简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：高樹麗/夢野史郎/
- 导演：Lee/Jae-hoon/
- 年份：2020
- 地区：香港
- 类型：科幻/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-21 10:57
- 简介：(🦊)1有什么(🕴)科学依据能证明(mí(🔐)ng )李小(🖊)龙(lóng )中国功夫的(de )破坏(💞)2欧美(měi )第一(💷)超模(🕕)乔丹卡佛这(🚡)样(🍇)的身(👥)(shēn )材(cái )能打(dǎ )多1有什么科学依据能(🚏)证(🍞)明(🔁)李小龙中国功夫(🍒)的(💕)破坏以(🐪)其标志性(🚟)动作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🎮)(mé(🍽)i )入游泳(yǒng )池(🔽)中美国不权威(🎽)杂(zá )志黑带曾经的新闻过(🐫)这件事至(🔵)多明确一点杂志上登(dēng )的数(shù )据(😥)就是22875米当时是在一个游泳池旁(páng )边(🔟)李小龙(🐪)退后仅(🐙)几(📓)步一个(😑)垫步(✴)侧(cè )踢就把对方踢入水里以(🔦)前(🤴)我也(yě )不(bú )我相信(xìn )不过(🥌)以李小龙(lóng )的(de )身(👛)手速度再加(jiā(📡) )体重(🤴)猛踢(🧠)估计(🌍)能(🙁)产生(🖋)这些效果再(🚲)者当时被踢飞的人(🤵)做(zuò(🏟) )的是(🚵)平(píng )抛运动并不是(😮)在(zài )水平面上(⤴)结(jié )束(🕑)这一动(dòng )作并且增(zēng )强了(🐳)可能性李小龙(🕒)在体能上倒是有(yǒu )过(🍹)人(🎦)之(➰)(zhī )处在毅力(lì )有爱国这方面很值得你去(🏀)爱我们去学习1以(🍴)其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节(💻)棍轰(☔)出了1600磅的(🚡)力量3以其(qí )招牌手势垫步(🈵)侧踢把一个(gè )一名身穿护甲的(de )200磅(🚫)壮(zhuàng )汉踢(🍫)飞了20米落入(🧀)游泳池中4把345公斤的(de )杠铃直臂(bì )水平(😭)前伸收起在伸出右(🛶)手绝(jué )对静止控帛20秒(🤚)5把563公(gōng )斤的杠铃平(pí(🛴)ng )伸(shēn )并停(🎂)留(liú(🤒) )半刻6一手(💾)持(😿)32公(gōng )斤哑铃水(🛤)平(🍵)前接一个反(fǎn )身(🚰)后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒7随(📎)(suí )意地把(bǎ )手指再插入一罐未开封(fēng )的可(kě )口可乐8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙(shā )袋踢破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李(lǐ(🗻) )小龙的个人健身绝(jué )对机密(mì )求知若渴李(lǐ )小龙马上收藏点了全部也(yě )能找(🎥)(zhǎo )到的健康(kāng )和健美(⤵)运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美(😮)国(🚫)先(🔡)生(🎐)和(📇)健(🕠)美者与力(❇)量他把这些杂志能变(biàn )现部(🕸)(bù )分衣服裁剪(🏐)下(🛀)了(le )并整理一番需要保存(🎰)好在洛(luò )杉矶时(♑)他如果一有空就(jiù )逛各书店寻(🔪)找风健美杂(🍊)志(🧡)(zhì(⛺) )他(🥥)所(🔣)积攒到(🏻)的有从本世纪初到(dào )60年代(👗)的各(💎)种各样的力量天(😰)天练习(💖)杂志(🥗)的书籍他对这(♟)方面知识的渴望几乎到了发疯的(😯)程度(🍾)从那时候(hòu )一直(zhí )到(🈺)1973年病故李小龙积聚了(🤥)大(⚓)量的(📘)(de )或者哲学武术的书籍另有约400册(📌)或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努(🌎)力专(⏩)研把其(qí )中本(🦆)身(🌈)(shēn )价(🏌)值部分徒手(shǒu )画(huà )并在空白处标明训(🌈)练计划经钻研大量资料和(🦐)(hé )信息李小龙(lóng )汇(🐚)编了一套(🕡)适合自(zì(🏍) )己并(⬆)能最大程(🐵)度地发展起来(lá(♏)i )力量又相对(duì(🦈) )于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练(🏊)内容恢复手(shǒu )段和(👑)营(🎴)养等尤(yóu )其是(😱)把素质练习和武功天天练习有机地(❣)加强起来令其(🖱)本已(🍆)很高深的(de )武功升华至(zhì )几(🎵)(jǐ )乎(hū(🛵) )完(wán )美的艺术(👛)品程度可是相(🤒)关证(♎)明那样做(💰)的效(xià(🤓)o )果是骇(🐁)(hài )人(🚵)(rén )的李小龙安排好了的(de )力量(🏤)训(🏸)练比重很小仿若(ruò )要把死去的时间阻一阻(🚣)出去但改(🏝)(gǎi )变过去对(⛺)力量训练的看法很显然他分出受(💊)益(🏀)颇深(shēn )并(bìng )把这计划修炼之法给最常来馆训练的学(xué )生之一(🔵)卡里姆(🗂)(mǔ )阿布杜(dù )尔贾巴(💵)尔贾(jiǎ )巴尔(🏙)曾对肌肉(🏪)与健美杂志记(jì )者说布(🛣)鲁斯是在(❣)1970年夏让我进行力量(😊)练习的(🕢)那是星期(qī )13次(cì(🔰) )的计划(🚧)大多数内(🎨)容是布鲁斯经常会练(liàn )习练(〽)习(😴)的只不(bú )过(🙅)我当(dā(🧡)ng )时(shí )只有(yǒu )做每项(xiàng )两组(zǔ )各(🏍)12次可是它确(😺)(què )实是比较有效李(📧)(lǐ )小(xiǎo )龙对(🔠)力量练习(😌)根(🌫)本就(🌫)是到了狂暴地步(bù )据伊鲁山度(💪)回(huí )忆除星期13次力量练(🧠)习外李小龙(lóng )还(⛎)(hái )在武功练习中渗(shèn )入很多(🦉)几乎一(yī )样(🕎)的练习他说李(lǐ )小龙在武(💊)功练习(xí )练习常持着(🚲)哑(📴)铃接(🧘)受拳击(🆕)练习你每(🐫)次练(👅)习练习进行12组(zǔ )每组(🚁)100次(cì )双手各(gè )持1234567和(hé )10磅(📈)哑铃参与金字塔形(🙏)递增(✅)6组然后(🚊)再再依次趋于(🎬)零重(🔋)量(liàng )通过(🦄)6组(🍇)(zǔ )拳击我模仿李曾让我(✋)和他一起练(😌)过一(🏴)次(cì(♓) )哇练习后三角(jiǎ(📱)o )肌(🛑)(jī(😡) )和(hé(🥁) )手臂(🏚)是(shì )会如此酸胀但不仅仅这些李小(🎃)(xiǎ(🥦)o )龙在那三(sān )天的力(🈷)量训练日和未不负重(chóng )练功(gōng )其他时(shí )间(🤩)里是会(🦔)用(yòng )哑铃发泄(xiè )没有了(⚽)能量他(tā )是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁(🏩)着(⏺)当(🐅)电视里有拳(📙)击赛时他(🗞)你经常是边吃边持(chí )铃我(wǒ )模仿即(🚨)使是在看点(🧠)书时也是一只(zhī )手手(shǒu )里书而另(lì(🚡)ng )一只手做着哑铃练(✋)习实(shí )在觉(👝)得不(🍷)可(🌑)(kě )思议天生神力的前臂李(🔴)小龙而且特别注(😟)重前臂训练以可(kě )以(yǐ )提高他的握力和击拳(⏲)力量他的妻(qī )子琳(🚂)达说他(🔋)对(⏺)前(🌅)臂练习练(liàn )习甚至入迷的地步如果能有(🐹)人常规完全没有一(✒)种新的前臂(bì )再练习方法(🏮)他一定(dìng )要想个办法得到它他甚至(zhì )于让(🌃)他的一位(🕖)在(🔡)旧金山的(de )老(🌷)朋(🧀)友(🏫)李鸿新给他能制造几种握力去练(liàn )习器(🛣)李鸿新说(💪)小龙经常把设计草(🚖)(cǎo )图给我然(rán )后再让(ràng )我遵循要(🚥)求和规(👚)格去(🚳)能完成不(👔)过我也不(🏧)傻他笑(🔝)了笑后紧接着(📆)说我(👨)明白小(xiǎo )龙电脑(nǎo )设计的那些器(🚱)械对(duì )练习练(📩)习(🌒)肌(🦉)肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练(🔳)(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的(🤦)另一位朋友他还在李(💲)小(😁)龙出演的猛龙过江龙争虎(🔙)斗死亡游戏等3部影(🐥)片中扮(🌆)演的角色过角色(sè(🚃) )他说李小龙力(💳)气惊人的前臂在他(tā )的功夫中抢走很主体形象的位置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比(💝)例(🚏)是(🏽)我仅见的(de )人中(❄)(zhōng )最大的他不仅仅前(🤽)(qián )臂十分普(pǔ )遍富(🚼)裕但(dà(☔)n )还占(zhà(👱)n )据一(yī )双铁拳和十只钢指(📽)那绝对(duì )是(⛲)实在太可怕地(🌕)了奥林匹亚(👿)健美先生(🎡)多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙他混身(⌚)肌肉是极(😂)为非常(🎌)结实刺出的力量是极为的可怕地(🥤)他是(👗)一(🕤)个令人不可置信的(de )人李(😇)小龙的拳(🚣)头是令人(rén )胆寒的他(🙀)曾将一个(🙆)由钢丝条编(🗓)(biān )制的头盔击了(🎹)个坑(🤗)而(⚪)那个(gè )头盔(kuī )当然了已经承受住了好(⚽)几次(🏞)砸击1965年(🕜)李小龙在哥伦比亚(👜)广播公司(💺)的最新出电视剧青蜂侠中(🧡)扮(bàn )演的角(🏇)色二号男主角加(jiā )藤时与青(qīng )蜂(fēng )侠的扮(👩)演(🍃)者好莱坞影视明星(xīng )范威廉(liá(🕘)n )姆斯(sī )成了好朋友两人都占据粗长(👗)的前臂但(dàn )全面的胜利的(de )完全不(👢)同李小龙是(🖲)通过练功有(yǒu )目的的(🧦)训(🍑)练获得而(🌶)(ér )后者则通过多年骑野牛(niú )的(de )竞技表(🤒)演(yǎn )和(hé )越野摩托而勤练这(❇)位身高186米6英尺(🗻)(chǐ )1英寸(🗜)体重(🙆)9550公(gōng )斤210磅的(📯)大汉是当(🚒)时(🦓)惟(🥐)一能和(🀄)李小(🚸)龙掰手(🕗)腕正面交(❎)锋的人现(🌅)在想起(🚒)(qǐ )了这(🖇)(zhè )些(🌿)个事来他还不(bú )好意地说他(tā )李实在难以相信我(〽)(wǒ )们与不是(🔶)一个级别的(🍱)较量我远远超过他40磅(páng )可(🤶)是他的前(🤢)臂是我(wǒ )所见等同(🏯)于体重的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰手腕(wàn )比赛中我总是取(💤)得胜(🔫)利据赫伯杰克森(sēn )一段回(🌉)忆说李曾玩笑(📘)(xiào )说准备好(🏅)当此项目世界冠军(jun1 )李另一位好朋(péng )友木村(cūn )武(🍟)之说你要是抓着李的前(🤹)臂觉得竟(jìng )像扣(🈺)住了一(🏽)根(gēn )坚硬(🌺)的(😋)棒球棒(💹)李小龙每隔一天只要能(🥫)坚(🚎)(jiān )持天(⏰)天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(🆗)一天给了(le )它(tā )们一定量的刺激(🐚)才能够健壮(zhuàng )范(🌏)(fàn )威廉姆斯(😇)一些回忆(⏭)说布鲁(lǔ )斯那(👮)时我总是开(🏒)车不带齐琳(🧡)达和布兰顿(♒)李国豪(😭)到我家度周末即使来我这里(🤕)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(zà(⏹)i )练习专用小(xiǎo )玩意他绝(jué(🕦) )不沾烟酒是名完全洁(jié )身自好(🚩)很还好的(de )人当我在他死前约一个月看见他们时他看(📓)上去还(🍻)真棒极了身体上(shàng )看上去(⏬)像岩(yán )石一样的(de )坚(⏫)硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🍷)们在(zài )一起气氛是(🤚)会亢奋下来(💶)他还你经常(cháng )你别当真有一(🧑)次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写(✏)着青蜂侠(🔏)保(🎂)护此车当(💖)电视连续剧青(🦌)蜂(🤠)侠播出后李(⚾)小龙名声大震他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何修(xiū )改(😗)了(🖇)计划的部分(fèn )内(📬)容增加了器械重(chóng )量(🌒)增加了次数并(bìng )在(zài )每项练习中相对应提高两组练(📸)习(xí )无法(🔂)(fǎ )置信的力量李小龙的(🏸)力量(liàng )素质是不俗的据被称美国(guó )跆拳道之父的(🐮)李俊(👐)久所述他曾和(🍀)李(🚟)小龙交过(guò )手(🕖)深深(shē(🚥)n )被李(lǐ )小龙(lóng )的武(😰)功(gōng )速度力(🧜)量所称霸他说李(😟)小龙还(💕)真(zhēn )天才人(🎐)(rén )物(wù )我从来都没(🏠)有见(🚫)到过会如此健壮(⬆)的人他这个可(🏯)以单手(🌅)用(🐰)(yò(📫)ng )一只(zhī(🙅) )食指(zhǐ )来做深蹲而我用(yòng )四个指(zhǐ(🌔) )头撑都很沉重曾(🕣)是(🤐)李小龙徒弟(🕔)的223米高(⛲)的大个(gè )子篮球运动(dòng )员(🐪)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(🚦)(xiàng )当灵活精(😔)明强干他老是(🍯)速度不光快动(🏅)作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一(🏀)般称升旗的(🗳)(de )下腹肌练(🚆)习方法70年代传统(🔷)(tǒ(👂)ng )日式(shì )自由(yóu )搏击(💼)的倡导者(🌚)乔刘易(🎈)斯JoeLewis曾拜过(🎪)李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过李的身体和(🕯)体重而(ér )言(🗒)他(🚮)具备了令(lìng )人不(bú )敢(gǎn )相信(👉)的力量他是可(🍅)以把343公斤重的(😼)杠铃(lí(😣)ng )直臂水平(píng )前伸收起再伸出静(🔌)止在锁住(👙)控20秒钟这(🌞)对(🔽)一名体重62公斤的人而言是太(🛋)(tài )不可(💭)思议的(de )除非一个903公(👱)斤重的(de )人(rén )都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃(♈)水平前(qián )举并仅仅(🕷)片(🚏)刻(😤)李小(🐄)龙在美(💸)国的第一(💲)个徒弟杰西格洛弗也(🏬)回忆说师傅(📙)(fù )偶尔会(🌬)做这样(🔆)一(💻)种练习一手持323公(😈)斤哑铃水平(píng )前(qián )举接一个欺身后(🛬)摆(📑)接(jiē )着呈(chéng )侧举(🏔)至肩部水平并一定要坚持数(🐕)秒这重量(liàng )对(🛒)一般人(rén )提(😃)摆(bǎi )尚有困(💼)难不要说做动作(🛺)了况且李(💱)小龙(🔗)有很(🌀)多(📉)小(🥟)(xiǎo )绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可(📻)乐(🍁)或是一个侧(cè )踹使一(👪)只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较(📄)著(zhe )名(🥚)柔(👳)术(📹)(shù )大师威(wēi )利杰(🤥)伊WellyJay回忆说(shuō )他(tā )最后一次(📦)看(📙)见了李小龙是李小(✡)龙搬去(🙋)好莱坞时那(🚉)时(📀)李(🎿)刚刚把家从卡(👈)佛城(🗣)搬到(🏣)洛杉(🕙)矶贝(🆒)尔(🔸)空港在李(lǐ )小(xiǎ(〽)o )龙新(xī(💫)n )家的院内横挂有两只(🔽)太(tài )严重的沙袋(💦)最(zuì )少(shǎo )1353公斤重我(📠)甚至都移住不动它(tā(👶) )但李(lǐ(🆕) )对我说嗨威利看着(zhe )远处随即他就飞起一(🤡)脚把它(tā )踢悠得老高完(🕦)全碰到天花(huā )板接(🌛)着又狠狠弹(💖)回(🗂)(huí )来(lái )了李小龙的(♈)力量真够慑人(🐹)心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(⏹)可将一名体(🔷)重45公(gōng )斤(🌫)以内(✝)的人轰出非(🙌)常一段(🌞)距离泛美柔道冠军(🍺)海沃德小本(👡)曾(📚)切(🕰)磋(🥊)一(yī )番(🦕)(fān )过这样的拳的滋(🏻)味(😬)每当(🍉)一(yī )提起这件事(🧒)他就不以(😶)为(wéi )然伤感(🛹)的歌(gē )地(dì(🖲) )说怎摸也想不到李的拳头竟(jìng )这(zhè )般很厉(🍜)害(hài )当(dāng )时他从(🏢)后面紧紧抱住李以(yǐ(💆) )为李(lǐ(😇) )无法动弹不了没(méi )有想到李只身体(tǐ )颤抖(🍼)了(📫)一下身(⌚)体(💩)回过头(tóu )来(🍮)是一(yī )拳(quán )小本只(🍠)都觉得自己飞行一段后撞到墙(🦉)(qiáng )上再被摔倒在地上(🤝)(shàng )就这一(😵)(yī(🌾) )拳使小(💀)本仰躺很久才可以恢复和(hé )李小龙(🌘)同时期的武林高手一谈到(🥙)李都(dōu )有一种恐惧感特别是李小(📥)龙(🍖)(lóng )的速(sù )度他们同盟协议的感觉是发现到(😉)李小(🔕)龙无比地快并也能当初(🛢)查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时进攻都是(🎐)(shì(🚇) )李(🍬)先击中他对(🎊)方李(👡)小龙的另一(yī )名徒弟格伦是这样评价他(🙋)师傅(fù )的布鲁斯的全(quán )盛期(📢)得象麦(👃)克尔(🕶)乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样(🤪)称雄称霸(bà(😇) )于(yú )自(🎁)己的领(🕥)域又(🎯)不是(📡)别人(rén )不行的话(👆)完全是(🍉)他真的太出(chū(💤) )色(🤙)了铁(tiě )人李小龙的第一(yī )步计划即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素(💬)质天赋但他仍然很崇(🎓)拜具高相象不俗素质的选手(🦂)他曾一段文字特训不仅仅能想提高体(🎆)能但能注意培养精神(shén )和感(🌝)情(🕯)它(😽)必须智力和(🧝)天赋的(🤾)高度加强才(🗯)能达到(🎍)完美境界(🕣)摘(zhāi )自李小龙遗著截(💿)拳道(🍏)之道从生理学的(🤤)角度讲强大的力量来源(yuá(🕴)n )于肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定(🛅)高度完(🚋)善李小龙的(📙)(de )妻子琳达说布鲁斯(🏟)(sī )死(🧡)后有抽取健美明(💑)星图片和(🥌)资料(🐤)的(de )嗜好3个坦(🍽)克(kè )师拉里斯(🚢)科特大卫德雷珀和当时还不太(🆎)为人(rén )所知(🏅)的年(niá(🆔)n )轻小伙子(🚻)阿诺德施瓦辛(😑)格在收集过程(🕞)中李小(👁)龙把那(nà )些世界著(zhe )名选手(shǒu )更(gè(🏇)ng )适(shì )合自己的训练内容和计划(👧)布料(liào )裁(✋)剪下了并剪切(qiē(😍) )粘贴到拿来的笔(🔕)记本上伊鲁山度一段回忆(⤵)说布(👇)鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(dào )一大堆从(🍂)外面买(🕳)来的健(jià(🥎)n )美杂(zá )志(🚢)接着(zhe )之(🦏)中飞(fēi )出精选都结束了完了(🐒)对我说丹这(zhè )三个伙计都说这是发展(👒)(zhǎn )肌(🈴)肉线条(📠)清晰度的适(👕)宜(🌠)方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来(👃)去(qù )想(🐰)体验(yàn )这应该是李小龙在1969年(🧙)时的状态(tài )但他是(⛓)怎(zěn )么对健美和力量(🕖)训(💠)(xù(㊗)n )练(🔔)感兴趣的(🐚)东(🗒)西(🐭)呢一种推测(cè(🛩) )很可能是他(🔅)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(👏)响肝胆火旺(wàng )严镜(🌼)海有(🏇)很多背景和关(🛳)系他曾和当(🐩)(dāng )时很(hěn )著名健(🍆)美选手史蒂(😊)夫(📧)里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(⛎)及(🐟)日本最(🚄)著(zhe )名举重运动(👹)员(🍨)奥运会(huì )冠军汤米片岗一起特(🧚)(tè )训了很长时间(🍥)不(🐪)过积累了(le )极为丰富的(de )训(😖)(xùn )练方法在李小龙(ló(😑)ng )和琳达订婚(🤾)(hūn )后(🍔)不久他们由西雅(yǎ(🧢) )图搬来奥(🍭)(ào )克兰和(🦗)严(yán )镜海一家住(💸)在(🕒)一起所以才(cái )李小龙(ló(🍂)ng )有机会和严(yán )镜(🚪)海一起去练习但李小(xiǎ(💦)o )龙传的c语言设计者来自纽约的(✊)乔(😿)治泰恩说布(📵)鲁斯在遇到(👿)严镜海前几年在(🤺)香港时(🕣)就有(😨)力量去练习的(✈)记录和裸(luǒ )露上(🎶)(shàng )身肌(jī )肉的照片据泰恩的(🏔)资料李小(💬)龙的大姐李秋源有一次(💐)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽(suī(🍎) )说(shuō )李小龙立剪要前往他的出(chū )生地(dì )美国(guó )但他对(🙆)陈说以后回香(👚)(xiā(😊)ng )港再安排好了和他一起特训无(🎩)论(lù(🚃)n )谁(shuí )是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全(🚠)部李小龙(⏯)传记作者(👡)都一致认为李小龙(🤦)(lóng )在1965年几年前(⏩)大(dà )多(duō )并且(🤪)力(lì )量练习(🤜)他当时通(tōng )常还(🤰)是去练习(xí )咏春(chū(🏑)n )拳等中国(📱)悠久的传统(tǒng )功夫(fū )杰西格洛弗(fú(💥) )回忆中说布(🛍)鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木(mù(🚥) )制作的模仿靶一些单双杠天天练(💂)习健美操和柔韧练习但(🔑)过了不(bú )久布鲁(🐌)斯就有一些力量练习(👍)(xí )练(📮)习如拉负重行走滑(🔹)轮(🌇)和用短棒绳系3040千克哑铃(👂)参与卷(juàn )腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说(shuō )布鲁(😇)斯而(🏢)且注(🤢)重实际关节无氧训练只不过怀(🕜)疑(🎣)要前蹬首先要使关节(💨)(jiē )强(qiáng )壮并(🔖)传达(dá )击打时所迸发而出的极为强大(👶)(dà )力量(👯)转折点这个看似简单但他(tā(🤢) )有效的力量(lià(🎉)ng )天天练习加(🎗)强(🎹)武术功夫(fū )的训练也(💝)让李小龙(lóng )在60年代初(chū )就(🎪)已小有(💪)名声但一直到了(😦)1964年他才绝无可能(👉)对力量(🍵)和别的素(💱)(sù )质的理解更加深入因为(🎫)他(tā )一直(🚙)是在(💄)旧金山(🅿)他的武馆亲传武艺在(🐪)1964年下(👈)半年他迫不得已地卷(juàn )入其(🌵)中一场对他身(🈂)心(🚨)具备强大惊(🍻)撼力的(de )大比武虚(xū(🚍) )空之中(🤔)那(nà(💡) )是当李小龙正准备向他的(📜)学生传(🗳)(chuán )艺时(shí )门突然之间被一伙人一(👺)脚踢开冲(chō(🍌)ng )进来的是几个中国武术高(gā(🤛)o )手(shǒu )他们(🔔)是(〽)当地中国社(shè )团的(💰)代表据(🥟)琳达说当时她(tā )正好在(🐏)内(🆙)并怀有他们的(🛩)后代李(🌎)国豪8个月(yuè )的身(shēn )孕这个代表走过去(🎞)李小龙面前给了他(🗜)一(🛺)个之(🌄)后能牒要么开始向(xiàng )非东方(😃)人传(🕷)武要(🔃)嘛和我们比武(♊)会我来教任何想学(xué )的人李(✋)小龙解(🍕)释说(🍓)我毫不在(📀)意他们的肤色只要怀(huái )有真诚我(♊)就教当(dāng )时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外国家的人除了了(le )世界(🎻)(jiè )上不同种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在(🧓)旧金山的中国(🈵)城(🥅)把中国武术(🔣)的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被(bèi )认为是一种背叛行为(wéi )双方(🌖)的态度很肯(🏾)定地(🕌)会造(😑)成一场比武(🌋)会在(🌘)又开始前(♿)(qiá(🕐)n )那些个(❗)中国武(wǔ )术高(🚰)(gāo )手曾说(shuō )过李(lǐ )最好是(🖤)关掉这所所馆否则据那(⚾)些(xiē(🔵) )个(🎏)了解和曾与(🤘)李小龙训练(liàn )训练过的(🐕)人(🌳)(ré(⛴)n )说李小龙(🎛)是有名的火(🚵)爆性不曾(céng )受(shòu )过试练或愚弄(nòng )果见他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下情绪在(🐖)一阵(🏙)如此(🏽)(cǐ )激烈的(🖊)交手就(💑)把那位(wèi )与他比(⏭)武会(♿)的功夫(fū )高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(😣)陆了挑战(🥉)者但(dàn )在这场较量中他的体(👶)能消耗比较(🏳)大琳达(dá )回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累(📍)极(👽)了他(😡)认为(😿)这(zhè )次(🐕)较量的时间不应该(🚋)这样长是(🎛)而(🔖)自己(😁)杀伤(🎚)(shāng )力还不够功能失(shī )常他当时(🐺)真(zhēn )够难(✨)(nán )过极(🐸)了通过这次搏斗以至于李小龙(🌉)见过到(dào )能够(🦒)的武功(🔢)不(bú )只是一招一势的拳(quán )脚但(🌎)还必须(🤒)应具备超人的(🍇)体能(⏯)与力量(🛵)素(🐤)质(🏻)他把接下(xià )来事(shì )件看成是(🔠)是一(🔦)个起点这一世结(jié )束(📒)后(hòu )他更一类积攒和闷头勤练这也(yě )就(🎲)是李小龙(lóng )对力量练(✌)习见过的转折(🕯)点2欧(😒)(ōu )美第一超模(🥏)乔丹(🙃)卡(👉)佛这(zhè )样的身材能打多(🗄)90分吧个(🙅)人(📎)对于并(bìng )非太不喜欢胸(📃)最重要的大的女生但身材我还是相当的(🛡)很喜(🤰)欢的
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