1以其130余磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力(lì(⛏) )量
3以其(qí )招牌手(shǒ(💕)u )势(👈)垫步侧(😻)踢把(🥂)一个一名身穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉(hàn )踢飞了20米落入(📴)游泳池中
4把345公斤的(🚲)杠(🌓)铃直臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对(🅿)静(🌼)止控(🆚)帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一(😬)个(🗿)反身(🔥)后摆再(zài )侧举至肩部并要(yà(😫)o )坚持数秒
7随意地(dì )把(🐼)手指再插入一(🎸)罐未开封的可(🈶)口可(kě )乐(lè )
8用(🎒)(yòng )侧踹(chuài )把(bǎ )一只(👞)45十(shí )公(gō(🚓)ng )斤(🆓)的(🛁)沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤(🚺)的麻袋踢(🎵)到总共一层房子(🚘)的高(🍃)度(dù )
李小龙(lóng )的(de )个人健身(shēn )绝对机密
求知若(📬)渴
李(lǐ )小(🚷)龙马(mǎ )上收藏点(diǎn )了(🧚)全部也(yě )能(né(➖)ng )找到的(💆)健康(🔀)和健美(😛)运动杂(🖥)志以及(jí )乔韦(🍉)德的美国先生(🕥)和健美者与力量他把这些杂志(📛)能变现部分衣服裁剪下了并整理一(🗻)番需(🗯)要(yào )保存好在洛杉矶(🚻)时(👇)他(tā )如果一有空(🤛)就(jiù )逛各书店(❌)寻(xú(🕕)n )找(zhǎo )风健美杂志他所(😙)积攒(zǎ(😾)n )到的有(yǒu )从本(🕞)(bě(🎪)n )世(🎡)纪初(chū )到60年代(🏯)的各种各样的力量天天练习(🌽)杂(😙)志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几乎到了发(✴)疯的程度(🔅)从那时(shí )候一(🎵)直(zhí )到(dào )1973年病故李(🧠)(lǐ )小龙(♿)积聚(🚽)了大量(👩)的(🍾)或者(zhě(🥘) )哲学(⛸)武(wǔ )术(👆)的书籍另(lìng )有约400册或者健身(🐖)健美运动训练学营(yí(🏳)ng )养学和举午等方面的(de )书籍他(📎)(tā )细细的(📄)(de )看努力专研把(🏌)(bǎ )其(qí )中本身价值部(🎳)分徒手画并在空(kōng )白处(😹)标明
训练计划
经钻研(🙉)大量(🍐)资料和信息李小龙汇编了(⚓)一套适合自己并能(🐎)最大程度地发展起来力量又相对于(yú )不(bú )会(🏻)增(zēng )长体重的(🌌)训练(lià(📘)n )计划(huá )除了每个星期天3次(✋)的训(xùn )练内容(🤓)恢复(fù )手段和营养等尤其(😎)是把素质练(liàn )习和(🥚)武(📲)功天(🗺)天练习有(yǒu )机地加强起(🛂)来令其本已(yǐ )很高深(🌐)的武功升(😏)华至几乎完(🐮)美的(🐔)艺(yì )术(💃)品程度可(kě(🌦) )是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙(🔥)安(ān )排好(hǎo )了的力量训(💮)练比(🍨)重很(hěn )小仿若要(yào )把(🎠)死去的(🐁)时间阻一阻出(💍)去但改(gǎi )变过去对力量(liàng )训练的看(🍋)法(🔈)(fǎ )很显(🛠)然他分出受益颇深(🚂)并(🎲)把(🗃)这计划修炼之(zhī )法给(💦)最常(cháng )来(⏱)馆训练的学生之一(😴)卡里(📱)姆阿布杜(♿)尔贾巴尔贾巴尔(✍)曾对肌肉与健美(🖍)杂志记者说布(bù )鲁斯是在(🖤)1970年(🤣)夏让我进行(háng )力(lì )量练习的那(nà(💓) )是星期13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁斯经常会(🐃)练习练习的只(🖤)(zhī )不(🏐)过我当时只有做每项两组(zǔ )各12次可(🌑)是它(😶)确(🌛)实是比(bǐ )较(🐡)有效
李小(xiǎo )龙对力量练(lià(🥔)n )习根本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆(🎓)除星期13次力量练习外李(🏓)小龙(😼)还在(zài )武功练习(📈)中渗(🚔)入很多几乎一(👳)样的(🕎)练习他说李(🥕)小龙(lóng )在武(🎂)功练(🔋)习(xí )练习常持着哑(💆)铃接受(shòu )拳击练习你每次(🕎)练习练习进行12组每组100次双手各(🤘)(gè(⚽) )持1234567和10磅哑(🎤)铃(🐲)参与金字塔形(xíng )递增(🐤)6组然后再(zài )再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳(🎑)击我(🚹)模(mó )仿(fǎ(🍡)ng )李曾让我和(🛋)他一起练过一次哇(🛩)练(liàn )习(⭕)后三(👫)角肌和手臂(🎇)是(🐨)会(🍙)如此酸胀但不仅仅这些(🍦)李小龙在那(🌆)三天的力量(👡)训练日(✋)和(👬)未不负(☔)重(🤚)练(💶)功(🍔)其他(tā )时(shí )间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那(🐼)副哑铃(🎓)琳达道(🏄)他从来不趁着当电视里(🏓)有(yǒ(🎶)u )拳击(🔷)赛(sài )时他你经常是边吃(🛁)(chī )边持铃(líng )我模(mó )仿即(🏧)使是在看点书时(🌡)(shí )也是(🎾)一(yī )只手手里书(shū(⬅) )而(🌭)另(🕶)一只手做(zuò )着(🐬)哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议(🔢)(yì )
天生(🤤)神力的前(qián )臂
李小龙而且特别(📗)注重前臂(bì )训练(🤷)以可以提高他(tā )的握力和击拳(quán )力量他的妻子(🐅)琳达说他(🌻)对前臂练习练习甚至(zhì )入迷(⚡)(mí )的地(dì )步如果能有人常规完全没(😺)(méi )有一(🚑)种(🍤)(zhǒng )新(🤱)的前臂再(🌛)练习(🌱)方法他一定要想(😇)个办法得到(👲)它他甚至于让他的(de )一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿(hóng )新给他(💛)能制(zhì )造几种握力去练习器李(lǐ(🚺) )鸿新说小龙经常把(🔣)设计草图给我然后(🔰)再让我遵循要求(qiú )和规(guī )格(🎧)去能完(wán )成不过我也(🤮)不傻他笑了(😌)笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(🔺)的那些器械对(duì(🗄) )练习(xí )练(liàn )习肌(🎻)肉是很有效的所以(🍙)才我(wǒ )并不一定给寄一(🐓)个的(🏫)(de )同时也(👒)留(🗽)一个在家(📅)自己练(🆒)鲍勃(🌺)沃尔是李小(🦕)龙的另一(📪)位朋友他还在李(🐦)小龙出(🈸)演的猛(⛪)龙过(🍜)江龙(lóng )争虎斗(➿)死亡游戏等3部影片(🍿)中(zhōng )扮(🌗)演的(de )角色过角色他说李(👝)小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主体(🍈)形象的(👷)位置他说布鲁斯(🎦)(sī )的前臂和身(🍰)体的比例是我仅(⬇)见的(de )人(⛩)中(💞)最大的(de )他不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕(yù )但(🙃)还占据一双铁(🚂)拳和(hé(🥋) )十只钢指那绝(💲)对是实在太可怕地(dì(🍟) )了奥林匹亚健美先(🤘)生(shēng )多里(lǐ )安(📻)耶(♑)茨这(zhè )样的评(🏤)价李小(📸)龙他混身肌肉是(⏱)极为非常(🐾)结实刺出的(🚅)力量(liàng )是极为的可怕地(dì )他是一个令人不可置(📵)(zhì )信(🦒)的人李小龙(⛰)(lóng )的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(biān )制(✉)的(🕠)头盔击了(🚛)个坑而那(🌟)个头盔当然了(😕)已(yǐ )经承受(✊)住了(🤯)(le )好(hǎo )几次(cì )砸击
1965年李小龙(lóng )在哥(⬛)(gē )伦比亚(yà )广(🧡)播公(🌄)司的最新出电视剧青蜂侠中(🌻)扮演的角色二(🔦)号男主角加藤(🕛)时(👞)与青蜂侠(🎒)的扮演者好莱坞(wù )影(♋)视明星(xī(🏗)ng )范威(🐁)廉姆斯(sī )成了好朋友两(😲)人都占据粗长的前臂但全面的(💶)胜利的完全不(⚪)同李小龙是通过练功有目(🍈)的的训(xùn )练获得而后者则通过多(🎀)年(🕤)骑野牛(niú(📷) )的(➰)竞(jìng )技表演(yǎn )和越(🤧)野摩托而(💎)勤练这(🎯)位身(shēn )高186米(mǐ )6英尺1英(🔬)寸(🌞)体重9550公斤210磅的大(➡)汉是当时(💲)惟一能(né(⏸)ng )和李小龙掰手腕正(😛)面交锋的人现在想起了这些个事(🧓)来他还不好意地说他李(👖)实在(🚇)难(🕠)以相信(xìn )我们与(🏪)不是一个级别的较(jiào )量我(wǒ )远远超(🐵)过他40磅(♎)可是他的(de )前(qiá(🕉)n )臂(😡)是我所见等同于体(tǐ(💺) )重(🚱)的人(rén )中最粗(🤨)壮的李小龙(🎺)在掰手(shǒu )腕比(😮)赛中(zhōng )我总是取得胜利(🙃)
据(📅)赫(hè )伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说(💯)准备(👆)好(🔻)当此项目世界冠(guàn )军(📆)李另一位好(🅿)朋友(🔪)木村(💎)武之(zhī )说你(nǐ )要是抓着李的前臂(♒)觉得竟像扣住(zhù )了一(👙)根(🥄)坚硬的棒球棒(bàng )李(🤨)小龙每隔一天只要能坚持天(🍜)天练习前臂他(🎧)怀疑前(🐋)臂(🔱)的(🏙)密度很大因(💮)此要每(mě(🔔)i )隔一(🦎)天(🏩)给了它们一(🍝)定(🔓)(dìng )量的刺激(jī )才能够(🚢)健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯(🏄)那时我总是开(🛤)车不带齐琳达和(🌛)布兰顿(dùn )李国(🕞)豪(🥜)到我家度周末即使来我(wǒ )这里他也(yě )叮咛(níng )去练习时总衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝(🐒)不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁(jié )身自好很(hěn )还好的(de )人当我在他(🥞)死(😦)前约一个月看见(jiàn )他(⏳)们(👴)时他(tā )看上(shàng )去还真(zhēn )棒极了身体(tǐ )上(📜)看(kàn )上去(⚡)像(🥒)岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁(🍽)斯(🔥)很谦让我如果(guǒ(🌥) )我们在(👇)一起气氛是会亢(kà(🤸)ng )奋下来(lái )他(⏭)还(🌊)(hái )你经常(📉)你(📋)别当(🛏)真有一(yī )次(cì )他(🧡)(tā )将一张粘贴物粘在我(🎚)车子后窗(🤛)上面写着青(qīng )蜂侠保(🕡)护此车(🕜)当(dāng )电视(🌸)连(🚫)续(🤒)剧(jù )青蜂侠播(bō )出后(hò(🎦)u )李小龙名声大震他训(xùn )练十(shí )分(fèn )勤奋刻苦(🔎)并如何修改了计划的(🎗)部分内容增加了器械(🌛)重量增加(jiā )了次数并在每(㊙)项练习中相(📛)(xiàng )对(duì )应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的(⏱)(de )据被称美国(guó )跆(🧐)拳道之父的李俊久(🛢)所述(shù )他(🗄)曾和李小龙交过(🐚)手深(shē(📰)n )深(shēn )被李(lǐ )小(👟)(xiǎo )龙的(🙏)武功(⚡)速度(🎆)(dù )力量所称霸他说李(♉)小龙还真天才人(rén )物(wù )我(🎩)从来(😪)都没有见到过会(🐪)如(🚭)此健壮的人他这个(🔏)可(🔇)以单手(shǒu )用(🆕)一只食指来做深蹲而我(🤮)用(🌃)四个指头撑都(🐫)(dōu )很沉(chén )重曾是(👱)李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🔦)卡里(🐥)姆阿(🥫)布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李(🕙)相(🤤)当灵活(🕝)精(🚝)明强干(gàn )他老(📱)是(shì )速(♏)度(dù )不光快(📈)动(🖱)作(zuò )像猫一样耐(🧛)力李还(hái )独特(💰)创新了一种他一般称升旗的下(xià )腹(🚱)肌练习方法(🛹)70年代传统日式(🕗)自由(yóu )搏(🤤)击的倡导者乔刘易(🐩)斯JoeLewis曾拜过李(🎟)小龙为师乔回忆说通过(guò )李的(de )身体和体重(😽)而言他具备了(🕔)(le )令(lìng )人(rén )不敢相信的力量他是可以把(🙊)343公斤(🚧)重的(🥟)杠铃(⛽)直臂(bì )水平前伸(shēn )收起(qǐ )再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(💆)名体重62公(🥐)斤的人(rén )而言是太不(🚙)(bú )可思议的除非(🌦)一个903公斤重的(👁)人都未必(➗)会做能(🥍)够得(🚰)到而(ér )伊鲁山(🔞)(shān )度说的比这更(gèng )玄(🏴)他说曾目睹李把(🥊)(bǎ )563公斤的杠(🐪)铃水平前举并仅仅片刻(🛡)李(🦅)小龙在美国的(⛷)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(👌)说师傅(🧑)偶尔会做这样一种练习一手持323公(🤩)斤哑(💝)铃水平前举接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至(🌼)肩(⏹)部水(💰)平并(bì(⏫)ng )一定(dìng )要坚持数秒(🆚)这重量对一般人提摆尚有困(😿)难不(bú )要说做(zuò )动(dòng )作了
况且李小(xiǎo )龙有很多(📺)小绝活(🎷)如可以不(bú )随(suí )意(yì(📓) )地把手指插进一(yī(🎄) )罐未(🔃)开(🌰)封(🧕)的可口可乐或(🍖)是(🕖)一个侧(🥄)踹(chuài )使一只45十公斤(jī(💁)n )的(⏳)沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大师威利(lì )杰伊(yī(🚊) )WellyJay回忆说他(🆑)最后一次看见了李小龙(lóng )是李小龙(lóng )搬去好(🎹)莱坞时那时李刚刚(🎾)把(bǎ )家从卡佛城(🔑)搬(🏖)到洛(👗)杉(shān )矶贝(🈹)(bè(🕍)i )尔(ěr )空港在李小龙(⚾)新家(jiā )的院内横挂有两只(🛹)太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重(chó(🏤)ng )我甚(🐾)至(🦃)都移住不动(🏢)它但(👔)李对(🥥)我说嗨威利(🎹)看着(zhe )远(yuǎn )处随即(📺)他就飞起一脚把(➕)(bǎ )它踢悠得老高(❕)完全碰到天(tiān )花板(🔷)(bǎn )接着(zhe )又狠狠弹回(🚖)来了(🏄)李(⤴)小龙的力量真(zhēn )够(🔶)慑人心魄无法置信
李小(xiǎo )龙(😢)的绝招(zhāo )也有他(tā )的寸拳他的寸劲(jìn )可将(🐿)一名体重45公斤以内的人轰(🌯)出非常一段(duàn )距离泛美柔道冠军(🤫)海沃德(🕖)小本曾切磋一(yī )番过这样(♉)(yàng )的拳的滋味(wèi )每当(dāng )一提(🥨)起这件事他就不以为然伤感(🙆)的歌地说(🐗)怎(🕍)摸也(🔢)(yě )想(⬜)不(🐶)到李的(🚣)拳头竟这般很厉(🎆)害当时(🏁)他从(có(💢)ng )后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无(wú )法动弹(🏸)(dàn )不了没有(yǒu )想(👱)到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体(😫)(tǐ(🕛) )回过头来是一拳小本只(🛫)都(🔪)觉得自(🖕)己飞(fēi )行一(🚴)段后撞到墙上再(⛹)(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本(🔹)仰躺(♉)很久才可以恢复和李小龙同时(🚭)期(qī )的武(🛑)林高手一(🗻)谈到李都(⏩)有一种恐惧感(🦕)特(📥)别是李(🙅)小(⛓)龙的(😆)(de )速(sù )度他们同盟协议的(🦕)感觉(jiào )是发(fā )现(xiàn )到李小龙无比地快并也能(né(😵)ng )当初查觉(jià(🐬)o )对(duì )手意图即使是和对手同时(🚅)(shí )进攻(gōng )都是李先击中他对(🌫)方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样评(🈴)价他(tā )师傅的布(bù )鲁(📋)斯(🔑)的全盛(shèng )期得象(➰)麦克尔乔丹和默罕默(mò )德阿里一(🤝)样(😖)称雄称(👓)霸(🆖)于(🎗)自己的领(⏱)域(yù )又不(bú )是别人(➖)不(bú )行的话完全是他(🔀)真的(de )太(tài )出色了(le )
铁(😙)人(🔀)李小(🕰)龙的第一(🚒)步(bù )计(👲)划(🧥)
即(🧒)便李小龙更具(🙎)超乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很(🍨)崇拜具高相象不俗素质的(🍭)选手(❕)他曾一段(🔓)文字(zì )特(⛅)(tè )训不(⏮)仅仅能想(🕜)提高(gāo )体能(néng )但能注意培养精神和感情它必(🖥)须智(😎)力和天赋的(🐭)高度(🏔)加强才能(néng )达到(📪)完美境界摘自(zì )李小龙遗著截(😗)拳道之道从生理学的角度(🏴)讲强大的力量来源于肌(🎱)纤维的增粗和神经系统(🐉)的一定高(gāo )度(💑)完善(🕧)李小龙的妻子(🕢)琳达说布鲁斯死后有抽(➿)(chōu )取健(jiàn )美明星图片和资料的嗜好3个(♒)坦(🛣)克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(🗳)时还(🍑)不太为人所知(👀)的年轻(⏩)(qīng )小伙(huǒ )子阿诺(😉)德施瓦辛格在(🦎)收集过程中李(✨)小(xiǎo )龙把那些(🚍)世(🎀)界著名选(xuǎn )手更适合自己的(de )训练(🎃)内容和(hé(📩) )计划布料裁(cái )剪(jiǎn )下了(🔉)并剪切粘贴到拿来(😁)的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回(💌)忆(yì )说布鲁斯你每次回中(🌉)国(guó )城的武馆时都带到一(yī )大堆从外面买来的健美杂志接着(zhe )之中飞出(👩)精(🤪)选都结(jié )束了(🏄)完了对我说丹这(🏕)(zhè )三个(🌶)伙计都说这(🛑)是发展肌肉线条清晰度的适宜(🏎)(yí(🈵) )方法那绝对是是太棒(bàng )了然后再他变(🚘)会(huì )亲自来去(🥒)想体验这应该是李小龙在(🔖)1969年时(🥢)的(☝)状态(tà(🈂)i )但他是(shì )怎么对(🖊)健美和(🎀)(hé )力量训练感兴趣(qù )的(❓)(de )东西呢一种推(📱)测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(🍡)关(guān )系他曾和当(🆕)时(shí )很著名健美选手史蒂(dì )夫(🐷)里夫(🎓)斯克(🚣)兰(🏂)茜罗斯杰克拉兰以及日本最(♓)(zuì(🌧) )著名举重(chóng )运动(💸)(dòng )员奥运会冠军汤米片岗(🔔)一起特训了很长时间不(bú )过积累了极为丰富(😮)的训练方法(fǎ )在李(〽)小龙和琳达订(dìng )婚后不久(🎭)他们由(🧕)西雅图搬(🕉)来奥克兰和严镜海一家住在一(📳)起(qǐ )所以才李小(🐙)龙有机会和严镜海一(👿)起去练(🤧)(liàn )习
但李(😆)小龙传(🏏)的(🚃)c语言设计(🛀)者来(🈵)自纽约的乔治泰(tài )恩说布鲁斯在遇(🕝)到严镜海(📹)前几年在香港(🗞)(gǎng )时就(🚲)有力(🛴)量去练习的(🐠)记录和裸露(🧑)(lù )上身肌(⛑)肉的照片(piàn )据泰恩的资料李小龙的(💥)大姐李秋源有一(🔳)次将她男朋友(yǒu )罗(🚓)伯(👨)特陈(🍈)送回(huí )家陈(chén )是一名健美运动员身(🐉)体很强(⛱)健虽(👚)说(shuō )李小龙(📳)立剪要前往他的(de )出生地美国但他对陈说(shuō )以(yǐ )后回香港再安排好了(le )和(🏂)他一起特训(xùn )无(wú )论谁是(🌂)李(🏟)小龙首位健美启蒙者(🥇)全(quá(➗)n )部李小龙传记作(🍒)者都(🌭)一(yī )致(zhì )认为(📵)李小龙在1965年(🚥)几(🛬)年(🤐)前(🏿)大多(🧑)并且力量练(liàn )习他(🗒)当(🎧)时通常还(✝)是去(qù )练习(⭕)咏春拳等(děng )中(💗)国悠久的传统功夫杰(🆑)西格洛弗回忆(😌)中(🚡)说布鲁斯18岁时可(⏫)到(dào )达(dá )西雅图他(tā )的训练唯有(😘)撞(zhuàng )击柚木制作的模(🌈)仿(🥞)靶(👚)一些(xiē )单双(🥐)杠(gàng )天天(🎺)练习(🏇)(xí )健美操(🎀)和柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ )斯就有(📎)(yǒu )一些力量(🕑)练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🛣)臂格洛弗还回答(🐍)说布鲁斯而且(qiě )注重(chóng )实际关节(jiē )无(♌)氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先要(🉐)使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折(🧀)点
这个看(♒)似简(🦎)单但他有效的力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练(📇)也让李小龙在60年代(🚠)(dà(🤠)i )初就已小有名声(shēng )但一直到了1964年他才(👗)绝(🔖)无可能(🛅)对力量和别(😲)的(👛)素质的(👏)理解更(🍀)加深(🐭)入因为他一直是在旧金山他的武(🏛)馆亲传武(✡)艺在1964年下(xià(🤐) )半年(👧)他迫不得已地卷入(🦅)其中一场对他身心(🕦)具(jù )备(✈)强(qiá(🧑)ng )大惊撼力的大(💞)比(🚏)武虚空(👲)之中(🐧)那是(shì )当李(lǐ )小龙(lóng )正准备向他的(de )学生传艺时门(👛)突(tū )然之间被一(🔭)伙人一(⏳)脚踢开冲(🐒)进来的是几个中国武(🔞)术高(👜)手他们是当地(dì )中国社(🔑)团的代表据琳(😜)达说当(dāng )时(🐂)她(🍽)正好在内(📃)并怀有(🐥)他(💲)们的(🦄)后代(dài )李国豪8个月的(de )身孕这个代(🥍)表走(🤟)过(🔕)去李小龙(🍙)面前(🆑)给了(🌘)他一个之后能牒(🎆)要么开(🦓)始(shǐ )向非(🌎)东方人传武(🤱)要(yào )嘛和(➿)我们比武会
我来教(🚗)任何想(😈)学的人李小龙(lóng )解释说(🚯)我毫不在意他们的(de )肤(📷)色(sè(🐱) )只要(yào )怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🦂)外国家的(🚍)人除(💢)了(🖊)了世界(jiè )上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(🎑)金山的(de )中国城(😄)把中(🦃)国武术的秘密修炼之法(♎)(fǎ )给西方(💦)人在当地华人(rén )武术社(📺)团被认为是(📰)一种(zhǒng )背(⏮)(bèi )叛行为双(shuāng )方的态度(✔)很肯(🌏)(kěn )定地会造(🛑)成(🥪)一场比武会在又开始前那(nà )些个中国武术高手(shǒu )曾说(🍠)过李(lǐ(🥔) )最好(🅱)是关掉(👟)这所所(suǒ )馆否则
据(jù )那些个了解和曾(🤡)与(yǔ )李小龙训(xùn )练(🧟)(liàn )训练过的人(rén )说李小龙(🎿)是有名的火(huǒ )爆性(👺)不曾受过试练(🛵)或(huò )愚(yú(🍣) )弄果见他(tā(🗾) )缓缓(👗)地戴上手套操(🕞)纵一下情绪在一阵如此激(🌿)烈(👶)的交手就把那位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑(🚫)战者(🏵)但在(zài )这场较量(😈)中他的体能消(🛸)耗(🔚)比(bǐ )较大琳(🏒)达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为(🆙)这次较量(liàng )的时间不应该这样长是而自己(jǐ )杀伤力还不(😃)够功能失常他当时真(zhēn )够难过极(👓)了通过(🎐)这(zhè )次搏斗(🖇)以至于(🤧)(yú )李小龙见过(🎻)到能够(👑)的武功不(🥛)只是一招一势的拳脚但(🌞)还必须(🌀)应具(jù )备超人的体能与力量素质他把接下(👍)来事(🍐)件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷(🍚)头勤(⛎)练这也就是李小龙(🏈)对(🚪)力量练(🎙)习见过的转折点