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高血压最怕的运动是什么10
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:朱艺彬안중우정윤상우보라/
  • 导演:EricStanze/
  • 年份:2015
  • 地区:中国台湾
  • 类型:悬疑/科幻/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,韩语,英语
  • 更新:2024-12-17 12:56
  • 简介:1高血(😡)压(🌯)最怕的运(🥂)动是什(🍷)么265岁到70岁补贴政策四川省成都市3流产手术都用全麻为何剖(🈹)腹产却只用4为什么眼科医生也要(🔮)负责(🏖)抗击(jī )疫情难道不是1高血(🗾)压(yā )最怕的运动是什么大家(🤙)好(🐿)我(wǒ )是医疗工(🗼)作者张(zhāng )是一名执业(yè )医(🔺)师是可以为(🥣)大家(🎭)普及(⏪)一下健康知识若了解一些了解我高血压是指以(yǐ )体循环动脉(🤕)血压(🤜)收缩压(🌄)和或舒张压血(xuè )压低为主(zhǔ )要(yào )特征收缩压140mmHg舒张(🚒)压(yā )90mmHg可伴有心(🎶)脑肾(🔽)等(dě(📲)ng )器官的功(👯)能或器质性损害(🐦)的医(yī )学综合(hé )征高血压(🌨)是最常(🌾)(cháng )见的(🎯)慢性病也心脑(👤)血(💗)管病最主要的(🎁)危险(👴)因(yīn )素正常人的血压(📋)随(😒)内(🈴)外(wài )环境变化在一定范围内波动在整体人群血压水平随年龄渐渐会升(shēng )高以收缩压(yā(🚏) )极为明(💟)显但50岁后(hòu )汞(gǒ(🌼)ng )柱显现出下(💓)降趋势(🚳)脉压也骤然间(jiā(🤠)n )加大近(👨)年来人(⛺)们对心血管病多(🔷)重危险因素(😃)的作用以及(🐦)心脑肾靶器官保护的认(🚌)识不时潜近(jìn )高血压的诊(zhěn )断标准(🛢)(zhǔn )也在不断(duàn )调整目(🗄)前其实同一血(🤚)(xuè )压水平的患(huàn )者(zhě )发生(shēng )心(🀄)血管病的危险差(chà )别但有了血压分层的概(gài )念即再一次(🥉)发(🚜)生心血管病危险度完(wán )全不同的(de )患者较为适宜血(🔄)压水平失去差别一直以来我(wǒ )们(🐿)都(dōu )支(✉)持高血压患(😱)者进行运动因为(wéi )合理(🐞)运动(dòng )可(💙)以有(🌶)效控制血压但(dàn )是运动和血压究竟有怎(🏥)样的联系呢1运动(🍲)疗法是(🏣)(shì )指运(yùn )用体育运动(dòng )的特殊形式以预防和(🥁)治疗疾病的(🛎)一种方法它又称体(🔏)育(yù(🐮) )疗(🥖)法和医疗体(👟)(tǐ )育运动疗法(🚙)的(🗞)比(📵)较大特点就是患者自我(🍔)积极(jí )主动地(💿)地参与(yǔ )治疗过程它充(🕚)分调动患者自身(shēn )的主(💵)观能(néng )动(🔗)(dòng )性再发挥(huī )其内在的美的积极因素实(shí )际机体局部或全身的(de )运动(🍘)以除(✏)掉或暂时缓解(🕣)其病理(🕛)状(💠)态重新恢(🎿)复或可促进人体(tǐ )的正(zhè(🌜)ng )常吗生(shēng )理功能2生命在于(🚊)运动这(🛋)句名言则是(🐷)适用规定于(yú(🕤) )高血(💗)压病的防治研究和观(guān )察均可证明尽(jìn )量多(duō )的(🥡)体(😚)育运(🤴)(yùn )动不仅仅有(💋)助于降低血压改善自觉症状下(📃)降(jiàng )高(😻)血压病(bìng )并发症(👃)降低降压药物用量积聚实力治(💸)疗效(💓)果等但是还可可预(🍜)防或增加高血压病的发生因(🎿)为运动疗(👢)法是一种辅助(zhù )治疗高血压病(🌽)的被群众应(yīng )用范围进行的自然疗(💧)法3不管在人群(🌏)调查(🎁)研(🥄)究我还是(🐽)动物试验均是因为体力活动(🌝)是其(qí )它(⬛)(tā )的(de )降(🎫)压(yā )因(🔧)素(🏝)有规律地体力(🕑)活动或运动可以及(jí )防(fáng )治高血压病的非药物性措施之一国外(wài )有一(🌄)个人(👛)研究发现人群中(zhōng )那些个久坐少动(🔕)缺乏锻炼者血压偏高而(🌩)体(🕷)力活动多(🕚)(duō )者(zhě(🈁) )血压值均偏(✋)高且(🉑)高血(xuè )压(🕷)病患病率也低发现到体力(🤰)活动少(🚤)者发生了什么高血压病(💱)的危险性是体力(lì(🖲) )活动多者(💾)(zhě(✴) )75倍(❌)4运动疗法的降(🖲)压(yā(🥄) )机(jī )制坚(⛰)持锻(🍄)炼(😔)治疗可(🍖)使高血(🐲)压(🤓)患者(zhě )的情(😟)绪安定心情(😅)舒畅使工作(zuò )和生活中会出现的激动(👮)焦虑和焦(🧤)急的情绪能够得到(dà(🏻)o )缓解使可改善大脑皮质中枢神经系统(tǒng )及血管运(yù(⛪)n )动中枢的(🐍)功能失调能(🧙)起到大(dà )脑皮质(💳)对皮质下血(🧕)管运动(dòng )中(🎞)枢的调(🍜)节功能使全身处于不安状态的小动脉(mò )绝无(🍙)可能舒张可促进了血压的下降长期坚持体育疗法的高血(🌰)压(yā(✂) )患者全身肌(🍃)肉运动可使肌肉血管纤维渐(🦗)渐地(😝)减小增粗使冠(guà(📅)n )状动脉的侧枝血管突然增多(🏿)血流量增加(jiā )管腔增大管(🕡)壁弹性增强以上决定均(🏁)能够(✋)提高血压下降运(🔡)动疗法可使血浆儿茶酚(🆚)胺水平会降低使纤(🚷)维(wé(🧔)i )蛋白溶(róng )解素前列腺素E等(děng )水平(👔)血压(🚹)(yā )它们进入血(xuè(🚹) )液(yè )后能(🛁)(né(🎖)ng )使(➡)血管扩张血液(🖊)循环(huán )加(📇)快并可以增加(🌏)血(🐬)液中(👶)胆固醇等(♌)物质的清除使血(🍇)管达到(dào )作出的弹性(🔎)故可快速(🏣)有效地减缓动脉硬化的发生和发展并(bì(📱)ng )如(rú(👒) )何防(fáng )止高血压病(📚)的又(yòu )加(jiā )重天天坚持运(yùn )动(🎚)可调整(😻)自主神经功(gō(🥣)ng )能可会降低交感神(shén )经的兴奋性而可提高迷(🏮)(mí )走(zǒu )神(shé(🍞)n )经的兴奋性(xìng )可慢(😳)慢(✉)改善血管(🔼)的(de )反应性使影起(🔂)外围血管的扩张和血压的下降知(zhī )道了高(🕔)血(🧜)压的确可以通(tōng )过(guò )运(🕴)动进行(🔚)有(🌿)效的控制那么(📽)高血压适宜的运动是(shì )什么呢也就是(🐈)所(suǒ )谓最(🍾)怕的运(👂)动是什么(me )1运(yùn )动有(🐉)有氧及(Ⓜ)无氧运(yùn )动之分而(🚺)仅有(yǒu )会影(yǐng )响血(🆑)(xuè )液(🏰)动力学变化的大肌(🧐)肉群参加(🚈)的有氧(🍮)运动才有肯定的降压效果有(💳)研究新闻有规(🍯)律地慢跑使收缩压总(🤠)平均减(🐮)少64mmHg085千(qiān )帕使舒张压总平均迅速下降69mmHg092千帕在临(🎧)界(jiè )和中度高血压(🏎)患者中(⛅)有规律地(⛄)(dì )体力(lì )活(huó )动或(🌂)运动可使(🍭)收缩压舒张压分别减(jiǎ(🎚)n )低610mmHg080133千帕一(⛑)(yī )般讲(🏿)按(àn )照中等强度的体力活动或运动(🐗)就能(🥁)管用地会降低高fu压患者的收(🔙)缩压(🥞)有研(🔰)究(🤽)提道体力活动(✡)(dò(🗞)ng )根本不会者当运动(dòng )量提(🥢)升到(dào )档(dàng )次程(👤)度时(🏋)例如每星期3次每次30分钟的(🈂)运动其心率减慢最肯定国(🆒)外(📱)有人报纸相对于普(😸)(pǔ )遍(🤒)缺乏体力活动的正常人(📮)和高血压患者参(👖)加每星期(qī(🤺) )3次(💂)你每次30分钟的踏(🐦)自行车训练即达6070的(de )最运动耐量的训练(😩)可使(📿)血(🚮)压降低710mmHg093133千帕而星期17次(cì )的同样踏自行车(chē )训练可使心率加快712mmHg093160千帕虽心率(🌹)减慢幅度还没有再肯定脂肪增(🏕)多但体力耐受性的增加星期17次训练的(😜)(de )确实不考虑3次训练的2临床远处观(🕝)察(chá )突然发现绝大多数高(gāo )血压患者尤其(qí )是一期二期高(🅾)血压患(🐔)者经(jīng )一个阶段的运动疗法(🍐)锻(duàn )炼后(💟)头昏(⤴)头晕头(👳)胀头(tó(🚐)u )昏目眩失(shī )眠(🖼)目(mù )眩等症状便会可以减轻甚(shèn )至还(♌)彻底消失(🍫)同(📷)(tóng )时血压(🛢)也会会出现出现了不同的降到国内(🆎)有(💚)学(xué )者调查研究指(🐧)出加强(🔰)身体锻炼或坚持(🀄)体(📩)力劳(láo )动的人与同年(nián )龄(líng )组不注意锻炼身(🦅)体或很少(🙁)不参加体力劳动(🎋)的人(rén )两者相比(🚤)后者高血(xuè(🕊) )压病(🚱)的发病率(lǜ )为前者的(♈)3倍有学者报道对50例(⏹)明(míng )确病因为高(🛁)血压(🚃)患者进行有规律地(dì(❌) )散步慢跑(⛰)34个月后仔细到85的(🎁)患者血压可以恢复到正(zhèng )常(📆)吗其中38例患者(🚬)还(🏏)完全(🙋)移(🉐)除了(le )某(👾)些中西药降压药物并全部(🔃)依恋体育疗法来症状消除运动虽然对高血压患者有效但是毕竟是高血压(yā )患(🎉)者(zhě(⛩) )所(♓)(suǒ )以(😨)在运动时一定要注意一下事项1高血(xuè )压(yā )患者体育运(yù(🦖)n )动项目很多(🖇)如散散(👓)(sàn )步(bù )有氧运动体操乒乓球羽毛(🔻)球门球去爬(😚)山游泳太(tà(🎞)i )极(🚶)拳气功(⛹)等(děng )患者可据自己(🦔)的病(🏣)情年龄体力爱(🕕)好等(🚜)情况完全不(💽)同(🐠)你(🕔)选合适的项(🍭)目锻炼(liàn )一般讲(jiǎng )宜(🎭)选择体(👿)力负(⏫)担不太大动作简单易(⛹)学不过分弓着背(🛂)动作(🌎)迟缓有节奏(zòu )竞争(👉)性不(🎱)很激烈的项目为主并且锻炼(liàn )2一般运动疗(liáo )法可以参照(🌒)于一期二期高血压患者严重点(diǎ(💐)n )高血压伴(bàn )有(😟)肯(kěn )定感觉头晕(🌶)心悸(🥍)者暂时不宜过(📸)(guò )早(zǎo )参(🎒)(cān )加体育锻炼(lià(📵)n )高血压病已发生(shēng )了什么心脑肾并发症(🗾)者应立即更(gèng )换运动疗(🚗)法3高血压病按结构运动疗法者(😕)应完全掌握(wò )好(hǎo )运动量(🔯)运(🔌)(yùn )动量(liàng )太小(🌒)则达不到市场的预(🌀)(yù )期的(🍶)(de )锻炼多目的而运动量太大会发生(🐮)了什么(me )不(bú )良反应甚至还(hái )反使(📎)血(📙)压升(🤤)高合适的运动量(🛳)的指(🚉)(zhǐ(🆚) )标是患者(zhě )的自(zì )我感觉(🌽)上(🔶)和(hé )运动时(🎉)的心(✊)率正常人的心率为每分(🕴)钟6090次心跳运动时的较为(🕳)适宜(yí(📮) )心率可用170减年龄(líng )的得数来计(📶)算如65岁的(🌫)(de )高血(🔌)压(yā )患者(💬)在运动时的(de )适宜(yí )心率为每分钟17065105次500左(zuǒ )右(🐄)不超过(guò )最忌再将(📱)(jiā(🤣)ng )近(🙋)20次(cì )即每分钟最少(shǎo )最忌超过125次(💐)不然(😔)可(🐈)判为运动(➰)(dòng )量(🕙)过大(🅰)4多数高血压(yā )患者(🐺)为中老年(💥)人(rén )平(🤓)时又也没体(tǐ )育(🆔)运动锻炼的(🚂)习惯故在并且(📨)运动锻炼时(shí )正在(🍲)的运动量要小锻炼的时间忌过长应(yī(📢)ng )需(❎)要循序渐(⚓)进应根据病情和体力渐渐增(🕋)加运动量高血压(🥑)患者的体(tǐ )育(🤤)疗(🌁)法务必小心(🎿)不(bú )懈(⏹)可以循序渐进(🚇)方能发来良(🗺)好(🐇)的(🦊)道德(🐭)的效果结语高血压患者(👌)的(👺)运动(dòng )主(zhǔ )要遗有氧(yǎng )运动为主动(🍻)(dòng )作(zuò )幅(👸)度(dù )较小运(yùn )动强度适中运(🚠)动(🐀)量(🔎)适中循序渐进的运(📳)动是比较适(shì )合高血压(🍽)患者的以(yǐ(😂) )安(🍲)全为(🏯)主不能说为了降压的运动却把自己弄伤了这样就得不偿失(🐼)了(le )所以尽可能慢(👻)慢找(zhǎo )到适合自己的运动(❔)可(👴)以从散步跑(pǎo )步太(tài )极拳八段锦等轻(🌑)柔运动中慢慢(👽)寻找265岁到(☝)70岁补贴政策四川(chuān )省成都(🕎)市能回答追加(jiā )根据我(wǒ )所打听一下到的信(xìn )息四川省这对65岁(suì )到(✊)70岁的老年人有(🛣)以下一(🛌)些(xiē )补贴政(zhèng )策1低保补贴(tiē )条件符合低保(bǎo )条(🌲)(tiáo )件(jiàn )的(de )65岁到70岁老年人可以去申请贵宾级别低保补贴(🈂)按照可以提供生活必(✍)需品医疗保障(zhàng )等方面(miàn )的资金(jī(📱)n )援助更加有(🦎)保障他们的(de )都差不多生活需(xū )求2养老金补贴(👕)符合条件(💯)(jiàn )的65岁到70岁老年人(🔆)也(yě )可以可以申(🏚)请领取(qǔ )养老金补贴该补(🎲)贴金额参(cān )照个人缴费年(nián )限和缴费(🔅)基数等(✔)因素通过换算3医疗费用补贴65岁到70岁(suì(💠) )老(lǎo )年人是(🍬)可(📛)以享不享受医(🚶)疗费(fèi )用(🥢)的一定程度(dù )的补贴以(🐵)及门诊费(👂)用药(yào )品(pǐn )费用(🚩)等方面的补贴4交通出行优(💎)惠一些地方(fā(🚁)ng )政府(🍴)会能提供(⛏)公共交通出行的优(🃏)惠政(zhèng )策例如(📟)老年人可以贵(guì )宾级(jí(🌊) )别(bié )付费也可以直(🗡)接减免的(😠)公(🏚)交车票地铁票等(😌)需要(🌳)注意的是详细(🚊)的(de )补(➰)贴(🐷)政策很有可能因地区而(ér )异我(🏏)(wǒ )建议你您咨询当地的社会保障部门或者老(lǎo )年人服务机构以某些最(zuì )准(zhǔn )确(😟)的信(📢)息3流产手术都用(🧔)全麻为何剖腹(fù )产(chǎn )却(📆)只(zhī )用论从安全性(🐈)我还是舒适性剖宫产麻醉首选椎(🥝)(zhuī )管内麻醉(📓)半麻半麻(🌇)的优点(🤵)1神智的(🐰)这个(🔑)可以(🌈)让大家感受到宝宝不出来的第一声哭声(shēng )也可以和宝宝温馨的第(dì )一次(🚡)接(jiē )触2是可(kě(🏚) )以可以提供良好的术(👐)(shù(🚻) )后镇痛产后疼痛(tòng )也较多有助(😞)产后胃肠功(📔)能的恢复更(🐏)促(🍮)进母(🐎)乳喂养降底产(💧)后抑郁(🏿)更早(🐔)尽早下(xià )床活(👧)动哦舒适(🧞)感更(gè(💑)ng )加好这样更为(wé(👊)i )重要的是半(🍪)(bàn )麻的(de )安全性3半(bàn )麻这个(😭)(gè )可(kě )以尽(📣)(jìn )量(liàng )避免(😖)全麻手(🙄)术可能发生了什么的(de )风险a局(jú )部(bù(⛴) )麻醉承(🌎)担(🛤)责任(🕝)的风(🏙)险大很多人说让我打(dǎ )一针(zhēn )睡一觉再说跟无(🏯)痛人(rén )流一样多(duō )好(👦)(hǎo )反正剖宫产(chǎn )又不(bú(🗽) )是简单点人流手术它必须腹部的肌肉(⛳)松弛(🐮)(chí )为手术取宝宝创造条(👍)件所以并不是很简单(👩)打睡觉的药只(zhī )不过是(🏘)不(🔆)(bú )需要拔管(📳)全(🗜)(quán )麻(🏭)是需(🍯)要应用镇静镇痛(tòng )肌(🌦)肉(🥣)松弛药您的(🔐)(de )呼(👪)吸要气管插管呼吸机做机械的(⏬)积(⏰)(jī )气等(🗒)手(shǒu )术结束后药物褪去(🐣)您再可(🛑)以(🔅)恢复(🍑)(fù )自己的呼(🙅)吸和意识风险(👂)在哪里而怀宝(🏛)宝的(🔠)生(📫)理变(🐭)化因而(🌳)肥(🗳)胖(🐚)人群的增(⛱)加产妇(🆙)会出现(📋)困(🐧)难气道气管插(⛵)管或(🛒)通气的困难或一次的风(fēng )险血(xuè )压另外(📓)如(rú )果没有(🐬)您在产程(chéng )中我吃大量食(shí )物顺转(👓)剖(👏)胃里的食物没来得及(🥤)吸收(😝)(shōu )消化排掉这样的(🦐)话全(quá(😞)n )麻(má(🏘) )时(🌠)就肯定会倒(🎐)流而一(yī )旦反胃反流(👵)物(👚)进入到(🚟)气管和肺(fèi )里(🗄)那会是一件(🛹)(jiàn )很强悍的事极为严重(chóng )时(shí )可危及生命哦b全(🧣)麻(má )药物对宝(⏯)宝的影响(🚕)局麻药物多按照静脉用少(🍊)部分可(🥟)能(👲)会会透过胎盘或多或(huò )少影响宝宝引响宝宝(bǎ(🐂)o )阴历(lì )后的(🎸)(de )评分及对(duì )外界(jiè )的适应能力(🤡)不光是(🕦)早(😰)产的或胎心不大好急需转剖的同时(shí )如果没有怕影响不大宝(bǎo )宝下降(🚒)药量专(🔊)用不好(⛔)(hǎo )达将(🐩)近一定局麻深度您就(jiù(👛) )有可能(néng )会术中知晓的意外风险半(bàn )个手(🏹)术(🆙)过程(🈶)您(nín )都很清楚是很如此(⚓)(cǐ )可怕的事儿c全(🗨)麻手(🛬)术剖宫产的术后疼痛(🐙)而不比半麻来得(💝)(dé )更早更很(👣)明显(👩)半麻(🏗)(má )手术(📖)要做后麻(má )药又是结束后后(hò(🥐)u )几个小时才褪散完(💍)而局麻人清醒过(Ⓜ)来(lái )了(le )药物褪(🥍)散疼痛(🦉)一般(bān )说(shuō )来比半麻(🏘)来得大得多(🌌)更的(de )确而术后消(xiāo )炎止痛(🚂)可能会必须更(gè(🕉)ng )大(🧞)量(🏷)的药上述3点只不过是说(shuō(🍿) )局(jú(🍵) )部麻(🔍)醉(zuì )有可能(néng )会发生了什么的风险可是都(🚲)有点时候局麻确实(🎹)是经过抢(qiǎng )救母婴保(🕘)障安(🦒)全的(de )一个手段下(🔀)面举(jǔ )例说明要(🤦)你选择局(👈)部麻醉(zuì )的情况1委婉地拒绝(jué )半麻或(huò )又不能(🔇)对付半麻如(rú )精(🍃)神不正常不光畏惧难(nán )以和等2未知半麻的禁忌如做化(huà )验(🍤)凝血障碍(🏅)背(📣)(bèi )部感染未纠正的大出血颅(lú )内疾(🎗)病等3没时间(🕠)不允许(🥤)打半(🏋)麻(👹)的立时(shí )刨宫产即是需要尽快把宝宝抢救中出4半(🥝)麻失败的(❣)可能或(huò )则无法激活总不能(🕤)(néng )生剖(🐭)吧此时是(🤸)需要改全麻(💅)手(🅱)术哦4为(🏤)什么眼科医(🐯)生(shēng )也(🌆)要负(⏬)责(zé )抗击疫情(qíng )难(nán )道不是(shì )是因(🧥)为疫(🔅)情要(📧)毕竟他(🔃)是(🧚)医生(🍫)转发一个口腔(👲)科医生(🐽)(shēng )的(de )文或许会有答案疫情我参(cān )加我感觉(📏)得到(🐮)(dào )今(👮)年的春节很特殊能(néng )量我们一家三(🏎)口(kǒu )第一次(❓)在新家(⏯)看央视春晚(🍡)按理(lǐ(🏗) )说(♌)肯定(♉)很很温馨(xīn )可是(🚣)不断武汉(🍘)疫情的发展及84岁的(de )钟南山院士征战我(wǒ )第一次(🏛)提心吊胆的看过春(chūn )晚随着(🤟)疫情的蔓延(yán )我居住的地方也(🤩)正(🤛)在封小区(🐚)设(🥢)卡(🌌)口我院也紧(📔)张而(🥔)有序的开始(🧤)了防控飞(🎦)速组建防控(🕝)小组(🚽)口腔科疫情爆(🌼)发(✡)期间门诊停诊(zhěn )医院大门口(kǒu )办事机(📪)构预检室发热门诊后成立(lì )等我被第二批(💄)按排到发(🐏)热门(mén )诊不值(zhí )班(bān )刚(gāng )看见了通知时(shí )我(wǒ )紧张(✳)以及口腔(qiāng )医生的我能够担当(🔔)不起(🕞)极为大任所(suǒ )以我在给予培训时我早一点(diǎn )去(💨)去学习(🍡)(xí )盯着大批消息的大都大内科(🔕)主任大(🈯)外科骨科(⬆)四(🙅)千一(🕸)层医生(shē(🦇)ng )我(🕥)的心(😏)又又(🐰)开始七(🎄)上八下的担心(😨)耽误了病(💝)人(rén )的病情只好(♌)会后又不停(🦇)的问传染科(📻)孙主(🤶)任注(zhù )意事项孙主任悉心(xī(⬆)n )解答后(🚦)又(🌗)不给予鼓励我第二批第一个被按排刚刚进(jìn )入夜班凌晨四点急(🤧)诊铃声(👀)响起(qǐ )来(🎥)另一端传跑来简(😔)单(🐔)的话语(yǔ )急诊室发热(🎏)病人紧急会(huì )诊我装备(🍭)整齐(🈸)帽(mào )子护目镜口罩手套隔离衣隔(gé )离裤鞋套护(hù )士妹妹帮我(🛃)细(😅)细的(🚕)看的再一次检查(🔴)衣装是否合格后送我出门我(wǒ )的隔(👿)(gé )离衣穿(🥋)的(de )稍微有点(diǎn 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