1以其130余磅的体重劈出了350磅(🎂)(páng )的沉(🔹)拳
2用(🌥)二节棍轰出了(⛄)1600磅(páng )的(de )力(lì )量(🎂)
3以其招牌手势(🔹)垫(🗓)(dià(🏡)n )步侧踢(tī )把一个一(🚈)(yī )名身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了20米落入游泳池中
4把345公(🎞)斤(jīn )的(🤗)(de )杠铃直(zhí(⏮) )臂(🍣)(bì )水(shuǐ )平前伸收起在伸(shēn )出(chū )右手(🌎)绝对静止控帛20秒
5把563公斤(♟)的(de )杠铃平(📎)伸并(🤥)停留半刻(🆘)
6一(🏑)手持32公斤哑铃水(shuǐ(🏭) )平(🗣)前接一个反身后摆再(❇)(zài )侧举(🛣)至肩部并(bìng )要坚持数秒
7随意(yì )地把手指再插入(🗨)一罐未开封(📯)的可(🚴)口(🎐)可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🚮)破
9把约135公(gōng )斤的麻(🧘)袋(dà(✔)i )踢(tī )到总共一层(🧑)房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙(❤)(lóng )马上收藏(🗳)点了全部也能找到(dà(🎠)o )的健康(❇)和健美运(⛎)动(dòng )杂志以及乔(🏻)韦德(dé )的美国先生和(hé )健美(🤷)者与(🥥)力量他把(🍣)这些杂志能(néng )变(👲)现(🤝)(xià(🌌)n )部分衣(yī )服裁剪(🐪)下(xià )了并整理(lǐ(💛) )一(👿)番需要(🙈)保存(cún )好在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就(🏓)逛各书店(diàn )寻找风健(❇)美杂志(🎠)他所(suǒ )积攒(🏪)到(dào )的有从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力量天天练(🍔)习杂志的书籍(🌫)他对这方(fāng )面知识的渴望(wàng )几乎(🛐)到了发(🍤)疯(🥝)的程(💗)度从(🚺)那时候(🏽)一直(zhí(🐫) )到1973年病故李小龙积(⚪)聚了(📈)(le )大量的或者哲(🐌)(zhé )学武术的书籍另有约400册(cè )或(huò )者健身(🐜)健(👞)美(➰)运动训练学营养学(xué )和举(jǔ(🕎) )午等方面的书(👴)籍他细(📺)细的看(kàn )努力专研把其中本身价值(🤸)部(💒)分徒(tú )手(🏕)画(💂)并在空(🙂)白(🥈)处(🎲)标明
训练计划(⛷)(huá )
经钻研大量资料和信(😬)息李小龙汇编了一套适合(📤)自己并能最大程度地发展起(qǐ )来(🍢)力(💮)量又相对于不(💲)会增长体重的训练计划除了每个星期天3次(🌈)的训(🙀)练内(🆓)容恢(🔴)复(fù )手(🎙)段和营养等(děng )尤其是(🔭)把(😴)素质练(liàn )习和(🎀)武功天天练(liàn )习(🙀)有机地加强起(🏊)来(🚯)令其本(🤢)已很高深的武功升华至几(🍷)乎(hū )完美的艺术品程度(dù )可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小(🕘)龙安排好了的力量训练比重很(⏭)小仿若(💕)要把死去(🏭)的(⛱)时间阻(zǔ )一阻(🚳)出去但改变(biàn )过去对力(lì )量训练的看(kàn )法很显然(rá(🍅)n )他分(💰)出受益颇深并(🐾)把这计划修炼(🎐)之法给最(✍)常来馆训练的学生之一卡里姆阿布(🛄)杜尔贾巴尔贾巴尔(💀)曾对肌肉与健美杂志记者说(🍸)布鲁斯(💭)(sī )是(🐏)在1970年夏让(rà(⬅)ng )我进(jìn )行(🚦)力(🈺)量练习的(🕳)那是星期13次的计(😈)划大多数内容是(shì )布鲁(🔛)(lǔ )斯经常会练习练习的只不过我(wǒ )当时只有做(💊)每项两组各12次可是它确实(shí )是比较有效(🏴)
李小(✈)龙(📏)(ló(🐎)ng )对力量练习(🤔)根本(🍆)(běn )就是到了狂暴地步据(jù )伊(🚔)鲁山度回忆除(🕤)星期13次力(💻)量练习外李(🥜)小龙还在(🐳)武(wǔ )功(gōng )练习中渗(👸)入很多几(🏌)乎一(yī )样的练习(xí )他说李小龙在(⬅)武(wǔ )功练习练习常持(🦅)着哑铃(🌋)接受(🕦)拳(🍅)击练(🔋)习(xí )你每次(🔉)练习练习进行12组每(🐪)组100次双(💣)手各持1234567和10磅哑(🌸)铃参与金字(🆒)塔形(📻)递增(🤽)6组然后再再(📊)依次趋(qū )于零重量通过6组拳击我(🌭)模仿李曾让我和他一起练过(🍳)一次(cì(🐾) )哇练习后三角肌和手臂(🚍)是(🖐)会如此(cǐ )酸胀但(👹)不仅仅这些李小龙(🎎)在那三(sān )天的力(🙇)量训(⚡)练日和未(wèi )不负重练功其他时(shí(❔) )间里是会用哑(📋)铃发泄没有了(🛳)能量他是(🤒)那副(fù )哑铃琳达(🎨)道他从来不趁着当(🕟)电视里(🐽)有拳(🚂)(quán )击(🚅)赛时他你经(jīng )常(😷)是边吃边(💑)持(chí(💝) )铃我模仿(fǎng )即(🗳)使(shǐ )是在看点书时也是一只(🎢)手(shǒu )手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练习(xí )实(🚳)在觉(🖥)得不(bú )可思议
天生神力的(😶)前(🏔)臂
李小龙而且(qiě )特别注重前(qián )臂(👄)训练(💱)以可(⬜)以(🗣)提(🙆)高他(🌺)的握力(lì )和击(🚱)拳力(💓)量他的(de )妻子琳达说他(✳)对前臂练习练习甚(🥎)至入迷(👴)的(de )地步(♋)如果能有人常(🍁)规完全没有一种新的(de )前臂再练习方法他一(yī )定要想个办法(fǎ(🧓) )得到它他甚(shèn )至(🍗)于让他(😊)的一位在旧(⚽)金山的老朋友李(🚱)鸿新给他能(💦)制造几种握(🤜)力(🎉)去练习器(♋)李鸿新说(shuō )小龙经常把(⬇)设计草图给我然后再让我遵循(xún )要(🧥)求(😘)和规格去能完(wán )成不(bú )过我也不傻他笑了(🕳)笑后紧(🐵)接着说我(wǒ )明白小龙电脑设(🕉)计的那些(xiē )器(qì )械对练习(xí )练习肌(🦇)肉是很有效的所以才我(🌗)并不一定(☔)(dìng )给寄一个的同(🎬)时也留一个在家自己练(🗜)鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在(zài )李小(🏆)龙出演的猛龙过江龙争(🤙)(zhēng )虎斗(🌐)死亡游戏(✍)等3部影(😈)片中扮演的(de )角色过角(jiǎo )色他说李小龙力气惊人(🧀)的前臂在他(🍯)的功(gō(😆)ng )夫中抢(qiǎ(🚞)ng )走很主体(🚝)(tǐ )形象(🐣)的位(wèi )置他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体(📠)的比例是我仅见的人(rén )中最(🔐)大的(💗)他不仅仅前臂十分(😗)普(🔋)遍(🤩)富裕但还(hái )占据(🔡)一双(🌛)铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(🐟)匹亚健美先生(📀)多里安(♈)耶茨(cí )这样的评价李小龙他(tā )混(🧜)身肌(🚗)肉是极为非常结(🕧)实刺(📶)出的力量是(💫)极为的可怕地(dì )他是一(yī )个令(lìng )人不(bú )可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(😵)将一个由钢丝条编制的头(🌮)盔击了个坑而那个头(🥥)盔当(🐟)然了(Ⓜ)已经承受住了好几(🕖)次(cì )砸击
1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚(🗾)广(🕚)播公(gōng )司的最新出电(🖥)视剧青蜂侠(👆)中扮演的(🚗)角色二(èr )号男(💥)主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🌯)视明(mí(📶)ng )星(💃)范威廉姆斯成了好朋友两人都(😲)占据粗长(✌)(zhǎng )的前臂但(dàn )全面的胜(shè(🌏)ng )利(🚮)的(🐏)完全不同(tóng )李小(🌱)龙(lóng )是通过练(⏳)功有(🖥)目的的训(🎩)练获得而后者(📫)则(🥃)通过多年(nián )骑(👼)野牛的(🤶)竞技表演和(🤹)越(yuè )野摩托而勤(🗃)练(👓)这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公(🍓)斤210磅的大汉是当(🎾)时惟(wéi )一能和李(lǐ )小龙掰手(shǒu )腕正面交(📃)锋的(🌳)人现在想起(🌃)了这些个事来他还(✝)不(bú )好意地说(shuō )他李实在难以(yǐ )相信我们与(😔)(yǔ )不(bú )是一个(gè )级别的较(jiào )量我远远超过他40磅可(🥌)是(🤥)(shì )他(🚥)的前臂是我所见(🐖)等同于体重的人中最粗壮的李小(🗣)龙在掰(🎠)手腕比(🌸)赛中我(🎷)总是取得胜利(💕)
据赫(hè )伯杰克森(sē(🐫)n )一(yī(🙏) )段回忆说(shuō )李曾玩笑(⬅)说准备好当(dāng )此项目世(shì )界(👫)冠(🆕)(guàn )军李另(lìng )一(🎌)位(🕛)好朋友木村武(🕦)之说你要是(💵)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(📒)根(gēn )坚硬的棒(🐂)球棒李小(🤲)龙每隔一天只要能坚持天(🔅)天练习前(🤢)臂(bì(💲) )他怀(🧕)疑前臂的密度(📷)很大因(🗣)此要每隔一天给了它们一(🌹)定量(🦂)的刺(👨)激才能够健(jiàn )壮范(🤛)(fàn )威廉姆(mǔ )斯一些回(🔕)忆说布鲁(🥛)斯那时(shí )我总是开(😣)车不带(🤲)齐琳(🔼)达(🕶)和布(🆖)兰(lán )顿李(👹)国豪到我家度周末即使来我这(🎦)里(lǐ )他也叮咛(🌥)(níng )去练习时总衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意他(🎻)绝不沾烟酒是(shì )名(🌑)完全洁(jié(📐) )身自好(🐺)很还好的人当(🧐)我在(💭)他死前约(㊙)一个月看见他们(🐧)(men )时他看上去还真棒(bàng )极了(le )身(🧞)体上看上去(qù )像岩石一样的(📚)坚硬他(tā(🚘) )说布鲁斯(sī )很谦让我(🍔)如(👁)果我们在一起(🗒)气(qì )氛是会亢奋下来他还(👝)你(nǐ )经常你别当真有一次他将(🥨)一张粘(📐)贴(😛)物(wù )粘在我车子后窗上面(⭕)写着(zhe )青蜂侠保护此车当(dāng )电视连(🌽)(lián )续剧青蜂侠播出(🕙)后李小龙(🕰)名声(✴)大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计(jì )划的部(bù )分(😓)内(🈯)(nèi )容增加了器械重量增加了次数并(bìng )在每项练习(xí(😐) )中相对应(yīng )提高两组(🎻)练(liàn )习无法置信的力量
李小龙的力(lì )量素质是不俗的据被称(chēng )美国跆拳道之父的李俊久所述(🤦)他曾(🗯)和李(lǐ )小龙交过手深(🐁)深(🔆)被李小龙的武功速度力量所称(chēng )霸他说(🆕)(shuō )李(🧐)小龙还真天才人物我从来都没有见到过(guò )会如此健壮的人他(tā )这个(gè )可(kě )以单手用一只(🐾)食(🌮)指来做(😭)(zuò )深蹲而(é(🔞)r )我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子(🗜)篮球(🥛)运(yùn )动员卡(🚒)里(lǐ(🐓) )姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段(👽)回(🚿)忆(yì )说李相当灵(lí(🤾)ng )活精明(📨)强(qiáng )干他老是速度不(bú )光快动作像猫一样耐力李还独特(🍴)创新了一种他一(🥀)般称(chēng )升旗的下腹肌(jī )练习(xí(🔓) )方(🏓)法70年代传统日式自由(👲)搏击的倡导者(zhě(😻) )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(lǐ(⬅) )小龙(⏱)为(wéi )师乔回忆说通过李的身体和(🚞)体重(📙)而言他具备(bè(🌍)i )了令人不敢相信(📝)的力量他是可以把343公斤重的(de )杠铃直(🎒)臂水(🐵)平前伸收(🎱)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(🔊)(míng )体重(🌤)(chó(🐠)ng )62公斤(🙂)的(🐹)人而言是太不(🚤)可(🎰)思(sī )议的(🛥)除非一(📟)个903公斤重的(de )人都(dōu )未必会做(🖥)能(néng )够得到(dào )而伊(🖨)鲁(🆚)(lǔ )山度说的比这更玄(🆕)(xuá(💺)n )他说曾目(🙍)睹李(lǐ )把563公(gō(🕳)ng )斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙(🦖)在(zài )美国的(de )第(🌔)一(yī )个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶尔会(😼)做这样一种练习一(🍦)手持323公(gō(💯)ng )斤哑(🥥)铃水平前举接一个(gè )欺(🐑)身后摆接着呈(😧)侧举至(zhì )肩部水(🐆)(shuǐ )平并一定要坚持数秒这重量对一般(😵)人(🥂)提摆尚有困难不要(🌻)说(shuō(🌠) )做(🦊)动作了
况且(🏬)李(🔦)小龙有很(hě(🍓)n )多小绝活如可以不(bú )随意(🧝)(yì )地把(🗳)手指(zhǐ(👧) )插进一罐未开封的可口(✡)可乐或是一个侧踹使一只45十公(🕍)斤的沙(🏢)袋裂(🧒)开美国比较著(🐘)名(🏠)柔术大师威利杰伊(😓)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(lóng )是李小龙搬(bān )去好莱(📒)坞时那时李(lǐ )刚刚(gāng )把家(🧗)从卡佛(🚤)城搬到(🎑)洛(🐈)杉(👙)矶(jī )贝(😒)尔空港在(🆘)李小(xiǎo )龙(lóng )新家的院内横(🏰)挂有两只(zhī )太(tài )严重(🎪)(chóng )的沙袋最少1353公斤重(👴)我甚至(⚓)都移(👳)住不动(🌃)它但李对(duì )我说嗨(hēi )威利看着远处随即(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把它踢(tī )悠(🗣)得老高(gāo )完全(quán )碰到(dào )天花板接(😷)着又狠狠(hěn )弹回(🎺)来(lá(🥧)i )了李小龙(lóng )的(⬅)力量(liàng )真(⬅)够慑人心魄无法置信
李小龙(🚕)的绝(jué(📐) )招也(🚱)(yě )有(🆗)他的寸(🥘)拳(quán )他(🎪)的寸劲可将一名(⛱)体重45公(💞)斤以内的人轰(💜)(hōng )出(💶)非常(🉐)一(yī )段(📀)距离泛美柔道冠军海(⛹)沃德小本曾(cé(🚏)ng )切磋一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不(🚕)以(🐴)为(🕉)然伤感的(de )歌地说怎摸也想不(🐥)到李的(de )拳头(😛)竟这般很厉害当时(shí )他从后面(😲)紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动(🦐)(dòng )弹(🏠)不(bú )了(👍)没(méi )有想到李(🍾)只身体颤抖(🍕)了一(yī )下身(🌊)体(💪)回(huí )过头(tóu )来是一拳小本只都觉(jiào )得自己飞(fēi )行(háng )一(😓)段后撞到(🔫)墙上再被摔倒在地上(shàng )就(jiù )这(🥖)一拳使小(👷)本仰躺很(🧖)久才可以恢复(😑)和(😭)李(lǐ )小(xiǎo )龙同时期的武林(🐖)高(🛶)手一(💅)谈到李(✳)都有一种恐惧感特别(👼)是李(lǐ )小龙的速度他们同(tóng )盟协议的感觉是发(🧓)现到李小龙无(wú )比地(dì )快并也(🚄)能当初(🚬)查觉对(🖊)手意图(🤸)(tú )即使(🈹)是和对手同时(🌒)进(⭐)攻都是李先击(jī )中他对方李小龙的另一(🕑)(yī )名徒(💔)弟格伦(✉)是这样(💁)评价他师傅的布(bù )鲁斯(sī(✡) )的全盛期得象麦(⏸)克尔乔(qiáo )丹和默(🈸)罕默德阿里(🔝)一样(🆗)称雄称(⏮)霸(bà )于自己的领域又不是(⬆)别人不行的(🛀)话完全是他真的太出色了
铁人李(lǐ(🕞) )小龙(lóng )的第一(💐)(yī )步计划
即便(biàn )李小龙更具超(🛐)乎(😚)常人的素(sù )质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质(🚦)的(de )选手他(🚎)(tā )曾一段(🦂)文(🆘)字特训不仅仅能想(⏯)提高体能但(🍹)能注意培(péi )养精神和感情它必(㊗)须智力和天赋(🚌)(fù )的高(⭐)度加强(qiá(🍋)ng )才能达到完(🚹)美(🔬)境(jìng )界摘自(♋)李小龙遗著截拳道之(zhī )道(dào )从(🏘)生理学的角(jiǎo )度(🤢)讲强大的力(lì )量(🐋)来源于肌(🗽)纤维的(de )增粗和(⛲)神经系统(💂)的(de )一(yī )定(🍚)高度(😗)(dù )完善李小龙(ló(🥞)ng )的妻子琳(🗺)(lín )达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🏝)好(🔟)3个(✡)坦克师(✈)拉里斯(🗓)科(kē )特大(📶)卫德雷珀和当时还不(🎷)太为人(🍱)所知的(🧕)年轻(qīng )小(👖)伙子阿诺德(🥋)施瓦辛格在收集(jí )过(😢)程中李小龙把那些世界(🗂)著(zhe )名选手更适合自己(🕴)的训练内容和(hé(🎉) )计划布(🔒)料(🌥)裁剪(🤦)下了并(🐹)剪(🗺)(jiǎ(🔳)n )切粘贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你(🎬)每次回中国(💰)城的武馆时都带到一大堆(duī )从外面买来(🍠)的健(jiàn )美杂志接着(zhe )之中飞出精选(🈂)都结束了完了(le )对(duì )我说丹这三个伙计(🍹)都(dō(🕉)u )说这是(⬜)发(🎭)展肌肉线条清(🌬)晰度(🗑)(dù )的适宜方法那(😥)绝对是(📺)是太棒了然后再他变会(🛢)亲(💝)自来去想体验这应该(🧗)是李小(xiǎo )龙(ló(👜)ng )在1969年时的状(🦔)态但他是怎么对健美和力(📕)量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测(cè(🥈) )很可(kě )能(🎊)是他和严镜海在(📤)加州奥克(🛥)兰认(😪)识(🏆)(shí(🛌) )后受严(🎬)的影响(🍵)肝胆(😽)火旺严(⚡)镜(👦)海有很多背景和关(🎖)系他(🗺)曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(👚)(fū )斯(🚓)克兰(🗃)茜罗斯(🔇)(sī )杰克拉兰以及日本最著名举(🖕)重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米(🚢)片岗(gǎ(Ⓜ)ng )一起特(tè )训(xùn )了很(hěn )长时间不过积累(lèi )了极为(🤙)丰富(🥧)的训练方法在李(🏢)小龙和(hé(🌴) )琳(👚)达订婚(💝)后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和(🕸)(hé )严镜海一家(jiā )住在一(🎲)起所以才李小龙有机(jī )会和严镜海一起去(🌃)练习
但(🉑)李小(😁)龙(💲)传(chuán )的c语言设(🎉)计者来自纽(😭)约的乔(💓)治泰恩(😟)说布(🏧)鲁(lǔ )斯在(🎧)遇到(🌃)严镜(☕)海前几(jǐ )年(🎠)在(🍳)(zài )香(xiā(🛄)ng )港时(📠)就(🌄)有力量去练习的(de )记(jì )录和裸露(🐴)上身(📻)肌肉(rò(📹)u )的照片据泰(♎)恩(🖍)的资料李(🎰)小龙的大姐(jiě )李秋源有一次(cì )将她男朋友罗伯(⛑)特陈送回家陈是一(yī )名健美运动员身体(⛺)很(🔄)强健(🤜)虽说李小龙立(lì )剪要前往(wǎng )他的(de )出生地(🐮)(dì )美国(guó )但他对(duì )陈(🏉)说以后回香港再安排(pá(🏝)i )好(💈)了和他一起特训无论谁是李小龙首(🔢)位健美启蒙者全部李小龙传记作(📵)者都一致认(👍)为李小龙在(🆒)1965年几年前(qián )大多并且力量练习他(tā(🧟) )当时通常还(🈷)(hái )是(shì(♐) )去练习咏(yǒng )春拳等(😔)中国悠久的传统功夫杰西格洛弗(🅰)回忆中说布鲁斯18岁时(🏋)可到达西雅图他的训练(🏘)唯(wéi )有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习(🗯)健美操(cāo )和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁(🏨)斯就(🏜)(jiù )有(🌉)一(yī )些力量练(liàn )习练(liàn )习如拉负重行走滑轮(😫)和(🍙)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁(lǔ(🍔) )斯(🏊)而且注重实际关节(jiē(🏦) )无氧训(🐬)练(lià(🗿)n )只不(bú(😹) )过怀疑(yí )要前蹬(💳)首先要使关节强壮并传达击(jī(🈴) )打时所迸发(🈲)而出的极为(🛀)强大力(lì )量(liàng )
转折点
这(✨)个看似简(jiǎn )单但他有(🕉)效(🖨)的力量天天练习加强武术(🔖)功夫(🔤)的训练也(🐑)让(rà(🔉)ng )李小龙在(👽)60年(nián )代(🌁)初(chū )就(🚉)已(yǐ(💪) )小有(🥠)名(😒)声但(😷)一直到了1964年他才绝无(☔)可能对力量和别的素质的理(🈸)解更加深入因(⚽)为他一直是在旧(🤯)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(✡)年他(🕞)迫不得(dé(⛹) )已(yǐ(⛏) )地卷入(rù )其中(🥕)一场对(🆑)他身心具备强(🕓)大(dà )惊撼(👹)(hàn )力的(🎋)大比武虚空(kōng )之(🤯)中那是(✒)当李(🍄)小龙正(🚍)准备(😦)向他的学(🌇)生传艺时门突(tū )然之间被一(💴)伙人一脚踢(🍔)开冲(🏚)进(jìn )来的是几个中国武术(Ⓜ)高手他们是当(dāng )地中国(⬅)社团(🍏)的代表(🎩)据琳达(dá )说(shuō )当时她正(zhèng )好在(⛑)内并(bìng )怀有他们(➿)的后代李国豪(🎩)8个(gè(🈚) )月的(🖲)身孕这(🦋)(zhè )个代(🔹)表(😁)(biǎo )走过去李小龙面前给了他一个(🚄)之后能(néng )牒(🤲)要么开始(🐁)(shǐ )向非(🚁)东方人传(🆙)武(wǔ )要嘛(ma )和(😬)我(wǒ(💾) )们比武会(huì )
我来教(👨)任何想(🌗)学(🎈)(xué )的人李小龙解释说(⏯)我毫不在意他们的肤色只要怀(💔)有真诚(chéng )我就教(🗂)当时布鲁斯(🚠)(sī )的学生除开(kāi )了联合国以(yǐ )外国家的人(😋)除了了世界(jiè(🔇) )上(📤)不同种族和信仰(yǎng )的(👘)人(ré(👿)n )可(kě )是1964年在(zài )旧(jiù )金山的中国(🔦)城把中国武(wǔ )术(🌡)的秘(mì )密修炼(liàn )之法给西方人在(🅱)当地华人武术社团被(bèi )认(🦇)为是一种背叛行为(😎)双方的态(😺)度(🔢)很肯定地会造(zào )成(🏬)一场比(🤣)武会在又开始(🔖)前那些个中国武术高手曾说(♎)过李(🏗)最好是关掉这所所(🤤)馆(guǎn )否则
据那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训(🐱)练训(😁)(xùn )练过(guò )的人说(♓)李小龙是(📙)有名的火爆性不曾受过(🐧)试练(🔣)或愚弄果(🆖)见他缓缓地戴上手(🕶)套操纵一下情绪(xù )在一阵如(rú )此(cǐ(🐃) )激烈(🌮)(liè )的交(📰)手就把那位(wèi )与他(🤗)(tā )比武会的功夫(✖)高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(🍧)陆了挑战者但在这(🍪)场较量中(🕕)他的体能(néng )消耗(hào )比较(🕦)大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量(🔈)的(🐮)时间不应该这样长(🕺)是而自己杀伤力还不够(🗄)功能失(✡)常他当时真够(📁)难过(🧑)极了通过这次搏斗以至于李小龙见(🏇)过到(🐺)(dào )能(néng )够(gòu )的武功不只是一(🦑)招一势的拳脚(🐋)但还必须应具备超人的(😍)(de )体能与力量素质他把接下(🎐)来事(🎷)件看成(🧛)是(shì(⏫) )是一个起点这一世结束后(hò(🎒)u )他更一类(🦋)积攒和闷头勤练这(🚠)(zhè )也就是李小(🍴)龙对力量练习见过的转折点