简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金允熙/金英浩/
- 导演：MikioHirota/
- 年份：2020
- 地区：泰国
- 类型：言情/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-15 22:44
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第(🏤)一超模乔丹卡佛这样的身材能(néng )打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(👮)以其(🏆)标(🚶)志性(🥉)动作垫步侧踢把一个一(yī(🤽) )袭护甲(🍥)的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美国不权威(wē(🌉)i )杂志黑带曾经的新闻过(😊)这件事至多明(míng )确一点(🥋)杂(zá )志(📺)上(⛽)登的数据就是22875米当时是在一(yī )个游(🌙)泳池旁边李小龙退后仅(🛑)几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对方踢(tī(🔒) )入水里以前(🗨)我(wǒ )也不我(🛋)相信不过以(yǐ )李小龙的身手速度(🔃)再加体重(⌛)猛(🦑)踢(💼)估(gū )计能产生这些效果(👆)再(zài )者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是(😥)在水(✖)平面(🕌)上结(jié )束这(zhè )一动(dòng )作并(bìng )且(🙄)增(☔)强了可能(👷)性李小龙在体能上(👅)倒是有过人(😵)之处在毅力有爱国(🛂)这(✋)方(fāng )面很值得你去爱我们去(qù )学(xué )习1以其130余磅的(de )体重劈(🔆)(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(🏵)(de )力量3以其(🐽)招(🙂)牌手势垫步侧踢把(💗)一(🌸)个一名身(shēn )穿护甲(🚀)的200磅壮汉踢飞(🏥)了(🖤)20米(💺)落入(👲)游泳池(🤙)中(🍞)(zhōng )4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水(🗨)平前(🤝)伸收(🔵)起(🦆)在伸出(🌚)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平(✳)伸并(🥙)停留半刻6一(🚳)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(🥨)摆再(🛫)(zài )侧举至肩部(🎖)并要坚持数秒7随意地把(🈷)手指再(zài )插入一(🛂)罐(🤛)未开封(🏭)(fēng )的(🎾)可口可乐(lè )8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破(pò(🚰) )9把约135公斤的麻袋踢(🥙)到总共一层房子的(😪)(de )高度(🕊)李小龙的个(⏭)(gè(🚡) )人健身绝对(duì(💢) )机密求知(😭)(zhī(🤼) )若(🌚)渴(kě(🔣) )李小(xiǎo )龙马上收藏(🐘)点了全部也(😷)能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的(🥢)美国先(xiān )生和健美者与力量他把这(🔃)些杂志能(né(🦃)ng )变现部分衣服裁剪下了并整理一番(🕖)(fān )需要保(bǎo )存好在洛杉矶时他如(rú )果一有(🕯)空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂志他所积(🌈)攒到的有从(có(🥂)ng )本世纪初到60年(nián )代的各种各样(🙄)的力量天天练习杂志(zhì )的书籍他对(🎉)这(🐿)方(🎖)面知识的渴(kě )望几(🎄)乎到了发(fā(👹) )疯的程度(🤱)从那时候一直(⛱)(zhí )到(dào )1973年病(bìng )故李小龙积聚(jù )了大量(🍅)(lià(🍴)ng )的或者哲(zhé )学武(wǔ )术的书籍(🚗)另有约(💩)400册或(huò )者健身健(🔯)美运(🤜)动训练学营养学和举午等方面(🙆)的书(shū )籍他细细的看努力专研把其(qí )中本(🤶)身(🚚)价(jià )值部分徒(🛩)手画并(bìng )在空白处标明训练计(🐍)划经钻研大(🐺)量资料和信(🈳)息(🚴)李(lǐ(💶) )小(🎱)龙汇编了(🚦)一(yī )套适合自己并能(🥏)最大程度(dù )地(✊)发(🌧)展(zhǎ(🎋)n )起(qǐ )来力量又(yòu )相(xià(🛒)ng )对(duì )于不(🌛)会增长体重的训练计划除(🏉)(chú )了每个星期天3次的训练内容恢复手段和(👉)营(🤗)养等尤其(⛳)(qí )是把素(sù )质练(🌖)(liàn )习和武功(🤭)(gōng )天天(🌵)练习(🐀)有机(jī )地(🎛)加强起来令(lìng )其本已很高(📔)深(🍅)的(🍾)武功(🏅)升(shēng )华(huá(⤴) )至几乎完美的(de )艺术品程度可是相关(🥅)证(🥋)明那样做(zuò )的效(😠)果是骇(🕸)人的(⤵)李小龙安(👕)排好了的力量训练比(🖥)重很小仿若要把(😁)死去(🚣)的时(🎍)间阻一阻出去但改变(🏜)过去(💃)对力量(💬)训(🚑)练的看法(fǎ )很显然(⏫)他分出受益颇深并把(bǎ(🏏) )这(☝)计划修(🕛)炼之(🔓)法给最常来馆训练的学生之一卡里(🚫)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(📔)尔曾对肌肉与(🍰)健美杂志记者说(〰)布鲁斯是在1970年夏让我(🔦)进(🧓)行(háng )力量练(liàn )习的那是星(xīng )期13次的计划大多(💕)数内容是布鲁斯经常会练习(💟)练习的(🍭)只(zhī )不过我(⏱)当时只有(♟)(yǒu )做(zuò )每(🔂)项两组各12次可是它确实(⚪)是(😅)比(🚺)较有效(🏌)李小龙对力量练习(👥)根(🎋)本(běn )就是到了狂暴地步据伊(🚵)鲁山度(🐺)回(🔭)(huí )忆除(chú )星(📻)期13次力量练(liàn )习外(🅾)李小(🔱)龙还在武功练(🚐)习中(👣)渗入(👲)很多几乎一(👜)样(🏢)的练习他说李(lǐ )小(📦)龙(🍢)(lóng )在(📢)武功练(🛷)习(xí )练(lià(💁)n )习(🍥)常(❎)持着哑(🐜)铃接受拳击练习你(nǐ )每次练(🔌)习练习进行12组(⛏)(zǔ )每(měi )组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形(🦇)递增6组然后再(🎊)再依次趋于零重(🐝)量通过6组拳击我模(🌟)仿李(🙈)曾让我和他一起练过一次哇练(lià(🏇)n )习后三角肌(jī )和手臂是会如(rú(🎥) )此酸(suān )胀但(🗨)不仅仅这些李小(xiǎo )龙(lóng )在那三天(⛲)的(🤾)力量训(🚖)练(🦃)日(🍹)和未不负重练(🦋)功其他时间里是会用(🧘)哑铃发泄(🥧)没有了能(néng )量(liàng )他是(shì )那副哑铃琳达道他从(🆕)来不趁着当(dāng )电视里有拳(🦕)击(🦉)赛时他(tā )你(🚮)经常是(😭)边吃边持铃我模仿即使是在看(🎯)(kà(😦)n )点书时也是一只(👫)手(shǒ(🎌)u )手里书而另(lìng )一(🎺)只(✌)手做(zuò )着哑铃(🐊)练习实在觉得不可(kě )思(😷)议(yì )天生神力的前(🤹)臂李(📃)小(👺)龙(⚪)而且特(tè )别(bié )注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的握力和击拳(quán )力量(📱)(liàng )他的(🔞)妻子琳(lí(🌳)n )达说他对(🥉)前(🐿)臂(🖋)练习练(🈲)习甚至入迷的地(dì )步如果能(🕓)有人常规完全没有一种新(🍼)的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他(🤫)甚(shèn )至于让他的(🏦)一位(wè(🐡)i )在旧金山的老(📻)朋友李(🔊)鸿新(📤)(xīn )给他(🏋)能制造几(🗃)种握(👢)(wò )力去练习器李(lǐ(🥁) )鸿新说小龙(🏌)经常把设(shè )计(jì )草图给我(wǒ(📉) )然后再让(💁)我遵循要(😏)求和(hé )规格去能完(➕)成不过我也(yě )不傻(shǎ )他(tā )笑了笑后(🍌)紧接着说我(🕦)明(💬)白小龙电脑设(shè )计的那(nà )些器械(🤱)对练习练(liàn )习(xí )肌肉(🦗)是很(👧)有效的所以才(🌈)我并不一定给寄(🍭)一个的同时也(yě )留一个(gè )在(zài )家自己练(🔹)鲍勃沃尔是李(😓)小龙的另一位朋友他还在李(👂)小龙出演的猛(🙆)龙过江龙争虎(🚸)斗死亡游(yóu )戏等3部影片中扮演的(🎺)角(🧤)色(😾)过角色(sè )他说李(🚱)小龙力气惊人的(de )前(qián )臂(bì(🏦) )在(zà(🏀)i )他的功(📳)夫中抢走很(🌰)主(zhǔ )体形(😪)象的位置他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的(de )比例是我仅(🐂)见的(👻)人中最大(🛥)的他不(bú )仅(jǐn )仅前臂十(🔩)分普遍(biàn )富裕(🛎)但还(hái )占据(⚾)一双铁拳和十只钢指那(🎣)绝(🗿)对(🎴)是实在(📺)太(tài )可(🛩)怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉(😤)是极为非常结实刺出(chū )的力量(📝)是(shì(🛡) )极为的可怕地他是一个令人不可(kě(🛅) )置信的人李小龙(lóng )的(🕰)拳头是令人(📛)胆寒的他曾(cé(👳)ng )将一个由(💕)钢丝条编制的头盔(kuī )击了个坑(kēng )而那个头盔当然了已经(jī(🍀)ng )承受住了好几次砸击1965年李(📲)(lǐ )小龙(❌)在(👲)哥伦(lún )比亚广播公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(👐)色二(😹)(èr )号男主角(jiǎo )加藤时与青(🕐)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好(👰)朋友两人都占(zhàn )据(jù )粗长(zhǎng )的前(qián )臂但全面的(de )胜利的(🐔)完全不同李小龙是通过(🕉)练功有目(😘)的的(👚)训练(liàn )获(🔡)得(🆑)而后者(🔀)则通过多年骑(qí )野(yě )牛的竞技(jì(⬛) )表演(yǎn )和越野摩托而勤练(😫)这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(🔨)时惟一能和李小龙掰手(🍿)腕正(🕳)面交锋的(🐯)人现在(📠)想(🖍)起了这些个事来他还不好意(🛥)(yì )地说(🈚)他李实在难以相信我们与不(🌾)(bú )是一个级别(🐚)的较量我远远超过(guò(🚖) )他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在(🔂)掰手(🌃)腕比赛(🐓)中我总是(shì )取得胜利(🕣)据(🤹)赫伯杰克(😑)森一段回忆(🍍)(yì )说李曾玩(wá(📝)n )笑说准备好当此项目世界(💠)(jiè )冠军李另一位好(🏀)朋(🤾)友木村武之说(shuō )你要(🚿)是抓着(⛑)李(🍺)的前(qiá(🍏)n )臂(bì )觉得(dé )竟(👬)像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小(🐅)龙(🏤)每隔一(🐄)天只要能坚持天(tiān )天练习前臂(bì )他怀疑前臂的密度很大因此要(⤵)每隔一(🚂)天(🏞)给(🌅)了它们一定量(liàng )的刺激(jī )才能够健壮范威廉(🐙)姆(🔭)斯(👍)一(🛵)些回忆(🐽)说(♈)布鲁(🏚)(lǔ )斯那时(shí )我总是开车不带齐琳达(🗾)和布兰顿李国(✉)豪到(💅)我家度周末即使来我(❇)这(🏂)里他也叮咛去(qù )练习时(🆖)(shí )总(🙉)(zǒng )衣袋跟(🔮)着(zhe )再练(😎)习(xí )专用小玩(🕗)意他绝不沾烟酒(💜)是名完(💃)全洁(🤦)身(🧛)自好很还好的人当我在(zài )他死前(qián )约一个月看见他们时他(tā )看(kàn )上去还真棒极了身体(👮)上看上去像岩石(🧦)一样的坚硬他说布(🛶)鲁斯很谦(😥)让(ràng )我(🛡)如(rú(🔥) )果我们在一起(🏺)气氛(🆗)是会亢奋下来(🍂)他还(hái )你经(♉)常你(🛢)别当(✔)真有(yǒu )一次他将(🔜)一张粘贴物粘在我车(chē )子(🛠)(zǐ )后(🎤)窗(⛵)(chuāng )上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(⏩)名(míng )声(🔨)(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容(🐜)增加了(🔝)器械重量增加(jiā )了次数并在每项练习(🌳)(xí )中相对(duì )应提高两组练(🎁)习(🛸)无法(👂)置信的力量李小龙(🍿)的力(lì )量素质是不俗(♌)的据被称(chēng )美国跆拳道之父(🏽)的李俊久所(suǒ )述他曾(🐬)(céng )和(hé )李小龙交(jiā(🌰)o )过(🛏)手深深被李小龙的武功速(🎢)度力量所(📝)(suǒ )称霸他说李(lǐ )小龙还真天才(cái )人物我从来都(📐)没(🗝)有见到(🚨)过会如此健壮的人他(tā(🎀) )这个可以(yǐ )单(dān )手用一只食指来(🤘)做深蹲(dūn )而(ér )我用四个(🖥)指(🚚)头撑都很沉(🚝)重曾(🔮)是李小龙徒弟的223米高(🏧)的大(🕦)个子(😪)篮球(qiú )运动员卡里姆阿(🉑)布杜尔(ěr )贾巴尔(🏾)一段回(💛)忆说李相当(♒)灵活精(👟)明强干他老是(🍢)速度不(bú )光(🏅)快动作像猫一样耐(😫)力李还独特(🎁)创新了一种他一(yī )般称升旗的(🛥)下腹肌(jī(🔲) )练习方法70年代(⬜)传统日式自(🛳)由(yóu )搏(💍)击的倡(chàng )导(🙉)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🎉)龙为师(💯)乔回忆说(🎖)通过李的身体(tǐ )和体重(chó(🛤)ng )而言(🍘)他具备了令人不敢相信的(🙆)力量(💐)他是可以(➕)把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再(🚀)伸出静止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体(🚳)重62公斤(⛽)的人(⛴)而言是太(🤜)不(👭)可思议的除(chú )非一个903公斤重的人都(👂)未必(bì )会做能(🚻)够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这(zhè )更(gèng )玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(pià(💮)n )刻李(lǐ )小龙在(😁)美(měi )国的第一个(🌡)徒弟杰西格洛(🌥)弗也(yě )回忆说(🍂)(shuō )师傅偶(🌨)尔(🥏)会做这样一种练习一(yī )手持(💜)323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并一定要坚持(🧟)数秒这(🍯)(zhè )重量对一(yī )般人提摆尚有困难不要说(shuō )做(zuò )动(🦅)作了(⭐)况且李小(xiǎo )龙有很多小(🥓)绝活(🌕)如可(🧣)以不(🚿)随意地把手指插进一罐未开封的可口可(kě )乐(🔂)或是一个侧踹(👖)使(🈴)一只45十公斤(jīn )的沙袋裂(🚏)(liè(🏩) )开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🐴)最后一次看见了(⌛)李小龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡(📓)(kǎ )佛城(👃)搬到洛杉矶(❌)(jī )贝尔空港在(🎀)李小龙新家的院内横(héng )挂(🌬)有两只(🚼)太(🚫)(tài )严重的沙袋最少(⚫)1353公斤重(📊)我甚(🍟)至都移住(🍨)不(bú(🎵) )动(dòng )它(🔮)但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随即他就(🐿)飞(🌋)起一脚(🦀)把它踢悠得老高完全(🏅)碰(🚍)到天花板接着又狠(🍍)狠弹回来了李小龙的力(📅)量真够慑人(🖖)心魄无法(🌧)置信李小龙的绝招也有他的寸(🏸)拳(quán )他的寸劲可将一名体重(🚡)(chóng )45公斤以内的(de )人轰出非(👺)常(🐾)一段距(😶)离泛美柔道冠军海(🖕)沃德小(🚿)本曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋(🕟)味(wèi )每当一提起(qǐ(🌲) )这件(jià(🏮)n )事(✏)他就不以为然伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳(quán )头竟(jìng )这般(bān )很厉(lì )害当时(shí )他(🚦)从后面紧紧(📙)抱住李(😢)以为李无法动弹不了(le )没(méi )有(🎛)想到李只(📸)身体颤抖(dǒ(🚢)u )了一下身体回过(guò )头来是(🍉)一拳小(xiǎo )本(🎛)只都觉得自(zì(🌩) )己飞(🏴)行一段(⛄)后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本(🏽)仰躺很(🕐)久(🎺)才可以恢复和李(lǐ )小(🕚)龙同(tóng )时期的(💼)武林(lín )高(🚎)手一(yī(🛌) )谈(tá(🧀)n )到(dào )李(🚈)都有一种恐惧(jù )感特别是李小(xiǎ(🍂)o )龙的(🚁)速度他们同(tóng )盟协议的感觉(💉)是发现到李小(🐁)龙无比地快并也能当(♐)初查觉对手意(🥕)图(tú )即使(👟)(shǐ )是和对手同(tóng )时进攻都是(⏲)李先(xiān )击中他对方李(🔰)小(🏻)龙的另一名(⬇)徒弟格伦是这(zhè(👚) )样评(píng )价他(🛵)师(shī )傅的布鲁斯(sī )的全(📄)盛(💿)期得(dé )象麦克(🔽)尔(🎪)乔丹和默罕默德阿里(🐅)一(🎻)(yī )样称雄(😍)(xióng )称霸于自己(🌃)的(💗)领(📰)域又不是别(👣)人不行(🐰)的话(huà )完全是他真(⛲)的(🙂)(de )太出色了(➖)铁人李小龙的第(dì )一步计划即便李小龙更(🔊)具超乎常人的(📦)素质天赋但他(🐞)仍然很崇(🔄)拜具高(🐘)相象不俗素质的选(🎓)手他曾一段文字特训(⏫)不(bú(🥍) )仅仅能想提高体能但能(néng )注(💘)意培养精神和感情(qí(🚮)ng )它必须智力和天(tiān )赋的高(🐶)(gāo )度加强才(cá(📈)i )能达到完美境界摘自李(⬛)小龙遗(👕)著截拳道(📒)之道从生理学的角度(dù(🦑) )讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的(🗄)增粗(🧡)(cū(🌪) )和神经(jīng )系统的(de )一定高度完善李(👭)小龙的妻子(🔓)琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽(chōu )取健美明星图(tú )片和资(🦓)料的嗜好(🚤)3个(gè(🎏) )坦(🛫)(tǎn )克(kè )师拉里斯科特大卫(wè(🦂)i )德雷珀和当(dā(🛏)ng )时还不太为人(👐)所知的年(🌒)轻小伙子阿(ā(🐫) )诺德施瓦辛(xīn )格(🖊)在收(shōu )集过程(chéng )中李小(xiǎo )龙把那些世界著名选手更适合自(🌶)己(🧚)的训练内容和计划布料裁剪(🆒)下(💢)了并(bìng )剪切粘贴(tiē )到拿(⏹)(ná )来(🎐)的笔记本上伊鲁山(shān )度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(👒)城的武馆(guǎn )时(shí )都带到(dà(💢)o )一大堆从(☕)外面买来的健美杂(zá )志接着之(😙)中飞出(🌜)精选都结束了完(🎠)了(le )对我(💼)说丹这三(🐲)个(🍤)伙(🏥)计都(dō(🎯)u )说这是(shì )发展肌(♒)肉(😷)线条清(🤧)晰(🔠)度的(de )适宜方法那绝对是(shì )是太棒了然(⏸)后再他变会亲自来去想(☝)体验(👣)这应该是李小龙(🌰)在1969年时的(de )状态(tà(🍤)i )但他是怎么对(💎)健美和力量训练感兴趣的东(🏤)西呢(✖)一(yī )种推(🦇)测(cè )很可(💮)能是他(tā(🕦) )和严(🕰)镜海在加(🏜)州奥克兰认(🍮)识(shí )后受(⛔)严的(de )影响肝(gān )胆火旺(🍞)严(yán )镜海有很多背(🍵)景和(🍴)关系(xì )他曾和当(🎯)时很(hěn )著(🎑)名健(jiàn )美(měi )选(👽)手史蒂(dì )夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最(🥤)著(🕜)名举重运动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长时间不过(guò )积累了极为丰富的训练(🀄)方法在李小龙(🚯)和琳达(dá )订婚后(hò(🥔)u )不久他们由(📰)西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜(🅱)海一家住(♉)在(🚰)一起(🍯)所(🆗)以(🔰)才李小龙有机会和(🏚)严镜(jìng )海一起去练习但李小龙传(🏁)的c语言设计者来自纽约的(de )乔治(zhì(😅) )泰恩说布(📵)鲁斯在遇到(🌡)严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露(🕔)上身(🚿)肌肉(🎓)的照(💺)片据(🚇)泰恩(🤭)(ēn )的(🥇)资(🙎)料(🗜)李(lǐ )小龙(🌉)的大姐李秋源有(👧)一(🎏)次(cì )将她男朋友罗(luó )伯特陈送回(☕)家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训(🏤)(xùn )无(🦄)(wú )论谁是李小龙首位健美(měi )启(qǐ )蒙(méng )者全部李小(➰)龙传(🐚)记(🌆)作者都一致认为(wé(🛩)i )李(🔸)小龙(🌮)(lóng )在1965年几年(🎳)前大多并且力量(liàng )练习他当(🌴)时通常还是去(😏)练习咏(yǒng )春拳等(🚟)中国悠久的传(chuán )统功夫杰(jié )西(🙇)格洛弗(🍋)(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🦖)西雅图他(❗)的训练唯有撞(zhuàng )击柚木(🦖)(mù(📒) )制作的模(🙄)仿(🚖)靶一些单双(shuāng )杠天天练习健(🐊)(jiàn )美操和(👊)柔韧练习但过了不(bú )久布鲁(🥞)斯就有一(🕐)些(xiē(🤼) )力量练习练(lià(🐽)n )习如拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系(📚)(xì )3040千克哑铃参(❄)与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯而且(🌑)注重实(shí )际关节无(wú )氧训练(🎄)只不过怀疑(🌊)要前蹬(🦅)首先要使关节强壮并(🏇)传达击打(👠)时所迸(🎵)发(fā )而(🗣)出的极为强(🏭)大力量转(🧀)折点这(zhè )个看似简(jiǎn )单但他(📈)有效的力量天天(🎏)练(lià(📓)n )习加强(qiáng )武术功夫(fū )的训(🍯)练(📭)也让李小(xiǎo )龙在60年代(💳)初就已小有名(míng )声但一直到了(🎄)1964年他才(📵)(cái )绝无可(⏬)能对力量和别的素质的(🐆)理(lǐ )解更(🧝)加深入(rù )因(💃)为他一直(🌡)是在旧金山他的武馆(🎁)亲传(🥏)武艺(yì )在(📞)1964年下半(⛺)年他(tā(🚭) )迫不得已(🙈)地(😵)卷(🧢)(juàn )入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中(🚫)那(💹)是当李(📣)小(xiǎo )龙正(zhèng )准备(bèi )向他(🎐)的学生传艺时门(🏿)突然之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进(👐)来的是几个(gè )中(zhōng )国武术高(❌)手他们(🤥)是当地中国(🆔)社团(🚂)的代(dài )表据琳达说当时她(🗯)(tā )正好在内并(🤪)怀(huái )有(🏕)他们的后代李国豪8个月的身(shēn )孕这个代表走过去李小龙面前(👃)给了(🈶)他一个之后能牒要么开(🆔)始向非(fē(🐆)i )东方人传武要嘛(ma )和我们(💻)比(bǐ )武会我来教任何想学的人李小龙解(💍)释说(😲)我毫不(😋)在(🕣)意他(tā(🚶) )们的肤色(🚽)只要(🐼)怀有(yǒu )真诚我就教当时布(🍑)鲁斯的学(🆖)生(🏯)除(🎞)开了联合国(🌿)以(yǐ )外(wà(🤑)i )国家的人除了了世(🕵)界上不(🕠)同(⏱)种族(zú )和信(🛅)仰的(🛰)人可是1964年(nián )在旧金山(shān )的中(zhōng )国城把(🕴)中国武术的(de )秘密(😨)修炼之法(fǎ )给西方人(🙉)在(🏃)当地(dì )华(😵)人武术社团(🤜)被认(🐑)为是一种背叛行为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一场比武会在又开始(🈁)前(🌝)那些(💀)个中国武术高(🏓)手(🕥)曾说(shuō )过(guò )李最好是关掉这(🔍)所(🎹)所馆(🤕)否则据(✅)那(🎆)些个(gè )了(le )解和曾与(👒)(yǔ )李小(🤗)龙训练训(💀)练过的人说李小(🔏)(xiǎ(🔅)o )龙是有名的火爆(🌴)性不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地(🌖)戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一(yī )阵如此(cǐ )激烈的交手就把那位(wèi )与他比武会的功(🍮)夫(🔦)高手(shǒu )打跑了尽(jìn )管李(🚡)小龙功(🐄)夫征(🔻)服大陆了挑战者但在这场较(⬛)量中他(👉)的体能消(xiāo )耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时(😺)实在(⛱)累(🚰)极了他认为这次(😍)较量的(de )时间不应该(gāi )这(zhè )样长是而自己(jǐ )杀伤(🏥)(shāng )力还(🚝)不够功能失(shī )常(🍱)他当时真够难过极了通(🌲)过这次搏斗以至于李小龙见过到(dà(🤪)o )能够的(😁)(de )武(🐫)功不(🕒)只是一招一势(👉)的(⛰)拳(🤡)脚但(☝)还(🚀)必(🦃)须应(yīng )具备(bèi )超人的体能与力量(🆓)素质他把(bǎ )接下来事件看成是是(🏧)(shì )一(⛏)个起(🙌)点这一世结(jié )束后他更一类(🌮)积攒(💒)和闷头勤练(⏮)这(💀)也就是李(🐥)小龙对力量练(liàn )习(🏫)见过的转(zhuǎn )折(shé )点2欧美第一超模乔丹卡(🐗)佛这(🚡)样的身(🤪)材能打多(🎭)90分(🏰)吧(ba )个人对(🌂)于并非太(tài )不喜欢胸最重要的大的女(📽)(nǚ )生但身材我(🌲)还是相当的(🔞)很喜(xǐ )欢的
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