1首先打开手(shǒu )机，然后(hòu )打开任意(🌓)浏览器2可以看仿芦到搜备世(shì )带索，点击搜(📷)索“草莓(⏯)视(shì )频”返销(♟)APP3点击(jī )“普通下载”，等(děng )待下(🤴)载完成后，点击安装即可2 谁给我(wǒ )一个(🐅)草莓百分百的漫(🥚)画网址(✊)啊 如下 可(🥣)能刚开始(🚷)进有点广(guǎng )告(gào )不过速度快，操作方便(⏮)时(shí )他的优点比起(qǐ )木(🐌)马病毒一大(🏁)堆的垃圾网站我觉得(dé )这

1丝瓜祛斑法 操(🌒)作方法将丝瓜晾干，研磨成粉，每天晚上上床前(🌯)(qián )和第二(èr )天早上用温水清(⬆)洗(💱)长期使(shǐ )用可改善皮(pí )肤(✡)的细腻白皙 2茄(🥒)(qié )子(zǐ )祛斑(♟) 操作方(🏼)法茄(qié )子1个，切片揉成汁按(🕤)摩，1天3次，15天有效(xiào )茄子含(hán )有(🌰)维生(➗)素(🙇)C，能抑制酪氨酸酶，防(fá(🗳)ng )止黑色素合(hé )成，美白(🌇)效果 3柠檬祛斑 操作方法柠檬30克，研磨后，加入硼砂粉糖15克

1芝麻 黑芝麻含有大(dà )量的不饱和脂肪酸和(😵)维(wéi )生素E，对延缓皮肤衰老非常有益黑芝(🆎)麻可做成乌麻散具体的制作(📠)(zuò )方法(🛐)是将(📮)黑芝(🗨)麻用温水拌(bàn )匀，入(rù )锅蒸，待冒大气时(shí )，即(😸)离(💝)火(🛴)，再(🐝)暴晒干如此蒸晒几遍，研(yán )成细(xì )末空腹以温水(👮)调(🌑)服10克，饭(😣)前饮用，有很(💇)好的美(🍤)(měi )容效果2萝卜(🎓) 白萝卜(bo )所以能具有(🏢)(yǒu )这种(💋)功能(💔)，因为

夏天(😓)防暑(🏸)降温(🖐)的方法1及时饮水，准(zhǔn )备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在152ml，要喝温开水，不要喝冰水2及时散(🛀)(sàn )热，多洗(xǐ )澡或多(duō )用湿(💪)毛巾(🚦)擦拭皮肤，当过(🐍)于(🍹)炎热(🧛)的时候(hòu )应(👋)该冲(🛫)淋头部及(💉)颈部，让水(shuǐ )分蒸发帮助(⏱)散(🕊)热

推荐(jiàn )菜(🌶)冬瓜鲤鱼(yú(🕘) )汤炒丝瓜(⛽)葱烧(🧙)(shāo )海参(cā(😂)n )桂圆粥糖(táng )醋藕小满 5月(yuè )2022日太阳到达黄经(🤷)(jīng )60度时(⬇)为小满(🛺)(mǎn )此时(shí )人的生理(🤼)活动(dòng )处于(⚽)一(yī )年当中最(⏬)活跃的时(🤰)期(qī )，故(🍔)消耗的营养较多(💥)，需要及时进补宜以(yǐ )清爽清淡(🐲)的素(☔)食为主，常吃具(🌬)有清利湿热养阴作用的食物，食用一些清凉的食物，但(🗞)不可过于(yú )寒凉推荐蔬菜(🐩)有(yǒu )黄瓜(guā )胡萝卜冬(🎈)瓜

1西瓜\x0d\x0a西(🏓)瓜味甘(gān )甜性寒，民间又叫“寒(🐒)瓜(🥣)”，是瓜类中清暑解渴的(🦎)首选民(🌾)间有“每天(tiān )半个瓜，酷暑能(💧)算啥”的说(👧)法夏天(📺)(tiā(✔)n )出(chū )现中(⛱)暑发热心烦口渴(🔮)(kě )或(✒)其他急(jí(🐐) )性热病(👛)时(🔕)，均宜用西瓜(guā )进行辅助治疗适(shì )量吃西瓜确实有滋(🆚)阴(🕝)清(🤳)火的(de )效果，但吃(🈁)多了会利尿反倒会伤阴，引(🐌)发阴虚火旺，出现嗓子干疼等

“去火”食(😐)物牛奶(🈯) 牛奶(💍)很多人认为夏(🎢)季喝牛奶会加(😡)重(🌃)“上火”，引(yǐn )起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒去肝火(🚤)中医认为牛奶性微寒(👩)，可以通(😙)过滋阴(yīn )解热毒来(🅱)发挥(huī )“去火”功效(xiào )，而(🛬)且牛(🏫)奶中含(🐸)有多(🚟)达70%%左(zuǒ )右的水分，还能补充夏季人体因(yīn )大(👰)量出(🎒)汗而损(🆔)失的水分需要注意的是(🛣)不(bú )要把牛奶冻成

2用(🕦)草莓炸成汁(🔶)，放上蛋清每2~3天擦一次(🚘) 3用水和蜂蜜调配后加入(rù )珍珠粉，这样用几次以后，脸是就(jiù )算(suàn )晒得很透彻，最多晒(shài )红晒伤(🚿)，也(🗣)还(🈴)是可以一下子(🐘)就白回来有些人(🗯)则特别感光，就算在坐在(👒)室(💓)内，透过实验(😔)证实丝瓜(guā )具生理活性的(de )有机物质混合在(zài )丝(📆)瓜(guā )水中，对肌肤有很强的渗透性，也不(🌸)会伤害皮(💐)肤组织晒(shài )后(hòu )用(yòng )

1樱(yīng )桃 樱(🥝)桃中含(💧)有的维生素C能有(yǒ(😀)u )效的滋(zī )润嫩白肌肤(🌱)，并且维生素C还(hái )能(✌)抵(😁)(dǐ )抗黑色素的形成，樱(yīng )桃中含有的(📕)(de )果酸(🌍)成分还能促进(🏏)肌肤伤(💱)角质层的(de )形(xí(🤣)ng )成，因(🚷)此(🚹)能(néng )够改善肌肤上的皱(👰)纹和斑点，并且达到美容肌肤防(😀)止(🌫)黑色素的作用2柠(🧜)檬 很(hě(🔮)n )多小(xiǎo )伙伴夏(💔)天都有喝柠檬(méng )汁的习惯，柠檬(🏛)是水(⏱)果中维生素(sù )C含(hán )量较高的水(🏓)(shuǐ )果，因(🦋)此经常喝柠檬

如(📧)果(📯)肝火(huǒ )旺(👆)盛的人(🏛)吃高(🍶)脂肪的食(💁)物(wù )，不(🧣)仅情况得不到缓解，甚至还会(😚)加重(chóng )问题 一(⬛)般情况下，对于(😠)有肝火旺可以取(🧕)蒲公英枸(🎫)杞，决明子，白茅根，菊(🗂)苣适(shì(🈶) )量，全(quán )部碾碎制成仰甘(🆎)草茶，每次取一包，用白开水代茶饮，可(kě )反复(🏤)平时主(💺)要是以降肝火(💽)凉性(xìng )的食物(🕍)为主，比如说可以多(duō )吃一(yī )些草(cǎo )莓香蕉梨(🦓)柚子大萝(luó )卜苦瓜(🐷)丝瓜

因(🍬)此(cǐ )，应多吃(⛅)含维(wéi )生素C 丰富的(🧟)(de )食物，如山(🙈)(shān )楂鲜枣柠檬橘子猕猴(👅)桃(🚘)芒果(😠)柚(🤵)子草莓西红柿雪(⬜)里(📫)蕻(🏗) 白菜苦瓜菜花等(🎙)这些食物既能满足人体对维生素C的需(🚢)(xū )要，还含有大(🌾)量的水分(😔)，是人 体最佳的皮(💤)肤(🔬)滋润佳品这(♉)些(xiē )食(📅)物既能满足人体对维生(😎)素(🏂)C的(de )需要，还含有(yǒu )大量(liàng )的水(shuǐ(🍲) )分(🤕)，是人 体最佳的皮(pí(🚎) )肤(🍛)滋润

对于皮肤黑且粗糙(cāo )的(🐹)人，可以将番茄捣汁后涂(tú )于(yú(🎞) )脸上，停留约15分钟(zhōng )后用清(💽)水洗(🖇)净，对(duì )去除(chú )面(miàn )部死皮(🤱)大有帮(bāng )助(🌈)西红(🅰)柿(shì )也是(shì )富含维他命(⭐)(mìng )C的蔬菜，在(zà(🏗)i )西红(👊)柿(🎳)汁内混合少许蜂蜜(💋)(mì )擦于面部，10多(🔈)分钟后清洗干净，天天(tiān )坚持(🔤)(chí )可以祛斑(🏟)(bān ) 美白 草(cǎo )莓 草(🗜)莓属(shǔ )浆果，含糖量(🔰)高(gāo )达(dá )6%10%，并含多种果酸维他命(🏴)及(jí )矿(kuà(🤒)ng )物质等，可增(zēng )强皮肤弹性(xìng )，具有增白(🧑)

加入牛奶甘油混合捣匀(🦒)成(chéng )糊状均(jun1 )匀(yún )涂于脸上，外(wà(🌆)i )面可(kě )盖上(❣)蒸(🌙)热的毛巾或者不(bú )，12小时后(🍃)洗(📄)掉适用于皮肤干枯萎缩油性皮肤及(💑)面(miàn )部浮肿的人(🏧)不加甘(gān )油(🍻)牛奶特别(🛤)适用于油性皮肤去油 4黄莲面膜(💿)黄莲磨粉倒入丝(♐)瓜水调和杀菌(jun1 )解毒收敛(liǎn )抑制(🏬)(zhì )皮脂腺过渡分(🐱)(fèn )泌(📊)，防止痘痘(🕊)生长 5莴苣生菜面膜叶子捣碎，加少量

伺候产妇坐月子要注意以下几个方面1一定要让产妇保证(🚟)充(🌅)足的睡眠休(🌊)息2室内(nè(🌞)i )温度要适宜(🛃)3保证产妇营养的摄入4产妇要保持愉(📆)悦(🥠)的心情(🤚)，不要生闷气，不要哭5要注(🗨)意外阴的(⏬)清洁产妇(fù )坐(🚛)月(〰)子期(👅)间需(📳)要充足的睡眠来保证休息，不能干体力活，家人可以(yǐ )帮忙(máng )照(🐥)顾孩子，不能让产(🍎)妇(🤛)太劳累产妇可以(🍰)吹