简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：童宁/黄静/波子/蔡达华/钱耀荣/
- 导演：爱普洛·马伦/
- 年份：2018
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-18 22:10
- 简介：1有什么科学依(😄)据能证明李小龙(🛐)中国功夫的破坏2欧美第一(🐶)超模乔(qiáo )丹卡佛这样(🔉)的身材能打多1有什(shí )么科学依据(♒)能(néng )证(😥)明李(lǐ )小龙(💛)中国(guó )功夫的破坏以其标志性(🐱)动作垫(🏓)步(✝)侧踢把一个(🌷)(gè )一袭护(🧛)(hù )甲的200磅壮(⛵)(zhuà(📵)ng )汉踢(📤)飞了20米没(📃)入(🐐)游泳池中美国不权威(wē(🆗)i )杂志(🧗)黑带曾经的新闻过这件事至多(🚾)明确(🚚)一点杂(zá )志(zhì )上登(💻)的(📒)数据就是(shì )22875米当时(🥕)是(⏬)在一个(gè )游泳池旁边李小(🙂)(xiǎo )龙(🔪)退后仅几步一个垫步(🐉)侧踢就把对方踢(tī )入(👪)水里以前我(🐓)也不(🦂)我相信不过以(🎠)李小龙的身手速(😏)(sù(🚪) )度(📊)再加体(🎳)重猛踢估(👄)计(🤸)能(néng )产(chǎn )生这些效(🍎)果再者当时(⛱)被踢飞的人做(zuò(👨) )的(🍕)是平抛运动并(🗯)不(🈂)是(shì )在水(✌)平面上结束(shù )这(zhè )一动(🚮)作并且增强了可能性李小龙在(zài )体能(🍨)上倒是(👋)有过人之处在毅力有爱国(🔌)这方(💏)面很值(zhí )得你去(🏷)爱(📿)我(🌕)们(🦅)去学(📿)习1以其130余磅的(de )体(✴)重(👃)劈出了350磅的(de )沉拳(🚤)2用(🌬)二节棍(🎂)轰出了1600磅的力量3以(🎥)其(🐤)招牌(🥢)手(🗾)势垫步(bù )侧踢把(😢)一(💦)个一名身(shē(🐫)n )穿护甲(😰)的200磅壮(🔚)汉踢飞了20米(mǐ )落入游(🎫)泳池中4把345公斤(😙)的杠铃(líng )直臂水平前(🔲)伸(shē(🏘)n )收起(🐧)在(♋)伸出(chū(📑) )右手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻(🛀)6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平(🔯)前接一个反身后摆再侧举(🚋)至肩部(bù )并要坚持(💌)数(shù(⬅) )秒(miǎ(👶)o )7随意地把手指(🥠)(zhǐ )再插入(🦕)一(🚇)罐(🍏)未开封(❔)的(🎴)(de )可口可乐8用侧(cè(✒) )踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋(dài )踢破9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层(céng )房子的高度(🐠)李(🧣)小龙的个人健身绝对机密求(✔)知若渴(kě )李小龙马上收藏点了全部也能找到的(📧)健(🚷)康和健美运动杂志以及乔(qiáo )韦(👷)德的美国先生和健美者与(💇)(yǔ )力量他把(bǎ )这些杂志(🈵)能(🥗)变现部(bù )分衣服裁(cái )剪下了(👭)(le )并整理一(🐲)番需要(🙏)(yào )保存(cún )好在洛(luò )杉(shān )矶时(🕹)(shí )他如果一有空就逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所(suǒ )积(jī )攒到的有(yǒu )从本世(shì )纪初到(🏳)60年(💽)代的各(🦏)种各样(🥇)的(🍳)力量天(tiān )天练习(🍟)杂志的书籍他对(👤)这方面知识的(🎖)渴望几乎(🗽)到了发疯(😞)的程度从(cóng )那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(liàng )的或者(📦)哲学武术(📔)的书(📫)籍另有约400册或者健身健美运动训(🙏)练学营(yíng )养学(🧘)和举(👋)午等方面的(👎)书籍(⏺)他细细的看努力专研把其(🐔)中本身价值部分徒手画(🈺)并在空白处(chù )标明训练计(jì )划经钻研大量(liàng )资料(liào )和信(xìn )息李小龙汇编(🚹)了一套适合自己并(🚟)(bì(🐙)ng )能最(🗿)大(🥁)程度地发展起来力量(⛱)又相对于(🤺)不(bú )会增长(😨)体重的训练计划除了每个星期(💉)天(⚾)3次的(de )训练内容(😻)恢复手段和营养等尤其是把素(⏳)质练(liàn )习和武(❔)功天天练(👨)习有机(🔟)地加(jiā )强(🚚)起来令其本已很高(🉑)深的武功升华(huá )至(zhì )几乎完美的艺术品程(🤳)度(☝)可是(💣)相(👇)关证明那(🍖)样(yàng )做(zuò )的效(xiào )果是骇(🛏)人的李小(👏)龙安排好了的力量训(🏣)练比重很小仿若(✖)要(🐳)把死(✳)去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的(📯)看法(🐶)很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划修炼之(🎩)法给(🎛)最(🏡)常来馆训(🎿)练(lià(🚄)n )的学(xué )生之(👎)一卡里(lǐ )姆阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔(ěr )贾(🆎)巴尔曾(🐾)对肌(🙀)肉与(🐬)健美(měi )杂志记者(🧣)说布鲁(🍔)斯是在1970年(📎)夏让我进行(🐣)力量练习的那(🎃)是星期13次的计划大多数内(💯)容是(🎰)布鲁斯经常(🎻)会(👺)练习练习的只(⛸)(zhī )不过我当时只有做(zuò(🐢) )每项两(liǎng )组各12次(🎲)可是它确实是比较(📥)有效李小龙对(🤵)力量(liàng )练(liàn )习根(🖤)本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(➡)星期13次力量练习(🏥)外李小龙还(🥫)在武功练(♊)习中渗入很多几(😐)乎一样的练习他说(🐍)李(🆕)小龙在(🦖)武功(🛠)练习练习常(cháng )持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(zǔ )每组100次双(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形(xí(🌲)ng )递(dì )增6组然后再(zài )再依次趋于零重量通过6组(zǔ )拳(quán )击我(wǒ )模仿李(lǐ )曾让我和他一起(🚭)练过一次(🗼)(cì )哇练习后三角肌和手臂(🗡)是会(huì(🏮) )如此酸胀但(🎢)不仅(⚽)仅这些李(🌏)小龙(😄)在(✖)那三天的力量(🕐)训(xùn )练日和未不负重练功其他时间里是会(huì )用(yòng )哑铃发泄没有(🤵)(yǒu )了(le )能量他是那副(🦗)(fù )哑铃琳达道他从来不趁(🥈)着当电视(💶)里有拳击赛时他(tā(🎡) )你经常是(🚤)边吃边持铃我模仿即使(📇)(shǐ )是(🍏)在看点(diǎn )书时也是一只手手(🙍)里书而另一(😐)只手做着哑铃练习实(🌞)(shí )在觉得(❄)不可思议天生神(shén )力的前臂(🐎)(bì )李小龙而且(🥄)特(tè )别(🎽)注(🚓)重前臂训练(liàn )以可以提高他的(de )握力(⛸)和击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对(duì(🛩) )前臂练习练习(xí )甚(shèn )至入迷的地步如果能有(🗒)人常规(guī )完全没有(❔)一种新的前臂(🥈)(bì )再练习方法(fǎ )他一定要想个办法得(dé )到(dào )它他甚至(zhì )于让他的(🎷)一位(wè(🚘)i )在旧(jiù(🆕) )金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能制(🏥)(zhì )造几(💭)种握力(lì(🙆) )去练(🥡)(liàn )习(xí )器李鸿新说小龙经常把设计(jì )草图给(gě(😕)i )我(🚤)然后再让我遵循要求(qiú )和规格去能完(wán )成(🐎)不过我(wǒ(💱) )也不(🕯)傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白(💐)小龙电(🐴)脑设计的那些(🤽)(xiē )器械(🐎)对练习练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练(lià(👋)n )鲍勃(🌧)沃(wò )尔是李小(📫)龙的(🐪)另一位朋友他(🆕)还在李小龙出演的猛龙过江(🖊)龙争虎斗死亡游戏(👕)等3部影片(pià(📊)n )中(👦)扮演的角(jiǎo )色过角色他说李(lǐ )小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫中抢走很主体形象(xiàng )的位置(zhì )他说布鲁斯的(de )前臂(✔)和身体的(🌵)比例是我仅见的人(🔱)中最大(⛩)的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十(🧝)只(zhī )钢指那绝(🌿)对是实在太(🦒)可怕地(👪)(dì )了奥林匹亚健美先(xiān )生多里(🅰)安(ān )耶茨这(⏺)样的(de )评价李(📕)小龙(lóng )他混(♍)身肌肉是极(📍)为非(🏤)常结(jié )实(shí )刺出的(🤾)力(😨)量是极(jí )为的(💎)可怕(💳)地(👢)他是一个令人不可置信的人李小龙(🚡)的(de )拳头是(🤚)令人胆寒的他曾将一个由(🆕)钢(gāng )丝(sī )条(🏖)编(biān )制的头盔击了个坑而那(nà )个(⚽)头盔(🌷)当(🙎)然了(le )已(👓)经承受住了(le )好几次(cì )砸击1965年李小(👰)龙在哥伦比亚广播(🎵)(bō )公司的(de )最新出(chū(🔡) )电视剧青蜂侠(♑)中(🎺)(zhōng )扮演的角色二号男主(🙇)角加藤时(😧)与青(qīng )蜂(🎗)侠的(🤽)扮(bàn )演者好(✴)莱坞(🥖)影视明星范威廉(🚨)姆斯(sī(🙈) )成(🚉)了好朋友两人(👭)都占(🌄)据粗长的(🏸)(de )前臂但(🦉)全面(miàn )的胜利(🔐)的完全(☔)不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而(ér )后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高(gāo )186米6英(💘)尺1英(🕢)寸体(🌁)重9550公斤210磅(🤕)(páng )的大汉(🕹)是(👸)当(🉐)时惟(🛁)一能和(🍧)李小龙掰(bāi )手腕正面(📀)交锋的(🕘)人现(🤴)(xiàn )在想起了这些个事来他还不好意地说他李实(shí )在难以相(🍐)信我们与不是(🎬)(shì )一(🤤)(yī )个级(🥖)别(bié )的较量我远远超过他40磅可是他(tā(💈) )的前臂是我所见等同于(yú )体(tǐ )重的(🌹)人中最(👈)粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛(sài )中我(wǒ )总(📳)(zǒng )是取得胜利据赫伯杰(🕑)克森一段回忆说李(🐺)曾玩笑说准备(🍁)好当此项目世界冠军李另一位(🍊)好朋友木村(👛)(cūn )武(🎃)之说你(🗝)(nǐ )要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬(🛌)的棒球(🥓)棒(😫)李(lǐ )小龙每(měi )隔一天(tiān )只要(🕠)(yào )能坚持天(☔)天(🌖)练(💺)习前臂(👺)他怀疑前(🚿)臂的密度(🤟)很大(🌓)因(🐄)此(cǐ )要每隔一天给了它们一定量(liàng )的刺激(🗽)才能够健壮范威廉(😶)姆斯一些回忆说(😥)布鲁斯那(nà )时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿(✌)(dùn )李国(😙)豪(🗳)到我家度周末即使来我这里他(⭕)也叮(dīng )咛(🔒)去练(😂)习时总衣袋(🥏)跟着再练习专用小玩意他(tā )绝(🥪)不沾烟(🅿)酒是名(míng )完全洁(🍇)身自好(hǎo )很还好的人当我在他(🍌)死前约(🌗)一(🖍)个月看见他们时(shí )他看(🤮)上去还真棒极了(🐫)身体(➰)上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦(🆎)让我(🏐)如果我(🌔)们(🙌)在一(📚)起气氛是会亢奋(fèn )下来他还(hái )你经(jīng )常(chá(🚟)ng )你别(🚲)当真有(yǒu )一次他将一张粘贴物(wù )粘在(zà(🤣)i )我车子后窗(🏪)上面(🈶)写着青蜂侠(📜)保护此(cǐ )车当电视连续剧青蜂(😎)侠播出后李小龙名声大(dà )震他训练十(🐅)分勤奋刻苦(kǔ(🔵) )并如何修改了(le )计划的部分内(nèi )容增(zēng )加了器(😾)械(xiè )重(📸)量(💙)增加了次数(shù(💳) )并在每项练习中(🐁)相对应提高两组练习无法(🎦)置信(🚶)(xìn )的(🔭)力量李小龙的力(lì )量(liàng )素质(zhì )是(shì(🤧) )不俗的据被称(🌗)美国跆拳道之父的李俊(🏎)(jun4 )久所述(😡)他(🦀)曾(🚼)和李小龙交过手深(👽)深被李(lǐ )小(🔑)龙的武(🥟)功速度(dù(🧀) )力(🎚)量所(suǒ )称霸他(🌂)说(👑)李小(xiǎo )龙还真天才人(🐺)物我从来(😛)都没有见(⬅)到(😠)过(guò )会(🚶)如此健壮的人他这个(🈺)可(kě )以单手用一(🏙)只食指(zhǐ )来做深蹲而我(🥁)用四个指头撑(🌸)都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的(💈)223米(⏱)(mǐ )高的大个子篮球运动员卡里姆(🐮)阿布杜尔(🎁)贾巴尔一(yī )段回忆说李(lǐ(🤝) )相当灵活(👭)精明强干(gàn )他老是速度不光(🚷)快(🧡)动(🤓)作像猫一样耐力李(lǐ )还独特创新了一种他一般称(chē(🛀)ng )升旗的下(🚕)(xià )腹(🤔)肌练(🏓)习方法70年(nián )代传统日(🈯)式自由搏击(🐬)的倡导者乔刘(❗)易(🎰)斯JoeLewis曾拜过李小龙(🗃)为(🙎)师乔回(💧)忆说通过李(lǐ )的身(🍞)体(tǐ )和体重(🚩)而言(yá(🛂)n )他具备了令人(🈚)不敢相信的(🎖)力量他(🍐)是可以把(bǎ )343公(gō(🐨)ng )斤重(chóng )的杠铃直臂(😍)水平(🉑)前伸收起再伸(shēn )出(🐶)(chū )静止在锁住控(🚋)20秒钟这对一(🌛)名体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思议(yì(🚒) )的除非(🙎)一个903公(🥨)斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度(dù )说的比这更玄(🕢)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🚝)前举并仅仅片刻李小龙在美(📌)(měi )国的(🗼)第一个徒(👅)弟杰西格(gé )洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手(✡)持323公斤哑铃(🤱)水(💏)平前举接(🐃)一个欺身(📓)后(hòu )摆接着呈侧举至肩(💧)部(🚬)水平并(📘)(bìng )一定要(👜)(yào )坚持数(shù )秒这重量对一般人提摆尚有困难不要(🐐)说做动作了(📈)况且李小(xiǎo )龙(🏓)有很多小(xiǎo )绝(🍹)活如可以不随(suí(🧑) )意地(dì )把(🕳)手指插进一(yī )罐未开封的可口(🔮)可乐(🔀)(lè )或是一个(🎫)侧踹(🏙)使(😵)(shǐ )一(yī )只45十公斤的沙(😲)袋(👸)裂开美国比较著名(🧛)柔(😥)术大师(🔄)威利杰(🌥)伊WellyJay回(🍨)忆说他(tā )最后(hòu )一次看见(😍)(jiàn )了李(🆖)小(xiǎo )龙(🌳)(lóng )是李小龙搬去好莱(📘)坞(wù )时(🕰)那时李(lǐ )刚(😶)刚把(bǎ(💰) )家从卡佛城(chéng )搬(bān )到洛杉(shān )矶贝尔空港(🖲)(gǎng )在李小龙新(🥛)家的院内横挂有两只(zhī )太(tài )严重的(🏧)沙袋最少1353公(gōng )斤(jīn )重我甚(shè(🏠)n )至都移住不动它但(🔥)李对我说(🌴)嗨威利看着远(🚬)处随即他就飞起一脚把它踢悠得(🌓)老高(gā(🐤)o )完全碰到天花板接着又(🦇)狠狠弹回来(😪)了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信李(📏)小龙的(de )绝招(zhāo )也有他(📮)的寸拳他的(⏩)寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内(🍪)的人(👺)轰出非常一(yī )段距离(🍎)泛美柔道(🗼)冠(guàn )军海沃德小本曾切磋(👟)(cuō )一番过(guò )这(zhè )样(⏺)的拳的滋味每当一提(🥅)起这(🕘)件(jiàn )事他就不(🛐)以为然(🦂)伤(👭)(shāng )感的(🐏)歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳头(tóu )竟(jìng )这(zhè )般很厉害当(🤖)时(🚟)他从后面紧紧抱住(🌷)李以(😤)为李无法动弹(🚃)不了(le )没(🧦)有想到李只身体(🍪)颤抖了(😃)一下身体回过头(🐨)来(🌏)是一拳小本(🧜)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(⤵)在地上就这一拳使(👣)(shǐ )小本(🚪)仰(yǎ(🧡)ng )躺很久才可以恢复(🎭)和李小龙同时期的武林高手(shǒu )一谈(tán )到李都有(🔞)一种恐(🤦)惧(jù )感(🔔)特别是(shì )李(🈶)小龙的速度他(⏭)们(🀄)(men )同盟协(xié(🙊) )议的感(gǎ(🥜)n )觉(🍍)是发现(xiàn )到(🌫)李小龙(👡)无比地快(🎫)并(🍻)也能当(🤠)初查(chá )觉对手(shǒu )意图即使(shǐ )是和对手同时进攻(🛩)都是(🤱)李先击中他对方李小龙的另(lì(🎭)ng )一名徒弟(dì )格伦是这样(⏯)(yàng )评(🔼)价他师傅的(de )布(🌘)鲁(🔏)斯的(✨)全(quán )盛期(🌍)得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不(🐊)是别人不(bú )行(🍲)的话完全是他真的太出(chū )色了铁(tiě )人李小龙(lóng )的第一步(👢)计划(huá(🚧) )即便李(🚁)小龙更具(jù )超乎常(🎩)人的素质(🛢)天赋但(dà(😛)n )他仍然很崇拜(bài )具高(🐻)相象不俗(🏴)素质的选手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅(🧟)能想提高体能但能(😬)注意培养精神和感情它必须智力和天(tiān )赋的(✉)高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗(🈁)著截(🆘)(jié )拳(quá(💀)n )道之道从生(⌚)理学的角度讲强(🍫)大的力量来源(🛹)于肌纤维(wéi )的(😔)增粗(🚗)和神经系(xì(🎁) )统(tǒng )的(de )一定(dìng )高度完(wán )善李小龙的(🤴)妻子琳达说布鲁(🏖)斯死后(🚮)有(yǒu )抽(⬆)取(🏯)健美(měi )明星(💹)图片和资料的(😾)嗜好3个坦克师(🐞)拉里(👼)斯(sī )科特大(dà )卫德雷珀(pò )和当时还不(😴)太为(➡)人所知的(👃)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(ché(🔚)ng )中李小龙把那(nà )些世界(🎣)(jiè )著名(míng )选手(shǒu )更(🚩)适合(😵)自己的训练内容和计(jì )划布料裁剪(🉐)下(xià )了并剪切粘(zhān )贴(🌖)到拿来的笔记(😣)本上(shàng )伊鲁山度一段(duàn )回忆说布(🍨)鲁斯你每(měi )次回(🕐)中国(📥)城(🥌)的(de )武馆(guǎn )时都(😛)带到(dào )一大(🍞)堆(👝)从外(wài )面买(🐢)(mǎi )来的健美杂志接着之中飞出精选都(🤷)结束了完了对我(🈴)说丹这三个伙(huǒ )计都(😨)说(shuō )这是发展肌肉线条清晰(🦌)度(📬)的适宜方(fāng )法那绝对是(🧛)是太棒了然后再他(💡)变会亲(🏄)(qīn )自来去想体验这应该是(⚪)李(🍠)小龙在1969年时的状态但他是怎(😮)(zěn )么对健(🎊)美和(🌬)力量训练感(🐢)兴趣的(de )东西呢一种推测很可(❓)能(néng )是(🏡)他和严(🙃)镜海(❄)在(🕚)加州奥克兰认识(shí )后受严(🗑)(yá(🛹)n )的影响(🌿)肝胆火旺严镜(🌕)海有很(⛪)多(👪)背景和(hé )关(📫)系他曾和当时很(👿)著(zhe )名健美选手(➗)史蒂夫里夫斯克兰茜(🏸)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运(😽)动员奥运会(huì )冠(⛴)军汤米(mǐ )片(🍮)岗一起(qǐ )特训了很长时间不过(🌱)积累(🧑)了(🐽)极为丰富的训练(liàn )方法(😒)在李小龙和琳达订婚后不久他(tā(🔨) )们由西雅图搬来奥克兰(🔒)和严(yá(🖕)n )镜(🕙)海一家住在一起所以才李小龙(ló(🚮)ng )有(🔅)机会和严镜海一起去练(lià(🐢)n )习(xí )但李小龙传(chuá(👣)n )的c语言(♿)设(🧚)计(🔸)者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🤕)到严镜(🔹)海(hǎi )前几年(nián )在香港时就有(㊙)力量去练习(🤜)的记(🎭)录和裸露上身肌(🈳)肉的照片(🏐)(piàn )据泰恩的(de )资料李小(xiǎ(🔹)o )龙的大姐李秋源有(🐸)一次将她男朋友罗(🦄)伯特(🚸)(tè )陈送回(🍞)(huí(🍣) )家陈是一名健美(⚽)运动(dòng )员身体很强(📇)健虽说(shuō )李小龙立剪要前(qián )往他的出生地美国但他对陈(〰)说以(🕺)后(🈯)回(🙋)香港再安排好(hǎo )了(le )和(🚿)(hé(🕎) )他一起(🎴)特训无(wú(🎩) )论谁是李(lǐ )小龙(📗)(lóng )首位健美启蒙者全部(📴)李(📱)(lǐ )小龙传记作者都一致认(🔂)为(⏬)李小龙在1965年几年前大多(😣)并且力量练习他当时(🛠)通常还(📉)是去练习(🎄)咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西(⚓)格洛弗(fú )回(🚜)忆中说布鲁(🔨)斯18岁时可(📢)到达西(🔊)雅(⌚)图他(tā )的训练唯有(🤯)撞击柚木(🥦)制作的模仿靶一些单(🔓)双(⌛)杠天天练习健美操和(hé )柔韧(rè(🏮)n )练(🐥)习(🔎)但过了(🦊)不久(🏫)布鲁斯(sī )就有一(🌓)些(🔐)力量练习练习如(🥔)拉负重(chóng )行走(zǒu )滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🉐)卷腕天天练习前(🍸)臂(🛁)格洛(🏂)弗还回答说布鲁斯而(ér )且注(💵)重实际关节无(wú )氧训(🈴)练只不过怀疑(yí )要前蹬(🌎)(dēng )首先要(😰)使关节强壮并传达击(🎌)打时所迸发(💢)而出的(🏭)极为强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单但他有效的力量天天练习(xí )加强武(🍇)(wǔ )术功夫的训(🌇)(xùn )练也让李小龙在(😆)60年代(dài )初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年(nián )他才绝(jué )无可(📹)能对(duì(😉) )力(💳)量(liàng )和别(bié )的(🛀)素质的理解更加深入因为他一(🎱)直是在旧金山他(⚾)的武馆亲(🥡)传(chuán )武艺(yì )在1964年(nián )下(xià )半年(🍁)他迫(🔰)不得已(🎽)地卷入其中一场对(duì )他身(🗜)心具备强大(🐮)惊撼力的(🍮)大比(💖)武虚空之中那是当(dāng )李(🖥)小龙(🛷)正准备向他的(❌)学(📕)(xué )生(🕞)传(😃)艺时(🐬)门突然之(zhī )间(🍔)被一伙人(🆓)一(🎈)(yī(🎮) )脚(💀)踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术高手他们是当地中国社(🍗)(shè )团的代表据琳达(⛅)说(shuō )当时(🎷)她正好(🖐)在内并怀(huái )有他们的后代李国豪8个月(🎎)(yuè )的(🏋)身(shē(👧)n )孕这个代表走过(guò(〽) )去李小龙面前给了他一个(✔)之后能牒要么开始向(👝)非东方人传(🧘)武(wǔ )要嘛和(🚭)我们比武会我来教(jiāo )任(rè(🐐)n )何(hé )想学的人李小龙(lóng )解释说我毫不在意他(🤾)(tā )们的(❄)(de )肤色只要怀(huái )有真诚(📛)(chéng )我(🍸)就教当时布鲁斯(🍾)的(💊)学生(shēng )除开了联合国以外(🅰)(wài )国(guó(🔊) )家的人(➕)除了了世界(jiè(🌓) )上不同种族和信仰的人可是1964年(🔸)在旧金(🖊)山(⬛)的中国城把中(🚟)国(📖)武术的(🍿)秘密(🍊)修炼(😦)之法给西方人在当地(dì(🥍) )华人武术社(👱)团被认为是一种背叛行为(❗)双方的态度很(hěn )肯定(🍍)地会(🌻)造成一场比武(📧)会在又开始(⏯)前那些个中国武术高手曾说(🤘)过李(lǐ )最好是关(🎓)掉(🕡)这所所(suǒ )馆否则据那些个了解和曾与李小(🍗)龙训练(🚊)训练过的人(rén )说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地(🌐)戴上手(📱)套操纵一下情绪在一阵如此(🕣)激烈的交手就把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打跑了尽管(guǎn )李小龙功(🐃)夫征服大陆(lù )了挑战(♈)者但在这场较量中(zhōng )他(🏵)的(🗳)体能消耗比较大琳达回忆说(🔲)布鲁(🤠)斯当时实(🔔)(shí )在累极了他(tā )认为(🍴)这次较(jiào )量的时间不应该这样(💅)(yàng )长是而自己(🏬)杀伤(🖱)(shāng )力还不够功能失(shī )常他当(📌)时(shí(🔄) )真够难过极(jí )了通过这次(🚩)搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只(🐗)是一(📬)招一势的(🥙)拳脚但还(🍟)必(bì )须应具备超(🌜)人的体能与力量素质他(tā )把接(jiē )下来事(😩)件看成是是(❌)一个起点这一世(shì )结束(💜)后(🕋)他更一类积攒(🐘)和闷头勤练这也就是李小龙(lóng )对(🦐)力量练(🔰)习见过的转折点2欧美第一(🚫)超模乔丹卡佛(🏜)这样的身材(🈶)能打多90分吧(💧)个(🏋)人对于(👃)(yú )并非太不喜欢(⛽)胸最重要的大(🈶)(dà )的女生但身材我还(há(🕸)i )是相当的(de )很(🐫)喜欢的
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