简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：苍井空/川本淳市/吉田裕健/
- 导演：阿瑟·希勒/
- 年份：2024
- 地区：日本
- 类型：言情/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- 更新：2024-12-17 11:55
- 简介：1有什么(me )科学依(yī )据能证明李(🛥)小龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第一超模乔丹(🤶)卡(👩)佛这样的身(🦂)材能打多1有什(👬)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破(👀)坏以其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一袭护(📹)甲的200磅(🏜)壮(🚳)汉踢飞了20米没入游泳池中(👨)美国不权(⏲)威杂(🚟)志(zhì )黑带(dài )曾经(🥍)的新闻过(🔜)这件事(👒)至多(🕶)明(míng )确(què )一点(diǎn )杂志上登的数(shù )据就是(🐸)22875米当时是在一个游泳池旁边(biān )李小龙退后(🍇)仅几步一个(🖲)(gè(🆑) )垫步侧踢就把对方踢入水里以前(🦂)我(💸)也不我相信不(🎄)过以李(👆)小龙的身(🚻)手速(🗽)(sù )度再加体重猛(🐴)踢估(gū )计能产生这(🏙)些效果(📵)再者当时被踢飞的人做的是平(🆔)抛运动并不是在水平(🏫)面上结束这一动作并且增(zēng )强了可能(🕶)(néng )性李小(🚘)(xiǎo )龙(lóng )在体(🏴)能上(shà(😯)ng )倒是(🙁)有过(guò )人(💠)之(zhī )处在毅力有爱(📱)国这(🌖)方面很值得你去爱我们去学(🕣)习1以(yǐ )其(🌟)130余磅(🕣)(páng )的(de )体重劈出了350磅的(de )沉拳(📧)2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的(🗄)力(lì )量3以(🤽)其招牌(🔳)手势垫(diàn )步(🐜)侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳(👎)(yǒng )池中4把345公(💘)斤的杠铃直(zhí )臂水平(🚞)(píng )前伸收起(🧡)在(🌑)伸(✊)出右手(🕐)绝(jué )对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并(🐦)停留半刻6一手持(🥚)32公(🔷)斤哑铃水平前接一个(🤹)反身(🐫)(shēn )后摆再(🅰)侧(🌚)举至肩部并要坚持数(shù )秒7随意地把手指再插(🦍)入一罐未开封的(🚆)可口可乐(➡)8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🗻)9把约135公(gōng )斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子(👴)的(✏)高度(dù )李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点了(💡)全(🐩)部(bù(📩) )也能找到(dà(🕷)o )的(de )健(🔽)(jiàn )康和健美运动(dòng )杂(🧜)志(🏅)以及(🖤)乔韦德的美(🔥)国(🛅)先生和健美(🐅)者与力量他把(🤫)这些杂(zá )志(📯)能变现(xiàn )部分衣服(fú )裁(〰)剪(🆖)下了(le )并整理一(yī )番需要保存好(hǎo )在洛(🛌)杉矶(jī )时他(📴)如果一有空(🔣)就逛各书店寻找(🎓)(zhǎo )风(fēng )健美杂志他所(suǒ )积攒(🔟)到(dào )的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天(🚊)(tiān )天练习杂志的书籍(jí )他对这方面知(🦌)识的渴(🐐)望几(jǐ(🌒) )乎到了(le )发疯的程度从那时候一直到1973年病故(🤱)(gù )李小龙积聚了(🦒)大量的或(📩)者哲(zhé )学武术的书籍另有约400册或者健(⛳)(jiàn )身健美运动训练学(xué )营养(🧦)学和举(🌓)(jǔ )午等(děng )方面的书(🙄)籍他细细的看努力专研把其(🆙)中本(🤪)身价值(zhí(👓) )部(🗼)分(✂)(fèn )徒手(🎈)画并在空白处标(🏢)明训练计划经钻研大量资(🛏)料(🐧)和信息(📨)李小(💅)龙(✍)汇编了一(🕒)套适合自己并(🐾)能最大程度地(💟)发展起来(🐓)力量又相对于不(bú )会增长体重的训练(🎪)计(🌓)划除了每(🖱)个星期天3次的训(🐥)练内容(🧦)恢复(fù(🚶) )手(shǒu )段和营(yíng )养等尤(⏫)其是(🏀)把素质练习和(➕)武功天天练习(🍎)有机(📦)地加强起来令其本已很(📏)高(🈳)深的(de )武(🛬)功升华至几乎完美的(🏭)艺(yì )术品程度可是相(xiàng )关证明(⛽)那样(🥋)做(📤)(zuò )的效果是骇人的李(🏮)小(xiǎo )龙安排好(📂)了的力(⭕)(lì )量训练比重很小仿(fǎng )若要把死去的时间阻(🦏)一(🏽)阻出去(qù )但(🔦)改变过(👹)去对力量训(🤽)练(🐢)的看法很显然他(😿)分出受益颇深并(bìng )把这(🥦)计划(huá )修炼(liàn )之法给最常来馆(guǎn )训(🔔)练(🎛)的学生之一卡(kǎ(🔞) )里(🍨)姆阿布杜尔贾巴尔贾(🛳)巴(🛤)(bā )尔曾对(duì )肌肉与健美杂志(📄)记者(🔬)说布鲁(lǔ )斯是在(🔍)1970年夏让我进行力量练习(🐔)的那是(💈)星期13次的计划大多数内(nèi )容是(👕)布鲁斯经常(😱)会(🍞)练习练习的(de )只(zhī )不过(guò(🖇) )我当时只(⛸)有做(🧦)每项两(💈)组(zǔ )各12次(cì )可是(💛)它(😕)确实是比较有效(🏨)李小龙(🚈)(ló(🤲)ng )对力量练习根本就是到(🚘)了狂暴地(dì(🐲) )步(⛄)据伊(🔧)鲁山度回忆除(chú )星(xī(😹)ng )期13次力(🚗)量(👻)练习(🏔)外李小龙(📪)还在武功练习(🚁)中渗入(🥇)很多几(🧘)乎一(📢)(yī )样的(⏱)(de )练习他说李小龙(lóng )在武功练(🐥)(liàn )习(xí )练习常持着哑铃接受拳击练习你(nǐ )每次练习练习进(jìn )行12组每组100次双手各持1234567和10磅(🎼)哑(yǎ )铃参与金(🙏)字塔形(🥋)递增(🐩)(zē(🌧)ng )6组然后再再(💎)依次趋(qū )于零(✡)重(chóng )量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾让(💫)我和他一起练过(guò )一次哇练习后三角(🔐)肌和(😺)手臂(🥜)是(🚵)会如此酸胀(🤪)但(dàn )不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日(🥔)和未不负(fù )重练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄(xiè )没有了能量他是那副(❇)(fù )哑铃(líng )琳(🦅)达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边(biān )吃边持铃我(wǒ )模(mó )仿(🏄)即(jí )使(🍱)是在看点(diǎn )书时也是一只(🆙)手手(shǒu )里书而(🎇)(ér )另一只手做着(zhe )哑铃(líng )练(🏘)习(xí )实(shí )在(🔂)觉(🏮)得(dé )不可(🔶)思议天(🌌)生神力的(⏭)(de )前臂李小龙而且特别(bié )注重(🏁)前臂训练以可以提高他的握力(🛒)和(🎰)击拳力量他(🥇)的妻子(zǐ(🐙) )琳(lín )达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人(🔖)常规完全(quán )没有一种新的前臂再练习方(fāng )法(🎠)(fǎ )他(tā )一定要想个办法(💩)(fǎ )得到它他(🌋)甚至(🔇)(zhì )于让他(tā )的(🎆)一位在旧(🕛)金山(🛠)的老(🍦)朋友李鸿新(💎)给(gěi )他能(néng )制造几种(zhǒng )握力去练(liàn )习器李鸿新说小龙经常(😜)把设计草(📶)(cǎo )图(tú )给我(🕤)(wǒ )然后再(🕉)让我遵循要求和规(🤨)格去能完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接(jiē )着(🧗)(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(💔)肉是很有效的所以才我并不一(yī )定给(🍁)寄一个的同时(🛣)也留(🔪)一(🦍)个在家自(🔙)己练鲍勃沃尔(ěr )是李(🚁)小龙(🛳)的另一位朋友他(💟)还(🌦)在李小(🈵)龙出演的猛龙(📐)(lóng )过(🎓)江龙(🕌)争虎斗(dò(🛒)u )死亡游戏等3部(🐌)影片中扮演的角色过角色(sè(💾) )他说李小龙力(💫)气惊人的前臂在他的功夫中抢(🏠)走很主体形象的位置(zhì )他说布鲁斯的(😼)前臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的(🚰)人中最大的(❕)他不(🍟)仅仅前(🔒)臂(🏷)十分普(pǔ )遍富裕但还占(🏄)据一双(🛁)铁拳(🦀)和十只(➿)钢指那绝对是(⬛)实在(zài )太可怕地(🍋)了(le )奥林匹(pǐ )亚健美先(xiān )生多里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌(😼)肉是(shì )极(jí )为非(fēi )常结实刺出(💹)的力量(liàng )是极(jí )为的可怕地他是一个令人不(💔)可置信的人(🕧)李小龙(🐨)(lóng )的拳头是令(🎙)人(rén )胆寒的他(👖)(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击(🌗)了个(gè )坑(💒)(kēng )而那个头盔(⛲)当然了(👻)已经承受住了好几次砸击1965年李(🐬)(lǐ )小(📇)龙在(🥍)(zài )哥伦比亚广(📤)播(bō )公司的(de )最新出电视(🧡)剧(jù )青蜂侠(🍵)(xiá )中(zhōng )扮演的(de )角色二号男(🧜)主(💱)角加(jiā(🧟) )藤时与青蜂侠的扮演者好(🌄)莱(🥑)坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(shì )通过练功有(🛂)目的(de )的训练获(🍋)得而(ér )后(hòu )者则通过多年骑野牛(niú )的竞技(🏨)表演和(🛶)越野摩托而勤(qín )练这位身高186米6英(🕍)(yīng )尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了(le )这些个事来(🕢)他(😥)还不好(🏔)意(😲)地说他(tā(🖋) )李实在难以相信(🚢)我(🛺)们与不(bú(🍑) )是(💶)一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我(🌷)(wǒ )所(🐑)见(🦇)等同于体重(🔃)的(✌)人中最(📽)粗壮的李(🏓)小龙在掰手腕比(bǐ )赛中(😉)我总是取(👦)得胜(🐙)利(💻)据赫伯杰克(kè )森一段回忆说李曾玩(✉)笑说准(zhǔn )备好当此项目世界冠军李另一位好(hǎo )朋(🌁)(péng )友木村武之(😾)说(shuō )你要是抓着(zhe )李的前臂(🍒)觉得竟像(xià(👯)ng )扣住了一(㊗)根坚(jiā(♑)n )硬(yìng )的棒球(🥙)(qiú )棒(🎻)李小龙(🚬)每(měi )隔(🙁)一天只要能(💮)坚持天天练习前(🐻)臂他(💣)(tā )怀疑前臂的密度很(📯)大(🥒)因此要每隔一天给了(le )它们一定量(liàng )的刺激(🚎)才(⛅)能够(💹)健壮(🎉)范(📏)威廉姆(📛)斯一些回忆说布鲁斯(😴)那(✂)时(🕕)我总是(🥔)开(kāi )车不带齐(🧤)琳达和布兰(lán )顿(🍭)(dù(🗻)n )李国豪到我家度周末即(jí )使来我这(🌡)里他(♑)也叮(⬜)咛(níng )去(💡)练习时总衣袋(dài )跟着再练(🍙)习专用小(🤜)玩意他绝不沾烟(yā(🌺)n )酒(💟)是(shì )名(mí(📜)ng )完全洁身自好很还(🐉)好(🎂)的人当我在他死(🔛)前约一个月(🈂)看见他们时(shí )他看上去还(🀄)真(zhēn )棒(♟)极(🥉)了身体上看(🏃)上去(🎽)像岩石(shí )一样的坚硬(❔)他说(🔯)布鲁斯很谦(🌎)让我如(rú )果(🤠)我们在一(yī(🔁) )起气氛(🏠)是(shì(🎁) )会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张(🚄)粘贴物(wù )粘在我车子后窗上面(🤧)写着(🚺)(zhe )青蜂侠保护此车(chē )当(dāng )电(dià(🍨)n )视连续剧青(qīng )蜂侠(xiá(🏯) )播出后李小龙名声(🏴)(shēng )大震他(🐒)(tā )训(🙏)练十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分(🌖)(fèn )内(nè(🚖)i )容增加了器械重(chóng )量增加了次数并(📕)在(zài )每项(xiàng )练习(🐓)中(🕚)相对应提(tí )高两组练习(xí )无(wú )法置信的力量李小(🚁)龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的(🙉)李俊(🎌)久所述他曾(🥔)和李小龙交过手深(shēn )深(🕣)被李小龙的武功速度力量(😴)(liàng )所(🏼)称霸他说李(lǐ(🖐) )小龙(📹)还真天才(cái )人(ré(🙆)n )物我从来(lái )都没(méi )有(🍜)见(🍦)到(dà(🤢)o )过会(💄)如(rú )此健壮的人他(tā )这个(gè(🌇) )可以单手用一只食指(🥚)来做深(shēn )蹲(🍫)而我(wǒ )用(🏁)四个指头撑都(📴)很沉(⬇)重曾(cé(🧀)ng )是(🕥)(shì )李小龙(🐣)徒弟的223米高的大个子篮球运(yùn )动员卡里姆阿(😻)布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李(🦓)相当灵(💌)(líng )活精(🤑)明强(🚛)干他(tā(🚒) )老是速度不(🗝)光(🧞)快动作像猫(māo )一样耐(nài )力(㊙)李还(há(👑)i )独特创(👱)新了一种他一(🙄)般称升(⛎)旗的下腹(❓)肌(🕥)练(🍆)习方法70年代传(chuán )统(tǒng )日式(🏇)自(🎍)由搏击的(😀)(de )倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过(🕋)李(📏)小龙为(🍕)(wé(🍱)i )师乔(🏼)(qiáo )回忆说(shuō )通过李的(🍥)身体和(hé )体重而言他具备了令人(🆗)不敢相信(😝)的力(lì )量他是可以把343公斤(🚆)重(chó(🧦)ng )的杠铃直臂(🐝)水平前伸收(🗾)(shōu )起再伸(shē(😑)n )出(😭)静止在锁(🌃)住控20秒(miǎ(🔻)o )钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思(💖)议(yì(💈) )的除非一个903公斤重的人都未必会做能够(gòu )得到而伊鲁山度(🈹)说的比这更(gèng )玄他(📳)说曾目睹李把563公斤(🌆)的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅(🕸)片刻(📱)李小龙(🆙)在(🔑)美国的第一(yī(💝) )个徒(🤔)(tú )弟杰西格洛弗也回忆说(🍗)师傅偶尔(😁)会做(🍳)这样(🕺)一种练(liàn )习一手持323公斤哑(😞)铃水平前举(🖲)接(jiē )一个欺身(🍌)后摆接(🥁)(jiē )着呈侧(cè(🤬) )举(🧜)至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒这(💟)重(chóng )量(🦑)对一般人(🈚)提(⏪)摆(bǎi )尚有(🥋)困(🕡)难不要说(🛹)(shuō(🕑) )做动作了况且(🗄)李小(🛐)龙(💜)有很多小绝(🛄)活如可以(🆕)不随意地把手(shǒu )指(🗯)插进(😽)一罐(🚇)未开封的可口可(😠)乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🦄)裂开美(🌴)(měi )国比(🛶)较著名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回(😆)忆说他最后一次看见了李(🎗)小龙(♑)是(🍖)李(lǐ )小龙搬去好莱坞时(❗)那时(shí(🍛) )李(🏧)刚(🎳)刚把(🆘)家从卡佛(🔧)城搬到洛杉矶(👕)贝尔(📥)空(kō(🎱)ng )港在李(lǐ )小(💏)龙新(xīn )家的院(Ⓜ)(yuàn )内横挂有两(👁)(liǎng )只(😻)太严(yá(👂)n )重(👑)的(de )沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至(zhì )都(🤼)移住不动(🆎)它但(😴)李对我(wǒ )说嗨威利看着远处随即(jí )他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠(🏊)得老高(➡)完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(㊗)李(lǐ )小龙(🛥)的力(🔍)量真(zhēn )够慑人心魄无法置信李(🐔)小龙(🏰)的绝招也有(🛺)他的寸(cùn )拳他的寸劲(jìn )可将(🛄)一名体重45公斤以内的人轰出非常一(💼)段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾(🙈)切磋一(🚈)番(💷)过这(zhè )样(🍁)的拳的滋味每(měi )当一(yī )提起这件事他就不(📮)以(yǐ )为(wéi )然伤感的歌地说怎摸(😂)也(yě )想不(🔲)到李的拳头竟这般很(😌)厉害当时他从(👭)后面紧紧抱(🎷)住(zhù(🦖) )李以(🧕)为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(💸)头来是(🍌)一拳小本(🤮)只都觉得自己(jǐ(🍦) )飞行一(yī )段(📔)后(💁)撞(👊)到墙上再被摔(🙂)倒在地(dì )上就(🐎)这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可以(yǐ )恢复和李(🎻)小龙同时期的武林(🏵)高(🛏)手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù(🔉) )度他们同盟协(🕉)议的感觉是发现到李(😎)小龙无比地快并(📯)也能当初查觉对手意图(tú(😺) )即使是和对手同时进攻都是(shì )李(🔲)先击中(📺)他对(duì(♿) )方李小龙的另(❗)一名徒弟格伦是(🦉)这样(🍝)评价他(📮)师傅的布鲁(🏅)斯的全盛(shè(🖋)ng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德(🚡)阿(🎥)里一样称雄称霸(🚅)(bà )于自己(jǐ(🐝) )的领域又不是别人不行的(⬛)话完全是他真的(de )太(🐿)出色了铁人李小龙(🕵)的第一步计划即便李小(🐄)龙(lóng )更具超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(🥢)(bài )具高相象(🐠)不(bú )俗(🦎)素质(📴)的选手他曾一段文(⌚)字特训不仅仅能(🕓)想提高体能但(👧)能注意培养(🐠)(yǎng )精(🚙)神和感情它(🕔)(tā )必(bì )须(xū )智力和天赋(🎺)的高度(dù )加强(🐪)才能(🚢)达(dá )到完美(📜)境界(jiè(🥞) )摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学的(🕣)角(jiǎ(🆚)o )度讲强(🦌)大的力量(🐝)来源于(yú )肌纤维的增粗(cū )和(hé )神经系(xì )统(tǒng )的一定高度完善李小龙(🤥)的妻子琳(lín )达说布鲁斯(🍙)死后(hòu )有抽取健(jiàn )美明星图(🛩)片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(📦)当时还不太为(wé(🌥)i )人(🎒)(rén )所知的年轻(♊)小伙子(🔎)(zǐ )阿诺德施(shī )瓦(🛬)辛(💬)格(🥟)在收集过程中(zhō(❤)ng )李小龙把(❤)那(nà )些(🐘)世界(jiè(🌆) )著(zhe )名选手更适合自(💋)己的(de )训练内容和计(✏)划布料裁(cái )剪下了并剪切粘贴(💕)到(📎)拿来(🌦)的笔记本上伊鲁山(shān )度(dù )一(🐐)段回(➡)忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时(🖍)(shí )都带(👕)到一大堆从外(⏭)(wài )面买来的健美杂志接(👁)着(👲)之(🚚)中(🕙)飞出精选都结束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展(⛺)肌肉线(xiàn )条(tiáo )清晰(🗃)度(dù )的适宜方法那绝对是是太棒了(❌)然后再他(🆖)变会亲自来去想体验这(⌛)应该(👅)是(shì )李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(duì )健(jiàn )美和力量训练(🎠)感(⏪)(gǎn )兴(xìng )趣的东西呢一种推测很可能是(✖)他(👂)和严镜海在加州(🚕)奥克兰认识(shí )后受严的(🥋)影响肝胆火旺(wàng )严镜海(🛤)(hǎ(📎)i )有很(hěn )多背景和关系他曾和(hé )当(dāng )时很著(😯)名健(🕉)美选手史蒂夫里夫(🏻)斯克兰茜罗斯杰(🍃)克拉兰以及日本最著名举重运(🍬)动员奥运会冠军(🍆)汤米片岗一起特训(🐩)了很长时间不(⛲)过(🐌)积累了极为丰富的(🥊)训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后(😜)不久他(🌞)们由(🍊)西(🚰)雅图搬来奥克兰和严镜海一家(🍽)住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习(🏟)但李小龙传的c语(🤝)言设计者来自(🚷)纽约的(🛋)乔治泰恩说布(🕕)鲁(😒)斯在遇到严镜海前(🤼)几年(😆)在香港时就有力量去练习的记(🌙)录和裸(luǒ )露上身肌(jī )肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🚄)源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特(💥)陈(chén )送回家陈是一(yī(👤) )名(🔚)健美(měi )运动员(🌮)身(🎉)体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前往他的出(♐)生地(📓)美国但(🎦)他对(🎃)陈(chén )说以后(🙃)回香港(🌱)再安排好了和他一起特(⛓)训无论谁(😋)是李小龙(🎰)首位健美启(⬛)蒙者全部李小龙传(💀)记作(🍣)者都一(yī(😺) )致(🍾)认为李(lǐ )小龙在1965年几年前(🐠)大多并且力量练(lià(🕊)n )习(xí(🧜) )他当时通常还(🔏)是去练习(⛅)咏春拳(quán )等中国悠(yōu )久的(🐈)传(chuán )统(tǒng )功夫杰西格洛(luò )弗回忆(yì )中(🆑)说(🌶)布(📧)鲁斯18岁时可到(dà(😵)o )达(⏭)西雅图(tú )他的训练唯有撞击柚(🖌)木制(🤚)作的(🥤)模仿靶一些(🥤)单双(🔉)杠天天练习健美操和柔韧练习但(🎄)过(🥪)了不(bú )久布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练(🖲)习如拉负重行走滑轮(🌑)和(🚺)用短棒绳系3040千克哑铃参(📯)与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注(🧀)重实(✨)际关节无氧训练只(💞)不过怀疑要(🐃)前蹬首先要使关(🙏)节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发而(🏥)出(chū(🎯) )的极为强大力量转折点这个看似简(🤼)单但(💴)他(📩)(tā(🐏) )有(yǒ(🌸)u )效的(de )力量天天练习加(🍂)强武术功(gōng )夫的训练也让李小龙在60年(nián )代(🐕)初就(🛑)已小有名(🥉)声但一(🎀)(yī )直到了(🐠)1964年(⏹)他(tā(🤛) )才绝无可能对(duì )力量和别的素(👗)质的理解(📱)更加深(🐫)入因为他一直是在(🔀)旧金山他的(🏯)武馆亲传武艺在1964年下(🔩)半年他迫不(📊)得已地卷入(〽)其(🕕)中一场对他身(🔦)心具(jù )备强(qiáng )大惊撼力的(🎆)大比(🏙)(bǐ )武虚空之中那是当李(🌮)小龙正准备(bèi )向他的学生传艺(yì )时(🎒)门(💤)突(⛵)然之间被一(📷)伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来(🕓)的是(🏟)(shì )几个中(🛐)国武术高(🔮)手他们是当(dāng )地中国社团的代表据琳达说当(😌)时她正好在内并怀有他们的(😸)后代李国豪(⬛)8个月的身孕这个代表走过(guò(🌃) )去李(🌚)小龙面(🖖)前给了(💠)(le )他一(👸)(yī )个(gè )之(zhī )后能牒要么(🏖)开始向(🤟)非东方人传武要嘛和我们比武会我来教(♉)任何想学的(de )人(🍘)李小(xiǎo )龙解(jiě )释说(shuō )我毫不在(🥦)意他们(🔱)的肤色只要怀有真诚我(⛹)就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开(kāi )了联合国以(🃏)外国家的人除了了世界上(〽)不同种(zhǒng )族(zú )和信仰的人可(kě )是(🥫)1964年在(🎽)旧金山的中国城把中国武术(📲)的秘(🥅)密修炼(liàn )之法(fǎ )给西方人在当地华人武术社(shè )团(🍴)被认(👰)为是一种背叛行为(😹)双方的态度很肯(kěn )定(🖍)地会造成一场比武会在又开(kā(🤹)i )始前那些个(🦁)中(zhōng )国武术高手(shǒu )曾说过李最好(🙅)是关掉(🎽)这所所馆否则据(🏬)那些个(🛶)了解和(hé )曾与(🐍)(yǔ )李小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是(🛺)(shì )有名(🦒)(míng )的火爆性不曾受(shòu )过(🧣)试(shì )练或(🌶)愚弄果见他(🔏)缓缓地(dì )戴上手套操纵一下情(🏷)绪(xù )在一阵如此激烈的交(🤔)手就(♉)把(🥈)那(😽)位(🥦)与他(🕔)比武(👵)会的(de )功夫高手打跑(🤓)了尽管李(🔏)小龙功夫征服大陆了(🥉)挑战者(💂)但(🔷)在这场较(🕢)量中(zhōng )他的体能消耗比较大(dà )琳(lín )达(😟)(dá )回忆说布鲁斯当(dāng )时(shí )实(🏊)在(zài )累极了他(tā )认为(wéi )这次(cì )较量(liàng )的时(✊)间不(🏒)(bú )应(yīng )该(🈚)这样长(zhǎ(📰)ng )是而(ér )自(🛢)己杀伤力还不够(gòu )功(gōng )能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于(yú )李(😷)小龙见过到能够的武功不只是一(yī )招(🔇)一(yī )势的拳(👇)脚但还必须应具(🐠)备超人的体(tǐ )能与力(💫)量素质(zhì )他把接(🙃)下来事(shì )件看成(🍓)是(💊)(shì )是一个起点这一世(🎃)结束后他更一类积攒和(🦐)闷头(🀄)(tóu )勤练(liàn )这(zhè(🏠) )也就(🍕)是李小龙对(🤶)力量练习见过的转折(🥄)点2欧(👋)美(🏤)第一超模乔丹卡(🔤)佛这样的(💘)身材能打多90分(🎙)(fèn )吧(ba )个人对于并非太不喜欢胸最重要的大(💒)的(de )女生但身材我还是(shì )相当的很喜欢的