• 观看记录
    视频
    视频 文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错 刷新 上一集 下一集
    简介

    心灵的按摩6
    6
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分 《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2022/香港/谍战/言情/古装/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：行平爱佳/青柳翔/片山萌美/新纳慎也/川濑阳太/こころ/寺島まゆみ/田中美奈子/
    • 导演：西尔薇·维尔海迪/
    • 年份：2022
    • 地区：香港
    • 类型：谍战/言情/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-17 10:38
    • 简介：心灵按摩，一种通过言语、行为或(🖖)环(huán )境影响来舒缓精神压力的方法，正(🦕)逐渐受到人们(🐎)的关注(🤖)(zhù )，在这个快(🔈)节(jiē )奏(zòu )的时代，每个人(🌋)都或多或(🚤)少地(dì(🎌) )承受着来(📭)自工作、生活等方面(miàn )的压力，心灵的按(🔯)摩就显(💯)得尤为(😻)重(🔘)要。1. 自(⛄)我对话(huà )的(🍵)力量与自己进(🛹)行积极的对话是心(xīn )灵(líng )按摩的一种(🐀)(zhǒng )有效(🏸)方(🐻)式，当(🔂)我(wǒ )们遇到挫折时(🧗)，不妨停下(🐊)来对(duì(🏑) )自己说：“你已经做得(😋)很好了(le )，这(🧤)只是暂(🎲)时的困(🏞)难(👳)。”这样(🍢)的(de )正(🥙)面(🌔)肯(kěn )定能够帮助(🔙)我们重(chóng )建信心，减少焦虑感，还可以尝试写下自己的感受和想法，通过书写来整理思绪，也是一种很好的释放(fàng )负面(🕑)情绪的方式。2. 自(🛐)然疗愈的魅力接触大(dà )自然对于缓解(jiě )心理压力有着不可忽视(🎣)的(🌫)作用(👲)，无(wú )论(lùn )是漫步在(🐃)公园(🎦)里，还(🤨)是(📯)静(🌌)坐在海(hǎi )边(biā(🍍)n )听(🍘)海浪声(🏮)，都能让人感到放(✏)松和(hé )平(píng )和，研(🥚)究表(biǎo )明，自然环(huá(🎭)n )境中(📊)(zhōng )的负离(lí )子有助于(🔴)提(tí(🌠) )高人体(tǐ )免疫(📍)力(lì )，同时也能(né(♐)ng )促进大脑(⏩)释(shì(🛐) )放快乐激素——血清素，从而改善心情，在日(➰)常生活(🐨)中尽(💷)量多花时间亲近自然(rán )吧(🙊)(ba )！3. 艺(🏂)术熏陶下(🕢)的平静(🚶)参与艺术活动如绘(huì )画(🗡)、音乐等(💕)也是极好的心(🎠)灵按摩(😹)手段(duàn )之一，当沉(😑)(ché(📝)n )浸在美妙的旋律或(🚿)是色彩(💖)斑斓的画面中(zhōng )时，人们往往会忘记外界(jiè )的烦(🔤)恼，进入一种忘我状(🍨)态，这种状(zhuàng )态(tài )下的大脑处于休(🥝)息模式，有利于恢复精(🎻)力并激发创造(zào )力，即使(⬅)(shǐ )是简单的涂鸦或者(zhě(🔑) )随意弹奏几个音符，也能带(dài )来意想不到的好心情。4. 社(😑)交互动的重要性良好的人际(✉)关系(🌙)是心理健康(🧠)的重要保障，与亲朋好友分(fèn )享生活(🍰)中的点(diǎn )滴，不仅可以获得情感上的支(🚀)持，还(💜)能从他人那里学到不(bú(😠) )同的观点和解决问(🌨)(wè(⬆)n )题(🚀)的方法，定期组织聚(♎)会或者加入兴(xì(🏗)ng )趣(qù )小组(🎡)，在(zài )轻松(sōng )愉(yú )快的氛围(wéi )中交流互动，可以有效(xiào )减轻孤独感和社会隔离带来的(😺)负面影响。心灵按摩是一种全(quán )方(fāng )位的(🎇)生(🦈)活方式(shì )调整，它需要我(🔩)们从多(🚆)个角度出发，采取适合自(🏸)己的方法来(lá(🥨)i )进行(🎄)实践，希望上(🎽)述建(jiàn )议能(néng )够为(💈)大家提供一些启(😎)发，在(👮)忙碌的生(💅)活中找到属于(yú )自己(🌚)的那份(fè(🌮)n )宁静与和(😋)谐(xié )。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    短片排行榜

    更多