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乔丹卡佛宾馆完整版6

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已完结/2016/大陆/谍战/言情/恐怖/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版

片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：曹查理/林威/单立文/童玲/邵音音/
导演：邱礼涛/
年份：2016
地区：大陆
类型：谍战/言情/恐怖/
时长：内详
上映：未知
语言：日语,韩语,印度语
更新：2024-12-18 08:40
简介：1有(yǒ(🐘)u )什么科学依(🎫)据(🤪)能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔丹(💅)(dān )卡佛这样的身(🙈)材(cái )能打(📶)多1有什么(💑)科(🧘)学依据能(⛲)证(🚥)明(míng )李小龙(🤭)中国功夫的破坏(huài )以其标志性动(🏮)作垫步侧(📠)踢把一(yī )个一袭护(hù )甲(👤)的200磅壮汉踢飞(🚈)了20米没入游泳池中(zhōng )美国(😸)不权威杂志黑带曾经的(💐)新闻过这件事(🐗)至多明(💫)确一点杂志(zhì )上登的数据就是(🅿)22875米(🛺)当时是在一(yī )个游泳池(🧡)旁边李小(xiǎo )龙退后仅(jǐn )几步(🆘)一个垫步侧(👽)踢(🍹)就把对(🥡)方踢入水(👖)里以前我(🔃)也不我(wǒ )相(xiàng )信(xìn )不过(🐘)以李小(🔴)龙的(👂)身(shēn )手速(sù )度(🚿)再加(🏥)体重(🏺)猛(🈹)踢估计能产生这些效果再(🎤)者当时被踢(tī(🥤) )飞(🌐)的人做的是平抛(🥊)运动并不是(shì(📧) )在(zài )水平面上结束这(🐜)一(👛)动作并且增强了可能性李小龙在体能(👱)上倒是有过人之(❎)处在毅力(lì(🚾) )有爱国这方面很值得你去(😳)爱我们去学(😮)习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅(páng )的(de )力量3以其招牌手(🔃)势垫步侧(cè(😶) )踢(✔)把一个一(🏈)名身穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🏆)(yóu )泳池中4把345公斤的杠铃(líng )直(zhí )臂水平(píng )前伸(⌛)(shēn )收起在伸出右手(🎢)绝对静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃(🔽)平伸并(bìng )停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃(🎩)水平前接一个反身后摆再侧举至肩(🖱)部(🈯)并要坚持(⛪)数秒7随(🚲)意地把手指再插入(rù )一罐未开封的(⛺)可口可(kě )乐8用侧踹把一只(😘)(zhī )45十(shí )公斤的沙袋(dài )踢破9把约135公斤的麻(má )袋(🤸)踢(⏫)到(➡)总共一层房子的高度李小龙的个人(🤯)健身(🙋)绝对(🔡)机密(🚨)(mì )求(❌)知若渴(🛣)李小龙(🏞)马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的(🍤)(de )健康和健(🍾)美(měi )运动杂志以及乔(qiá(🎸)o )韦德的美国(💰)先生和健美(🆘)者与力量(👪)他把这(🦏)些杂志能(🍗)变(👨)现部分(😬)衣服裁剪(jiǎn )下了并整理一(🕷)番(fān )需要保存好在洛杉矶时他(🚛)如(rú )果一有空就逛各书店寻找风健(🦀)美杂志他所(🎂)积攒(❤)到的(de )有(yǒu )从本世纪(🚞)初(📆)到60年代的(💷)各种(🕠)各样(yàng )的力(lì )量天天练习杂志的书(shū )籍(😃)(jí )他对这方面知(🗳)识的渴望几乎(hū )到了发(fā )疯的程度(📭)从那时候一直到1973年病(bì(💪)ng )故李小龙积(🍎)聚了(🛰)大量的或者哲学(🍘)武术的书(shū )籍另有约400册或者健身健(⤵)美(měi )运动(🌟)(dòng )训练学(xué )营养学和举午(wǔ )等方(🏀)(fāng )面(🔁)的书(shū )籍他(🍥)(tā )细细的看努力专研(🎯)把(bǎ )其中本身(💵)价值部分徒手画并(😤)在空白(✌)处标明训练计划经钻研大量(liàng )资(zī )料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合自己并能最大程(⛔)度(dù )地发(🚭)展(🏫)起(qǐ )来力量又相对于(yú )不会增长(🗾)体重(🐬)的训练计划除了(🐔)每(měi )个(🍝)星期(🕋)天3次的训练内容恢复(fù )手段和营(💍)养(💆)等(děng )尤其(qí )是把(bǎ(💻) )素(🔀)质练习和武功(⏮)天(🏵)天练(⏯)习有(😓)(yǒu )机地(dì )加(🛴)强起(📬)来令其本已很高深的武功(🛎)升华至(zhì )几乎完(wán )美的(🎲)艺术品(👥)程度可是相关证(zhèng )明(míng )那(nà )样(🈸)做的效(xiào )果(⛏)是骇人的李小龙(🕝)安排好了(👂)(le )的力(👝)量训练比重(chóng )很小仿若要把死(🍯)去(👸)的时(🛅)间阻一阻出(🐢)去但改变过(🌆)去对力量(liàng )训练的看法很显然他分出受益(👇)颇深并把这计划(huá )修炼之法给最常(🏌)来馆训练(🥪)的(🚜)学(xué )生之(🧤)一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🍁)肌肉与健美杂(🎯)志记者说布鲁(⛺)斯是在1970年夏(xià )让我(📧)进行力量练(liàn )习(🥇)的那是星期(🍡)(qī )13次的计划大多数内容是布鲁斯经(🍩)常会练习练习的只不过(guò )我当时只(🔐)有做每(měi )项两组各12次可(kě(🌉) )是它确实是(⛲)(shì(💖) )比较(🥀)有效李(🌊)小龙对(😲)力量练习根本就是到(🏋)了狂暴地步据(jù )伊鲁山度回忆(🥢)除星期13次力量练(🚝)习外(⏸)李小龙(🥃)还在武功练(🐑)习中(🆒)渗入很多几乎一样(yàng )的(🏪)练习他说李小龙在武功练习练习常持(🤧)着哑铃(líng )接受拳击练习你每次练习练(⌚)习进行12组每(🏓)组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔(🌳)形(⛹)递(dì )增6组然后再再依次(👒)趋于零(🥣)重(chóng )量通(tōng )过(🎐)6组拳击(🐨)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(liàn )习后(hò(🐶)u )三(sān )角(🌊)肌(🐁)和手臂(bì )是会如(🈯)此酸(🎯)胀但不(bú(⏫) )仅仅这些李小龙在(🖊)那三(🏭)天的力量训(🥫)(xùn )练日和未不(bú )负(🛐)重练功(🥑)(gōng )其他(tā )时间(🤼)里是会(💟)用哑铃发泄(📇)没有(👄)了能量他(🛏)是那副(🏌)哑(😰)铃(🔪)琳达(📷)(dá )道(dào )他从来不趁着(🎇)当(dāng )电视里有(yǒu )拳击赛时他你经(🐯)常是边吃边持铃(📛)我(🐲)模仿即(jí )使(shǐ )是(shì )在看点书时也是(shì )一只手(shǒu )手里书而另一只手(🔑)做(zuò(🎭) )着哑铃练习实在觉得不可思议天(tiān )生神(shé(🧦)n )力的前臂李小龙而且特别(bié )注重前臂训练(🦗)以可以提高他的握力和击拳力量他的(🎮)妻子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚(shèn )至入迷的地步如果能有(🚳)人常(🍻)规完(🥦)全没有(📞)一种新(xīn )的前臂再(🔣)练习方(🏋)法(🚩)(fǎ )他一定要(😜)想个办法得到它他甚至于让(🈹)他的一位(🍳)在旧(jiù )金山的老朋友(🍴)李鸿新给他(🈳)能制造几种握(💎)力去(🗂)练习(xí )器李鸿新(♟)说小龙(👮)(lóng )经常把设(💎)计草图给(🙆)我然后再让我遵(👼)循要求和规格去能(🥟)完(wán )成(chéng )不过(guò )我也不傻他(⛴)笑了笑后紧接着说我明白小(xiǎo )龙电(diàn )脑设计的那些器(🧔)械对练习练习肌(🐅)肉是很(💁)有效的所以才(cái )我(🍆)并不一定(dìng )给寄一(🐶)个的同时也留一个(gè )在(🎃)家自己练鲍勃沃(🎶)尔是李小龙(ló(💃)ng )的另一位朋(péng )友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙(⚪)过江龙争虎(👸)斗死亡游戏(🤥)等3部影片中扮(🖨)演(🧐)的角色过(👤)角色他说李小(xiǎo )龙力(🖋)气惊人的(de )前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(😡)仅见的人中最大的他(🤙)不仅(jǐn )仅(🔣)前臂十分普遍富(fù )裕(🌂)但(dàn )还占据一双铁拳(⏱)和十只钢指那绝对是(shì )实在太可怕(pà )地了奥(à(🎪)o )林(lín )匹亚健美先(📡)生多里安(ān )耶茨这(🤨)样的评(✍)价(jià )李小龙他混身肌肉是极为非常结实(shí )刺出的力量是(shì(🗻) )极为的可(kě )怕地他是一(👪)个令人不可置(💋)信的人(rén )李小龙(♌)的拳头是令人胆寒的他曾(🏏)将(😈)一个由钢丝条编制的头盔击了(👘)个坑而那个头(🚱)盔当然了已经承(chéng )受住了好(👆)几次(⛹)砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视剧青(💩)蜂侠中扮演的(👕)角色二号男主角加藤(🌮)时与青蜂侠(🐌)的扮演者好莱坞影视(shì )明(🛵)(míng )星范(👠)威(🕓)廉姆斯成了好朋友两人都占据(⏯)粗长(🍰)的前臂但(dàn )全面的(🎗)胜利(lì )的完全(🌗)不同李小龙是(🍔)通过练(liàn )功有目(🏅)的的(💰)训练获得而(ér )后者则(🍫)通过多年骑野牛的竞技(👔)(jì )表演和越野(yě )摩(😁)(mó )托而勤(💌)练这(💎)位身高186米(♏)6英尺1英(yīng )寸体重(👑)9550公(🐹)斤(jīn )210磅的大汉(🀄)是当时惟一能和李小龙掰(🎀)手腕正(zhèng )面(✝)交锋的人(rén )现(xiàn )在(🎗)想起了(🎚)这些个(🈷)事来(🔱)他还(♓)不好意地说他李实在(♌)难以相信我(💊)们(🈚)与(👚)不(📵)是一(🅱)个(gè )级(😦)别的较量我远(🤺)远(✍)超过他40磅可是他(😊)的前臂(📦)是(shì )我所(🧐)见等同(✂)于(yú )体重的人(rén )中最粗(cū )壮(zhuàng )的李(🧝)(lǐ )小(🍧)龙在(🌖)(zài )掰手(🔴)腕(💧)比(🎗)赛中我(wǒ )总是取(qǔ )得胜(🚰)利据赫伯(📥)杰(💿)克森一(🌆)段回忆说(shuō )李(🙎)曾(🕕)玩(📯)笑说(👩)准备好(⚫)(hǎo )当(🌑)此(📒)项目世(shì )界冠军李另一位好朋友木(🎊)(mù )村武之说你(🚦)(nǐ )要是抓(🍤)着李的前臂觉得竟(📽)像(xiàng )扣住(🚥)了一根坚(🚐)硬的(de )棒球棒李(💽)小龙每(🦉)隔一(🕢)天只要能坚持(🦉)(chí )天天练习前(🐏)臂他怀(⛑)疑前臂的密度很(🈷)大(dà )因此要每(👘)隔一天给了它(📅)们一定(dìng )量的刺(🚁)激才(🔷)能够健壮范(🌑)威廉姆斯一些回忆说(🌌)布鲁斯(sī )那时我(wǒ )总是(🐦)开车(chē )不带(🚣)齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家度周末(mò )即使(shǐ )来(🛢)(lái )我这(🐅)里他也叮咛去(🧜)练习时(Ⓜ)总(♉)衣(🍳)袋跟着再练习(🧑)专用小玩意他绝(⛸)(jué(🐂) )不沾烟酒是名完全洁身自(🕒)好很还好(hǎo )的人当(dāng )我在他(🍌)死前约一个月看(🔳)见(🍮)他(🎦)们时他看上去还真棒极(🈂)了身(🌻)体上看上(🌼)去像岩石一样的坚(🚦)硬他(👖)说布鲁斯很谦让我如果我(🈹)(wǒ )们在(zài )一起(🌯)气氛是(shì )会亢奋下来(lái )他(tā(⛹) )还你经常你别当真有(yǒu )一次他将一(🙂)张粘(🖼)贴(🥠)物(💒)粘在我(🤭)车(chē )子后窗上(🍓)面写(xiě )着青蜂(🌁)侠保(bǎo )护(hù )此(👭)车当电视连续剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙(🎷)名声(🆑)(shēng )大震(🤴)他训练十(🐨)分勤奋刻苦并(bìng )如(🐲)何修(xiū(🌓) )改了(le )计划(💯)的部(🔗)分内容增加了器械重(❓)(chóng )量增(🔫)加了次数(🏝)并在(🏪)每项练习(xí )中相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力(lì )量素质是不俗的据被称美(🍖)国跆拳道之父(🈴)的李俊(👊)久所述他曾和李小龙(🦅)交过手深(shēn )深被李小(🐧)龙的(🥟)武功(🥟)速度力量所称(🙃)霸(bà(🎴) )他说(shuō )李小龙还真(😞)天(tiā(🌷)n )才人物我从来都没有见到过会如(rú )此健(jià(🌌)n )壮的人他这个(🌚)可以单手用一(yī )只(🚛)食指来做深蹲(🔦)而我用(㊗)四个指头撑都很沉重曾(céng )是(shì )李小龙徒弟的223米高(gāo )的大(🏴)个子(🕥)篮球运动(dòng )员卡(💾)里姆阿(🤔)布杜尔贾巴尔一(🏩)段回忆说李相当灵活精明强(qiá(💸)ng )干(gàn )他(🚊)老(🖇)是速度不(🍥)光快动作像(xiàng )猫一(👾)样(yàng )耐(🛁)力(🤴)李(lǐ )还独(dú )特创新了一(yī )种他一般称(🤗)升旗(📋)的下腹肌(jī )练习方法70年代传统日(😿)式自由搏击的倡导者乔刘易斯(🛳)JoeLewis曾(🔔)拜过李小龙为(🕍)师乔(🕓)回忆说(😤)(shuō(Ⓜ) )通(🔝)过李(lǐ )的身体和体重而言他具备(bèi )了令人(👫)不敢相(🏭)信的力量他是可以把(😗)343公斤重的(🐂)(de )杠铃直臂水平前伸收(🎇)起(⏰)再伸(shē(✅)n )出静(💉)止在(zà(💧)i )锁住控20秒钟这对一(yī(📄) )名体(tǐ )重62公斤的人而(ér )言是太不可(📺)思议(🥏)的除(♋)非一个903公(😫)(gōng )斤(🛅)重(chóng )的人都未(🥄)必会做(zuò )能(🏒)够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比(🔭)这更玄他说曾目睹(⏺)李把(bǎ(🏵) )563公斤(🔖)的杠铃水平前举并仅仅(💇)片刻(🤢)李小(🏓)龙在美国的第一(🐍)个(⏭)徒弟杰西格洛弗也回忆(📌)说(👧)师傅偶尔会(📑)做这样一种练(⛵)习一手(✌)持323公(📐)斤哑铃水平前举(😯)接一个欺身后摆接着呈侧(🤼)举至(zhì )肩(jiān )部水平并一定要坚持数秒这重(✏)量对一(🏆)般人提摆尚有困(🈚)难不要(yào )说做动作了况且李小龙有很(hěn )多小绝活如可以不(bú )随(suí )意(😳)地把手指插进一罐未开封的可(kě )口可乐或(👎)(huò )是一个侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋(dà(🍟)i )裂开美国比较著名柔术(🥅)大(🙆)师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最(🏼)后(💀)一次看见了(le )李(👆)小(🙋)龙是李小龙搬去好莱坞时(shí )那时(🐴)李刚刚把家从卡佛城(🚶)搬(🤱)到洛杉矶贝尔空港在李小(🆒)龙(lóng )新家的院内横(héng )挂有(👬)两(🧞)只太严重的沙袋最少1353公(🏢)斤重我甚至都移住不(🤾)动它但(dàn )李对(😆)我(wǒ )说嗨威利(🌂)(lì )看着(🍪)远处随即他就飞(fēi )起(🔹)一脚把它(tā )踢(tī )悠得老高完全碰(pèng )到天(tiān )花(huā )板接着又狠狠弹回(💎)来了李(🥇)小龙的力量真(zhēn )够慑(shè )人心(🚷)魄(🍉)无(wú )法置(💧)信(xìn )李小龙的绝招也有(😢)他的(🏭)寸拳他的(🐩)寸劲可将一名(🏞)体(🌹)重(🎅)45公(gōng )斤以(🔸)内的人轰(hōng )出非常一段距离泛美(měi )柔道冠军海沃德小本曾切磋一(💌)番(⭕)过(guò(😤) )这样的拳的(👂)滋味(⛰)每(💉)当(🍛)一提起(qǐ )这件(🍋)事他(tā(🚟) )就不以为然(✒)伤感的(de )歌地说怎摸也想不(👨)到李(lǐ )的拳头竟这般很厉害当时他从后面(📡)(miàn )紧紧抱住李以为李(🎩)(lǐ )无法动(dòng )弹不了没有想到李只(zhī(🎣) )身(🎩)体颤抖了一(👉)下身体回过头来(✔)(lái )是一拳小本只(zhī )都觉得自己飞行一段(👄)后撞到墙上再被(😱)摔倒在地(dì )上就这(🧒)(zhè )一拳使小本(🥓)仰(😭)躺很(😬)(hěn )久(🐖)才可以恢(🍚)复(🉐)和李小龙同时期的武林(🏂)高(🕴)手一谈到李都有一种恐惧感(📶)特别(bié )是李小龙的速度他们同(tóng )盟协议的感觉(jiào )是发现到李(lǐ )小龙无比地快并也能(🚏)当初查(🎆)觉对手意图即使是和对(🐝)手同时进攻都是(shì )李先击(🎚)中他对方(fāng )李小龙(ló(👉)ng )的另一名徒弟格(🔢)伦(🅿)是(😍)(shì )这样评价(🔯)他师傅的布鲁(🍣)斯的(de )全(📟)盛期得(dé )象麦克(kè )尔(🦄)乔丹和默罕(hǎn )默德(dé )阿里一样称雄(📒)称霸于自己的领(🍔)域又(🍊)不是别人(🧖)不(bú )行的话(huà )完全是他(💩)真的(🤚)太出(🛃)色了铁人李(🐀)小龙的第(dì(⛄) )一(yī )步计划即(jí )便李(🍽)(lǐ )小龙(📤)更具超乎常人的素质天(tiān )赋(🐿)但他仍(réng )然很崇拜具高相象不俗(🍨)(sú )素质的选手(😩)他曾一段文字特训不仅仅能(🚹)想提高体能但能(🔑)注意培养精神和(😈)感情它必须智力(lì )和(🈸)天(🔄)赋的高(gāo )度加(💿)强(qiáng )才(💗)(cái )能(♏)达到完美境界摘自李小龙遗(yí )著截(jié )拳道之道从生(🍺)理(lǐ )学的角度(🔺)讲强大(dà )的力(📡)量来源于(💸)肌纤(📲)维的增粗和神经系统的(🏋)一(😆)定高(gā(🥅)o )度完(wán )善李小龙的妻(qī )子琳达(dá )说布鲁(lǔ )斯死(🔆)(sǐ(🎼) )后(hòu )有抽(⏯)取健美明(míng )星图(tú )片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德(📼)雷珀和(hé )当(dāng )时还不(bú )太为人所知的年轻小伙子阿诺(😩)(nuò )德施瓦辛格在(🌄)收集过(guò )程(🌭)中李小(xiǎo )龙把那些世(👛)界著名(🚵)选手更适合自(🕟)己(jǐ )的训练(liàn )内(nè(🎆)i )容和计划布料裁剪(jiǎn )下(xià )了并剪切(📠)粘贴到拿(📬)来的(de )笔(🔶)记本上(📞)伊(yī )鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回(🏛)中国城(🚮)的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外面买(🖇)来的健美杂(zá(🌧) )志接着之中飞(fēi )出精(💯)选都结束了完了(⛅)对我说(shuō )丹这三个伙计(🐼)都说这是(🧞)发展(✡)(zhǎ(⬅)n )肌肉线条(⚾)清晰度的(🌉)适(shì )宜方法那绝对(😃)是是太棒了然(rá(⛰)n )后(🕒)再(zài )他变会亲自来去(qù )想体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴(🤽)趣的东西呢(ne )一种推(📥)测很可能是他和严镜(🦖)海在加州奥克兰认识后受严的影(📶)响肝胆(dǎn )火旺严(💪)镜海有(yǒu )很(📱)多(👓)(duō(🔸) )背景(jǐng )和(🏺)关系他曾(🗣)和当时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克(🎧)兰茜罗(😅)斯杰克拉兰以及(jí )日本最著(🗒)(zhe )名举重运(⭐)(yùn )动员(yuán )奥运会(🌟)冠军汤米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不过积(💄)累了极为丰富的(🧤)训练方(🛷)(fāng )法在(✂)李小龙(💔)和琳达订婚后不(🐇)久他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海一家住在(🦒)一(😰)起所以才李(⏸)小龙(lóng )有(yǒu )机会和严镜海(🎷)一(🤘)起去练习但李小(xiǎo )龙传的c语言设计(🌁)者来(♈)(lá(🤒)i )自纽约的乔治(😳)泰恩说布鲁斯在遇(⛳)到严镜海前(qián )几年在香港时(⬆)就有力量去练习的记(jì )录和裸露上身肌肉的照片(piàn )据(😃)泰恩的资料(🤤)李(🏵)小龙(💤)的大(🕸)姐(🚡)李秋(💕)源有一次将她男朋(🔰)友罗伯特陈(🌤)(chén )送回(㊗)家陈是一(📫)名健美运动(🏫)员身体很(👮)强健(jiàn )虽说李(lǐ )小龙立剪要前往(wǎng )他的出(📥)生地美(😠)(měi )国但他(tā )对陈说以后回香港再(🈸)安排好(hǎo )了(le )和他(tā )一起特训无论谁是(shì(🕛) )李(lǐ )小龙首(shǒu )位健美启蒙者全(🏇)部李小龙传记(🎡)(jì )作(💱)者(zhě )都(❓)一(📼)致认为李小(xiǎo )龙在(🈚)1965年(🏨)几年前大(🔏)多并且力量练习他(tā )当时通(tōng )常(⏮)还(🤦)是去练习(xí )咏(yǒng )春拳等中国(guó )悠久(jiǔ )的传统功夫杰(♌)西格(🔏)(gé )洛弗(fú )回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到(♋)达(🏪)西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(🍗)(zuò )的(de )模仿(💵)靶一些单双杠天天练(⛑)习(xí )健美(🍟)操和柔(💁)韧练习(🌳)但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有(yǒu )一(yī )些力量练习练习(xí )如拉负重(🥍)行走滑轮(🎇)和用(📍)短棒绳系3040千克哑铃(⏩)参(cān )与卷(juàn )腕(wàn )天天练习前臂格(gé )洛(💳)弗还回答说布鲁斯(💎)而且(🛌)注重实际关节无(🚥)氧(yǎng )训练只不过(🐝)怀疑要前蹬首先要使关节强壮(🎌)并传达击打(🀄)时所迸发而(ér )出的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个(gè )看似简单(🛳)但他有效(xiào )的力(💬)量天天练习加强武术功(gōng )夫的训(💄)练也让李小龙(🔳)(lóng )在60年代初(💇)就已小有名声(🔑)但一直到了(🙋)1964年他才绝无可(🌲)能对力(🈷)量和别(🥇)的素(sù )质的理解(jiě )更(🌹)加深入因(♐)为他一(🌀)直(🌪)是在旧(💝)(jiù )金山他的武馆亲(📑)传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其(🤷)中(🏃)一场对(duì )他身心具备强大惊(jīng )撼(hàn )力的大(dà )比武虚(📈)(xū )空(kōng )之(🚉)中那(🚰)是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(♑)突然之(zhī )间被一(👹)伙人一脚踢(🌹)开冲进(🕌)来的是几个中国(🏠)武(⛩)术高手(🤙)他们是当地中国(🤟)社团(🍅)的代表据琳达说当时她正(🆖)好在内并(🙅)怀有他们的后(⛹)代(🍪)李国(🏚)豪8个(🍾)月(yuè )的身孕(👗)这(🏢)个代(😑)表(🎸)走过去李小龙面前给(🚢)了他一个之后能(😖)牒要(🌤)么开始(🌌)向非东方人传武要嘛和(🌏)我们比武(🎷)会我来(⛺)教(🕺)任何(💗)想学(🌍)的人(rén )李小龙解(🏾)释说我毫不在意他们的肤色只(😩)要怀有真诚我就教当时布鲁斯的(de )学生除开了联合(😻)国以外国(🛐)(guó )家的人除了了世(💙)界上不(🚄)同种族和信(xìn )仰的(de )人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武术的秘(mì )密修炼(🚹)(liàn )之法给西方人在(zài )当地华人(ré(🕸)n )武(wǔ )术(🕢)社(🎂)团被(bèi )认为是一(🎾)种(😰)背叛行为双(📗)方(fā(🥫)ng )的态度(🔝)很肯定(🐍)地会造成一场(🍑)比武会(🏛)在(🚧)又开始前那些个(gè )中国武术(shù(🥄) )高手曾说过(👾)李最好(🏤)是(shì )关掉这所所馆否则(zé )据(🏆)那些(🤒)个了解和曾与(yǔ(⏱) )李小龙训练训(xùn )练过的(🐬)人(rén )说李小(👃)龙是有名的(🐍)火爆性不曾受(♏)过试练或(🥅)愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(🌔)一阵如(rú )此(🕚)(cǐ )激烈的(🚪)交(jiā(🍳)o )手就把那位(👳)与他(tā )比武(😎)会的(de )功(gōng )夫高手打跑(🔢)了(🍂)尽管李小(🤢)龙功(🙀)夫(🎖)征服大陆(lù )了(le )挑(⛪)战者但(🔻)在这场较量(liàng )中他的体能(🌵)消耗比(🌿)较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯(🤑)当(🚇)(dāng )时实在累(📑)极了他认(rèn )为这次较量(📑)的时间不应该这样(🐦)长(🤔)是而自(zì )己杀伤力(🎰)还不够功能失常(cháng )他当时真够难(👶)过极了通过这次(✋)搏斗以至于(yú )李小(🌴)龙见(jiàn )过到(👴)能(🗓)够的武(wǔ )功(➿)不(😂)只是一招一(🍽)势的(de )拳(quá(👍)n )脚但(🍛)还必(bì )须应具(🦍)备超(chāo )人的体(tǐ(📔) )能与(🎯)力量(⬜)素(🧙)质他把(bǎ(⏺) )接下来事件看成(🎭)是是一个(🆙)起点这一世(shì )结(🦑)束后他更(🌋)一类积攒和(hé(♍) )闷头(tóu )勤练这(📉)也就是(🔱)李小龙对力(🔞)量练习见过的转折点2欧(ōu )美第一超(🔹)模乔丹(dān )卡佛这样的(de )身(shē(🔀)n )材能(🕔)打(dǎ )多90分吧个人(rén )对(🏩)于(🗺)并(bìng )非太不喜欢胸(🐓)最重要的大的女生但身(shēn )材(cá(👕)i )我还是相当(dāng )的很喜欢(🌦)的(🖋)