简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：凯瑟琳·海格尔/萨拉·乔克/耶尔·雅曼/
- 导演：帕梅拉·福莱曼/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：言情/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-20 12:06
- 简介：1有什么(me )科(😽)学依据能证(🤙)(zhèng )明(míng )李小(😮)龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样(👹)的身(♐)材(🐰)能打多1有(✊)什么科(kē )学(🥐)依(🖖)据能证明(🎊)李小龙中国功夫的破坏(😬)(huài )以其(🗣)标志性动(❎)作垫步侧(🥞)(cè )踢把一(yī )个一袭护甲的200磅(😐)壮(zhuàng )汉踢(tī(🉐) )飞了20米没(💏)入(🐆)游泳池中美国(💉)不权威杂(♒)志黑带曾经的新(🛑)闻过这件事至多(🍤)明确一(🏓)点杂(zá(🙇) )志(🤓)(zhì )上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁(🍩)边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前(👜)我也(🍥)不我(wǒ(🥩) )相信不过(guò )以李(lǐ )小龙(👝)的身(🐘)手速度再加体重猛踢估(gū )计能产生这些效果再者(zhě )当时(🤔)被踢飞的人做的是平抛运动并不是(🔪)(shì )在水(🤙)平(píng )面上结(jié )束(✈)这一动作并(⛹)且增强(qiáng )了(⏱)可能性李(🦍)小(🍓)龙在(zà(🚯)i )体能上倒是有(yǒu )过人之处(chù(👯) )在(👬)毅力有爱(🍈)国(🏊)这(zhè )方面很值(😰)得你去爱(🕊)我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(bù )侧踢把一个一(😈)名身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入(🏅)游(🚥)泳池(🖌)中4把345公斤(👘)的杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(🔮)伸出右手绝对静止控(💚)帛20秒(🖊)5把563公(🎤)斤的杠铃平(🧢)伸并停(⛄)留半刻6一手持32公斤哑(🚀)铃水平前(😛)接一个(🐩)反身后摆(📄)再(😯)侧举至肩部并要(yào )坚持数秒7随意(yì )地把手指再插入一(🔳)罐未开封的可口可乐(🔜)(lè )8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(🤠)共一层房子的高度李小龙的(🚉)个人健身(🤖)绝对机(🕛)密求知若渴李(🏓)(lǐ )小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(🈯)健美运动(🏴)杂志以及(🤩)乔韦德的美国(🚹)先(xiān )生(🔤)和(💹)健(🥧)美(💘)(měi )者与(😗)力量他把(🧕)这些(🌻)杂(zá )志能(🔞)变(biàn )现部分衣服裁剪(😕)(jiǎn )下(➿)了(👔)(le )并整理一番需(xū )要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一(🆕)有(♍)空(🧒)(kōng )就逛各书店寻找风健美(mě(💀)i )杂志他所积攒到的有从(cóng )本世纪(jì )初到60年代的(🐜)各种各样的力量天天练习(xí )杂志的(🌃)书籍他对这(zhè )方(🐧)面知识的渴望几(🚭)乎(hū )到(🌾)了发疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故李小龙(🕞)积聚了大(🔓)量的或者哲学武(👮)术的书籍另有约400册(🕣)或者健身(shēn )健(jiàn )美运(🈴)动训练学营养学和举午等方面(💺)(miàn )的(de )书(🔄)籍他(tā )细细的(❄)看努(nǔ )力专(😪)研(🚧)把(🤮)其中本身价(🎲)值部分徒手画(huà(💙) )并在空白处标(biāo )明(míng )训(xùn )练计划经钻研(🍈)大量(liàng )资料和信息李小龙(👕)汇编了(le )一套适(shì )合自己并能最(zuì )大程度地发展(🤙)起来(lá(😜)i )力(lì )量又(🕟)相(🗓)对于(yú )不会增长体重的(🏘)训练计(📜)划(🐕)除了每个(🌼)星(xīng )期天3次的训练内容(róng )恢复手(🖕)段和营养(🐇)等尤其(qí )是把素质练习(⏹)和武功(🥖)天天练(liàn )习有机地(🚱)加强起来令其(🏀)本已很高(😞)深(🈶)的(de )武(wǔ )功升华至(zhì )几(🛳)(jǐ )乎完美的艺术品(pǐn )程度(dù )可是相关证明那(💉)样做(🈹)(zuò )的效果是骇(⏳)人(🆚)(ré(🦀)n )的李(💤)小龙安排好(🚴)了的力量训练比(📦)重很(😎)小仿若(💳)要把死去的(🔟)时间阻一阻(zǔ )出(chū )去(qù )但改变过去对力量(liàng )训(🐤)练的看法很(hě(💒)n )显然(rá(🌝)n )他分出受(🤾)益颇深并把这计(jì )划修(xiū )炼(liàn )之法(🏜)给最常来(🚯)馆训(♊)练的(de )学生之一卡里姆(😸)阿布杜(🏊)尔贾巴(👲)(bā )尔(💩)贾巴尔曾对肌肉(🗿)与健美(🎃)杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年(nián )夏让我(😆)进行力量(liàng )练习的那是星(xīng )期13次(🕰)的计划大多数内容(😯)是布鲁斯经常会练习(😿)练习的只不过(guò )我当时只(zhī )有做每(📲)项两组各12次(🦐)可(kě )是它确(què )实是比较有效(🎏)李小龙对力量练习根本(běn )就是到了(🦔)狂(kuáng )暴地步据伊(🕌)鲁(lǔ )山度(dù )回忆除星期(✊)13次力量练(💊)习(xí )外李(❤)小龙(lóng )还(hái )在武功练习中渗入很多几乎(🌒)一样(🗞)的练(liàn )习他说李小龙在武功练习练习常持(🍐)着哑铃接受拳击(😍)练(🍄)习你每次(cì )练习练习(🖍)进行12组每(🐸)组100次双手(shǒu )各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(🐱)趋(👙)于零重量通过(✨)6组拳(🏋)击我模(mó )仿李曾(⏬)让我和他(tā )一起练过一次哇练(🧟)习(😏)后三(sān )角肌和手(➕)臂是会如此酸胀但不仅仅这(🕤)些李小(🚂)龙(lóng )在(🤫)那三天(👰)的力(lì )量训练(♏)日和未不负(fù(🍔) )重(chóng )练(liàn )功(gōng )其(⛵)他(🧀)时(shí )间里(👽)是(shì(🏩) )会用(🏊)哑(yǎ(📭) )铃(🚝)发泄没有(⏮)了(🥢)能量他是那副哑铃(🎚)琳(📒)达道他从来(lái )不趁着当电(🤾)视(💇)里(🥋)有拳击赛时他你(nǐ )经常是(😻)边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书时(🚆)也(👵)(yě(🎥) )是(👕)一只手手里书而另一只手做着(🔕)哑铃练(🚸)习(xí )实(shí )在觉(🏿)得(dé )不可思议天生神力的前臂(👁)李小龙而且特(🦍)别(✴)注重前臂(bì )训练以可以(⭐)提(tí )高他的(🌰)(de )握(wò )力和击(🦈)拳力(♊)量(🤠)他(🔊)的妻子琳(🕍)达(🔲)说他对前(⛳)臂练习(xí )练习甚(shèn )至入迷(mí(🚅) )的地步如果能有人常规完全没(méi )有一种新(⭕)的(de )前臂再练(🕸)习方法(fǎ )他一定要想(💂)个办法(👍)得到它(🏡)他甚至于(yú )让他的一位在旧金山的老朋(🛴)友李鸿新给他能(⤵)制(🔆)造几种(🎴)握力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经(🤭)常把设计草(cǎ(🕣)o )图给我(💫)然后(🔡)再让我遵(🏫)循要求和规格(gé(🚄) )去能完成不(🔩)过我也不(📯)傻(🦖)他笑了笑后紧接着说(💁)我明(🏬)白(🚗)小龙(lóng )电脑设(🌉)计的那些(⛎)器械对练习练习肌(🦍)肉是很有效的所以才我并不一定给寄(🚭)(jì )一(yī )个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还(🍹)在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡(👴)游戏等(😝)(dě(🦆)ng )3部影片中扮演的角(🌫)色过(🦓)角(🤲)色他说李小(🕕)龙力(lì(🗽) )气惊(🏵)人的前臂在他的功夫中(💢)抢走(zǒu )很(hěn )主体形象的位置(zhì )他说布(🎬)鲁(🏗)(lǔ )斯的前臂和身(🤘)体的(🤘)比(🥃)(bǐ(👾) )例是我仅见的人中最大的(🤡)他不仅仅前臂(🈲)十分普遍富裕但还占据一(📄)双铁拳和(🎩)十只钢指那绝对是实在太(👦)可怕地(dì )了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(🛍)样的评价李小龙他混身肌肉是(🐟)极为非(🐮)常(🔭)结实刺出的(🤫)力量是极为的(🛃)(de )可怕地他是(🧐)一个令人不(bú )可置信的人李小龙的拳头是(🌤)令人胆寒的他曾将(🧐)一个由(yó(🏹)u )钢(🛤)丝(🖨)(sī )条编制的(🐧)(de )头盔击了个坑(🚶)而(🤞)那个头盔当然(👪)了已经承受住了(🃏)好几次砸击1965年(nián )李(👷)小龙在(🥎)哥伦(👾)比亚广播公司(🚋)(sī(🥍) )的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的(de )角(💯)色二号男主角加(➕)藤时与青(🐏)蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明星(🌨)范(fàn )威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都(🕞)占据粗(cū(🏈) )长的前臂(🕢)但全面(🚥)(miàn )的胜(shèng )利的完全不(bú )同李小(xiǎo )龙是(🚟)通过练(🈵)功有目的的(🏔)训练获得而后者则通过(✈)多年骑野牛(niú )的竞技表演和(😕)越野摩托而勤(🙂)练(😎)这位身高186米6英尺(🖖)1英寸体重9550公(😊)斤210磅的大汉是(🖱)(shì )当时惟一能和李小龙掰手(📩)腕(⏭)正面交锋的(✖)(de )人现在想起了这些个事来他还(⏳)不好意地说(📣)他李实(shí )在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别的(🚛)较量我(🕍)远远超(🛄)过他40磅可是他的前(qián )臂是我所(🤹)(suǒ )见等(🍌)同于体(👠)重的人中(♒)最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比(🎟)(bǐ )赛中(zhō(🛢)ng )我总是取得胜利(📭)据赫伯杰克(👗)(kè )森一段回忆说李曾(💽)玩笑(🗾)说(shuō )准备(bèi )好当(dāng )此项(xiàng )目(mù )世界冠军(jun1 )李另一位(wèi )好朋友木村武之说你(🔴)要是抓(⏫)着李(🔜)的(de )前臂觉得竟像扣(📭)住了一(💷)(yī )根(gēn )坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚持(💧)天天练习(xí )前臂(bì )他怀疑前臂的(🏴)密度(dù(👪) )很大因此要(🌶)每隔一天给(🍚)(gě(🤣)i )了它们一定量的(de )刺(cì )激才能(💶)够(gòu )健壮(🔆)范(fàn )威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁(lǔ )斯那时(shí )我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国(🚂)豪到(🎊)我家(🍺)度周末(📤)即使来我(💵)这里他(🏭)也叮(dīng )咛去练习(xí(🏏) )时总衣袋跟(🗽)(gēn )着再(🥖)练习(🍋)专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🏪)完全洁身(⛲)自好很还好的人当我在他(♉)死前约一个月看见他(tā(🥐) )们时他看上去还真(🌘)棒极(👩)了(🚧)身体上看(🏉)上(shàng )去像(🎂)(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯(🔏)很谦(🦄)让我如果我们在(zài )一(yī )起气(qì )氛是会亢(kàng )奋下(🏃)来他还你经常(cháng )你别当真(🏵)有一次他将(jiā(😬)ng )一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂(✈)侠(xiá )保护此(🙍)车当电视连续剧青(qīng )蜂(🔘)侠播出(chū )后李小龙(🔤)名(🀄)声大(🌴)震他(🌂)训练十(👬)(shí )分勤奋刻苦并(👳)如何修改(gǎi )了(🎡)计划的部分内容增(zēng )加了(le )器械重量(➡)增(zēng )加了次数并在每项练习(📖)中相(🏻)对应提高两(liǎng )组练习无法置(🛴)信的(🐇)力量李小龙的力量素质是不俗(sú )的(🎍)据被(⏪)称美国跆拳(〽)道之(💇)父(🚜)的(🌛)李俊久所述他(⛸)曾和李小龙交过手深深(shēn )被李小龙的(📥)(de )武(wǔ )功速(sù )度力量(🐧)所称霸(bà )他(🔸)说李小龙(🕤)还(hái )真天才人物(wù )我(🌱)从来(lái )都没有见到(👐)过(🔻)会如(rú )此健(jiàn )壮的人他这(zhè )个可以(yǐ )单(😿)手用一只食指来做深蹲而我用(yòng )四个(gè )指头撑(🌿)都很(🏜)沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的(de )223米高(🐛)的大个子篮(🦃)球运动员卡(✔)里姆阿布杜尔贾(🐵)巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活(🖼)精明强(🃏)干他(🥃)老是(shì(📅) )速(sù )度不光快动作像猫一样(🚸)(yàng )耐力李还独特创新了一(🗞)种他一般称(🤙)升旗的(🕖)下(🖌)腹肌练习方法70年代(💳)传统日式(⛪)自由搏(🌳)击的倡(🏎)导者乔(qiáo )刘易(🕴)斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具(jù )备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠(🙉)铃直(zhí )臂(🔅)(bì )水(shuǐ )平前伸收起再伸出静(jìng )止在锁(🤚)住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公(📥)斤(😥)的人而言是(💣)太不(bú )可思议的除非一个903公斤重(🎒)(chóng )的人(😍)都未必会做(zuò(💈) )能(néng )够得到而(é(🏦)r )伊鲁(lǔ )山(👠)度说(shuō(🛳) )的比(🧕)这更(gèng )玄他说(shuō(📊) )曾(céng )目(🌹)睹李(lǐ )把563公(🐂)斤的杠铃水平前举(🛥)并仅仅片刻(🦅)李小龙在美国的第一个(gè(🐑) )徒弟(dì(🌮) )杰西格(📉)洛弗也回忆说师傅(😐)偶尔会做这样一(🤗)种练习一手持323公斤哑铃水(😉)平前(🔮)举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(👢)数(🏇)秒这(zhè )重量(💂)对一(😨)般人(🖇)提摆尚(shàng )有困难(🙅)不要说做动作(⏸)了况且李小龙(🌄)有很(🏙)多小绝活(🏞)如可以不随意地把手(shǒu )指插进一(🛂)罐未开(kāi )封的(de )可口(😡)(kǒu )可乐或(🎒)是(shì )一个侧踹使一只45十公斤的沙(🕌)袋裂开美(🌊)国比(🐼)较著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说(🚜)他最(🙁)后一次看见了李小(xiǎ(✊)o )龙是李(⬛)小龙搬去好莱坞(🛠)时(🧚)那时(😔)李刚刚(🏳)把家从卡(kǎ )佛城搬(🤯)到洛杉矶贝尔空(🌧)港在李小龙新(xīn )家的院内(🦈)横挂有(🕞)(yǒu )两只太(tài )严重的沙(🐅)袋最(🔭)少1353公(gōng )斤重(🈴)(chóng )我甚至都移住不动它但李(🎸)对(🦀)(duì )我说嗨威利看着(zhe )远处(chù )随即他就飞(🤴)起一(🌌)脚把(bǎ )它踢悠得(🐹)老高完全(quán )碰到天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李(lǐ )小龙(lóng )的力量真够慑人心魄无法置信李小龙的绝(⏫)招(zhāo )也有他(tā )的寸拳(🏕)他(🌎)(tā(🚷) )的寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤以(🛢)(yǐ )内(🍷)的(🆑)人轰(🎯)出(🤳)非(🥕)常(cháng )一段距离泛美柔道冠(🈚)军(jun1 )海沃德小本曾(📹)切(🍧)(qiē )磋一番过这样(yàng )的拳的滋味(wè(😄)i )每当一提(tí )起(🧕)这件事他就不以为(wéi )然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李的(de )拳头竟这般很厉害当(💽)时他从后面紧紧抱住李以(♍)为李无法(🛹)动弹不了没有想(💇)到(dào )李只身体颤抖了一下身体回过(guò )头来(💝)(lái )是(📯)(shì )一拳小(🚾)本只(🍂)都觉得(📐)自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在(♎)地(🥁)上就这一拳使小(🔄)本(běn )仰(🎾)躺很久才可以恢复和李小龙(lóng )同时期(🐦)的(👆)(de )武林高手一谈到李都有(🛒)一(🛃)种恐惧(👨)感特别(🐻)是(shì )李小(🌁)(xiǎo )龙(😘)的速度他们(men )同盟协议的感觉是(shì )发现(🎰)到李小龙无(🍚)比地快并也能当(👿)初查觉(🤮)对(duì )手(🎱)意(📂)图即使是(♒)和对(🎳)手同时进(jìn )攻都(dōu )是李先击(jī )中(🏮)他(🎗)对(🔶)方李小龙的(de )另一名徒弟格(🕹)伦(🍕)是这样评价他师傅的布鲁斯的全(🤔)盛期(🍷)得象(📯)(xiàng )麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿里一(💋)样称雄称霸于自(🏓)己的领域又不是(🗽)别人不行的话(🍛)完全(🛤)是他(tā )真的太(💣)出色了(🍮)铁人李小(🤶)龙的第一步(🌉)计划即便李小龙更具(jù )超(chāo )乎(🍴)常人(🙍)(rén )的素质(zhì )天赋但他仍(réng )然(🦖)很崇拜(➗)(bài )具(👭)高相象不俗(🌨)素(🙍)质的(🔷)选手他曾一段文字特训不(🎐)仅(jǐn )仅能(🙈)想提高体(tǐ )能但能注意培养(🥐)精(🌸)神和感情(🕞)它必(👳)须(👜)智力和天赋(🥣)的高度加强才能(😮)达到完美境界摘自李小龙遗著截(⭐)拳(👥)(quán )道之道从生理学的角度讲(🗣)强大的力(🐞)量来源于(🌀)肌纤维的增粗和(hé )神(🛡)经系(🏎)统的(🙎)一(😻)定高(😹)(gāo )度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯死后有抽取健(⛳)美(🔧)明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🌀)卫德雷珀和当(👁)时还不(♏)太(🦍)(tà(🚩)i )为(🏗)人所知的年(nián )轻小伙子(zǐ )阿(ā(🚟) )诺德(dé )施瓦辛格在(🌫)收集过程中(zhōng )李小龙(lóng )把那些世界著名选手更适合(🍓)自(🕓)(zì )己的训练内容和计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴(♑)到(🛣)(dà(🌁)o )拿(🥌)来(🔪)的笔(👨)记本上伊鲁(lǔ )山(⏪)度一段回忆(🤮)说布鲁斯你每次回中国城的(🕥)武(wǔ(🚰) )馆时都带到一(🤝)大堆(👿)从外(🏎)(wài )面买来的健(🏼)美杂(zá )志接(jiē )着之中飞出精选(🏆)都(🥎)结束了完了对我(💦)(wǒ(🐪) )说丹这(zhè )三个伙计都说这是发展(🚈)肌肉线条清(qīng )晰度的适宜(yí )方(fāng )法那绝对是是太(tà(🍊)i )棒(🍑)了然后再他变会(🌯)亲自来去想体(✈)验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和(🚆)力量训练感兴(💢)趣的东西呢(ne )一种推测很可能(⛺)是(shì )他(🙏)和严(🗿)镜海(🐨)在(😦)加(jiā )州奥克兰(lán )认识(📎)后受严(🕖)的(de )影响肝胆火旺(🚰)严镜海有很多(🎄)背景和(🍲)关(🏐)系他曾和(hé )当时很著名(🎡)健(📍)(jià(📃)n )美选手史蒂夫(🏖)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉(🔦)兰以及(jí )日本最著名举重运动员奥运会冠军(📝)汤米片岗一起特训了很(hěn )长(📐)时间(jiā(💅)n )不过积累了(🈂)极(🌍)为丰(fēng )富的训(xù(🧀)n )练方法(🧤)在李(🍜)小龙(✍)和琳达订(👞)婚后不久他们由西(xī )雅(➗)图(〽)搬来奥克兰和严镜(🍮)海一家住在一(yī )起所以才李小龙有(yǒu )机(jī )会和严镜海一起去练(🥣)习但李小龙传(chuán )的(de )c语言(yán )设计者(🧜)来(lái )自(🚈)纽(🎪)(niǔ )约的(de )乔治泰恩说布鲁斯(sī(👑) )在遇到严镜海(📭)前几年在(zài )香港时就(🤗)有力量去练习的记(jì )录和裸(🌂)露上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐李秋源有(😮)一次将她男朋友(yǒu )罗(🔈)伯特陈送回家(🥖)陈(🏽)是一(yī )名健美运动员(🚬)身体很强(qiáng )健虽说(🐩)(shuō )李(📟)小龙(👼)立(lì )剪要前(🎒)往他的出生地美国但他对陈(🗺)说以(🔤)后(👴)回(🙍)香港再安排好了和他一起特训无论谁(shuí )是李小龙(🎅)首(shǒu )位(wèi )健美(⚡)(měi )启(😊)蒙(méng )者全(🚴)部李小龙传记(jì )作者都一致认(🆓)为(🔰)李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是(😿)去练(liàn )习咏春拳(🍳)等中国(guó )悠久的传统功夫杰(☔)(jié )西格洛(luò )弗(🐖)回忆(🦐)中说布鲁斯(🥝)18岁时(😍)可到达西雅图他(📭)的训练唯(wéi )有(yǒ(💇)u )撞击柚(🀄)木制作的模仿(✋)靶一些单双杠(📹)天天(tiān )练习健美操和柔韧练习但过(🕉)了不久(👍)布(bù )鲁斯就(jiù )有一些力量练(🎃)(liàn )习练习(xí )如拉负(〰)(fù )重行(háng )走滑(🤠)轮和用短棒绳(🗞)(shéng )系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗还回答说(🚟)布鲁(🐠)斯而且注(zhù )重实(🖍)际关(🏔)节无氧(💤)训(⛽)练只不(🕑)过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使(🕑)关节强壮并传(🔺)达(dá )击(😩)(jī )打时所迸(⏱)发而出的极为(🔸)(wéi )强大(dà )力量转折(🍇)点这(zhè )个看似简单(🖐)但他(🐯)有效(😌)的力量(liàng )天(tiān )天练习加(jiā )强(📉)武(wǔ )术功夫的训练也让李(lǐ )小龙在(🦗)60年代初就已小有名声(🌤)但一直到(dào )了1964年他才(💧)绝无可能(📰)对力(lì )量(🚣)和(🈲)(hé )别(🚲)的素质的理解更加深入(🗂)因为(🥛)(wéi )他一(🛤)直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场(chǎng )对他(😒)身心(🌚)(xīn )具(🤢)(jù )备(bèi )强大惊撼力(⛱)的大比武虚空之(zhī )中那(nà )是当李(📮)小龙正(🤝)准备向他(➕)的(🐢)学生传艺时门突(🈵)然之(zhī )间被一伙(👞)人一脚踢开(🖊)冲进来的(de )是几个中国武术高手他们(men )是当地(⬅)中国社团的代表据琳达说当时她正(🈂)好(hǎo )在(🍹)内并(📭)(bìng )怀有他(🚐)们的(❕)后代(☝)李国(guó )豪8个月的(😎)身孕这个(💆)代(dà(💡)i )表走过去李小(🏘)龙(📸)面前给了他一(🎗)个之后(hòu )能牒要(yào )么开始向非东方人传武要嘛(🐆)和我们比(👡)武会我来教任何想学的(de )人李小龙解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要(😯)怀有真诚我(🎆)就教当时布鲁斯的学生除(🖐)开(kāi )了联合国以外国家的人除了了(🍷)世界上不(🌗)同种(🏼)族和信仰的人可是1964年在旧金山(🚞)的中国城(🍚)把中(🥄)国武术的秘密修炼(🦊)之法给(🐢)西方人在当(🔒)地华人武术社团被认(🦊)为(🚌)是一(🐗)种背(bèi )叛行(🚋)(háng )为(🌝)双方的态度很肯定地(🖼)会造(zào )成一场比武会在又开始前那些(🖐)个(🚆)中(😅)国(guó(🔸) )武术高(🛤)手曾说过李最好是关掉这所(🏎)所(suǒ(👿) )馆(➰)否则据那(🎈)些个了解和曾与(🔩)李小龙(lóng )训(🍘)练训(xùn )练过(🍍)的人说李小龙(ló(🌕)ng )是有名(míng )的火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果(🐏)(guǒ )见他缓(🆎)(huǎn )缓地戴上手套操纵一下情绪在一(yī )阵如(🧝)此激烈(🍕)(liè )的(🎿)交手就把那位(⭐)与(yǔ )他比武会的(⚽)功(📚)夫高(gāo )手打(dǎ )跑了尽管李(lǐ(📼) )小龙功(gōng )夫征服(🥚)大陆了挑(tiāo )战者但在这场较量中他的体(tǐ(📑) )能(né(🐍)ng )消(xiāo )耗比较大(dà )琳达(dá )回(huí )忆说布鲁斯当(💇)时实(shí(🚯) )在累极了他认为这(👌)次较(jiào )量的(🥐)时间不应该这(⛑)(zhè )样长是(shì )而自己杀伤(shāng )力(🌼)还不(bú(🤼) )够功能失常他当时真够难(🤣)过(guò )极(jí(📍) )了通过这次搏斗以至于李(🈂)小龙(lóng )见过到能够的武(wǔ )功不(🧡)(bú )只是一招一势的拳(quán )脚但还必须应具备超人(🎲)的体能与力量(😅)素(sù )质他(⬛)把接下(🚓)(xià )来事(👟)件看成是(🐾)是一个起点(diǎn )这一世(🥃)结束后他更一(📟)(yī )类积攒和闷头勤(🍍)(qín )练这也就是李小龙对(😐)力量练习见过的转折点2欧美第(🎣)一(yī(🔂) )超模乔丹卡佛(👟)这(👾)样(🍨)的身材能(néng )打(🆔)多90分吧个人(🏇)对于(🌦)并非太(tài )不(🙊)(bú )喜欢胸最重要的(📔)大的女生但身(📣)材我还(hái )是相(xiàng )当的很(🥒)喜(🕘)欢的
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