简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：麻生美由纪/rinako平泽/野村孝弘/
- 导演：伊藤一平/
- 年份：2020
- 地区：美国
- 类型：动作/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-14 16:04
- 简介：1有什(🥧)(shí )么科学依据能证明李(lǐ )小龙(🚋)中(🐍)国功(gōng )夫(❤)的破坏2欧(ōu )美第一超模乔(🤙)丹(🌿)卡(👑)佛这(🥈)样的身材能打多1有什么科(⚪)学(xué )依(🤺)据能证(✖)(zhèng )明李小(😵)龙中国(🤣)功(gō(🚪)ng )夫的破坏以(yǐ )其标志(zhì )性动(♌)作垫步(😞)侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的(de )200磅壮汉(🔼)踢飞了(🐈)20米没入游泳(🏍)池(chí(🍋) )中美(❇)国不权威杂志(🏭)黑带曾经的(de )新闻过这(🛌)(zhè )件事(shì(💇) )至多明确一点杂志(⛑)上登的(de )数据就是22875米当(😚)时是(🛣)在一个游泳池(🎄)旁边李小(🛍)龙(lóng )退后(🏾)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入(🥫)水里以前我也不我相信不过以李(⏳)小龙的身手速(🚑)度再(👀)(zài )加体(🌄)重猛踢估计能产生这些(🥐)效(xiào )果再者当时被踢(🥇)飞的人(🤹)(rén )做的(de )是(🗜)平(🎩)抛运动并不是(shì(🌶) )在水平面上结束这一(📝)动作并且(🕡)增(zēng )强了可(🏧)能(👍)性李小(🔞)龙在体能上倒是有(🍃)过人(🎧)(rén )之处(chù )在毅力有爱国这(🌕)(zhè(🔟) )方面很值(zhí )得你去爱(🎧)我们去学习1以其130余磅(🖊)的体重(🎳)劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(🛷)出了(le )1600磅的力量3以其招牌(🚍)手势(shì )垫步侧踢把一(yī )个一名身(🚿)(shēn )穿护(🆓)甲(🚓)的200磅(páng )壮汉踢飞了(le )20米落(🍽)入游泳池中4把345公(⏯)斤(⏱)的(🏢)杠铃直臂水平前伸收起(😯)在伸(🍾)出右手绝对静止控帛20秒5把(🌤)563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持(💳)32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(🦔)侧举至肩部并(🔢)要坚持(🔊)数秒7随意(✍)地把手指再插入一(😈)罐未开封(fēng )的(de )可口可乐8用(yòng )侧踹(🐆)把一只45十公(⌛)斤的沙袋踢(🎓)破9把(🤦)约135公斤的麻袋(dài )踢到总(👔)共一(🎾)层房子(🦌)的高度李小龙(lóng )的(🎢)个人健身(🔱)绝对(duì(🚃) )机密求知若渴李小龙马上收藏点了(⛑)全部也能(néng )找到的健康和健美(🌠)运动杂(zá )志以及(🚹)乔(qiáo )韦德(🔑)的(🏥)美(👬)国先(⛹)生和健(✴)美者与力量他把(📫)这些杂(😇)志(zhì )能变(📗)现(🐠)部分衣服裁剪(🍼)下了并整理一番需要(☝)保存好(🍠)在(🗝)洛杉矶时他(🥥)如(rú )果(🈵)一有(🗂)空就逛各书店(🧤)(diàn )寻找风健美杂志(📜)他所积攒到的有(🌻)从本世纪初(🕰)(chū )到60年代的各种各样的力量天(🥣)天练习杂志的书(📊)籍他对这(🕘)方面(😥)知识的(de )渴望(🚳)几乎到了发疯(😓)的(de )程度从那时候一直到(🌰)1973年病故(gù(🙃) )李(lǐ )小龙积聚(🍗)了大量的或者(👾)哲学武(😸)术的书籍另(lìng )有约400册或者(zhě )健身(🕧)(shēn )健美运动训练学(📰)营养学和举午(🔱)(wǔ )等方面(🐓)的(🗝)书籍他细细的看(🖲)努力(lì )专研把(❌)其中(🥠)本(běn )身(😷)价值部分徒手画并在空白处(chù )标明训(🤫)练(🚍)计划经钻研大量资(🌿)料(🍢)和信息李小龙(lóng )汇编了(🚰)一套适合自己并能(néng )最大(dà )程度地(📤)发展起来力(🤦)量又相对于不会增长体重(chóng )的训练计划除了每个(🤣)星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是(🚅)把素质练习和(🎎)武功天天练习有机(🧖)地加强起(🙉)来令其本已很高深的武功(🧒)升华至几乎完美(📮)的艺术(😼)品程度可是相关证(📣)明那样(yàng )做的效果是骇人的李小龙安排好了(😆)的力量(📅)训练比重很小仿若要(yào )把死去的时间阻(🦈)一(🤓)阻出去但改变过去(👏)对(⛴)力量训练的看法很显然他(tā(🥙) )分(🌐)出受(⏸)益(🦗)(yì )颇深并(bìng )把(🎓)这计划修炼(liàn )之法给最(🎨)常来馆训练(📮)的(📽)学(xué )生(🐛)之一卡里姆阿布杜(🔡)尔(ěr )贾(♓)巴尔(🚽)贾巴尔曾对肌肉与(🔈)健美杂(🤨)志记者(zhě )说(⬆)布(♎)鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏(xià )让我(📉)进(😠)行力量练习的那是(shì )星(xī(🐃)ng )期(📴)13次的计划大(🎇)多数内(nèi )容是(shì )布(bù(🌞) )鲁斯经常会练习练习的(🗓)只不过(♒)我当时只有做每(🍖)项两组各12次可是它确实是(🤗)比较有效李(⛸)小龙对力量练习(😁)根本就(🚌)是到了狂暴地步据(🥄)伊鲁山(shān )度(dù )回(huí )忆(yì )除星期13次力量练习外李小龙(❎)还在武功练习(xí )中渗入(🥅)很多几乎一样的练(liàn )习他说(🛴)李小龙在武功练习练(🕚)习常持着哑铃接受(🚆)拳(🗑)击练习你(nǐ )每(🍺)次练习练习进(jìn )行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递(🗝)增6组(🧙)然后再再(zài )依次趋于零重(📞)量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他一(🏦)起练过一次哇练(🎱)习后(🕦)三角肌(➿)和(hé )手臂是会如此酸(suān )胀但不仅仅这些李小龙(🚎)在(zài )那(🌞)三天的(🕠)力量训练日和未不(👷)负重练功(💢)其他时间里是会用(💤)(yòng )哑(yǎ )铃发泄没(méi )有了能量(👪)他是那副(🚄)哑铃(♓)琳达道他从(💅)来不趁(📉)(chè(🈂)n )着当(📭)电(🌉)(diàn )视(🏫)(shì )里(🔀)有拳击赛时(shí(🛀) )他你(🤴)(nǐ(💘) )经常是边(biān )吃边持铃我(🎴)模仿即使是在看点书时也是一只手手(shǒu )里(🏀)书而另一只(⏬)手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习实在(🚨)觉得不可(🎞)思议天生神力的前臂(🍢)李小龙而(🦃)且(😡)(qiě(🗓) )特别(bié )注重前臂训练以可以提高(😮)他的(de )握力(lì )和击拳力(🔧)量他(🚗)(tā(✂) )的妻子琳达(dá )说他对前(🗺)臂练习练习甚(📅)(shèn )至入迷的地(dì(✡) )步如(🕦)果能有人常(cháng )规完全没(🗞)有(😈)一种新的前臂再练习方法他一(🧛)定要想个办(🏴)法得(dé )到它他甚至(💟)于(yú )让他的(👽)一(🕜)位在旧金(jīn )山(☔)的老朋友李鸿新给他能制(🍫)造几种握力去练习(🤵)器李鸿新说小龙经常把(bǎ )设计草图给(gěi )我然后再(zài )让(ràng )我遵循(🌌)要(yào )求和规格(🥖)去能(👏)完成不过我也不(🎷)傻他笑(🤷)了(🌍)笑后紧接着说我明白小(➗)龙电(🏗)脑设(shè )计(🥐)的那些器械对(duì )练习练习(🏌)肌肉是很(hěn )有(🍡)效的所(suǒ )以才我并不一定给(gěi )寄(💿)(jì )一(💁)(yī )个的同(⬆)时也留一个在家自(zì )己(🌱)练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🚅)位朋(🆗)友他还在(zài )李(lǐ )小龙(✒)出演的猛龙过江(👎)龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演的(🌔)角色过角色他说李(🤟)小龙力气惊人的前臂在他(🔁)的(de )功夫中抢走(⛱)很主体(🧕)形象的位置他说布鲁(lǔ )斯的(🔔)前臂和身体的比例是我仅见的人(rén )中(zhōng )最大(🍳)(dà )的(de )他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳(🔶)和十只钢指那绝(✋)对是(💒)实在太可(kě )怕地了奥林(lín )匹(pǐ )亚健美先(🚏)生多里安耶茨这样的(🔇)评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出(🌲)的力(👺)量(liàng )是(🍜)极(jí )为的可怕地他是(🏬)一(🔈)个(📥)(gè )令人不可(kě )置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是(🎞)令人胆寒(hán )的他曾将一个由(yóu )钢(😞)丝条编制的(😘)头盔击了(🍓)(le )个坑(🔐)而那个头盔当(dāng )然了已经承受住了好几次砸(zá )击1965年(📨)李小龙(🏀)在哥伦比(🐒)亚广播(bō )公司的(🍑)最新(😏)出(🥥)电视(🥄)剧青(qīng )蜂(🤒)侠中(🥚)扮演的角色二号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂(fēng )侠的(🥋)扮演(😓)者好莱坞影视(🆚)(shì )明星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋(péng )友(🚬)两人都占(📴)据粗(🤟)长的(🚏)前臂(🌨)但(🍀)全面的(de )胜利的完全不同李小龙是通过练功有(🚣)目的的训练(🚌)获得(♓)而后(hòu )者则通过(guò )多年骑野牛的(🔽)竞(jìng )技表演和越野(yě )摩托而勤(qín )练这位(wèi )身高186米6英尺1英(🤼)寸体(✳)重(🈷)(chóng )9550公斤210磅的大汉是当(🚢)时惟一能和李小龙(🌏)(lóng )掰手腕正面交锋的人(rén )现在想(⏹)起(qǐ )了这些个事来他还(🎶)不(bú )好意地(🖤)说他李实在难以(🙅)相信我(🕞)们与(yǔ )不是一个(🎀)级别(bié )的较量我远远超过他40磅可是(🛏)他的(de )前臂是我所(suǒ )见等同于体重的人(🚢)中最粗(cū )壮(🚿)的李(🔎)小龙在(🚡)掰(🐟)手(👨)腕比赛中我总是取得胜(🎿)利据(📽)赫伯杰克森(sēn )一段(🧘)回忆说李曾玩笑说准(🌌)(zhǔn )备好当此项目(mù(📘) )世(❕)界(💖)冠(guàn )军李另一位好朋友木(mù )村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟(🚎)像扣(🍩)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(💌)天只要能坚持天(tiān )天练习前(❣)臂他怀疑前臂的密(🔨)度很(🌄)大(dà(📓) )因(yīn )此要(yào )每隔(🔟)一天给了它们(🛬)(men )一定量的刺激(jī )才(🍒)能够健壮(🌍)范(fàn )威廉姆斯一些回(🤮)忆说布鲁(🤖)斯那时(😐)我总(zǒng )是开车不(bú )带齐琳(🛍)达和(hé )布(bù )兰顿李(💤)国豪(háo )到(dào )我(wǒ )家(jiā )度周末即使(🥤)来(lái )我这里他也叮咛(níng )去(qù )练(🧙)习时(👨)总(➖)衣袋跟着再练(💅)习(🤢)专用小玩意他绝不沾烟酒是(shì )名完全(quán )洁身自好很还好的人当我(🔊)在他死(🚼)前约一个(㊗)月看(✊)见他们时他(👓)看上去还真(🔛)棒(☔)极(🛃)了身体(🔝)上(shàng )看上(🔦)去像(🍳)岩石一样(🍑)的(💜)坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我(⛷)如果我们在(🍤)一(yī )起气氛是(shì(🚢) )会(🎻)亢奋(🆔)下来他还(hái )你经(🐂)(jīng )常你别当真有一(yī )次他将一(🏐)张粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂(🌄)侠保(🐅)护此车当电(diàn )视(🌵)连续剧青蜂(🐮)侠播出后(🐙)李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(🖥)修改了计划的部分内容(róng )增加了器械重量增加了(👆)次数并在每项练习中相对应(📉)提高两(🌲)组练(liàn )习无法置(zhì )信的(de )力量李小(xiǎo )龙(lóng )的(de )力(lì )量素质是不(😩)俗的据被称(📚)美(🤭)国跆拳(quán )道之父的李俊(jun4 )久所(⛄)述(💜)他曾(céng )和李(🍸)小龙交过(guò )手深深被(bè(🤦)i )李小(🥚)龙的武功速(🥘)度(🍟)力量所称霸他说(💗)李小(🌑)龙还真天才人物(🤞)我从来都(🏑)没有见到(dà(🦏)o )过会如此健壮的人他(tā )这(⛩)个可以单手(✅)用一只食指来做(👰)深蹲(⏫)而我用四个(gè )指头撑都(dōu )很(hěn )沉重曾(céng )是李(👐)小(🛏)龙徒(🦒)弟的223米高的大(dà )个子篮球运动员卡里姆(🌛)阿布杜尔贾(🌴)巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(🦍)像猫(🛏)一样耐力李还独(🕤)特创(💅)(chuà(📿)ng )新了一种他一般称(🧛)(chēng )升旗的(🌴)下腹肌练(lià(🖇)n )习方(🌐)法70年代传统(📁)日式(😆)自由搏(✔)(bó )击的倡(💥)导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小(🕶)龙为师乔回(huí )忆说通过李的身体(👬)和体(😛)重而言他具备了令人不(bú )敢相信的(🏋)力量他(tā )是可(⛳)以把343公(💉)(gōng )斤重的(🍻)杠铃(lí(🐠)ng )直臂(bì )水(♓)平前伸收(shōu )起再伸出静止在(🚏)锁(suǒ(🥃) )住控(kòng )20秒钟这(🔞)对一名体(😰)重62公(gōng )斤(♿)的(de )人(rén )而言是太不可思议的除非一个903公斤(📙)重(chóng )的人(🌊)都未必(🥠)会做(😨)能(néng )够得到而伊(yī )鲁山(shān )度(🥋)说的(📝)(de )比这更玄他说曾目睹李把(🔆)563公斤的杠铃(💼)水(🧜)平前举并(🏷)仅仅(👲)片刻李(💊)小龙在美国的第一(yī )个徒(🍼)弟(dì )杰西格洛弗也(🦌)回忆(🐩)说师傅(🌃)(fù(🦏) )偶尔(ěr )会做(zuò )这样一(🐇)种练习(🤓)一(📰)手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(🚣)呈侧举至肩部水平(🔹)并一定要坚持(chí )数秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚有困难不要说(🥥)(shuō )做动(🥄)作(🦎)了况且李(⭕)小(xiǎo )龙有很多(duō )小(🎣)绝活(huó )如可(🎞)以不(🚝)随意地把手(shǒu )指插进一(yī )罐(🐍)未开封(fē(⛲)ng )的可口可(kě )乐或是一个侧踹(🐽)使一只45十公斤(jīn )的(🍛)沙(shā )袋(dài )裂开美(🤱)国比较著名柔术大师威利杰(🔤)伊WellyJay回忆(⛎)(yì )说他最后一次看见了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞(wù )时(😂)那时李刚刚把家从(cóng )卡(kǎ(🎚) )佛城搬到洛(🍀)杉(💨)矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两只太严(🚽)重的(📕)沙袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不动(dò(🍬)ng )它但李对我说嗨威利(lì )看(😞)着远处随即(🅿)他就(jiù )飞起一脚把它踢悠(🐍)(yōu )得老高完全(👫)碰到天花(huā )板接(🕣)着又狠狠弹回来了李(🛀)(lǐ )小龙的力量真够慑人心(🏐)魄无法置信(🌄)李(✈)(lǐ )小(😸)龙的(de )绝(🏥)招(🥢)也有(㊗)他的寸拳他的(🏣)寸劲可将一名体重45公(🛏)斤(🈶)以内的人轰出非(🔳)常一(🍽)段(🎎)距离泛美柔道冠(🎵)军海(🎗)沃德小本曾切磋(cuō(💂) )一番(🌁)过这样的拳的滋(🚃)味每当一提(tí )起这件事他(tā(➖) )就(💳)(jiù )不以为然(📫)伤感的歌地说怎摸也想不(😖)到李的拳头竟这般(bān )很(🍧)厉(🕉)(lì )害当时他从后面(💩)紧紧(😼)抱(👓)住李以为李无法动弹不了没有想到(📄)(dào )李只身(💐)体颤抖了一下身体回过(🤬)头来是一拳小本只都(dōu )觉得自己飞行一段后撞(🦌)(zhuà(🤙)ng )到墙(🏯)上再被摔(shuā(🧟)i )倒在地上就这一(yī(😱) )拳使(🥑)小(🆙)(xiǎ(⌛)o )本仰躺很久才可以恢(📦)复和李(🕚)小龙(🐾)同时(shí )期的武林(🕴)高手一(📨)谈到李都有(🎽)一种恐(🥄)惧感特别(🌹)是李(🚏)小龙(🕍)的速度(dù )他们(men )同(tóng )盟协议的感觉是发现(xià(🐁)n )到李小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉对手意(yì(🎵) )图(💢)即使(shǐ )是(shì )和对(duì(🍻) )手同时(shí )进攻都是李(😫)先击中他(🌂)(tā )对方李小龙(🍢)的另(🦂)一名(🚥)徒弟格伦是(🥔)这(📦)样评价他师傅的(🔃)布(💋)鲁(📄)斯(sī )的(🐂)全盛期得象麦(mài )克(😓)尔乔丹和默罕(💜)默德阿里一(🌔)样(yàng )称(💬)雄称霸(🔟)(bà )于自己(jǐ )的领域又(🖨)不(🎷)是别人不(🎙)行的话完(wán )全是他(🚁)(tā )真(🗄)的太出色了铁人李小龙的第一步计划即(🔢)便李小(🔯)龙更具(🏔)超乎(hū )常人的素(🥅)质天(tiān )赋但他(tā(🆙) )仍(🖱)然(🕞)很崇拜具高相象不(bú )俗素质的选手他(🈳)曾一段文字(🕔)特训不仅(😯)(jǐn )仅(jǐn )能想提高体能(🐂)但能(🏜)(néng )注意培养精神和感情它必须智力和(🕥)天赋的(de )高度加强才能达到完美(měi )境界摘自(zì )李(lǐ )小龙遗著截(🤴)拳道之道从生理学的角(jiǎ(🍽)o )度(🚄)讲强(🖱)大的(🥠)力(🙀)量来源于肌纤(xiān )维的增(🤖)粗和神经系统的一定(🍫)高度(🔂)完善李小龙的妻(qī )子琳达说布(bù(🔄) )鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图片(piàn )和资料的(📓)嗜好(🔻)3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(🙎)在收集过程中(zhōng )李小(📨)龙(lóng )把那些世界(🏒)著名选手更适(🌾)合自己的(🦕)(de )训练内容和计划布料裁剪(jiǎn )下(xià )了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记(📋)本上伊鲁山度一段回(huí(🔯) )忆说布鲁斯你(⚾)(nǐ )每次回中(zhōng )国城的武馆时都带到一大堆从(cóng )外(🍃)面买来的健美杂(zá )志接(👂)着之中飞出精(jī(🌞)ng )选都结束了完了(le )对(🌳)(duì )我说丹这三(🧞)个伙计都(dōu )说这是发展肌(jī(🕍) )肉线(🚷)条清晰度的(🌨)(de )适(shì )宜方法那(⛵)绝对是是太(🗂)棒了然后(hò(➿)u )再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应该(🚉)是(🕊)(shì )李小(🦕)龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对(🤐)健美和力量训练感兴趣的(🎈)(de )东西呢一(💜)种推测很(🏹)可能是他和(🤮)(hé )严镜海在加州奥(à(👾)o )克兰认(rèn )识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺(wà(🥕)ng )严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(💣)名健美(🎙)选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗(luó )斯杰(jié )克拉兰(lán )以及(jí )日本最(zuì )著(🍁)名举重运动员奥运会冠军汤米(🧐)片岗(gǎng )一起特训了很长时间不过(🍵)积累(❎)了极为丰富的(👒)训练(lià(⌛)n )方法在李小龙和琳达(♓)订(📹)婚后不(⏰)久他们由西雅(yǎ )图(🖌)搬来(🕯)奥克(🛋)兰和严镜海(hǎi )一家住在(zài )一起所以才李小(💓)龙有机会和严镜(😌)(jìng )海一起去练习但李小(xiǎo )龙传的c语(💻)(yǔ )言设计(jì(🔨) )者来自纽(niǔ )约的(de )乔(👼)(qiáo )治(🖥)泰恩说布鲁斯(🎲)在遇到严(🍬)镜海前几年在香(🍲)港时就有力量去练习的(de )记(💡)录和裸露上身肌(🏯)肉(ròu )的照片(💿)据泰恩(ēn )的(🛍)资料李(👻)小(xiǎo )龙(lóng )的大(⭕)姐(🧠)李秋源有一(🐹)次(cì )将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(🛩)健美运动员(🐖)身体(🤛)很强(qiá(🧕)ng )健虽说(shuō )李小(🐪)龙(ló(🎮)ng )立剪(🎍)要前往他的出生地美国但他(🥈)对陈说(♋)以(⤴)后回香港再安排好了和他一(yī(📈) )起(🍬)(qǐ )特(tè )训无论(lùn )谁是李小(📺)龙(🌱)首(shǒu )位健美(měi )启蒙(🍨)者(🔕)全(🚿)(quán )部(bù )李(lǐ(🐇) )小龙传记作者都(🗳)(dōu )一致认为(🌋)李小(xiǎo )龙(ló(🦀)ng )在1965年几年前大(dà )多并且(📐)力量(liàng )练(🌱)习他(⌚)当(🏄)时(🈶)通常还是去练习咏春(✏)拳(quán )等中国(👆)悠久的传统功(😠)夫杰西格洛弗回忆中说布(🤯)鲁斯18岁(🈲)时可到(dào )达西(🐓)(xī(👧) )雅图他的训练唯有撞(🎑)击(jī )柚(✒)木(😚)制作的(📝)模仿靶一些单(🐢)(dān )双(shuāng )杠天(🕳)(tiān )天练习健美(🚧)操和(👸)(hé )柔韧练习但(dàn )过了不(bú(🙇) )久布鲁斯就有一(🏝)些力量练习练习(🗿)如拉负重行走滑轮和(hé )用短棒绳系(📽)3040千克哑铃(⬜)参与卷腕天(🕟)(tiān )天练(🔍)习前臂(💝)(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而且(👓)注重实际关节无氧训(🥡)练只不过怀(🚿)疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达(🎷)击打(👀)时所迸(🌉)发而出的极为强(🦅)大(🌴)力量转(🗿)折(shé )点这(👕)个(🎲)看似简单但他有效的力量(🔈)天天(😍)练习加强武术功夫的(de )训练也让(💁)李小龙在(🧕)60年代初就(👵)已小(xiǎo )有(🔔)名声(🖱)但一直(🔷)到了1964年他才绝无可能对力(lì )量和(🎴)别的素质(zhì )的(🖱)理解更加深(shēn )入因(🤣)为(wéi )他(tā )一直是在旧金山他的武馆(✂)亲传武艺(🤺)(yì )在1964年(🏨)下半年他迫不(bú )得已(yǐ )地(👓)卷(🆓)入其中一场对他身心具备强(qiáng )大惊(🚦)撼力的大比(🏣)武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺(🐏)(yì(⏯) )时门突然之间被一伙人(👉)一脚(🐵)踢开冲进来的(🛺)(de )是几个(🐛)中国(guó(☕) )武术高(🎟)手他们(🐴)是当(👐)地(dì )中国社团(🤳)的代表据琳达(🚜)说(🔈)当时她正好在(zài )内并(bìng )怀有他们(men )的后代李国(🏷)豪8个月(yuè )的(de )身孕这个代表走过(guò )去李(🔘)小龙(🥫)面前给(🐑)(gě(😺)i )了他一个之后能牒要么开始向非东(dōng )方人传武要(yào )嘛和我们(🆓)比(bǐ(🕠) )武会我(📅)来教(🗽)任何想学的人李(👿)小(xiǎ(👴)o )龙解释说(shuō )我毫不在意他们的肤色只要(🕒)(yà(😣)o )怀有(👕)真诚(🥩)我(wǒ )就教当时布鲁(🏼)斯的学生(🛢)除开了(🐡)联合国以(🔜)外(🚯)国家的人除了了(💌)世界上不同种族(✔)和信(🍹)仰的人(🍔)可是1964年(😞)在旧金山的中国城(🎸)把中国武(🏫)(wǔ )术的秘密(mì )修(🏧)炼之(🍎)法给西方人在当地(🎴)华人(🙆)武术社团被认为是一种背(bèi )叛行(👳)为双方(fāng )的态度很肯定地会造成一(🥝)场比武会在又开始(shǐ )前(😤)那些个(🤨)(gè )中国(guó )武(🦕)术高手(🏤)曾说过李最好是关掉这所(🏌)(suǒ )所馆否则据那(👟)些个了(le )解和曾与李小(🎷)龙训(🏔)(xùn )练(🕦)训(😏)练过的人说(🌳)李小(xiǎo )龙(lóng )是有名的(de )火爆(🎖)性不曾受过(😟)试练(🐼)或愚弄(nòng )果见他缓缓地(😗)戴上手套操纵(👫)一下情绪在一阵如此激烈(liè )的(de )交手就把那位与(💺)(yǔ )他(tā )比武(⛽)会的功(gōng )夫(🔯)高手打跑了尽(🖖)管李(🆘)小龙功夫征服大(dà )陆(lù )了挑(🎛)战者但在这场较(jiào )量(liàng )中(zhō(🙌)ng )他的体能消(xiāo )耗(👡)(hào )比较大(🚑)琳达回忆说布(🈲)鲁斯当时(shí(👬) )实在累极了他认为这次较量的时(📇)间不应该这样(yàng )长(🕣)是而自己(🕠)杀伤力还不够功能(néng )失常他当时真够难(nán )过极了通过这次搏斗以至于(🤞)(yú )李小(🏌)龙见过到(dào )能够的武功不只是一招一势的拳脚但(dà(🔉)n )还必须应具备超人的体能与力量素质他(tā )把接下来事件看成(chéng )是是一个起(❕)(qǐ )点这一世结束后他(tā )更一类积攒和闷头(🥪)勤练这也就是李(lǐ )小龙对力量(🔖)练习见过的(de )转折点2欧美第一超(chāo )模乔(qiáo )丹卡佛这样的身(🕗)材能打多90分吧个人(🥑)对于并非(😍)(fēi )太(tài )不喜欢(⬜)胸最重要的大的(de )女生但身(shēn )材(cái )我还是相当(💰)的很喜(xǐ )欢的(🧒)
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