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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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2024
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韩国
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
谷峰
/
邵音音
/
陈萍
/
欧阳莎菲
/
吴明才
/
导演:
瓦莱利安·博罗夫奇克
/
年份:
2024
地区:
韩国
类型:
古装
/
动作
/
恐怖
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,国语,日语
更新:
2024-12-20 13:48
简介:
1有什(📐)么(🌤)科学依据能证明李小龙中国功夫(😵)的(🚆)(de )破坏2欧美第(🕵)一超模乔丹(🔓)卡(🚭)佛这样的身材能打多1有(yǒu )什么科学依(yī )据能证明李小龙中(🤓)国功夫的(🕛)破坏以其标志性动(🚝)作(🤤)(zuò )垫步侧(cè )踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(💁)泳池中美国不权威杂志(zhì )黑带(dài )曾经(jīng )的新闻(wén )过这件(🏨)事至多明确一点杂志上登的数据(🎙)就(🍰)是22875米当时是在(🌽)一个游泳池旁(🍸)(páng )边李小(xiǎo )龙退后(hò(🌊)u )仅(jǐn )几步一个(🔲)(gè )垫步侧(cè(🙃) )踢就(🉐)把对方(🎨)(fāng )踢(♿)入水(shuǐ )里以(yǐ )前(qiá(✈)n )我也不(🔍)我相信不过以李小龙(ló(💍)ng )的(de )身手速度再加体重(chóng )猛踢估计能产生这些(xiē )效果再者当时(😒)被(bèi )踢飞(fē(👒)i )的(🍉)人做(⚪)的是平(pí(🌌)ng )抛运动(🐸)并不是在(📢)水平面上(shàng )结束这(zhè )一动作(zuò )并且(🕔)增强了可(kě )能性(🔊)李小龙在体(📷)能上倒是有过人之处在(😬)毅(🛰)力有爱(🍿)(ài )国这方(🚟)面(🔛)很值得你(🥃)(nǐ )去爱我们(🤧)去(qù )学习1以(🗃)其130余磅的体重劈出了(💻)350磅(🍉)的沉拳(quán )2用二节棍轰出了1600磅(🌉)的力(👆)(lì(💱) )量3以其招牌手(♏)势垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲的(😉)200磅(pá(🈚)ng )壮汉踢飞了20米落(luò(🏨) )入游泳(🔑)池中4把345公斤的杠铃(🕕)直臂水平前(⏳)伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把(💾)563公(gōng )斤(🎴)的杠铃(🥜)平伸并停留半刻6一手(🙍)持32公斤(jīn )哑铃水(🤚)平前接(🗨)一个(gè )反(💣)身后摆再侧举(🦓)至肩部并(bìng )要坚(jiān )持数(🚷)秒7随意(🌥)地(💰)把手(shǒu )指(⚓)再插(🧝)入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(🚲)高度李小龙(🚦)(ló(⛔)ng )的个人健身绝(🕙)对机(👣)密求知(zhī(⛅) )若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到(dào )的(💩)健康和健美运(🅱)动杂志以及乔韦德的(🎃)美(🕷)国(guó )先生(shēng )和(🦏)(hé )健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣(yī )服裁剪下了并整理(lǐ )一番需(🏷)要保存好在(🔌)洛(🍗)(luò )杉矶时他如果一(🏍)有(yǒu )空就逛(guàng )各书(shū )店寻找(🛬)风健美(měi )杂志他所积攒到的有从本(🎑)世纪初到60年代的各种各样的力量天天(🖕)练(liàn )习杂志的书籍他对这(🖍)方面(🍈)知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时候一(yī )直到1973年病故李小(💄)(xiǎo )龙积聚了大量的或(huò )者哲学(🎾)武术(🔰)的书籍另有约(🦕)400册或者健身(shēn )健(🛌)美(měi )运(🐹)(yùn )动训练(liàn )学(🏔)营养学和(🏉)举(jǔ )午等(děng )方面的书(shū )籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中(🖊)本身价(📑)值(🅱)部分(fèn )徒手画(♎)并在空白处标明训(🏅)练计划经(🐀)钻(🚳)研大量资料和(👀)信息李(lǐ )小龙汇编了(📷)一套适(🔦)合自己并(bìng )能(néng )最大程度(🛤)地(dì )发(🎂)展(zhǎ(🐴)n )起来力量又相(xià(🍱)ng )对于不会(🦓)增长体重的训练计(🔼)划除(chú )了每个(gè )星期天3次的(de )训练内容恢复手段(⤵)和营(🆔)养等(🔩)尤其是把素质练(liàn )习和武功(🏰)天天(tiā(🌚)n )练(🍋)习有机(🔣)(jī )地加(jiā )强起(😁)来(🤪)令其本已很高(gāo )深的(de )武功(🖐)升华(💕)至(⛔)几乎完(🧡)美(🚔)的艺术品程度可是(📰)相关(🎉)证(🚦)明那样做的(⛄)(de )效(👅)果(🎳)是骇人的(😴)李(🔙)小龙安排好(🏓)了的力量训练比重很小仿若要把死去(🗄)的时间阻一(🎭)(yī )阻出(chū )去但改变过去对力(🌧)量训练的看(🥫)(kàn )法(🌶)(fǎ )很显(xiǎn )然他分出受益颇(🍺)(pō )深(🏟)并把这计划修炼之(zhī )法(🌍)给(🔑)最常来馆训练的(🍾)(de )学生之一卡里姆阿(🌛)布杜尔贾(jiǎ(👵) )巴尔贾(💗)巴尔(🎋)曾(céng )对肌肉与健(jià(🥠)n )美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行力(🐆)量练习的(🖨)那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯(sī )经常会练习练习的只不过(🤰)我当时只(🎃)有做每项(🈲)两组各(🐼)12次可(🕔)(kě(🍓) )是它确实是(shì )比较(jiào )有效(xiào )李小(xiǎo )龙对力量练习根本就是(😲)到了狂暴(🐌)地(dì )步据伊鲁山度回忆除星期13次(cì )力量(liàng )练(liàn )习外李小龙还(🛷)在(😽)(zài )武功(🚐)练习中渗入很多(duō )几(jǐ )乎(🌓)一(🎟)样(yàng )的练(liàn )习他说李小(💯)龙在武(wǔ )功练习练习(xí )常持着哑(⏹)铃(👭)接受拳击练习你(🌦)每次练习练(💑)习进行12组每(🐯)组100次双(🥜)手(💫)各持(🗺)1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增(🔞)6组然(🦕)后再再(🕞)依(🤾)次趋于(🕊)零重量通过6组(📅)(zǔ )拳击我模仿李(🤟)曾让我和他(🎹)一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会(🔥)如(🌲)(rú )此酸胀(⛔)但不仅仅(🚰)这些李小(🙌)龙在那三天的(de )力量训练日和(🐒)未不负重练功(gōng )其(🍎)他时(⛔)间里是会(huì )用哑铃(líng )发(🐸)泄没有了能量他(tā )是那副哑(😯)铃琳达道他从(👔)来不趁着当电视里(♏)有拳击赛时他(🏘)你经常是边吃边持(😬)铃(líng )我模(🐮)仿(fǎng )即使是(🛎)在看点书时也(yě )是(shì )一(yī )只手手里书而另一只手做着(😎)哑铃练习(⌛)实在(⚾)觉得不(🏒)可(🎄)思议(yì )天生神力的前臂(🌡)李(lǐ )小龙(🐰)而且特(tè )别注重前臂(bì )训练以可以(🏕)提(tí )高他(🥪)的握力和击(🥚)(jī(♟) )拳力量他的妻子(😭)琳达说他(💆)对(duì(😨) )前臂(🔊)练习(🕢)(xí )练习(🕋)甚至入迷的地步如果能有(🥨)(yǒ(📐)u )人常(🏋)规(guī )完全没有(🌁)一种新的前臂再练习方(🌩)法(🆎)他一(🎊)定要想个办法(👋)(fǎ )得到它他甚(😿)至(🍑)于让他的一位(wèi )在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他能(néng )制造几(🏿)种(😜)握力(🌮)去练习器李(😠)(lǐ )鸿新说小龙经常(cháng )把设计草(cǎo )图给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规格去能(🚹)(néng )完成(chéng )不过我(📔)也不(🏆)傻他笑(xià(💵)o )了笑(😯)(xiào )后紧(💰)接着说我明白小龙电脑设(shè )计的那些器械对练习练习(xí )肌(🚀)肉是(shì )很有效(xiào )的所以(👈)才我并(💶)不一(🐸)定给寄(jì )一个的同(tóng )时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🍗)位朋友(🖤)(yǒu )他还(🎡)(hái )在李小龙(ló(🔉)ng )出演的猛龙过江(🌻)龙争虎(hǔ )斗(🥙)死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演(yǎn )的角色过角色(🗑)他说李小(🕳)龙力气(📁)惊人的前臂在他的功(gōng )夫中(zhōng )抢(🌀)(qiǎng )走很主体形象的位置(zhì )他(tā )说布鲁斯(📒)的前(🕠)臂和(🆑)身体(tǐ )的比例是我(💏)仅见的人中最大的他不仅仅(🦅)前臂十分普遍富裕但(💼)还占据一双(🎧)铁拳和十只(💼)钢指那(nà )绝对是实在太可(kě )怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多里安(🎃)(ān )耶(👧)茨(cí )这样的(🐠)评价李(🔘)小(🍶)龙(☝)他混(hún )身肌肉是极为非(🍧)常结实(shí )刺出的力(lì )量是极为的(🧤)可怕地他是一(❄)(yī(🐲) )个令人(📚)不可置信(🌈)的(🤼)人(🚻)李小龙的拳头是(🚘)令人胆寒的他曾将(🍻)一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个(gè )头盔(🛐)(kuī )当(dāng )然了已经承(chéng )受住了好几次(😷)砸击1965年李小龙(lóng )在(zà(⬜)i )哥伦(💉)比亚广(🍒)播公(🕌)司的最新出电视剧(jù )青蜂侠(🍍)中扮演的(de )角(jiǎo )色二号(hào )男主角加(🖤)(jiā )藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱(lá(🚐)i )坞(✏)影(👴)视明星范威廉姆(🏤)斯成了好朋友两人都占(💹)据(jù )粗长的前臂(🏪)但全面(🚕)的胜利(📣)的(💆)完全不同(tóng )李小龙是(🔤)通过(🍔)练功有目的的训(😪)(xù(🕎)n )练(⛸)获得而后者则通过多(➖)年(nián )骑野牛的竞技表演和越野(✡)摩托而勤练(📙)这位身高186米(🌔)6英尺(💏)1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大(🤑)汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕(🚣)正面交(jiāo )锋的(😵)(de )人现在想起(qǐ )了这些个事(🕑)来他还不好意地说他(🐱)李实在难以相(🤧)信我们(men )与不是一(🌺)个级(🐌)别的较量我远远超过他(🔹)40磅可(🚢)是(🛤)(shì )他(tā )的前臂是我(🦇)所(👢)见等同于体重的人中(💁)最粗壮的(🙈)(de )李(🌞)小龙在掰手腕比(🌼)赛(🛠)中我总(🍦)(zǒng )是(🕵)取得胜利据赫(🌒)(hè )伯(➗)杰(jié(🕤) )克森一段回(🕉)忆说李曾(🍜)玩笑说准备好(hǎo )当此项目世界冠(🚬)军(jun1 )李(🛀)另一位(wèi )好朋友木(❄)村武之说你要(👶)(yào )是抓(zhuā )着李(🕥)的(🤰)前臂(bì )觉(📥)得竟像扣住了一(yī )根(gēn )坚硬(🍬)的(de )棒球棒李小龙每(🗜)隔一天只要(🚹)能坚持(🍶)天天练(🏥)习前臂他怀(😰)疑前臂的(🔘)密度很大因此要(🐱)每隔一(😆)天给(gě(🥓)i )了它(✈)们一(💉)定量的(de )刺激才能(👛)够健壮范威(🎶)廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯(🍵)那(🥡)时我总是开车(chē )不带齐(🏕)琳(😑)达和布兰(lá(😨)n )顿李(lǐ )国豪到我家度周(zhōu )末即使(🚠)来我(📄)(wǒ(🔕) )这里他也叮(🐵)咛去练习时总(zǒng )衣(🐠)袋(dài )跟(🏓)着(zhe )再练习专(🐍)用小(🌭)玩意他绝不沾烟(⛓)酒是名完(wán )全洁身(⛏)自好很还好的人当我(🛡)在他死前约一个月看(kàn )见他们(🌙)时他看上去还(🏇)真(✝)棒(🤷)极了身体上看上去像(⬆)岩石(📣)一(🧚)样的坚(jiān )硬(😵)他(tā )说布(bù )鲁(lǔ )斯很谦(qiān )让我(🎼)如(🥎)果我们在一起(🐡)气氛(🦔)是会亢(📇)奋下来(😦)他还(📿)你经常你别(🏖)当真有一次他(🔄)将一张粘贴物粘在我车子(👣)后窗上(🐟)面写着青蜂(fēng )侠保护此(🔤)车当(🤔)电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大震他训练十分勤奋刻(kè )苦并如何(😚)修改了计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了次数并(🏣)在(zài )每项练习(xí )中(zhōng )相(xiàng )对应提(🚉)高(🔦)(gāo )两组练习无法置信的(de )力量(🐒)李小龙的力量素质是(shì )不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊(🙈)(jun4 )久所(suǒ )述他(🕸)曾(🌞)和李小(xiǎo )龙交(🎡)过手深深被李小龙的武功速度力量所称(chēng )霸他(tā )说李小龙(lóng )还真天(tiān )才人(rén )物我从来都没(🔐)有见(jiàn )到过会(💸)如此健壮的(🌔)人他这个可以单手用一(yī )只食(🍌)指来做(🏰)深蹲而(📔)我(🧦)用四(😁)个指头撑都很(hě(🌛)n )沉重曾(🚽)是李小龙徒弟的223米(🎺)高的(🏄)大个子篮球(qiú )运(🥇)动员卡里姆阿布(bù )杜(dù )尔贾巴尔一(🎁)(yī )段(💚)回(🦋)忆(yì )说李相当灵活精明(🍗)强干(gàn )他(🕘)老是速度不光快动(dòng )作(🐰)像猫(māo )一(🅾)样耐力李还独特创新(⚡)了一种他一般称(📎)升旗(🔫)的下腹肌练习方法70年代传统日式(shì )自由搏击(🈂)的(de )倡导(🚅)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而(🕕)言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把(💀)343公斤(🌯)重的杠铃直臂(bì(🐵) )水平前伸收起再(🤩)伸(🌋)出(chū(⏸) )静止在锁住(🤸)控(📴)20秒钟这对一(🍛)名体重(🥅)62公斤的人而言是(🎐)太不可思议的除非(fēi )一个(gè )903公斤重的人都未(wè(🤰)i )必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹李把(🎦)(bǎ )563公(🦃)斤的杠铃(líng )水(shuǐ )平(😸)前(qián )举(🔊)并(⛅)仅(jǐn )仅片(pià(✨)n )刻李小龙在美(📇)国(guó )的第一个徒(tú )弟杰西(xī )格(gé )洛弗也(🚝)回忆说师傅偶尔会做(zuò )这(👼)样一种练习一手持323公斤哑(yǎ(💡) )铃(👞)水平前举接一个欺身后(💆)摆接着呈侧举(jǔ )至肩(jiān )部(🐴)(bù )水平(pí(📣)ng )并一定要坚持(chí )数秒这重(💿)量对一般(bān )人提(🤫)摆尚有(💇)困难不要说做动作(♌)了况且(qiě(🛃) )李小龙有(🅰)很(hěn )多小绝活如可以不随意地把(🐟)手指插进一罐(⬇)未开封的可口可乐或是一个侧踹(🚆)使一只(🚙)(zhī )45十公斤的(de )沙(shā )袋裂(liè )开美国(guó )比较(👏)著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🎫)次(❕)看见(🈁)了(🦃)李小(xiǎo )龙是李(🛶)小龙搬去(🎺)好(💛)莱(🧑)坞时(🧡)那时李刚刚把(👉)家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🚄)小龙(lóng )新家的院内(nèi )横挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少(🀄)(shǎo )1353公斤重我(🎱)甚至(🤷)都移住不动它但(🎽)李对我说嗨威利(📏)看着远处随(🧣)即他(tā(👟) )就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(pèng )到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄(🎃)无法置信李小(🎶)龙(ló(🍀)ng )的绝招(zhā(🌍)o )也有他的寸拳他的寸劲(🚬)可将一名体重45公斤以内的(🧟)(de )人轰出(🎭)非常一(yī )段距离泛(🌗)美柔(róu )道冠军海沃德小(😬)本曾切(🐻)磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎(💯)摸(🔹)也想不到李(🐧)的拳头竟(🎮)这般很厉(lì )害(hài )当(🍦)时(🖥)他(🎭)从(😯)后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(🐌)了没有想到(dào )李只身(🛎)体颤抖了一下身体回过头来是一拳(🙌)小本只(zhī )都觉得自己飞行一段后(😻)撞到墙上再被摔倒(🚅)在地上就这一拳使(🗓)小本(🤒)仰躺很久(jiǔ )才可以恢复和(🤗)(hé )李小龙同(tóng )时(🏐)(shí )期的武林高手一谈到(🍤)李都有一种(zhǒng )恐惧感(💴)特别是李小(🤝)龙(🍇)的(🦁)速度(🅰)他们同(tó(🥗)ng )盟协(xié )议(yì )的(🙇)(de )感(🔼)觉(🍣)是发现到(😆)李小龙无比地快并也能当初查(🐦)觉对手意图(tú )即使是和(🚣)对手同(🏯)时(🧐)进(😉)攻都是李先(🛩)击(🔯)中他对方李小龙的另一名徒(🐙)弟格伦是这样评价他(tā(🌍) )师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🛒)克尔(📣)乔丹和默罕(🍬)默(❇)德阿里一样(📗)称(⚡)雄称(🛅)霸于自己的(🍙)(de )领(lǐng )域(yù )又(🎺)不是别人不(🥊)(bú(🥖) )行的(de )话完(🔒)全是他真(📝)的太(🙄)出色了铁人(rén )李小(xiǎ(🌹)o )龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常(👶)人的素质天赋但他仍然很(📴)崇拜具高相象(xiàng )不俗(🍜)素质(🛳)的选手他曾一段文字特(🚠)训(🐷)不(bú )仅仅能想提高体能但(⌚)能注意培养(🔪)精神和(🐐)感情(qíng )它(tā )必须智力和(🗳)天赋的高(👣)度加(🗻)强才能达到完(🗒)美境界摘自李小龙遗著(🎲)截拳(🙎)道之道(dào )从生理学的(😠)角(jiǎ(✔)o )度讲强(🦋)大的力量(liàng )来源于肌纤维的(de )增粗(🐴)和(hé )神经系统的一定高度(🦃)完善李(🐆)小龙的妻子琳达说(🈺)布(bù )鲁(lǔ )斯死(🥪)后有抽取(🖲)健(jiàn )美明(🦈)星图片和资(🤝)料(🔺)的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē(✍) )特(🥀)大卫(wèi )德雷珀和(🤕)当时(shí )还不太为人(rén )所知的年轻小伙子(💿)(zǐ )阿诺德施瓦辛格(😓)在收集过(🕜)程中李(😊)(lǐ )小龙把(bǎ )那(⛄)些世(shì(⏳) )界著名选手更适(🌋)合自己的(🕍)训练(liàn )内容和计划布料裁(💋)剪下了并(👖)剪(👽)切粘贴到拿来的(♋)笔记本上伊鲁山度一段回忆说(🍸)布(bù )鲁斯你每次(🗓)回(❤)中国(✳)城的武(📦)馆时都带到(🌩)(dào )一大堆从外面(🤚)买来的健美杂(zá )志接着之(🗼)中飞出精选都结束(shù(🧑) )了完了对我说丹这三个伙计都(🔯)说这是(shì )发展肌肉线条清(🚤)晰度的适(shì(👔) )宜方法那(✅)绝对是是太(tài )棒了然后再他变会亲自来去(🏮)(qù(🕘) )想(😹)(xiǎng )体验这应(🤟)该是李小龙(🅱)(lóng )在1969年时的状态(tài )但(dàn )他是怎么对(duì )健美和(🌉)力量(liàng )训练(🚽)感兴趣的东西(🈶)呢(🧥)一种推测很可(🛎)能是他(🎤)和严镜(jìng )海在加(jiā )州奥克兰(lán )认识后受严的(🕹)影响肝胆火旺(⛎)(wàng )严(yá(💎)n )镜海有很多(💑)背景(jǐng )和关系他曾(🚎)和当时(shí )很著名(míng )健美选手史蒂(🤺)夫里(💈)(lǐ )夫(fū(🏰) )斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🦑)以及日本最(zuì )著名举(jǔ )重(💊)运(🖋)(yù(🕌)n )动员奥(🆓)运(👣)(yùn )会冠(guàn )军(🍾)汤米片岗一起特训(xùn )了很(hěn )长时间不过积累了极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙(🎵)和琳达订婚(🈷)后不久他们由(yóu )西雅(😗)图搬来奥克(🈂)兰和(hé )严镜(🍇)海(🚷)(hǎi )一家(🦗)住在一(⤴)(yī )起(📔)所以才(🎮)(cái )李小龙(lóng )有机(🐏)会和严镜海一起去练习(😛)但李(📊)小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约的乔(qiáo )治泰恩说(❌)布鲁斯在遇到严镜海前(👇)几年在香港(gǎng )时就(💱)有力(lì )量去练习的(🛐)记录和(hé(➕) )裸露上(shà(👤)ng )身肌肉的(💟)照片据泰恩的资料李小(🎀)龙的大姐(🆔)李秋源有(yǒu )一次将她男(✅)朋友罗伯特陈(😙)送回家陈是一名健(🎰)美(🐂)运动(📓)员身体很强健(🖌)虽说李小(🐔)龙(🥏)立剪要前往(🧐)他的出生地美(🕦)(měi )国但他对陈说以后回(💘)香港再安排好了和他一起特训(xùn )无论谁是李小龙(🔡)首(shǒu )位健美启蒙(🤠)者全部(🗝)李小龙传记作者都一致认为李(🌸)小龙在1965年几年前(🚞)大(🛀)多并且力量练(📀)习他当时通常(😕)还是去(🐾)练(⛱)(liàn )习(🎊)咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🎳)18岁时可(♈)到达西(xī )雅图他的(📦)训练(😤)唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双(🥪)杠天天练习健美(🐁)(měi )操和柔韧练(📔)习但过了(🧓)不久(jiǔ )布鲁斯就有一(🔝)些力量(🏄)练习(xí )练(🚔)习如拉(lā )负重行走滑(huá(💡) )轮(lún )和用短棒绳系(📄)3040千克哑铃参(🔈)与卷腕天天练(🌙)习前(👉)臂格洛弗还回(🎐)答说布鲁斯而(📙)且注重实际(jì )关(💊)节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关(🏚)节强(qiáng )壮(zhuàng )并(🐵)(bìng )传达击打时所迸发而出(🙂)的极为强(qiáng )大力量转(zhuǎn )折点这个看似简(jiǎn )单但他有效的力(🚴)量天天练习加强武术功夫的训练也(😺)让(ràng )李小龙在60年(🗨)代初(chū )就(🕝)(jiù(🌇) )已小有名声但一直(🐂)到了1964年他(🕋)才(cá(🗡)i )绝无可能对(🏆)力量和(🐣)别的(de )素(🌰)质的理解(jiě )更加深入因(🚄)为他(🏛)一(🙏)直是在旧(🍄)金(jīn )山(shān )他的武(🧝)馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入其中一场(chǎng )对(🤦)(duì )他(tā )身(⬜)心具备强大(dà )惊撼力的(de )大比(🧥)武(🎚)虚空之中那是当李小龙正准备向他的(de )学(👐)生传艺时门突(🚞)然之间被一伙(huǒ )人一(yī )脚踢开冲进来(🥒)的是几(🍰)个中国武术(shù )高(🤑)(gāo )手他们是当地(👝)(dì )中国社团的(🥁)代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后(hòu )代李国豪8个月的身(📤)孕这(💦)个代表走(zǒ(💑)u )过去李小龙面前给了他一个(gè )之后(🛫)能牒要么(👠)开始向非(🍯)东方人传(🌱)武要嘛(ma )和我们比武会我来教(🕍)任何想学的(🥍)人李小龙解释说(👖)(shuō )我毫不在意他(tā )们(📓)的肤(👴)色(sè )只(zhī )要怀有真诚我就教当(dāng )时(💯)布鲁(📌)(lǔ(🕋) )斯(🕠)的学生除开了联合国以外国家(jiā )的(😾)人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金(💝)山的中国(👱)城把中(➕)国(guó )武术的秘密(mì(🔘) )修炼(lià(📩)n )之(🌼)(zhī )法给(🏘)西方人(😤)在当地(dì )华人武术(🍂)社团(🙂)(tuán )被认(rèn )为是一种背叛行为双方的态度(dù )很肯定地会造成一(yī )场比(🎂)武(🐐)会在又开始前那些个中国(guó )武(wǔ 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