简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：简而清/何其勇/姚瑶/
- 导演：彭俊伟/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：恐怖/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- 更新：2024-12-21 16:02
- 简介：1有什么科学(xué )依(🉐)(yī )据(🐖)能证明李(🌷)小龙中国(🙎)(guó(🈯) )功夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样(😖)(yàng )的身材能打(dǎ )多(🔧)1有什么科学依(🏹)据能证明(㊗)李(lǐ )小龙中国功夫的(👢)破(🎱)坏(😲)以(🤥)其(qí )标志性动(dòng )作垫(🧞)步(😢)侧(🏸)踢把一(yī )个一袭护(hù )甲的(de )200磅(🍞)壮汉踢飞了20米没入游泳(🎖)池中美国不权威杂志黑(🍑)带曾(🎽)经(jīng )的新闻过这件事至多明确(què )一点杂志(zhì )上登(🙀)的数据就是22875米当时是(😒)在(🌙)一个游泳池旁边李小龙退后仅(🌇)几步一个(😆)垫(🏼)步侧踢就把对方(📶)踢(💔)入水里以前我也不我相信不过以李小(xiǎo )龙的身(📌)手速度再加体(🔑)(tǐ )重猛踢估计(jì(⭐) )能产生(🧛)这些效果再者当时被踢飞的人做的是平(➕)抛运动并(🚱)不是在水平面上(shàng )结束这(👚)一动作并且(qiě )增强(qiáng )了可能性李小龙在体能(né(🚗)ng )上倒是有过(guò )人(👔)之处在(zài )毅力有(🎈)爱国这方面很值得你去(🈷)爱我们去(🤖)学习1以其(qí )130余(💹)磅的体(🚯)(tǐ )重劈出了(🦓)350磅(✔)的沉拳2用(⏮)二节棍轰出了(🙇)1600磅的力量3以(yǐ )其招牌手势(🚅)垫步侧踢把(bǎ )一(🤷)个一(yī )名身穿(chuā(🎆)n )护(hù )甲的(de )200磅壮汉踢(🏆)飞了20米落入游泳池(🛀)中4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水(🆎)平前(qián )伸收(😾)起(👷)在伸(🏴)出右手绝对静止控(⏳)帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停留半刻6一手持(🏸)32公(💨)斤(⤵)哑铃(👈)(líng )水平前(🎎)接(🛥)(jiē )一(🥃)个反身后(⛓)摆再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地把手指再插(chā )入一罐未(🚚)开封(💾)的可口(👦)可乐8用侧踹(chuài )把(🏙)(bǎ )一(yī )只45十公斤(jīn )的沙(shā )袋(🤛)踢破9把(♑)约135公(❔)斤的麻袋踢到总共一层房子(🐣)的高度(🧢)李小龙(🦓)的个人健(⏯)身绝对机密求(qiú )知若(🦉)渴李小(🍨)龙(🖥)马上收藏点(diǎn )了全部(🍒)也能(néng )找到的健康和(🐾)(hé(🚟) )健美(🦃)运动(🈚)杂志以及乔韦德的美国先生(shēng )和(👢)健(🌆)(jiàn )美者与(👭)力量他(🥅)把这些杂(🗻)(zá )志(🚨)能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(🐺)需要保(bǎo )存好在洛杉矶(🦕)时(shí )他如果一(🏏)有(😇)空(🕉)就(🔋)逛各(🍮)书店(📴)寻(🏨)找风健美杂志他所积(🏔)攒到的有从本世纪初到60年代的各种各(🚒)样的力(lì )量天天练习杂志(⛎)的(de )书籍(👿)他(💝)对这方面知识的渴望几(✝)乎到了发疯的(🍢)程度从那时候一直(🤣)到(🐪)1973年病故(gù )李小(👄)龙积(📽)聚了大量(liàng )的或者哲学(🥏)武(wǔ )术(🧗)的(👋)书(🍠)(shū )籍另(🛤)有约400册或者健身健美运动(dòng )训练学营养学和举(👙)午等方面的书(❓)籍他细细的看努力专(👲)研把其(qí )中本身价值部分徒(tú(🔈) )手(shǒu )画并在空白(bái )处(🥓)标(🍀)明训(xùn )练计(👷)划经钻(🌬)研大(🤜)量(🗂)资(🔳)料和信息李小龙(lóng )汇(huì )编(🚒)了(🕢)一套适合自(🎴)己并能最大(🐼)(dà )程(🕳)度(dù )地(📕)发展(🎞)起来力量又相对于不会(huì )增长体重的训(🛩)练计划除了每个星期天3次的训(💉)(xùn )练内容恢(🔢)复(fù )手(😫)段和(hé )营(💏)养等尤其(✴)是把素(🔶)质练习(xí )和(🖊)武功天天练(🧝)习(📫)有机地加强起(qǐ )来(lái )令其(qí )本已(🍵)很高深的(🆚)武功升华至几乎完美的艺术品程度(🚦)可是(💺)相关证(🎦)明那样做的效果(🏻)是(shì )骇(hài )人的李小龙安排好了(🚟)的力量训练(🥝)比重很小仿若要把死去的时(📞)间(jiān )阻(zǔ )一(🥎)阻出去但改(🆓)变过去(🍯)对力(lì )量训(xùn )练的看法很显然(🚴)他(🖼)分出(🛳)受益颇(❎)深(😻)并(🏭)把这计划修炼之(zhī )法(fǎ )给最常来馆训练(🥁)的学生之(🛎)(zhī )一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让(🌎)我进(jì(💒)n )行力量练习的(🏰)那(🚘)是(shì )星期13次的计(jì )划大(🍄)多(❤)(duō )数内(🎡)容是布鲁(🏔)斯经常(cháng )会练习练(liàn )习的只(🏀)不过我当(👷)时只有做每项两(liǎng )组各12次可是它确实(shí )是比较(🐔)有效(🔱)李小龙对力量练习根本(🥍)就是(shì )到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🐲)(chú )星期13次力量练习外李小龙还在(⬜)武功练习中渗入很多几乎一样的练习他(tā )说李小龙在武功练习(🎷)练习常持着(🗾)哑铃接(jiē(🥨) )受拳击练习(🌕)你每(🚮)次(♟)练习练(lià(🎭)n )习(🎂)进行(🍖)12组每(mě(😛)i )组100次(🦖)双手各持1234567和10磅哑铃(🎟)参与金字塔形递增6组(zǔ )然(rán )后再(🥒)再(zài )依次趋于零重量(liàng )通过(👁)(guò(🌵) )6组拳(🛹)(quán )击我模仿李曾让(🎋)我和他一起练过一次哇练习后三(🕝)角肌(🔂)(jī(💘) )和(hé(🥐) )手臂是会(huì )如此酸胀但不(📨)仅仅这(zhè )些李小(xiǎo )龙在那三天的(de )力量(🛶)训练日和未不负重(chóng )练功(👝)(gōng )其他(tā(🍺) )时间(jiān )里是会(🥠)用哑铃发泄没有了能量他(🤯)是那(🥨)副哑铃琳达道他从来(🅿)不(bú )趁(📍)着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃(🎒)边持(🧙)铃我模仿即使是(shì(🔣) )在(🚌)看点书时也是一(yī )只(🍿)手手里书而另一(yī )只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生(shēng )神力的前臂李小龙而且特(🛰)别(🕐)注重(🐱)前臂训练以可以提高他的握(💁)力(lì )和击拳(quán )力(lì )量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(zhì )入(⏮)迷的(de )地步如果能有人常规(✅)完全没有(yǒu )一种新(💪)的前臂再练习方法他一定(😆)要想(🐆)个办(🍴)法得到(dào )它他甚至于让(ràng )他的一位在旧金山的老朋友(🐾)李鸿新给他能制造几种(🐧)握力去练习器李鸿新(🕥)说小龙经常(cháng )把设(💽)计草(cǎo )图(tú )给(gěi )我然后再让我遵(zūn )循要(❗)(yào )求和规格去(🔃)(qù )能完成不(🗓)过(guò(🦎) )我也不(📹)傻他笑了(🤔)笑后紧接着说我明白小(🤰)龙电脑(🛹)设计的(🔍)那些器械对练习练习肌肉是(shì )很有效的所以才我并不(bú )一定给寄一(yī )个(🙁)的同(🐼)时也留一个在家(💫)自己练鲍勃沃(🌚)尔是李(lǐ )小龙的(de )另一位朋(péng )友他还(há(🥂)i )在(🌗)李小龙出演的(de )猛(🆔)龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部(🕠)影(🎢)片中扮演的角色(🎰)过(guò )角(jiǎo )色(😦)他说李小龙(🔺)力气(👷)惊(😌)人的前臂(bì )在他(tā )的功(gōng )夫中(📉)抢走很主体形象(🤳)的位置他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比例是我仅见的人(🎍)中最(🅾)大的他(tā )不仅(jǐ(🗻)n )仅前臂十分普遍富裕但还(🤡)占据(jù )一双(🏪)铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实在太(💤)(tài )可怕地了奥(ào )林匹亚健美先(🏔)生多里安耶(😡)茨这样的评(🧑)价李小龙(🐎)他(🗳)混(hún )身肌肉是极(🤣)为非(fēi )常结实刺出的力量是极(🤧)为的可怕(🐰)地他是(📜)(shì )一个(🛥)令人不可(🛩)置信的人李(lǐ )小龙的拳头是(🙊)令(🎖)人胆寒的他曾将一(yī(🤯) )个(🔎)由钢丝条编制(👠)的头盔击了(le )个坑而(⚽)那个头(🏳)盔(🔠)当(🈴)然了已(🎶)经承受(🚬)(shòu )住了好几次(cì )砸击1965年李小龙(lóng )在哥(gē(🙊) )伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色(🤖)二号男主角加(🏚)藤时(🏗)与青蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视(shì )明(🕧)星范威廉(lián )姆斯成(🐗)了(le )好朋友(🍨)两人都占(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利(🐳)的完(wán )全(quán )不同(🚼)李小龙是(🍭)通(tōng )过练功有(🔎)目的(de )的训练获得而后者则通过多年骑(👜)野牛的(🧜)竞技表演和越(🛀)野摩(🐮)托(👾)而(😔)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是(shì )当(dāng )时惟一能和(😪)李小龙掰手腕正面交锋的(de )人(🍄)现在想起(🌯)了这(zhè )些(xiē )个事(shì(👙) )来他还不好(💗)意地说(shuō(💑) )他李实(shí )在难(🍊)以相信我们与(yǔ )不是一个级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅(🤴)可是他的(de )前(😪)臂是我所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛(👙)中(zhōng )我总是取(⬛)得胜利据(👻)赫伯(🌔)杰克森一段回忆说李曾玩(🗳)笑(xiào )说准备好当此项目(mù )世界(🌄)冠军李另一位好朋友(🍥)木(🏧)村武之(💷)说你要是抓着(zhe )李的前(qián )臂觉得竟像(xiàng )扣住(💬)了一根坚(👲)硬的棒球棒李小(🤭)龙每隔(gé )一(🌘)天只要(yào )能坚(👪)(jiān )持天天练习前(🏙)臂他怀疑前臂(🖖)的密度很大(☝)因(yīn )此(🍽)要每(měi )隔一天给(💐)了(🌫)它们(🌧)一定量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆说(shuō )布鲁斯那时我(🔳)总是开(🤫)车不带齐琳(🥓)达和(🐘)布兰(🥠)顿(dùn )李国(⬛)豪到我(➖)家度周末即(jí )使(👆)来我这里他(🔻)也叮咛去(🌉)练习时总衣袋(🚬)跟着(zhe )再练习专用小玩(😋)(wán )意(🥓)(yì(🎲) )他(🔢)(tā )绝不沾烟酒是(🤽)名完全洁身自好很还好(🔦)的人当我在他死前约一个月看见他们时他(🙅)看上去还真棒(👱)极了身体上看(kàn )上去像岩(yán )石一样的坚硬(yìng )他说(shuō(➰) )布(bù(🍨) )鲁斯(💋)很谦让我(🏸)(wǒ(🌃) )如果(guǒ )我们(🤩)在一起气氛是会亢奋(💅)下来他还你(nǐ )经常你(nǐ )别当真(🐐)有一次(😨)他(tā )将一张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(🔹)车(chē )当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(hòu )李(🤮)小龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋(💗)刻苦并(👻)如(🔇)何修改了计划(🍑)的部分内容(🥅)增加了器(qì )械重(🌫)量增加(🌪)了次数并在每(měi )项练习中相对应(📣)提高两组练(💣)习无法置信的力量李小龙的力量素质是不俗的(de )据被称美国跆拳(💗)道(📐)之父的李俊久所(🎶)述他(🐻)(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙(🤚)的(🥙)武功速(🤡)度力量(lià(🔲)ng )所(📃)称(chēng )霸他说(♈)李(lǐ )小龙还真天(tiān )才人物我(🍴)从来(📏)(lái )都(dōu )没有见到(dà(🥡)o )过(guò )会如(rú )此健(😰)壮的人(ré(👷)n )他这个可以单(🧠)手(🦒)用(yòng )一(🚳)只(👟)食(🤹)指来做(🆔)深蹲而我用(🏹)四个指头撑都很沉重(⬜)曾是李小龙徒弟的(👱)223米高的(⬆)大个子(zǐ )篮(♓)球运动员卡(🐈)里姆阿布(🕛)杜尔贾巴尔一(💩)段(duàn )回(huí )忆说李相当灵活(🈸)(huó )精明(⏰)强干他老(💿)是速(👙)度不光快动作像(⏭)猫(māo )一(🥙)样耐力李还独(dú )特创新了一种他一般(bān )称升(💒)旗(🚀)的(📢)下腹(🏌)肌练习方法70年(❎)代(🍢)传(chuán )统日(🛶)式自由搏击的(de )倡导者乔刘(🛶)易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小(💬)龙为师乔回忆说通过(🛺)(guò )李(lǐ(🌻) )的(😞)身(shēn )体和体重而言他具备(🚰)了令人不敢相信的(de )力(👍)量他(👨)是可以把343公斤重的杠铃(líng )直(🔐)臂水平前伸收起(🌦)再伸(shē(🧀)n )出静止在(zài )锁住(🍅)控20秒钟这对(duì )一名(míng )体重62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除(🎯)非一个(gè )903公斤重的(🗝)人(rén )都未(wèi )必会做能够(💸)得到而伊(yī )鲁山(🦃)度(♋)说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(👹)(de )杠铃水平(👤)前(🕓)举并仅仅(jǐn )片刻李(lǐ(🥒) )小龙在(📐)美国(🎙)的(de )第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师(🌾)傅偶尔会做这(🛂)样一种练习一手持323公斤哑铃(♓)水平前举接一(🆒)个欺身后摆(👒)接(jiē )着呈侧(🛬)举至(zhì )肩部(🙍)水平并(🎀)一定(dìng )要坚持(🗳)(chí )数秒(🥢)这(zhè )重量对一般(🍭)人提(tí(🛴) )摆尚有(yǒu )困难不要说做动作了况且李小龙有很(🔇)多小绝(jué )活如可(kě )以不随意(⌚)地(dì )把(🕓)手(⌛)指插进(jìn )一(yī )罐未(🎢)开(🚮)封的可(kě )口可乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🐮)开美国(🌞)比(bǐ )较(🍔)著名柔术大师威利杰伊(📇)WellyJay回忆说(shuō(🖍) )他最(🥩)后一(yī )次看见了李小龙(🤤)是(📬)李(🧜)小龙搬去(qù(🧡) )好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡(➰)佛城搬到洛杉矶贝(👋)尔空港(gǎng )在李小龙新家的院(☕)内横(hé(📘)ng )挂有两只太严(🍇)重的沙袋最(🤸)少(🏗)1353公斤重(🛌)我甚(💳)至都移住不动它但(😽)李对我(🌒)(wǒ )说嗨威利看着远处随即他就飞起一(yī(🦈) )脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天(🔘)花(😠)(huā )板接(jiē )着又狠狠弹(🥫)回来了李小龙的(de )力量真够慑人心魄(🍈)无(wú(🦎) )法(❗)(fǎ )置信李小(xiǎo )龙(💏)的(😤)绝招也有他(🥒)的寸(cùn )拳他的寸(cùn )劲可将(jiāng )一名体重(💰)45公斤以(👣)内的人轰出(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(⚡)曾(céng )切(qiē )磋一番过这样的拳的滋味(🐙)(wèi )每当一提起(🕚)这件事他就不以为然伤(💊)感的歌地说怎摸也想不到李的(de )拳(quán )头(🌈)竟这般很厉(🌻)害(🆕)当时(🔒)他从(cóng )后面(😔)紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(💁)李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过(🎊)头来是一(yī )拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段后(🌍)撞(zhuàng )到墙(📖)上再被摔倒在(🍥)地上就这(zhè(🍛) )一(yī )拳使(⏫)小本(⏩)仰(🔘)躺很久才可以恢复和李(🎨)小龙同(👸)时期的武林高手一(⛵)谈到李都有一种恐惧(🗓)感(🔈)特别(bié )是李小龙的(de )速度他们(🚬)同盟(💣)协(xié )议的感觉是发现到李(lǐ )小(📦)龙(lóng )无比(bǐ(🙀) )地快并(bìng )也能当初(🚏)查(🐸)觉(⛱)对手意图即使(shǐ )是和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他(🕡)对方(🍬)李小龙的另一(🛃)名徒弟格伦(🐮)是这(🚐)样评价(🤕)他师傅的布鲁斯的全盛(🌸)期(🙃)得(🈯)象麦克尔乔丹(🏭)和默罕默德阿里一样称雄称霸(🌿)于自己(🍲)的领域又不是别(bié )人(rén )不行的(🚍)话完全是(shì )他真的太(tài )出(chū )色了(le )铁人李小(🔱)龙(💘)的第(🤰)一步(🧓)计划即(🍐)便李小龙更(➿)具超乎常人的素质天赋但(dàn )他仍然很崇(🧑)拜(🖼)具(jù )高相象不(🏭)俗素质的选手(shǒu )他曾一(🧓)段文字(🥃)特训不仅仅能(🧥)想提高体能但能注意(🔟)培养精神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的(🚴)高度(😏)加强才(🔳)能(👮)达到完美境界(🅰)摘自(🚄)李小(⚡)龙(🛢)遗著截(jié )拳(quán )道之道从生理学的角度(dù )讲强大(dà )的力量来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经(👃)系(🐣)统的一定高(🌔)度(dù(🛰) )完善(🌓)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资(🚰)料的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时还不(bú )太(🐊)为人所知的年(♐)轻小(xiǎ(🥍)o )伙子(zǐ(📿) )阿诺德(💅)施(😩)瓦(🧢)辛格(gé )在(zài )收集过程中李小龙把(bǎ )那些世界(jiè )著名选(🥀)手更适(👊)合(hé )自己的(🍊)训练(🌩)内容和计划(huá )布料裁(🌽)剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度(🚢)一段(🦎)(duà(⬇)n )回(🚟)忆说布(🌝)鲁(🐌)斯(🚳)你每次(❌)回中国城的武(🤩)馆(guǎ(👗)n )时(🚑)(shí(🛌) )都带到一(yī )大(dà )堆(😞)从外(📼)面买来(🚄)的健(jiàn )美(🥝)杂志接着之中飞出精选都(♓)结(💬)束了完(wán )了(🈷)对我(😣)说丹这三个(gè(🍐) )伙计都说这(zhè )是发展(zhǎn )肌肉(ròu )线(🏆)条清(🛷)晰度的适宜(🏄)方(fāng )法(🔮)那(🖍)绝(⚫)对(duì )是(shì )是太(tài )棒(🏏)了然(rán )后再他变(🤙)会亲自来去想(🐫)体验(yàn )这应该是李小(xiǎo )龙在1969年(🏬)时(💦)的状(zhuàng )态但他是(🌎)怎(💓)么对健(jiàn )美和力量训练感(💝)兴(⛵)趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他和严镜海在(zài )加州奥克兰(lán )认识(shí )后受严的影响肝(🥄)胆(dǎn )火旺(⛺)严镜(🛐)海有很(🕧)多(duō )背景(🌛)和关系他曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂(dì )夫里(🍤)夫(😂)斯克兰(😥)茜罗斯(📄)杰(⬜)克拉兰以及日本最(🗳)著名举(🖌)重运动员奥运会冠军汤米(mǐ(🚬) )片岗一(🆘)起(🐿)特(🚜)训(xùn )了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方法在(💳)李小龙(🛏)和琳达(👣)订婚后(🍖)不久(🔎)他(🎌)们由西雅图搬(🏅)来(lái )奥克兰和严镜(jìng )海一(🥅)家住(zhù )在(🤗)(zài )一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去(🐞)练(liàn )习但李小龙传(chuán )的c语言(🌈)设计者来(👠)自纽约的(de )乔治泰恩说布鲁斯在遇(🐆)(yù )到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力(lì )量去练(🥠)习的(🐥)记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资(🛺)料李小龙的大(📎)姐李秋源(🎇)有一次将她男朋(🕠)友罗伯特陈送回(huí(🌿) )家陈(🏔)(chén )是一名健美运(🕔)动(🔘)员身体很强健(🛒)虽(🚌)说李小龙立(lì )剪(🔫)要前(qián )往(🥋)他的(de )出生地美(🏜)国(📊)但他(tā )对陈说以后(hò(🏤)u )回香(🐤)港(🔵)再安排好了和他一(yī(🈳) )起特(😡)训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者(zhě )都一(yī )致认(🛐)为李小龙(🏀)在1965年(✂)几年(nián )前大多并且力量练习(⚪)他当时通常还是去(✖)(qù )练习(xí )咏春拳等中国悠(🔜)久(😰)的(📨)传(👞)(chuán )统功(📝)夫杰西格洛弗回忆中(🎯)说布鲁斯18岁(suì )时可(😗)到(❗)达(🍴)西雅图(♏)他(tā(🗾) )的(de )训练唯(🦒)有撞击柚木制作的模仿(🧡)靶一些单双杠天(😀)天练习健美操和柔韧练习但过(guò )了不久(jiǔ )布鲁斯(sī )就有(yǒu )一些力(lì )量练(🧒)习练习如拉(🅰)负重行(🕵)走(🏥)滑(huá )轮(👻)和用短棒绳(🐣)系3040千克哑(🚛)铃(líng )参与卷(🎧)腕天天练习(xí )前臂格(🏉)(gé(🔥) )洛弗还(🦑)回答说(🥣)布(🏑)鲁斯而(🚱)且(👾)注(zhù )重实际(jì )关节无氧训练只(🏓)不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮(🏀)并传(😟)达击打时所(➖)迸发而(👚)出的极为强大力量转(zhuǎ(㊙)n )折(shé )点这个看似简(📑)单但他有(🎺)效的力量(🏖)(liàng )天天(🎐)练习加强武术(shù )功夫(fū )的训练也让李小龙(🍢)在(🖥)60年代初就已(🐲)小有名声但一(yī )直到(🐽)(dào )了1964年他才绝无可能对力量(💅)和别(bié(🚷) )的素质的理解更加深(shēn )入因(yīn )为(wéi )他一(yī )直是在旧(🍁)金山他的(👘)武(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺(🏷)(yì )在1964年下(xià )半年他迫不得已地卷(🛃)入其(qí )中一场对他身(🖐)心具备强大惊撼力(lì )的大比武虚空之中那(🎊)是当(dāng )李小龙正准备(🚿)向他(tā(🙂) )的(⏸)学生传(chuá(🏜)n )艺时门(🍳)突然之间被一伙人一(🔧)脚踢(🌈)开冲(chō(📖)ng )进来(lái )的(🎍)是几个中国武术高手他们是当地中国社团(😿)的(🍌)代表据琳达说当时她正(🧟)(zhèng )好在内并怀(💩)有他(tā )们的后代李(📿)国豪8个月的身孕这(🔻)个代表走过去(🙌)李小龙面前给了(⛓)他一个(gè )之后能牒要么(🖇)开始向非(🖤)东(🦏)方人传武(😥)要嘛和我(wǒ )们(men )比武会我来(🈳)教任何(🕢)想学(⏯)的(🧒)人李小龙解释(shì )说我毫不在意他们(men )的肤色只要怀有真诚我就教当(dāng )时布鲁斯(🏋)的学生除开了(📪)联合国以外(🏔)国家的人(🏇)(rén )除了了世界上不同(⏲)种族和信仰(🔜)的人可(⏰)是1964年在(🚐)旧金山的中(📐)国城把(🖊)中国武术的秘密修(🏒)炼之法(😃)给西方人在当地华人武术社(🎉)(shè )团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双方的(👨)态度很肯定(🍎)地(dì )会造成一(🏹)场比武(👭)会在又开始前那些个(🙈)中国武术高手曾(🍲)说过李最(zuì )好是关掉(diào )这(zhè )所所(suǒ )馆否则(zé )据那些个了(le )解和(🥝)曾与李小龙(🈵)训练训练过的人(💻)(rén )说李小(🍷)龙是有(🖖)名的火爆(bào )性不曾受(shòu )过试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓(🛎)地戴上手套操纵一下情绪在一阵(🚑)如此(cǐ )激烈(📲)的(🍥)交手就(jiù )把(bǎ )那位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽(🌐)(jìn )管(guǎn )李小龙功(🤣)夫征(🉐)服大陆了挑战者但在这(🔎)场较量中(⛴)他的体能消耗比(😍)较大琳达回忆(🔍)说布鲁(🚾)斯当时实在(💋)累极了他认为(💊)(wéi )这次较(⏸)量的时间(jiā(🎩)n )不应该这样长是而自己杀伤力(🐌)还不够功(🐭)能(🐁)失常他当(dāng )时真够难过极了通过这(🏩)次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一(📛)(yī )势(🎬)(shì(🍙) )的拳脚(jiǎo )但还(🕟)必须应具备超人的体能与力量(liàng )素质他把接下(🌰)来事(shì )件看成是(shì )是一个起点这一世结束后(⛩)他(📎)更一类积攒和(🥠)闷头勤(😏)(qín )练这也就是李小龙(⏺)对力量练习(🥫)见过(📽)的(🍠)转(zhuǎn )折点2欧美第一超模(🐔)乔丹卡佛这样的身材能(🏃)打(🍹)多90分吧个人对(duì )于并非太不喜欢胸最重要的大的女(nǚ )生但(dàn )身材我还是相当的很喜欢的
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