简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：苏珊妮·萨赫斯/丹尼尔·巴切尔/安德雷斯·陆博莱希特/
- 导演：Park-Joo-yeong/
- 年份：2020
- 地区：日本
- 类型：言情/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-13 16:36
- 简介：1有什么科(✳)学依据能证明(mí(🍸)ng )李小龙(lóng )中国功夫(fū )的(de )破(pò )坏(💔)2欧(🎏)美第一超模(🧞)(mó )乔丹卡(🎹)佛这样的身材能(néng )打多1有什么(🦎)科学依(yī )据能证(💧)(zhèng )明(🍱)(míng )李小龙中国功(⏱)(gōng )夫的(🧣)(de )破坏以其(💸)标志性(xìng )动作垫步侧踢把一个一(➿)袭护甲(💃)的200磅(🕎)壮汉踢飞(fēi )了20米(mǐ )没入游(yóu )泳池(chí )中美国不(🙌)权威杂志(zhì )黑(🐼)带(dà(🛑)i )曾(🌌)经的(📳)新(xīn )闻过(🤼)这件事(❓)至多明(míng )确一点杂(🧡)(zá )志(zhì(⭐) )上登的(🤳)数据就是22875米(🏯)当时是在一个(🐦)游泳池旁边李(🕕)小龙退(🈚)后仅几步(bù )一个(🔕)垫(diàn )步侧踢就把对(🐙)方踢(🌁)入水(⏰)里以(🧦)前我也不我相信(xìn )不过以李小(xiǎo )龙的身手速(🔝)度再加体重猛踢估计能(🆗)产生这(🐁)些(🗼)效(xiào )果(😰)再者当时被踢飞的人做(🎄)的是(🈯)平(pí(🐅)ng )抛运动并不是在(zà(📣)i )水平面上结(jié(💄) )束这一动(👻)作并且(qiě )增(zēng )强了可能性(🍉)李小龙在体能上倒是有过人之处在(zài )毅(🎹)力(🤸)(lì )有(👌)爱国这方面很值得你去爱我们去(qù )学(🚖)习1以其130余磅(páng )的体重劈出(chū(🏽) )了350磅的沉拳2用(💏)二(🍠)节棍(gùn )轰出了(🔪)1600磅的力量3以(yǐ )其招(🐧)牌手势垫步侧踢(tī )把一个一(🙏)名身(😹)穿护(hù )甲的(🚃)200磅(🚝)壮汉踢飞了20米落入(🌴)游泳池中4把345公斤的杠铃(🚏)直臂水平(🔪)前伸(shēn )收起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公(⭐)斤的杠铃平伸并停(🦂)留半(bàn )刻6一手持32公斤(😩)哑铃(🔑)水平前接一个反身(shēn )后(💇)摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指(zhǐ )再插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用侧踹把一只45十(🤭)公(gōng )斤的沙袋踢(🍜)破9把约135公斤(jī(🉐)n )的(de )麻袋(🤦)踢到总共(🍕)一层房子(zǐ )的高度(🤦)李小(🈲)龙的个人健(😣)身绝对机密(mì(💅) )求(qiú(♊) )知(🏃)若渴李小龙(🔆)马上收藏点了全(🚘)部也能(né(💲)ng )找到的(💤)(de )健康和健(🌰)美运动(🔝)(dòng )杂志以及乔韦德的美(🚇)国先生和(hé )健美(😏)者与力量他把(bǎ )这些杂志能变(🔼)现部分衣服裁剪下(🦐)了并(🏣)整理一番(🍓)需要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美(🍒)杂志他所积攒到(🛠)的有从本世(shì(🎒) )纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(hū )到了(📷)发疯的程度从那时候(hòu )一直(🤜)到1973年病(💃)故李小(🐶)龙积聚(🦑)了大(dà )量的(de )或(huò )者哲学(🚧)武术(🃏)的书籍(⛸)另有约400册或者健身健美运动(dòng )训练学营养学和举午等方面的书籍(🥅)他细(xì(🙉) )细的(de )看(kà(⏭)n )努力专研(🧗)把其(🥁)中本(💦)身价(jià )值部分徒手画(huà(🍺) )并(bìng )在空白处标明训练(🕍)计划(huá )经钻研(yán )大量资料(🏨)和信息李小(🛌)龙汇编了一套适(🏏)合自己并能最大程度地发展起来(🎈)(lái )力(lì )量又相对(duì )于不(⏱)会(✒)增长体(🍏)重的训练(🐒)计划除了每个(gè(🍚) )星期(🐶)天(👑)3次的(🚋)训练内容(🐰)恢复手(🥌)(shǒu )段(🤩)和营养等尤(🎂)其是把素(🏋)(sù )质练(✝)习(🏴)和武功天天练(💠)习有机(jī )地(🌈)加强起来令其本已(🤶)很高深的武功升华至几乎完(🥜)美的艺术品程度可(🚮)是(🛫)相关证明那样(🥒)做的效果(🦔)是骇人的李小龙安排(🖖)好了(le )的力量训练(💼)比重很小(xiǎo )仿若要把死(sǐ(🥅) )去的时间阻一阻出去但改变过去对(⬛)力量训练(liàn )的看法很显然他(🔁)分(🌥)出(chū )受益颇(🔔)深并(bìng )把这计划修(📑)炼之法给最常来馆训(xùn )练的学生之一(⬜)卡(kǎ )里姆阿(🐆)布杜尔贾(jiǎ )巴尔(💙)贾巴尔曾对肌(🎏)肉与健美杂志记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(🌉)量练(🏙)习(xí )的那是(✋)(shì )星期13次(cì )的计(〽)划大(🚞)多数(💽)内(nèi )容是(🔋)布鲁斯经常会练习练习的只不(bú(🖨) )过我(wǒ )当(dāng )时只(🌷)有(yǒu )做每项(👃)(xiàng )两组各12次可是它(🐕)确实是(🔢)(shì )比较(jiào )有效李小龙(🤘)对力(lì )量练(🍞)习根本就(🐔)是(shì )到了狂(🐀)暴地步(bù )据(jù )伊鲁山度回忆(🔢)除星期(😄)13次力(🥈)量(liàng )练习外(🧕)李小龙还在(💭)武功练(lià(📰)n )习中渗入很多(duō )几乎一样的(de )练习他说李(lǐ )小龙(lóng )在(🎟)(zà(😤)i )武功(😠)练习(🎂)练习常(🈁)持着哑铃接受拳击(🥏)(jī )练习(😇)你(🚥)每次练习练习进行12组每(měi )组(💟)100次双手各持(👅)1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🌧)递增6组然后再(zài )再(🛫)依次趋于零重量通(tōng )过(🤬)6组拳击我模仿李曾(céng )让我和他一起练(🧥)过一次哇练习后三(🤙)角肌(💀)和手(🌇)臂是会如(🚐)此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙(lóng )在那三(sān )天的(💧)力量训(💩)练日和未不负重练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了(🎵)能量他是那副(🏣)哑(yǎ )铃琳达(🏜)道他从来不趁(👒)着当电视(shì )里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(💠)我模(mó )仿即使是(💦)在(🕹)(zài )看点(diǎn )书时也是(🏤)一只(zhī )手手(🌌)里书而另一只手做(zuò )着哑铃练(🎒)习(🌗)实在觉得不可思议天(tiān )生神力(lì )的(🎉)前臂(bì(⬜) )李(⏪)小龙(🕥)而(🎁)且(💁)特别注重前臂(bì )训练(🔒)(liàn )以可(💰)以提(🔁)高他的握(wò )力(lì )和击拳力量他(⏪)的(de )妻子琳达(⛵)说他(💪)对前(💽)(qiá(🏏)n )臂练习练习甚至入迷的(🏹)地步如果能有(yǒu )人(🤐)(rén )常规完全没有一(🍵)种新的前臂(🐴)再练习方法他(tā(🛂) )一定要想个办法得(dé )到它(tā )他甚至于让(🗽)他的一位(wèi )在旧金山的老(🤖)朋友李鸿新(xīn )给他(tā )能制造几(jǐ )种握力去(🛴)练习器李鸿新说小龙经常(😗)把设计草图(🍐)给(😯)我然后再让(rà(📝)ng )我遵循(👠)要求(🕓)和(hé )规格去能完成不(bú )过我也(yě )不(🤮)傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明白小(xiǎo )龙(🍿)电脑设计的那些器械对练习(xí )练习(xí )肌肉是很(✈)有效的(de )所以才我并不一(yī )定给寄一个的同时也留一(📗)(yī )个在家(🕸)自己练(📅)鲍勃(🔂)沃(😇)尔(🌾)是(🥛)李小(🤭)龙的(de )另一(🚲)位朋友他(tā )还(🚞)在李小龙出(🌳)演(🗞)的(de )猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等3部(bù )影片中扮演的角(🎠)色过角色他说李小龙(💃)力气(🎗)惊(🚭)人(😊)的前臂(🎹)在(💰)他的功夫中(zhōng )抢走(💉)很(hěn )主体形(🍾)象(🧚)的位置他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的(🔮)比(bǐ )例是我仅(📦)见(🗑)的人中(🚠)最大的他(tā )不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指(🍿)那(nà )绝对是实(⏪)在太可怕地了(🏮)奥林匹亚健美先生(shēng )多里(lǐ )安耶茨(🔢)这(zhè )样(🕟)的(de )评(pí(🏰)ng )价李小(🕓)龙他混身(🕸)肌肉是极为非常结(jié )实(shí )刺出的力(🔓)量(liàng )是(shì )极为(wé(🕖)i )的可怕地他是一个令(🆓)人不(😸)(bú(🔑) )可置(🐒)信的人李小龙的拳头是(shì )令(🦍)人胆寒(há(🏞)n )的他曾将一个由(🌇)钢丝(sī )条编制的头(tóu )盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住(🚄)(zhù )了好几次(🚇)砸击1965年李小龙在(🤷)哥(💳)伦比亚广播公(🍐)司的(de )最新(✒)出电视(shì )剧青(qīng )蜂侠(🥛)中扮演的(de )角色二号男主(zhǔ(♊) )角加藤时与青蜂侠(xiá )的(de )扮(bàn )演(👟)者好莱坞影视明(🥔)星范威廉姆斯成(ché(🌝)ng )了好朋友两(🙀)人都占据粗长的前(😐)(qián )臂但全(quán )面(🕟)的胜利的完全不同李小龙是通过练(🔤)功有(🕴)(yǒu )目(mù )的的训练获(huò )得而后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技(🤓)表演和越野(yě )摩托而(🚥)勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时惟一(yī )能和李(🥑)小龙掰(🚥)手(🎩)腕正(📇)面交锋的人(rén )现在(🏴)想起(🚬)了这些个事来他还不(bú )好意地(✖)(dì )说他李(🐳)实在(👳)难(✡)以相信我们与不是一个级别的较量我远(🌰)远超过他40磅(🏊)可是他(👵)的前(qiá(⛵)n )臂是我(🗳)所见等同(tó(⛎)ng )于体重的人(ré(⏹)n )中最粗(cū )壮的李小龙在掰(🆚)手(🕹)腕比赛中我总是取得胜利(🍗)据赫(hè(🐓) )伯(📟)杰克森一段回忆说李曾(💪)玩笑说准备好当此项目世界(🐰)冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓(🌎)着李(lǐ )的(🕦)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🕸)(bàng )球棒(💔)李小龙每隔一天只(🔯)(zhī(🍴) )要能坚持天天练习前臂他怀疑(🍧)前(qián )臂的密(🌂)度(dù )很大因此(🐹)要每隔(✝)一天给了它们一定量(liàng )的刺(🖤)激才(😞)能够健壮范威廉姆(👧)斯(🌹)一些回(💅)忆说布鲁斯(sī )那时我总(zǒng )是(👄)开车(✈)不带齐琳(🧝)达和布兰顿(🈷)李(💞)国豪到我家(jiā(👩) )度周末(mò )即使来(🥀)我这里他也叮(🤶)咛去练习(🌊)时(💈)总衣(👖)袋跟(gēn )着(zhe )再练习专(🔼)用小玩意他绝不(🦉)沾烟酒是(shì(㊙) )名完全洁身自好(😎)很(🥡)还好的人(🐷)(rén )当我在他死前约(🤟)一个月看见他(tā )们时他看上去还真(⛰)棒极了身(📯)体(tǐ )上看上去(qù )像岩石(💴)一样的坚硬他说(🚑)布鲁斯很(🤑)谦让我如果我(💺)们在一起气氛是会亢(👐)奋下来(lá(🍿)i )他还你经常你别(bié )当真有一次他将一(yī )张粘贴物粘在我车(🏐)子后窗(🔕)上面写着青蜂(🛡)侠保护此车当电(💦)视(🥝)连续剧青(😘)蜂侠(😤)播出后李小(🔊)龙名声大震他训(xùn )练十(🦔)分勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的部分(fèn )内容增(zēng )加了器械重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相对应提高(gāo )两组练习无法置(♌)信(🕤)的力(lì )量李小龙的(🌘)力(⬆)量素质是不俗的据被称美国(🌷)跆拳道之父的李俊久所(🛏)述(🍋)他曾(🏆)和李小(🍵)龙交过(guò )手深深被(🎹)李小龙的武功速(sù )度(❇)力(lì )量所称霸(bà )他(tā(🐖) )说李小龙还真天(🌥)(tiān )才人(🛐)物(🥚)我从(👺)来(📳)都没有(📨)见到(🥜)过(guò )会如此健(🐪)壮的人他这(🤖)个可(kě )以单(dān )手(shǒu )用一只食(👱)指来做(zuò )深蹲(👅)而我用四个指头撑(🚕)都很沉重曾是(🏅)李(lǐ )小(💂)龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🤔)一段回(huí )忆(💒)说李相(xià(🚧)ng )当灵活(✉)精明强(qiáng )干他老是速度(dù(❤) )不光快(⏱)动作(😵)像猫一样耐力李(💄)还独特(🤔)创(💞)新了一种(🎱)他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年代传统(🍮)日(rì )式(🥙)自由搏(👈)击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回(🏉)忆说通过李的身体和体重而言(🛀)他具备(bèi )了(✊)令(lìng )人不敢(✳)相信的(🍮)力量他是可以把(bǎ(🐱) )343公(🙇)斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🔻)再伸出静止在锁住控20秒(🎅)钟这对一名体(⏩)重(📞)62公斤的人而(〽)(ér )言(🎋)是太不可思议(✨)的除非一个903公(🍎)斤重的(🈹)人都未(🧤)必会做(🎸)能(🗯)够(🅰)得到而伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水(👊)(shuǐ )平前举(🔦)并仅仅片刻(🥔)李小(xiǎo )龙在美国(🌸)的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也(🍾)回忆(yì )说师傅偶尔会做(🌍)这样一(👏)(yī(🍨) )种练(🗑)习一手持323公斤哑(🔗)铃水平(píng )前举接一个欺身后摆(👆)接着呈(📃)侧(🌙)举(jǔ )至(zhì(😒) )肩部水平并一(yī )定要(yào )坚持数(🏸)秒这重(chóng )量(🧙)对一(👟)般人提(tí )摆(➗)尚有困难不要说做动作了况且(🕹)(qiě )李(🕯)小(xiǎo )龙有很(hěn )多小绝活如可以不随(🕶)意(🔦)地把手指插进一罐未开封的(🛺)可(🥖)口(🔒)可乐或是一个侧踹使一只45十公(❓)斤的沙袋(🧗)裂开美国(guó )比较著名(míng )柔术(🦖)大师威利杰伊WellyJay回忆(🏟)说(🍲)他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(🛅)去好莱坞时那(nà )时李刚刚把家(🐆)从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔(🥜)空(🥁)港在李小龙新家(🐡)的院内横挂有(🐾)两只(🖨)(zhī )太严重(chó(🛶)ng )的沙袋(🕍)最少1353公斤重(🚙)我(🍙)(wǒ )甚至都移住不(bú )动它但李对(duì )我(wǒ )说嗨威利看(🤨)着(zhe )远处(chù )随即他(tā )就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完(🛴)全(🍵)碰到天花板接(jiē(⭕) )着(zhe )又狠狠(🍃)弹回来(lái )了李小(🍁)龙的力量真够慑人心魄无法置信李小龙的(🕡)绝(🦏)招也有(yǒ(👶)u )他的寸拳他的寸劲可将(👼)一名(🐨)体重45公斤以(🆘)内的(♓)人轰出非(fēi )常一段距离泛美柔道冠军海(🎗)沃德小本曾(💗)切(qiē )磋(🕎)一番过这样的(🌉)拳的滋味(wèi )每当一提(🐙)起这件事他就不以为然伤感(🦖)的歌地说怎摸也想(🌪)不到李(🕉)的拳头竟这(zhè )般很厉害当时他从后面紧紧(🚍)抱住李以为李无(🔚)法动弹(🧟)不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来(lái )是(shì )一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到(🛳)墙上再被摔倒在(😳)地上就这一拳(👠)使小(🔥)本仰躺很(hěn )久才(cái )可以恢复(fù )和李小龙同时期(🕉)的武林高手一(🚔)谈到李都有一(yī )种恐惧(👁)感特别(😟)是(🆒)(shì(👦) )李(lǐ )小(🌃)龙(🚈)的速度他们同盟协(xié )议的(de )感(gǎn )觉是发现(xiàn )到李小龙(🌩)无(✊)比地(dì(🐷) )快并也(yě(🤗) )能(né(🗿)ng )当初查觉对手意(yì )图即使是和(🔇)对(🚕)手同时(🌚)进(💩)攻都是李先击(jī )中(🐀)他(💘)对方李小龙的另一名徒弟(🍖)格(😬)伦是这样评价(jià(🐌) )他师傅的布鲁(😼)斯的(de )全盛期(✂)得象麦克尔乔丹和默罕默德(🔶)(dé )阿里一样称(🏧)雄称霸于自己的(🈲)领域又(🚁)不(bú )是别人不行(🗻)的话完(🍢)全是(shì )他真(🔉)的太出色了铁人李(🚟)(lǐ(📻) )小龙的(❄)第一步计划即便李小龙(lóng )更具超乎常人的(🆕)素(sù )质天赋但他仍(🕸)然很(🥛)崇拜(bà(🐋)i )具(jù )高相象(📦)不(🍉)俗(🎧)素(🈶)(sù )质的选手(🏌)他曾一段文字特训(😔)不仅(jǐ(🏻)n )仅能(📏)想提(🏔)高体(tǐ )能(🌇)但(🌟)(dà(🚮)n )能注意(yì )培养(🤤)(yǎng )精神和感情它必须智(♑)(zhì )力(🤔)和天赋的(de )高度加强才能达到完美境界摘自李小(🌃)龙遗著截拳道之道从生理学的角度(dù )讲强(😫)大的力量来(lái )源于(yú )肌纤维(🌝)的增粗和神(👌)经系(xì )统的一(yī(🌞) )定高度完善李(🌁)(lǐ )小龙(🎐)的妻子(zǐ )琳达说(shuō(😅) )布鲁斯(sī )死后(😥)有抽(🖨)取健美明星图(🏘)片和资料(🍧)的(de )嗜好3个坦(🕌)克师拉里斯科(🔣)特大卫德雷珀和当(💕)(dāng )时还不太(tà(🛷)i )为人所知(zhī )的年(nián )轻小伙子阿诺德(dé )施瓦(😑)辛格在收集过程中李小龙把那些(🌤)世界(😡)著名(mí(😩)ng )选手(shǒu )更(🗑)适合自己(jǐ(💠) )的训练内容和(🛬)计(jì )划布(bù )料裁剪下了并(🎦)剪(🍼)切粘贴到拿来的(🌃)笔(😐)记(jì(🆘) )本上(shàng )伊鲁(🖍)山(♋)度一段回忆说布鲁斯你每次回中(🌴)国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的(🏕)健美(měi )杂志接着之中飞(🌙)出精选都结束了完(wán )了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(🔎)条清晰度的适宜(yí )方(fāng )法那(nà )绝对是是太棒了然后(🐢)再(zài )他变(✒)会亲(🔦)自来(✈)去想(xiǎng )体(💜)验这应该是(shì )李小龙(lóng )在1969年时的状态但(🐲)他是怎么(me )对健美(💬)和力量训练感兴趣的东西呢一种推(tuī )测很可能是他和(🛢)严镜海(hǎi )在(zà(🌁)i )加州(🍜)奥克兰认识后(hò(👭)u )受严的影响(xiǎng )肝胆火旺(🏳)严(👄)(yán )镜海(🎖)有很多背景和关系他曾和(hé(♑) )当时(shí )很(hěn )著(💉)名健美选手史蒂夫里夫(⚪)斯克兰茜(🤰)(qiàn )罗斯(sī )杰克拉兰(lán )以(🌎)(yǐ(🚋) )及日本最(📎)著名举重(🍀)运(🚜)动员(yuá(➿)n )奥运会(🏅)冠(guàn )军汤米片岗一(🏢)起特训了很(🦅)长(🥐)时间(🎰)不过积累了极为丰富的训练方法在李(🔻)小(xiǎo )龙和琳达订婚(🔑)后不久他们由西雅图搬来(🌧)(lái )奥克兰和严镜海(hǎi )一家(jiā )住在一起所以(yǐ )才李小(🍨)龙有(🆖)机会(📠)和严镜海一起去练习但李小龙传的(🚱)c语言设计者来自(👖)纽约的乔治泰(🔭)恩说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前(🤞)几年在香港(🎴)时就有(🖲)力(lì )量(🥒)去练(🐰)习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料(liào )李小龙的大姐李(🐍)秋(👂)源有一(🌟)次(⚓)(cì )将她男朋友罗伯(💭)特陈送回家陈是一(yī )名健美运(yùn )动员身(shēn )体很强健虽说李小龙(👗)立(lì(🛏) )剪要前往他的(de )出生地美国但他对(🛐)陈说(shuō )以后回香(🐣)港再安(ān )排好了和他一(☕)(yī(👈) )起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美(✝)启蒙者全部(bù )李(🐞)小龙传(😱)记作者(zhě )都(😏)一(yī )致认为李小龙在1965年(🎹)几年前大多并(🙌)且力量练习他(tā )当时通常(💭)还是去练习咏春拳(🔢)(quán )等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回(🔲)忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可(🖍)到达西雅图他(👈)的训练(💽)唯有(👳)撞击(😋)柚木制(🌪)作的模(💗)仿(fǎng )靶(👺)一些单双(🚞)杠天天练习健美(🥋)操和柔韧练习但过了(le )不久(jiǔ )布鲁斯(📃)就有一些力量练习练习如(rú )拉负(😖)重行(há(😉)ng )走滑(☔)轮和用短棒绳系3040千克(👋)哑铃(🚠)参与(yǔ(👕) )卷腕天(tiān )天(tiā(💹)n )练习前(qián )臂格(🍟)洛弗还回答说布(🤕)(bù )鲁(🦕)斯而且注重实(👄)际关节无氧(yǎng )训练只(🥂)不过(🥇)怀疑要前蹬首先要使关节(💔)强壮并传达(🦍)击打(🙎)时所迸发而出的极为强(qiáng )大(🍕)力量转折点这个看似简单(🐎)但他有效的力量(⚪)天(❔)天练习加强武术功夫的训练也(🈳)让李小龙(😎)在60年(🕢)代初就(🏀)已小有名声(shēng )但一直到(😂)了1964年他(🐀)(tā )才绝(➿)无可能(néng )对力量和别的素(🎾)质的理解更加(👘)(jiā )深入因为他一直是在(zài )旧(💳)金山他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(🌏)不得已地卷入其中一场(chǎ(💁)ng )对他身(🔠)心(xī(🧠)n )具备强(qiá(⚫)ng )大(👒)惊(🥇)撼力的(de )大(📬)比武虚(🤛)(xū )空之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学生(📆)传艺时(shí )门突然(🕢)之间被(🥅)一(😒)伙(huǒ(🔔) )人一脚踢开(🍦)冲进来的是几个(👔)中国(📮)武术(🎟)高手(📇)他们是当地(dì )中(zhōng )国(🚼)社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀(🏬)有他们的后(🚢)代李国豪(💫)8个月的(🛀)身孕(yùn )这个(🧦)代(🏽)表(🛠)走(🏀)过(guò )去李(😿)小龙(🐵)面前给了他一个之后能牒要么开始(🐥)向(🚶)(xiàng )非东方人传(🈚)武要(🥛)嘛和我(🕯)们比武(🌶)会我来教任何想学的人李(🥈)小龙解(jiě )释(👼)(shì )说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀(🗑)有真诚(chéng )我(wǒ(😣) )就教当时布鲁斯(🔽)的学生(🖲)除开了联合国以外国家(jiā )的人除(🅿)了(le )了(le )世(🚑)界上不同种(Ⓜ)族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山(shān )的中(🌋)国(guó )城(🔭)把中国武术的秘密修炼之法(🤓)给西方人在当(👊)地华人武术(shù )社团被(🤛)认(🔁)为是一种背(🏰)叛行为(🛍)双方的态度很肯定地会造成一场比(bǐ )武会(🦆)在又(😇)开(🥖)始前那些个(gè )中国(🚕)武(🌰)术高手曾(🃏)说(💻)过李最好是关掉这(zhè )所所馆否则据那些(🐛)个了(🌙)(le )解和曾与李(lǐ )小龙训练训练过(guò )的人说(🔘)李(lǐ )小(🙂)龙(lóng )是有名(míng )的火(huǒ 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