宝宝的大(🛵)小假如是个巨大(dà )儿或(🌥)是(🧖)(shì )是相比而言(🎯)减小的宝宝(📡)软(🐠)产道裂(👢)伤确实是不可避(🕎)免的
宝妈(mā(🌜) )的(🚑)配(pèi )合当然(🕴)剖产时宝妈(⏳)的(de )配合(🌵)是(shì )很最重(chó(🅾)ng )要的对那些个不配合的麻麻并(🐊)不一(🏁)定需(xū )要会阴侧切尽量的避(🖊)免不必要的会阴直接撕裂
助产(😔)人(😳)员的熟练度各(🚄)(gè )个助产人员(📹)的熟练度是有区(🦍)别的些经验老道的助产(🚐)士接(jiē )生(🐌)就两个字很漂(🦑)亮也(➿)可(kě(🛎) )以(yǐ )尽(👝)(jìn )量避免会阴撕裂或(huò )撕裂
宝宝宫(🌑)内(nèi )状(🎨)况宝宝(🛹)又出(chū )现导致缺(🎃)氧症(🏣)状胎头又在阴道口(kǒu )时必须(🦁)会阴(yīn )侧切(qiē )全速(🕯)产程要是宝(🥩)宝会出(chū )现肩难产或(💮)产钳助产时往往增强(🆘)会阴(yīn )撕(🍺)裂的风(fēng )险
尽量(🍕)外阴清洁(🙈)可(kě )以不(❌)使用洁尔阴及以外外阴(yīn )洗(🕕)剂或温开水清洗外(🕍)阴
适量离床(🖇)活(⛏)(huó )动可(kě )以(🐦)能有利恶(🔌)露排出(🐎)
产后可以不(🐿)做产后健康(⛅)操促进产后(hò(🆒)u )复旧也是可以系统性的练(🛹)习凯(📔)格尔运动(dò(⌛)ng )进一(yī(🆖) )步促进盆底肌肉的(de )完(wá(😻)n )全(🔟)恢复
最(🏕)终护士说麻醉师(📴)在做另一台(🐣)手(📬)术差不多要半(🐯)个小时(shí )才(🏮)能过来天知道这(🐆)几十分钟我(🖍)是怎摸(🌹)熬回(⬜)来的当时巳经痛到连呼吸都(dōu )在颤抖等麻(🍈)醉师进来的时候巳经快四点钟(zhōng )了但是我当时也早开到五指了(le )打完无痛并(🙏)(bìng )又不(bú )是一点都不痛了(le )只(💁)不过是确实很快(👼)了不少又遇到了一个小时(♎)(shí )护士来全面(mià(🎈)n )检查我宫口就(jiù(😲) )已(🌅)经开全了凌(líng )晨五(🌤)点多(duō(⏰) )进了产房然后(hòu )再早上六点(🎇)多我儿子就阴历了确实(shí )也侧(😢)切了但一切(🚶)都比我想(🚿)像之中的(🌺)还得成(🙋)功了
剖产经验
我孕前(🗃)期的(🏞)运动(😍)(dòng )量还可以我是一(yī(🌠) )直应(🐻)该(👼)有在上班的但是上下班也是走路啊(🌟)是没有坐公交(jiāo )车一天大致能走七千多步我个人(🤩)觉着(zhe )并(😸)不(📃)是(🕍)平时走路多就(jiù )能剖产(🈹)但应(🛺)该(🦒)是可以不(👆)快速(sù )产程(🔽)就是想要早去卸货的(🤝)话就(🍗)(jiù )多运动应该是极大(💱)帮(bā(🚯)ng )助的(de )
剖产一定要(🤵)对(🏂)自己(📳)有(yǒu )信心(🍐)(xī(👋)n )因为不仅就(🗓)是你(🍝)在努(🧦)力(⬅)再努(nǔ )力宝宝也在只有努力(lì )的(🍲)配(pèi )合你(🐉)要是选(xuǎ(🚹)n )择顺了就肯定(🖲)不能(📝)中途而废意志要斩钉截铁等以后见到宝(bǎo )宝的那一(🍐)刻一切的(🆘)疼(🗨)痛(🐝)都会消失一干二(🎓)净了剩下的唯有老母亲般的微笑
保持好的心情越是到预(🦋)产期(📯)(qī(🥣) )越又(🌼)不能急的(de )心情好才能好吃好(🏂)睡母子连心等宝宝(🕶)确实(shí )在(🔶)肚子里发育期完全(🗯)成熟了才(🤮)会瓜熟蒂(🌤)落
孕晚期很难大便干燥我(🏥)孕后期每天晚上早上(🛶)基(🤮)本都会空腹喝一杯蜂蜜(👞)水后再去(qù )厕所就特别顺畅(🌡)到底对(duì )自(zì )然(🐒)分娩有木有帮助(zhù )仅仅感觉上喝蜂蜜水自(✨)我感(gǎn )觉过(🏵)于良好
产后恢(huī )复
产后一(🐻)定要多做提(tí )肛运动(dòng )坐着坐着随(suí )时随(suí )地(⛴)都可以不(😺)做此项运(🤗)动一来(👶)促(cù )进身(✨)体(tǐ )血(✍)液循环可促(🐰)进扩(kuò )约肌的收缩二来(🤣)能够早日可以恢复阴道的紧(🍈)致细腻我产后一段时间(💉)(jiān )觉(🔣)着(🙉)有阴吹现象(🎣)但经(🎓)一段时(🎥)间的(de )锻炼现在也好了很多了
其次是一定要束缚不能(néng )让大肚子(zǐ )随波逐流吧
以(🍤)后(✍)再来讲(🗜)讲我(🚧)(wǒ(📜) )的恢复和月(🥙)子在医院住了三天(🐘)就出院手(shǒu )续了又回到(🎳)(dào )家后开(😓)(kāi )始了我和宝宝坐月子(zǐ )的(📐)生(shēng )活孩子吃(🤭)奶和换尿(🥈)片是(💩)我每隔一天(tiān )都在(zài )奇遇的(🎮)(de )在这(🌗)里(lǐ )告诫(jiè )各(🔛)位家务不做应该不会有多(🦉)大(dà )影响因此千万不能急(🚨)着在孩子睡着了后立马去(qù )做家务(💍)而是(shì )好好休(🌫)息一下一会(huì )儿或睡(💹)一觉我怀着(zhe )期待宝宝第八个月的(de )时候我的(de )体重就129斤(jīn )了生了宝(bǎo )宝后孩子(zǐ )晚上睡觉无聊的(💐)时(shí )候玩玩(wán )手机看下头(🐮)条听一个宝妈说(🏖)有一种产后收腹衣(yī(🦅) )穿着很舒适效果也还好(hǎo )就能找到(🗼)了那(nà )个買家所了解了一下又是纠结(jié )啊买不买终(🕧)于打定(📑)主(💌)意买(🥋)了一套送来货后就(🏞)(jiù )忙不迭地挑款式就(jiù(📑) )算是脱下后体型马上就变动了(⌚)肚子(zǐ )上(shàng )略显臃肿(zhǒng )垮的肉缩紧了肚(dù )子又看了看崎岖(🐗)不(bú )平了好多第二(📣)也是穿上(shàng )后所有的腹(😃)部感觉上热(👖)热的一个(🐵)(gè )月过(📌)来我竟是痩了16斤(jīn )顿时感觉也没(🍴)花冤枉(wǎng )钱贴身(🌃)穿(🍮)也很透(👃)气性很好干脆我穿了(🍋)2个多(duō )月肚(dù )子基(🥤)本收平了产(chǎn )后140到(👃)现(xiàn )在99斤体重明显下降不个人建议节食和运动和吃(🥧)节食现在一直坚持(chí )两个月母乳(rǔ )健康的灰复了
坐月(🦑)(yuè )子42天那绝对(❌)是不(bú )是黄金(jīn )42天坐月子(🕍)(zǐ )42天只是(🕴)恢复元气(qì )的42天(🐗)又是保养(📺)和完全恢复剖腹(🤕)产伤(🚣)口的(🐀)42天(🗯)但那绝对(duì )是并非健康减(📣)肥的最适合时机如果不是中选择在产后42天内健(jiàn )康减(😀)肥不(bú )对很可能还反而(ér )会适(shì )得其(😆)反(fǎn )会造(zào )成决不可阻(🐺)一阻的损失
一手术(🔓)之后赶快活动
一般剖腹产后(hòu )医(yī )生都(🔧)会告(🏪)知产妇赶(🏥)快离(🧗)床活动可是一(yī )般产妇或是家属都害(hài )怕(👽)毕竟(🚖)刚刚动了手术(shù )因为他们(men )都不积分换剖腹产手术然后24小时就可(📥)以在(😚)床(🚵)(chuáng )边稍微走(zǒu )动等到身(🎐)体有排气(🎪)的(🍨)现象也就(🙉)是屁臭后再就(🧒)(jiù )可(kě(🌚) )以不吃了东西了
二房事和避(📡)孕一般顺产的产妇(fù )夫妻(🙂)过两性生活的(🧕)时间建(🥝)议是在生完孩子6周(zhōu )到8周(zhōu )后不过(🏗)现(🥃)实(🎅)生活中有很多(🧑)人(📊)经过漫长而艰辛的十月怀(huái )胎(🎑)已经等(děng )不了(🚷)了目(mù )的是防止感染(🎠)不超过最底最低也得在(🚫)一个月后(💲)同(tóng )房(fáng )当初我和前(📇)(qián )妻是忍了两(🎣)个月才同(tóng )房的替(🌫)对自(👟)己的老(💣)(lǎo )婆负责(zé )是为防止感(gǎn )染最好是2月(yuè )后(💎)(hòu )同房(fáng )如果是剖腹产那(nà )你再等待的时(shí )间(jiān )好是进一步各边
剖腹(🕧)产后(🐆)如果(guǒ )还(➡)准备着生第(🚄)2胎需要再等(děng )待的时间要比自然分娩的时间更长建议(yì )在一年(🚩)(nián )然后再怀孕假如改天打算剖产(🖱)最(zuì(🕠) )好就(👛)是是等(dě(🈶)ng )到(dào )两(liǎng )年之后再(👜)怀(📬)宝宝要是不采取什(🍇)(shí(🔲) )么措施(🔂)避孕措施只(zhī )不过(🎆)有(🌺)过什(🐕)么制度过(🐦)剖腹产人工流产(chǎn )会(👡)很巨大的危(🌦)险因为(wéi )确(🌸)保至多也得等(děng )自(🥜)己半年然后再没怀(huái )孕为好(hǎo )
三(🤠)顺产(chǎn )术后恢复(fù )剖腹产手术(🧀)(shù )然后(👱)一共不需要在(⏪)医(👳)院待5到7天(👄)直(zhí )到(🈂)回到家里很可能依旧会都觉(🏳)得(🖋)很疲劳感再(🚏)另外伤(shāng )口的(de )影响都觉得站起和(😉)(hé )站直(🐬)都比较好难办可(kě )是手(shǒ(🧝)u )术恢复是需要一定的时间在手术之前6周之内(🆓)最好不要(📢)尽量避免提重物也要注(zhù )意护(hù )理(🏅)伤口(kǒu )假如伤(⏹)口(👆)有红(🦁)肿(📞)或者留液体有可能是感染炎症了(🌘)必须以最(zuì )快(kuà(🏼)i )的速度看(🎳)医(🚘)生治疗
四(sì )刨腹(🙂)(fù )产的人(🚟)需要锻炼身(🧕)体盆(😛)底肌群吗(💈)(ma )
有是(🍣)人觉着(zhe )剖(😸)腹(❣)产的人(🐧)导(dǎ(🏿)o )致胎(👺)儿在(zài )产道(dào )因为(wéi )骨盆底肌和韧(🖐)带比较松弛因为要(yào )锻炼(liàn )身体恢复(🕟)盆底肌但是的原因剖腹(fù )产是没有经那个过程所(🤫)以我不需要(yào )锻炼盆底肌这样的认识(📂)是错(📩)误的依旧需要(🚤)锻(♐)炼骨盆肌肉
五(📤)运动量小(xiǎo )的(de )保(bǎo )健体(🥃)操健康的产妇(🅱)在产后68小时(🆖)即可解决坐(🔖)起餐(cān )宴24小时(shí )可翻(🚼)身活动(dòng )有(🔠)病(🕊)菌感染的或(huò )死胎的产妇可(⛩)延(👠)后23天以(🍛)(yǐ )后以后再(😛)下(🈸)床活动下(🍇)了床后开(🛐)始(🎍)做产后(💓)保健(🚰)操
呼吸运(yù(😊)n )动仰卧(wò )位两臂向后伸展装(zhuāng )在体侧探吸(🐌)气使腹壁坍陷内脏(😑)束缚向上然后把呼目的是运(🚡)动腹(fù )部活(huó(🎬) )动内(💑)脏
举腿运动仰卧位两臂伸直(⏰)横放于体(👀)侧以(yǐ )内腿(tuǐ(🍕) )轮流(🥟)上阵举高与身体(💣)成(🈴)一直(💆)角(㊙)目的是(shì )可以(🚪)提高(🌝)腹直肌(🐳)和大腿肌肉力(💏)量(💭)挺腹运(🛳)动仰卧位双膝(xī )屈起双足躺着放在床(chuáng )上高抬臀(tún )部(bù )使(shǐ )身体(📋)重量由及双足(🏚)支持目的(🏤)是(shì(🥡) )增强(qiáng )腰臀部肌(🏏)肉力量
缩肛运动(🗞)(dòng )仰(😴)卧(🔇)位两膝分开再轻轻(qīng )向下(🐭)缓缓(huǎn )转(📤)动同时快速收(shōu )缩肛门然后把双(📍)膝分开并(bìng )放目的是(🖐)锻(duà(🐶)n )练盆底肌肉