简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：JenniferBurton/KehliO'Byrne/
- 导演：朱基浩/
- 年份：2022
- 地区：欧美
- 类型：古装/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- 更新：2024-12-15 13:58
- 简介：1有什么(🧢)科学依据能(né(🥢)ng )证(zhè(👳)ng )明李小(💱)龙中国功夫的破坏2欧美第(🏑)一(🕜)超模乔(🏷)丹卡佛这样的(👩)身材能打多(💲)1有什么(me )科学依据(🎭)能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以其(🍝)标志性动(🃏)作(👘)垫步侧(cè )踢把一(📇)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中(🏎)美(🚗)国(🚁)不权威杂(➕)志黑带曾经(⚽)的新闻过这件(🤟)(jiàn )事至多明(míng )确一点杂(zá )志上登的数据就是22875米当(dāng )时是在(zài )一个游泳池旁边李小龙(🌸)退后仅几(🏟)(jǐ )步(🧝)一个垫步侧(➰)踢就把对方(fāng )踢入水里以(🔋)前(😁)我也(yě )不我相信不过以(🗿)李小龙的身手速度再加体重猛(🈸)踢估计能(👁)产生(🎣)这些效果再(zài )者(🚛)当(🈁)时被(bè(🐋)i )踢飞的人做(☝)的是(🦗)平(píng )抛运动并不是在水平(píng )面上结束这一动(dòng )作并且增强了(🚥)可能性李小(🏬)龙在体能(💺)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去(❎)(qù(⚪) )学习1以(⛑)其130余磅的(🥉)体重劈出了350磅(páng )的沉(chén )拳(🤮)2用二(🎪)节棍(⛔)轰出了(💌)1600磅的力量(liàng )3以(👺)其招牌手势垫步侧踢把一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮(🌋)汉(🙏)踢飞了(🏇)20米落(🗯)入游泳池中(zhōng )4把345公斤(🍨)(jīn )的(🤛)杠铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸出右(yò(🥨)u )手绝对(🕰)静止控帛20秒5把563公斤的杠(🌒)(gàng )铃平伸并(🍪)(bìng )停留半刻6一(♋)手持32公斤哑(📅)铃(😬)水(🚞)平前(qiá(🤤)n )接(🤐)一个(⛩)反身后摆(bǎi )再侧举(🚖)至肩部(🥞)并要坚持数秒(🦐)7随(suí )意地把手(📲)(shǒu )指再插入(🥣)一罐未开封(fēng )的可口(kǒu )可乐8用(🏐)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🤑)破9把约(🐳)135公斤的麻袋踢到总共一层房子(👇)的高度李小龙的个人(🛳)健身绝对机密求知若渴李小龙马上(🚡)收(shōu )藏(♒)点了(⏭)全部也(yě )能找(👓)到的健康和健美(🦗)(měi )运动杂志(👀)以及(🥠)乔韦(👬)德的美国(🙅)先(xiān )生和(🈂)健(⬛)美者与力量(🤙)他(🐍)把这些杂志能(néng )变现部分衣(yī )服(fú )裁(cái )剪下了(le )并整理一番需要保存好在(🎑)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找(🐰)风(fēng )健美(mě(🐞)i )杂志他(🥁)所积攒到的有从本(běn )世纪(🔪)初到60年代(🕶)的(de )各种各样的(de )力量(🌭)天天练(liàn )习杂志的书籍他(🤨)对这方面知识的(💨)渴(💧)望几乎(hū )到了发疯(💳)的程度从那时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了(le )大量(liàng )的或者哲(zhé )学武术的(📕)书(📶)(shū )籍(😻)另有(yǒu )约400册或者健(🗞)身(shēn )健美运动(dòng )训练学(😁)营(yíng )养学和举午等方面的书籍他细细的看努(🐵)力专研把(bǎ )其中本身价值部分(📈)徒手(📋)(shǒu )画(🔡)并在空白处标(biāo )明(míng )训(📠)练计划经钻研大(🕣)量资料和(hé )信息李(🧙)小(🐆)龙汇编了一(😀)套适合自(📪)己并(bì(✅)ng )能最大(🤘)程度地发展起(🔌)来力量(🚱)又相对(😿)于不会增(zēng )长(🔥)体重(chóng )的(de )训练计(👦)划(😥)除了每(měi )个星(xīng )期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤(🏊)其是把素质(zhì )练(👼)习(xí )和武功天天练(liàn )习(🚶)有机(jī )地加(🏰)强起来(🦒)令其本已很(hěn )高(🤥)深(🏘)的武功升华至几乎完美的(de )艺(❕)术品(🆙)程度可是(shì )相关证明(🧟)(míng )那(🎅)样做的效(xiào )果是(👾)骇人(⏺)的李小龙(lóng )安排好了(le )的(🚚)力量训练比重(chó(💍)ng )很小(🧙)仿若(🎀)要把(🚕)死(sǐ )去的(🌰)时间阻一阻出去但改变过去对(duì )力量训练的(de )看法很显(💙)然他分出(😠)受(💬)益颇深并把这计划修炼(🎛)之(zhī )法给最常来馆训练的学(🎊)生之一卡里(✝)(lǐ(🈚) )姆(💭)阿(ā )布(bù )杜(😽)(dù )尔(🤗)贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者说布(👟)鲁斯是在1970年夏让我进(jì(🔏)n )行力(🌨)量练习(🔣)的那是星期13次的计(jì )划大多(🔪)数(🌦)内容(⭐)是布(🤜)鲁斯经(jīng )常(👼)会练习练(liàn )习的只(⛄)不(🕐)过我(🕛)当时只(🏌)(zhī )有做每项两组各(gè )12次可是它(👼)确(🏢)实是比较(jiào )有效李小(⌚)龙对(🙄)力量(🎂)练(liàn )习(xí )根本就(jiù )是到了狂(😱)(kuáng )暴(🔟)地步(🖇)据(jù )伊鲁山度(🎳)回忆除星期13次力(🗳)量(liàng )练(⤵)习(🆕)外李(lǐ )小(xiǎ(🏜)o )龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练(🚑)(liàn )习他(🏘)说(☔)李小龙在武功练(💲)习(xí )练习常持(🕸)着哑(📶)铃接受拳击(💲)练习你每次(cì )练习练习进行12组每(měi )组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃(🕞)参与金(jīn )字塔形递增(🤼)6组然(rán )后再再依(✊)次趋(😁)于零重量通过(🤑)6组拳击我(🌩)模仿李曾让我和他(🖐)一起(qǐ )练(liàn )过一次哇练习后(🐥)三(sān )角肌和手臂(⛴)是会如此酸胀但不仅仅这(😄)些(😩)李小(xiǎo )龙在(🚋)那三天的力量训练日(rì(👤) )和未(wè(🏇)i )不负重(🤬)练功其他时(shí )间里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从(cóng )来(🍆)不趁着当(dāng )电视(🙄)(shì )里(🐃)(lǐ )有拳击赛(sài )时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是(👍)一只(zhī )手手里书(🕸)而另一只手(shǒu )做着哑铃练习(xí )实在觉得不可思议天生(🏖)神力的前臂李小龙而且特(tè )别(bié(🗾) )注重前臂(bì )训练(👛)以可以提高他的握力和击拳力量他(🈷)的妻子琳达说他对前(🚉)(qiá(🏢)n )臂(🎤)练习(👿)练习(📐)甚至(zhì )入迷的地(⏪)步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再(🖖)练习(xí(🌇) )方法他(👽)一定要想(🚘)个办法得(dé )到它他甚至(zhì )于让他的一位在(zài )旧金山(💦)的(🌻)老朋友李鸿新(xīn )给他能制(✳)造(😴)几(👱)种握(wò )力去练习器李鸿新(👂)说(🧙)小龙(ló(🏿)ng )经常把(🌴)设计(🤺)草图给(🍧)我然后再(zài )让我(😬)遵循要求和规格(gé )去能完成(😕)不过我也不傻他(🔒)笑了笑后紧接(jiē )着说(🏮)我(🚩)明白小龙(lóng )电(🤕)脑设计的那些器械(xiè )对练习练(🀄)习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并(💆)不一定给寄一个(🥠)的同时也留一个在(🏒)家自己(🐃)练鲍勃(🔍)(bó )沃尔(🙏)是李小龙的另(🍃)一位朋友他还在李小龙出(🤣)演的猛龙过江龙争虎斗(🎁)死(💴)亡游戏等3部(bù )影(yǐng )片中扮演的(🏈)角色过角(🎁)(jiǎ(📒)o )色他说(🎖)李小龙力(🗣)气惊(🤴)人(🥞)(ré(🤼)n )的前臂在(zài )他的功夫中抢走很主(🦄)体形象的位(🐩)置他说布(bù )鲁斯(sī )的前(🎤)臂(bì )和(🐩)(hé )身体的比例是我仅见的人中最(📠)大的他不(bú(🛑) )仅仅前臂(🤨)十(shí )分普(🍖)遍富裕(🐊)但还占据(🌀)一双铁拳和十只钢指(🕐)那绝对(duì )是实在太(tà(💇)i )可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(🚌)评价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非(🥢)常结实刺出(chū )的(de )力量是(🍷)(shì(💿) )极为(⭐)的可怕地他是一个(🥌)令人不可置信的人李(👾)小(🌦)龙的拳头是令人胆寒的他(🔰)曾将一个由钢丝(🗡)条编制的头盔击了(🐈)个坑而那(nà(🀄) )个(😐)头盔当然了已经承(⛰)受(🕤)住了好几次砸击1965年李小龙在(🏼)哥伦比(🌏)亚广(🧚)(guǎng )播公司的最新(xīn )出电(🕷)视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮演者好(📊)莱坞影视明星范(fàn )威廉姆斯成(chéng )了(le )好(🍙)朋友两人都占(🥓)据粗长的前臂但全面的胜利(🆓)的完全不同李(lǐ )小龙(lóng )是(shì )通(👺)过练功有目的(👖)的训(🤨)练(lià(🖥)n )获得而(📵)后者则(👴)(zé )通过多年(⚾)骑野牛的竞技表演和越野(yě(💠) )摩托而勤练这(🥦)位身高(🉑)186米6英尺1英寸体重9550公(🍽)斤210磅的大汉是当时惟一(yī )能和李小龙(❗)(lóng )掰(💒)手腕(wàn )正面交锋的(de )人现在想(🕰)起了这(zhè )些个事来他还(hái )不好(hǎo )意地说他李实在难(ná(😍)n )以相信我们(🧢)与不是一个级别(👪)的较量我远远超过他(🥨)40磅可是他(🉑)的(⛪)(de )前臂(🙂)是我所见(jià(🚕)n )等(🕯)同于体(🙈)重的(🌚)人中最粗壮的李(lǐ(✈) )小(🤤)龙在掰手腕比赛(🕔)中(zhōng )我总是(🌉)(shì(🤺) )取得胜利据赫(👂)伯杰克森(😼)一段回忆说(🦆)李曾玩笑(💧)说(⛎)准备好当此项目世界冠(🚅)(guàn )军李另一(🌵)位(wèi )好朋友木村武之(zhī )说你要是(shì )抓着李(lǐ )的(🔚)前臂觉(jiào )得竟像扣(kòu )住(zhù )了一(🌯)(yī )根坚硬的棒球棒(🔙)李小龙每(měi )隔一天只要能(🐯)坚(jiā(📣)n )持(chí )天天练习(😗)前臂他(🕚)怀疑前臂的密度很(♟)大因此要每隔(gé )一天给了(🥄)它(tā )们一定量(liàng )的刺激(jī )才能够健(jiàn )壮范威廉(🎅)姆(mǔ )斯一些回忆说布(bù )鲁(😅)(lǔ(🌠) )斯(sī )那时我(🌤)总是开车不带齐(qí )琳达和布兰顿李国豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里他(📛)也叮咛去(🆑)练习时总衣(🐤)(yī )袋跟着再练习(✅)专(zhuān )用小玩(🌥)(wán )意他绝(jué )不(bú )沾烟(💮)酒是名(🕜)完全洁(jié )身(🐋)自好很还好的人当(dāng )我(🥂)在他死(sǐ )前约(⏳)一个月看见他们时他(👢)看上(🉐)去还真棒极了(le )身体上(shàng )看上去像岩石(🍳)一(🐭)(yī )样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们(🐝)(men )在一(yī )起气(qì(😬) )氛(🥇)是(🤘)会(👦)亢(♈)奋下(🎄)来他还你经常(🤚)你别(bié )当真有一次他(🎂)将一(yī )张粘贴物粘在(zài )我车子后窗上面(miàn )写(xiě )着青(qīng )蜂侠保(🌫)护此车当电视连续剧(🎈)青蜂侠播(✔)出后李小龙(⏸)名声大(🛀)震他(🛅)训(xùn )练十分勤奋刻苦并如何修改(🌦)了计(🚹)划的部分(🚿)内(📼)(nè(🍖)i )容增加了器械(🍤)重(🤦)量增加了次数(🏉)并在(🚸)每项练习中相对应提高两组练习无法(♓)置(🐮)信(🕡)(xìn )的(de )力(lì )量(liàng )李小龙(🏮)的力(🚮)量(liàng )素质是不俗的据(🐪)被称美国跆拳道之父的李(📛)俊(👚)久所述他曾和李小龙交过(🔋)手深(🌹)深被李小龙的武功速度力量所称霸(👾)(bà )他说李小龙还真天(🏍)才人物我从(cóng )来都没有见到过会如此(cǐ )健壮的人他(🦍)这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(👎)头(📣)撑都很沉(🖥)重(chóng )曾是李小龙徒弟的(👿)(de )223米高的(de )大个(🍇)子篮球运动(🚌)员卡里(🛒)姆阿布(bù(🎙) )杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ(🧔) )相当灵活精明(míng )强干他老是速度(🤱)不光(guāng )快动(📯)作像猫一(🤾)样耐力李(🏧)还独特(tè )创(chuà(🙃)ng )新了一种(🏺)他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年(🥅)代传(🚢)统日式自(zì(🐆) )由搏(👨)击的倡(💝)导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī(📎) )乔回忆说通(⏩)过(guò )李的(💢)身体和(🕎)体重而言他(🔌)具备了令人(rén )不(bú )敢(🔗)相(xiàng )信的力量(🤑)他(tā(🚷) )是可以把343公(📷)斤(jīn )重的杠铃直臂(👆)水平前伸收起再(🤲)(zài )伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公(🏏)斤的人而言是太不可思(sī )议的除非一个903公斤重的人(🌋)都未(🚆)必(🐍)会做能(👤)够(🎱)得到而伊鲁山度说的比这更玄(🌄)他(😚)说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃(🚌)水(shuǐ )平前举并仅仅(🚀)(jǐn )片刻李小龙(🖤)在(🐶)美(🗜)国(guó )的第一个徒弟(🚤)杰西(xī )格洛弗也回(🚭)忆(yì )说(🃏)师傅偶尔会做这样一种练习一(👞)(yī )手持323公斤哑铃(🕓)水平前举接(🛫)一个欺身后摆接着呈(😀)侧举至肩部(📿)水平(📙)并(bìng )一(🌚)定要坚持数秒(miǎo )这重(🦖)量(liàng )对一(yī(🗣) )般人提(tí )摆(😋)尚(🌲)有困难不要说做动作了(😺)况且李(lǐ )小龙(⛺)有(🖱)很(😓)多小绝活(huó )如(rú )可以不随意地把(bǎ )手指(zhǐ )插进(👳)一罐未开(🦏)封的可口可乐(♟)或(🔫)是一(yī )个(➗)侧踹使(🖨)一只45十公斤的(🐲)沙袋(👎)裂开(kāi )美(🔈)(měi )国比(🚴)较著名柔(🐴)术大(👻)师威利杰伊WellyJay回(huí )忆(yì )说他最(🆓)后一次(💜)看见了李小龙是李小(🗯)龙搬去好(🆖)莱坞时那时李(🙏)刚刚(⛓)把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤(💸)重我(wǒ )甚(🔙)至(🍂)都移(yí )住不动它但李对我说(⛓)嗨(hēi )威利看着远处随即他就(🤾)飞起一脚把它(🔴)踢悠得老(👸)高完全碰到天花板接(🆓)着又狠狠弹回来了李(📗)小龙的力量真够慑人心魄无法置信李(🏂)小龙(🔥)的绝招也有他(tā )的寸拳(🍎)(quán )他的(💥)寸劲可将一(🈚)名体重45公(🕡)斤(jīn )以内的(de )人轰出非常(cháng )一(🌕)段(🍯)距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋(zī(🏯) )味每(mě(⏫)i )当一(➿)提起这件(💝)事他(💝)就不以为然伤感的(de )歌地说(shuō )怎摸也想不(🉐)到李的拳头竟这般很厉害(🎲)当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(bú(🌞) )了没有想(🤩)到李只身(♊)体(tǐ )颤抖(🖱)了一下身(shēn )体回过头来(lái )是一(yī(🏏) )拳(🔲)小本只都觉得(🙆)自(♌)己(🚫)飞行一段后撞到墙上再被(🎌)摔(shuāi )倒在地(dì )上(⏸)就这一拳使(🦅)小本(🥛)仰躺很久才可(📰)以恢复和李(🈲)小龙(🍣)同时期的(de )武林高手一(yī(😛) )谈(➖)到李(🔷)都有一种恐惧(jù )感(gǎ(➿)n )特别(🚄)(bié )是李小(xiǎo )龙(🛫)的(de )速(🌺)度他们同盟协议(🚐)的感觉是发现到李小龙无比地快(😍)并也(📒)能当(dāng )初查觉对手(shǒu )意图即使是(🏉)和(🚇)对手同(tóng )时(🌁)进攻都是李先击中他对(duì )方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这样(📚)评价他师傅(fù )的布鲁(lǔ(🏴) )斯的全盛(🚯)期得(dé )象麦克尔乔丹和默(💯)罕默德阿里(🥣)一样称雄(➖)称霸于(⛰)自己的领域(🌊)(yù )又不是别人不(bú )行的(😆)话完全是(🐑)他真的(de )太(tài )出色了(🛵)铁人李(💋)小龙的第(🈁)一(⛅)步(🚮)计划即便李小龙更(🔱)具超(🛴)乎常人的素质天(🎧)赋(🏣)但(dàn )他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗(💝)(sú )素质的选(xuǎn )手他(➡)曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(dàn )能注意(yì )培(péi )养精神和感情它必须智力和天赋的高(🕘)度加强才(💢)能达(dá )到完(🕥)(wán )美境界摘自(🎞)李小龙遗著截(🌇)拳(🚨)道之道从生理(🗄)学的(🍧)角度讲强(❎)大(dà )的力量来源(😓)于肌纤维的增粗和神(🌕)经系(⚓)统的(de )一定高度完善李小龙(📷)的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后(hòu )有抽取健美明(😧)星图片(☝)和资料的嗜好(🖐)3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫德(🍸)雷珀(pò(🙇) )和当(🚣)时还不(👼)(bú(📛) )太为人所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施(📿)瓦(🌽)辛格在(🙇)收(shō(🦆)u )集过程中李小(xiǎ(👲)o )龙把那些(🚽)世(🉐)界(🔠)著名(míng )选手更(⏳)适(🏵)合(👆)自己(🧝)的(de )训练(🎉)内容和(hé )计划布料裁剪(⌛)下了(🛹)(le )并剪切粘贴(🏒)到(😙)拿来的(👏)笔记本上伊鲁山度(💺)一(🔲)段(🍤)(duàn )回忆(yì )说布(🌃)鲁斯你每次(⭐)回(🤩)中国城的(👼)(de )武馆时(shí )都带到一大堆从外(❌)面买(💷)(mǎi )来的健美杂(zá )志(🚡)接着之中(zhōng )飞(📳)出(💪)精(jīng )选都结(jié )束了(☔)完了对我说丹(✳)这三个伙计都说(shuō )这是发(🦕)展肌(jī(💹) )肉(🚞)线条清晰(✍)度的适(🥢)宜方法那(nà )绝对是(shì )是(shì )太棒(🔘)了然后再他变(biàn )会亲自来去(qù )想(🥪)体验这(zhè )应该(💲)是李小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对健美和力量训(❣)练感兴趣(qù(🛄) )的(🕙)东西呢一种推测很可能是他(🙌)和严镜海在加州(🖍)奥克兰认(📸)识(shí )后受(🤕)严(yán )的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景(🚏)和关系他曾和当时很(hěn )著(zhe )名(🙀)(míng )健美(🍨)选手史蒂夫里夫斯克(🥔)兰茜(👄)(qiàn )罗(🙃)斯杰(🌦)克拉兰以及(jí )日(rì )本最著(zhe )名举重(✡)运动员奥运(🈺)会冠军汤米片岗一(😷)起特训了(✔)很长时间不过积累了极为丰富的训练(😝)方法在李小龙和琳达订婚后(hòu )不(bú(🌫) )久他们由西雅图搬来奥(🕓)克兰(⌚)和严镜海一家住在一起所以才(🌆)李小(🏔)龙有机(jī )会和严镜海一(💙)起去(qù )练(🍡)习(🚱)但李小(👞)龙(🛏)传(🛏)的c语言设计者来自(🐇)纽约(yuē )的乔治泰恩说(🚌)布(🔂)鲁斯(🏹)在遇(yù )到严镜海(🏡)前几年在香(xiāng )港时(shí )就有力量去练习的(🌬)记录和裸露上身肌肉的照(👒)片(pià(🏠)n )据泰(🚷)恩(ēn )的资料李(lǐ(🕯) )小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(luó )伯特(🤚)陈送回家陈是一名健(🦎)美运动员(🏐)身体很(📚)强(☕)健虽说(shuō )李小龙(📽)立(🦉)剪要(👭)前往他的出生地(dì(🔣) )美国但他对陈说以后回香港再安排(🌽)好了和他一起特(🛡)训(🏦)无论谁是李(lǐ(🐓) )小龙(lóng )首位(🎟)健(jiàn )美启蒙者全部李小(🔯)龙传记(🛳)作者都一致(zhì )认(🎍)为李小(🛎)龙在1965年(🧝)几(jǐ )年(🎢)前大多并且力量练习他当时通常还是(🏍)去练习咏(yǒng )春(🦓)拳等(děng )中国悠(📒)久的传统功夫杰西(🌧)格洛弗(🏿)回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(liàn )唯(wéi )有撞击柚木制作(💚)的(de )模仿靶(bǎ )一些单双(shuāng )杠天(🤢)天练(liàn )习健(jiàn )美(měi )操(cāo )和(hé(💃) )柔韧练习但过(🕌)了不久布鲁(lǔ )斯就(🍿)有一些力量练(🧕)习练习如拉(lā )负重行(😤)走滑轮(🤬)和用短棒(🔛)绳系(💬)3040千克哑铃(🗝)参与(🏯)(yǔ )卷腕(🕸)天(💴)天练习前臂(bì(🏌) )格洛(🎋)弗还回答说布鲁斯而且注重实(🌑)际关节无氧训练只不(🛏)过怀疑要前(🍛)蹬首(🈯)先要(yào )使关节(jiē )强(👷)壮并传达击打时所迸发而(é(👊)r )出的(🚷)极为强大力量转(🗂)(zhuǎn )折点(🎾)这(💢)个看似简单但(🗜)他(tā )有(🛫)效的力(⬆)量天天(🏠)练(🐬)习加强武术功(📐)(gō(🚲)ng )夫的训(xùn )练也(🆖)让李小龙在(zài )60年代初就已小有名声但一直(🔭)到了1964年他才绝无可能(🐛)对力(🔔)量和别的素质的(✋)理(🚳)解更(🏐)加(🏄)(jiā(🏃) )深(🔝)入(📉)因为他一直是(shì )在旧金(♏)山(shān )他的(de )武馆亲(🙂)传武艺(🅱)在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(chǎng )对(📠)他身心具备强大惊撼力的(de )大比武虚空之中(🐣)那是当李(😑)小龙正准备向他的学生(shēng )传艺(🛫)时门(🎇)突(🅰)(tū )然之间被一伙人一脚踢(🥟)开冲进(🏊)来的(de )是(🤞)几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当(dāng )时(😎)她正好在(zài )内并怀有他们的后代李国(🤹)豪(♐)8个月(🔀)的(🔷)身孕这个(🐄)代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么(🏃)开始向非东(🍖)方人(rén )传武要(yào )嘛和(🍭)我们比武会(🛹)我(wǒ )来(🔴)教任(🔝)何想学的人(🔖)李小(🦓)龙(🏚)解(jiě )释说(shuō )我毫不(👯)在意他们的肤色(sè )只要怀有真(🎀)诚(🎙)我就教当时(shí )布鲁(lǔ )斯(🥔)的学生除开了联合国以外(🕟)国家(✈)的人除了了(🎅)世(shì )界上不同种(🦀)族和信仰的人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之法给西(✌)方人在(zài )当(dā(😄)ng )地华人武(🎨)术社团被认为是一(yī )种(♿)背叛(🎍)行为双方的态度(🖤)很肯(🔥)定地会造成一场(🚥)比武会(⭐)在又开始(🥌)前那些(📺)(xiē )个中国(🐿)武术高手曾说过李最好是(🔄)关掉这所(🛌)所馆否则据那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练(🐠)训练过(guò )的人(🐃)说李小龙是(shì )有名的(🏢)火(✊)爆性不曾受过试(🔥)(shì )练或愚(🎚)弄(🍢)果见他(🚂)(tā )缓缓地戴上(⏺)手(😜)(shǒu )套操纵一下(🙁)情绪在一阵(zhèn )如此(🐴)(cǐ )激烈的交(🌉)手(🐶)就把那位与他比武会的功夫高手(🌀)打跑(🤓)了尽管李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但(🤱)在这场较量中他的体能(néng )消耗(hào )比较(🥏)大琳达回忆(yì(🕊) )说布鲁斯当(dāng )时实在(🧖)累极了他认(😆)为这次(🈚)较量的时间不应该这样长(zhǎng )是(shì )而(🐩)自(🛁)己(jǐ )杀伤力(🎪)(lì )还不够功能失常他当时真够难过极了通(🔯)过(🎂)这次搏斗以至于李小(🥑)龙(⛴)见过到能够的武功不只是一招一(💸)(yī(🚣) )势的拳脚但(🥌)还必须应(🍧)具备(bèi )超人的体能与力量素(🤜)质他把接下(xià(📩) )来事件看(kàn )成是(🎩)是一个(😰)起点这一世结束后他更一类积攒(📚)和闷头勤练这也就是(shì )李小龙(lóng )对力量(🍉)练习见过的(de )转折点2欧(🐗)美(😼)(měi )第(⭐)一超模乔丹(dān )卡佛这样(⏭)的身材能打(🎪)多90分吧个人(🏋)对于(🛅)(yú )并非太(🦅)(tài )不喜欢胸(xiōng )最(zuì )重要(yào )的大的女生但(🛑)身(🧞)材(🌲)我还是(🛩)相当(💼)的很喜欢的
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