简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
8
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：露丝·拉莫斯/西蒙妮·布奇奥/赫苏斯·梅扎/伊登·比利亚维森西奥/肯尼·约翰斯顿/
- 导演：罗伯特·布列松/
- 年份：2019
- 地区：日本
- 类型：谍战/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-16 04:40
- 简介：1有什么科(🚣)学依(yī(🈴) )据(🐷)能(néng )证明李小龙(🔲)中(🤰)国功夫(fū )的破(pò )坏(🍞)2欧美第(dì )一(yī )超模乔丹(🍆)(dān )卡佛这(🚮)样的(✳)(de )身(😦)材能(😤)打(dǎ )多1有什么科学依据(jù )能证明(mí(🙇)ng )李小龙(lóng )中国功夫的破(😥)坏以(🙈)其标志(🕜)性(🥚)动作(⌚)垫步侧踢把(bǎ(🌮) )一(yī )个一袭护甲的200磅(📅)壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池(🎟)(chí )中美国不权威杂志黑带曾经的新闻(🆕)过这件事(shì )至多明确一点(🙇)杂志上(🔮)登(Ⓜ)(dēng )的(✅)数(shù )据(📉)就是(💐)22875米(💲)当时是在一(🧀)个(🥝)游泳池旁边李小龙(🤚)退后仅几步(🧖)一个垫步侧踢就(jiù )把对方(📪)踢入水里以前我也(yě )不(😳)我相(🖖)信不过以(🚬)(yǐ )李小龙的身(shēn )手速度(☝)(dù )再加体重猛踢估计能产生(🔈)这些效果再者当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运动(dò(🌌)ng )并不(🔮)是在水平面上结束这(zhè )一动作并且(🚊)增(⏱)强了可能(né(😰)ng )性李小龙(🔖)在(⬜)体(tǐ )能上(shàng )倒是有过人之(💝)处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体(🤵)重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🎇)手势垫步侧踢(tī(👊) )把一(🐒)个一(yī(💳) )名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī )飞了20米落入游(✋)泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃(🌺)直臂水(🔊)平前伸收起(qǐ(🌉) )在伸出右手绝对静止控(⚓)帛20秒(💅)(miǎo )5把(👲)563公斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )6一(🍋)手持32公(gōng )斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆再侧举至肩(jiān )部并要(⏩)坚持数秒(⏹)7随意地把手指再(🍦)插(chā )入一罐未(📸)开封的(🅰)(de )可口可乐(🌝)8用侧踹把一只45十公(🔖)斤的(🛁)沙(🔩)袋(🦍)踢破9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度李小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了(le )全部也能找到(🍣)的健康和健(🧔)美运动杂(zá )志(🕎)以及(💇)乔韦(wéi )德的美国先生和(hé(💩) )健(jiàn )美者与(🛥)力(lì )量他把这些杂志(🥩)能变(biàn )现部分(🐟)衣服(💃)裁剪下了(🤥)并整理一(💟)(yī )番需要保存(cú(🔊)n )好在洛杉矶时他如果(💰)一(💍)有空(😪)就逛各书(shū )店寻找(🔮)风健(📸)(jià(🎏)n )美(měi )杂(🛸)志他所积攒(🗺)到的有(yǒu )从本世纪初到(dào )60年(nián )代(dài )的各种各样的力量(🐑)天天练习杂志(🕦)的书籍他对(duì )这方面(miàn )知(📍)(zhī )识的(🌍)渴(👏)望(🏝)几(⛏)乎到了(le )发疯(🏓)的程(🛷)度从那时候一直到1973年(niá(🔟)n )病故李小(💬)(xiǎo )龙积聚了大量(liàng )的或(😛)者(😭)哲学(🏵)武术(shù )的书籍(♑)另有约(⏰)(yuē )400册或者健身(🎁)健美(měi )运(yùn )动训(xùn )练学营养学和举午(🍡)等方面的书(🎅)籍(🖍)(jí(💆) )他细细的看努力专研把其中本(🐔)身价值部(bù )分徒手画并在(zà(📙)i )空白处标(🏄)明训练计划经(🚆)钻研大量资(zī(🤭) )料和(hé(🔢) )信息李(lǐ )小龙汇编了一套(tào )适合(🚘)自己并能最大程度地发(🆔)(fā(🐣) )展起来力量又相(xià(📐)ng )对于不(🤒)会(huì(🤐) )增长体重的训练计划除(chú )了(🧦)(le )每个(⏭)星(🈶)期(qī )天3次(cì )的训练内(nèi )容恢(huī )复(🔧)手段和营(😃)养等尤其是把素质练(🏿)习(🎬)和武功(🧟)天天练(liàn )习有机地(dì )加(💈)强起来令其本已很高深的武(🔮)功升华至几乎完美的艺(yì )术(🔙)品程度可是相关证明那样做(zuò )的效果是骇人的李小龙安排好了的力(⏸)量(🍮)训练(⛷)比(🔛)重很(♋)(hěn )小仿(fǎng )若(🎒)要把(bǎ )死去的时间阻(📚)一(🅾)阻出去但改(🕑)变过(guò )去(qù(🤸) )对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并(🌥)把这计划修(xiū )炼(lià(🤴)n )之法(🍿)给最(zuì )常来馆(📻)训练的学生(shēng )之一卡里姆(🌿)阿(🦀)布杜尔贾巴(bā(🤾) )尔贾巴尔曾对肌(✋)肉与健美杂(👨)志记者说布鲁(lǔ )斯是在(🕔)1970年夏让我进行力(🆘)量(liàng )练习的那是星期13次的计划大(dà )多(duō )数内容是布鲁(💥)斯(🎸)经常(chá(🛄)ng )会练习(🦐)练习(xí )的只不(bú(🤜) )过我当时只有做(🧞)每项两(🎼)组各12次可是它确实是比较有效李小(📺)龙(🐂)对力量(liàng )练习(xí(🚸) )根本就(👼)是到了狂暴地步据伊(🦆)鲁(🚶)山度(dù )回(🔵)(huí )忆(yì )除星期13次力量(➕)(liàng )练习(✡)外李小龙还(🎀)在武功练(🔊)习中(🆒)渗(🅰)入很(hě(⛷)n )多几乎(hū )一样的练(🙋)习他说李小龙在武(wǔ )功(😦)练习练(🤫)习常持(chí(🆗) )着哑铃接(🕎)受拳击练习你(nǐ )每次(cì )练习练习进行(🈚)12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(💦)形递增(zē(👲)ng )6组(🦂)然(rán )后(🏀)再再依次(💛)趋于零重量(🌅)通过6组拳击(🛰)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(liàn )习后三角(💱)肌和手(shǒu )臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些(xiē )李小(xiǎo )龙在(zà(📹)i )那三天(➖)(tiān )的力量训(xù(🤪)n )练(🍙)日和未不负(🧚)重练功(🆓)其他时间里是会(🚙)用哑铃发泄没有了能量他是那副(🏓)(fù(🥡) )哑铃琳达(dá )道(🔨)他从(🌗)来不趁(💯)着当电视里有拳(quán )击(🚈)赛(🏴)时他(🤧)你经(🍕)常是边吃(💂)(chī )边持(🦋)铃我模仿即使是在看点书时也是(shì(🚸) )一只手手里书而另(🐺)一(yī )只(😫)手做着哑铃(🕺)练习实在觉得不可思议(🍳)天生神力的(de )前臂李小(🛢)龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以提(🚁)高他(🙄)的握力(🚟)和击拳力(🏀)量(liàng )他的(de )妻子琳达说他对前臂练(⚓)习练习甚至入迷的(de )地步(🔈)(bù )如果能有人常规(guī )完(🚼)全没有一(⏮)种新的前臂再(zài )练习方法他一(♒)定要想个办(bàn )法得(🔀)到它(🎌)他甚至于让他的一位在旧(👶)金山的老(lǎo )朋(♿)友李鸿新给他能制造几种握(🐾)力去练(🏴)习器李鸿(🌈)新说小龙经常把设计草(🛹)图给我然后再让(👉)我(❄)遵循(xún )要(yào )求和规格去(qù )能完成不过我也不傻(💞)他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(shè )计的那(🍬)些器械对(💖)练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个(🍅)的同(🍕)时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的(de )另一(🚐)位朋友他还在李小(🎣)(xiǎo )龙出(🎫)演的(🐂)猛(🐈)龙(🔋)过江(🦒)龙争虎斗(📩)死亡游戏等(děng )3部(💓)(bù )影片中扮演的角色(🏭)过角色他说(shuō )李小龙力(lì )气惊人的前臂(⚽)在他的功夫中抢走很主体形象的位(wèi )置他说布鲁斯(📕)的前(🌫)臂和身(shēn )体的比例(😝)是(⬇)我仅见(🚒)的人中最大的他(🕡)不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕(yù )但(dàn )还(🔒)占据一双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是(⚫)实在太可怕地了奥(🦒)林匹亚健(🐝)美先生多(duō )里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙(ló(🚫)ng )他混(🚃)身肌肉是极(📞)(jí )为(wéi )非常(chá(➗)ng )结实刺(cì )出的力量是极(jí )为(⛽)的(⬜)可怕(👓)地他(🚷)是(shì(💳) )一个(🔄)(gè )令人不可置信(👡)的(de )人李小龙的拳(quá(🎑)n )头是令人胆寒的他曾将一个(👆)由钢丝条编制(📀)的头盔击了个坑而那个(🈶)头(tóu )盔(🛄)当然了已经承受住(✈)了好几次砸击1965年李小龙在哥(👡)伦比(bǐ )亚广播公司的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮(bàn )演的(de )角(🧀)色二号(🌿)男(🚮)主角加藤(🗑)时(shí )与青蜂侠的扮演(🥂)者好莱坞影视明(🌼)星(💫)范威(wēi )廉姆斯成了(👪)好朋友(yǒu )两人(🍻)都占据粗长的前臂但全(quán )面的胜利的完全不(🌅)同李小龙是通过练(🚨)功有(yǒu )目的的训练(🐇)获得而(❤)后者(😻)则通过多年骑(💥)(qí )野牛(📜)的竞技(jì )表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位身(👝)高186米6英(💥)尺1英(💇)寸体重(🚇)9550公斤210磅的大(dà )汉是(🍁)当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在(🈚)(zà(⚪)i )想起了这些(📑)个事(shì )来他还(🔇)不好(🎟)(hǎo )意地说他李实在难(🍩)以(yǐ )相信我(wǒ(🆑) )们与不是一个(gè )级别(🖱)的较量我远远超过(guò )他40磅可是他的前臂是我所见(jiàn )等同于(🥢)体重的(💗)人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(🍀)手腕比(🏝)赛(🗯)中我总是取(🐌)(qǔ )得胜(🌿)利据(📋)赫伯(⏱)杰克(kè )森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说(shuō(🏕) )准备好当(💋)此项目世界冠(🍊)军李(👁)另一位好(💂)朋友木(mù )村武之说你要(yà(👝)o )是抓(👵)着李的(de )前臂(🉑)(bì(🈵) )觉得竟像扣住(🛅)(zhù )了一(🔯)根坚硬的棒(🌵)球棒李小(🏙)龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天练(🚌)习前臂他怀疑前臂的密度很大(👡)因(🔽)此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威廉(👁)姆斯(sī )一些回忆说布鲁(🔣)斯那时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰(🛺)顿李国豪到我家(🛴)度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣(⛄)袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝(💯)不沾(🔶)烟酒是名(míng )完全洁身自(🏠)好很还好的人当我在(zài )他死前约(💝)一个月看(kàn )见(jiàn )他们时(🌞)他(🗡)看(📕)上去还真棒极(👞)了身体上看上去像(xiàng )岩石一样的坚(🤒)硬(yìng )他说(🤡)布鲁(👁)斯很谦让我如果我们在一起气氛是(♟)会亢奋下来他还你经常你别当真(🥚)有一(yī )次(🐹)他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写(🐷)着(🀄)青蜂侠保护此(💂)车当(dāng )电视连(liá(⏬)n )续剧青蜂(fēng )侠播出后(🚽)李小龙名声大震他训练十分(🛀)勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划的部分内容增(🐏)加了(🍌)器械重量增(🏏)加了次(🚁)数并在每项练习(🕗)中相对应提(🤐)高两(liǎng )组练习(xí )无法(🚉)置(zhì )信的力量(➿)李小(👃)龙的力量(🛸)素质(zhì )是(♒)(shì )不(🍜)(bú(🗿) )俗的据(🙆)被(🍭)称美国(🍍)跆(tái )拳(🦕)道之父的(de )李俊(🏼)久所述他曾和李(👱)小龙交过手深(🏽)(shēn )深被(🍂)李小龙的武功速度(dù )力量所称霸他说李小龙(💳)还真天才人(📼)(rén )物我从来都没(🥂)有见到过会如此健壮(🌩)的(de )人他(⏰)这个可以(yǐ(😇) )单手用一(🖖)只食(shí )指来做深蹲而我(🈳)用(🚌)四(✊)个指(🏄)头(👢)撑(🥪)都(dōu )很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的大(🕦)个(🐩)子篮球运动员卡(🔎)里(📁)姆阿布杜尔(🈚)贾巴尔一段(🚩)回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光(🏡)快动(dòng )作像猫一(yī )样耐(nài )力李还独特创新了(🤶)(le )一种他一般(bā(🏍)n )称升旗(🆖)的下腹(⏬)肌练习(🍭)方(fāng )法70年(🥫)代传统日(⛷)式自(zì )由搏(bó )击的倡导(🙋)者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(xiǎ(🌪)o )龙为师乔回忆说(shuō )通过(🐠)李的身(♟)体(✨)和体重(🌧)而言他具备了(💼)令人(🦆)不敢相信的力量他是可以把343公(🔏)斤重的杠铃直臂水平(🏿)前伸收起再(zài )伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟(📺)这(🌅)对一名体重62公斤的人而(ér )言(📓)是太不(bú )可(kě )思议(😸)的除非一(🏺)个903公斤重(🕑)的人(🔩)都未必会做能(néng )够得到(dào )而伊鲁山度说的(de )比(🍇)这更玄他说曾目睹李(🍳)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(🧓)龙在美国的第一(yī )个徒弟杰(🌽)西格洛(🌂)弗也回(😼)(huí )忆说(🦏)师傅(👁)偶(ǒu )尔会(huì )做这样一种练习(🅰)一(👅)手持323公斤哑(🐗)铃水平前举接一个欺(qī )身后摆接着呈侧举至肩(🕵)(jiān )部水平并一定要坚持数秒这重量对一般(📳)人提摆尚有困难不要说做动作了况且(🤜)李(🦊)小龙有很多小(🙏)绝活如可以不随意地把手指(♍)插(🌆)进(🏢)一罐(🎦)未(👸)开封(🛋)的可口可(🏹)乐(🔓)或(🗑)是一个侧踹使一(yī )只(🥙)45十公斤的沙袋裂开美国(👄)比较著名柔术(🧤)大(🌧)师(🥅)威利杰伊(🈯)WellyJay回忆说他最(🆒)后(⏭)一(yī )次看见了李(lǐ )小龙是(🍆)李小(📂)龙搬去(qù )好莱坞时(🏖)那时李刚刚把家从(có(🌀)ng )卡佛城搬到(🌊)洛杉矶(jī )贝(bèi )尔空港在李小龙(ló(🤔)ng )新家的院内横挂有(🅰)两只太严(🔛)(yán )重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我(🐻)说(shuō )嗨威利(🍡)看着远处(📎)随(🚻)即他就飞起(🛳)一脚把它踢悠得(dé(🧞) )老高完(🈳)全(quán )碰(pèng )到天(tiān )花板接着(🛌)又狠狠(hěn )弹回来了李小(😦)(xiǎo )龙(🎈)的力量真(zhēn )够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(⏱)一(yī )名体重(chóng )45公斤以内的人(ré(👀)n )轰(hōng )出非常(🚃)一段距(🔤)离(⚽)泛美柔道冠军海沃德(💖)小本曾切磋一番过这样的拳(quán )的(🎭)滋(🥍)味(😳)每当一(yī )提起(❌)这件事他就不以为然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(bān )很(🕐)厉害当时他从后面紧紧抱(🍱)住李以为(😑)李无法动弹不(🤓)了没有想(🎽)到李只身体颤(chàn )抖了一(yī )下(🚮)身体回(🎇)过头来是一拳小本只都觉得(dé(😭) )自己(🥕)飞行一段后(🛢)撞(🔺)到墙上(shàng )再被摔倒在(zà(🧑)i )地上就这一拳使小(🎂)本仰躺(tǎng )很久才可(🛑)以恢复(💞)和李小龙同时期的武(🍩)林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度(dù )他们同(👎)盟(🍲)协议的感(🤕)觉(💲)(jiào )是(shì )发现到李小(🌘)(xiǎo )龙无比(bǐ )地快并(📃)也能当初查觉对手(🈲)意图即使是和(hé )对手同时进攻都(dōu )是李(😊)(lǐ(🍀) )先击(jī )中他对方李小(xiǎo )龙的另一(🚊)(yī )名徒弟格伦是这样评价(jià )他师(🖥)傅(fù )的布鲁斯(sī )的全盛(🗣)期得象麦(🔡)克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸于(🔱)自己的领域(🈸)又不是别人(🌲)不行的(de )话完(wán )全是(shì )他真(zhēn )的太出(👻)色了铁人(rén )李小龙的第一步(🚂)计划即便李(lǐ(🍾) )小龙(🍁)更具超乎常人的(de )素(💦)质(🕵)天赋但他仍然(rán )很(⚽)崇拜(⛺)(bà(🚇)i )具高相象不俗(sú )素质的选(📬)手他曾一(yī )段(📉)文字特(tè )训(xùn )不仅仅(🌆)能(🈳)想(👟)提(🍽)高体能但能注意培养(💕)精神和感情它必须(🆖)智力和(🔐)天赋的高度(😍)加强才能达(✂)到完(🏥)美境(🏏)界摘(zhā(🍱)i )自李小龙遗著截拳(quán )道之道(dào )从(👸)生理学的角度讲(✖)强大的力量来(lá(🖋)i )源于肌纤维的(⛑)增(🌉)(zēng )粗和神经系统(🏆)的一(yī )定高度完(wán )善李小龙的妻子(🐂)琳达说布鲁斯(🌏)死(🌑)后有抽取(🐾)健美明星(xīng )图片(🧟)(pià(🥠)n )和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大(🥣)卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所知(❄)的年轻小伙子阿诺德施瓦(🎾)辛格(🌰)在收集过程中李小(xiǎo )龙把(bǎ(👏) )那些世界(jiè )著名选手更适合(🏑)自己的(de )训练内容和计划布料裁(🚧)剪下(🤢)了并剪切(🎬)粘(zhān )贴(tiē(🚸) )到拿来的笔(🔷)记本(👵)上(❕)(shàng )伊鲁山度一(🚤)段回忆说布鲁斯你每次回(huí )中(🧝)国城的武馆时都(dōu )带(dài )到一(yī )大堆从外面买(🤨)来的健(✈)美杂(zá )志(✈)接着之中飞出精(📍)选都结束(shù )了(🆗)完了对我说(shuō )丹这三个伙计(jì )都(📄)说(🤐)这(🙆)是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ(🎫) )那绝对是是太棒了然后(🤚)(hòu )再(🥅)他(💟)变(🛎)会(🐴)亲自(🔊)来去想体(tǐ(💐) )验这(🙁)应(😻)该(🚔)是(shì )李小龙在1969年时(shí )的(de )状态但他是(🚚)怎(⛱)(zěn )么对(duì )健美和力量训练感(gǎ(💌)n )兴趣的东西呢一种推测很可能(🎓)是他和严镜海在加州奥(⛳)克兰认识后(🤮)受严的(de )影响肝(🚀)胆火旺(👑)严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾(céng )和当时很著名健美选(📨)手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lá(📪)n )以及日本最(📈)著(👤)名举重运动员奥运(🎞)会冠(guàn )军(jun1 )汤米片岗(🚡)一起特训(xùn )了很长时间(🕉)不过积累了(💌)极为丰富(fù )的训(😂)(xùn )练方法在(zài )李小龙(🛁)和琳(lí(⏳)n )达(🤳)(dá )订婚后不久他们由西雅图搬来(lái )奥克(kè )兰和严镜(jì(🏋)ng )海一家住在一起所以(⛺)才李小龙有(yǒu )机(🥞)会和严镜(jìng )海一起去(qù(🌛) )练习但李小(💻)龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的(de )乔治(🌌)泰恩说布鲁斯(🕝)在(⌚)遇(yù )到(🆒)严镜海(hǎ(👻)i )前(qián )几年在香(xiāng )港时就有(yǒu )力量去练习的记录和裸(♑)露上身肌肉的照片据泰恩的(🕷)资(zī )料李小龙的(de )大(🍑)(dà )姐李秋源(👕)有一次(cì )将她(👦)男(📘)朋(🐑)友罗伯特陈(🚝)送回家陈是一(yī )名(míng )健(🐲)美运(😟)(yùn )动(🕷)员身(shēn )体很(hěn )强(👐)(qiáng )健(👈)虽(suī )说李小龙立剪(jiǎn )要(🔸)前往他的(🥍)出生地(😎)美国(guó )但(📐)他对陈说以后(hòu )回香港(🐢)(gǎng )再(zài )安(ān )排(⌚)好了(🐬)(le )和他一起特训无论谁是李小龙首位(💌)健美(🗑)(měi )启蒙者全部李小龙(🎈)传记作者都(⭐)一致认(🐶)为李(⌛)小龙(🍉)(lóng )在1965年几年前大多并且力量练习他当(🚢)(dāng )时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫(🅾)杰西(xī )格(🐺)洛弗(😚)回忆(🐂)中说布鲁斯18岁时(💬)可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(🔺)的模仿靶一(🌍)些单(dān )双杠天(🥡)(tiān )天练习健美操和柔(📪)韧练习(🤚)但(🏽)过(guò )了不久布(😼)鲁斯就有一(👷)些力量练(🚉)习练习如(🥢)拉负重行走滑轮和(🔋)用短棒(🐹)绳(🏔)系(🐘)3040千(🛣)克(😩)哑铃(líng )参与卷腕(wàn )天天练习前臂(bì(😥) )格(gé )洛弗还(📲)回答说布鲁斯(🍒)而且注重实际(🔯)关(guān )节无氧训(xùn )练只(🧥)不(🤫)过(guò )怀疑(💄)要(🎑)前蹬首先要使关节(💃)强壮并传达击(🤥)打时所迸发(🐦)(fā )而出(chū(⤴) )的(👘)极(🚽)为强大力(🌛)量转(🐺)折点这个看似简(jiǎn )单但(🍛)他(tā )有效(🖼)的(🈹)力量天天练习加强(🌕)武术功(🕣)夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才(😧)绝无可能对力量(lià(⤴)ng )和别的素质(👈)的理(🤗)解更(gèng )加深入因为他一(yī )直是在旧(🔸)金(jīn )山他的武馆(👡)亲传武艺在(🥁)1964年下(xià(🗿) )半年他(🥜)迫不得已(⛏)地卷入(🙀)其(qí )中一场对他(tā )身心具备(🙌)强大(📨)惊(😡)撼力的(🏡)大比武虚(xū )空之(zhī )中那(nà )是当李小龙(💯)正准(👖)备向他(🚡)的学生传(chuán )艺时门突然(rá(🌾)n )之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🍵)几个(📅)中(🗺)国武(🖲)术(❎)高手他们是当地中国社团(tuán )的代表据(jù )琳达说当时她(😳)正(zhèng )好在(🔚)内并怀有(🔼)他们的后代李国豪8个(🚿)月的身孕这(zhè )个代表走过去李小龙面(miàn )前给(🥌)了他一个之(🎚)后能(📆)(néng )牒(dié )要(🐃)么(🕺)开始(🦑)向非(🛣)东方人(ré(💑)n )传武要嘛和我(🐂)(wǒ )们比武会我来教(🕧)任(🌈)何想学的人(📐)李小龙解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有(😛)真诚我就教(🛡)当时布鲁斯的(📲)学生除(⛺)开(😵)了(🙎)联合国以(💞)外国(💉)家的(🚤)人(🔃)除了了世界上(🧦)不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(zhōng )国武术的秘密修(xiū(🥒) )炼(🚆)之法给(🐡)(gě(🐺)i )西(xī )方人在(zài )当地华人武(wǔ )术社(🌺)团被认为(wéi )是一种背叛行(🏬)为双(shuāng )方的(🌩)态度很肯定地会造成一(⏺)场(🐓)比(🔹)武(🖖)会(💗)(huì )在又开(kāi )始前(✴)那(🌋)些个中国(guó )武(wǔ )术高手曾说过(🔮)李(🈚)最好是关掉这所所馆否则据那些个了(le )解(jiě )和(👃)(hé )曾与李小龙训练训(🤖)练过的人说(shuō 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