宝宝的大小假如是(shì )个巨大儿或是是(shì )相(👏)比(bǐ )而言减小的(de )宝宝(🔜)软产道裂伤确实(🚝)(shí )是(🐲)不(bú(📝) )可避免的
宝妈(mā )的配合当(🖖)然(rá(📒)n )剖产时宝妈(🌚)的配(pèi )合是很最重要(yào )的对那些(📛)个不配合的麻麻并不一定需要会阴侧切(qiē )尽量的避(🍍)免不必要的会阴直(🕸)接(😼)撕(sī )裂(👕)
助产人员的熟(🏛)练度(💆)各个助产人员的熟(shú )练(liàn )度是有区别的些(🤨)经验老道的助(🏟)产(🗃)士接生就两个字很漂亮也可以(🎩)尽(jìn )量避免(miǎn )会阴(🦑)撕(sī )裂或撕裂
宝(bǎ(♉)o )宝宫内状况(kuàng )宝(💴)宝又出现导致缺氧(🍝)症(😻)状胎头又在阴道口时必(bì )须会阴侧(cè )切(qiē )全(quán )速(🧝)产程要是(🕡)(shì(🤣) )宝宝会出现(😍)肩难(nán )产或产钳(🚝)助(😘)产时往往(wǎ(♿)ng )增强会阴撕裂的风险(🌬)
尽量外阴清洁(jié )可(🥣)以不使用洁尔(🔐)阴及以外外(👫)阴洗剂或温开水(shuǐ(😚) )清洗外阴(🛂)
适量(🙏)(liàng )离(lí )床(🍨)活动可以能(🆘)有(😙)利恶露排出
产后可以不做产(Ⓜ)后健(👂)康(🚑)操促进产后复旧也是可以系统性(🕒)的练习凯格(🕚)尔(🖲)运动进一步促进(jìn )盆(🔦)底肌(👣)肉(🚴)的完全恢复
最终护士说麻醉(🤠)师(shī )在做另一台(tái )手(🏘)(shǒu )术差(📤)不多(💬)要半(🏪)(bàn )个小时才能过来天(😊)知道(😑)这几十分钟我是(🕐)怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼吸都(🎗)在颤抖等麻醉师进来(lái )的时候巳经快四点钟了但是我(wǒ )当时也早开到(dào )五指了(le )打完无痛并(🛠)又不是一(yī )点(🏉)(diǎn )都不痛了只不过是确实(🐀)很(📈)(hěn )快了不少(🥎)又遇(👗)到了一个小时(⛵)护士来(🦍)全面检查我宫口(kǒu )就已(😛)(yǐ(➿) )经开全了凌晨五点多(🖖)进了(le )产房然后再早上六点多我(🖌)儿子就(🐃)阴(yīn )历了确实也侧切了但一(yī )切都(🧚)比我想像之中的还得成功了(le )
剖(pōu )产经验
我孕(🍻)前期的运动量(lià(🍯)ng )还(📔)可以我是(shì )一直应该有在(🗞)上(🛺)班(bān )的但(dàn )是上下班也是走路啊是(shì )没有坐公(gōng )交(jiāo )车一天大致能走七(🚃)千多步我个人觉着并不是平时(🤷)走路多就能剖(pōu )产但应该(🍦)是可(kě )以不(bú )快(🥘)速产程就是想(🧛)要(yào )早去(qù )卸货的话就多运动应该是极大帮助的(🏺)
剖产一定(dì(❇)ng )要对自己有(yǒu )信(xìn )心因(🎃)为(wéi )不(🍫)仅就(📸)是你(📭)在(zài )努(👅)力(⏹)再努(👙)(nǔ )力宝宝也在只有努力的配(🎩)合你要是选择(🍢)顺了(🆑)就肯(🦒)(kěn )定不能中(zhōng )途(📭)而废意志要斩钉截铁等以后见(👑)到宝宝(🚍)(bǎo )的那一刻(😡)一切(🤱)的(🐄)疼痛(📗)都(❤)会消失(shī )一干二(🚋)净了(🧔)剩下的唯有老母亲(qīn )般(bān )的微笑
保持好的(🦃)心情越(🚭)是到(dà(🔶)o )预产期越又(😰)不(bú )能(🏅)急的心情好才能(📔)好吃好睡母子连心(🏪)等(⬜)宝宝确(🤼)实在肚子里发(fā )育期完全成熟了才会瓜(👓)熟蒂落
孕晚期很难大(dà )便干(🛑)燥我孕后期每天晚上早上(🖱)基(🧤)本都(dōu )会(⚓)空腹喝一杯蜂蜜水后(🌋)再去厕所(suǒ )就特(tè )别(bié )顺畅到底对自然分娩有(yǒu )木有(🌽)帮助仅仅感觉(jià(🌾)o )上喝蜂(👊)蜜(🔄)水自我感(💳)觉过于良好
产后恢复
产后一定要多做(🧗)提肛运动(☕)坐着坐着随(suí )时随地都可以不做此项运动一(yī )来促(cù )进身体血液(🍯)循环可促进扩约(🕜)肌的收缩二来能够早(⛪)日可以恢复阴道的紧致细腻我产后一段时间觉着有阴吹现(xiàn )象(xiàng )但经一段时间(💹)的锻炼(🤕)现在(zài )也(yě )好了很多了
其(📚)次是一定要束缚不能让大肚(🏗)子随波(🔡)逐流吧
以后(hò(🆓)u )再来讲(🔭)讲我的恢(🥗)复(🏜)和月(💶)子在(zài )医院住了三天就出(chū )院手续了又回到家后(😲)开(🛐)始了(🐣)我和宝(➗)宝坐月子的生活孩子吃(📳)奶和换(🍻)尿片是我每隔一天都在奇遇的在这里告诫各位(🐟)家(jiā )务不做应该不(🌁)会(🕶)有多大影响因(🌥)此千(qiān )万不能急着在孩子睡着了后立马(🏚)去(🎲)做(zuò )家务而(♍)是好(🍛)(hǎo )好休息一下(xià )一会儿或(🐛)睡(🌁)一觉(🕡)我怀着期待宝宝第八个月的时(shí )候我(wǒ )的体重就129斤了生(🐚)了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩(😎)手机看(kà(🏁)n )下(xià )头条听(🤱)一个宝妈(〰)说有一种产(chǎn )后收(👇)腹衣穿着(🈚)很(hěn )舒适效果也还好(🥉)就能找(📵)到(dào )了那个(🤖)買家所了解了一下又是纠结(jié(⭕) )啊买不买终于打(⛩)定主(❎)意买了一(yī )套送来货后就(🌹)忙(má(😦)ng )不迭地挑(tiāo )款式就(🎪)算是(shì )脱下后(hò(💨)u )体(tǐ )型马上就变动了肚子上略显臃(🕵)肿垮的(🌸)肉(ròu )缩紧(🚽)了肚子又(yòu )看了(🛁)看崎岖不(bú )平了好多第二也是穿上(shàng )后所有(yǒu )的腹部感觉上热热(🚖)的一个月(🚦)过(🚽)来我竟是痩了(🍚)16斤(🏺)顿时感觉也没花冤枉钱贴(✊)身穿也很透气性很好(🔞)干脆我穿了2个(gè )多(🌙)月肚子(👿)基本收平了产后140到现在99斤体重(👈)明显下降不个人建议(🔸)节(🐧)食和运(yùn )动(🖐)和(🌶)吃节食(🤹)现在一直坚持两(liǎ(♓)ng )个月(yuè )母乳健(jiàn )康的灰复(fù )了
坐月(🛷)子42天(🥎)那绝对是不(🕵)是黄金42天坐月子42天只是恢(huī(🍷) )复元(🦗)(yuán )气的42天(👽)又(yòu )是保(⌛)养和完全(🌟)恢复剖腹(fù )产(chǎn )伤口的42天(✡)但(🏼)那绝对是并非健康减(🐥)肥的最(🎸)适(🌌)(shì )合时机如(rú )果不(bú )是(shì )中选择在产(📑)后(🚹)42天内健(jià(🛃)n )康减肥不对很可能还(🔨)反(🍷)而会(🎡)适得其反会造成决不可阻一(⛰)(yī )阻的损失(😂)
一手术之(zhī )后赶快活动
一般(🤨)剖腹(fù )产后医(🤲)生(🏮)都会告(gào )知产妇赶快离床活动(🎰)可是一般产妇或是家属(🌀)都(dōu )害(🤝)怕毕竟刚刚动(🧞)了(le )手术因为他们(🕝)(men )都不积分换剖腹产手术然后24小时就(jiù )可以在床边稍微走动(dòng )等(🐴)到(dà(⛩)o )身体有排气的现(🧜)象也(🍕)就是(🎽)屁(🤾)臭后再就可(kě )以不吃(💄)了东西(xī )了
二房事和避孕一般顺产的(🙅)产妇夫(🎒)妻(🐈)过两(🌊)性生活的时间建议是在生完(wán )孩子6周到8周后(🈂)(hòu )不(🛅)过(🏛)现实生(👁)活中(⚪)有很多人经过漫长(🐁)(zhǎ(🙂)ng )而(📭)艰(jiān )辛的十月怀胎已经等不了(le )了目的是防止感染不超过最底最低也(🔙)得在一(🌠)个月后(🖊)(hòu )同(tóng )房当初我和前妻(qī )是忍了(le )两个月才(cá(🏃)i )同房(🥖)的(de )替对(🍼)自己的老(😡)婆(♊)负(❔)(fù )责是为防(😵)止感染最好是(shì )2月后同房如果(🐢)是剖腹产那你(nǐ )再等待的时间好是进一步各边
剖(🚊)腹产后如果还准备着生第2胎需要再(😇)等(děng )待的时间要比自然分(🚈)(fèn )娩(🐁)的时间更长(zhǎng )建议(🍴)在(zài )一(🔢)年然后再怀孕(🍒)假如改天打算剖(📕)产最好就是是等到两年之后再怀宝宝要是不采取(💦)什(🤷)么措施避孕(yùn )措施只(zhī )不过有过什么制度过剖(pōu )腹产人工流产(🥏)会(🏠)很(hěn )巨大的(de )危(wēi )险因为确保(bǎo )至(👇)多也得等自(❤)己半(⏮)年(nián )然后再(zài )没(🕌)怀(📵)孕为好
三顺产术后恢(huī(🌧) )复剖(🧥)腹产手术然后一共不需(🈲)要(🈷)在(zài )医院待5到(🎺)7天直到回(huí(🤕) )到家里很可能依旧(🐡)会都觉得很疲(pí )劳(láo )感(gǎn )再(🍽)另(🚖)外伤口的影(😽)响(💩)都(🌡)觉得站起和站直(zhí(🥞) )都比较(😺)好难办(bàn )可是手术(shù )恢(🔁)复(🥅)是需要一(🥤)定的(de )时间(🥟)在手术之前6周之(zhī )内(😁)(nèi )最好不(👐)要尽(🐏)量避免提(🛏)重物也要注意(🎯)护理伤(🚜)口假如(🕵)伤(shāng )口有红肿或者留液体有(🤨)可(📋)能是(shì )感(gǎn )染(🕒)炎(🔙)症(🐉)了必须以最快(✅)(kuài )的(💲)速度看医(♏)生(shēng )治疗
四(🥂)刨腹(fù )产的人需要锻(duàn )炼身体盆底肌群吗
有(😻)是人觉着剖腹(🍸)产(chǎn )的人导(dǎo )致胎儿在产道(🏳)因为骨盆底肌(🧀)和韧带比(bǐ )较(🐂)松弛(🏨)(chí )因(🏽)(yī(㊗)n )为(🛒)要锻炼(lià(📳)n )身体恢(⬜)复盆(🐊)底肌但是的原因剖(pōu )腹产(chǎn )是没(mé(🔺)i )有经那(nà )个(gè(🐚) )过程所(suǒ )以我(👓)不(⏲)需要(🔏)锻炼盆底肌这样的认(🔅)识是错误的依旧需要(yào )锻(duàn )炼骨盆肌(🏊)肉
五(💜)运(yùn )动(dòng )量小的(📟)保健(jiàn )体(🕥)操健康(🌏)的产妇在产后(🗑)(hòu )68小时即可解决坐起(qǐ )餐宴24小(📔)时可翻(fān )身活动(♋)有病菌(⌛)感染(rǎ(🔨)n )的或死胎的产妇可延后23天以后以后再下(🎏)床活动(📿)下了床后开始做(🛑)产后保(👷)健操
呼吸(📴)运(⛺)动仰卧(wò )位(wèi )两臂向后伸展装在(📮)体侧探吸气使(shǐ )腹(🗼)壁坍陷内脏束缚(🐔)向上然后把(bǎ )呼目的是运动腹部(🚤)活动内脏(zāng )
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于(yú(🧘) )体侧(cè )以内腿(🔠)轮流上阵举高与(🍮)身体成(🍖)一直(🖼)角目的(♒)是(shì )可以提高腹直(⏺)肌和(🐫)大腿肌肉(ròu )力(🐉)量挺腹(fù )运动仰卧位(🦎)(wèi )双(🎻)膝屈起双足(zú )躺着放在床上(📪)高抬臀(🔤)部使身体(🧡)重量由及双足支持(chí )目的是增(🍅)强(😎)腰(yāo )臀部(bù(🍢) )肌(🌒)肉(ròu )力量
缩肛运(🤘)动仰(🔯)卧位两膝(xī )分开再轻轻(🎨)向下缓缓(huǎ(👛)n )转动同(🐶)时快速(🔒)收缩肛门(🤕)然后(hò(🎃)u )把双(shuāng )膝(xī )分(⏰)(fèn )开并放目的是(shì )锻(duàn )练盆(🧕)底肌肉