简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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10
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：ShannonTweed/FernandoAllende/JayBaker/
- 导演：朱迅/
- 年份：2021
- 地区：国产
- 类型：恐怖/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- 更新：2024-12-18 02:16
- 简介：1有什么(💒)科(🤹)学依(yī(🚖) )据能证(💋)明李(🕦)小龙(🔗)中国(🛣)功夫的破坏2欧美第(dì(💤) )一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多(🐳)1有什么(🅾)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以(yǐ )其标志性动作垫步侧踢(🔖)把(bǎ )一个一(🧝)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(⛽)入游泳池中美国不权威(🚝)杂志黑带曾经(🚠)的(🎇)新闻过这件事至多(🎣)明(🖌)确一点杂志上登的数据就(💘)是22875米当时是在一个(👥)游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步(🤫)侧踢就把(🔗)(bǎ )对方踢入水里以前我也(🌳)不(🚴)我相信不过(🚫)以(➿)李小龙的身手速(🍌)度再加(🖇)体重猛踢(tī )估(gū )计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(zuò(😾) )的是平抛运动(🚝)并(🈲)不是在水平面上结束(🐍)这一动(🔻)作并(✌)且增强了可能(néng )性李小(👧)龙在(🦗)体能上倒(🚄)是有(yǒ(💴)u )过人之(🥌)处(chù )在毅(🙅)力有爱(ài )国(guó )这(😊)方面(🛵)很(⏯)值得你去爱我们去(🎄)学(🕷)习1以其130余磅的体重劈出了(🧀)350磅的沉(🛌)拳2用(yòng )二(😐)节棍轰出了1600磅的力量(⛲)3以(📈)其招牌手(shǒu )势垫步侧(cè )踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(🤥)飞了(🕸)20米落入(❕)游泳池中(🏹)4把(bǎ )345公斤的杠(🗾)铃直臂水平前伸收(shōu )起在(zài )伸出右手(🎣)绝对静止控帛20秒5把(🔘)563公斤(jīn )的(🎰)杠铃(líng )平伸(shēn )并停留半刻6一手(☝)持32公斤(🔻)哑铃水(🎮)平(píng )前(qián )接一个反(fǎ(🔄)n )身后(hòu )摆(bǎi )再侧举(jǔ )至肩部(✅)并(bìng )要坚持数秒7随意地把手指(🌳)再插(💦)入(🖤)一罐未开封的可(🚽)口(😙)可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到(♿)总共一层房(👜)子的高度李小龙的个人健(🔽)(jiàn )身绝(👑)对机密求知若渴李小龙马(😷)上收藏(🤴)点了全部也能(🏩)找到的健康和健(🈁)美运动杂志(🌛)以及乔韦德的美国先生和健美(měi )者与(🏐)力量他把这些(xiē )杂(📏)志能变现(🔹)部分衣服(fú )裁剪下了并整理一(🎱)番需要保存好在洛杉矶时他(🛡)如果一有空就(jiù )逛各书店(diàn )寻(xún )找(zhǎo )风健美杂(📃)志他所(😝)积(jī )攒到的有(🚼)从本(běn )世纪初到60年(😈)代的各种各样的力量天天练习(🔽)杂志(🎸)的书籍他对这方面(miàn )知识的渴望(🈷)几乎到了发疯(🗂)的程度从那时(🌐)候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者(zhě )哲(zhé )学武术的(🌱)书籍另有约400册或者健身健(♟)美运动训练学营养学和举(🌖)午(🏜)等方面的书籍他细(🍬)细的看努力专研把(🎴)其(💁)中本身价(jià )值部分徒手画并在空(kō(🐛)ng )白处标明训练计划经钻研大(dà )量资料(💴)(liào )和信息(xī )李小龙汇编(🐃)了(🍠)一(💇)套(tào )适合自己并能最大程度地发展起(🔦)来力量又相对于不会(🐸)增(zēng )长(🚔)体(tǐ )重的训练计(🕧)划除(🏌)了每个星期天(🍈)3次的训练内容(🍥)恢复手(shǒ(🔩)u )段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练(liàn )习有机地加(🐍)强(qiáng )起(👆)来令(lìng )其(🔙)本已很(🐻)高深的武功升华至几乎(❔)完美(✉)的艺(🚮)术(🦃)品(pǐn )程度可(kě )是相关证(zhèng )明那样做(🏓)的效果是骇人(📈)的李小龙安排好(🐐)了(🌉)的力量训练比重(🦎)很小仿若(ruò )要(♈)把死去的(de )时间阻一阻出去但改(🏎)(gǎi )变过去对力量训练(🐉)的(de )看法(fǎ )很(hěn )显然他分出受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法给最常来(🆒)馆训练的学生之一卡里(😐)姆(mǔ )阿布杜(🦂)尔贾巴尔贾巴(😾)尔(ěr )曾对肌(🧛)肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我(💢)进行(háng )力量练习的那是(🚘)(shì )星期13次(👕)的(⛔)计划大多(🐓)数(⛽)内(🎑)容(🤰)是(shì )布鲁(lǔ )斯(🌞)经常会练习练习的只(zhī )不过我(🏤)当时只有(⛱)做每项(🤼)两组(zǔ )各12次可(✒)是它确实是比较有效(🐟)李小(🔋)龙对力量(🛶)练习根本就是(🌚)到了(🏼)狂(👥)暴(bào )地(dì )步据伊(yī )鲁山度(🎅)回忆除星期13次力(🤫)量练习(xí )外(wài )李(💚)小龙还在武功练(🏵)习中渗入很(🧐)(hěn )多(🏰)几(💢)乎一样的练习他说李小龙在武功练习练(📴)习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练(🤐)习(🍝)练(liàn )习进行12组每(💿)组100次双手(🔂)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(👾)递增6组然后再再依次趋(🤚)于零重量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我(wǒ )和(🥉)他一起(🧟)练过一次哇(🌞)练习后(🙋)三(📬)角肌和手臂是会(💛)如此(cǐ(🏾) )酸胀但不仅(💴)仅这些李小龙在那三天(tiān )的力量(🐘)(liàng )训练(✔)日和未不负(😲)重(chóng )练功其他时间(🐔)里(🏎)是会用哑铃发泄没有了能量他是(😟)那副哑铃(🎁)琳达道他从来(🥢)不趁着当电视里(lǐ )有拳(📡)击赛时他你经(jī(🆒)ng )常是边(💜)吃边持铃我(wǒ )模(mó(🏴) )仿即使(💷)是在(🆎)看点书时也是一只手手里书而另一(🐍)只手做着(🔁)(zhe )哑铃练习实在(❇)觉得不可(kě )思议天生神力(lì )的前臂李小(💫)龙(🚖)而且特别注(zhù )重前臂训练以可以提高他(tā )的握(👘)力和击拳(⏺)力量他的妻子琳(👬)(lín )达(dá )说他(🐼)(tā )对前臂练习练习甚至(🔹)入(🥔)迷的(📡)地步如果能(🎨)(néng )有人(💤)常规完(📘)全没(🙂)有一种新的前(🔹)(qián )臂再练习方法他(tā )一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至(😿)于让(🐺)他的一位在旧金山的(de )老(🔼)朋友(🆔)李(lǐ )鸿新给他(🕒)能(🎢)(néng )制造几种握力(👨)去练习(🔊)器李鸿新说小龙经(jīng )常把(🏜)设计草图给我然(rán )后再让我遵循要求和规格去能完(wán )成不过(👀)我也不傻(🍼)他笑了笑后紧接着说(📅)我明(💊)白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有(🏰)效(🐕)的所以(🥎)才我并不一定(⏱)给寄(jì )一(yī(🤱) )个的同时也留一个在(zài )家自己(jǐ )练鲍(🚓)勃沃(⬅)尔是李(lǐ )小龙的(✒)另一位(🖨)朋(😫)友他还(hái )在李小龙出演(yǎn )的猛龙(🌀)过(🎌)江龙(🥥)争(📤)虎(🐦)斗死亡游(🎤)戏等3部影片中扮演(✊)的(🍃)角色过角色他说李小(xiǎo )龙力气(🚷)惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢(qiǎng )走很(🌯)主体(🗄)形(📻)象(😗)的位置他(tā )说布鲁斯的(de )前(qián )臂和(🗑)身(🦕)体的(de )比例是我仅见(🕒)的人(🍄)中(🚸)最(zuì )大的他不仅(🌾)(jǐn )仅(jǐ(♿)n )前(🍨)臂十分普遍富裕但还占据(🕝)一双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是(🔤)实在太可(📓)怕地(🔄)了奥(ào )林匹亚(yà )健美先生(😄)多里安耶茨(cí )这样的评(🆗)价(jià )李小龙他混身肌(jī(😥) )肉是极为非常(cháng )结实刺出的力(📳)(lì )量是极为(🧠)的可怕地他是(🎵)一个(gè )令人不可置(🧦)信的人(rén )李小(💵)(xiǎo )龙的拳头是令人(rén )胆(dǎ(🖲)n )寒(🥨)的(👦)他曾将(🤯)一个(gè(😷) )由(🈳)钢(🛥)丝(sī(🈹) )条编制的(🔹)头(tó(❔)u )盔击(jī )了个坑(kēng )而(🍵)那个头盔(🥖)当然了已(🔅)经承(🌷)受住了好几(jǐ )次(💺)砸击(🚑)1965年(nián )李(⬜)小龙(☔)在哥伦比亚广(guǎng )播公(🔔)司的最新(🛋)出电(🤧)视剧青(qīng )蜂(💲)侠中扮演(🍐)的(de )角色(🥌)(sè )二号男主角加(💫)藤时(🌲)与青蜂侠的扮(bàn )演(yǎn )者好莱坞影视明星范(🙀)威廉姆斯(⛺)成了(💡)好朋友(yǒu )两人(💡)都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通过练(liàn )功(📤)有目的的训练(😔)获得(⏹)而后者则(zé )通过多年(nián )骑野牛(📲)的(🏡)竞技(jì )表演和越野摩(mó(🥌) )托而勤(🈲)(qín )练这(🌰)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(🗳)210磅的大汉是当(✝)时惟一能和李小龙掰手腕(🛋)正(😭)面(🤾)交锋的人(🐷)现(xiàn )在(📊)想(xiǎng )起(qǐ )了(🗡)这(zhè(🥏) )些个事(shì )来他还(⬛)不好(hǎo )意(yì )地说他李实在难以相信我(🆙)们与不是一个级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅(🚝)可是他(🍍)的前臂是我(💸)所见(🎏)(jiàn )等同于体重的人(🔵)中最(🍰)粗壮(zhuàng )的李小龙在(zài )掰(🕓)手腕比(bǐ )赛中(zhōng )我总是取得胜利据赫(💞)伯杰克森(sē(📆)n )一段回忆说李(🤘)曾玩笑(🧣)说准备好当此项目世界(🍝)(jiè )冠(guà(🆑)n )军(🙅)李另一(yī )位好朋友(😰)木村(cū(🖤)n )武之说你要是抓着李的(🥣)前臂觉得竟像扣住了(le )一根(💿)坚(😡)硬的棒球棒(💢)李小龙(🔢)(lóng )每隔一(🌦)天只(🧦)要能(🎶)坚持(🐥)(chí )天天练(liàn )习前臂他怀疑(yí(💅) )前(qián )臂的密度很(🕤)大因(🐴)此要每隔一天(tiān )给了(🍸)它们一定量的刺激才能(🥙)够健壮范(🔭)威廉姆(mǔ(🃏) )斯一些回忆说(🚦)布鲁斯那时我总(zǒng )是(👓)开车不(bú )带(dài )齐琳达和布(👖)兰顿(dùn )李国豪到我家度周(zhōu )末(🎾)即(🖊)使来(➿)我这里(🚆)他(🚤)(tā )也叮咛(níng )去练习时总衣(yī )袋跟着再练(liàn )习专(zhuān )用(🙉)小玩意(🏒)他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身自好很还好的(💾)人当我(wǒ )在他(tā )死前约一个月看(🔙)见他们时他看上(shàng )去还真棒(🤱)极(🔟)了身体上(shàng )看(kà(🤓)n )上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他(🍻)还你经常你别(bié(✉) )当真有(🤸)一次(cì )他将一张粘(😈)贴物粘(zhān )在(zà(⛳)i )我车子后窗上(👰)面写着青蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青(qī(🧗)ng )蜂侠(xiá )播出后(✈)李小龙名(🅿)声大(🛠)震他训练十(shí )分勤奋刻苦并如(❗)(rú )何修改(🎬)(gǎi )了计(jì )划的部(🐘)分内容增加了器(👺)(qì )械重量增加(jiā )了次数(💶)并(bìng )在(⛱)每项练习(😲)中(🍲)相对应提高两组练习无法置信的力量(🌨)李(🥪)小(xiǎ(🚦)o )龙的力量素质是(shì )不(🏏)俗的据被(bèi )称美国(👎)跆拳道之(🖕)父(fù )的(♑)(de )李俊久所(suǒ )述他曾和李(🚔)小龙交过(guò )手深深被(💯)李小龙(🌃)的武功速度力量所称霸他(🕔)说李小(xiǎo )龙还真天才人物(wù )我从来都没有见到(🚭)过会如(rú )此健(jiàn )壮的人他这个可(📏)以单手用(yòng )一只食指来做深(🚰)蹲而我(✴)用四个指头(👥)撑都很沉重(🍻)曾(céng )是李小(👭)龙徒弟的223米(mǐ )高的大个(gè )子篮球运动员(💦)卡(📍)里姆阿(ā(📻) )布(🐯)杜尔贾(😖)巴尔一(yī )段回(🕚)(huí )忆(🐸)说(shuō )李相当灵活精明强干他老是速(👧)度不光快动作像猫一(yī(🍏) )样耐力李还(😜)独特(🍛)创新(🤬)了一种他(tā )一(📹)般称升旗的下腹(🤭)肌练习方(fāng )法(fǎ )70年代传统日式(🦔)自(zì )由搏击(💻)的(de )倡导者(🤮)乔刘(🌳)易斯(🏛)(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(hé )体(🏡)重(✊)而(ér )言他(🐥)具(🎤)备了(🥏)令人(🛣)不敢相信的力量他是可以把343公斤重的(🎟)杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再伸出静止在(⏹)(zài )锁住控20秒(miǎo )钟这对(👽)(duì )一名(😩)体重(🔽)62公(🖖)斤(jīn )的人而言是太(🤣)不可思(sī )议的除非一(🈳)个903公斤重(🈺)的人都(📔)未必(🚱)会做能够得(dé )到而伊鲁山度(🤹)说的比(🤹)这更(❤)玄他说曾(✔)目睹(🌪)李把563公斤(⛲)(jīn )的杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻(🛠)李(lǐ )小龙在美国的第一(yī(✏) )个徒(🦖)弟杰西格洛弗也回(🥅)忆(🤸)说师(🗽)傅(🍮)偶尔会做这样一(yī(🎸) )种练习(💣)一手持323公斤哑铃水(📅)(shuǐ )平前举接一个欺身(🗜)后摆接着(📉)呈侧举至(🔩)肩部(🤽)水平并一定(📬)要坚持(chí )数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚有困难不要说做动作(zuò )了况且李小龙有(㊗)(yǒu )很多小绝活如可以不随意(yì(🌡) )地把手(😳)指(zhǐ(👒) )插(👯)进(jìn )一罐(😅)(guàn )未开封的可口(🉑)可乐(🗒)(lè )或是一(yī )个侧(🚚)踹使一(👛)只(🌉)(zhī(📃) )45十公斤的沙袋裂(🕋)开美(⚫)国比较著(🌯)名柔(🎰)术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他(💥)最后一(🕋)次看见(jiàn )了(👧)李小(🌮)龙是(🗯)李小龙(🍀)(lóng )搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把家从卡(kǎ )佛(🔗)城搬(🚲)到洛杉矶(🎧)贝(😲)尔(⛳)空港在李小(💭)龙新家的院内横(🐭)挂有(yǒ(➡)u )两只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重(🧒)(chóng )我甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说(💡)嗨威利看(🚾)着(🕖)远处随(suí )即他就飞起(🍙)一(yī )脚把它踢(tī )悠得(🐱)老高(gāo )完(✏)全(🥘)碰(🏅)到天花板接着(🍻)又狠狠弹回来了李小龙的(📴)(de )力量真够慑(🏩)(shè )人心(xīn )魄无法(💖)(fǎ )置(🆒)信李小龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他的寸(🥏)(cùn )劲可将一(🚷)(yī )名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🗞)过这(zhè )样的(🤧)拳的(♊)滋味(🚬)每(👶)当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也(🎎)想不(🚦)到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(💡)住(zhù )李以为李无法动弹不了没有(🌽)想(⛵)到李只身体颤抖了一(⛷)下身体回过头(tó(😘)u )来是一拳(🌇)小本(🚺)只(🏰)(zhī )都觉得(🛋)自己飞行一(yī(🆒) )段(duàn )后撞(🛹)到(🎥)墙上再被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺(tǎng )很(hěn )久才可(kě )以恢复和(hé )李小(👋)龙同(tóng )时期的武林高(gā(🏨)o )手一谈到李(🐝)都有一种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他们(🐻)同盟协议的感(gǎn )觉是发现到(dào )李小(🐿)龙无(🚗)比地快(🍥)并也能(néng )当(😝)(dā(👀)ng )初(📓)查觉对手意(🏄)图即使(🖇)是(shì )和对手(🤘)同时进攻都是李先击中他(🐒)对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他(tā )师(shī )傅的布(❣)鲁斯的(de )全(🕹)盛期得象麦(mài )克尔乔(qiáo )丹和默罕(🍜)默德阿里(🍖)一样(🌮)称(🤥)雄称霸于自己的领域(🍎)又(yòu )不(✋)是别(🐘)人不行的话完全(quá(🙉)n )是(shì(🍆) )他真的(de )太出色了铁人(👞)李小龙(🐇)的(de )第一(yī )步(🏹)计(🔗)划(🐰)即(📰)便(biàn )李小龙更(🐵)具(jù )超乎常人的(⌛)素(🆖)质(zhì(🚕) )天赋但他(🏐)仍然很崇拜具(🎳)高(gāo )相象不俗素质(zhì )的选手他曾(céng )一(yī )段文字特训不仅仅(jǐ(♿)n )能想提高体能但能注意培养精神(🚗)和感情它必(🛫)须(🦑)智(🚪)力和(hé )天赋的高度加强才(cái )能达到(📮)完美境界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之(😻)道从生理(😽)学(〰)的角度讲强大的(🚡)力量(🍇)(liàng )来源于肌纤维(wéi )的增(🐂)(zēng )粗(cū )和神经系统的一定(🎂)高度完(wá(👱)n )善李(✒)(lǐ )小龙的妻子琳达说(⏬)布鲁斯死(sǐ )后有(🛁)抽取健美(měi )明(👢)星(🍜)图片和(🍾)资料的嗜好3个坦(tǎ(😶)n )克师(🏄)拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所(🍣)知(😓)的年(nián )轻(💰)小伙子阿(🐋)诺(nuò )德(🐴)施瓦辛(xīn )格在收(🍠)集(jí(⏭) )过(🚉)(guò )程中李小(😳)龙把那些(🍯)世界著(🍔)名选手更适(shì )合自己(jǐ )的训练(💁)内容和计划布(bù )料裁剪下了并剪(👁)切粘贴到拿(ná )来的笔记本上(🈚)伊鲁山(👉)度一段回忆说布鲁(lǔ(💖) )斯(🐎)你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健(🌿)美杂志接着之中飞出精选(🔆)都结束了完了对我说丹(dān )这三个伙(huǒ )计(🤮)(jì )都(🌉)说这是发展肌肉线条清晰度的(💰)适宜方法那绝对(🚮)是(shì )是太棒了(😦)然后再他变会(🅿)(huì )亲自来(lái )去想体验(🚸)这(👬)应该是李(lǐ )小(🌋)龙(📰)在1969年时的状态(👴)但他(tā )是怎么(🐌)对健美(💢)和力量(👨)训练感兴趣的(🍼)东西呢一种推(tuī )测很可能是他和严镜海在加州奥克(🐰)兰认识后(🕕)受严的影响肝胆火(🎹)旺严镜海有很多背(bè(⛔)i )景(🐻)和(hé(💮) )关系他曾(🍀)和当时很著(😼)名健美选手史(shǐ )蒂(dì )夫(📄)里夫斯克兰(💆)茜罗斯杰克拉兰以及日(🥙)本最著名举重(chóng )运动员奥运会冠军汤米(🦆)片岗一起特训了很长(🛎)时间不过(guò )积累了极为丰富的(🗼)训练方法(fǎ )在李小(xiǎo )龙(lóng )和琳达订婚后不(bú )久他(🐽)们由西(🚡)雅图搬来(🏵)奥(🆚)克兰和严镜(🍰)海(🛫)(hǎi )一家(🥉)住在一起(qǐ )所(🐅)以才李小(xiǎo )龙有机(🐢)会和(hé )严(🌙)镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来自(🏟)纽约的(🤤)乔(qiáo )治泰恩说布鲁(lǔ )斯(sī )在(🚰)遇到严镜海前(qiá(🚤)n )几年在(zà(📹)i )香港时就有(🥨)力量去(qù )练习的记录(🀄)和(🧦)裸(🦑)露上身肌肉的照片据泰(👤)恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐(jiě )李(🚱)秋源有一次将(🐱)她男(❇)朋友罗伯特陈(🛡)送回家陈是一(yī )名(😺)健美运(🕋)动(📋)员身(🧑)体(⛳)很强健虽说(🚣)李小(💿)龙立剪要前(qián )往他的出生(📑)地美国但他对陈说以(yǐ )后回(⏭)香港再安排好了和他一起特训无论谁是李(🍔)小(😘)龙首位(🈯)健美启蒙(📳)者(zhě )全部李小龙传记作者都一(👐)致认为李小龙在1965年几(🌕)年前大多并且力量练习他当时通常还(🕶)(há(🌦)i )是去练(🔴)习咏春(🛥)拳等(děng )中国悠久的(😧)传统(🏌)功夫杰(📟)西格洛(luò )弗回(huí )忆(yì )中(🏝)说布鲁(🍃)斯18岁时可(kě(🤽) )到(dào )达(👐)西雅(🤙)图他(💨)的训练唯有(🗾)撞击柚(📵)木制(zhì(🕛) )作的模仿靶一些(xiē )单双杠天天练(lià(🥨)n )习健美操和柔(🖖)韧练习(⛎)但过了不久(jiǔ )布鲁斯(sī )就有一些力量练习练习(🏳)如拉负重行走滑轮和用(⛓)短棒绳(shéng )系(😳)3040千(🥩)克哑铃参与卷腕天(📏)天(tiān )练(📵)习(xí )前(🆕)臂(💶)格洛弗还回答说(🗜)布鲁斯而(👅)且(😵)(qiě(✊) )注重(👞)实际关节无(🏁)氧训练只不(bú(🚗) )过怀(🌂)疑(🆎)要(🍗)前蹬首先要(yào )使(shǐ )关节(🔸)强壮并传达击打(🍷)时所(🎷)迸发而出的极为强(qiáng )大力量转折点这(zhè )个看似简单但(💅)(dàn )他有效的力量(🐻)天天(tiān )练习加(🈶)强武术(🍕)功(👣)夫(fū )的训练也让李(👃)小龙在60年代(♐)(dài )初就已小有名声但一直到了(💩)(le )1964年他才绝无可能对力量和别的(🕓)素质(💨)的理解(jiě(〽) )更加深(shēn )入因为他一(🌙)直(🈁)是在(zài )旧金(🌈)(jīn )山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年(👡)他(🏢)迫不得已地卷入其(🕑)中一场对他(tā )身心具(jù )备强大(dà )惊(jī(🌟)ng )撼力的大比武(🐂)虚空之中那是(🆕)当李小(🔌)龙正(♌)准备向他的(de )学(🥉)生传艺时门突然之(🎤)间被(🍞)一伙人一脚踢开(😥)冲进(🐓)来(🙋)的(de )是几个(💝)中国(🌋)(guó )武术高手(shǒu )他们是当地中(💴)国社团的代表据琳达说(shuō )当时(🔣)她正好在内并怀有(🎉)他们(😹)的(🕘)后代李(lǐ )国豪8个月的(🏰)身孕这个代表走过去李小(🌼)龙面前(🚒)给了他一(yī(💁) )个(gè )之后能牒要(🥍)么开始向(xiàng )非(fēi )东方人传武(✌)要嘛和我们比(bǐ(🔼) )武(👞)会(huì(🥠) )我来教任(rèn )何想学的人(🦊)李小龙解释说我毫(🈁)不(🍆)在意他(tā(🏭) )们(🎆)的肤色(🛺)(sè )只要怀有真诚我就(➡)教当时布鲁(lǔ )斯的(➕)学生除开了联(lián )合国以(yǐ )外国家的人除了(💵)了世界上不(bú )同种族和(hé )信仰(yǎng )的人可是1964年在(🔚)旧金山的中(zhōng )国城(chéng )把中国武(😰)术(🕰)的秘密修(🎙)炼(📣)之法给西方(fāng )人(ré(🙎)n )在当地华人武术社团(🦈)被认为是一种背叛行为双方的态(tài )度很肯定地(👪)会造成一场比(🕑)武会在又(🌲)开始前那些(🈶)个中国武术高手曾说过李最好(🍘)是关(🖐)(guān )掉(diào )这所所馆否则据那些个了(🏨)解和(hé )曾与李小龙(🥠)训练(lià(🤞)n )训练过的人说(shuō )李小龙是(shì )有名的火爆(bào )性不曾受过试练或愚弄(nòng )果(🚚)(guǒ )见他(🔤)缓缓地戴上手套操纵一(🆓)下情绪在一阵如(🌁)此激烈(🐥)的交(jiāo )手就把(bǎ )那(nà )位与他比武(wǔ )会的(de )功夫高(🔕)(gāo )手打跑了尽(jìn )管李(lǐ )小(xiǎo )龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但在这场(🥂)较量(lià(🦋)ng )中他的体能消耗比(🏋)较(jiào )大(dà )琳达(dá(🕣) )回(🖇)忆说布鲁(lǔ )斯当时实在(🤜)累极(🙄)了他认为这次较(🙎)量的时(shí )间不应该这样长是而自(zì )己杀(🐫)伤(💇)力还不够功能失常他当(😥)时真够(gòu )难过(🎚)极了通过这次搏斗以(yǐ )至于李小龙(⛔)见过(guò )到(🔡)能够的武功不只是一(🈲)招一(yī )势(㊗)的拳脚(jiǎ(🕘)o )但还必(bì )须应具备超人的(de )体能与力量素质(zhì(🤳) )他把接下来事(🏢)件看成是是(shì(🥠) )一个起点这(zhè )一世(🐆)(shì(💾) )结束后他更一类积攒和闷头勤(😸)(qín )练这也就是李(👧)小龙对力(💩)量练习见过的转折(🐊)点2欧美第(🍔)一超模乔丹卡佛这样(📔)的身材能打多90分吧个人(🏬)(rén )对于并(⏱)非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是(🐭)(shì )相当的很喜欢的
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