简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:이윤선卢素兰이기웅葵司/
  • 导演:Hideo/
  • 年份:2017
  • 地区:印度
  • 类型:言情/古装/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,国语
  • 更新:2024-12-17 14:04
  • 简介:1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中(👝)国功夫的(🌃)破坏2欧美(🏹)第一(🏩)超模乔(🔻)丹卡佛这(🐟)样的身材能(🖊)打多1有(🤕)什么科学(xué )依据(jù )能证明李小(xiǎo )龙中国功(💇)(gō(🏮)ng )夫的破(pò )坏以(yǐ )其标(😏)志性动作垫步侧踢把(🚋)一个一(yī )袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉(💝)踢飞了20米没入游泳池中美(🖨)国(🕌)(guó )不权威(🐥)杂志黑带(dài )曾经(jī(🛠)ng )的新闻过(🐸)这件(⛱)事至(🔉)多明确(🔇)一(🌬)点(😜)杂(🚆)志(💦)上登的数据(⏮)就(🐤)是22875米当时是在(💢)一个(gè )游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度(😏)再加(❄)体重猛踢估(gū )计能产生(🐸)这些效果(🌸)再者当时(shí )被踢飞的人做的是(🚔)平抛运动并不(bú(🍈) )是(shì )在水平面(🌥)上结束这一动作(zuò )并且增强了可(🐅)能性李(lǐ )小龙(🎑)在体(📖)能(🙋)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习1以其(🤐)130余磅的(🔕)体重(😴)劈出(🚰)了350磅的沉(📜)拳(🍀)2用二节(🌻)棍(🙂)轰(🐣)出了(🕞)1600磅的力量3以其招牌(🔜)手势(🏎)(shì(😿) )垫步(🤯)侧踢把(🏺)一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🌄)(mǐ )落(luò )入游泳(🥝)池(chí )中4把345公斤(🔤)的杠铃直臂水(🤶)平前伸收起在伸出右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把(📫)563公斤(🌜)的杠铃(líng )平伸并停(🤰)留(liú )半刻(kè )6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个(gè )反身后摆(bǎi )再侧(🐭)举至(zhì )肩(👪)部(👬)并(🐽)要(🌅)坚持数秒(📌)7随意(yì(🗃) )地把手指(🍺)再(🚉)插(🥄)入一罐未开封的可(kě )口可乐8用侧踹把(🦖)一只45十公斤的(🆖)沙袋踢(tī )破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层(🚬)房子的高(gāo )度李小龙的个人(rén )健身绝对机(jī(🔝) )密(🛃)求(➰)知(zhī )若渴(😤)李(📈)(lǐ )小龙马上收藏点了(🔬)全部也能找到的(de )健(jiàn )康和(🗄)健(🚨)(jià(🖖)n )美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与(💄)力量他把(🔁)(bǎ )这些杂志能变现(xià(🚮)n )部分(fèn )衣服裁剪下了(le )并整理一番需(🤡)要(➡)保存好在洛杉矶时(shí )他如(🥞)果一(🌀)有(📨)空就逛各书(💴)店寻找风健美(🚎)杂志(💢)他所积攒到(dào )的(🔤)有(yǒu )从本世(shì )纪(jì )初到(🏴)60年代的各种各样的力(lì )量天天(🐞)练(🈶)习杂(zá )志的书籍他对(🌦)这方面知识的(😷)渴望(🐟)几(🥛)(jǐ(📮) )乎到了(💇)(le )发疯的程度从(🏈)那时候一(👌)直到(dào )1973年病(👢)故李(lǐ )小龙积聚了(🌃)(le )大量的(🥁)或(🔵)者哲学武术的书籍另有约400册(🥫)或(👳)者健身健(jiàn )美(👒)运动(dòng )训练学(💲)营养学和(🌭)举午等方(fāng )面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值(🔪)部(🛶)分徒手画并在空白处(🌰)标明训练计(🐘)划经钻研大量资(🥓)(zī )料和(🥖)信息李小龙汇编了一套(😊)适合自(zì )己并(🎸)能最大程(chéng )度地(dì )发(🍧)展(😎)起来力(lì )量又相对(🦖)(duì )于不(🏔)会增长体重(chóng )的训练(😵)(liàn )计划除(chú )了每个星期天3次的训(🐋)练内(nèi )容恢复手段和营养等尤其(📃)(qí )是把(🥇)素(sù )质练(🐵)习(🚻)和(🤩)武功天天练习(xí )有机地加强起来令其本已很高深(💠)(shēn )的武功升华(🌼)至几乎完美的艺术品程(🎟)度可是相(🏕)关证(🆑)明那样做的(de )效果是骇人(rén )的李小龙安(🦉)排(👄)(pái )好了(🙄)的力量训练比重很小仿(fǎng )若要把(bǎ )死去的时间阻一(📯)阻出去但(dàn )改(🦏)变过去(qù )对力量训(🌪)练的看法很显(🏞)然他分出受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给(gěi )最(zuì )常来(lái )馆训练的学生之(🎯)一卡(📁)(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔(ě(🙅)r )贾巴尔(ěr )曾对(😱)肌肉与(🧟)健美(🍭)杂志(zhì )记(jì )者(🛍)(zhě )说(🏮)布鲁斯是在(📠)1970年夏让我进行力量(liàng )练习的那是星(xīng )期13次的计(jì )划大多数(shù )内(🤗)容是布鲁(🗳)斯经常会练习练习的只(zhī )不过我(🥉)当时只有做(🖕)每项两组各12次可是它(🤽)确实是比较有(yǒu )效李小龙对力量(🏧)(liàng )练习(xí )根本就是(shì )到了(🥕)(le )狂暴(🔞)地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入(🍑)很多(🔕)几(🅿)乎一样的练(liàn )习他说李小龙在(⛸)武功练习(🎴)练(liàn )习(👾)常(cháng )持着哑铃接受拳击(🌽)练习你每次练(liàn )习练(liàn )习进行12组(zǔ )每组100次双手各(🎎)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增(⬜)6组然(🌗)后(🥊)再再(👼)依(yī )次趋于零(📔)(líng )重(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾让(🐉)我和(🈶)他一(yī )起(🆗)练过(🔰)一次哇(🌱)练习(🦐)后三角肌和手臂是会(🗿)(huì )如此(🖇)酸(suān )胀但不仅仅这些李小龙在(zài )那三天的力量(💅)训练(🎮)(liàn )日和(hé )未不负(😦)(fù )重练功其他时间里是会用(yòng )哑(😓)铃(😤)发泄没有了能量他是(shì )那副哑铃(lí(🙍)ng )琳达(dá(😛) )道他从来不趁着(🧟)当(🖼)电视里有拳击(jī )赛时他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模(🛸)仿即使是在看点书(shū )时(shí(💄) )也(⛎)是一只手手里书而另一只(🔊)手做着哑铃(líng )练(liàn )习实在(🎈)(zài )觉得不可(🖕)思议天(🚨)生神力的前臂李小龙而且特(🧙)别注(zhù )重前臂(🏇)训练以可以提高他的握力和击拳力(👫)(lì(📼) )量他的妻子琳达说他(🛀)对前臂练习(xí )练习甚至入(🥏)迷的地步如果能有人常规完全没有(yǒu )一种新的前臂再练(lià(🌰)n )习方法他一(yī )定要想(📤)个办法得到它他甚至(zhì )于让他的(☝)(de )一位在旧金山的老(lǎo )朋(🌯)友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力(lì )去练习(xí )器李鸿新说小龙经(🐿)常(🛫)把(bǎ )设计(jì )草(cǎo )图(🗒)(tú )给我(👖)然后再让我遵循要(yào )求和规格去能完成不过我也(yě )不傻(📯)他笑了笑后紧接着说我明(⬛)白小龙电脑设计的(⛎)那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所以(🔉)才我并不一定给寄一(🥔)个(🅰)的同(🐢)(tóng )时也留一个在(😠)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位朋(🌂)友(🤧)他还在李小龙出演的猛龙(ló(😜)ng )过江龙争(❣)虎斗死亡(🛳)游戏(xì )等3部影(🚴)片(🧀)中扮(bà(🌱)n )演(🌘)(yǎn )的(🛩)角(🥜)色过角色他说(🦎)李小龙力气惊人(🚪)的前(😼)臂在(😇)他的(🎶)功夫(fū )中抢(qiǎng )走(🎐)很主(🔒)体形象的(🐜)位置他说布鲁斯(🦃)的前臂和身(🎻)体的比例是我仅见的人中最(zuì )大的他不(bú )仅仅前臂十分普遍(🌞)富裕但(dàn )还(💌)占据一双(🐀)铁拳和(hé )十只(⬛)钢指那绝对是实(shí )在(zài )太(tài )可怕(🚪)地(dì )了(🥑)奥林匹亚健美先生多里安(ān )耶(🔥)茨这样的评价(🕊)李小(🃏)(xiǎo )龙他(🎚)混(🤪)身(🏭)肌(jī )肉(rò(⤵)u )是极(🛺)(jí )为非常(🐖)结(🐜)实刺(🥠)(cì )出(🗒)的力量是极(jí )为的(🐓)可(🐿)怕地他是一个(🌫)令(🙍)人(🖋)不可置信(🦆)的人李小龙(🆖)的拳头是令人(ré(⏰)n )胆寒的(👭)他曾将一个由(🕺)钢(gāng )丝条编制的(de )头(🕚)(tó(🥛)u )盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受(shòu )住了好几(☕)次砸击1965年李小龙在哥(🍲)伦比亚广(📌)播公司(🆔)的最(🌲)新出(🌨)电视(shì )剧(jù )青蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男(🕣)主(zhǔ(🏙) )角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范(💷)威廉姆斯成了好(hǎo )朋(🤰)友(🏝)两人(rén )都占据(🌫)粗(cū )长的前臂但全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通过练功有(yǒu )目(⏭)的(🐍)的(♍)训练获得而后者则(zé )通(😠)过多年骑野(🏬)牛的竞(🌉)技(😡)表(biǎo )演(🏯)和(hé )越野摩托而勤(🛑)练这位(🍒)(wèi )身高(gāo )186米6英尺1英寸(cùn )体(🐮)重9550公斤(jī(🛥)n )210磅的大汉(hàn )是当时惟一能和(hé )李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想(xiǎng )起(qǐ )了这些个(🦗)事来(💨)他还(hái )不好意地(🚍)说(shuō )他李实在难以相(xiàng )信(xì(💮)n )我们与不(🦒)是一个级别的较(🌜)量我远远(🚰)(yuǎn )超过他40磅可(kě )是他的(📆)前臂是我所(suǒ )见等同于体(🙈)重的人中最粗(cū )壮(😏)的李小龙在掰(bāi )手腕(wàn )比(bǐ )赛(🤜)(sà(🙊)i )中我总是取得(dé )胜利据赫伯(♍)杰克森(🔹)一段(💦)回忆说李曾玩笑说准备好(🕸)当此(cǐ )项目世界冠军李另一位好朋(🛍)友木村(cūn )武之(😭)说你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像扣(➿)(kòu )住了一(yī )根(✈)坚硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一(🔻)天只要能(🔘)坚持天天练习前(😪)臂他怀疑前臂的密度很大因(🏜)此要每隔一(🏘)天给了它们一(yī )定(dìng )量的刺激才(cái )能够健壮范(😵)威廉姆斯一些回忆说(🍒)布鲁斯那时我(wǒ )总是(🦄)开(🐹)车不(🌶)带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来(😅)我这里他也叮咛(🚢)去练习时总衣(🧔)袋跟(🔖)着再练习专(🐡)用小玩意(yì )他(🈂)绝不沾烟(🚯)酒是名(🧛)完全洁(🕚)身自(🚞)好很还好的人当我在他死前(qián )约(yuē )一个(🥖)月看见他们时他看上(🚱)去还真(🏠)棒极了身(shēn )体(tǐ )上看(kà(🦄)n )上去像岩(yán )石一样的(📒)坚硬他说(shuō(😔) )布鲁斯很谦(🕦)让我如(🕕)果我们(men )在一(🦈)起气氛是(🍝)会(huì )亢奋下来他还(🈁)(hái )你(🚳)经(jīng )常你别当真有(🏾)一次他将(jiā(✌)ng )一(🥤)张粘贴(🗣)物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保护(hù )此车(🐘)当电视连续剧青蜂侠(xiá(🚇) )播出后李小龙名声大震(🌞)他(🈴)训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改(🔐)(gǎi )了(👎)计划的部(🥛)分(🔆)内(nèi )容(róng )增加了器械重(chóng )量增(🍰)加了(le )次数并在每项练习中相对应提高两组(zǔ(🛥) )练习(🐘)无法(🎹)(fǎ )置信的力量李(🚖)(lǐ )小龙(🔱)的力量(🙍)素质是(shì )不俗的据被(🈸)称美国跆拳道之(🥒)(zhī )父(🌒)的李俊久所述他(tā )曾和(😢)李小龙交(🏰)过手深深被李小(🌙)龙的武功(👧)速度力(⤵)量(🏼)所称霸他(🚡)说李小龙还真(zhēn )天才人物我从来都没(mé(🐷)i )有见到过会(🐎)如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做(zuò )深蹲而我用(㊗)四个(gè )指头撑(chēng )都很沉重曾是李(⤴)小龙徒弟的223米高的(🏐)大个子篮(lán )球运动员(🏄)卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆(yì )说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(🌙)像猫(👟)一(⛽)样耐力李(😀)还独特创(🌆)新了一种(zhǒng )他一(🥧)般称升旗的下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自(💡)(zì )由搏击的(🍩)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🤬)龙为师(🛰)乔回忆说(📴)通过(guò )李的(de )身体(tǐ(📝) )和(🎻)体重而言他具备了令人(rén )不(🌂)敢相信(xìn )的力量他是可以(🚨)(yǐ )把343公斤重的(de )杠铃直臂水平(🤶)前伸收起(❕)再伸(🎉)(shēn )出静(jìng )止在锁住(🤙)(zhù )控20秒钟这(🔜)对(👫)(duì )一名体重(🏽)(chó(📆)ng )62公斤的人(rén )而(é(🏄)r )言是(shì(👝) )太不(🔧)可(kě )思议的(🥫)除(chú )非一个903公(🌄)斤重的人都未必会做能够得(🚵)到(🎶)而(ér )伊鲁山度(🍚)说的比(bǐ(👞) )这更玄他说曾(💐)目(🥜)(mù )睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并(🦒)仅(jǐn )仅片刻李小龙在(🦇)美(⏲)国的(de )第一个徒弟杰西格(♌)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(zhè )样(📁)一种练习一手持(🚉)323公斤(🤮)哑铃(🌱)水平前举接(jiē )一个(🚕)欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩(🛬)部水平并(🐋)(bìng )一(yī )定要坚持数秒(👒)这重量对一般人提摆尚有(🛶)困难不要说做动作了况且李小龙有(yǒu )很多小绝(💆)活如可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开(kāi )封(fēng )的(de )可口可乐或是(shì )一个(🐯)侧踹(🍟)(chuài )使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术(shù )大(dà )师威利杰伊WellyJay回(🎣)忆说他最(zuì )后一次看(kà(🚭)n )见了李小龙(lóng )是李小龙搬(bān )去好(🗣)莱坞(🌐)(wù )时那时(🍀)李刚刚(🗽)把家从卡佛城搬(🏗)到洛(📙)杉矶贝尔空港在李小龙新家的(🌛)(de )院内横挂有两(🤞)只太严重的(📻)沙袋最少(📐)1353公(gōng )斤重我甚至(🥈)都移住不(bú(⛓) )动它但李(🏞)(lǐ )对我说嗨(🌴)威利看着远处随(👕)即他就飞起一脚把它踢悠得(👘)老高完全碰(🐟)到天(tiā(🏊)n )花(⛽)板接(jiē )着(zhe )又狠狠(hěn )弹回(🍒)来了李小龙的(😋)力(🥢)量(lià(🌓)ng )真够慑(🎫)人心(♒)魄无法(fǎ )置信(🚘)李小龙的绝招也有他(🔃)的寸拳(quán )他的寸劲可将(jiāng )一名体(🏮)重45公斤以(yǐ )内(nèi )的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(běn )曾切(🤨)磋(🤗)一番(😠)过这(🕛)样的拳的滋(👸)味(wèi )每(📏)当一提起(🤞)这件事(🚦)他就不(🈺)以(🍮)为(🏯)(wéi )然伤感(⤴)的歌地说怎摸也想不到李的(😯)拳头竟这般很(🚾)厉害当(😺)(dā(🔹)ng )时他从后面紧紧抱住李以为李(😨)无(🔆)法动弹(dàn )不了(🛶)没有想(🗽)到李只(zhī )身体(🌲)颤(💏)抖(dǒu )了一下身体回过头来是一(🌕)拳小本只都觉(jiào )得(🚠)自(zì )己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本(😔)仰躺很久才可以恢(⏺)复和李小龙同(👒)时期的(🐗)武林(lín )高手一谈到(🙋)李(lǐ )都(dōu )有一种恐惧感(🐍)特别是李小(👌)龙的(🚑)速度他们同(🗾)盟(🤑)协议的感觉是发现(xiàn )到李小(🚀)龙无比地快并也能当初查觉对(duì(💐) )手意(🍤)图即(🍎)使(📓)(shǐ )是和对手同时进攻(🚟)都是(🐥)李先击中(🐼)他对方李小龙的另(🔽)一名(🥣)徒弟(👥)格伦是(shì )这样(yàng )评价(👿)他师(📏)傅的布鲁斯(sī )的全盛期(💶)(qī )得象麦克(🌆)尔乔(👵)(qiáo )丹和默罕默(mò )德(🥉)阿(ā )里一样称(chēng )雄(xióng )称霸于自己的(🔪)领(lǐng )域又(yòu )不是别人不行的话(huà )完(wá(🌝)n )全(quá(💉)n )是他真的太出(chū )色(👼)了铁人(Ⓜ)李小龙的第(🍈)一步(👒)计划即便李小龙更具(🥡)超乎常人的素质(zhì )天(🧠)赋但(dàn )他仍然很崇拜(bài )具(📭)高相象不(🌀)俗(🍶)素质(zhì )的选手(shǒu )他曾一(🌍)段文字特训不仅仅(🚼)能(néng )想提高(gāo )体能但(🦔)能注意培养精(🐟)神和感情(qíng )它必(🛑)须(😭)智力(lì )和天赋(🌽)的高度加强才(🤥)能达到完美境(🌦)界摘自李小龙(🔇)遗著截拳道之(🏈)道从生理学的角度(📤)讲(🥚)强大的力(😍)量来源于肌(👟)纤维的增(🏾)粗(🌽)和神经(jīng )系统的(🕣)(de )一定高度完(🧞)善李小龙(🕉)的妻(😙)子琳达说布鲁斯死(sǐ )后(hò(🏕)u )有(yǒu )抽取健美明星图片和(🥁)资料(liào )的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里(🏨)斯(🙈)科特大卫德雷(🌖)珀和当时还不太(🍂)为人所(suǒ )知的年轻小伙子阿诺(🤠)德施瓦辛(xīn )格(gé )在(⬜)收集过程中李小龙把那些世(shì )界著(🌙)名选手更适(shì )合自己(😼)的(😗)训练内(🔚)容和计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(🚺)一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(♈)时都带到一(💄)大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(🥚)精选都结束了完了对(duì )我说丹这三个伙计都说(🥟)这是发展肌肉(ròu )线条(tiáo )清晰度的适宜方(🕡)法(🍊)(fǎ )那绝(🍏)对是是太(🌦)(tài )棒了然后再他变会亲自来去想(🔰)体验这应该是李(🎫)小龙在1969年时(🎵)(shí )的状态但他是怎么对(duì )健美和力量训练(🥛)感兴趣的(de )东西(🔽)呢一种推测很可能是(🦈)他和严镜海(hǎi )在加(🧜)州奥(🎼)克兰(lán )认识后受(📵)严的影响肝胆(🌿)火(huǒ )旺严镜(📯)海(hǎi )有很多背景和(🛁)关系(🤨)他曾和(🧙)当时很(🔞)著名健美选手史蒂夫里夫斯(🐕)克(🚶)兰茜(⛔)罗斯杰克拉(⛰)兰(🐅)以及日本(🛸)最(zuì )著名举重(chóng )运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗(👏)(gǎng )一起(🆎)特训了很长时(🈴)间不过(🏐)积(🧓)累了极为(wéi )丰富的训练(🦉)方法在李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由(🚱)西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜(jìng )海(hǎi )一家住在(💞)一起(🌤)所以才李(lǐ )小龙(🈵)有机会和严镜(🕊)海一(🏃)起(🤶)去练习但李小龙传的c语言设计者来(lá(🍌)i )自(👞)纽约的乔治泰恩(🏢)(ēn )说(shuō )布(bù )鲁斯在遇到(💟)严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉(🕴)的照(zhào )片据泰恩的(📫)资(zī )料李(lǐ(🧓) )小龙(🔱)的大(dà )姐(jiě )李秋源有一次(🈚)将她男朋(péng )友罗伯特(tè(😲) )陈(🔄)送回(huí )家陈是(🎽)一(💄)名健美运动员身体很强健虽说李(📐)小(🤤)龙(lóng )立剪(😷)要前(qián )往他的出生(🏫)地(👙)美国但他对陈(chén )说以后回(🌹)香港(🥈)再安(ān )排好了(🗑)和他(🍗)一起特(🌽)训无论谁是李小龙(🚉)首位健美启蒙者(zhě )全部李小(xiǎo )龙传记作者都一致(📟)认为李小龙(📨)(lóng )在(zài )1965年几年前大多并且力量练习(xí )他当时(shí )通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统(⛪)功夫杰西格(💭)洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可(👬)(kě )到达西(📎)雅(☔)图他的训练(🥡)唯有撞击柚(yòu )木制作的模仿靶一(🆚)些单双(👯)杠天(🐌)天(🐱)练习健(🐢)美操和柔韧练(😬)习(🎱)但(♟)过了不久布鲁斯(sī )就(jiù )有一些力量练习(💖)练习如拉(🏵)(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系(⛄)3040千(qiān )克(⬜)(kè(🧤) )哑铃参(cā(🚐)n )与(🤗)卷腕天天练习前(🕍)臂格洛弗还回(huí(👽) )答说布鲁斯(🕔)而(ér )且注重实际关节(jiē )无氧训练只不过怀(🎪)疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击(👿)打时所迸发而(🚄)出的极为强大力量转(🗝)折(shé )点这个看(🏃)(kàn )似简单但他有效的力量天天练习加强武术功(gōng )夫的训(✒)练也让李(🐢)小龙(🚐)在60年代(🚸)初(chū )就已小有名声(shēng )但一(🐩)直到(🌅)了1964年(🤓)他(tā )才绝无可能对(🌖)力量(😖)和别(🥣)的素质的理解更加深(⏮)入因为他一直是在(🏌)(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫不(📇)得已地卷入(🅿)其(✋)中(zhōng )一(🈴)场(chǎng )对他(🏒)身心具备(🥛)强(qiáng )大惊撼力(💉)的大比(bǐ )武虚(xū )空之(👃)中(zhō(🧢)ng )那是当李小(🐺)龙(🐪)正(😥)准备向他(📑)的(⏺)学生传艺时门突然(😐)之(zhī )间(🕰)(jiān )被(💽)一伙(🤔)(huǒ )人一(🚯)脚(💇)踢开冲进来的(🏇)是(shì )几个中国武术高手他们是当(🐺)地中(🚖)国(🚡)社团的代表据琳达说当(🛣)时(😅)她正(zhèng )好(hǎo )在内并(👸)怀有他们的(🕗)后代(dà(👼)i )李(lǐ )国(guó )豪8个月(🎸)的(de )身孕这(zhè )个代表走过(📎)去李小(xiǎo )龙面前给了(💐)他(🗄)一个(🍚)之后能牒要么开始向非东方人(🏁)传武要嘛和(📰)我们比武会(huì )我(👎)来(⛩)教任(🍠)(rèn )何想学的人李小(😰)龙解释说我毫不在(😠)意他们的肤(🙄)色只要怀有真诚我就教(🆒)当(😚)时布鲁斯的学(🥊)生(🦔)除开了(🛸)联(🐡)合国以外国(👌)家的人除了了世(🚌)界上(🌞)(shàng )不同(🏷)种族和信仰的人(🚋)可(🏈)是1964年在旧金(🆖)山(🆒)的中国城把中国武(😰)术的秘密修炼之(🍠)法(🛏)给(🔱)西(xī )方人在当(dāng )地华人武术社团被认为是一种背叛行(🔶)(háng )为双方的态度(✝)很(🆘)肯(🤟)定地会造成(chéng )一场(chǎng )比武会在又(yòu )开始前(🛄)(qián )那(nà )些个中(zhōng )国武(😉)术(shù )高手(🗺)曾说过李(📓)最(zuì )好是关掉(dià(🌵)o )这所(suǒ )所(🏔)馆否则(zé 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