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高血压最怕的运动是什么6
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:宫地真绪/金子升/河合龙之介/穗花Honoka/和泉ちぬ/五東由衣/広瀬彰勇/上田亮/
  • 导演:吕畇东/
  • 年份:2015
  • 地区:大陆
  • 类型:言情/悬疑/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,韩语,英语
  • 更新:2024-12-20 02:54
  • 简介:1高血压最怕的运动(🔎)是什么265岁到(🍩)70岁补贴政策四川省成(chéng )都(🍲)市3流(liú )产手术都用全麻(🕋)为(🚪)何剖腹产却(🐈)只用4为什么眼科(kē )医生也(🈂)要负(fù )责抗击疫情难(🐿)道不是1高血压最怕的运(🏨)动是什么大家好我是医疗(🍋)工作者张是一名(🦇)执业医(😪)师是可以为大家普及一下健康知识若(ruò )了解一些了解我高血(🏸)压是指以体循环动脉(mò(🔪) )血压收缩压和(hé )或舒张压血压低为主(🧙)要特(tè )征(zhē(🏍)ng )收缩压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾(shèn )等器官(guān )的功能或(huò )器质性(🙃)损害的(de )医学(xué )综合征(🎂)(zhēng )高血(xuè(🛠) )压是最常见的慢(🔹)性病也心脑血(🎍)管病最主(🌼)要的(de )危险因(yī(🦅)n )素正常人(👂)的血压(❄)随内外(✋)环境(jìng )变化在(zài )一(😺)定范围(🏴)内(🛁)波(🐲)动在整(🆙)体人(🕦)群血压水平随年龄渐渐会升高以收缩压极(jí )为明显但50岁(suì )后汞柱显现出(💬)(chū )下(xià )降趋势脉(🔉)压(🔨)也骤(😒)然间(jiān )加(jiā(🏯) )大近年来(lá(🥙)i )人(🍔)们对(duì )心血管病多重危险因素的(🌜)作(🛹)用以及心脑肾靶(📍)器官保护的认识不时潜近(jìn )高血压的诊(🧖)断标准也在不断(❄)调整目前(💊)其(💔)(qí )实同(tó(🥩)ng )一血(xuè )压水平的患(📤)者发生(🕞)(shēng )心血(🐢)管病的(de )危(😂)险(🌕)差别但有(🍀)了血(💜)压分层的概念即再(zài )一(🈶)次发(fā )生心血管(🈳)病(🤘)危(😁)险(xiǎn )度(dù )完(wán )全不同的患者(zhě(🐫) )较为(wéi )适宜血压(yā )水平失去差别一直以(yǐ(🐔) )来我们都(dō(🧢)u )支(🎌)持(🔅)(chí )高血压患者进行运动因(🚖)为合(🛃)理(lǐ )运动(dòng )可以(🥓)有效控制血压但(🎬)是运动(🍍)和(🌍)血压究竟有怎样的(🗝)联系呢1运(yùn )动疗法是指运(♉)用(🥞)体育运动的特殊(🛠)形(👷)式以预防和治疗(💧)(liáo )疾(jí )病的一种方法它(🍖)(tā )又称体育疗法和医(👐)疗(liáo )体(🚌)育运动疗法的比(🌃)较大(🤨)特点就是(shì )患(🎢)者(zhě )自(zì )我积(👣)极主动(dòng )地地参与治疗过程它充分调(diào )动患者自(zì )身的主(🦔)观(guān )能动性再发(🆎)挥其内在的美(💆)的积极因(🐨)素实际机体局(🌈)部或全身的运(🐝)动以除掉或(🗜)暂时缓解其病理状态重新恢复或可促进(jìn )人体的(de )正(🤞)常吗生理(💓)功(gōng )能2生命(🈷)在于(🙄)运(🏹)动这句名言则是(🔽)适用(🏧)规定于(yú )高(gāo )血压病的防治研(🌻)究和观察(😋)均(jun1 )可证明尽(🏜)量多的体育运(👕)动不仅仅有(yǒu )助于降低血压改善(🕟)自(zì )觉症状(🌔)下降高(📥)血压病并发症降低降压药物用量(liàng )积聚实力(lì(💷) )治疗效果等(👷)但是还可可预(🎉)防(fáng )或增加高血压(yā )病(🚑)的发生因为运(🚋)动疗法是(🏭)一(🎵)种辅助(zhù )治疗高血压病的被(🎑)群众应(yīng )用(👒)范围(🈳)进行的自然(💧)疗法3不(👬)管在人(rén )群调查研究我(wǒ )还是动(dòng )物试验均是因为(🌃)体力活动是其它(🛩)的(👑)降压(yā )因素有规律地体力活(huó(👡) )动或运动可以(yǐ )及防治高血压病的非药物性措施(🚑)之一国外有一个(🈲)人研究发现人群中(🥏)那些个久坐少动缺乏锻(🍔)炼者血压(🦕)偏(🥠)高而体力(lì )活动多(🏠)者(🏚)血压值均偏(🚇)高且高血压病(bìng )患病率也低发现到体力活(✳)动少者发生(shēng )了什么(me )高(gāo )血(xuè )压(😅)病的(🐤)危险(xiǎn )性(xìng )是体力活动多者75倍4运动疗法的降压机制坚持锻炼治疗(💘)(liá(💘)o )可使高血压患(huàn )者的情绪安定心情舒(🥂)畅(📶)(chàng )使工作和生活中会出现的激动(dòng )焦虑和焦急(jí )的(💸)情绪能够(🏋)得(dé )到缓解使可改善(shàn )大脑皮(💅)质中枢神(☕)(shén )经系统及血管运(🥟)动(🕕)中枢(shū )的功(📗)能失调能(📌)起(qǐ(🚒) )到大(dà )脑皮(pí )质对皮质下血(👟)管运动(🕡)中枢的调节功(🍐)能(🎫)使全身处于不安状态的小动脉(mò )绝无可能舒张可促进了血(🍖)压的下降长期(qī )坚持体育疗法的高(gāo )血(🤼)压患者全身肌肉(ròu )运动可使肌(jī )肉血管纤维渐渐(jià(🏣)n )地减小增(zē(🗡)ng )粗使冠状动脉的侧枝血管突然增多血流量(liàng )增加管腔(qiāng )增大管壁弹性(xìng )增强以(🔘)上决定(💨)均能(💕)够提高血压下降(🌏)运动疗(🍼)法可使血浆(🔕)儿茶(💺)酚(😾)胺水平会降低(😼)使纤(xiān )维蛋白(bái )溶(😨)(róng )解素前列(🕣)腺(xiàn )素E等水平血(🧑)压它们进入血液后能使血管扩张血液(🚧)(yè )循(🍚)环加快并可以增加(🤷)血(xuè )液中胆固醇等物质的清除使血管(⛷)达到(💑)作(🚬)出的弹(dàn )性(😫)故(🔕)可快(kuài )速有(🎗)效地减缓动脉硬化的(⏬)发生和发展(👆)并如何(🕙)防止高(💪)血(xuè )压病(🆖)(bì(🤓)ng )的又(👜)加重天天坚持运(😴)动可调整自主神经功能可会降(😁)低交(jiāo )感神经(jīng )的兴(🕧)奋(💯)性而可(🔇)提(🈯)(tí )高(🕐)迷(⛄)走(zǒu )神经的兴奋(fèn )性可慢慢改善血管(♋)的反应性使(🐠)影起外(💿)围血管的扩(👗)张(zhāng )和血压(yā )的下(xià )降(jiàng )知(zhī )道了(🧗)高血压的确可以通过运动进行有效的控(kòng )制那么高血压适(🦋)宜的(de )运动(🚰)(dò(👽)ng )是(🌧)什么呢也就是所谓最怕的运动是(shì )什么1运动(🎫)(dòng )有有(yǒ(🏋)u )氧及(jí )无氧运动(😐)之分而仅有会影响血液动力学变化的(💛)大肌肉群(🔄)参(🛀)(cān )加的有氧运(🚺)动(📞)才有肯定的降压效(🔒)果有研究(jiū )新闻有(🚎)规律(💤)地慢跑(😟)(pǎo )使收(🐎)缩压(yā(🕝) )总平(🔖)均减少64mmHg085千帕(pà )使舒张压总(🔲)平均迅(🐹)速下降69mmHg092千帕在临界(🕳)和中度高(🎣)(gāo )血压患者中有规律地体(👉)力活动或(🕛)运动可使收(🖊)缩压舒张压分别(🔽)减(🔺)低610mmHg080133千帕一般讲按照(zhào )中等(děng )强度的体(💕)(tǐ )力(lì(🍘) )活(🗒)动(🚴)或运动(🎲)就(📱)能管(guǎn )用地会降低(dī )高fu压患者的收缩压有(💘)研究提(🥟)道(dào )体力活动根本不会者当运动量提升到(dào )档(😌)次程(chéng )度时例(🍚)如(rú(🥣) )每星(xī(🏯)ng )期3次每(měi )次(🤒)30分钟的运(👟)动(🎪)其心(🍌)率(🗨)减慢最(🏛)肯定国外有人报纸相对于普(🐌)遍(bià(🈳)n )缺乏(fá(🙆) )体(tǐ )力(🕴)活(🌠)(huó )动(🔸)的正常人(🈸)和高血压患者参加每星期3次你每(🍣)次30分(fèn )钟的踏自行车训练(🎤)即(🎬)(jí )达6070的最运动耐量的训练可使血压(💦)降低710mmHg093133千(🖨)帕而星期(qī )17次的同样(🛣)(yàng )踏(♌)自行车训练可使心(xīn )率加快712mmHg093160千帕虽心率减慢幅度还没(méi )有再肯定脂(zhī )肪增多但体力耐受性的增(zēng )加星(xīng )期(👰)17次训练(⛄)的确实不(🎯)考虑(💧)3次(cì )训练的2临床远(🐸)处观察突然(🐬)发现绝大多数高血压患(✊)(huàn )者尤其是一(⏬)(yī )期二期高血压患(🌝)者经(🏁)一(🗃)个(💺)阶段(duàn )的(🐻)运动疗法锻(📦)炼后头昏头晕头胀头昏(hūn )目眩失眠(😺)目眩(🐑)(xuàn )等症状便会可以减(jiǎn )轻甚(🔃)至还彻底(㊗)消失同时血(🛌)压也会会出现出现了(💪)不同的(de )降到国内有(🦎)学者(💩)调查研究(jiū )指出加强身体锻炼或坚持体(🔗)力(🏫)劳动的人(🕠)与同(tóng )年龄组不(🐢)注意锻炼(🦗)身(shēn )体或(😺)很少不参加体力劳动的人(rén )两者相比(😅)后者高血(🚐)(xuè )压病的(🛅)发病率为(🚺)前者的3倍(😮)有学者报(🚦)道对(🥑)50例(lì )明确病因为高血(xuè(🕒) )压患者(zhě )进行有(🗒)规律(⛹)地散步慢跑(pǎ(🔧)o )34个(🐈)月后仔细到85的(de )患(🍕)者血压(🌬)可以(🎢)恢复到正常吗(📳)(ma )其中38例患者还完(wán )全(🐐)(quán )移(yí )除了某些中西(xī )药(yào )降压(🐅)药物并全(㊗)部依恋体育(😳)(yù(💈) )疗(😇)(liáo )法来(lái )症状消除运动(🤮)虽(🦐)然对高血压患者有效但是毕竟是高血压(🍢)患者(📉)所以在运动(dòng )时一定要注(zhù )意一下事项(💋)1高血压患者体(🚘)育(🤴)运(🎎)动(🚢)项目很多如散散(🍕)步有(😏)氧(🍁)运动(👅)体(🗨)操乒乓球羽(🔜)毛球门球(qiú )去爬山游泳太极拳(quán )气(qì )功(💫)等(🛢)患(huàn )者(zhě )可据自己的病情年龄体力爱(à(🐻)i )好等情况完(🤩)全不同你(🕯)选(🚷)合适的(de )项目(🏪)锻炼一(😚)般(bā(📬)n )讲宜(📡)选(🔞)(xuǎn )择体(🌏)力(lì(🤼) )负担不太大动(✝)(dò(🏡)ng )作简单易学不(🔋)过分弓着(🧣)(zhe )背动作迟缓有节奏竞争性不(bú )很激烈的(🏂)项(❤)(xiàng )目为主(zhǔ(🍰) )并且锻炼(🌭)2一般运动疗法可以(yǐ(🦐) )参照于(📙)一期二(⌚)期高血压患者(⚡)严重点(💠)高血压伴(🚱)有肯定感(🕹)觉头晕心悸者暂时不宜过早(🕛)参加(🍶)体育锻(🏓)炼高血(🤧)压病已发生(shēng )了什(shí )么(🤝)心脑肾(🤣)(shèn )并(🏏)发症者应立(lì )即更换(huàn )运动(🗂)疗法3高血(🔅)(xuè )压病按结构运动疗法者应完(🛥)全(📠)掌握好运动量(liàng )运(😐)(yùn )动量太小则达不到市场的预期(💳)的(🚊)(de )锻炼多(🥪)目(🦒)的(de )而运动量太大(✅)会发生(🚔)了什(🍁)么(me )不良反(🍚)应甚至还反使血压升高合适的运(yù(🚕)n )动量的(de )指标是患者的自我感觉上和运动时的心率正常人的心率为(🏣)每分(fèn )钟(💎)6090次心(xīn )跳(🖥)运(yùn )动时的(👚)较为适宜(yí )心率(🚛)可用170减年(📉)龄的得数来计(🍙)(jì )算如(😦)65岁的高(gā(⭕)o )血压患者在运动时的适宜(yí )心率为每分(💘)钟17065105次500左右不超过最(🕥)忌(🥇)再将近20次(🥦)即(🎏)每(měi )分钟最少(shǎo )最(zuì(🔰) )忌(jì )超(🕊)(chāo )过125次不然可(✔)(kě )判为运(yùn )动量过大4多数高血压患(🔈)者(zhě )为中老年人平时又也没体育(yù )运动锻炼(😚)的习惯故在并且运动锻炼时正在(zài )的(🥠)运(yùn )动量要小锻炼的时间忌过(guò )长(🛒)应需要循序渐进应根据病情(qíng )和(🍶)体力渐渐增(zēng )加运动量(🔽)高(gāo )血压患者的体育疗法(🈂)务必小心(xīn )不懈可以循(🤖)序渐进方能(⏱)发来良好的道德的效果结语(🐷)(yǔ )高血压患(🍍)者的运动主要(🎗)遗有氧运动为主动(❓)作幅(🥎)度较(✝)小运动强度适(shì )中运(🛑)动量适(shì )中循(🥥)序渐进的运动(dòng )是比(👏)(bǐ(👺) )较适合高血压患(🗺)者(🔒)的以安全为主(🎒)不能说为了降压的运动却把(🏚)自己弄(😭)伤了(🆖)这样就得不偿(cháng )失(shī )了(le )所以尽(jìn )可能慢慢找到适合(📱)自己(jǐ(🚂) )的运动可(💂)以从散步(🔂)跑步(bù )太极拳八(💘)段锦等轻柔运(yùn )动中慢慢(màn )寻找265岁到(🏜)70岁补贴政策四川(🍈)省成都市(🚥)能回(😪)答追加根据我所(🗂)打听一下到的信息四(💐)川省这(💹)对65岁到(🍘)70岁的老年人(🗼)有以下(🍄)一些补(🐋)贴政策1低保补贴(⬜)条件符合低保条件的65岁到70岁老年人可以去(🆚)申(✏)请(🏂)贵宾级别低保补贴按照可以提供生活必需品医疗保(👙)障(🍬)等方面的(😽)资金(jīn )援助更加有保障他们的都(🛴)差不多生活需求2养老金补贴符合(hé )条件(➕)(jià(🙀)n )的65岁(✨)到(♑)70岁(suì )老年人也可以可以(🔨)申请(qǐng )领(lǐng )取(🕘)养老金补贴该补(bǔ )贴金额参照个(🚘)人(📐)缴(🏅)费(🏠)年限(🐶)和缴费基数等因素通过换算3医疗费用(💿)补(🌃)贴65岁到70岁老年人是(shì )可以享不享(🥌)受(📱)医疗(liáo )费用的(⌛)一定程度的补(🐸)贴以及门诊费(🤵)用药品费用(yò(🚩)ng )等(děng )方面(🤗)的(de )补贴4交通出行(⛎)优惠一些(⚓)(xiē )地方政府会能提(tí )供(gòng )公共(gò(😄)ng )交通出行的优惠政(🎈)策例如老年人可以贵宾级别付费也(yě )可(🛬)以直接减免的公(🈲)交车票地铁(👁)(tiě )票等需(✝)要(🗳)注意(♊)的(😏)是详细的(👑)补贴政策很有可(🚺)能因地区而异(yì )我(wǒ )建议你(⏩)您咨询(🚾)当地的(➿)社会保(😋)(bǎo )障部门或者(🚪)老年人服(⛰)务机构以某些最准(zhǔ(🎤)n )确的信息3流产手术都用(yòng )全(🤽)麻为何(👤)剖腹产却只用论(lù(👔)n )从安全性我还是舒适性剖宫产麻醉首选椎管(guǎn )内麻(má )醉半麻半麻(🚄)的优点1神(📮)智的这个可(🚴)以让大(dà )家(📌)感(📽)受到宝宝不出来的(📭)第(dì )一(yī(👰) )声哭声也可以和宝宝温(🌘)馨(xī(🚴)n )的第一次接触(🥙)2是可以(🐸)可(😱)以提供良好的术后镇痛(😠)产后(🤸)疼(☕)痛也较多有(✨)助产后胃肠(📙)功能(🧠)的恢复更促进母(🍘)乳(rǔ(🐢) )喂养降底产(chǎn )后抑(yì )郁更早(zǎo )尽早(🔊)下(🌃)床(🏪)活动哦舒适(🧔)感更加(💀)好这样更为重(👊)要的是半麻的(⛑)安全性3半麻这个(gè )可(🏗)(kě )以尽量避免全麻(🌐)手术可能发生了(le )什么的风险a局(🥢)部(🚚)(bù )麻醉承(chéng )担责(zé )任的(de )风险(xiǎn )大很多人说(shuō )让我(wǒ )打一针睡一(yī )觉再说(👫)(shuō )跟无(🎧)痛人(🤜)流一样(📏)多好反正剖宫产(chǎn )又不是(🥪)简单点人(😻)流手术(shù )它必须腹部的肌(🗞)(jī(🍈) )肉(👸)松弛为手术取宝宝创造条(tiáo )件(🍼)所以并不(bú )是(shì )很简单打睡觉的药只不过是不需要拔(bá(🎞) )管全(✋)麻是需(🔈)要应用镇(🎗)静镇痛肌肉松弛药您的(de )呼吸要气(🕉)管(🍢)插(🚷)管(💴)呼(🌻)吸机做机(🙎)械的积气等手术结束后药物(wù )褪去(📇)您(nín )再可(😸)以恢(huī )复自己的呼吸和意(yì )识风险在哪里而怀(🔖)宝(🐖)宝(🏸)的生理(⏹)变化因而肥胖人群的增加(jiā )产妇会出现困难气(⏭)(qì )道气(🛷)管插管或(🆕)通气的(🚬)困难或(huò )一(yī )次的风险(🌃)血压另外如果没有您在产程中我吃大量食物顺(🎭)(shùn )转剖胃里的食物没来得及吸收消化排掉这样的话全麻时(shí(🐁) )就肯(🙎)定会倒(🏨)流而一旦反胃反流物(🐈)进入到气管和肺里(lǐ )那(📥)会是(🖼)一(yī(⏫) )件很强悍的事极为严重时可危及生命哦b全麻(má )药物(✨)对宝宝的影(yǐng )响局(👀)麻药物多(🍘)按照静(jìng )脉(mò )用少部分可能会会(huì )透过(🤣)胎盘或多或少(shǎo )影响宝宝引响宝宝(bǎo )阴历后的评分及对外界的(🌝)(de )适应能力不光是早产的(⚓)或胎心不大(📮)好急(🈚)需转剖(pōu )的同时如果没有怕影响不大宝(🥤)宝下降药量(🏯)专(🐅)用不好达(🥋)将近(jìn )一定(⏪)局麻深度您(ní(👆)n )就有可能会术中知晓的意外风险半(bàn )个手术过(guò )程您(⚽)都很清楚是很如此可(🏀)怕(pà )的事儿c全麻手术剖宫产的术后疼痛而(ér )不(🎃)比(🦀)半麻(🚋)来得更早更很明显半麻(🌻)手术要做后(hòu )麻药又是结束后(hòu )后(👑)几个小(💒)时才褪散完而局麻人清醒过来了药物褪(😩)散(🆓)疼痛(🚔)一般说来比(👲)半麻(🍔)(má )来(🎒)得大得多更的确而术后消炎止(🚯)痛可能会必须更大量的药上述3点只(zhī )不过是说局部麻(🥇)醉有可能(🤦)会发生了什么(🌏)(me )的风(🦆)险可是都有点时候(hòu )局(👍)麻确实是经过抢救母婴保(🍌)障安(🚇)全的一个手段(👻)(duàn )下面(🐯)举例(lì )说明要你选择局部(🏷)麻(má )醉的情(💇)况1委婉(🔜)地拒绝半麻或(🆘)又不能对付(🤟)半麻(🕥)如精(🔘)神(✖)(shén )不正常不光畏惧难以和等2未知半麻的禁(jì(🔚)n )忌如做(zuò )化验凝血障(🐜)碍背部感(gǎn )染未纠正(zhèng )的大出血颅(⭐)内疾病等3没时间不允(🏬)许(xǔ )打半麻的立时刨宫(gōng )产即是(😻)需(⏩)要尽快把宝宝(bǎo )抢救中(zhōng )出(chū )4半麻(🔪)失(shī(🐕) )败(💨)的可能或则无法(fǎ )激(🍀)(jī 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)是我(wǒ )仍然(🍓)步子急速的经(🕛)过急诊室护目镜导致空气冷热(🧡)同(tóng )样不能形成雾状(zhuà(🚊)ng )就靠右眼的右上方一小片(piàn )视野更敢大(🤞)喘气镜(🔙)框死死地的压(🚢)在(zài )两眼眶(🐋)上(shà(🤳)ng )我左耳最近长了一个(gè(📫) )结子胀痛(🦁)跟着手套的手都肯定不能挠(ná(⬜)o )一下忍住着可(kě )以推(🐵)知(zhī )想起了在(✋)电(🤒)视里(lǐ )看见记者在(🍋)采访(🚨)一位不参(👡)加(jiā )武(🧣)汉疫情的姐妹皱(📷)(zhò(🦔)u )起眉(🌿)头(🚰)她的(🥚)家(🐄)人时(📴)她委婉地拒(😆)绝(😷)了可(🐁)她说她没法(👛)哭一哭(🏒)护目镜就花了(🥎)(le )能看(👬)到(dào )东西又的原因(yī(📯)n )物资紧(🛐)缺摘过来就没法用(💓)不疫(yì )情把她(🤲)哭的权力都完(😏)全剥夺了(le )作为一(🏺)个(📜)女人又(yò(✏)u )一想到我(😠)们的吹哨人李文亮的妻子身怀六甲(🎑)待她分娩之(zhī )时(🛒)分娩(🌙)之痛(🈺)向谁说月子之苦(🚇)(kǔ )向谁诉孩子的(de )喜悦与谁分享两个孩子的担子又怎么担孩(🥚)子在母亲(🅰)肚(💣)(dù )子(🦇)里就不完(wán )全了(le )父(🛢)亲我(wǒ(😃) )想他阴历(lì )时的(😭)哭声肯定是响亮的午睡醒(🐢)转拿起手机又看见(💎)了朋友圈(🔫)里一条信(⚓)息(🌱)无(🛣)(wú )比心痛(👤)例假没来婚礼上一线(🏟)的29岁的(de )彭(🦒)(péng )银华(🔫)医生走(zǒu )了正当年华的(de )年龄(líng )大婚(💂)(hūn )未成他走(🕋)了以前(🥍)只是(shì )在(🏃)电(diàn )视上表(✍)浅看到他们汗水侵(🆔)湿的(☝)衣衫脸上的压痕(🆘)忙碌的身影昨晚的夜班我(🔭)打心底里能够感觉到他(📧)(tā(🐛) )们的不(bú )易逆行者(zhě )英雄(xióng )烈士用在他们身上并不(🏸)能(🍍)(néng )

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