简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版7
7
7
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Heidi/Maien/Michael/Maien/Angelika/Baumgart/
- 导演：MacAlejandre/
- 年份：2023
- 地区：欧美
- 类型：谍战/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- 更新：2024-12-18 14:33
- 简介：1有(yǒu )什么科(🐴)学依据能证明李小龙中国(guó(🦗) )功(🦈)夫(📴)的(🛁)破坏2欧(ōu )美第一超模(🏆)乔丹(❎)卡佛这样的身材能打(🍨)多1有(💷)什么科(kē )学依据能(néng )证明李(✒)(lǐ(💔) )小龙中国功夫的(🎫)破坏以其标(biāo )志性动作垫步(bù(🉑) )侧踢把(👌)一个一袭(xí )护甲的(👼)200磅壮汉踢(🏚)飞了20米没入游(yóu )泳池中美国(🛄)不权威(🐆)(wēi )杂(😄)志黑带(dài )曾经的新(📮)闻过(📴)这件事(💸)至(zhì )多(🏦)明确(què )一点杂(🍋)志上登(🎠)的数(🌎)据就是22875米(✍)当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🛅)仅几步一(yī )个垫步(💨)侧踢就把(🦁)对方踢入水里以前我(🎗)也不我相信(👒)不过以李小龙的身手速度(🖱)(dù )再加体重猛踢估(💛)计能产生这(💑)些效(xiào )果再(👑)者(zhě )当(dāng )时被踢(🈳)飞的人做的是(💐)平抛运(yùn )动并不是在水平面上结束(⛽)这一动作并且增强了可(🛳)能性(🥚)李小(xiǎ(⏰)o )龙在体(tǐ )能上(shàng )倒是有过人之(🎤)处在(🍈)毅力有爱国这方面(🌇)(mià(🧠)n )很值得你去爱我们去学(👭)习(🈹)1以其130余(🌛)磅的体重劈出了350磅(pá(🍃)ng )的沉拳2用(yòng )二(🥎)节棍轰(hōng )出了(♿)1600磅的力量(lià(🏚)ng )3以其招(zhā(🎬)o )牌(pái )手(🎷)势垫步侧踢(⛸)把一个一名身(shēn )穿护甲(💆)的200磅(páng )壮(zhuàng )汉踢飞了20米(🐀)落(🤛)入游泳池中(🈷)4把345公(💈)斤的杠铃(líng )直臂(⚡)水平(🈚)前(🍊)伸(💥)(shēn )收起在伸出右(🦂)手绝对(🚯)静止(🦆)控帛20秒(miǎo )5把563公(gōng )斤(🏣)的杠(😮)铃平伸并(🕡)停留半(🤾)刻6一手持32公斤哑铃水平前(🚂)接一(🎒)个反身后摆(🖲)再侧举(jǔ )至肩部并要坚持数秒(miǎo )7随意地(♿)把手指再(🤘)插入一罐未开封的可口可(kě )乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(🌚)沙袋踢破(pò )9把约(⛱)135公(⬆)斤的麻袋踢到总共一层(céng )房子的(🌜)高度李小(🐭)龙的个(🍮)人健(🧕)身绝对(🦍)(duì(🌫) )机(🥂)密求知若(💺)渴李小龙马(mǎ )上收藏点了(♊)全部也能找到的健康和健美运动(🍘)杂(👀)志(🆖)以(yǐ(🍬) )及乔韦德的美国先(🌫)生和健美(🍻)者与力量(🐄)他把这些杂(🚀)志能变(📙)现部分衣服裁剪(🎱)下了并(⛩)整理(🐇)一番需(🦑)要(yà(💚)o )保存好(🕋)在洛杉矶时他如果一有空就逛(👸)各书店(🏴)寻(xú(😀)n )找风健美杂(👈)志(🆙)他(tā )所积攒到的(🕴)有从本世纪初到60年(⛵)代的各种各(🍻)样(👛)(yàng )的力(lì )量天天练(liàn )习(xí )杂志的书籍他对这方面知识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那时(🈯)候一(yī )直(🔶)到1973年(⛅)病故李小(🤔)龙积聚了大量的或(🔀)者哲学(xué )武术的书籍另有约(🤮)400册或者健身(🔳)健美运动训(🏊)练学(🔹)营养学和举午等方面的(de )书籍他细细的看努(🥡)力专(🛳)研把其(🤩)(qí )中本身价值部分徒手画并在(zà(🕥)i )空白处标明训练(☕)计(jì )划经(jī(⤵)ng )钻研(🌨)大量资料和信息(✳)李(lǐ )小(🐰)龙汇编了一(🔳)套(🌎)适合自(zì )己并能(🍟)最大程度(👸)地(🗽)发(😆)展起(⛏)来力量又相对于(🦐)不(📘)会增(😪)长(⏳)体重(😵)的训练计划除了每个星期天3次(🚞)的训练内容恢复(🖕)(fù )手段(🌌)和营养等(děng )尤其是把(🏕)(bǎ )素质(🙅)练习和武功(gōng )天天练习有机(🔂)(jī )地加强(qiá(🍅)ng )起(🏯)来令其本(běn )已很高深的武(👡)功升华(huá )至几(💛)(jǐ )乎完(wán )美(⏯)的(🎓)艺术品程度可是相关证明那样做(zuò )的效果是(🐫)骇人的李(🎽)小龙安排好(hǎo )了的力量(liàng )训练比重(🤯)很小仿若要把死去的时(shí )间阻一阻(🚧)出去(🌥)但改(🤜)变过(🧘)去对力量训练的看法很显然他分出(〰)受益(🚰)颇深并把这计划修(🍵)炼(🎍)(lià(👀)n )之法给(gěi )最常(🦁)(cháng )来馆训(🤥)练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布(✒)杜尔贾巴(bā )尔(🌖)贾(🏚)巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志(zhì )记(🕟)者说布(🖌)鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是(shì )星(🏰)期13次的计划大多数(shù )内容(⏫)是布鲁斯经常会练(🎻)习练习的只(📐)不过我当时(🎩)只有(yǒu )做(🔉)每(🌘)项(xiàng )两组各(gè )12次可是(shì )它确(🍂)实是比较(🚏)有(🥞)效李小(xiǎo )龙对力量(☔)练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(⛴)(lì )量(liàng )练习外李小龙还在武功练(lià(🌪)n )习(🕴)中(💴)渗(shèn )入很多(🔐)几乎(👳)一样的练(🗨)习(xí(🖱) )他(tā )说李(🎥)(lǐ )小龙在武功(gōng )练习练习(🐋)常持着哑铃接受(🍷)拳击练习你每(měi )次练(🆒)习练(liàn )习进(🔕)行12组每(🏀)组100次(cì )双(shuā(🔣)ng )手各持1234567和10磅哑铃参与金字(📓)塔形递增6组然后再再依次趋于零(líng )重量通过(🅰)6组拳击我模仿李曾让我(🦌)和(🐚)他一起(qǐ )练过一次哇练习后(🍒)三角肌和(🅰)手(🦃)臂是会如此酸胀(🧓)但不仅仅这(zhè )些李小龙在那三(sān )天的力量(liàng )训练日和未不负重练(liàn )功(gōng )其他(tā )时间(⛎)里是会用哑铃发泄没有了能量他(tā )是那副哑铃琳达道(dào )他(tā )从来(🧦)不趁着当电视里有拳击(📋)赛(🔨)时他(tā )你经常是边吃边持(chí )铃我模仿(🌑)即(😀)使是在(🚑)看(💷)点书时也是一只手手(🥗)里书而另(⛸)一只手做着(zhe )哑(😗)铃练习实在觉得不可思议天(🚀)生(shēng )神(🅾)力的(🍤)前臂李小龙(🥛)而且特(tè(🗺) )别注重前臂训(🚙)练(🥎)以可以提高他的(🎛)握力(lì )和击拳力量他的妻子(🐳)琳达说(🙌)他对前臂练(🍩)习练习甚至入迷的地(dì )步如果能有人常规完全(🤥)没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至(🖥)于让他的一(yī )位在旧金山的(🕥)老朋友李鸿新给他(🔊)能制(🈴)造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图(🕒)(tú )给(🎖)我然(🥐)后再(⏺)让(ràng )我遵循要(📢)求和规格(gé(🎃) )去能(⏫)完(🚃)成(chéng )不(🧟)过我(wǒ )也不傻(🔜)他(tā )笑了笑后(🔫)紧接着说我明(🎙)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效(😾)的所以才我并不一定给寄一(👐)个的同(tóng )时也(❇)留一个在家自己练鲍(🔳)勃沃(wò )尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(🏓)龙过江龙争(👊)虎斗死亡游戏(xì )等3部影片(🏰)中扮演(yǎn )的角色过(guò )角色他说(🎦)李小龙(⚽)(ló(😍)ng )力气惊(jī(🍍)ng )人的前臂在(🚘)他的功夫中抢走(👀)很主体形象(xià(🙏)ng )的位置他说布鲁斯(🤥)的前臂和(✡)身体(🛢)的比(💜)例(🤒)是(📸)(shì(🗒) )我仅见的人(ré(🐛)n )中最(🚬)大的他不(😽)仅仅(jǐn )前臂十(💢)分(😉)普遍(🕝)富裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢指那绝(♎)对是实(🎩)在太可怕地了奥林匹亚健(📃)美先生多(duō )里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌肉(♏)是(🔷)极为非常结实刺(🙎)出(🍍)的力(lì(📁) )量是(shì )极为的可怕地(dì )他(tā )是一个(👔)令人不(🗞)(bú )可(✝)置信的人(📳)李小(xiǎo )龙的拳头是令人(🐪)胆寒的他(👴)曾将(🕥)一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了(🧝)个坑而那个头盔当然了(♟)已经承受住了(le )好几次(🤶)砸击(🤰)(jī )1965年李小(xiǎo )龙在(📭)哥伦比(🧤)亚广播公司的最(🕡)新出电视剧青蜂侠中(zhōng )扮(❎)演(😢)的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱(💺)坞影视明星范威廉姆斯成(🎵)了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(🤟)(quán )面的胜利(💱)(lì )的(🏄)完(🍑)全不(bú )同李小龙是通过练功有目的的训练获得(dé )而(ér )后者则通过(🔽)多年(🅾)骑野牛的竞技(🔤)表(biǎo )演和(hé )越野摩(mó )托(🤖)而勤(qín )练这(🔁)位(wè(💚)i )身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🏀)的(de )大汉是当(🐩)时惟(🌗)一(yī )能(🏏)和李小龙掰手腕正(zhèng )面(👸)(miàn )交锋(fēng )的人现在想起了这些(xiē )个(👁)事(🐑)来他还不好意地说(🏄)他李(lǐ )实在难以相(🎼)(xiàng )信(xìn )我们与不是一个级别的较量我远(🏩)远超过他40磅(páng )可是(🥜)他的前臂是我所见等同于体重(chóng )的人中(⏮)最粗(🤭)壮(📻)的李小(🤥)(xiǎo )龙在(zài )掰手腕比赛中我总是取(qǔ )得(⏳)胜利据赫(👭)伯杰(🔀)克森一段回忆说(🏬)李曾(céng )玩(🖱)笑说(😿)准备(bè(💸)i )好(hǎo )当此项目世界冠(guàn )军(🙈)李另一位好朋友木村武之(🥣)说你要是抓着李的前臂(⛺)觉得竟像(xiàng )扣住了(le )一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每(📫)隔一天只(📬)要能(💎)坚持天天练习前臂他(👛)怀疑前(📺)臂的密度(dù )很(🐣)大因此要(🚖)每隔一天(🏦)给了它(🌺)们一定量的(de )刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回(✈)忆(yì )说布(bù(✉) )鲁(lǔ )斯那时我总(zǒng )是开车不带(⬇)齐琳达和布兰顿李(lǐ(📓) )国豪到我家度(😆)(dù(🧜) )周末即使来我(🕋)这(🐖)(zhè )里他也(🐯)叮咛去(qù )练习时总(zǒng )衣袋(👎)跟着(📑)再(🚰)练习专用小玩(💬)意(👽)他绝(🌕)不沾烟酒是名完全洁(🔂)身自好很还(🏂)(hái )好的人当我在他死(sǐ )前约一个(gè )月(🌥)看见他们时(🤦)他看(kàn )上去还真棒极了(le )身(shēn )体上(🕕)看上(🏄)去像岩石(shí )一样的坚(🕢)硬他说布鲁斯很谦让我如果(⬅)我们在(zài )一起气氛是会(🔣)亢奋下来他还你经常你(nǐ )别当(😜)真有(🦄)一次他将(🍨)一张粘贴(🍌)物粘在我车子后窗上面(💠)写着青蜂侠保护(🔉)此车当(dāng )电视(👤)连(lián )续剧青蜂(fēng )侠播出后李(lǐ )小龙名(✈)声大震(🥜)他训练十(🙍)(shí )分勤奋(🌯)刻苦(📱)并如(rú )何修改(🍍)了计划的部分内容增加了器械(📥)重量增加(🚷)了(le )次数并在每(měi )项练习(🐣)中相对应提高两组练习无法置信的(de )力(🉐)量(🗿)(liàng )李小(🕜)(xiǎo )龙的(de )力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(🔯)所述他曾和李小龙交过手(shǒu )深(👰)深(shēn )被李小龙的(🥄)武功速度力量所称霸他说李小龙(🏾)(lóng )还真天才人(🌀)物我从来都没有(yǒu )见到过会如(🉐)此健壮的人他(👺)这个可以(⏯)单手用(📇)一只食(🌦)指(⚓)来做(zuò )深蹲(dūn )而我用四(🤽)个指(🚫)头撑都很沉重曾(céng )是李小(📀)(xiǎo )龙徒弟的223米高(🐜)的大个子篮球运(🛹)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(🐨)李相(🔪)当灵活精明(🐝)强干他老是(shì )速度不光快动(😊)(dò(✳)ng )作(zuò )像猫一样耐力李还(hái )独特(tè )创(🍀)(chuàng )新(🧥)了一种他一(🐖)般称升旗的下(xià )腹(🚧)肌(🚴)练(🎦)习(🔘)方法(🕊)(fǎ )70年(niá(🎬)n )代传统(💧)日式(shì )自(🌬)由搏击(🥔)的倡导(🛵)者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回(🅾)忆说通过李(📀)的身体和体重(chóng )而言他(㊙)(tā )具备了(🤐)令(🤤)人(👋)(rén )不(🌧)敢相信的(🏦)力(💫)量他是(🦋)可以把343公斤(💦)重(chóng )的杠(🏫)(gàng )铃直臂(🛫)水平前伸收起(🍯)再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟这(🗼)对(❤)一名体重62公斤的人而(é(📃)r )言是(🅱)太不可思议(🏩)的除非一(yī(📍) )个903公斤重的人都未必会做能够(gòu )得到而伊鲁(😎)(lǔ )山度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的(💄)杠铃水平前举并仅仅片(😖)刻李(🏫)小龙在美国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也(🐰)回忆说(🈲)师傅偶(🏅)尔会做这样(yàng )一种练习(⛔)一(🔮)手持323公斤(jīn )哑铃(🚽)水(shuǐ )平前举(📏)接一(yī )个欺(qī )身后摆(🚂)接(jiē )着呈侧举至肩部水平(🐓)并一定要(yào )坚(🤫)持(🚕)数秒这重量对一(🆕)般人提摆尚有困(kù(🙏)n )难不要(yào )说(🙍)做(zuò )动作了况且李小龙(lóng )有很(🌝)多小(xiǎo )绝活(🐜)如(🚅)(rú )可以不随意地把手指插进一罐未开(🏎)(kāi )封(fēng )的可口(⏪)可(🕘)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(🕶)沙袋裂开美国比(bǐ(💾) )较著名柔术大师威利杰伊(⛷)WellyJay回忆(🎉)说他最后一次(🎐)看见(🏗)了李小龙是李小龙搬(📬)去好莱坞时那时李刚刚把(👍)(bǎ )家从卡佛城(🔋)搬到洛(luò(🌛) )杉矶贝(❎)尔空港(🛌)在李小龙新(🔆)家的院内横(📒)挂有两只太严重的沙袋最少1353公(🕖)斤重(chóng )我甚至都(🦋)(dōu )移住不动它但(😷)李对我说嗨(😊)威利看着远处随即他就飞起一脚把它(👒)踢悠得(👕)老高(📬)(gāo )完(🚆)全碰(🥖)到天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了(⛸)李小龙(🍵)的力量真够慑(🚀)(shè )人(rén )心魄无法置信李小龙的绝招(👁)也(🌈)(yě )有他的寸拳(💕)他(tā )的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内的人轰出非(⛲)常一(yī )段(duàn )距(jù )离泛美柔道冠军海(💐)沃德(🐎)小本曾切磋一番过这样的(🌼)拳的(de )滋(zī )味每(😲)当(🚟)一(🎧)提起这件事他就(🚡)不以为(🥛)(wéi )然伤(🚖)(shāng )感的歌地说(shuō )怎(😤)摸也想不到李的拳(🖋)头竟这般很厉害当(🚴)时(✅)他从后面紧(🤹)紧(jǐ(🎶)n )抱(bào )住李以为李无法动弹(dàn )不了没(⤴)有想到李只身(➕)体颤抖了一下身体回(huí )过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得(⛹)自(🐡)己飞行一(🔫)段后撞到(dào )墙上再被摔倒在地上就这(💫)一拳使(shǐ )小本仰躺很久才可以(🧓)恢复和李小龙同时期(qī )的(de )武林高(🌧)手(shǒ(👄)u )一谈到李(lǐ )都有一种恐(🍅)惧感特(🎠)(tè )别是(shì(🐹) )李小龙的速度他(🦀)们同盟协(xié )议的(👟)(de )感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能(néng )当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都(📷)是李先击中他(⏹)对方李小龙的(🚙)另(💐)一名徒(tú(🌌) )弟格伦是这(zhè )样评价他师傅的布(📨)(bù )鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(💴)默罕(💚)默德阿里一样(yàng )称(🐋)雄(😦)称霸(🏾)于自己的(🐱)(de )领域又不(🧤)是别人不(🎰)行(háng )的话完全(🏠)是他真的(🆕)(de )太出(🌷)(chū )色了铁人李小龙的第一(🚦)步(bù )计(jì )划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(🌜)拜具(jù )高(👦)相(xiàng )象不俗素质的选手(🔷)他曾一段文字特(💑)训(xù(🥙)n )不仅(🏼)仅能想(xiǎng )提(tí )高体(tǐ )能但能注意(🚖)(yì )培(😤)养(💌)精神和(hé )感情它必须(💞)智力(🌋)和天赋的高度(🏕)加(jiā )强才(🆙)能达到(⛳)完美境(🏨)界摘自李小龙(➿)遗著截拳道之道(dào )从生理(🦖)学的(📚)角度讲强大的力(🍇)量来(lái )源于(yú(⛪) )肌纤维的增粗和(🚁)神经系统的一定(🏸)高(gāo )度完善李(lǐ )小龙的妻子(🍔)琳(🙎)达(🤗)说布(✋)鲁斯死后有抽取(🚺)健美明星(xīng )图片(📛)和资(zī(✖) )料的嗜(shì )好3个坦(💪)克师拉(😥)(lā )里(lǐ(👡) )斯科(kē )特(tè )大卫德(🐝)雷珀和当时(shí )还(hái )不太(tài )为人所知(zhī )的年(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛(💍)格在(zà(🧗)i )收(👸)(shō(📉)u )集过(guò )程(🛋)中李小龙把那些(🅾)世(🐾)界著(🧝)名(🎌)选手更适合自(🎞)己的训练(liàn )内容和(hé(🙅) )计划布料裁剪下了并(🚔)剪切(✏)粘贴(😂)(tiē )到拿来的笔(bǐ(🚽) )记(👸)本(💓)上(🥍)伊(📔)鲁山(🕐)度一段回忆说布鲁(👞)斯(💂)你每次回中国(guó )城(🖱)的(📲)武(🔈)馆时都带到一大(🐀)(dà )堆(🌻)从外面(🏵)买(👧)来的健(🎪)美(měi )杂志接着之中飞出精选都结束了完(🔠)了对(duì )我(👌)说(🏅)丹这三(sān )个伙计都说这是发展(🧔)肌肉线条(📲)清晰度(😊)的适宜方法那(🕷)绝对是是太棒了然(rán )后再他变会(🦃)亲自来去(🌡)想(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他(🏙)是怎么对健美和(👯)力(lì )量训练(liàn )感兴(🌷)趣(qù )的东西呢(🌛)一种(zhǒng )推测很可能(néng )是他和严镜(📫)海在(📦)加州奥(😚)(ào )克兰认识(🍍)后受严的影(✔)响肝(🎢)胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(🥞)兰以(yǐ )及日本最著名(míng )举重运动员奥运会冠军汤米片(🆘)(piàn )岗一起特训了很长时(shí )间不过积累了极(⚡)为丰(🕣)(fēng )富的训练方(✋)法在李(🚮)小龙和琳达订婚后(👟)不久他们由(👞)西雅图搬来奥克兰(🛌)和(🌒)严镜海一家住(🐡)(zhù )在一起所以才李(lǐ )小龙(🏐)有机(🥞)(jī )会和(😚)严镜海一起去练习但李(lǐ )小龙(🎁)传的c语言设计者(🔸)来自纽约(yuē )的(de )乔(🦉)治泰恩说(👋)(shuō )布鲁(lǔ )斯在遇(🐾)到严镜海前(😃)几(💄)年(nián )在香港时就有(yǒ(🏣)u )力量去(🏬)练习(xí(🦒) )的记录和裸露上身肌肉的照片据(jù )泰(✍)恩的资料(🏻)李小龙的(de )大(✉)姐李秋源有一次将她(tā )男(🚕)朋(🚅)友罗伯(🌝)特陈送回家陈是一名健美运(🍇)动(🛩)员身体很强健虽说李小(🉑)龙立剪要(🌿)前(🎅)往他(tā )的出生地美国但他(😪)对陈说以后回(🙎)(huí(🍔) )香港(❣)再安排好了和(👃)他(tā )一起特(⌛)训(🆎)无论谁是(🚽)李(lǐ(👠) )小(🛸)龙首位健美启蒙者全(👹)部李小龙传记作者(🛋)都一(yī )致认为李(🍞)小(xiǎ(🌚)o )龙在1965年几年(🚌)前大(🐪)多并且力量练(lià(🔩)n )习他当时通常还是去(qù(🎲) )练习咏春拳等(🕡)中国悠(♓)久的(🗺)传统功夫杰西格(🗻)洛弗(🖕)回忆(yì )中(🐈)说布(bù )鲁(👣)斯18岁时可(😁)到达(dá )西雅图他的训练唯有撞(🆖)击柚木制作的(🛐)模仿靶一些单双杠天天练习健美操和(🔲)柔韧练习但(🖇)过了不久(🔄)(jiǔ )布鲁斯(🌌)(sī )就有一(yī )些力(lì )量练(liàn )习练习如拉(lā )负(🎎)重(🍐)行走滑轮和(hé(🛣) )用(yòng )短棒绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而(🚎)(ér )且注重实际关(🐚)节无氧训练只不过怀(😧)疑要前蹬首(🗄)先要使关节(🍢)强壮(🗣)并传(📉)达击打(dǎ )时所迸发而出的极(🦄)为强大力量(🕐)(liàng )转(zhuǎn )折(⏺)点这(🆘)个(🌰)看似简(jiǎn )单(😙)但他有效的力量天(☝)天练(👕)习加强(🛺)武(wǔ )术功夫的训练也让李(💻)小龙(📍)在60年代初就已小有名(🌯)声但一直到了1964年他才绝(jué )无可能对力量和别(🎼)的素质(⤴)的理解更(gèng )加深(🐰)(shēn )入因为他一直是在(zài )旧(jiù )金山他(📗)的武馆亲传(chuán )武艺在1964年(nián )下半年他迫不得已地(🤡)卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力(🌈)的(de )大(dà )比(bǐ )武虚(xū )空之中(zhōng )那(nà )是当李小龙正(🌨)准备向(🏗)他的学生(shēng )传艺时门(mén )突然(🛃)之间被一伙人(🍖)一(yī(✨) )脚(📶)踢开冲(chōng )进(🔃)来的是(🧡)几(🐼)个中国武术高(gāo )手(🔘)他们是当地(📲)(dì )中国社团的代表据琳达说当时她正好在(zài )内并怀有他们的后代李(lǐ )国豪(😋)(háo )8个月的身(shēn )孕(yùn )这个(gè )代表(biǎo )走(🚊)过去李小(xiǎo )龙面前给(gě(🎈)i )了他一(yī )个之后(🤫)(hòu )能牒要么开(kāi )始(⬜)向非东方人传武(👸)要(yào )嘛和我们比武(wǔ )会(huì )我来(lái )教任何想学(✖)的人李小龙解释(shì )说我毫不在(🆖)意(yì )他们的(🕘)(de )肤(👍)色只要怀有(🗼)真诚我就教当时布鲁斯(🤲)的学生除开(🧤)了联合国以外国家(🦓)的人除了(🐓)了(le )世界上(🔵)不同种(zhǒ(💗)ng )族和信仰的人可是1964年(🏤)(nián )在旧金山的中国城把中国(🌰)武术的秘(mì )密修炼之法给(gěi )西方人在当地华人(😂)武术社团被(💺)认为是一种背叛(pà(🌨)n )行为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一场比武会在(🦌)又开始前那些个中国(🍋)武术(🐰)高手曾(🌔)说过李最好是关掉这所所馆否则据那(💃)些个(📊)了解和曾与李小龙训(👅)练训练(⏬)过的人说(shuō )李(🎽)小龙是有名(mí(🕧)ng )的(🎅)火爆(🥒)(bào )性不曾(céng )受过试练(lià(🍠)n )或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上(🔬)手套操纵一下(🍈)情绪(xù )在一(🤖)阵如此(💕)(cǐ )激(😭)烈的交手就把那位与他比武会(👭)的功夫(fū )高手打跑(🚌)了尽管李(lǐ(🐚) )小(xiǎo )龙功夫征服(🐒)大陆了挑战(zhàn )者但(dàn )在这场较(jià(😷)o )量中他的体能消耗比较大琳(🍖)达(🥅)回(🐙)忆说布(bù )鲁斯当(🐾)时实在累极(🍯)了(le )他认为(wéi )这次较量的时间不(bú(🎯) )应该这样长是而自己杀伤力还不(bú )够功能失常他当时真(🎋)够难(🌯)(nán )过极了(👃)通过(🌴)这次搏斗以至于李小龙见(🤐)过到能够的武(wǔ )功不只是一招一势的拳(quán )脚但还必(🍌)须(👞)应(yīng )具(🎯)备(bèi )超(👢)(chā(🚆)o )人的(🍗)体能与力(🏠)量素质他把接下来事(🛂)(shì )件看成是(🎀)是(🐥)一个(⌛)起点(🐅)这一(yī )世(shì )结(💥)束后他更一类积攒和闷头勤(💝)练这也就是李小龙对力量练(liàn )习(💺)见(jiàn )过的(🚼)(de )转折点2欧美第一超模乔(🦍)丹卡佛这样的身材(💡)能打多(🐵)90分吧个(🤴)人对(duì )于(yú )并(bìng )非太不(🏁)喜(xǐ )欢(📦)胸最(🍃)重(🐄)要的大的女生(🦓)但身材(cái )我还是相当(⭐)的很喜欢(🗯)的