简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：连尼·詹姆斯/奥斯丁·阿梅里奥/莫·柯林斯/凯伦·戴维/金·迪肯斯/科尔曼·多明戈/珍娜·艾夫曼/克里斯汀·伊万格丽斯塔/丹妮·加西亚/德米垂斯·格罗斯/彼得·雅各布森/卢宾·布雷兹/艾莉克莎·尼森森/
- 导演：朴起镛/
- 年份：2024
- 地区：美国
- 类型：动作/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-17 12:59
- 简介：1有什么(me )科(🏡)学依据能证(🈶)明李小(🌧)龙(🌽)中国功夫的破坏2欧美(🍙)第一超模乔(😢)(qiáo )丹卡佛这样(yàng )的(👶)身材(🌘)能打(dǎ )多1有什么(🕒)科学(xué )依据能证明(míng )李小(🏞)龙中国功夫的(de )破坏以其标(biāo )志性动作垫步侧(🥋)踢(⚫)把一个一袭护(📴)甲的200磅壮汉(🥙)踢飞了20米没入游泳池中美国(guó )不(🔸)权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至(zhì )多明确一点杂志上登(👿)的(🔗)数据就是(shì )22875米当时(shí(🎼) )是在一个(🍁)游泳(😴)池旁边李小(🌅)龙(🐲)退(🦔)后(🤖)仅几步(bù )一个垫步侧(cè )踢(🐸)就把(🐃)对方踢(🎳)入(🎄)水里以前我也不(🎊)我相(♒)信不过以(😄)李小龙的身手速度再加体(👄)(tǐ )重猛(měng )踢(tī )估(gū(🤙) )计(🔁)能产生这些效果再(💎)(zài )者(🕥)当时被踢飞的人做的是平抛运动并(🚲)不(🗨)是(shì )在(zà(👁)i )水平面(🔉)上结(🍡)束这一动作(🧟)并且增强(🤕)了(le )可能性李小龙(lóng )在体能上倒是(📺)有过人(🦅)之处在毅力(🍤)有爱国这方(⛓)面很(👢)(hěn )值得(dé )你去爱我们去学(🦃)习1以其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅(🌄)的沉拳2用二节棍轰出(chū(➕) )了(🏈)1600磅的力量3以其招牌手势(shì )垫步侧踢把一个一名(míng )身穿(😯)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(👊)中(🚰)4把345公斤的(de )杠铃直(zhí(💗) )臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右(⛹)手绝(🧤)对静止控帛(bó )20秒5把(😕)563公斤的杠铃平伸(📩)(shēn )并停留(liú )半刻6一手持32公斤哑铃水(🌨)平(pí(💀)ng )前接一个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数(🆖)秒7随意(yì )地把手(🍺)指再插入一罐未开(😋)封的可口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤(🌖)的(de )沙袋踢破(pò )9把(bǎ )约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共(gòng )一层房(🔧)子的(👡)高度李小龙(🚳)的(🎞)个(🕦)人(💌)健(jià(🕴)n )身绝对机(🏁)密求(🚵)知若渴(kě )李(lǐ )小龙马上收藏(🐕)点(🌙)了全部也能(📆)找(zhǎo )到(🎻)的(🔚)健康和(hé )健美运动杂志(zhì(👨) )以(yǐ )及乔韦(wéi )德的美国先生(shēng )和健美(měi )者与力量他把(🕷)这些杂(💡)志能(🌐)变现部分衣(🎌)服(fú(💼) )裁剪(jiǎn )下了并整理一番需要保存好在洛杉(shān )矶时他如果一有空(kōng )就逛各书店(diàn )寻找风(fēng )健美杂志(zhì )他所积攒(zǎn )到的有从(🚉)本世(🚟)(shì(👅) )纪(🏷)初到60年代的(de )各种各(gè )样的力量(🥗)天天(😎)练习杂志的(🥪)书(📮)籍(jí )他对(🥈)这方(fāng )面知(🔋)(zhī )识的渴(kě(🍟) )望(wà(🤼)ng )几乎到了发疯的程度从那时候(hòu )一直(📄)到1973年病故李小(❤)龙积聚(🤾)了大量的或者哲学武术(shù )的书籍另有约(🖌)400册(cè )或(🎷)者(🛸)健身(shēn )健美运动训练(🍋)学营(👚)养学(🥝)和(hé )举午等(děng )方面的(🕦)书籍他(🐿)细细的看努力专(💗)研把其中本身价值部分(🚣)徒手画并在空白处(🦊)标明训练计划经钻研大量(🍎)资(zī )料和信(💕)息(xī )李小龙汇(huì )编了一套适合(🉑)自己并(🍛)(bì(🔍)ng )能(🐎)最大程度(🧚)(dù )地发展起来力量又相(📩)对于不会(👔)增(🚕)长(zhǎng )体(tǐ(🎷) )重(chóng )的训练计划除了每(měi )个(🕯)星期天3次的训练内容(🥗)恢复手段和营养等(🐹)尤其是把(🗻)素(💵)质练习和武功天(🍔)(tiān )天练习有机(🚃)地加(🖥)强起(🎀)来令其本已很高深(🍰)的武功(💌)升华至几乎完美的艺术品程度可是相(😨)关证(🏜)明那样做(🤥)的效(👩)果是骇人(📃)(rén )的李(lǐ )小龙(🏰)安排好了的力量训(xùn )练比(⬇)重很小仿若要(🕣)把死去的时(🐝)间阻一阻出去但改变(biàn )过(🎛)去(🛐)对力量(🐅)(liàng )训练(liàn )的看法很(🦕)(hěn )显然他(💷)分(fèn )出受益颇深并把这(🥏)计划修(🐥)炼(🏐)之法(fǎ )给最常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🛷)尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂(zá )志(🚌)记者说布(bù )鲁斯是在(🦕)1970年夏让我进行力量练习的(de )那(🏟)是星(🏉)期13次的计(jì )划大多数内容是布鲁(👳)斯经常会练习练习(🥪)的只不过我当时只有做每项(🏒)两组各12次可是它确实是比较有(yǒu )效李小龙对力(lì )量(😺)练习根本(bě(🍷)n )就是到了狂(kuáng )暴地(😀)步据伊鲁山(🚶)度回(🚢)忆(😐)除(chú )星期13次(🏟)力量(liàng )练习外李小龙(lóng )还在(🤳)武(wǔ )功练(😮)习中渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在武功(gōng )练习练(🤹)习(💙)常持着哑铃接受拳击(⛪)练习你每次(🚆)练习(🏌)练习(💴)进行12组每(⏸)组(zǔ )100次双(🌡)手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字(🗓)塔(🥊)形递增(zēng )6组(🎍)然(📯)后再再依(🔡)次(🏔)(cì )趋于零重量通过(guò )6组拳击我模仿李(♐)曾让我和他一起练(lià(🎼)n )过一(🐱)次哇练(lià(🏔)n )习后三角肌和手臂是会如此(🗡)酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日(🌏)和未不负重(chó(🎤)ng )练功其(qí )他(🧦)时间里是会用(😂)哑(🤭)铃(líng )发泄(🌁)没有了能(🚻)量他是那(🚽)副哑铃(📻)琳(🎻)达道他从来不趁着当(⬛)电(😢)视里有拳击赛时他你经常(🎗)(cháng )是(🔧)边吃边持铃我模仿(👄)(fǎng )即使是在(⛏)看点(🦎)书时(⤴)也是一只手手里(🙃)(lǐ )书而另一(yī )只手做(zuò )着哑铃练习(👓)实在觉(🌞)得不可思议天(🦏)(tiān )生神力的前臂李(🕔)小(🛤)龙而且特别注重前臂训练(liàn )以(🤜)可以提高他的握力和(🙄)击拳力量他的妻子(zǐ(😅) )琳达说(⛺)他对前臂练习练习甚(➡)至入迷的地(⏹)步如果(🏍)能有人常(🔬)规完全没有(🐾)一种(zhǒng )新的前臂再练习(xí )方法(🍁)(fǎ(🐿) )他(tā )一(yī )定要想个办(bàn )法得到它(😩)他甚至于让(ràng )他(tā )的一位在旧金(💬)山的老朋(🈶)友李(📉)鸿新给他能制造几种握(🔬)力去练(🛁)习(🙃)器李鸿新说小龙经常把(📍)设(🌏)计草(cǎo )图(🥁)给(💓)我然后再让(ràng )我遵(🚙)循(xún )要求和规格(🐲)去能完成不过我也不(❇)傻他笑了(le )笑后紧接(jiē )着说我(wǒ )明白小龙电(👿)脑(📙)(nǎo )设计的(de )那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(bú )一(🥤)(yī )定给(🔶)寄一(🕠)个(gè(🤜) )的同(🐆)(tó(👃)ng )时也留(🚲)一个在家(jiā(🙆) )自己练鲍(bào )勃沃尔是李小(🚼)龙的另一位朋友(🙋)他还(📻)在李小(😪)龙出(chū )演的(📂)猛龙(lóng )过江龙争(📩)虎斗死亡游戏等3部影片(🚞)中扮演的角色过角色他说(🔓)李小龙力气(qì )惊人(rén )的前(qiá(🛹)n )臂在他(🐘)的功夫(🔃)中抢走很主体形象的(⛰)位置他说布(👝)鲁(🍘)斯的前臂和(hé )身体的比(bǐ )例是我仅见(🌋)的人中最(⭐)大的他不(🧕)仅仅前臂十分普遍(🦌)富(fù )裕但还(😲)占(🚶)据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(😻)样(🍏)的评价(🌫)(jià )李小龙他混(🤳)身(shēn )肌肉是极(✳)为非(fēi )常结(🍖)(jié(🌗) )实刺(🌃)(cì )出的力量(🕳)是极(🛳)为的(🔘)可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的(de )人李小龙的(💰)拳头是令(lìng )人(rén )胆寒的他曾将一个(gè(⛏) )由钢丝(🍵)条编(biā(⛳)n )制(😞)的头(🔅)盔击了个坑而那个头盔当(🗒)然(😚)了已(👙)经承受住了(😲)好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(🎰)(xiá )中扮演的角(🔛)色(sè )二号男主角(🤟)加藤时与(🧕)青蜂侠的(de )扮(bà(🔊)n )演者好莱(🔮)坞影(yǐng )视明星范威廉(lián )姆斯(🎌)成了好朋(🚥)友两人都占据粗长的前(qián )臂但全面的胜利的完全不同(🌓)李小(xiǎo )龙是(shì )通过练(🚒)功有目的(🎩)的训(👝)练获得而后者则(🤑)通(tōng )过多年骑(qí(⚪) )野牛的竞技表演(🕠)和越野摩托而(📈)勤练(🙃)(liàn )这位身高(gāo )186米6英(⏬)尺1英(🛂)寸体(🏬)重(🦑)(chóng )9550公(gōng )斤210磅(páng )的大汉是当(👱)时惟(🥠)(wéi )一能(🎸)和李小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现(xiàn )在(zài )想起了(le )这些个事来(🐄)他还不好意(🦄)(yì )地(dì(🧔) )说(shuō )他李实在难(nán )以相信我们与不(🎲)是一个(❇)级(🥫)别的(de )较量(liàng )我远(🔔)远(yuǎn )超过他40磅可是(shì )他的(💢)前臂是我所(💅)见等(děng )同(tóng )于体重(✡)的(🏩)人中最粗壮的李小龙(🛰)在掰手腕比赛中(⛔)我(wǒ )总是取得胜利据赫伯杰克森(🚧)一段回忆说李曾(📨)(céng )玩笑说准备好当(😠)此项(🥖)目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要(yào )是抓着李的(🌊)前臂觉(🐄)得竟像扣住了一根坚硬(🚩)的(🏅)棒球棒李小龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练(liàn )习前臂他怀疑前臂的密度(🧓)很大因此要每隔一天给了它(tā(🤗) )们(men )一定量的(de )刺(🕕)激(🐞)才(😉)能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯(🌅)一(yī )些回忆(yì )说布鲁斯那时(❔)(shí )我(wǒ )总(🍤)是开车不带齐琳达和布(🕺)兰顿李(🏽)国豪(🎨)到我(wǒ(🏚) )家度周(zhōu )末即使来我这(🚼)里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着再(👝)(zài )练习专用小玩意(🏯)(yì )他绝不(🏳)沾烟酒是名完(wán )全洁身自好(⬛)很还好的人当我在他死前约一个月看见他(㊙)(tā )们时他看(🦀)上去还真(💃)棒极了(🐹)身(🔡)体上(👯)看上去像(😲)岩石(shí )一样的坚硬他(🀄)说(🎪)布(🥗)鲁斯很谦(👘)让我如果(guǒ )我们在(zài )一起(qǐ )气氛是(⏬)会亢(🛰)奋下来他(💭)还你经(🗡)常你别当真有(🕦)一次(cì )他将一张粘贴物粘(zhān )在(🥔)(zài )我车子后窗(🔓)上面写着(zhe )青(qīng )蜂侠保护此车(📓)当电视连续剧青蜂侠(xiá(🚤) )播出后李小龙名声大震他训练十(📅)分勤奋刻苦并(🗄)如何修(🎷)(xiū(📕) )改了计划的(de )部分(👟)内(nèi )容增加了(😈)器械重(🤪)量增加(🥓)了次数并在每项练(🌋)习(🤵)中相(xiàng )对(🍔)应提高两(liǎng )组练习无法(🍻)置信的(de )力量(lià(⛅)ng )李小龙的力量素(sù )质(👰)是不俗(sú )的据被称美国跆拳(🛬)道之父的李俊(🔐)久所述(shù )他曾和(hé )李(lǐ )小龙(📨)交过(guò )手(shǒu )深深(🗒)被李(lǐ(🚧) )小(✌)龙的武功速度力(🐶)(lì )量(liàng )所(🍬)称霸他说李小龙还真天才人(🏒)物我(🥁)从来都(dōu )没有见到过会如此健(⛰)壮的人他这个可以单手(shǒu )用一(yī )只(zhī )食指来做(🐵)深(👲)蹲而我用(yòng )四(sì )个指(🙈)头(🐟)撑(chēng )都(🍍)很沉重曾(🍕)是李小(🧟)龙徒(💊)弟的223米高的大个子篮球运动员(🤪)卡里(lǐ )姆阿布杜尔(😳)贾巴尔(ěr )一(yī )段回忆说(shuō )李相当(🐥)(dāng )灵(líng )活精明强干他老是速度不光快动作像猫(mā(📐)o )一样耐力李还独特创新了一种他(🍢)一般称(🈁)升旗的下(xià )腹肌(♎)练习(⏮)方法(🔉)70年代(🥊)传统日式自由搏击的倡(🌒)导者乔刘易斯(🚚)JoeLewis曾(🚊)拜过(♌)李小龙为师乔回忆说通过(🚯)李的(de )身体和体重而(ér )言他具备了令人(🎪)不敢(🛁)相信(xìn )的力量他是可以把343公斤重的杠铃(líng )直臂(bì )水平(❄)前伸收起再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这(⏮)对(🕕)一名体重62公斤的人而言(🆓)是太不(bú )可思议的除非一(yī )个903公斤重的人(♑)都未必会做能够得到(dào )而伊(🐀)鲁山度说的比这(🎙)更玄他说曾目(mù )睹李把(bǎ )563公(Ⓜ)斤(jīn )的杠铃水(shuǐ(😾) )平前举并仅仅片刻李(🐿)小龙在(🍞)美国(🍯)的(de )第一个徒弟(🚗)杰西(xī )格洛(👕)弗也回忆说(shuō )师(🚃)傅偶尔会做(🎊)这样一种练习一手(📯)持323公斤(🧟)哑(yǎ )铃水(〰)平前举(🌃)接一个(😛)欺身(🚩)(shēn )后(🕎)摆接着呈侧举至肩部水平(🚡)并一定(⛓)要坚持数秒这重(🎾)量对一般(🍪)人提摆尚有困难不(😬)要说做动作了况且李小龙有很多小绝(jué )活(🈲)如可以不随(🎮)意地把(bǎ )手指插(chā )进一罐未(wèi )开封的可口可乐或是一(yī )个侧(cè )踹使一(🌲)只45十(❣)(shí )公斤的沙袋裂(☔)开美国比较著(zhe )名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆(💨)说他最后(🚛)一(yī(⚽) )次(🥎)看(☔)见(jiàn )了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞时(🆖)那时李刚刚把家(jiā )从卡佛(fó )城搬(🍷)到洛杉矶贝尔空港在李小(🌜)龙新家的(😇)院内(🐪)横挂(guà )有(🚒)两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤重(🏹)我甚至都移住不动它但李对(🚐)(duì )我说(shuō )嗨威利看着远处(🖋)随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠(🔖)得(dé )老(lǎo )高完全碰(☝)到(💤)天花(🥇)板(bǎn )接着又狠(📠)狠弹回来了李小龙的力(🔲)量真够慑人心魄无(🏓)法置(🖨)信李小龙的绝(jué )招(🥚)也有他的寸拳他的(🐎)(de )寸劲可将一名体重45公(📄)斤以内(🕘)的人(🈚)轰(📔)(hōng )出(chū )非常一段距离(🎏)(lí )泛美柔道冠军(🐪)海沃德小本曾(céng )切(🏝)磋一番(🚄)过这样的拳的滋味(🏳)每当(🗼)一提(🥇)(tí )起(🚴)这(zhè )件(🎴)事他就不以为(💑)然(👮)伤感的歌地说(🚯)怎摸也想(🏻)(xiǎng )不(💻)到李的拳(😭)头竟这般很厉害当(😑)时他从后面(💲)紧紧抱住(🎙)李(✴)以为(👝)李无法动(dòng )弹不了(🤟)没有想到(👍)李(lǐ )只身体颤抖了一(yī )下身体(🈁)回过(🕣)头来是一拳小本只都觉(🚈)得自(zì )己(😄)飞(🤕)行一(yī )段后撞(🤸)到(🤑)墙(qiáng )上再(🧥)被摔(shuā(🏘)i )倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才(cái )可(kě )以恢(😻)复和(🏣)李小龙(👺)同时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一种恐(🎛)惧感特别是(♈)李小(🎍)龙(📟)的(de )速(🍧)度(dù )他们同盟协议的(de )感(👨)觉是(👣)(shì )发现到李(🔅)小龙无比地快并(bìng )也(yě(🖋) )能当初查觉对(☝)手(🤭)意图即(🎳)使是和对(🍣)手同时进攻都是李先(🐹)(xiān )击(🌥)中(🍅)他对方李(🔉)小龙的另一名(míng )徒(🚻)弟格伦是这样评价他(🤺)师傅的布鲁斯的全(quá(😟)n )盛期(qī )得象麦克尔乔(qiáo )丹和(hé )默罕默德阿里一样称雄称霸(✨)于(👇)自(🎑)己的领域(yù )又(yòu )不是(shì )别(bié(🌻) )人(📐)不行的话完全是他(💕)真的(de )太出色了铁人(💹)李(🐥)(lǐ )小龙的第一(🐕)步计划即便李小龙更具超乎(hū )常人的素(sù )质(zhì(🖐) )天赋但他(tā )仍然很(🎮)崇(👗)拜(🚉)具高相(🎸)象不俗素质的选手他(tā )曾一(🤾)(yī )段文字特训不(bú(👓) )仅(jǐ(🌤)n )仅能想提高体能但能(néng )注意培养精(👴)神和感情(🛵)它必须智力和天赋的(🚃)高度加(🔏)(jiā )强才能达到(dào )完美(měi )境(🚙)界摘(👴)自李(🔶)小龙遗著截(🌃)拳道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大(🎄)的力量来源(📛)于(👀)肌纤维(😭)的增(zēng )粗(🏝)和神经系统的一定高(🎊)度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(🥄)斯(😼)死后有(yǒu )抽(💛)取健美明星图片和资(zī )料的(⛹)嗜好3个坦克师拉(lā )里斯(💂)科特大(🆑)卫德雷珀和当(dāng )时还(hái )不(bú(💭) )太为人所知的年(🗾)轻小伙(huǒ )子阿诺德(dé(🥍) )施瓦辛(xīn )格在(👓)收(🥟)集过程(🍑)中李(🥩)小龙把(📹)那(🐎)些(xiē )世界著名选(💇)手更适(shì )合(😘)自己的训(🙃)练内容(róng )和计划(huá )布料(liào )裁剪(👫)下了并剪切粘(📝)贴到拿来的(de )笔(🥗)记本上伊(🍔)鲁山度一段回(huí(🎒) )忆说布鲁(lǔ )斯(🔨)你(nǐ )每次回中国(📨)城的武馆(guǎ(👜)n )时都带到(🆑)一(🦁)大堆从外面(miàn )买来的健美杂志接(📊)着之(zhī )中飞出精选都结束了(le )完了对我说丹这三个伙计都说(💯)(shuō(➗) )这是发(🗽)展肌肉线条(😭)(tiáo )清(📧)晰度的适宜方法那(nà(🖇) )绝对是是太棒了然(💤)后(hòu )再他变会亲自来(👣)去(qù )想体验这(👄)(zhè )应该(gāi )是李小(👭)龙在1969年时(🌦)的状态但他是(🐧)(shì )怎么(me )对健(jiàn )美(🌬)和力量训(xùn )练(🛡)感兴趣的东西呢(🏺)一种推测很可(🥫)能(néng )是他和严镜海在加州(👒)奥(📺)克兰认识后受(🐫)严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有(🌉)很(hěn )多(🛬)背景和(🧟)关系他曾和(hé )当(dāng )时很著名(🌝)健美选手史蒂夫里(📪)夫(fū )斯克(🤦)兰茜罗斯(🎵)杰克拉兰以(🤳)及日本最著名举重(➕)运(👎)动员奥运会冠(guàn )军汤米(🎯)片岗一(✈)起特训了(🦇)很长时(shí )间(jiān )不过积累了(📧)极为(wé(🐪)i )丰富的训练方法(🎿)在李小(🉐)龙和琳达订(💇)婚后不久(📌)他们由西雅图(tú )搬来(lái )奥克兰(lán )和(🍌)严镜海一家住在一起所以(😈)才李(🥖)小龙(🦀)有(yǒu )机会和严(🐉)镜海一起去练习但李小龙传的c语言(😄)设(shè )计者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁(🎼)斯在遇(yù(🚱) )到严(🙂)镜海前几(🍦)年在香(xiāng )港时(shí )就有(🚚)力(🌯)量去练习(🖤)的记录和裸露上身肌肉(🤯)的照片据泰恩的(🏿)资料(liào )李小龙的大姐李秋源有一次将她男(🥢)(ná(♐)n )朋友罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健美运动员身体很强健虽(♊)说李小龙立(lì )剪要前(🕧)往他的(de )出生地美国(🖇)(guó )但他对陈说以后回香港再安排好了和(🦀)他(tā )一(💏)起(qǐ(🌫) )特训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部李小(🍣)龙传记作者都一致(🎏)认为(🐌)(wéi )李小(🥍)龙在1965年几年前大多并(🌔)且力(🥋)量练习他(👭)当时通常还是去练习(✍)咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回忆(💛)中说布鲁斯18岁(🌕)时可到达(dá )西雅图他(🏪)的训练唯(🍖)有撞击柚木制(zhì )作(🗻)的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练(🍙)习但(📷)过(guò(🐞) )了不久(🌾)布鲁(🈷)斯就(🤥)有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷(📗)腕(⛅)(wàn )天(tiān )天练习前(🔉)臂(bì )格(🔼)洛弗还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无(🐔)氧训练只(⏺)不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使(📏)关(🔸)节强壮并传达(🔠)击打时所迸发而出的(🐇)极(🎣)为强大力量转(zhuǎn )折点这个看(🌟)似简单(dā(⌚)n )但(🆙)他有效的力量天天练(🛳)习加强武(🐪)术(shù )功夫的训练也(🔦)让(ràng )李小龙在(🏹)60年代初就已(🏵)小有(🥫)名声但(🤠)(dàn )一(💥)直(zhí )到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和别(bié )的素质(🚌)的理解更加深入因为他一(🍌)(yī )直(🎻)(zhí )是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(💚)半年他迫不(😑)得(🔛)已(yǐ )地(😏)卷入其中一(🛑)场(⛹)对他身心(🛸)具(jù )备强(qiáng )大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准(🏜)(zhǔn )备(🎸)向他的学生(🍿)传艺(💑)时门(🔎)突然之间被一伙人(rén )一脚踢(🏂)(tī )开冲进来的(😴)是几个中(🤪)国武术(🌒)高手(➡)他们(🔙)是当(dāng )地中国社团的代表据(🎓)琳(💖)达说当(🏯)时她正好在内并怀有(🍜)他(🍶)们的(👅)后(📒)代李国豪(Ⓜ)8个(🕊)月(🏔)的身孕这个代表走(⏱)过去李小(🥈)龙面前(🍟)给了他(🥂)一(🚈)个(🍀)之后能牒(dié )要(⛷)么开(✴)始向(🏧)非东方(fāng )人传(💝)武要(yào )嘛和(🙂)我们比武会我来教任(🎻)(rèn )何想(xiǎng )学(📷)的人李小龙解释(shì )说我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有真诚(🚛)我就(🍗)教(🙋)当时布鲁斯的学生(shēng )除(🔻)开了联合国以外(wài )国家(🤭)的人除(🛍)了(le )了世界上(shà(👪)ng )不同种族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的(🛎)中国(guó )城把中(⚫)国武术的(🐃)秘密修(🥠)(xiū(🐬) )炼之(🔌)法给西方(🎢)人(🏃)(rén )在(zài )当(😠)地华人(rén )武术社(🔢)团(⏳)被认为是一(🔥)种背叛行为双(shuā(🕖)ng )方的(de )态度很肯定地会(huì )造成一场比(bǐ(😇) )武会在又开始(📀)前那些个中国武术(🧝)高手曾说过(🏐)李最好(💚)是关(guā(🎧)n )掉这所(🕯)(suǒ )所馆否则据那些个了解和曾与李小龙训(🕓)练训(🆕)练过的人说李小龙是有名(🔌)的火爆性(🐈)不曾受(shòu )过试练或愚弄(nòng )果见他缓(huǎn )缓地(🍞)戴(dài )上手套操(cāo )纵一下情绪在一(🎧)阵如(rú )此激(🐼)烈的交手就把那位(wè(🏘)i )与(🎈)他比武会的功(gōng )夫高手打跑了尽(jìn )管李(👨)小龙(🕟)功夫征服大陆(🥏)(lù )了(🤞)(le )挑战者但在这场较量中他(👗)的体(tǐ )能消(xiāo )耗(hào )比(bǐ )较大琳(🚭)达回忆(😙)(yì )说布鲁斯当时(🏬)实在(zài )累极(jí )了他(🎠)认为这次较量(🏋)的时(🗻)间不应该这样长是而自(😎)己杀伤力还不(bú )够功能失常他当时真够难过(🐘)极(jí )了(👤)通过这次搏斗以(📅)至于(✔)李小(👄)龙见(🕥)过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人(🆗)的体能(🚲)与力量(🥪)素质他(tā )把接下来事件看成是是一个起点(🐚)这一世结束后他更一类积(jī )攒(zǎn )和闷(💆)头勤练这也就是李小(xiǎo )龙对(💮)力量练习见过的(🌽)转(🚻)折(shé(❎) )点2欧(ōu )美第一超模乔(qiáo )丹卡佛(🐲)这样的身(🌋)(shēn )材能打多90分吧个(😷)人对于并非太不喜欢胸(👝)最重要的大的女生但身(⚫)材我(wǒ )还是相当的很喜(🖇)欢的
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