简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：세희/민도윤/
- 导演：黛安娜·克里斯/
- 年份：2013
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-18 14:19
- 简介：1有什(😦)么科学依据能证明李小龙中(🍵)国功夫的破坏2欧美第一超模(⛱)乔丹(💡)卡佛(😕)这样的身材能打(dǎ )多(duō )1有什(😺)么科(❣)学依(🕓)据能证明李小(👭)龙中国功夫(🏚)的(💣)破(🥇)(pò )坏以(yǐ(🖱) )其标志(🥟)性动作垫步侧(💃)踢把(💯)一个(🔻)一袭护(🍽)甲的(🍿)200磅壮汉踢飞了20米(🤡)没入(rù )游泳(yǒng )池中(zhōng )美国(🚯)不权威杂志黑带曾经的新(🌁)闻过这件(🎯)事至多明(🔋)确一点杂志(🕵)上登的数据就(🖋)(jiù )是(🏍)22875米当时是在一(🗽)个游泳池旁边(🔜)李小龙(👪)退后仅几步一个垫(🔡)步侧(💸)踢就把对(📱)方踢入水里(🥋)以前(qián )我也不(bú )我(wǒ )相信不过以李小龙的身手(shǒ(☔)u )速度再加体重猛(💰)踢估计能产生这些效果再者当时被(🏼)踢飞的人做的(de )是平抛运动并不是在水平面上结束这(zhè(🛍) )一动(dòng )作(🥞)并且增强了可(🌥)能性李小龙(ló(🔱)ng )在体(🆚)能上倒是有(😸)(yǒ(🎑)u )过人之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你(nǐ )去爱(ài )我们去学习1以其(㊙)130余磅(🌱)的(✒)体(tǐ )重劈出了350磅的(☝)沉拳(🍝)2用二节棍轰出了1600磅的(de )力量3以其招牌(🔒)手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名(🕡)身穿护(🎱)甲的200磅(📘)壮汉踢飞了20米落入游泳池(♊)中4把(💀)345公斤的(de )杠(💊)铃直臂(🍺)水(🏀)平前伸收起在伸出右手绝对(🥕)静止控帛20秒5把(🍠)563公斤的(🎑)(de )杠铃平伸(👷)并停(tíng )留半刻6一手持32公斤(🥗)哑铃(⏱)水平(píng )前接一(👜)(yī )个反身(🤴)后(⛹)摆再侧举至肩部(✍)并(bì(🚇)ng )要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指(🎖)(zhǐ )再插入一罐未(🏧)开封的可口可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤(🐚)的(🍽)沙(🐂)袋(dài )踢(tī )破9把约(🐻)135公斤的麻袋踢(tī )到总共(gòng )一层房(fáng )子的(🎠)高(🐕)度李小(xiǎo )龙(lóng )的个(🦏)人健身(🎦)绝(🧞)对机(🗜)密求知若渴李(🤬)小龙马(🀄)上收藏(📢)点了全部也能找到(🥝)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和(🏮)健美(😘)者与力量(😤)(liàng )他把这些杂(📊)志(zhì )能变(biàn )现部分衣服裁剪下了(le )并整理一(yī(♊) )番(🐡)需要(📭)保存好在(🗜)洛(🤸)杉(📼)矶(🖕)时(🕛)他如果一有空就逛各(👮)书店寻找风健美杂(💀)志他(🌚)所积攒(👿)到(dào )的有从(có(🕎)ng )本世(👇)纪初到(dào )60年代的各种各(gè )样的力(lì )量天天练(liàn )习杂志(👾)(zhì )的书籍他(😮)对这方面知识的(🔸)渴望几乎(🎅)到了发疯的程度从(🌽)那时候一直(zhí(🕎) )到1973年病故李小龙积聚了大量(🎑)的(de )或者(🤕)哲(zhé )学(xué )武术的书籍另有约400册或者健身健美(měi )运动训(🏑)练学(🏳)营(yíng )养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把(💤)(bǎ )其中本身价值部分(🎄)徒手(🍅)(shǒ(💅)u )画并在空白处(🗣)标明(mí(🕸)ng )训练计划经钻研大量资料和信息李小龙(🚆)汇编了一套适(shì(🐪) )合自己并能最大程度地发展起来力量又相(🕥)对于不会增长体重的训(🍮)练计划除了每(🖱)(mě(🏃)i )个(⭐)星(🥥)期天3次的训练内(nèi )容恢(🔐)复(🔀)手段和营养等尤其(🐰)是(shì )把素质练习和武功天天练习有机地(⏰)加强(❓)(qiáng )起(🔌)(qǐ )来令(🍌)其本(🧡)已很高深的武功升华至几乎(➰)完美的艺术品程度可是(shì(🦑) )相关证明那样(yàng )做的效(xiào )果是(🐭)骇人(🐤)的李(🗄)小(xiǎo )龙安排好了的(🙅)力(lì )量训(🎉)练比重很小仿若要把死去的(⚽)时间(jiān )阻一(🖨)阻出(🥒)去但改变过去(🌛)对力量(🌽)训练的看法(fǎ )很显然他分出受益(🍗)颇深并(bìng )把(🦍)这计划修炼之法(fǎ )给(📼)最常来馆(🏩)训(xùn )练(🐐)的(de )学生(🕊)之一(🐓)(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾(🐣)巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习(🤐)的那是星(🎌)期13次的(🏒)计划(huá )大多(duō )数内容是布鲁斯经常(🛡)会练习练习(🌇)的只不过我(wǒ(🚺) )当时只有做(➖)(zuò )每项两组各(🤟)12次可(🐤)是(🈂)(shì )它(tā )确实是比较有效(xiào )李(🕝)(lǐ )小龙(lóng )对(duì(💬) )力量练习根本(běn )就(🎷)是到了狂暴地(⛩)步(🌯)据(😡)伊(yī )鲁(❌)山度回(huí )忆(🈳)除星(xīng )期(qī )13次力量练习外李小龙还在(zài )武功练习中渗入很多(😑)几乎一样的练习他(👘)(tā )说李小(xiǎo )龙在武功练习练习(⚪)常持着哑铃(🐥)接(🌞)受(shòu )拳击练习你每次练(🏊)习(👫)(xí(🦕) )练习进(🥍)行12组每组100次双手各持(chí(💇) )1234567和10磅哑铃参(🔥)与金字塔形(xíng )递(📺)(dì )增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量(🐶)通过6组拳击我模仿李(🤾)曾让我和他一起练过(🗺)一(🕳)次(😆)哇练习后三角(🎨)肌和手臂(😯)是会(😆)如此酸胀但不仅(🎥)仅(🈲)这些李(lǐ )小龙(🗓)(lóng )在(🧦)那三天的力(📙)量(lià(🐈)ng )训练日和未不负重练(🔥)功其他时间里是会用哑铃发泄(🌈)没有了能量他是那副哑铃(🧟)琳(⚪)(lín )达道他(🤰)从来不(bú )趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他(🎛)你(nǐ(📕) )经常(🔜)是边吃边持铃(🐐)(líng )我模仿即使是在看点(diǎn )书(💼)时(🛑)也是一只(🚨)手手(🛠)里书而另一只手做着哑铃练习实(🏗)在觉得不可思(🥇)议天生神(🧗)(shén )力的前臂(🔛)李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练(liàn )以可以提高(💭)他(⛱)的握(🏼)力和击(jī )拳力(lì )量他的(💾)(de )妻子琳达说他对前臂练习练(🕣)习(xí )甚(shèn )至入(🤩)迷的地步(🚆)如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方(🚡)法(🏥)他(🚿)一定要(🎆)想个(gè )办法得到(📻)它(🎦)他甚至于让他(tā )的(de )一位(🍙)在旧(jiù )金(👄)山的老朋友(⏹)李鸿新给他(📤)能制造(zào )几(jǐ(⏲) )种握力去练(🎖)习器李鸿新(👺)说小(🏿)龙经(🍰)常(🎲)把设计(jì )草图给我然(rá(🍘)n )后(🌬)(hòu )再让我遵循要求和规格(🍫)去能完(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧(🈶)(jǐn )接着说我明(🛋)白小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习练(🏉)习肌(💇)肉是很有(🔘)效(xiào )的(⏪)(de )所以(yǐ )才我并(bì(🎎)ng )不一定(🆖)给寄(😡)一个(🖥)的同时也留一(🕹)个在家自己练(liàn )鲍勃沃(🥣)尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出(⛓)演的猛龙(🎖)过江龙争(♉)虎斗死亡游(yóu )戏等(🏎)3部(bù )影(💒)片(🐯)中(zhōng )扮演的(de )角(🙏)色过(➕)角色(sè )他(🎷)说(🍌)李小龙力(🐎)气惊(🎆)人的前臂在他的(de )功夫中抢(🚘)走很主体形象的位置他说布鲁斯的前(📢)臂和身体的(de )比例是(shì )我仅见的人中(zhōng )最大的(🧀)他不仅(jǐ(🏖)n )仅前臂十分普遍富(fù(🍣) )裕但还占据一双铁拳和十(💻)只钢指那绝对是实在(🥓)太可(kě )怕地(dì(💇) )了奥林匹亚健美先(💙)生多里安耶(🐡)茨这样的评价李小龙他混身肌(🔲)肉是极为非常结实刺(🈵)出的力量(🤹)是极为的可(🆓)怕(😕)地他(💻)(tā )是一个令(🌞)人(⛔)不可置信的人(🕠)李(🦂)小龙的(de )拳头是令人胆(👷)寒(💐)的(de )他曾将(🍶)一个(😙)由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑(🚵)而那个头盔当然了(le )已经(jīng )承受住了(🆙)好几次(🏼)砸(zá )击(🛁)1965年李小龙在(👵)哥伦比亚广播(🤕)公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中(🍂)扮演的角(jiǎo )色(sè )二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者(zhě )好(⚓)莱坞影视明星(xī(🙉)ng )范威廉姆斯(sī )成(♐)了好朋友(🤫)两人都占据(jù )粗长(🌘)的前臂(bì )但全面的胜利的(🍪)完全不(bú(🏕) )同李小龙是通过(guò )练功有目的(🍗)的训练获得而(🚛)后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和越野(yě )摩托而勤练这位(🥍)身高(🍊)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的(🌾)大(🏣)汉是当(dāng )时(🌵)惟一能和李小龙掰手(⏩)腕(wàn )正面交锋的(📂)人现(⏲)在想起了(💪)(le )这些个事(🕚)(shì )来他还不好意地说(shuō )他李实在难以(yǐ )相信(🅱)我们与不(bú )是一(🐘)个级别的较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前(🎶)臂(bì )是我所见等同于体重的人中最粗壮(🐏)的李小龙在掰(bā(📡)i )手(🍞)腕比赛中(👓)我(👍)总是取(qǔ )得胜(shèng )利据赫伯杰克森一段回忆说李(🚃)曾玩笑说准备好(✏)当此(👫)项目世界(jiè(🤷) )冠军李另一位好朋友木村武之(⬛)说你要(yào )是抓着(🕙)李(⬆)(lǐ )的前臂(bì )觉得竟(🎞)像扣住了(🚒)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(🐮)(tiān )只要能坚持天天练(🛏)习前(😏)臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(😄)天(tiān )给了它们一定量的(de )刺(cì(⬜) )激(jī )才(cái )能够健(💙)壮范威廉姆(⛓)斯一些(♟)回忆说(shuō )布鲁斯(💥)那时我总是(shì(⛓) )开车不带齐琳(🍈)达和布兰顿(🥓)李国豪到我家度周末即使(👈)来我这里他(tā )也(⛷)叮咛去(㊙)练习(xí )时(🔍)总衣袋(dà(🎌)i )跟着(🎵)再练(liàn )习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是(🏳)名完全洁身自好很(🎟)还好的人当我在他(🏠)死前约(🌀)(yuē(🚪) )一个(😣)月看(😌)见他们时他(♋)看(😭)上去(🔦)还真棒极了身体上看上去(qù )像岩石一样(🌧)的坚硬他说(shuō(🌳) )布鲁斯很谦(😅)(qiān )让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还(🍆)(hái )你(✏)经常你别当(dāng )真有(yǒu )一(💊)次他将一张粘(🚛)贴物(wù )粘在我车子(zǐ )后窗(🌙)(chuāng )上面写着青蜂侠保护此车(👳)当电视连续剧(🚫)青蜂侠(xiá(💇) )播出后李小龙(🌲)名(🚎)声大震他训练(🧙)十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计划的(🏯)部分内容增加了器械重量(😩)增加了次数并(🚿)在每项练习中相对(🎤)应提高两(liǎng )组练习无(wú )法置(🦓)信的力量李(🌰)小龙的力量素(sù(🤶) )质是不俗的(de )据被称美国(🌂)跆拳道之父的(de )李俊久(💳)(jiǔ(🎡) )所(suǒ(🈵) )述他(tā )曾和(📤)李小(xiǎo )龙交过手深深被李(💴)小(🥞)龙(ló(🤕)ng )的(de )武(wǔ )功速度(🐙)力量(liàng )所称(🦐)霸他(tā )说(🐅)李小(🎒)龙还真(🏑)天才(🛫)人物我从来都(📠)没有见(😚)到过(😄)会如(🦊)(rú )此健壮(zhuà(🦖)ng )的人(🥖)他这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲(🌲)而我用(yòng )四个指(🎆)头撑都很沉(😉)重曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮(lán )球(🍕)运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段(🤜)回忆(yì )说李相当灵活精明强干他老是(shì )速度不光快动(🔳)作像猫一样耐力李还(🤙)独(🔮)特创新了一种他一般称(👹)升(🕸)(shēng )旗的下腹肌(🥝)练(liàn )习方法70年代(dài )传统(tǒ(🎾)ng )日式自(zì )由(yóu )搏(🍘)击的(🐼)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(💅)拜过李小(xiǎ(🐊)o )龙为师乔(😼)回(🎈)忆说通过李的身体和体重而言他具(🕺)备了令人不敢相(xiàng )信的力量他是(shì )可以把(👎)343公(👒)斤重的杠铃直臂水平前(🚛)伸收(🎶)起再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(🎲)言是太不可(kě )思议的除(⏩)非一个903公斤(jī(💙)n )重(💁)的人(⛪)都未必会做(zuò )能够(💚)得到而伊鲁山度(🔐)说的比(⚽)这(🕵)更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公(📘)斤(🎅)(jīn )的杠(📈)铃(🍈)水平(💿)(píng )前举并仅(💼)仅片刻李(🥕)小龙在美国(guó )的(✍)第一个徒弟杰西(xī )格(🖍)洛(🍠)弗也回忆说师傅偶尔(🕜)会(🌅)做这(🌶)样一种练习一手持323公斤哑铃水(😆)平前举接一个欺身后摆接(🍷)着呈侧举至肩部(🔽)水平并一(yī )定要坚持数秒这重量对一般人(rén )提摆尚有(🤕)困难(nán )不(bú(🍘) )要说做动(dò(🐨)ng )作了况且李小龙有很(🐦)多小绝活如可以不(bú(🈂) )随意地把手指插进一罐未开封的(🏻)可口可乐或是(🍸)一个侧踹使一(💭)只45十公斤的(🌒)沙(shā )袋裂(🌆)开美国比(🔁)较著(🔘)名柔(🏪)(ró(👯)u )术大(🌖)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(♟)李小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ(🌸) )刚刚把家从卡佛(👚)城搬到(🗽)洛杉(shān )矶贝尔空港(gǎng )在李(🍬)小龙新(xīn )家的(😔)院内横挂有两只太严(yá(⛏)n )重的沙(shā )袋最少1353公(😙)斤重我甚至(zhì(🔧) )都移住不(🕒)动(dòng )它但李对(duì )我说(🚕)嗨威(wē(🍋)i )利看着远处随即他就飞起一脚(💃)把(🏐)它踢悠得(🗿)老高(⏺)完全碰(pèng )到(dào )天花板(⏱)接着又狠狠弹回来了李小(🏍)龙的力量真够(🆓)慑人(🌥)心魄(😟)无(wú(🔱) )法置信李小龙的绝招(🎰)也有(🐓)他的寸拳他的寸劲(🚗)可(🎿)将(🍾)一(⏱)(yī(💭) )名体重(chóng )45公斤(jīn )以内的人(👻)轰出非常一段距离泛(fàn )美(🈴)柔道(💇)冠军海沃德小(xiǎo )本(běn )曾切磋(🐾)一(😇)(yī )番过这样(🕯)的拳(quán )的滋味(wèi )每当一(🚰)提起这件事他就不以(⛲)为然(😗)伤感的歌地说(shuō(🧡) )怎摸也想不到(🤭)李(lǐ )的拳(♋)头竟这般很(🤞)厉害(🏕)当时他从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李以为李(lǐ )无法(🍠)动弹不了没有想到李(🌚)只身体颤抖(🤪)了一下(xià )身体回过头(🐃)来是一拳小本只(☝)都(dōu )觉(jiào )得自(🌱)己飞行一(🧘)段后(🛴)(hòu )撞(🌪)到墙(qiáng )上再(🚆)被摔倒在地上就这一拳使(shǐ(🌄) )小本仰躺(🐃)很久才可以恢复和(hé )李(🏬)小龙同时期的武林高手一(yī )谈到李都有一种恐惧感(🧓)特(🅱)别(bié )是李小(👩)龙(lóng )的(🌝)速度(dù )他们同盟协议(🏫)的(🐣)感觉是发(fā )现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能当(dāng )初查觉(jiào )对手意(yì(🏮) )图即使是和对手同时进攻都是(🚌)李先击中他(tā )对方李小(xiǎ(🐔)o )龙(🎓)的另一名(💟)徒(tú )弟(dì )格(🗻)(gé )伦(lún )是这样(🌱)评(🈸)价他(tā )师傅的布鲁(💙)斯(sī )的全盛期得象(xiàng )麦克尔(🏦)(ěr )乔丹和(hé(👗) )默(🐍)罕默德阿里一样(⏰)称雄称(🎙)霸于(yú )自(🎺)己的领(😾)域又不是(shì )别(bié )人不行(háng )的话完(wán )全是他真的太(tài )出色了铁人李小龙的第一步计划(🚎)即便(🙁)李(⛎)小龙(lóng )更具(🙀)超乎(🔛)(hū )常人的素质天赋(♉)但(📸)他(🖥)仍然很崇拜具(🦑)高相象不俗素质的(📔)选手他曾(céng )一段文(♋)字(zì )特训不仅仅能想(🏚)提高(🌩)体能但(dàn )能注(🚴)意培养(yǎng )精(👒)神和感情(⬇)它必须智力和天赋(♓)的(de )高度(dù )加强才能(🤭)达到完美境(jìng )界摘(zhāi )自(zì )李小(xiǎo )龙遗著(🔯)截(jié )拳道(dào )之道(dà(🦌)o )从生理学(🥚)的(de )角度(🐺)讲强大(📑)的力量来源于(🚫)肌纤维的增(zēng )粗和(🥩)神经系统(🎹)的一(💚)定高(gāo )度完善李小龙(lóng )的妻子(zǐ )琳(👖)达(🛩)(dá )说布(🤾)鲁(lǔ )斯死后(🔁)有抽取健美明(míng )星(xīng )图片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(🧘)(léi )珀(⛔)和当(dāng )时还不太为人(🔠)所知的年轻(qī(🤯)ng )小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(😆)程中李小龙把那些世界著名选(😵)手(🧖)更适合自己的训练内容和计划布料裁剪(jiǎn )下了(🎯)并剪切粘贴到拿来(lái )的笔(🗯)记本(😓)上伊鲁(lǔ )山(shā(🐁)n )度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(🏄)时都带到一大堆(duī )从外面买(🥎)来的(🖤)健美(🌺)杂志接(🐎)着之(zhī )中飞出精选都(🥦)(dōu )结束(🌈)了完了对我(wǒ )说(🌫)(shuō )丹(🎊)这(💇)三个伙计(👧)都说(♐)这是发展肌肉线条(🍊)清(qīng )晰度的适(🎈)宜方法那绝对是是太(tài )棒了然(rán )后再他变会亲自来(📞)去想(⭕)体验(⏺)这应该是李小(🏈)龙在(🏒)1969年时的状态但(🍡)他(🎿)是(🛣)怎么(📂)对健美(měi )和力(🕝)量训练感兴(🐢)趣的(de )东(🔎)西(🐜)呢一种推测很(🧓)可能是他和严镜海在加州奥克兰认识(shí(🚼) )后(hòu )受严(🌆)的(🗜)影响肝胆(dǎ(🍒)n )火(💐)旺严镜海(hǎi )有很多背景和关(guān )系他(😄)曾和当(dāng )时很著(🕌)名(🤥)健美(🤾)选手史蒂(🐲)夫里夫(🎨)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(👸)名(😁)举重运动员奥运会冠(guàn )军汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不过积累(👮)(lèi )了极(⛅)为丰富(fù(🍹) )的(de )训(xù(♑)n )练方法在李小龙和琳(⭕)达订婚后(🐶)不久(🍭)他(tā )们(men )由西雅图搬来奥克(kè )兰(🤟)和严(📯)镜(jìng )海(hǎi )一家住在一起所以才(cái )李小龙有机会和严镜海(hǎi )一起去练习但(😽)李小龙(lóng )传的c语言设计(🥀)者来(lái )自(🛴)纽(niǔ )约的乔治(🚹)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🐎)前几年在(🦈)香港时(🚛)就有力量去练习的记(📴)(jì(😦) )录(🛌)和裸露上身肌肉(⭕)(ròu )的照片据泰恩的资(zī )料李小龙的(de )大姐李秋源(🕒)有一次(♉)将她男朋(🎱)友罗伯特陈送(🏻)回家陈是一名健美运(♒)动员(yuán )身体很强健虽说(📯)李小龙立剪要前往(wǎng )他(tā )的出(chū )生(🗜)地(🛂)美国但(👫)他对陈说以后回香(🐖)港再安排好了和他一起特(tè )训(🦕)无论(🍒)(lùn )谁是李(lǐ )小龙首位健美启(🈯)蒙者(zhě )全(🕐)部李(🎮)小龙传记作者都一(📓)致(⏬)认(🍵)为李小(xiǎo )龙在1965年几(📈)年(🛋)前(🎳)大多并(🎎)且力(lì )量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统(tǒng )功夫(👏)杰(🔡)西(xī )格洛(🔆)弗回忆中(➕)说布鲁(🔘)斯(🦍)18岁时可(🥈)到达(✡)西雅图(tú )他的训练唯有撞击柚木制作的(🕢)模仿靶(🐙)(bǎ )一(yī )些单双杠(gà(🦊)ng )天天练习(😙)健(🚹)(jiàn )美操(cā(🐕)o )和(hé )柔韧练习(🎪)但过(guò )了不久布鲁斯(💶)就有一(yī )些力量练习(🐈)练习如拉负重(➕)行走(zǒ(💜)u )滑轮和用短(duǎ(🕷)n )棒绳系(xì )3040千克哑铃参(📞)与卷腕天天练习(📳)前(🌴)臂(🌙)(bì )格洛弗还回答(🎨)说布鲁斯而且(💦)注(❗)重实际关(guān )节无氧(yǎng )训练只不(bú )过怀疑要(🎦)前蹬首先要使(🅾)关节强(qiáng )壮并(🍹)(bìng )传达(dá(😲) )击(🐲)打时所迸发而(ér )出(👂)的极为(wéi )强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量天天(🦋)练习(xí )加强武(wǔ(😄) )术功夫的训练(🚶)(liàn )也让李小龙(🎆)在60年代初就已小有(yǒu )名(🏨)声但(dàn )一直到了(📲)1964年他才绝无可能(néng )对力量和别(㊗)的素(sù )质(🔄)的理解(💋)更加(jiā )深入(rù )因(🍊)为他一直是在旧金山他的武馆亲传(🌸)武(wǔ )艺(🤹)在1964年下(✌)半年他迫不得已地卷(juàn )入其中一场(🥧)对他(🚆)身心具备强大惊撼力的大比武(🖐)虚(😊)空之中那是(🔡)当李(🎫)小(xiǎo )龙正(📗)准备向(🧡)他的(🐒)学生(🗳)传艺时门突(💀)然(rán )之间被(😹)一(🛋)伙人一脚踢开冲(🛷)进来的(🍘)是几(🔍)个中(zhōng )国武(wǔ )术高手他们是当地中国社团的(📳)(de )代(dài )表据琳达(dá )说(🕎)(shuō(👔) )当时她正好在内并怀有他们(🌲)的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给(🤑)了他一个之后(🔮)能牒要么开(🏌)始向非(🍌)东方人传武要嘛(🚖)和我们比武会我来(💣)教任何想学(🕸)的人李小龙解(jiě )释(🙋)说(🗨)我(🙌)毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当(dāng )时(shí )布鲁斯(🎡)的学(🍦)生除开了(le )联(🐾)合国(🏮)以外(wài )国家的人(rén )除了了世界上(shàng )不(bú(🚟) )同种族和信仰(😚)的(👘)(de )人可(kě )是1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国武(wǔ(🤑) )术的秘(mì )密修(xiū )炼(lià(📪)n )之法给西方(fāng )人(🏐)在当地华(🥘)人武术社(shè(⏬) )团被认为是一种背叛(pàn )行为双方的(⛴)态度很肯定地会造成一(👋)场比(🎻)武会(Ⓜ)在(🔧)又开始前(qián )那些个中(zhōng )国武术高手(shǒu )曾说过李最好(hǎ(💚)o )是关掉这所(suǒ )所(🖊)馆否(🛫)则据那些个了解和曾与李(🈲)小龙训练训练过的人说李小龙是(🎳)有(🔞)名的(👃)火(huǒ )爆(📔)性不曾受(✌)过试练(📻)或愚(🔞)弄果见他缓缓地戴(🕡)上手套操纵一下(📻)情(🍮)绪在一阵如此激(jī )烈(🛵)的(de )交手就把那位(✨)与(🥓)他(tā )比武(😧)会(huì )的(👄)功夫(👉)高手打跑(🐋)了尽(jìn )管李小龙功夫征(🔆)服大陆了挑(tiāo )战者但在这场较(🔬)量中他的体(🏺)能消耗比较大琳(lín )达回忆说布(🔏)鲁(lǔ )斯当(dāng )时(shí )实(💹)在累极了他认为这次较量的时间不应该这样(yàng )长是而(💱)自己杀伤力还不够功(📥)能(🦍)失常(🐆)他当时(shí )真够(🐙)难(ná(🎱)n )过极了通过(🤘)这(🤗)次搏斗以(🧔)至(🌜)(zhì )于(🎙)李小(🏋)龙见过(🐨)到能够(🚌)的武(🔌)功不只(zhī(🍀) )是(😘)一招一势的拳脚但还必(🎶)须(🐚)应具(♏)(jù )备(👏)超人的体(♌)能与力量素(✒)质他把接下(🐖)来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤(qín )练这(🏮)也就是李(🏕)小(xiǎo )龙对力量(🛋)练习见过的(⭐)转折点2欧美(🔗)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🅰)多90分吧个人对于(♟)并非太不喜欢胸(xiōng )最重要的大的女生但身材我还(🔋)是相当(dāng )的很喜欢的
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