dào )底(dǐ )对自然分娩有木有帮(bāng )助仅仅(🔗)感觉上喝蜂蜜(➿)水自(zì )我(wǒ )感觉过于(👹)良好
产后恢复(fù )
产(chǎn )后一(😓)(yī )定要多做提(💝)肛运动(dòng )坐着坐着随时随地都可(🥢)以(yǐ )不(🌝)做此项运动(dò(🚟)ng )一(🕎)来(🌒)促(💽)进身体血液循(xún )环可促(🖤)进扩约(🥏)肌(jī(🤫) )的收缩二来能够早日可以恢复(fù )阴(👾)道的(🥒)紧致细(xì )腻我产后一段(duàn )时间觉(jiào )着有阴吹现象但经一(yī(👌) )段时间的锻炼现在也好(🤜)了很多了
其次是一定要(👴)束缚(🚰)不(👑)能让大(😄)肚子随波逐流(liú )吧
以后(🐅)再来讲讲(🆔)我的恢复(fù(🥏) )和月子在医院(⛏)住了三天就出(chū )院手(🙊)续了又回到家(🎷)后开始了我和宝宝坐月(🌵)子(🥔)的生活孩子吃奶和换(huà(🚾)n )尿(niào )片是我每隔(🌽)一天都在奇遇(🦀)的(🖨)在这里告诫各(gè )位家务不做应该不会有多大影响因此千万(🆓)不能急(💂)着(⤵)在孩子睡(shuì(💂) )着了后(✍)立马(🏼)去做家(jiā )务而是好好休息一下一会儿(🚱)或睡(🔴)一(🕚)觉我怀着期(💃)待宝宝第八个月的时候我(⬜)的体(💟)重就129斤了生了宝(👐)宝(♎)后(hòu )孩子晚上睡觉无聊的时候(hòu )玩玩手机看(🥤)下(🏻)头(♈)条听一个宝妈说(🆒)有一(👠)种(🌂)(zhǒng )产后(hòu )收腹衣穿着(🈚)很舒(shū )适效果也还好就(🏫)能找到了那个買(😼)家所了解了(🙂)一下又(😃)是(⏩)纠结啊买(🎼)不(📰)买终于打定(🐻)主(zhǔ )意买了(🚨)一套送来货后就忙(máng )不迭地(🐞)挑(🧐)款式就算(🅰)是脱下(🏖)后体型马上就变动了肚(🈵)子上(shàng )略显臃肿垮的肉缩紧(😜)了肚子又看了看(kàn )崎岖(🚎)不平了好(🔛)多第二也是穿上后(🛌)所有的(🌔)腹部(🌊)感觉(⤵)上热热的一(yī(🥠) )个月(yuè )过(guò(🍏) )来我竟(⌛)是(shì )痩了(le )16斤顿时感觉也没花(huā(🤦) )冤(🤠)枉钱(🈶)贴(🚑)身穿也(yě )很透气性(😆)(xìng )很好干脆(📜)我(🤶)穿了2个多月肚子基本收(shōu )平了(🐛)产后140到现在99斤体重明显下(xià )降不(bú )个(🏰)人建(🦁)议(🌲)节食和运动(dòng )和吃节食现在(🗿)一直坚(jiān )持两个(gè(👖) )月母乳健(😂)康的灰复了
坐(⛔)月(🦀)子42天那绝对是不是黄金42天坐月子(zǐ(🚝) )42天只是(shì(📳) )恢复元气的42天又(💾)是保养和完(🍋)全恢复(🛣)剖腹产伤口的42天但那绝对是并非健(jiàn )康(🌧)减肥的最适合时机如果不是中选择在产后42天内健康减肥不对(duì )很(hěn )可能还反而(🌒)会适(shì )得其反会造(🗄)成决(🎛)不可阻一阻的损失
一(yī )手术之(🐓)后(hò(🔋)u )赶快活动(dòng )
一般(bān )剖腹产后医(🛵)生都会告知产(chǎ(🌇)n )妇赶(🥟)快(📧)离床活动可是一般产(🗳)妇或是家属都害(⛎)怕毕(bì )竟刚(⛄)刚动了手(shǒu )术因(🤖)为他们都(❓)不积(🍕)(jī )分换(huàn )剖腹(fù )产手(shǒu )术然后(hòu )24小时就(🤖)可以(👶)在床边稍(shā(📬)o )微走动(😬)等到身体有排气的现(🤺)象也就是屁(pì )臭后再(📚)就可(kě )以不(🍪)吃了东西(😤)了
二房事(🌎)和避孕一(yī(⛪) )般顺(shùn )产(📸)的(de )产妇夫妻过两(liǎng )性(📋)生(shēng )活的(🙊)时(shí )间建议是在生完(🧗)孩(hái )子(zǐ )6周到8周后不(📶)过现实生活中有很多人(rén )经过(guò(🚻) )漫长而艰辛的十月(💒)怀(🦍)胎已经等不了了目的是防(fáng )止感染不(bú )超过(🔲)最(😵)底(😧)最低(dī )也(🚎)得在一个月后同房(💊)当(🏴)初我和前妻是忍(💼)了两个月才(🗜)同房的(de )替(tì )对自己的老婆负责是(🐁)为防止感(🐴)染最(🤖)好是(🏝)2月(yuè )后同房如果是剖腹产那你再等(🚦)待的时间好(💘)(hǎo )是(🅱)进一步各边(💠)
剖腹产后如果还准(zhǔn )备着生第2胎需要再(🥘)等待的时间要(🌔)比自(📘)然分娩的(🧙)时间更长(zhǎng )建议(🖐)在(🤮)一(🥗)年然后再怀孕假如(rú )改天打算剖产最好就是是(👌)等到两(🕞)年之后再怀(huái )宝宝(bǎo )要是(shì )不采取什么措(📎)(cuò )施(🚫)避(🧛)孕措施(🐬)只不过有过(guò )什么制(🖌)度过剖腹(🆑)产人工流产会(🕙)很巨(jù )大的危险(xiǎn )因为确保至多(duō )也得等自己(jǐ )半年然后再(🧦)没怀(🤳)孕为好
三顺产(👏)术后恢复剖腹产手术(shù )然后(hòu )一共不需要在医(🌍)院待(🦃)5到7天直到回到家里很可能依旧会都觉得很(hěn )疲劳(láo )感(gǎ(🚎)n )再(zài )另(🥙)外伤(shāng )口(💔)的影响(xiǎ(🚶)ng )都(✳)(dōu )觉得站起和站直都比较好难(🏁)办(bàn )可(🕹)是手术恢复是需(🎄)要(yào )一定的时间(♊)在(🖥)手术之前(🍾)6周之内最好不(bú )要(yào )尽量避免提重(📧)物也要注(🐑)意护(🚊)理伤口假(jiǎ )如伤口有红肿(🎉)或(huò )者留液(yè )体有可(kě(🎌) )能是感染炎症了必须以最快的速度(dù(🔭) )看(🍥)医生治(zhì )疗
四刨腹产的人(🍿)(rén )需(xū(😣) )要锻炼身体盆(🕋)底肌群吗
有(yǒu )是(shì )人觉着剖(🎦)腹产(🥥)的人导致胎儿在产道因为骨盆底肌和(🔧)韧带(💰)比较松(sōng )弛因为要锻炼身体恢复盆(🐨)底肌但是(🗽)的原因剖腹产是(shì(🌜) )没有经那个(💆)过(🎋)程(chéng )所以(yǐ )我(⏰)不需要锻炼盆底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小(xiǎo )的保健体操健康的产妇在(zài )产后68小时即可解(❎)决(jué )坐起(⛓)餐宴(yàn )24小时可(🧦)翻(fān )身活动有(📼)病菌感染(rǎ(🏇)n )的或死(📠)胎的产妇(fù )可延(⛽)后(👎)23天以后以(📳)后再下床活(⛪)动下(💳)了床(😆)(chuáng )后开始(👶)做产(chǎn )后保健操
呼吸(xī )运动仰卧(wò )位两臂(💘)向后(🚯)伸(🎅)展装在(🌝)体侧(🌦)探吸(xī(🐻) )气(🥞)使腹(fù )壁坍(🏡)陷内(🚿)脏(🐢)束缚向(⤵)上然后把(🤝)呼目(🐹)的(🐫)(de )是运动腹部活动内脏
举腿运(🔵)动仰卧位两臂伸(🕎)直横放于体侧(cè )以内腿轮流上阵举(🌂)高与身(🤵)体成一直角目的是可(⬆)以提高腹(fù )直肌和(🏿)大腿(tuǐ )肌(💋)肉力量(🔥)(liàng )挺腹运动仰卧位(🌼)双膝屈起双(📿)足躺着放在床上(shàng )高(gāo )抬(🈹)臀(tú(🖲)n )部使身体重量由及双(shuā(🚥)ng )足支(zhī )持目(mù )的(de )是增强腰(🎎)臀部(🖤)肌肉力量
缩肛运动仰(yǎng )卧位两膝(🔣)分(fè(🔳)n )开(👤)再轻轻(🎰)向(🏅)下缓缓(🚅)转动同时快速收缩肛门然后把双膝分(✒)开并放目的(⏩)是锻练(☔)盆底肌肉