简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:克里斯蒂娜·林德伯格/斯特兰·斯卡斯加德/
  • 导演:Fantastic/Home/Service/
  • 年份:2023
  • 地区:韩国
  • 类型:言情/谍战/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-21 16:46
  • 简介:1有(🏑)(yǒu )什(😩)么科(🌵)学依据能(néng )证明(🧥)李小(🚮)龙(✴)中国功夫的破坏(🆕)2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的(🚽)身材能打多1有什么(🈁)科(⛄)学依据能(néng )证明李小龙中国功(gōng )夫(fū )的破坏以其标志性动作(🐸)垫步侧踢把(📎)一个一袭护(🐑)甲的200磅壮(😬)汉踢(🍊)飞了20米(mǐ )没入(❕)游泳池中美(🦈)国不权威(wēi )杂志黑带(dài )曾经的新(🙈)闻过这件事(shì(🦖) )至多(📼)明(🔲)确一点杂志上登(🍬)的数据就是22875米当(🐥)(dā(📇)ng )时是在一个游泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几(🍶)步一(yī )个垫步侧踢(tī(💯) )就把对(🚃)(duì(👩) )方(🍗)踢入(💗)水里以前我也不我(wǒ )相(🔍)(xiàng )信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估(gū )计(jì )能产生这些效果再者当时被踢(tī )飞的人做的是平(píng )抛运动并不是在水平面(🏽)上结(😀)束这一动(🏒)作并(🥒)且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国(guó(🙌) )这方面很(🥧)值得你去爱我们去学习1以其130余磅(páng )的体(🏯)重劈出(🐊)了350磅(🎖)的(🍜)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🎏)手势垫步侧踢把一个一名身(shē(🕒)n )穿(👃)护甲的(de )200磅(pá(🍿)ng )壮(♊)汉踢飞了20米落(🎻)入游泳池中(🏃)4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂(📠)水平前伸收起在伸出右手绝对静(😖)止控帛20秒5把563公(gōng )斤的(de )杠铃平伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前(🔴)接(⬆)一个(🍖)反身(shēn )后摆再(zài )侧举至肩部并(🕉)(bìng )要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指(⬜)再(🏌)插入一(🏝)罐未(wèi )开封的可口可乐(lè )8用侧踹把一只(😜)45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把(🔋)(bǎ )约135公(🍱)斤的麻袋踢(🐃)到总共一层房子的高(🥋)度(dù )李小(😲)龙的个人(🐷)健身绝对机密求知若渴李(lǐ )小龙马上收(shōu )藏点了全部(🦍)也能找到(dào )的健康和健美(♒)运动杂志以及乔(🦕)韦德的美国先生和健美者与力量他(tā )把这些杂志能变现部分衣服(🎃)(fú )裁剪下了并整理一番需要保(✂)存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空就(jiù )逛各书店(➕)寻找风健美(⭐)杂(🔨)志他(tā )所积攒到的(🕹)有从(🧘)(cóng )本世纪初到60年代(🐸)的(🐸)各种(📮)各(gè )样的力量(🏹)天(👒)天练习杂志的书(✖)籍(jí )他对这方面知识(🌝)的渴望几乎到(dào )了发(💘)疯的程度从那时候一直到1973年病(📡)故李小龙积聚(🐁)了(🦎)大量的(🥢)或者哲学(🌸)武术的书籍另(lìng )有(🧦)约400册(cè )或者(zhě(👫) )健身健美(👲)运动训练学营养(🎪)(yǎng )学(🤸)和举午等(🏳)方(🐡)面的书(🌋)籍他细细(🥫)的看努力(🥝)专(🥄)(zhuān )研把其中本身价值部分徒手(shǒu )画(🧥)并在空(kōng )白处标明(míng )训练计划经钻研大量资(📱)料(liào )和(hé )信(🚦)息李(lǐ )小龙汇编了一套适(shì )合自己并能最大(⛰)程(📳)度地发展(zhǎn )起(⛳)(qǐ(🕸) )来(lái )力(lì )量又相(💈)对(💫)于不会(🐏)增长体重的训练(🚏)计划除了每个星期(qī )天3次的训练内容(róng )恢复手段(duàn )和营(yíng )养(yǎng )等尤(💡)其是把(bǎ )素质(zhì(🏏) )练习和武功(🙄)天天练习(xí )有(yǒu )机(🏆)地加(jiā )强(🏃)(qiáng )起来令其(🍵)本已(yǐ )很(🥓)高深的武功升华至几乎(🎭)完美(měi )的艺术品(🍘)程度(💬)可是相关证明(míng )那样(🌬)(yàng )做(🏜)的效果是(shì )骇人的李小龙安排(pái )好(hǎo )了(😬)的力量训(xùn )练比(bǐ )重很小仿若要把死去的时间阻(🧠)一阻出去但改变(🏧)过去(🥊)对力量训练的看法很显然他分(fèn )出(chū )受(🎈)益颇深并把这(zhè )计划修(xiū )炼之法给最(zuì(💄) )常来馆(guǎn )训练的学生之一(yī(⛸) )卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(🐵)尔(🤲)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在(🦓)1970年夏让我(🕟)进行(há(🔈)ng )力量练(🙄)习(xí )的(de )那(🚵)(nà )是星期13次的计划大多(duō )数内容(🕛)是布鲁斯经常(cháng )会练习(🦏)(xí(🍒) )练习的只不过我当时只有做每项(🌷)两(🌬)组各(gè )12次可是(shì )它(tā )确实是比较有效李小龙对力量(🔪)练习根本就是到了狂暴地步据伊(🖇)鲁(lǔ )山度回忆除星期(🙁)13次力(lì(💗) )量(🛂)练习外李小(xiǎo )龙还在(❇)武(wǔ )功练习(xí(🤭) )中(⛳)渗入很多(duō(📤) )几乎一样(📠)的(🎉)练习(😡)他说李(🔰)小龙在武功练(liàn )习练习(xí )常持着哑铃接受拳击(🏆)练(liàn )习你(nǐ )每次(cì )练(🐔)习练习进(🈴)行12组每组100次双手(🥍)各持1234567和(💍)10磅哑铃参与金字塔形递(🔩)增6组然后再再依次(👡)趋(qū(🎇) )于零重量通过6组拳击我模仿(fǎ(🤩)ng )李曾(♍)让我和他一起练(🏾)过一次哇练习后(hò(👄)u )三角肌(jī )和手臂(🏏)是会如此酸胀但不仅仅这些(👛)(xiē )李(🐸)小龙在那(🍉)三(🕧)天的力(lì )量(liàng )训练日和未不(🐙)负重(chóng )练功其(qí )他(✝)时间里是会(huì )用哑铃(líng )发泄没(🆚)有了(🗃)能(néng )量他是(✳)那副哑铃(líng )琳达道他从(🦔)来不趁着当电视(🔮)里有拳击赛时(🏃)他(🛎)你经常是(shì )边吃边(🌥)持铃我模仿即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手里书(🥂)而另一只(🥎)手做着(🏝)哑铃(🏚)练习实在(🚻)觉得(🏁)不可思议天生(🆔)神力的前臂李小(⛓)龙而(🕍)(ér )且特(tè(🛶) )别注(🧛)重(🍏)前臂(bì )训练以可(🏭)以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(🀄)对前臂练习(🚮)练(🐳)习甚(💢)至(🍻)入迷(mí )的地步如(rú )果能有人常规完全(quá(🈷)n )没有一(🎨)种(🕖)新的前臂再练(🤮)习方法他一(yī )定要(yào )想个办法(📜)得到它他(🔒)甚至于(yú )让他的一(🕺)位在旧(⭕)金(🆓)山的老(🔊)朋友(🤚)李鸿新给他能制(🌰)造几种握力(👢)去练习(xí )器李鸿新说小龙经常把设计(🦋)草(🎚)图(🎟)给我(wǒ )然后再(zài )让(🎲)我(wǒ )遵循要求(qiú(🚜) )和(🦌)规格去(😫)能完成(🐾)不过我也不傻他笑了笑(🥒)后紧接着说我(wǒ )明(👁)白小龙电脑设计的(🤝)那些器械对练习(xí )练(⚽)习肌肉(ròu )是(🙃)很有效(🔌)(xiào )的所(🕗)以才我并不一定给寄(🍩)一(yī )个的同时也留一个在家(📒)自己练鲍(bào )勃沃(wò )尔是李小龙的(🦗)另一位朋友他还在李小龙出演的(de )猛龙过(🐥)江龙争虎斗死亡游戏等(⤴)3部影片(piàn )中(🆚)扮演的角色过角色(🦓)他说(shuō )李小龙力气惊(🐏)人的前臂在他(tā )的功夫中(zhōng )抢走很主体(👐)形象的位置他说布鲁(🏌)斯的前臂(🚢)和身体的比(🙉)例(🐆)是我仅(🤔)见的人(rén )中最大(🎊)(dà(🦔) )的他不仅仅(🦀)前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一双铁拳(quán )和(💻)十只钢指那绝对是(🗂)实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美(měi )先生多里安耶茨这样的评价李小龙(lóng )他混身肌肉(ròu )是(🕔)极(🔇)为非常(💵)结实(🤺)刺出的力(➰)量是(shì )极为(wéi )的可(📁)(kě )怕地他是(🔩)一个令(➿)人不可置信的(🐅)人李(🐌)小(🎈)龙(😜)的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(biā(🍢)n )制(😛)的头(tóu )盔击了(le )个(🤰)坑(🥇)而那个(👕)头盔当然了已(🎫)经承(🏐)受住了好几次砸击1965年(⏩)(nián )李小龙在哥伦比亚广播公司的(🔁)最(zuì )新出电视剧青(qīng )蜂侠(🤟)中扮(bà(💞)n )演的(de )角色(🎀)二号男主角加藤时与(🚗)青蜂侠的(de )扮演者好(hǎo )莱(🔟)坞影视明星范威廉姆(mǔ )斯成(😀)了好朋友(💲)两人都占据粗(🛄)长的(de )前臂但全(quá(🥙)n )面的(💼)胜利的完全不同李(⛹)小龙是通过练功有目的的(de )训(📟)练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(💊)野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🈵)1英寸体(🏄)重(🌟)9550公斤210磅(páng )的大汉是(shì )当时(shí )惟一能和李小(🛰)龙(😐)掰(bāi )手腕正面交锋(fēng )的人(rén )现在想起了这些(🌯)个事来他还不(bú )好(🤛)意地说他李实在难以相信我们与不(bú )是一个(👱)级别(bié )的较(⛎)量我(🎪)远远(yuǎ(🕚)n )超过他40磅可是他(🥎)(tā(🧜) )的前(qián )臂是(🗂)我(wǒ )所见等同于体重(🕝)的人中最粗壮的李(🎢)小(xiǎo )龙(🔫)在(💤)掰手腕(🖥)(wàn )比赛中我总是(💲)取得(dé )胜(🥀)利据赫伯杰克森一段回忆(🏄)说李曾玩(📲)笑(xiào )说准(🔴)备好当此项目(🥓)世界(🤓)冠军李另(🈲)一位好(hǎo )朋(🕕)友木村武之说你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像(🥘)扣(kò(🏉)u )住了一根坚硬(yìng )的棒球(qiú )棒(🚖)李(lǐ(🍮) )小龙每隔一天只(🐈)要能坚持天天练习前臂(🗡)他(🖇)怀(🆚)疑前臂的密(🚻)度(♊)很大因此要每隔一天(tiā(🎙)n )给了它们一(yī(😭) )定量(🌐)的刺(💼)(cì(⬅) )激才能够健壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(👂)我总是开(😎)车不带齐(🅰)琳(lín )达和布兰顿(👟)李国豪到我家度周末即使来我这里(lǐ )他也(yě )叮咛(níng )去练习时总衣袋跟(⛴)着再(🎬)练习(xí )专用(🕐)(yòng )小玩意他绝不(🎂)沾烟酒是名完全洁(🍼)身自(🎦)好很还(🐗)好(🚧)的人当我(📏)在(zài )他死前约(yuē )一个月看见他(🚨)们时他看上去还真棒(⏮)极了(😛)身体上(shàng )看上(🏻)去像岩石(♟)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(😶)在(zài )一(yī )起气(💖)氛是(📕)会亢奋(🏭)下(🍽)来他还(🥣)你经常你别当真有一(🕣)次他将一张粘贴物粘在我车子后(hò(🍮)u )窗上(🎯)面写着(🌇)青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(⛄)小龙名声(shēng )大震他训练十(🗝)分(🍜)勤(😂)奋刻(🏰)苦并如何修改了计划的部分(fèn )内容(róng )增加了器械重量(🚗)增加了(🔪)次数并在(zài )每项练习(🗞)中相对应提(🙅)高两组练习(xí )无法置(zhì )信(xìn )的(🚥)力量李小(🌭)龙的(🧓)力量素质(🛤)是不(🈳)俗的据被称美(🐉)国跆拳道之(📝)父的李俊久所述他曾和李小(🌠)龙交(jiāo )过手深深被李(💿)小龙的(de )武功速度(🐞)力量(🤹)所称霸他说李(lǐ )小(xiǎo )龙(⛳)还(🎪)(hái )真天才人物我从来(lái )都没有(🏸)见(🤧)到过会(⛔)如(✈)此健壮的人他这个可以单手用一只食(📲)指来做(👊)深蹲(🍩)而(ér )我用四个指头(🥩)撑都很沉(🌱)重曾是(shì )李小龙徒弟的223米(mǐ(🏗) )高(gāo )的(🎚)(de )大(dà )个子(🏸)篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🔘)尔(🙇)一段(✅)回(🤳)忆说李相当灵活精(jīng )明(🚍)强干他老(📯)(lǎo )是速(☝)度不光(guā(🌋)ng )快动作(😭)(zuò )像猫一(🚚)样耐力李(🙄)(lǐ )还独特创新了一(🐨)(yī )种他(🌼)一般(🐵)称升旗(😰)的下腹肌(👔)练习方(🍑)法70年代(dà(🐑)i )传统(🐖)日(🥂)式自(zì )由搏击的倡导者(🔚)(zhě )乔刘(liú )易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(➗)小(xiǎo )龙为师乔回(huí )忆说通过李的(🐗)身体和体重而言(💩)(yán )他(🐩)具备(🕎)了(le )令人(rén )不敢(🛂)相信的力量他是可以把(bǎ(🏜) )343公斤重的(📖)杠(gàng )铃(🙄)直臂(🏭)水平前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(♈)一名体重62公斤(🥧)的(⏭)人而(ér )言是太不可思议(🕳)的除非一个903公斤(jīn )重的人(✡)都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山(🌵)度(🛏)说的比这更玄他说曾目睹李把563公(🥞)斤(🌍)的杠铃水(🦗)平前举并仅仅片(🐺)刻李(lǐ )小龙(😬)在美(měi )国(🎒)的(🏋)(de )第一个(😒)徒弟杰西格洛弗(🗒)也回忆(yì )说师傅偶尔会做这样一种练习一(🕞)手(🥨)持323公(✂)斤哑铃水(🍨)平前举(🏫)接一个欺身(shēn )后(hòu )摆(bǎi )接(📋)着呈侧(🍝)举至肩(🔤)部水平并一(yī )定要坚(🔂)持数秒这重量对(🥖)一般(🗳)人(👅)(rén )提(tí )摆尚(🌒)有困(📑)难不要说(shuō )做动(dòng )作了况(kuà(🎭)ng )且李(🈁)小(🤘)龙有很多小(✊)绝活(🛣)如可(🎓)以不(bú )随意地把(bǎ )手指插进一罐未开封的(🚃)可口可乐或是(shì )一(yī )个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(🎹)(shī )威利(⛰)杰伊WellyJay回忆说(🐨)他最后(🧑)一(🆗)次(🚈)(cì )看见了李(📋)小龙是李小龙(lóng )搬去(😳)好莱坞(wù(🥠) )时那(👵)时李(🐣)刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🎷)小龙新(🀄)家的(🤮)院(🚈)内横挂(🚑)有两只太(tài )严重(🖐)的沙袋最少1353公斤重我甚(🏤)至都移住不动(😵)它但李对我说嗨威利看(kàn )着远处随即(🌞)他就飞起一(🔀)脚把它踢悠得老(🤩)高完全碰到(dào )天花(🏃)板接着又(yòu )狠狠弹回来了(🥨)李小龙的(🈚)力量(liàng )真够(🈵)慑人(😈)心(xīn )魄无法(fǎ )置信(💾)李(lǐ(🥨) )小龙的(👻)绝招也有他的寸拳(🆎)他的寸(cùn )劲可将一名体重(⤴)45公斤以内的人轰出非(🍇)常(cháng )一段距(🔅)离泛美柔道冠军海(🖕)(hǎi )沃(wò )德(🌺)小本(😯)曾切磋一番过这样的拳(💻)的(🔺)滋味(🐫)(wèi )每当一提起这件事他就不(bú )以为(wéi )然伤感的歌地说(🌾)怎摸也(yě(🔹) )想(xiǎng )不到李(🐹)的拳(🥡)头竟(jìng )这般(🖲)很厉害(hà(🚌)i )当时他从后面紧紧抱住(🍚)李以为李无法动(dòng )弹不(bú )了(🗽)(le )没(🏃)有(⛄)想(😰)(xiǎng )到李(lǐ )只身体颤(🐋)抖了一(🍢)下(xià(❄) )身体(tǐ )回过头来是(🛠)一拳(quá(🗣)n )小本只都觉(📤)得自(🎶)己飞行一(🈲)段(duàn )后撞(🌟)到(🕦)墙上(👏)(shàng )再被摔倒(dǎo )在地上就这一(🔔)拳使小本仰躺很久才(cái )可以恢(🌛)复(👢)和李小龙同时期的(de )武(🛵)林高手一(yī )谈到李都有(🤟)一种(zhǒng )恐惧感特别(bié )是(💨)李小龙的速度他们同(✂)(tóng )盟协议(🔚)的感觉是(⛺)发现到(🐚)李小(xiǎo )龙无(wú )比地快并也(🌯)(yě )能(🍱)当(dāng )初查觉对手意图即使是和对手同时(shí )进攻(🏼)都是(shì )李先击(🙉)中他对(🍽)方李小龙的另(🎛)一名(🔝)徒弟格(🏆)伦是(shì(✋) )这样评(📿)价他师傅的布鲁斯(☔)的(😙)全(🏨)盛期得(dé )象(🧙)麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称(🕓)雄称霸于(🤱)自(zì )己的(🍹)领域(😃)又(yòu )不是别人不行的(de )话(🌀)完(👇)全(quán )是(🚕)他真的太(🍈)出色了铁(😍)人(rén )李小(🦓)龙的(📻)第(🕸)一步计划即便李小龙更(gèng )具超乎(hū )常人(rén )的素(🏯)质(🏳)天赋但(🕊)他仍然很崇拜具高相象不俗素(⏮)质的选(🚔)手他(🏿)(tā )曾一段文字(🚴)特训(xùn )不仅仅(🏑)能想(🦁)提高(🏉)(gāo )体能(🕶)但能注意培养(🚆)精神和感情(😂)它(tā )必(bì(⬆) )须智力(🐬)和天赋的高度(🚹)加(🍔)强才能(🥟)达到完美(👳)境(🕡)界(jiè )摘自(zì )李小龙遗(😶)著截拳道(dào )之道从生理(lǐ )学的角度讲强(👓)(qiáng )大的(de )力(lì )量来源于肌纤维的增(🔅)粗和(🕉)神经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙(ló(🍪)ng )的妻子琳(🤠)达说布鲁斯死后(⚡)有抽取(💔)健美明星图片和资料(🦋)的(🎡)(de )嗜(⛳)好3个(gè )坦克(🍓)师拉里斯(🉑)科特(🐁)大卫德(🙀)雷珀和当时还不太(👆)为人(rén )所知的(🧑)年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛格在(🦉)(zài )收集过(🤪)程(🏏)中李(lǐ(👧) )小龙把那些世界著名选手更(👕)适合自己的训练内容和计划(huá )布(🐒)料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿来的(🔡)笔记本上(shàng )伊鲁(🎗)山度一段(😎)回(🧠)忆(🎃)说布(🏋)鲁斯(💁)你每次(👓)回中国城的武(😌)馆时都(🏈)带到(🙈)一大堆(duī )从外面(🦏)买来的健美杂志接(🍻)着之中飞出精选都结束(shù )了(le )完了对我说丹这(🤮)三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰(💃)度的适宜方法(fǎ )那绝对(🤝)是是太(👵)棒了然(⏹)后再他变会亲自来去想体(💻)验这应该是李小龙在1969年时的状(🗯)态但他是怎么对健(⏲)美和力量训练感兴趣的东(🆖)西呢一种推测很可(kě )能是他(tā )和(😉)严(🌍)镜海在加州(⭕)奥克兰认(rèn )识后(hòu )受严的影响肝胆火旺(🦏)严镜(🧛)海有(💔)很多背景和关系他(✖)曾(🍺)和当(🧢)时很(🏼)著名健美选(😽)手史蒂夫(♊)里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以(🅱)(yǐ )及(📎)日本最著(zhe )名举重运(❌)动(🌫)员(🏁)奥运会冠军汤米片岗一起特训了(😎)很长(🔹)时间不过积累(🎩)了极为丰富的训(🚱)练方法(🦁)在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久(🐥)他们由西雅(🎁)图搬来奥克(kè )兰(lán )和(hé )严镜海一家住(🔋)在(zài )一起(✍)所(suǒ )以才李小龙有机会(huì )和(hé )严镜海一起去练习但李(🌃)小龙传(😋)的c语(🌆)言设计者(👝)来自(zì )纽约的乔治(🍹)泰恩说布鲁斯在(zài )遇到(👼)严镜海前几年(niá(🎏)n )在香港时(☝)就有(🤕)力量去练习的记录和(🥫)裸露(🏦)上(shàng )身肌(🍽)肉的照(zhào )片据(jù )泰恩(ēn )的资料李(🧟)小龙的大(dà )姐(jiě )李秋(🐙)源有一次将她男(🧕)朋(🏪)友罗伯(🤯)特陈送回(📟)家陈是一(🎪)名健美(🌘)运动员身(🚿)体很强(🔠)健虽说李小龙立剪要前往他的出生地(dì )美国(🖌)但他对陈说以后(hòu )回香港(⏭)再安排(🤛)好了和他一起特(🐬)训(💭)无论谁是李小龙首(shǒu )位健(🛴)美启蒙者(zhě )全部李(lǐ )小龙传(chuán )记作(zuò )者都一致认为李小龙在1965年(📢)几(🈹)年前大(💁)多并且力量练习他当(🏳)时通常还是(🔁)去练习(xí )咏春拳等中国悠久的(🌁)传统功(🔯)夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布(📛)鲁斯18岁(🔕)时可到(🌫)达西(xī )雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木(🙂)制作的模仿靶一些单(👍)(dān )双杠(🔡)天天练(🎄)习健美操和柔韧练习(✊)但过了不久布鲁斯(💇)就有一些力(😎)量练习练习如(🗡)拉负重行走滑(💮)轮和用短棒(📽)绳系(xì )3040千(🍍)克(🥈)哑铃参与卷腕天天练习前臂(🅱)格洛(luò )弗(👜)还回答(dá )说布鲁(🐌)斯而且注重实际关(guān )节无(🦕)氧训练只不过怀疑要前(🤤)蹬首先(💫)(xiān )要(♒)使关节强壮并传达击打时所迸发(fā )而出的极为强大力(🗂)(lì )量转(zhuǎn )折点这个看似简单但他有效(xiào )的力量天天练(liàn )习加强武术功夫(👎)的训(xùn )练(🧖)也让李小龙在60年(nián )代初就(🌨)已(🙏)小(🐝)有名(⛺)声但一直到(🍧)了(🐟)1964年他才(cái )绝(jué )无可能对力量和别(🎣)的素质(zhì )的理解(㊙)更加(🏨)深入因为他一(yī )直是在(💆)旧(🤑)金山他的武馆亲传(🦆)武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已地卷入其中一场对(🕐)他(tā(🏝) )身心具备(💤)强大(dà(🚮) )惊撼(hà(🔀)n )力的(⏩)大(🍎)比(bǐ )武虚空(🥊)之中(🌆)那是当(📊)李小龙(lóng )正准备向他的(😃)学(xué(🚅) )生传(🏩)艺时门突(👣)然(rán )之间被一(yī )伙人一脚(jiǎ(⏸)o )踢开冲(🏾)进来的是几个中(😣)国武术高手他们是当地中国社(🧟)团的代表(✅)据(🤙)琳达说(🦓)当时她正好在内并(😹)怀有他们的后代(🤤)李(🍆)国豪8个月的(🏃)身孕(yùn )这个代表(biǎ(🃏)o )走过去李小龙面(🏹)前给了(🚧)他一个之后(😔)能牒要(yà(📯)o )么(⚓)开始(shǐ )向非东(dōng )方人传武要(yào )嘛和(hé )我们比武(wǔ )会我来(lái )教(✨)任何想(👾)学的人李(🌃)小龙解释说我毫(🌹)(háo )不在意他(🗯)们的肤色只(zhī(🛂) )要怀有真(zhē(🥇)n )诚我就教(🙇)当(🎊)时布鲁斯的学生除(🎈)开了联合国以外国家的人除了(😙)了世(🌤)界上不(bú )同(tóng )种族(zú )和信仰的人可是1964年在旧金(🧟)山的中国城(🐠)把中国武术(💥)的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术(shù )社团被认为是一种背叛行为(🆎)(wéi )双(🏉)方(fāng )的态度很肯定地会造成一场比武会在(👼)(zài )又开始(🈺)前那(nà )些个中(🕹)国武术高手曾(céng )说过李(lǐ 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