简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Showa/Sanson/Yobaimura/
- 导演：赵在烷/
- 年份：2018
- 地区：美国
- 类型：科幻/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,印度语
- 更新：2024-12-15 09:32
- 简介：(🈷)1有什么(me )科学依(💰)据能证明李小龙中国(🐪)功夫的(🧝)破坏2欧美第一(yī )超(🤖)模乔丹(🤐)卡佛这(🏸)样的身材能(néng )打多1有什么科学依据能证明李(lǐ(🔇) )小龙中国(🕍)(guó )功(👠)(gō(🎭)ng )夫的破坏以其(qí )标志性动作垫步(bù )侧(🤲)踢(📈)把一(yī )个一袭护(🐾)甲的200磅壮汉踢飞了20米(🧘)没入(rù )游泳池中美(mě(📐)i )国不权威杂志黑带曾经的新闻过(😑)这(🚬)(zhè )件事至多明(míng )确一(👳)点杂志(zhì )上(shà(🌅)ng )登的数据(🧕)就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边(🥦)李小龙(lóng )退后(🕎)仅几步一(yī(🌃) )个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入水里以前(🥅)我也不我相信不过(guò )以李小龙(🏷)的身(⛪)手速度再加体重猛踢估计能产生(👌)这(🍍)些效(📉)果再者(🙍)当时(shí )被踢飞(🏼)的(⚫)人做的是平抛运动(dòng )并不是在水平面上结(jié )束这一(🎀)动(🔢)作(😈)并且增强了(⏸)可(kě(🏑) )能(néng )性(xìng )李(🔽)小龙在(zài )体(🔳)能(néng )上倒是有(💼)过人之(😓)处在毅力有爱国这方面很值得(🌥)你去爱我们(🛷)去学习1以(🏙)其(🅱)130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳(🔁)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(🔆)招牌手势(🚇)垫步侧踢把一个(gè )一名身(shē(🔡)n )穿护(🧤)甲的200磅壮汉踢(⌛)飞了20米落入(🐕)游泳(🚁)池(chí )中4把345公斤(📢)的杠(🐷)铃直臂水平前伸收起在伸(shēn )出(chū )右(🚬)手绝对静止控帛20秒5把(🎊)563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻(🤴)6一手持32公斤哑铃(líng )水(🏄)平前接一(🏪)个反身后(🤩)摆再(🚕)侧举(👱)(jǔ )至肩部(🔙)并要坚持(chí )数秒7随意(⏰)地把(🌿)手指再插入一罐未开封的可(🔣)口可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋(💇)踢(tī )到总共(gò(💜)ng )一层房子的高度李小龙(🥒)的个人健身绝对机密(mì )求知(💴)若渴李(😦)小龙马上收藏点了全(🐧)部也能找到的(🏥)健康(🙉)和健美运(yù(❕)n )动杂志以及乔韦德的美国(🍙)先生(shēng )和(hé )健(🚋)美者与力量(liàng )他把这些(😤)杂志能变(🖌)现部分衣服(fú(🐋) )裁(😡)剪(🎖)下了并整(zhě(🏥)ng )理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如(🤞)果一有空就逛(guàng )各(👐)书店寻(💑)找(zhǎ(🥫)o )风健美杂志他所积攒到的(🙋)(de )有从本世纪初到60年代的各(gè )种各(gè )样(yàng )的力量天天(tiān )练习(🏫)杂(🍴)志(😇)的书籍他(⏩)对这方面(📦)知识(🕗)的渴望(🗜)几乎到了发(🎄)疯的程度从那时候一(🥑)(yī )直到(dào )1973年病故李小龙(🥁)(lóng )积聚了大量的或者哲(zhé )学(🕓)武术的书籍另有约(yuē )400册或者(🍎)健身健美(💚)运动训(♈)练学营养学和举午(🕴)等(děng )方面的书(🗨)籍(⏯)他细细的(🎁)看努(🍍)力(🆎)专研把其中本身价(✖)值部分徒(🛁)手(shǒu )画(🤪)(huà )并在(✏)空白处标明训练计划经钻研大(👑)量(🏿)资料(🍛)和信息(xī )李小龙汇编了一(✨)套(📩)适合自(🦒)己并(🦅)(bìng )能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计(⛱)划除了每(🍿)个星期(qī )天3次的训练内容(🥝)(róng )恢复手(shǒu )段(🎸)和营养等尤(🥕)其是把素质练(🐷)(liàn )习和武(🧕)功天天练(💌)习有机地(🖋)加强(🔽)起来令其(🏮)本(⛹)已很(😮)高深的武功升华(huá )至几乎完美的艺术品程度可是相(✔)关证明那(🌩)样做的效果是骇人(🗿)的李小龙(🚲)安排好(🆔)了的力量(liàng )训练比重(🎚)很小仿若要把死去的时间阻(🖤)一阻出去但(dàn )改(🍫)变过(guò )去对力量训练的看法很(hě(👗)n )显然他分出受(shòu )益颇(🛑)(pō(🤑) )深并把(🔞)这计划修(xiū )炼之(🐠)(zhī )法给最常来(🌹)馆训练的学生之一卡里(🔆)姆阿布杜尔贾巴(👬)尔贾巴尔曾(cé(🐌)ng )对肌肉与健美(👂)杂(zá )志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练习的那是星(🆑)期13次(🥧)的计(🚀)划大多数内容是布鲁斯经常(cháng )会练(📽)习练习的只不过我当(🔟)时只有(yǒu )做每项两组各(🖌)12次可(👶)(kě )是它确实(⛎)是比较有效李小龙(lóng )对力量练习根(✝)本就(🌓)是到了狂暴(😻)地步据伊鲁山度回(🐲)忆除(㊙)星期(🌩)13次力量练(🧤)习外李小龙(🤮)还在武功练习(🚡)(xí )中渗入很多(📘)几(🕯)乎一(yī )样(💕)的练习(🈵)他(🦖)说李(👳)小龙(lóng )在武功练习练习常持(❓)着哑铃接(🐇)受拳(🚼)击练习你每次练(lià(⛑)n )习练习进行12组每(🚕)组100次双(🏑)手各(gè )持1234567和10磅哑铃(🍥)参与金字塔形递增6组然后(🌌)再再依次趋于零(lí(❎)ng )重量通过6组拳击我模(mó )仿李曾(📳)让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三(🚔)角肌和(🙆)(hé(🏡) )手臂(bì(💂) )是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些(❇)李小(🤖)龙(ló(👣)ng )在(zài )那(👪)(nà )三(🚼)天的力量训练日和未不负重练功(gōng )其他时间里是(shì(🚃) )会(💁)用哑铃发泄(xiè )没有(♉)了能量他(🌯)是那副哑铃琳达道(❕)他从来不(🚇)趁着当电视里有拳击(🍖)赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模仿即使(🈳)是在看点书时也是一(yī )只手手里书而另一只手(shǒ(🌾)u )做着(🚭)哑(yǎ )铃(líng )练习实在觉得不可思议天(tiān )生神力(🎥)的前臂李小龙而且(🎾)特别注重(🐢)前臂训(🔛)练以(🈶)可(kě(🎑) )以提高他的握力(lì )和(🕛)击(🅿)拳(🛋)力量他的妻(📿)子琳达(👐)说他对前臂(bì )练习(xí )练习(💨)甚(shè(㊗)n )至入(rù(❗) )迷(mí )的地步(🌘)如果(🏤)能(🛴)有人常规完全(😻)没有一种(🎧)新的前臂再练习(🖥)方法他一(〽)定要想(🆗)个(🛷)办法得到它他甚至(zhì )于让他的一位在(🌐)(zài )旧(jiù )金(👳)山的老朋友(🌘)(yǒu )李鸿新给他能制造几种(🖨)握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给(👶)我然后再让我遵循(⛽)要(yào )求和规格去能(🧖)完成不(🏻)(bú )过我也(🏑)不傻他(🗜)笑了笑后紧接着说我(🤖)明(🏪)白小龙(🍃)电(dià(🚪)n )脑设计的那(🧕)些器械对练习(xí )练习肌肉是很有效的所以才我并(📞)不一(🌦)定给寄一个的同时(💽)(shí )也留一个(⛲)在家自己练(🔛)鲍勃沃(😿)尔是李(lǐ )小龙的(de )另一位朋友他还(🏼)在李小龙出(🎼)演的猛龙过江龙(💬)争(🏩)虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中(🎂)(zhōng )扮(🆙)演的角色过(guò )角色他说李小龙力(🚗)(lì )气惊人(🆕)的前臂在他的功(🕌)夫中抢(🈂)走很(🎄)主体(tǐ )形(xíng )象(xiàng )的位置他说布(🐰)鲁(🆚)斯的前臂(🥤)和身体的比例是我(🍐)仅(👇)见的人(rén )中最大的他不(📓)仅仅(jǐn )前(qián )臂十(🔙)分普遍富裕但还占据(jù )一双铁拳和十只钢指(🤝)那绝对(🤴)是实(🌙)在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生(🎥)多里安耶茨这(🧐)样的评价(🎴)李小龙他混身肌(🍭)肉是极为非(fē(🔅)i )常结实刺出的力(🚠)量(🚝)是极(🎍)为(🛍)的可怕地他(🤶)是(shì )一(yī )个令人(🔕)不可置信的(🥡)人(rén )李小龙的拳头(🚠)是(🐡)令人胆寒的他曾将(🍘)一个由钢丝条编制(👾)的头盔击了(🔀)(le )个坑而那个头盔当(dāng )然(🤕)了已经承(🧟)(chéng )受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中(🦁)扮(bà(🐃)n )演的角(jiǎo )色二号男(🦇)主(🚵)角加藤时(💰)与青(qīng )蜂侠的扮演者(🥡)好莱坞影视(🤒)明(🦅)星(📣)范威廉姆斯成了(le )好朋(péng )友两人都占据粗长的前臂但全(📴)面的胜利的完全不同李小龙是通(👬)过(🌏)练功有(yǒ(🥞)u )目(🤴)的的训练(liàn )获(🐨)得而(ér )后者(zhě )则(🤷)通过多年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越(🐷)野摩托而勤练这位身(🛹)高186米6英尺(⏯)1英寸体重9550公(🚑)斤210磅的大(dà )汉(hàn )是当(dāng )时惟(🚓)一能和李小(🛰)龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现(🎨)在想起了(💕)这(zhè )些个事来他(tā )还不(🎿)好意地说他李(🗂)实在难以(yǐ )相信我们与(🎨)不是一个(🈁)级别的(🔥)较量我远(🥕)远超过他40磅可是(😶)他的前臂(bì )是(😽)(shì )我所见等(🔥)同于体重(chóng )的人中最(🕣)粗壮的李小龙在掰手腕比赛(🔪)中(🍀)我总是取得胜利据赫伯杰克森一(🕒)段回(🦀)忆说李曾玩笑(xiào )说准备好当(🐒)此(🍪)项目世界(jiè )冠军李另一位好朋友木村武之说(🏅)(shuō )你(nǐ(🆖) )要(yào )是抓(🏞)着李的前臂觉得竟(jìng )像扣(🔃)住(⚡)(zhù )了一根坚硬的棒球棒(🦂)(bàng )李小龙每(😴)隔一天只要能(néng )坚持天(🏖)天(tiān )练(🍬)习前臂他怀疑前(🍉)臂的(de )密度很大因(yīn )此要(📅)每(měi )隔(🏜)一天(tiān )给(gě(💯)i )了它们一定(dìng )量(🌵)的刺激才能够健(🎟)壮范(fàn )威廉姆(🚾)斯(📤)一些回忆说布鲁斯(🐐)那时我总是(🐼)(shì )开(kāi )车不(bú )带(🔵)(dài )齐(🍧)琳(lín )达和布(bù )兰顿李国豪(⛳)到我家度(🍕)(dù )周末即(👄)使(shǐ )来我(🤤)这里他(tā )也(yě )叮咛去(qù )练(🏚)习时总衣(✊)袋跟(gēn )着(👠)再练习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完全(🕜)洁(jié )身自好(hǎ(🤮)o )很还好(🔸)的人当(dāng )我在他死前约(🚝)一个月看(🆎)见他们(👥)时他看上去(qù )还真棒极了(🏝)身体上看上去像岩(🌒)石一样的坚(🖤)硬他(🚱)说布鲁斯(🌃)很(hěn )谦让(🥡)我如果(🍀)我们(men )在一起气氛是会亢(🚌)(kà(😷)ng )奋(👊)下(🔠)来他还你(nǐ )经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🤔)车子后窗上面写着(🕒)青蜂侠(🛥)保护此车当(dā(👦)ng )电视连续(➗)剧(jù(🦅) )青蜂侠播出后李小龙(🥕)名(🍨)声大震(zhèn )他(🎇)(tā(🍯) )训练(📛)十分(🎻)勤奋刻苦并如(📤)何修改了计划的部分(🤱)内容增加了器械重(💤)量增(⏱)加(🈲)了(🥈)次数并在每项练习中相对应提高两(🎆)组练习无(wú )法置信的力量李小龙的力量(liàng )素(🐵)质是(🤮)不(💿)俗(🥘)的据被称美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述他曾(céng )和李小龙交(😑)过手深(🧞)深(🎦)(shēn )被李小龙的(🏬)武功速(sù )度力量所(suǒ )称霸他(tā )说李(lǐ )小(xiǎo )龙还真天才人物我从来都没有见到过(guò )会(🎓)如此(😚)健(🌧)(jiàn )壮的人他(tā )这个(✳)可以单手用(👱)一只(zhī )食指来(🌂)做(🎗)深蹲(🔰)而我用四(👾)个指头撑都(🍬)很沉重(chóng )曾是(🎞)李小(🛥)龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡(🌩)里姆阿布杜(🐈)尔(ěr )贾巴尔(ěr )一段(duàn )回忆说李相当灵(🚇)活精明强(🔬)干他(tā )老(🛌)是(shì )速度不(🔖)光快(🛳)(kuài )动作(🚹)像(xiàng )猫一样耐力(lì(🏟) )李(lǐ )还(💣)独(💒)特创新了一种他一(yī )般称(🃏)升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(🎏)自由(yóu )搏(bó )击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李(🐈)小(xiǎo )龙为师乔回忆说通(tōng )过李的身体和体重(chóng )而言(🏋)他(💊)具备了(🔜)令人不(😽)敢(gǎn )相信的力量他是可(💻)以把343公斤(jīn )重的杠(♿)铃直(🚻)臂(bì )水平前伸收起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟(🥋)这对一名体(✈)重62公(gō(🐅)ng )斤的人而言(🥥)是太不可思议(🈁)的除非一个903公斤重的人都未(💕)必会做(🕖)能够得到(dào )而(🎥)伊(📳)鲁山度(dù )说的比这更玄(📑)他说(🐝)曾(🍓)目睹李把563公(gō(🥁)ng )斤(🎅)(jīn )的(🌴)杠铃水(🦏)(shuǐ )平前(qián )举并(🏛)仅仅片刻(🧛)李小龙在美(🉐)国的第(🈚)一个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔(🙅)会做这样一种练习一手持323公斤哑(🕳)铃水平(🅾)前举接一(🔓)个欺身后摆接着呈(ché(👤)ng )侧举至肩部水平并一定要坚(🐬)持数秒这(🏚)重量对(😮)一般(bā(🏰)n )人提摆尚有困难不要说做(💋)动(🍎)(dòng )作了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指(zhǐ )插进一罐未(wèi )开(kāi )封的可口可乐或是一个侧踹(😥)(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开美(🌗)国(🛡)比(🎼)较著名柔术大师(🛴)威利(🖤)杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后(🏘)一次(🏾)看(kà(㊙)n )见了李小龙是李(lǐ(⛎) )小龙搬去好莱坞(🏟)时那时(🛰)李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李(lǐ )小(🕶)龙(lóng )新家的院内横(héng )挂有两(liǎng )只太(🕖)严重(😽)的(💫)沙袋最少1353公斤(jīn )重(👶)我甚(shèn )至(👄)都(💧)移住(🕷)(zhù )不动它但李对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即他就飞起一(🌤)脚把它踢悠(yōu )得老高完(wán )全(🀄)碰到天(tiān )花板(🎸)接着又(💵)狠(hěn )狠(🚑)弹回来了李小龙的力量(liàng )真够慑(shè )人(📇)心(🛒)魄无法(fǎ )置(zhì(👦) )信李(😸)小龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳他(tā )的寸劲可(kě )将一名体重(🕚)45公(🚮)斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军(🌚)海沃德小(😨)本(běn )曾切磋(🐭)(cuō )一(yī )番过这(🦈)样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为(💕)然(👑)伤感的歌地说怎摸(😓)也想不(🌰)到李(lǐ )的(💜)拳头竟(jìng )这(zhè )般(🚕)(bān )很厉(🚹)(lì(☝) )害(🔆)当时他从(💒)后面(✖)紧紧抱住李以为李无法(🆑)动弹不(🏮)(bú(🕘) )了(le )没有想到李(📝)只身体颤抖了一(🌾)下身体回过头来(lái )是(📊)(shì )一拳(🗒)小本只都觉得自己飞(🎅)(fēi )行一段后撞到(👤)墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(🛐)恢复(fù )和李小(xiǎo )龙同时期的(🦕)武林高(🔑)手一谈(💢)到李(👅)都有(🐘)一(🛐)种恐惧感(💅)特别是李小(📹)龙的(de )速(💥)度(dù(🕡) )他们同盟协议(📱)的(🥛)感觉是发(🔺)现到李小龙无(🕜)(wú )比地快(🔵)并也能当初查觉对手(🐻)意(yì )图即(🏹)使是和对(🌵)手(shǒu )同时(👄)进攻都是李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一(🧓)名徒(🦈)弟(🛵)格(gé )伦是这样评价他师傅的(de )布鲁(🤨)斯的全盛期(⛔)得象麦克(🐩)尔乔丹和默罕默(🥠)德阿(🐣)里(💗)一样(🤠)称(😭)雄(xióng )称霸(bà )于自(🥛)己的领(🤫)域又不是别人(⚡)不行的(de )话完全是他真的太出色了铁(tiě )人李小龙的(🔎)第一步计划(🌶)即(🙃)便李(📞)小龙更(🐙)具超乎常(🌕)人(rén )的素质天(tiā(📧)n )赋(🥥)但(dà(✳)n )他仍然很(hěn )崇拜具(jù )高相象不俗素质的(de )选(🚲)手(🥜)他曾一段(duàn )文字特训不(🦖)仅仅(🐮)能想提高体(tǐ )能但能注意(yì )培养(yǎng )精神和感情它必须智(🌚)力和天赋的高(🌤)度加(😌)强(🧝)才能达到完美境(⏲)界摘自李(📍)(lǐ )小(🎳)龙遗著截拳道之(zhī )道从生(✏)理学的(de )角度讲强大(📑)(dà )的力(lì )量(liàng )来源于肌纤维的增粗和(🤚)神(⏬)经系(xì )统(🖼)的一定高(gāo )度完善(shàn )李(lǐ )小龙(🌃)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美(měi )明星图片和资料的嗜好3个坦克(🧘)师拉里(🍾)斯科(🐪)特大(👷)卫德雷(🐐)珀和(🔩)当时还不(bú )太为人所知(🦂)的(🛐)年轻小伙子阿诺(🍛)德施(✝)瓦(wǎ )辛格(👪)在收集过程中李小龙把(bǎ )那(🚋)些世界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练(🤲)(liàn )内容(🐩)和计划布料裁剪下了(🦀)并剪切粘贴到(😌)拿来的笔(🤡)记本(💅)上(🤬)伊(🤝)鲁山度一段(duàn )回(huí )忆说布鲁(🐧)斯你每次(cì )回中国城的(🔐)武馆(guǎn )时(🖕)都(dōu )带到一大堆从外面买来的(de )健美杂志接着(zhe )之中飞出(🤳)精选都结(🆎)束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清(⛱)晰(👇)(xī )度的适(shì )宜(yí )方法(fǎ(🀄) )那绝对是是太(🏉)棒了然(📁)后(🌱)再他(tā(🖕) )变会亲(qīn )自来(🔬)去想体验(🗾)(yàn )这应该(gāi )是(🤫)李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力(lì )量训(🥩)练(🈸)感兴趣的东西(xī )呢一种推测很可能是他和(📬)严(yán )镜海在加州奥克(🎭)(kè )兰认识(shí )后受严的(de )影响肝(🎬)(gān )胆火旺(wàng )严镜海(🥧)有很多背(📨)景和(🤒)关系他曾(🐷)和(📥)当时很(hěn )著名健美选手史蒂夫里(🌄)夫斯克兰茜(🧔)(qiàn )罗(luó(🖍) )斯(sī(🎨) )杰(➡)克拉(🥣)兰以(🕧)及日本最(zuì )著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗(🚪)一起特训了很(hěn )长时间不(🤵)过积累了极为丰富的训(xùn )练方法(🦑)在(🔟)李小龙和琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅(👉)图搬来(🌩)奥克(kè )兰和(hé )严镜海一家住在一起所以才李小龙(lóng )有机会和严镜海一(yī(⚫) )起去练习(xí )但李小龙传(🏈)的c语(🆙)言设(shè )计者来(lái )自纽约的乔(qiá(💸)o )治泰恩说布鲁(🥊)斯在遇到严镜海前(qián )几年在香港时就有(🐻)力量去练(🍡)习的记录和(hé )裸露(🎽)上(shàng )身肌(🍺)肉的照片据泰恩的资料李小龙的(de )大姐(🏀)李(lǐ )秋源有一次将她男朋(🚑)(péng )友罗(luó )伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运动(🖤)员身体很强健虽(suī )说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出(chū )生地美国但他对陈说以后回香港(🥫)再(🏰)安排好了和(😅)他一起特训无(🤲)论(🍫)谁(🌚)是(🐿)李小(🎢)龙首位健美启(🌙)蒙者全(quán )部(👊)李(🍿)小龙传记作者(zhě )都(dōu )一致认(🌮)为(🚓)李小龙(lóng )在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练(liàn )习咏春拳(👯)等(🗂)中国(🖐)悠久的传统(tǒng )功夫杰(jié )西格洛弗(👚)(fú )回忆中说布(🤝)鲁斯18岁时可到达(📂)西雅图他的(🎙)训练(🤒)唯(wéi )有(🧛)撞击(🧓)柚木制作的(🎉)模仿靶一些单双(shuāng )杠(😆)天天(tiā(🛣)n )练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(yī )些(💢)力量练(liàn )习练习如拉负(🍵)(fù )重行走(zǒu )滑轮和(🔦)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格(🚖)洛弗还回(💄)答(🚮)说布鲁斯而且注重实际关节无(🍰)氧(yǎng )训练只不过怀疑(yí(💳) )要前蹬(dēng )首先要使关节强壮(zhuàng )并(bìng )传达击(🚬)打时所(🏏)迸发而出的(❄)极为强大力量转折点这个看似(📈)简单但(dàn )他有效的力量天天练习加强武(💡)术(shù )功夫的训练也(💥)让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声但一直到(dào )了1964年他才绝(🎰)无可能对力量和别的素质的理解(🎖)更(gèng )加深入因为(😋)他一直(🚔)是在(👹)旧(jiù )金山(🌲)他(🔼)(tā )的武馆(🗞)亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他(🧜)迫(pò )不得已地卷入其(🏒)中一场对他身心具备强(🥌)大惊(🚇)撼力(✈)的大比武虚空之中(zhōng )那是(shì )当李(📧)小龙正准(👕)备(🎂)向他的学生(🏧)传艺(🔼)时门(mén )突然(👟)之间(👙)被一(yī )伙(huǒ )人一(yī )脚踢(tī )开冲进来的(🉑)是几个(gè(🍮) )中国武术高手他(📽)们(men )是当地中国(guó )社团(🎱)的代(dài )表据琳(lín )达(🕎)说(❌)当时她(💺)正好(🛳)在(🎧)内并怀有他们的后代李国豪8个月(😈)的身孕这(zhè(🏴) )个代表走过去李小龙(💏)面前给了(🌊)他(🎷)(tā )一个(gè(📁) )之后能牒要么(🖼)开始向非(fēi )东方(♍)人传(chuán )武要嘛(ma )和我(wǒ(🍏) )们比武会我来教任何想学的人李小龙解释说我毫(háo )不在意他们的肤色只要怀有真诚(chéng )我(wǒ )就教当时布(🌑)鲁斯(👢)的(🔃)学生除开了联合国以外国家的(de )人除了(👖)了世界上(shàng )不同种族(😾)和信仰的(🚬)人可是1964年在(zài )旧金山的(de )中国(guó )城把中国(guó )武术的秘密修炼之法给西方(fāng )人在(zài )当(🐡)地华人(👇)武(wǔ )术社团被(🍍)认为是(🗻)(shì )一种背叛行为双方的态度(dù )很肯定地会造成一场(🚂)比武(🚷)会在(🕍)又开始前那(😿)些个中国(guó(🖤) )武(wǔ )术高手曾说过李最(🐛)好(👌)是关掉这(💏)所(suǒ )所馆(guǎn )否则(🚚)据那些个了解(jiě )和曾与李小龙训(♏)(xù(👸)n )练训(🕍)(xù(🌃)n )练过的人(🕔)说李小(🥃)龙(⏱)是(📺)有名的火(🎍)爆性不曾(céng )受过试练或愚(yú )弄果(♒)见(jiàn )他缓缓地戴上手套操纵(🏁)一下情绪在(🐣)一(📰)阵如(📅)此(☕)激烈的交手就把那(㊙)位与他比武会(💧)的功夫高手打跑了尽(⏮)管李小龙功(😗)夫征服大陆了挑战(🌆)者但在这场较(jiào )量(🌯)(liàng )中他的(💖)体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(lǔ(🕰) )斯当时实在累(lèi )极了(🍆)他认(😢)为这(🤘)次(🗯)(cì )较(🏟)量的时间不应该这样长是而自(💓)己杀(👃)伤力还不(📺)够(gò(🙂)u )功能失常他当(dāng )时(🤛)真够难过极(🍆)了通过这次搏斗(🌫)以至(💠)于李小龙(🅿)见(jiàn )过到(dào )能够的武功不只是一招(zhāo )一势的拳脚但还必(👣)须应具备(🕳)超人的(🖼)体能与力量(lià(💙)ng )素(🅰)质(zhì )他把(😽)接下来事件(⛄)看成是是一(yī )个(💻)起点(👵)这一世结(🏨)束后(🆗)他更(🐮)一类积攒和闷(mèn )头(😶)勤练(⛴)这也就是李小龙对力量练习(🥇)见过的转折点2欧美(🏡)第一超模乔丹卡佛(fó )这(✴)样(yà(🍭)ng )的(de )身材(cái )能打(🍂)多(duō(🚉) )90分(🙏)吧(ba )个人(🏘)对于并非太不喜(🕙)欢胸(📱)最重要的大的(✊)女(nǚ )生但身材我还(hái )是相(xiàng )当(dāng )的很(🙌)喜欢(huā(🗂)n )的
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