简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：tablo/秋成勋/李辉才/张铉诚/宋一国/严泰雄/宋大韩/宋民国/宋万岁/
- 导演：Stefan/Ruf/
- 年份：2017
- 地区：日本
- 类型：动作/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-18 15:29
- 简介：1有(🦕)(yǒ(😀)u )什(🎥)么科学依据能(🗳)证明(míng )李小龙中国功夫的破坏(💳)2欧美第一超(🎽)模乔丹(🥌)卡佛这样(🔡)的身材能(🤓)(néng )打多1有什么科学(🌉)依据能证明李小龙中(🙌)国功(📏)夫的(📡)破(🍄)坏以其标志(💬)性动作垫步侧踢(tī )把一个(♓)一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池(🚅)中美国不权威杂(⛲)志黑带曾经的新(🌏)闻过这件事(🔚)至多明确一点杂志上登的(de )数据就是22875米当时是在一个(🕊)(gè )游泳池旁边(biān )李小龙退(tuì )后仅几(jǐ )步一个垫步侧(👫)踢就把(bǎ )对(🤪)方踢入水(shuǐ )里(🍢)以前我也(🐰)不(bú )我相信不(🚅)过(📽)以(😴)(yǐ )李小龙的身手(♐)速度(🏧)(dù(📿) )再加体重猛(⚾)踢估计能(néng )产(🈁)生(shēng )这些效果再者当时(🚏)被踢飞的人做的是(🤵)平抛运(😽)动(🏓)并(🏆)不是在(🔮)水平(🗺)(píng )面上结束这一动作(🌧)并且(🎎)增强(🥝)了(🚍)可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅(🚓)力有爱(ài )国(🍢)这方(🥍)面(mià(🚷)n )很值得你去爱我们去(🎁)学习1以其130余(📀)(yú )磅的(🐦)体重劈出了350磅的(🌃)沉(🏳)拳2用二节棍(🧞)轰出(🎗)了1600磅的(🏤)(de )力(lì )量3以其招牌手势(shì )垫(diàn )步(bù )侧(💶)踢把一个(🐙)一名(míng )身穿(🍎)护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(💮)20米落入游泳池(😐)中4把(💔)345公斤的杠(🚽)铃直臂水平(📀)前伸收起在伸出(🕉)右手绝(jué(🙃) )对静止(🐱)控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(⛄)并(🐿)停(🎙)留半刻6一(🐆)手持(🐊)32公斤(🗡)哑铃水平前接一个反身后摆(😠)再侧举至肩(📧)部并要坚持数秒7随(suí )意地(dì )把(bǎ )手(⏭)指再插入一(yī )罐未开(🖌)封的可(kě(🐙) )口可乐(👤)8用侧踹(chuài )把一只(🗳)45十(⛎)公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共(🕍)一层房子的(de )高度(dù )李小龙(🌻)的(❣)个人健身绝对机(jī(😊) )密求(㊗)知若(🦂)渴李小龙(🛂)马上收藏(cáng )点了全(quán )部也能找到的(de )健康和健美运(yùn )动杂志以(yǐ )及乔韦德的美国(guó )先生和健美者与力(🍶)量(liàng )他把这(zhè )些杂(zá )志能变现部分(🚽)衣服裁(🧜)剪下了并整理一番(fān )需要保存好在(🐃)洛杉矶(jī )时他如果一有空(📦)就逛各(✈)书(🤶)店寻找风健美杂志他(🐫)所积攒到的有从本世纪(jì(🏬) )初到60年代(✏)的(de )各种(🕎)各样的力量天(♐)天(✡)练(liàn )习(xí )杂志的(🦒)书籍他对(💽)这方面知识的渴望几乎到了发(📯)疯的(de )程度从那时候(hòu )一(💷)(yī )直到(dào )1973年病故(🆖)李(🌎)(lǐ )小龙积聚了大量的或(huò(🧦) )者哲(🏸)学武术(shù )的(👓)书籍另(🏴)有(yǒu )约400册或者健(👔)身健(jiàn )美运动训(xùn )练学营养学和举午等方面(miàn )的书籍(🤑)他(🎛)细细的(😹)(de )看努力专研把其中本身价值部分徒(🌶)(tú )手(shǒu )画(🌡)并在(🤱)空(🚹)白处标(🎮)明训(➡)练计划经钻研(🏸)大量资(💬)料(🙍)和信息李小龙汇编了一套适合自(zì(🙁) )己并能最(zuì )大程度地发展起来力量又相对于不会增(🚷)长体重的训练计划除(chú )了(🧤)每个(gè )星(xī(🏗)ng )期天3次的训(🍠)练内容恢复手段(🤩)和营养等(🗯)尤其是把素质练习(xí(💛) )和武功天天练习有(yǒ(🙉)u )机地(dì )加(jiā )强起来令其本已很(hěn )高深的武功(gōng )升华至几乎(hū )完(⏳)美的艺(yì(🚍) )术品(🐭)程(📆)度(🌴)可是相(xiàng )关(guā(❣)n )证(🛋)明那样做(🔧)的效果是骇人的李小龙安排(pá(😣)i )好了的力量训练比重很小仿若要把(🤱)死去(🏟)(qù )的时间阻(👄)一阻出去但(dàn )改变过(📞)(guò(🍽) )去对(🌒)力量训(🕔)练的(🌮)看法很显然他分出(⭐)受益颇深并把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练的学生之(zhī )一(📻)卡(kǎ )里(🧕)姆(mǔ(🍷) )阿布杜尔贾(👤)巴尔(🌽)贾巴尔曾对肌(🤸)肉与健(🅱)美杂志记者(😻)说布鲁斯是(🖨)在1970年夏(💅)让我进(jì(🍪)n )行力量练习的那是星期13次的(de )计划大(🍈)(dà )多数内容是布鲁斯经常(cháng )会练(liàn )习练(🕞)习的只不过(🍳)我当时只有做每项两组各12次可是它确实(shí )是比(🔓)较有效李小(🔕)龙(lóng )对(duì )力量练习根本就是(🌬)到了狂暴地步(bù )据(jù )伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗(🏆)入很(🏗)多几乎(hū )一样的练习(🆓)他(👾)说李小龙(🙀)在武功练习练习常(cháng )持(🕑)着哑铃接受拳击练(liàn )习(🏏)你每(měi )次(cì )练习练(liàn )习进行12组每组(zǔ )100次双(shuāng )手各(gè )持1234567和10磅哑(🎮)铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次(🏛)(cì )趋于零重量通过6组拳击(🤔)我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过(💾)(guò(🎫) )一(👋)次哇练(liàn )习后三角(jiǎ(🐇)o )肌和手臂(📖)是会如(💱)此酸(🚢)胀但不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的力量训练日(💟)和未不负重练(🎅)功其(♉)他时间(☔)里是会用哑铃(🤹)发泄(xiè )没(🛁)有了能量他是那副(😀)哑铃(lí(🍫)ng )琳(lín )达道他(😎)从(🚦)来不趁着当电视里有拳击(🔹)赛(🕕)时他你经常是边吃边(🛤)持铃(líng )我模仿即使是在(👚)看点书时也是一只手手里书而(ér )另一只(🏮)手做着(zhe )哑铃练习实在(👪)觉得(🏾)不可(🙈)思议(🐶)天生(shēng )神(🦕)力的前臂李小(xiǎo )龙而且(qiě )特(🛤)(tè )别注重前臂(👚)训练以可以提高他(🏏)的握力和击(🙃)拳力量他的(🚅)妻(🗞)子琳达(👾)说他对前臂练习练习甚至入(⏺)(rù )迷的地(🐋)步如果能有(🐵)人常(👮)规完全(quán )没有一(yī )种新的前臂再练习方法他(🔌)一定要想个(gè )办法得到它(💌)他甚(shèn )至于(🚫)让他的(🐷)(de )一位(wèi )在旧金山的(de )老(📱)朋友李(lǐ )鸿新给(🐆)他能制造几种(zhǒng )握力去练习(xí )器李鸿新(xī(🤩)n )说小龙经常(cháng )把设计草图给(gěi )我然后再让我遵循要求和规(🐾)格去(⛽)能(🦎)完成不过我也不(😕)傻他笑(xià(🔫)o )了笑后紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习(xí(🐗) )肌(😄)肉是很有效的(de )所以才我并不一定给寄一(yī )个的同时也(yě(🐄) )留(🈸)一(yī )个在(🥧)家(🏘)自(zì )己练鲍(🔶)勃(bó )沃(wò )尔是李小龙(lóng )的另一(🏖)位朋友(yǒu )他还在李小(🆚)龙出演(👳)的猛龙过江龙(lóng )争虎斗死(🙈)亡(wáng )游戏等3部(bù )影片中(zhōng )扮(🛤)演的角(🏝)色过(guò )角色他(tā )说李小(🍇)龙力气惊人的(🏇)前臂(🤸)在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形(🔓)(xíng )象的位置他说布鲁(🕖)斯(💝)的(🔂)前臂(bì )和(hé(🔨) )身体的比(🎖)例是(🚂)我仅见(jiàn )的人中最大(dà )的他(🕟)不仅仅(💬)前臂十(😲)分普遍富裕但还占(📞)据一(🍳)双铁(👂)拳和十只钢(🏈)(gāng )指那绝(⬇)(jué )对是实(shí )在太可(🔂)怕地了奥林匹亚(✊)(yà )健美先生多(📱)(duō )里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙(❄)他混身肌(jī )肉是极(👯)为非常(🐺)(cháng )结实(🤩)刺(⭕)出的力(lì )量(🤽)(liàng )是极为(🌸)的(de )可怕地他(tā )是一个令(😧)(lìng )人不可置(🍓)信的人李小龙的拳头是令(📗)人胆寒的他曾将一(yī )个由钢(gāng )丝(🛠)条(🚷)编制的(🔝)(de )头盔(kuī )击了个(💳)坑而那个头(🔥)盔当然了已(🐝)经承受住了好几次砸击(✖)(jī )1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广(👘)播(🕞)公司的最新出电(🈁)视(shì )剧青(qīng )蜂(🌽)侠中扮演的角色二号(😈)男主(⤴)角加(📲)藤时(🍔)与青蜂侠的扮(🚓)演者(🏡)好莱坞影(yǐ(🔫)ng )视明(🙇)星范威廉姆斯(😼)成了好朋(péng )友(👦)(yǒu )两人都占(🚈)据粗长的前臂(💭)但全面的胜(shèng )利的(🎫)完全(✌)(quán )不(🙅)同(⛩)李小龙是通(tōng )过练功有(🏤)目的(🤘)的训练获得(dé )而后者则通(🖥)过(🍓)多年骑野牛(niú(🐓) )的竞(🆚)技表演和(hé )越(🏘)野摩托而勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公(🤡)(gōng )斤(jīn )210磅的大(🐰)汉是(🤗)当时惟一(💰)能(👤)和(hé )李(lǐ )小龙(🚋)掰手腕正面交(jiāo )锋的人现(xiàn )在想(🔀)(xiǎ(🐱)ng )起了(➡)这(🏠)些个事来(lái )他还(🥈)不(😯)好意地说(shuō )他李(lǐ )实在难以相信我(❗)们与不是一个级别的较量(😆)我远远超过(💰)他40磅可是(shì )他的前臂是(❗)(shì )我所(📼)见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🌱)腕比(🍧)赛(😊)中(🦍)我总是取得(🈁)胜利据赫伯杰(🍯)克(⛎)森一段回(💿)忆说李(lǐ )曾玩笑说(🐞)准(zhǔn )备好(🛏)当(😒)(dāng )此(🍡)项目世界冠军(jun1 )李(lǐ )另一位好朋友木村武(🏪)之说你要是抓(🐘)(zhuā )着(zhe )李的前(🦄)(qián )臂(🔧)觉得竟像扣住(⏫)了(🎐)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(yī(🌫) )天(📮)只要能坚持天(tiān )天练(🌵)习前臂他怀疑前(qián )臂的(🛺)密度很大(dà )因(👗)此要每隔一(⚪)天给了它们一定量(lià(🐌)ng )的(🚭)刺激才能够健(🦈)壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那(😣)时(🧦)我总是开车不带齐琳达和布兰(🛴)顿李国(🥫)(guó )豪到我(wǒ )家(⛏)(jiā )度周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习(🎯)时总衣袋(dài )跟着(🤒)再练(lià(💑)n )习(🔐)专(🏵)用小玩意他绝不沾烟酒是名(💁)完全洁(🥐)身自好很(hěn )还好的人当我(🧠)在(zài )他死前约一个月看见(jiàn )他们(men )时他看(kàn )上去还真棒(🔣)极(📹)了身体上(shà(🛶)ng )看上去像岩石一样(🗄)的坚硬(🌞)他说布鲁斯很谦让我如果我(😰)们(men )在一起气氛是会亢奋下(xià )来他还你(nǐ(🍬) )经(📇)常你(👉)别当真有一(🔆)次他(🍠)将一张粘(🏮)(zhān )贴(🥠)物(wù )粘在我车(🍈)子后窗(😘)上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青(🗯)蜂(🚫)侠播出后李小龙名声大震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修(❓)改了(🚡)计划的部分内容增加了器械(xiè )重量增加了(le )次数并在每(měi )项练习(🕋)中相对应提高两(🐌)组练习(🦃)(xí(🏮) )无法置信的力(lì )量李小(xiǎo )龙的力量(liàng )素质(🚒)是不俗(🍮)的据(🚁)被称美国(🎺)跆(tái )拳道之父的李俊久(👹)所述(✝)他曾和李小龙交过(guò )手深深被李小龙(lóng )的武(wǔ )功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还(🏳)真天才人(ré(🕌)n )物(🌰)我从来都没(🐋)有见到过会如(rú )此健壮的人他(🎳)这个可以单手用一只食(📍)指来做(zuò )深蹲而(🥏)我用四个指头撑都很(💠)沉重曾是李(🌉)小龙(🌙)徒(tú )弟的(de )223米高的大个子(🚕)篮球运动员(yuán )卡(🕴)里(🍉)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不(🌵)光快动作像猫一样耐(🚭)(nài )力李还独特创(🈹)新了一种他(tā )一般称升旗的下腹肌练习(🧙)方法(😔)70年代(🏗)传统(🔏)日式自(zì )由搏击的倡导者乔刘易(🤩)斯JoeLewis曾(📶)拜过(👄)李小龙(💊)为师乔回(huí )忆(🎌)说通(💯)过李的身体(🛸)和体重而言他(🥦)(tā )具备了令人(🏕)不敢相信的力(🗯)量(liàng )他(🏽)是可以(📪)把343公(😓)斤重(chóng )的(🛀)杠铃直臂(♒)水平前(♓)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🚦)思议(😉)的除非一个903公斤(🤙)(jīn )重(🐽)的人(ré(🖲)n )都未必(🥓)会做能够得到而伊鲁山(shān )度说的比这更玄他说曾目睹李把(🖥)563公斤的杠铃(🎋)水平前举并(👘)仅(🤣)仅片(🎯)(pià(🍿)n )刻李小龙在美国(guó(📄) )的(🧥)第一(🦌)个徒弟杰西格(🎤)洛弗也回忆说师傅偶尔(🎰)会做这样一种练习一(😔)手持323公斤哑铃(🌞)水(🔋)平前举(🎾)接(jiē )一个欺身后摆接着呈(⏳)侧(👲)举至肩(🐮)部水平并一定(🔝)要(🍉)坚持数秒这重量对一般人(🚯)提(tí )摆尚(shàng )有困(🐹)(kùn )难(🚮)不要说做动(🕘)作了(le )况(kuàng )且李(lǐ )小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不(📷)随意地(🥣)把(🏖)手(😿)指(zhǐ(🍔) )插进一罐(📈)未(🐶)开(📷)封的可口可乐或是一个侧(cè )踹(🕯)使一只45十公斤的(📷)沙袋裂开美国(📤)比较(😵)著名柔术大师威利杰伊(✡)WellyJay回忆说(shuō(📠) )他最(zuì )后(🈶)一次看见了李小龙(lóng )是李小(🌓)龙(lóng )搬去好莱(🚈)坞(✍)(wù )时那时李(🥅)刚刚把(bǎ )家从(cóng )卡佛城搬(bān )到洛杉(shā(✊)n )矶贝(🍳)尔空港在李小龙新家的院内(💟)(nè(📖)i )横挂有两只太(💛)严(yán )重的沙(🛏)(shā )袋(💗)最少1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动它但李对我(🈯)说嗨威利看(♟)(kàn )着(⛎)远处随即他就(jiù )飞起一脚把(bǎ )它(😽)踢悠得老高完全碰(pèng )到天花板接着又(🌟)狠(hě(🎐)n )狠(🙇)弹回来了李小龙的(de )力量真够(🆚)慑(🍰)人心(🅰)魄无法置(👨)信李小龙的绝(🏎)招也(yě )有他的寸拳他的(de )寸劲可(kě )将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰(🐥)出非(🕛)常一段距离泛美柔道冠军海(🤶)沃德(dé )小本曾(céng )切(😛)磋一番过这(zhè )样的拳的滋味(🤪)(wèi )每(🏅)当一提起(qǐ(📋) )这件事他就不以(🐘)为然伤感的歌(🚴)地(🏀)说(shuō )怎摸也想不(bú )到(dào )李的(🤮)(de )拳头竟这般很厉害当时(⛲)他(🐈)从后(🎞)面紧紧抱住李以为李(😧)无法动弹(🔕)不(bú(⛑) )了没有想(📹)到(👂)李只身体颤抖了(le )一下(🌴)身体(🐷)回(huí )过(guò )头(🏯)来是一(yī(🌬) )拳小本(🦁)只都(🤛)觉得自己飞(🔯)行一(yī )段后(hòu )撞到墙上(😆)再被摔(🍜)(shuāi )倒在地上就这(🗒)一(🍽)拳使小本仰躺很久才可(📮)(kě )以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李(lǐ )都(💝)有一(🏸)种恐惧感特别是李(🤰)小(🐚)龙的速度他们同盟协议(yì )的(de )感觉是(🏦)发(🙌)现到李小龙无比地快并也能当(dā(😔)ng )初查觉(🎷)对(duì )手意图即(🦀)使是和对手同时(shí )进攻都是李先(☔)击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒(tú )弟(⌚)(dì(🕘) )格(🗯)伦是这(♓)样(yàng )评价(👄)他师傅的布(bù )鲁斯(sī )的全盛(🚳)期得象麦克(kè )尔乔丹(🆓)和默罕(👊)默德(🕘)阿里一样(📭)称(chēng )雄称霸于(🏅)自己的领域(🛃)(yù )又不是别人不行的(de )话完全是(🤞)他(🥝)(tā )真的太出色了铁人李(lǐ )小龙的第(dì )一步计划(💖)即便(🕢)李小龙更具超(chāo )乎常人(👇)的素质(zhì )天(💱)赋但他仍(😅)然很崇拜具高相(🚖)(xiàng )象不俗素质的选手他曾一段文字特(☔)训不(bú )仅仅能想提高(🥩)体能(néng )但能注(😨)意培养精神和感情它必须智力和天(🏾)(tiān )赋的高(gāo )度加强才(⛹)能达到完美境界摘(🈚)自李小龙遗(yí )著截拳(💳)(quán )道之道从生理学的(🌊)角(📁)度讲强大(🔤)的力量来源(yuán )于(🔸)(yú(🆖) )肌纤维的(🔁)增(zēng )粗和神经系统的(🧛)一(📬)定高度(dù )完善李小龙的(de )妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和资(zī )料的(de )嗜好(hǎo )3个(gè )坦(tǎn )克(🧐)师拉(🦋)里斯(🌌)科特大卫德(🛋)雷珀和当时还不(🛀)太为人所知的年(🐭)轻(🎎)小伙(💬)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(🏛)龙把那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内(⌛)容和(hé )计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(📳)的笔记本上伊鲁(📏)山度(🥡)一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中(🕺)国城的(de )武馆(🆎)时都带到一大堆(🏇)从(🦌)外面(🤦)买来的健(jià(🤥)n )美(💍)杂(zá )志接着(🕟)之中飞(🌚)出精选都结束了(🖲)完(👲)了(🥙)对我说丹这三个伙(⏭)计都(🦄)说(🤵)这(🛶)是发展肌肉线条(🙄)清晰度的适(🤽)(shì )宜方法那绝对是是太(🥨)棒了然(rán )后(✖)再他变会亲自来去想(🥗)体验这应该是李小龙在1969年时的状态(🚕)但他是怎么对(🎣)健美和力量训(💋)练(🆖)感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能(🏻)是他和(🥍)严(yá(🎐)n )镜海(📦)在(🚝)加州奥克兰认识后受(✳)严的影响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺严(yán )镜(jì(🍫)ng )海有很(🗒)(hěn )多背景和关系他(🍲)曾和当时(shí )很(hěn )著名健美选手(🔞)(shǒ(💻)u )史蒂夫(fū )里夫斯克(kè )兰茜罗斯(👲)杰克(😴)拉兰(lá(📝)n )以(yǐ )及日本最著(🦉)名(💉)举重运动员(⏪)奥运会冠军汤(👱)米片岗(🍝)一起特训了很长(➰)时(🔭)间不(bú )过积累了极(🏠)为丰富(fù(🗨) )的(🐺)训(xùn )练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图(tú )搬来奥(💡)(ào )克兰和严镜海一家住在(🎃)一起(🐤)所以才(⤵)李小龙有机(jī )会(📒)和(🤧)(hé )严(yán )镜海(hǎi )一起去练习但李小龙传的c语言设计者来(📁)自(💩)纽约的(de )乔治泰(tà(🦋)i )恩说布鲁斯(🖌)在遇到严镜(🔝)海前几年在香港时就有(👣)力量去练习的记录和裸露上身(🏣)肌肉(🔑)的(de )照片据(🐖)泰恩(🗳)的资(⭕)料(liào )李小龙(lóng )的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(🔫)特陈送回家(📍)陈是一名健美运动员身体很强健虽说李(lǐ )小(🎅)龙立剪要前往(wǎ(🏨)ng )他的(🗯)(de )出生(shēng )地美国(✳)但(🤽)他对陈说以后回(🎄)香港再安排好了(📉)和他(⛹)一起特训无论谁是李(🧥)小(🛋)龙(🍩)(lóng )首位(wèi )健美启蒙(🏁)(mé(💍)ng )者全部李(📹)小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习(🕰)他当(🐏)时通常还是去练(liàn )习咏(🤓)春(chūn )拳等中国悠(yōu )久的传统(🐵)(tǒng )功夫杰西(xī(🏽) )格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁(🌋)时可(⛎)到(dào )达西(🤨)雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚(yòu )木制作(🥞)的模仿靶一(yī )些单双杠(💇)(gàng )天天练(🍸)习健美操和柔韧(🎍)练习但过了(❕)不(bú )久布(🏸)鲁斯(sī )就(jiù(🏙) )有一些力(🐄)量练习练习如拉负重行走(🅿)滑轮和(🍦)用短棒绳系3040千克哑(❓)铃参(cān )与卷腕(wàn )天(🏽)天(❓)练习(xí )前臂格(gé )洛(👜)弗还(🕞)回答说(🌡)(shuō )布鲁斯而且注重(📫)实际关节(jiē )无(📼)氧(yǎng )训练(liàn )只不(bú )过怀疑要前蹬(⭐)首先要(❣)使关节强壮并传达(🛂)击打时所迸发而出的极(🅾)为强大力量转折点这个看似简单但他有效的(✏)力量天天练习加强武术功(gōng )夫的训(🧓)练也(🥖)让李小龙在60年代(🙋)初就(jiù(😕) )已(yǐ )小有(🍗)名(🚢)声但一直到了1964年他才(🏉)(cái )绝无可能对力量和别的(🍳)素(sù )质的(de )理解更加深入(rù )因为他一直是在旧金山(⛹)他(✴)的武馆亲传武艺在(zài )1964年(📰)(nián )下半年他迫不得已(😰)地(🕤)卷入(♿)其中一(🌅)场对(duì )他(😖)身心具备强大惊(🐐)撼(hàn )力的(🐤)大(dà )比武虚(xū )空之中那是当李小(✡)龙正准备向(xià(😼)ng )他的学(xué )生传(😳)艺时门突(🕡)然之(zhī )间被一伙人一脚(jiǎo )踢开(🆎)冲进来(📐)的(🙂)是几个中国武术高手他(🤠)们是当地中国社(👱)团的代(🌻)表据琳达说当时她正好(🥕)在内并怀有他(🏈)们的(🧔)后(hòu )代(dài )李国豪8个(gè(🏬) )月的(🕵)身孕这(zhè )个代(💙)表(😟)走过去李小龙面(miàn )前给了他一个之后(hòu )能牒要么开始向非东(dōng )方人传武要(🧛)(yào )嘛和(🔢)我们比武会(huì )我来教任何想学的人李小(🥞)龙解(🐫)释说我毫不在意他(tā )们的肤色只要怀(🧤)有真诚我(😗)就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世(🍫)界上不(bú )同(💆)种(⏲)族和信仰的人可(kě )是1964年(🗓)在旧金(📨)山的中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(🛷)人在当地华人武(🎄)术社团被(🚲)(bèi )认(rèn )为(🚘)是一种背叛行为双方(💒)的态(🔰)度很肯定地会(🕞)造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾(⤵)说过(guò )李最好是关掉(🐝)这所所馆否则据那些个了解和曾(💞)与李小龙训(📽)(xùn )练训练过的人说(🚃)李小龙是有名的火爆性(🧣)不(🏰)曾(😢)受过试练或愚弄果见他(tā )缓缓地(dì(⚫) )戴上手套操纵(zòng )一下情绪在一(📎)阵(🐵)如此激烈的(🕔)(de )交手(🔋)就(jiù )把那(🤬)位与他(tā )比武会的功夫高手打跑了(😟)(le )尽管(🦀)李小(🌚)龙功夫征服大陆(🏀)了(le )挑战者但在(🎺)这场(🚾)较量中他的体能消耗比(bǐ(✔) )较(jiào )大琳达回忆(♟)说布鲁斯当(dāng )时实在(zài )累极了他认为这次较量(🛂)(liàng )的时间不(🏠)应该这样长是而自己(🍡)杀(💈)伤(👸)力(🖇)还(👡)不(🔊)够功能(🎺)失常他当时真够难过(🤘)极了通过这次搏(👭)斗以至于李小龙见(🥑)过到能够的武功不只(🙈)是一招一势的拳(quán )脚但还必须应具(😻)备超人的体能(🌐)(néng )与力量素质他把(♑)接下来事件(📣)看成是是一(💟)个(gè )起点这一世(shì(🍭) )结束后他更一(🍬)类积攒和闷头(tóu )勤练(liàn )这(🚂)也就是李小龙对(📸)力量(liàng )练习见(🥩)过的转折点2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这样的身材(💮)能打多90分吧个人(🗾)对(duì )于并非太不喜(🕋)欢胸最(🤔)重要的大(dà )的女生(😠)但身材(💔)我还是相当的很喜欢(huā(🆙)n )的
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