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要(yào )观看(🍖)菠(🏚)萝蜜剥皮的视频教程，请(qǐ(Ⓜ)ng )点击这里网页链接以(yǐ )下是剥(bā(🍽)o )菠(🎁)萝蜜(🐱)的(🌄)步骤说明1 用(⛏)刀将(🚏)菠萝(🎣)蜜从中间切开(🛒)去除中央(🙏)白色且带有(🙁)粘液的部分(📖)，并使用塑(sù )料袋(dài )或保鲜袋沾去剩余的粘液剥去果皮后，成熟的菠(🕵)萝蜜下(🎊)(xià )方的果肉呈现黄色(🤽)，通(tōng )常被称作(🕑)菠萝包(bāo )2 切除中间(jiān )白色(sè )的(⏫)棉状物(wù )质，之后可以(🚴)用(🏚)手(shǒu )取(🍭)出黄(huá(🚯)ng )色
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菠(bō )萝蜜的食(🏜)用功效以及注意事项，哪些人不能吃菠萝(🎹)蜜(💫) 菠萝蜜是(shì )一种亚(yà )热(rè )带(💞)(dài )水果(💈)，相(xiàng )信食(⛲)用过(👞)的朋友并不多(duō )，且非常(💺)容(róng )易和榴莲混淆另外我们(men )也常常(🔱)(cháng )听(tīng )很多朋友说(shuō )并不是(shì )十分喜欢菠萝蜜的口感其实殊不知菠(bō(💁) )萝蜜不仅出现在我们生(🈶)活中的频(🐿)率非(🤟)常小，同样带给我们的好处(🔚)(chù(🏂) )也是非常多的一起(📖)来看看降(🧀)(jiàng )血脂菠萝(luó(📌) )蜜
现代(dài )医(🔛)学(🛰)研究证实(🏇)，菠(🎾)萝蜜中含有(🃏)丰富的(🌒)糖类蛋白质(🦋)B族维(🤩)生(💃)素B1B2B6维生素C矿物质脂肪油等 菠萝蜜中的糖类蛋(🎳)白质脂(zhī )肪(fáng )油矿物质和(🤧)维生素对(🖖)维持机体的(😒)正常生理机(🍓)能有一(🔟)定作用绿色未成(🛳)熟的(de )果实可(kě(🥩) )作蔬(😱)菜食用成熟时的可食部分每100克含碳(🌮)水化合物249克，以及(🍌)钙磷铁等菠
1判(📿)断菠萝蜜是否成熟(❓)，可以先闻(wén )一下是否有香(xiāng )味，再用手(📥)按几下(🌿)是否(⤴)能(néng )压下(xià )去(🤓)，如果(⛅)能压下去(📑)香味又(yòu )很浓(🚯)(nóng )的话(huà )，一般说(🎢)明是熟(shú )了(🚥)一(yī )般成熟(shú )的菠萝(🧦)蜜的(de )外壳颜色是呈现金(🚦)(jīn )HS，而没有熟透(🃏)的(de )菠(👍)萝(luó )蜜(🧥)则是(👩)会(🛢)带一些青绿色(🎖)，这种是需(xū )要放置(zhì )几天等其(🔼)变黄变熟之后在食用的2质量好的(🎒)菠萝蜜(mì )，外(😵)皮是完好无损的
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3切开查看 若是(shì )将不成熟的菠萝蜜(📈)切开(🌒)之后(🦄)，一般就很难(🐬)放熟了，并且不仅容(róng )易烂掉，味道也不好吃(🏂)，因此需(❇)要耐心一些(xiē )，先判断菠(📎)萝(luó )蜜成熟(🛐)后再切(🐍)开，切开看(🔘)若(ruò )是发(🍄)现果实是金(jīn )黄色(♟)就可以吃了(📵)，若是菠萝蜜的果(🌼)(guǒ )实(shí )不(🌥)是金黄色，则需要催熟(🕢)处理(👃)自然放熟 如果将(jiāng )菠(bō )萝蜜打开之后，发(fā )现(xiàn )果肉还没成(chéng )熟，可以先用(🔂)保鲜
技巧一看菠萝蜜表皮的颜(🍪)色 如果菠萝蜜表皮的颜色是属于(🔯)那种淡(dàn )黄色或者亮黄色的，果实的两端(duān )有点青绿色的话，那么(🏐)这个时(🌅)候它(tā )的(🦌)成熟(shú )度刚刚好，切开来(lái )吃是最新(xīn )鲜美味的如果发现(xià(🦑)n )菠萝蜜的表皮(pí(🍏) )颜色(sè )铁青(🆎)还带有褐色(💧)的话，说明果实(shí(🧠) )还是(shì )生的，不适(🌏)(shì(🐈) )合买回(huí )家(🥇)切来吃(🚚)2 技巧二看菠萝蜜表皮(👻)是(shì )否(👺)完整无损 如果(guǒ )菠萝
菠萝蜜的好处有很(🚳)多第一菠(🎣)萝蜜有助于减肥菠萝几乎含有所有的的(🥞)人体所需的维(🚱)生素，能有(🔎)效帮助(😛)消(xiāo )化吸收菠(bō )萝蜜中丰(👶)(fēng )富(🐓)的果汁，能(🌼)有(💥)效(xiào )地酸解脂肪有减(😢)肥打算的朋友，半个月可(💜)以吃一次第(dì(❕) )二菠萝蜜有(🏓)助于消化吸收(👮)(shōu )菠萝(🥘)蜜中含有的(🅱)(de )蛋白酶能(🌚)有效分解食物(🔺)中蛋(😘)白质，增加肠(😦)胃蠕动第三菠萝蜜有(🎨)美容(🏧)
然后，我们把菠萝蜜放在切好的(🧘)“盖(gà(🙄)i )子”上，用刀在(🈂)菠萝蜜的皮上划(huá )出网格状的线条，但是(shì )要注(zhù )意，不要划(huá )到(🔠)菠萝蜜的肉这(zhè )样，我(🔡)们就(🥠)可以轻松地(🚾)剥下菠(🏵)萝蜜的(de )皮了接着，我们用(yòng )手轻轻地(😗)把菠萝蜜的皮剥下来(lá(♋)i )在这(🐖)个过(🆔)程中(🎋)(zhōng )，我们会发(🦉)现，菠萝(luó )蜜的皮(😣)并不是(👬)完全附(🍚)着在(zà(🗃)i )果肉(😆)上的(📯)，而(🏁)是有(yǒu )一(👢)些(🍙)部分是分离的(🈚)
味(🖇)甘(gān )微(🥩)酸(suā(⤴)n )食用价(✂)值波罗蜜(🤬)是水果，木本粮食和珍(zhē(📉)n )贵用材兼备的(🕍)热(📓)带树种(🏏)，速生美观产果量高(gāo )果实特大，大(dà )的1520千克(🆘)，一般(👇)重7510千克，素有果中(zhōng )王(wáng )之称(chēng )成熟(🕓)果实的包肉富含(hán )糖类(lèi )和维(📿)生(🗞)素C等，为上(📫)等水果(⛽)，味甜蜜浓香，也可调制饮料，或者制(zhì(📳) )成果(🚛)(guǒ )下(🏨)罐(🐟)头和酿酒筹种仁占全果(guǒ(🛩) )重1530%