1首先打开手(🐂)机，然后打开任意浏览器2可以看(kàn )仿(🕶)芦到搜备世(❣)带索(🆔)，点击(🌸)搜索“草莓视频(pín )”返销(xiā(㊙)o )APP3点击“普(pǔ )通下载”，等待下载完成后(🆓)，点击安(💤)装即可(🌽)2 谁给(🌊)我一个草(cǎo )莓百分百的漫(⌚)画(⏯)网(wǎng )址(zhǐ )啊 如下 可能刚开始进有点(📭)(diǎ(🛥)n )广告(gào )不过速度快，操作方(fāng )便时他的(de )优点比起木马病毒一大堆(duī(🧚) )的垃圾网站我觉得这(🥧)

1丝瓜祛(🍾)斑法 操作方法(fǎ )将丝瓜(guā )晾干，研磨成粉(🌘)，每天晚上上床前和第二天早上用温水(shuǐ )清洗长期使(💇)用可改善(🎺)皮(✈)肤(fū )的细(xì )腻白皙(✅) 2茄子祛(👈)斑 操作方法茄(qié )子1个(🏣)，切(😷)片(piàn )揉成汁按(🎱)摩，1天3次(🙀)，15天有效(🎧)茄子含(hán )有维生素(sù )C，能抑制(👰)酪氨酸酶，防止黑色素合成(🚦)，美白效果 3柠檬祛斑 操作(🛐)方法柠(🍑)檬30克(✴)，研磨后，加入硼砂粉糖15克

1芝麻(⚫) 黑(🚞)芝(🥅)麻(❗)含有大(dà )量的不饱(⭐)和脂肪酸(🕵)和维(wéi )生(👜)素(🔰)E，对延缓皮肤衰老非常(⬛)有(yǒu )益(yì )黑芝麻可(👪)做(🐐)成(🔊)乌麻散(🍣)具(🧟)体的(🤜)(de )制(zhì )作方(👬)(fā(🎵)ng )法(fǎ )是将(jiā(🤸)ng )黑芝麻用(yòng )温水拌匀，入锅蒸，待冒大(👮)气(🐵)时，即离火(🤶)，再暴晒(shài )干如此蒸晒几遍(🍼)，研成细末空(kōng )腹以(😩)温水调服10克，饭前饮用，有(😏)很好的美(měi )容效果2萝卜 白萝(🐤)卜(bo )所以能具(😊)有这种功能，因为

夏天防暑(🥫)降(jiàng )温的方法1及时(shí )饮(🥛)水，准备充足的水，及(🔴)时饮用，每次喝水(shuǐ )控(🛀)制(zhì )在(zài )152ml，要喝温开水(🤛)，不要(yà(👂)o )喝冰水(shuǐ(🏣) )2及(🐐)时散热，多(🐡)(duō )洗(🕉)澡或(huò )多用(📇)湿毛巾擦(cā )拭皮肤(fū )，当过于炎热的(🥌)时(shí )候应(🍗)该冲淋头部及颈部(🚌)，让(ràng )水(shuǐ(🏸) )分蒸发帮助散(🌽)热(rè )

推荐(jià(🦁)n )菜(🏉)冬瓜(🏾)鲤(lǐ )鱼汤炒(chǎo )丝瓜葱烧海参(🍌)桂(guì )圆粥糖(🍤)醋(🤢)藕小满 5月2022日(🍅)太阳到达黄经(🎅)60度时为小满此时人的生理活动处(chù )于一年当中(zhōng )最活跃的时期，故(🤾)消耗的(de )营养(yǎng )较(👝)多，需要及(💼)时(🙀)进补宜以清爽清(qī(🤰)ng )淡的素食为主，常(chá(🦃)ng )吃具有清利湿热养阴作用(yò(📻)ng )的(de )食物，食用一些清凉(🚗)的食物，但不可(🛍)过于(🛩)寒(🥟)凉推荐蔬菜有黄瓜胡萝(🗒)卜冬瓜

1西瓜(guā )\x0d\x0a西瓜味甘甜(🐶)性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜(🚂)类(lèi )中清暑解渴的首选民(mín )间有“每(🚬)天(🙀)半(bàn )个瓜(🍭)，酷暑能(néng )算(🎡)(suàn )啥”的说法(🔨)夏(xià )天(🌁)出现中暑发热心烦口渴或(♎)(huò )其他急性热(🔱)病时，均宜用西瓜进行(háng )辅助(🅱)治(🤝)疗适量吃西瓜确实有滋阴(yī(👝)n )清(qīng )火的(👘)效果，但吃(👵)多了会利(🔡)尿反倒会伤(shāng )阴(yīn )，引发(🏛)(fā(💑) )阴虚火旺，出现嗓子干疼等(🌺)

“去火”食物牛(📋)奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加(🥁)重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛(🛐)奶(☕)不仅(jǐn )不会“上火”，还(🙁)能(néng )解热毒去肝火中(⛎)医认(😳)为牛(🚎)奶性微寒，可(kě(📿) )以通过滋阴解(jiě )热毒来(🍼)发(🐎)挥“去火”功效，而(ér )且牛奶中含有多(duō(🖱) )达70%%左右(yò(🆚)u )的水分，还能补充夏(xià )季人体因大量(liàng )出汗而(é(🐼)r )损失(💊)的水分需要注意的是不要把牛(niú )奶冻(dòng )成

2用(🕌)草莓炸成汁，放(🌁)上蛋清每2~3天(🐒)擦(🧢)一次 3用水和蜂蜜调配后(👐)加(🕔)入珍珠粉，这样用几(🗿)次(🤩)以(yǐ )后，脸是就算晒(shài )得很透彻，最(🥃)多晒红晒伤，也还是可以一下(🃏)子就(🌴)白(👴)回来(😵)有些人则特别感光，就算(♌)在坐在室(shì )内，透(🚄)过实验证(🌥)实丝瓜具生(🥏)理(👯)活性的有机物(wù )质混合在(⤵)丝瓜水中(zhōng )，对肌(🍶)肤有很强(🚴)(qiáng )的(de )渗透性，也(yě(🚓) )不(bú )会(🌤)伤(shāng )害(💚)皮肤组织晒(shài )后用

1樱(👢)桃 樱桃(táo )中含有(💫)(yǒu )的维生(🍔)素C能有效(🔳)的滋润嫩白(🛣)肌肤，并且维(wéi )生素C还(hái )能抵抗(📳)黑色素的(🦑)形成，樱桃中含有(✈)的果酸(suān )成分(🔰)还(⛵)能促进肌肤(💛)伤角(jiǎo )质层(😺)的形(🔳)成，因此(cǐ )能够改善肌肤上的(de )皱纹和(hé )斑点，并且达到美容肌肤(🕒)防止黑色素的作用2柠(🙌)檬(méng ) 很多小伙(huǒ )伴(bà(⛪)n )夏天(📣)都有喝柠檬汁(⚪)的习惯，柠(🚴)檬是水(shuǐ(💯) )果中(😘)维生素(sù )C含量较高的水果，因此(🔵)经(😐)常喝柠檬

如果肝(🍱)火旺盛(🗞)的人吃高(❎)脂(🈯)肪的食物，不(bú )仅(🆎)情况得不到缓解(jiě )，甚(shèn )至还会(🚲)加(🕍)重(👼)问题 一般情况下，对于(🚢)有肝火(huǒ )旺可以取蒲公英枸杞(👉)，决明子，白茅(máo )根，菊苣适量，全部碾碎制成(🚂)仰甘草茶，每次(😗)取一包(bāo )，用白开水(shuǐ )代(dài )茶(chá )饮，可反复平(🚝)时主(🛡)要是以降肝火凉性的食物为主，比如说可以多吃一些草莓香蕉(🚨)梨柚(🚰)子大萝卜苦(kǔ )瓜丝瓜

因此(cǐ )，应多(duō )吃(💫)含维生素(sù )C 丰富的(🗜)食物，如山楂(zhā )鲜枣柠檬橘子猕猴桃芒(máng )果柚子草莓西红柿(shì )雪(🥇)里蕻(🍺) 白菜苦瓜菜花(huā )等这(😨)些(🕷)食物既能满足人(rén )体对维生(⛑)素(👍)C的(🥘)需要，还含有大量的(🏦)水分，是(🐼)(shì )人 体最佳的皮肤滋润佳(jiā(🐕) )品这些食(shí )物既能(😝)满足人体对维(wéi )生(shēng )素C的需要，还含有大量的水分，是(shì )人 体(🏹)最(🎶)佳的皮肤滋润

对于皮肤(fū )黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁(🛄)后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净(🚿)，对去(📹)除(🔸)面部死(sǐ )皮大有帮助西红(♏)柿也是富含(há(🚜)n )维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分(💐)钟后清洗干净，天天坚持可(🐖)(kě )以祛斑 美白 草莓 草莓属浆果，含糖量高达(dá )6%10%，并含(🌘)多种果酸(suān )维他命及矿(🥔)物质(🔴)等，可增强皮肤弹性，具(jù )有增(🐪)白

加入牛(niú(🥡) )奶甘油(🚂)混合捣匀成糊状均匀涂于(📪)(yú )脸(⤴)上，外面(miàn )可盖上蒸热的毛(🛎)巾(🔥)或者不，12小时后(🔢)洗掉(🐿)适用于皮肤(🛩)干(gàn )枯(🏧)萎缩(🤜)油性皮(👧)肤及面部浮(🚾)肿(🌠)的人不加甘(gān )油牛奶特别适用于油性(🅱)皮肤去油 4黄莲(lián )面膜黄莲(🦀)磨粉倒入(🦒)丝瓜水调和杀菌(jun1 )解(🌫)毒收敛抑制皮(😴)脂腺过渡分泌，防止(🍯)痘痘(💗)生(shēng )长 5莴苣生(🆕)菜面膜叶子捣(⬜)碎，加少量

伺候(🌌)产妇(🐧)坐(zuò(🚂) )月子要(🤧)注(zhù )意以下几个(🏠)方面1一定要让产妇(📞)保证充足(🌤)的睡眠休(👗)息(🖌)2室内温度要适宜3保证(💱)产(chǎn )妇营(yíng )养的(de )摄入4产(👾)妇要保(🍍)持愉悦(✉)的心情(😭)，不要生闷气，不要哭5要注意(😐)外(🐜)阴的(🤚)清(qī(🐟)ng )洁产妇坐月子期间需要充足的睡眠来保证休(xiū )息，不(🎊)能(néng )干体力活，家人可(🏧)(kě )以帮忙照顾孩子(🥙)，不能(🎣)让(🐂)产妇太劳(🐎)累产妇可(kě )以(yǐ )吹(chuī )