简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：谷奈绪美/坂本长利/
- 导演：阿尔贝托·拉图瓦达/
- 年份：2017
- 地区：泰国
- 类型：悬疑/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,韩语
- 更新：2024-12-21 13:21
- 简介：1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功(🔂)夫的破坏2欧(⛹)美第(⚓)一超模乔丹卡佛这(💥)样的身材能(🥌)打多(duō(🎮) )1有什么科学依据能(néng )证明(💕)李小(🆑)龙中国功夫(🥓)的破(🦏)坏以其标志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🗞)没入游(🔐)泳池中美国不权威杂(🎳)志黑带曾(🔕)经的新(💂)闻过这(zhè )件事至多(🥣)明确一(🔧)点(🔁)杂志上登的数据就是22875米(🏎)当时是在一个游(yóu )泳池旁边(🧞)李小龙退(🗨)(tuì )后(🏜)仅几步一个垫步(bù(😢) )侧踢(tī )就把对(duì )方(💙)踢入水里以前我也不(🥛)我相信(🆚)不过以李小龙的(🛑)身手(🚫)速度再(zài )加体重猛踢估(gū )计能产生这些效果(👝)再者当时被踢飞(🐰)的人(rén )做(🍫)的是平(✨)抛运(🌎)(yùn )动并不是(🔝)在水平面(miàn )上(👄)(shàng )结束(🍲)这一动作并且增强了可能性(xìng )李小(🏄)龙在(🎺)体(👽)(tǐ )能上倒是有(🎂)过人之处(chù(👉) )在(🚂)毅力有(yǒu )爱国(🛰)(guó )这方面(miàn )很值(💀)得你(✒)去爱我(wǒ )们(🐀)去学习1以其130余磅的体重(🛰)劈出了350磅的(📽)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(❔)招(zhāo )牌(pái )手势垫步(⛵)侧(🍧)踢把一(yī )个一名(🚔)身穿护甲的200磅壮(🤐)汉踢(🛀)飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(👯)杠铃直臂水平前伸收起在伸(👓)出(chū(🌮) )右手(⚽)绝对(🖱)静止(🗒)控帛20秒(💈)5把563公斤的杠铃平(píng )伸(shēn )并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部(🔅)并要坚(🍶)持数秒7随意地把手(🗳)指再插入(rù )一罐未开封的可(🐖)口可(kě(⛲) )乐8用侧(🐕)踹把一只45十(🥊)公(😂)斤的(👷)沙袋踢破(🌬)9把约135公(gōng )斤的麻(🖨)袋踢到总共一层(céng )房子的(🚼)高度李(lǐ )小(xiǎo )龙的个人健(jiàn )身绝(🤖)对机(jī )密求知若渴(👎)李(lǐ )小(👍)(xiǎ(🏁)o )龙(😆)马上收藏(🈯)点了全部(bù )也能找到的健康和健美运动杂(🌗)志(💻)以及乔韦德的美国先生(💑)和健美(🙆)者与力量他把这些杂志(🕛)能(🚂)变现部分衣服(🤛)裁(cái )剪下了并整理一(yī )番需要(🚴)保存好(hǎo )在(🔺)洛(luò )杉矶时他如果一有空(🌡)就逛各书(shū )店寻找风健(jiàn )美杂志他所积攒到(🐟)(dào )的有从本世纪(jì )初(🚌)到60年(🔤)代的(de )各种各样的力量天天练习杂志的(🥎)(de )书籍他对(👓)这方面(🦍)知(zhī )识的渴望(🚵)(wàng )几乎到(dào )了(😑)发疯的(de )程度从那时(shí(😌) )候一直到1973年病(🦐)(bì(✝)ng )故李小龙积聚了大量的或(🔑)(huò )者哲(zhé )学武术(🙊)的书籍另有约400册或者健身健(jiàn )美运动训练学营(💸)养学(🐞)和(😤)举午等(🔚)方面的书籍他细细的看努(nǔ )力专研把其中本身价值部(bù )分徒手(shǒu )画并在空白(😪)处标明(♈)训(🏌)练计划经钻研大量(🎟)资(💩)料和信息李小龙汇(㊙)编了一套适合(⛄)自己并能(néng )最大(🔷)程度地发(📸)展(zhǎn )起来力(🤮)量又相对于(yú(❎) )不(🐑)会(🎤)(huì )增长(zhǎng )体重的(🚫)训(🍪)练(liàn )计划除(🤸)了每个星期(qī )天(tiān )3次的训(xùn )练内容恢复手段(duàn )和营养(✉)等尤(💮)其(🥍)是把素质练(liàn )习(💇)(xí )和武功(🐉)天天练习有机(jī )地加(💍)强起来令其本已很高深的武功升(shēng )华至(🏻)几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关证(🍛)明(😮)那(🔋)样做的效果是(shì )骇(hài )人的(🅱)李小龙安排好(💩)了的(de )力量训练比重很(😜)小仿(🧢)若要把死(sǐ )去的时间阻(zǔ )一阻出去但(🌟)改变过去(🌶)对力量(lià(🤵)ng )训练的(de )看法很(hěn )显然他分出受益颇深并(🎌)把这(🚺)计(jì )划修(🛎)炼之法(📇)给最常来(🙎)馆训(xùn )练的(📔)学生之(zhī )一卡里姆(💯)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健(⚫)美杂(zá )志记(jì(😂) )者说布鲁(🕧)(lǔ )斯是在1970年夏(xià )让我进行力(lì )量(👃)(lià(🌼)ng )练(liàn )习(🤵)的那(👑)是星期13次(cì )的(de )计划大多数内容是布(bù )鲁斯经(jī(🍎)ng )常会(huì )练(liàn )习练习的(de )只(🍁)不过(guò(🦔) )我当时只有做每项两组(🕹)各12次可是它确实是比较(🦁)有效(xiào )李小龙(👑)对力量(liàng )练(🚟)习根本就是(🎣)到了狂暴地(😷)步(🗄)据伊鲁山度(🗿)(dù )回忆除(♒)星期(🖕)13次力量练习外李小龙还(hái )在(🔗)武功(🧑)练习中渗入(rù )很多几(♐)乎一样的练(🌊)习(😿)他(👊)说李小龙(lóng )在(🥧)武功练习练习常持(🌜)着哑铃(líng )接受拳击练(🎶)习你(🚗)(nǐ )每次练习练习进(😽)行12组(🈁)每组100次双手(shǒu )各(🔐)持1234567和(🕚)10磅哑铃参与金(jīn )字塔形(🕟)递增(🏫)6组然(rán )后(🎙)再再依次趋于零重(🖊)量通(🏕)过6组拳(👿)击我模仿李曾让我和(🤲)(hé )他一起(qǐ(🔕) )练过一次(🏺)哇(🦑)练习(😔)(xí )后三角肌和(🌔)手臂是(🗾)会(🌞)如(🚜)此(🏃)酸胀(🈴)但不(♎)仅仅这些李小(🤸)龙在那(nà )三天的力量训练日和未不负(fù )重(⛹)练功其他时间里是会用哑铃发泄(🥂)没有了(🍗)能量他(tā )是那副哑铃琳(lín )达道他从来不(bú )趁(🎍)着(⌛)当电(🚇)视里(🖊)(lǐ )有拳(🕑)击赛时(shí )他(🕒)你经常是边吃(📛)边持铃我模仿即(🙁)使(shǐ )是在看(kàn )点书时(😤)也是一只手手(🦎)里书而另一只手(🏅)做着哑铃练(liàn )习实在觉得(🎉)(dé )不(bú(🕹) )可思(🎪)(sī )议天生神力(🗽)(lì )的前臂李小龙而且特别注(zhù )重前(qián )臂训(👹)练以(🏋)可以提(🚍)高(gā(🖼)o )他的(🍳)握(wò )力和击拳力量(📥)他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷(🕣)的地步如(rú(🧔) )果(❔)能有(yǒu )人常规完全没有一种(🔮)新的前臂(🐅)再练习方法(💜)他一定要想个(🔃)办法(fǎ )得(dé )到它他甚至(🕑)于让他的(🛵)一位在旧金山的(de )老朋友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去(🚟)练习器李鸿(hóng )新说小(🖊)龙经常把设计(jì )草(cǎo )图给我(wǒ )然后再(zà(🚷)i )让我遵循要求和规(guī )格去(🍨)能完(🧗)成不过我也不傻他笑了笑(👪)后紧接着说我明白小龙电脑设计(🙂)的那些(✊)器械对(🛎)练(lià(📬)n )习练习肌肉是很有效的所以才我(🎶)并不一(🏅)定给寄(😊)(jì )一个的同时也留(liú )一个在家(jiā )自(👛)己(jǐ )练(🖼)鲍(bào )勃(bó )沃尔是李小(xiǎ(🦂)o )龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(🤰)虎(💊)(hǔ )斗死亡(🔒)游(yóu )戏等3部影(♈)片中(🐬)扮演的角色过角(🦎)色他说(🌅)李小龙力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫(🦂)中抢走(🤖)很主(zhǔ )体形象的位置(zhì )他说布鲁(🌅)(lǔ(🔵) )斯的(de )前臂和身体的(💸)比例是我仅见的(🈵)人(rén )中(🍖)(zhō(🧠)ng )最大的他不仅仅前臂十分(🐹)普遍富(fù )裕但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝(🐲)对是实在(🌫)太可怕地(dì )了奥林匹亚健(🥅)美(měi )先生多里安耶(🐐)(yē )茨这样的评(🛂)价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(cì(😥) )出(chū(😴) )的力量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不(bú(🍾) )可置信的人李小(💒)龙的(de )拳头是令人胆(😀)(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(🔣)了(le )个坑而那个头(tóu )盔当然了(👡)已经(🤩)承受(📦)住了好(📮)几(jǐ )次砸(zá(😊) )击1965年李小龙在哥(📙)伦比亚广播公司(sī )的(🍳)最(🎂)新出电视剧青蜂侠中扮(🎓)演的(🕋)(de )角色二号(💏)男主角(jiǎ(🖇)o )加(🎉)藤时(💯)与青蜂(🚢)侠的扮演(yǎn )者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都(dōu )占据(jù )粗长的前臂但全(🔕)面(miàn )的(🎭)胜利(🈳)的完全(🤟)不同李小龙是通过练功有目的的(de )训练获得(🏟)而(🏖)后(🍻)者则通过多(duō )年骑野牛(📇)的竞技表演和越野摩托而(📻)勤(🐮)练(⏹)这位身高186米6英(🐻)尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉(🎮)是当时惟一能和李小龙掰(🚀)手腕正(💃)面交锋的人现在想起了这(zhè(💸) )些(📠)个事来他(🧚)还不好意(🚠)地说他李(🌁)实(📓)在难以(yǐ(🤝) )相(🖕)信我们与不是一个级别(bié )的较量我远(🎊)远超过他40磅可是他的前(qián )臂是我所(⚾)见等同于体(tǐ )重的人(📓)中最粗壮(😧)的李小龙(♓)在掰(🚩)(bāi )手腕(🌓)(wàn )比赛中我总是取得胜(🎶)利(lì )据赫(🙁)伯杰克森一段回忆(🔧)说李曾(céng )玩笑说(📹)准备好当此(🆑)(cǐ )项(❓)目(💢)世界冠军(jun1 )李另一位(⛪)好(📥)朋(☕)友木村武之说你要是抓(🙃)着李的前臂(🏐)觉得竟像扣(📏)住了一根坚硬(🥛)的棒(bàng )球棒(🏬)(bàng )李小龙每隔(🌸)一(🍍)天(🈴)只(zhī )要能坚持(👤)天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大(dà )因此要每隔(🔇)一(💿)天给了它们(men )一(yī )定(🦕)量的刺激(💍)才能够健壮范威廉(🛫)姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(🍐)齐琳达和(😠)布兰(😱)顿李(⌛)国(💲)豪到我(🐅)家度周末即(💽)使来我(wǒ )这里他也(yě(🔷) )叮(dīng )咛(🈸)去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是(🥣)名(mí(🤶)ng )完(😷)全洁身自好很(hě(🚭)n )还好的人(rén )当我(🤥)在他死前约(📢)一个月看见他们时他看上(shàng )去(qù )还真棒极了身体上(😵)看上去(🥗)像(🦉)岩石一(📭)样的坚硬(yìng )他说布鲁斯(🍜)很谦(😪)(qiān )让(⛽)(ràng )我如(🦉)果我们在一(🏟)起(qǐ(📊) )气(🙎)(qì )氛是会亢奋下(🤚)来他还你经(jīng )常你(nǐ )别当真有一次他将(⏮)一张粘(🏷)贴物粘在(🍺)我车子后窗上(shàng )面(miàn )写(📷)着青蜂侠保护此(🍁)车当电视(shì(🤧) )连续剧青蜂侠(🎤)播出后(hòu )李小(👝)龙名声大震他训(⬅)练十分勤奋(fèn )刻苦并如何(👎)修改(☕)(gǎi )了计划(🕳)的部分内容(ró(🚰)ng )增加(jiā )了器械重量增(🌚)加了(🌙)次数并在每项练(liàn )习中相(🤘)(xiàng )对应(🚨)提高两组练(✌)习(xí )无法置(🦆)(zhì(💪) )信的(de )力量李小龙(🕊)(lóng )的(🔁)力量素质是不俗的据被称美(měi )国跆(tái )拳道之父的(🕺)李俊久(jiǔ )所述他曾和李(📆)小龙交过手(🔣)深深被李(🚥)小龙的武功(🍒)速度力(lì )量所称霸他说(♐)(shuō(🥘) )李小龙(⏮)还(hái )真天才人物(💨)我(wǒ )从来(🈹)(lái )都没有见到过会如此健壮的(🤙)(de )人他(🧗)这个可以(yǐ )单手(shǒu )用一只(🚷)食指来(🔩)做深蹲(🎬)而我用四(sì )个指头(🏕)撑都很沉重曾是李小龙(😍)徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里(😓)姆(🎍)阿(🤢)布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说(🏯)李(🌻)相(🏯)当灵活(♓)精明强干他老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一(🥓)种他(😗)一般称升旗的下腹肌(⛅)练习方法70年代(dài )传(📵)统日式(shì(😯) )自由(🚕)搏击(jī )的倡导(⤴)者乔刘(❄)易(yì )斯JoeLewis曾拜(bài )过(guò )李小(😟)龙为师(🎸)乔回忆(yì )说通(🚻)过李的身(💈)体和体重而言他具(🥇)备了令人(ré(🚄)n )不敢(🖱)相信的(😇)力量他是(shì )可(🤫)以把343公(😠)斤(🆓)重的杠铃(📔)直臂水平前伸(shēn )收起再(⏸)伸出静止在锁住控(👮)20秒钟这对一(🧓)名(⛴)体重62公斤(jīn )的人而言是(😾)太不(bú )可(kě )思议的(🏁)(de )除非一个(gè )903公(gōng )斤重的人都未(🈴)必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说(😳)的比这更玄他(✳)说曾目睹李把563公(🛬)斤的杠铃水(😞)平前举并仅(jǐn )仅片(🏺)刻李小(👟)龙在美国的(de )第一个徒弟杰西格(🤵)洛弗也回(💰)忆说师傅偶尔会做这样一种练习(xí )一(yī )手持323公斤(😮)哑铃水(🔡)平前举接一(yī )个欺身后(🐯)摆接着呈侧举至肩部水(💇)平(🛢)并(⏪)一定要(🖍)坚持数秒这(📪)重(🕚)量对一般(bā(🤹)n )人提摆(🕰)尚有困(🦉)难不(🏷)要说做动作了况且李小龙有很多小(😺)绝活如可以不随意地把手指插进一罐(🚐)未(wèi )开封的可口可(kě(💰) )乐或是(➕)一个侧踹(🖇)使一(yī )只(🐅)45十公斤(jīn )的沙(shā )袋裂开美国比较著名柔术大(dà )师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次(🆗)看见了李小(xiǎo )龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好(hǎo )莱坞时(shí )那(nà )时李刚刚把(🏴)家从卡佛城搬到洛杉(🦈)矶贝尔空港在(zài )李小龙新家(😴)的院内横(héng )挂有(🎉)两只太(tà(💾)i )严重(🌗)的沙袋(🏇)最少1353公斤重我甚至都移住不(bú )动它(tā )但李对我说嗨威(⛄)利看着远(yuǎn )处(chù )随即他就(🎂)飞起一脚(jiǎo )把它踢(🥇)悠(yōu )得老高完(wán )全碰到天花板接着(💬)又(🤹)(yòu )狠狠弹回来了李(lǐ(🕘) )小龙的力(💛)量真够慑人心(➡)魄无(🍟)法置信李小龙的绝(jué )招也有他的(🏡)寸拳(🚕)(quán )他的(⛎)寸劲可将(jiāng )一(yī )名体重45公斤以(yǐ )内(👩)的人轰出非常(chá(😒)ng )一(⛹)段距离(🏁)泛美(🦆)柔道冠军海沃德(dé )小本(♊)曾切磋一番(fān )过这样的拳(💝)的滋(zī )味每当一提起这件(🦀)事他(🚼)就不(bú )以为然伤感的歌(💿)地(🍬)说怎摸(mō )也想不到李的拳头竟这(🔇)般很厉害(😡)当时他从(cóng )后面紧紧抱住李以(yǐ(📓) )为李无(🍄)法动(🍆)弹不了没(🎥)有想到李只身体(🔆)颤抖了(le )一下身体回(🏄)过头(🚃)来是(shì )一拳小本只都觉得(dé )自己飞(✔)行一段后撞到墙上再被摔倒(🍄)在地上就这一(yī )拳使小本仰躺很久才可以(🌥)恢复和李小(xiǎo )龙同(🔘)时期的武林高(gāo )手(shǒu )一谈到李都(🌏)有一种恐惧感(🗑)(gǎn )特别是李小龙(🆎)(lóng )的速度(dù )他们同盟协议(🐦)的(🧣)感觉(🗿)是发现到李小(👃)龙无比地快并也能当(🕓)初查觉对(🏬)(duì )手意图即(jí )使是和(hé )对手同时进攻都是(💼)李先击中他(❣)对方李小(xiǎ(👼)o )龙的另一名徒弟格伦(lún )是这样评(pí(📌)ng )价他师傅(😘)的布鲁斯的全(🤞)盛(✒)期得象麦克尔乔(qiáo )丹(dān )和(👅)默罕默德阿里一样称(chēng )雄称霸于自(👈)己的领域又不是别人不行的话完全是他(🕔)真的(🐷)太(🎬)出色了铁人李小龙的第(dì(🎒) )一步计划(huá )即(🍢)便李小龙更(🗼)具超乎常人的素质(zhì )天赋(😺)但他(🚂)仍(🐎)(réng )然(🏽)很崇拜具(😄)高相象不俗素质的选手他曾一段(😚)文字特训(xùn )不(bú )仅仅能想(xiǎng )提高体能但能(😒)注意(yì )培养精神和感(gǎn )情它(tā )必(🍗)须智(🆑)力(lì )和(hé )天(tiān )赋的高(gāo )度加强才能达到完美境界(🧢)摘自(zì )李小龙遗(yí )著截拳道之道从生理(🤤)学的角(🕡)度讲强大(➰)的力量来源于肌纤维的(🤲)增(🕴)(zēng )粗(cū(👒) )和神经系统(🗓)的一定高度(dù )完善李小龙的妻子琳达说(🔃)(shuō )布鲁斯死(🎸)后有抽取健美明(míng )星(🏩)图片和资(♑)料的嗜好(❇)3个(💪)坦(🐄)克师(🍰)拉里斯科特大卫德雷珀和当时(shí )还不(🌉)太(tài )为(🔙)人(rén )所知(💌)的年轻小伙子阿(ā )诺德(🛍)施瓦辛格在收(🎂)集过程中(zhōng )李小龙把那些(xiē(🎴) )世界(jiè )著名选手(♈)更适合自己的训(xùn )练内容和(🥌)计划布料裁剪(🎞)下了并剪切粘(🎁)贴到拿来的笔记本上伊(🧡)鲁(😹)山度一(📪)段回(🕌)(huí(⛴) )忆说布(🎖)鲁斯你(🆚)每次(👛)回中国城的(🕖)(de )武(wǔ )馆时(🦏)都带(🎑)到一大堆从外面买来(🗑)的(de )健美杂(🧕)志接着之中飞出精选(🥅)都结束(shù(⛵) )了完(🦁)了对我(🐙)说丹这三个伙计都说这是(shì )发(🍊)展肌肉线(🕵)(xiàn )条清晰度的适(⏳)宜方(🌝)法那绝对(🖇)是是(shì )太棒(bàng )了(🕡)然后(🌙)(hòu )再他变会亲(🙀)自来去想体验(🌔)这应该是李小龙在1969年时的状态(tài )但(🏐)他(🕖)(tā )是(🛬)(shì )怎么对健美和(🔇)力量(🥏)训练感(gǎn )兴趣的东西(😲)呢一种推(tuī )测(✂)很(🎭)可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后(👥)(hòu )受严(🤲)的(🥐)影响(🤾)肝(🅾)胆(dǎn )火旺严(🏰)(yán )镜海有很多背(🔼)(bèi )景和(⬅)关(♊)系他曾(🛒)和当时很著名健(jiàn )美(🦑)选手史蒂(🏝)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著(⏸)名(mí(❕)ng )举重运(📿)动员奥运会冠军汤(🏇)米片(🧕)岗一起(🌬)特训(xùn )了很长(🥡)时间不过积(🍘)累了极为(wéi )丰富(fù )的(📮)训练(liàn )方法(💺)在李小(🐭)(xiǎo )龙和琳达订婚(🕥)后不(👪)久他们由(yóu )西雅(👙)图(👢)搬来(lái )奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一(💅)起所以才李小龙有机会和严镜海(🎾)一起去练(lià(🏀)n )习但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的(de )乔治泰恩(🏽)说布鲁(lǔ )斯在遇(🎆)到严镜海(🆒)前几(👍)年在(⬆)香港(gǎ(👝)ng )时就有力量去(🥑)练习(🚱)的记(jì(🥒) )录和裸(luǒ(🥔) )露上身肌肉的照片(piàn )据(jù )泰恩的资料李小龙的大(dà )姐(jiě )李秋源有一次将(🥓)(jiā(🔋)ng )她男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(🦆)要前往(wǎng )他的出生(🏺)地美国但他对(🧚)陈说(🚠)以后回香港再(➿)安排好(🔡)了和(😮)他一(🚫)起(qǐ )特训无论谁(🍄)(shuí(👈) )是(shì )李小龙首位健美启蒙者(zhě(🅱) )全部李小龙传记作者都一致认(👟)为李小(📛)龙在(🃏)(zài )1965年几年前大(🧡)多并且力量练习他(tā )当时通(🐑)常还是去练习咏(yǒng )春拳等中(🈶)国悠(📚)(yōu )久的传统功(gōng )夫杰(jié(🕤) )西格洛(🏠)弗(📅)回忆(🏊)中说布(🕞)鲁斯18岁时可(💊)到达西雅图(tú )他的训(🍐)练唯有撞(🖤)击柚木(🙏)制(👨)作的模仿靶一些单双杠天天练习健(📕)美(🗓)操和柔韧(🔇)练(🔨)习但过了不久布鲁斯就有(😾)一些力量练习练习(🤸)如拉负(fù )重行(🐼)走滑轮(💍)和用短棒(💈)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(gé )洛(luò )弗还回(huí )答(dá )说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只(⛱)不过怀疑要前蹬(🦊)首先(xiān )要使(shǐ )关节强壮(zhuàng )并传(chuán )达击打时所(🌶)迸发而出的(👊)极为强大力量转折点这(😁)个看(kàn )似简(🍽)单但他有效(xiào )的力量天天练习(xí )加强(✏)武术功夫的训练(liàn )也(💓)让(🕢)李小(🚯)龙(⏸)在(🕰)60年(🏐)代初(chū )就(🈴)已小有名(🥋)声但一(yī )直到(🈺)了1964年他才绝无可能对力量(👴)和(👼)别的素质(zhì )的理解(🚬)更加深(🐗)入因为他一直是在旧金山他的(de )武馆亲(📇)传武艺在(♊)1964年(nián )下半(😆)年(nián )他迫不得已地卷入其中一场(🏸)对(🚦)他身心(xīn )具备强大惊撼力的大比武(🙁)虚空(🎂)之中那是(🍇)当(🐚)(dāng )李小龙(📚)(lóng )正准备(🐛)向他的学生(shēng )传艺(🌱)时门突然之间被一伙(🕺)人一脚(🛸)踢(📮)开冲(🧟)进来的是几个(💜)(gè )中国武(📎)术(💂)(shù )高手他们是当地(🏨)中国(❎)社团的代表据(jù )琳(lí(👽)n )达(dá )说(shuō )当时她正好在内并怀有他们的后代李国(💽)豪(háo )8个月的身孕这个代表走过去李小(🏔)(xiǎo )龙面前给了(🏧)他一(🈶)个之后能牒要(yào )么开(kāi )始向(xiàng )非(😮)东(🐖)方(✌)人(rén )传武(⛅)要嘛(🚸)和我们比武会我来教任何想学(📴)的人李小龙解释说(👄)我毫不在意(yì )他(tā )们的(👋)肤色(🗑)只要(🍑)怀(🛠)(huái )有真诚我就(⛷)教当时布鲁斯的(👙)学生除(✉)开了联合国(🔀)以外国(🍼)家(⚪)的人除了了世界上(😃)不同种族和(🎪)信(🌩)仰的(⛑)人可是(🌃)1964年在(zài )旧金山的(de )中(⌚)国城把中国(🥪)(guó )武术(🙃)的秘密(🤑)修炼之法给西方(fāng )人在当地华人武术(🕧)社团(tuá(🏉)n )被认为(wéi )是(🏔)一种背叛行为双方(fāng )的态度很(💮)肯定地会造成一(🍰)场比武会在又开始前(qián )那些个中国武术高手曾说过李最好是(🛠)关(guān )掉(🤳)这所所(suǒ )馆否则据那些个(gè 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