简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：诺玛·杜瓦尔/赫克多·艾戴里欧/ManuelTejada/BeatrizElorrieta/琳娜·卡纳莱哈斯/JoséVivó/安东尼奥·加梅罗/米格尔·莫利纳/OlvidoLorente/AbelVitón/LucíaPeralta/AsunciónVillamil/MeryLeyva/SergioMendizábal/MaríaJoséSarsa/CarmenUtrilla/JoséRamónPardo/
- 导演：布莱斯·瓦格纳/
- 年份：2014
- 地区：国产
- 类型：言情/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,英语
- 更新：2024-12-15 17:49
- 简介：1有(yǒu )什么(🚯)科学(xué )依据能证(🛢)明(📭)李小龙中(📦)国(🅿)功(🥑)(gōng )夫的破坏2欧美第一超模乔丹(🛌)卡佛这(🚡)样的身材(🧡)能打多1有什么科(📚)学依据能(🛏)(néng )证明李小龙中国功夫的破坏以其(🌪)标志性(🌊)动作垫步侧(💛)踢把(🧚)一(🍱)个一袭护(🌌)甲的200磅(🕔)(páng )壮汉踢(😲)飞(fēi )了(🔰)20米没(🐠)入游泳池中美(🔺)国不权威杂(🦊)志黑带曾经的新闻过这件事(🛸)(shì )至多明(🌲)确一点杂志上(🅰)登的数据(🆖)就是(shì )22875米当时是在一个游(♐)泳池旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个垫(diàn )步侧(🗿)踢就把(🍅)对方踢(🐳)入水里以(👛)前(🕦)我也不我相(⏯)信不过以(⚾)李小龙的(de )身手速度(🤲)再加体重猛(🔔)踢估计能产(🗳)生(🤵)这些效果再(🏌)者当(💰)时被踢飞的人做的是平(💁)抛运动并不是(shì )在(🤴)水平(📰)面(🍣)上结束这一动(dòng )作(zuò )并且增(🙋)强了可能性李小龙(lóng )在体能(né(🌎)ng )上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(dé )你去爱我们(men )去(🍝)学习1以其130余磅的(de )体(📰)重劈出(chū(😄) )了350磅的(de )沉拳(💧)2用二节棍轰(📜)出了1600磅的力(📀)量3以其(😫)招牌手势垫步侧踢把一(💾)个(gè )一名(míng )身穿护甲的(🚒)200磅壮汉(hàn )踢飞了(le )20米落入游(😕)泳池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水(📄)平前伸收起在伸(🔙)出右手绝(🚦)(jué(🖇) )对(🙇)静止控帛20秒5把563公斤(💁)的(de )杠铃(🎈)平伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(⛓)后摆再(😱)侧(🍝)举至肩部并要(🦑)坚持(🌴)数(💇)秒(🖕)(miǎo )7随(🎾)意地把手指再插入(✍)一罐未开封的可口可乐8用(yòng )侧踹把(bǎ(🌨) )一只45十公斤(🤜)的(de )沙袋踢(🍌)破(🥅)9把约(🅿)135公(🥗)斤的麻袋踢到(😾)总共一(🛤)层房(fáng )子(🐐)(zǐ )的高度李小龙的个人(ré(🐞)n )健身绝(jué )对机密求知(zhī(🌫) )若(📗)渴李小龙马上收(🖼)藏(cáng )点了全部也能找(zhǎo )到的(🧓)健(😚)康和(🗿)健(jià(🌵)n )美运动杂志以及乔韦(wéi )德的美国先(xiān )生(🚲)和健美者与力(📂)量他把这些(🎭)杂志能(néng )变(biàn )现(xiàn )部分衣(📍)服裁剪下了并整理一番需要保存好(🍀)在(🕳)洛杉矶时(shí )他如(rú )果一有(yǒu )空就逛各书店寻(xún )找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到(🌈)的(🌲)有从本(běn )世纪初到60年代的各种各样的(🥣)力量天天练(🌆)习杂(🌑)志的书籍他对(duì(🖋) )这方面知识(🌂)的渴(kě )望几(🏒)乎(😗)到了发(🍽)疯的程(💉)度从那(nà(🗃) )时候(hòu )一直(📃)(zhí )到1973年病故李小龙积(🅰)聚(jù )了大量(lià(🌦)ng )的或者哲(zhé )学武术的(🌬)书籍(jí(😙) )另有约400册或(✒)者健身(shēn )健美运动训练(lià(⛴)n )学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价(🔹)值部分徒手画并在空(🖲)白处标明训(💆)练计(🚖)划经钻(zuàn )研大量资料和信(⏲)息李小龙(🔒)汇编了一套适合(🥐)自(〰)(zì )己并能最大(😱)程(chéng )度地(🐺)发(fā )展起来力量(liàng )又(💝)相对(🔁)(duì )于(🕰)不会(📀)增长体重的(🧤)(de )训练计划除(🎁)了每个星期天3次的训练内容恢复手段(🔷)和(hé )营养(yǎng )等尤(🌡)其是把素质练习和(🌜)武功天天(🦂)练习有机地加强(qiáng )起来令(🚤)其本已很(hě(🀄)n )高深的(de )武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是(shì )骇(hà(✌)i )人的李(🌭)(lǐ )小龙安排(pái )好了的力量(🎶)训练(liàn )比重很小仿若(🐓)(ruò )要把(bǎ )死(🤱)去的时(shí )间阻(🤶)一阻出去但改变(🧣)过去对力量训练(lià(🔭)n )的看法很显然(rán )他分出(🆗)受益颇深并把这(☔)计划(🈲)修(🐏)炼之法给(📓)最常来馆训练的(🍳)学生之一(⛩)卡里(🔊)姆(🗜)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ě(🍑)r )曾对肌(🎄)肉与(yǔ )健美(🚬)(měi )杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(🍢)进行力量练(liàn )习(🆗)的那是星期13次的计划大多(duō )数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不(🥞)过(💸)我当时只(zhī )有做(🗯)每项两组各12次可(🙅)是(shì )它确实是(💓)比较有效李小(🛋)龙(lóng )对(🔃)力(❔)量(🚸)练习根本就(🍽)是到了狂暴地(🎯)步(🎥)据(🚽)伊鲁山(📤)度回(♒)忆(📁)除星期13次力量练习(🚠)外李(lǐ )小(xiǎo )龙还在武功练(lià(🕦)n )习(xí(🔯) )中渗入很多(❌)几乎一样的练习(🐶)他说李(lǐ(⏸) )小龙在武功练(liàn )习练习常持(🎶)着哑铃(🕤)接受拳击(🕑)(jī(🧢) )练习你每(🐽)次(cì )练(liàn )习练习进(🐐)(jìn )行12组每组100次双手各(🕵)持1234567和10磅哑铃参与金字(🤵)塔形递增6组然后(hòu )再再(🌌)依次趋于零重量通过(guò )6组拳击我模仿(🦄)(fǎ(⚽)ng )李曾(👞)让我和(🎛)他一起练过一次(🍂)哇练习(xí(📡) )后三角肌(🐕)(jī )和手臂是会(🏭)如此(cǐ )酸胀但不仅(jǐn )仅(🚫)这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练(👊)功其他时(👤)间里(📷)是(😹)会(huì(🛤) )用哑铃发泄(xiè )没有(😭)(yǒu )了能量(liàng )他是那副哑铃(líng )琳达道他(😈)从来不趁着当电视里有(yǒu )拳(quán )击(🏵)赛时(🈚)他你经常是边(🚷)(biān )吃边持铃我模仿即使(👹)是(👔)在看点书时(👚)也是(😢)一只(⌛)手手里(lǐ )书而另一只手做(💶)着哑(yǎ )铃练(liàn )习(📂)实在觉得(📃)不(bú )可思(🔐)议天生神(🏐)力的前臂李小龙(💰)而(✌)(ér )且特别注重前臂训练以可以提高他(📩)的(de )握(🌺)力和击(😗)拳力量(🌸)他(tā )的妻子(😵)琳达说(🚬)他对前臂(bì )练习(xí )练习甚至入迷的(📪)(de )地步如果能有人常规完(wán )全(😠)没有一(yī(🚈) )种新的前臂再练习方法他(🍓)一(🐷)定(dìng )要想个办法得到它(📛)他甚至于让他(tā )的一位在旧金山(shān )的老朋友李鸿新给(🏄)他(🚢)能制造几种握(😁)力去(💥)练习器(⏰)李鸿(hóng )新说小龙经常(chá(⏫)ng )把设(🛥)计草图给我(wǒ )然后再(🛍)让我遵(🕞)循(xún )要(🐢)求和(hé )规(guī )格去能完成不过我(🦇)也(yě(💜) )不傻(🚐)他笑了(📔)笑后紧(🐤)接着(🈶)说我明白(😭)小龙(🥦)电脑设计的那(nà )些器械(🍻)对练(🤘)习练习肌肉是(shì )很有效的所以才我并不(bú(🐧) )一定给寄一个的同(tóng )时(🍎)也(yě )留一(🛃)个(gè )在(📌)家自己练(📇)鲍勃沃尔是李(🔽)(lǐ )小龙的另(🍇)一位朋友他还(🐸)在李小(📁)龙(lóng )出演的(🕝)(de )猛(měng )龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🛺)的角色过角(✨)色他说李(💝)(lǐ )小龙力气惊(jīng )人(rén )的(de )前臂在他的功夫中抢走很主体(tǐ )形象(xià(😓)ng )的位置他说(🚭)布鲁斯的(de )前(👨)臂和身体的比例是我仅见的人(🤙)中最大(dà )的他不(bú(💥) )仅(jǐn )仅(🍝)前臂十分普遍(🎱)富(🎻)裕(yù )但还占据一双(🕒)铁拳和十只钢(🛴)指那绝对是实在(zài )太可怕(pà )地(🌯)了奥林(💈)匹(😫)亚健美先生多(duō )里(🌽)安耶(🤜)茨(🖖)这样的评(🕥)价(🈂)李小龙他混身(🕰)肌肉(🏤)是极为非常结实刺出的力量是极(🤼)为的(💰)可怕地他是一个令人不可置信(🦈)的人李小龙(🥨)的(de )拳头是令人胆寒的(🧣)他曾将(jiāng )一个由钢丝条(🥒)编(biān )制(⛷)的头(tóu )盔击了个坑而那个头(🚀)盔当然了(💘)已(🧞)经(🚬)承受住了好几次砸击1965年李小(🕣)龙(📿)在哥伦(🀄)比亚广播公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🔡)色(sè )二(🤨)号(🎖)男(🌮)主(📄)角加藤时与青蜂侠(🐬)(xiá )的扮演者好莱(lái )坞(📌)影视明星(xīng )范威(🛢)廉(🤖)姆斯成了好朋友两人都占据粗长(🚹)的前臂但全面的胜利(lì )的完全不同李(🚌)小(xiǎo )龙是通过(🥪)(guò )练功有目的的训练获得而后(hòu )者则通过多(💬)年骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而勤练(liàn )这位身高(📷)186米6英尺(chǐ(🆑) )1英寸体重(chó(⏬)ng )9550公(💟)斤210磅的大(🎒)汉是当时(shí )惟一能(🗑)和李小(👌)(xiǎo )龙掰手腕正面交(jiāo )锋(🏆)的人(rén )现在想起了这(zhè )些个事来(lái )他还(hái )不好意(🎿)地说(shuō )他(🏪)李实在(㊗)难以(❣)相(xiàng )信我(🛺)们与不是(🧠)一个级别的较量我远远超(⛹)过他40磅可是他的(🎓)前臂是我所见等同于体重的人(🍟)中(🥢)最粗壮的李小龙在掰(🕘)手腕比赛中我总是(⛏)取得(dé )胜利据赫伯(🚶)杰(jié(🕊) )克森(🐧)(sēn )一(😎)段回忆说李曾玩笑(👶)说(shuō )准备好当(dāng )此项(🍓)目世界冠军李另(🍧)一位好(hǎo )朋(🤚)友木(mù )村武之(🤾)(zhī(⛩) )说(🗣)你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像扣(📯)住(zhù(🚘) )了(🏆)(le )一根(➗)坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🥜)天(tiā(👴)n )只要能(👣)坚持天天(🚻)练习前臂他怀(❕)疑前(qián )臂的密度(dù )很大因此要每隔(gé )一天给了它(😾)们一定量(😲)的刺(🏬)激(🔰)才能够健壮范威廉姆(🍬)(mǔ(🔸) )斯一些回忆说(🌠)布鲁斯那时我(wǒ )总是(shì )开车不带(💉)齐(🚮)琳达(👜)(dá(🎉) )和(hé )布(🔻)兰(🗄)(lán )顿李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总(🌽)衣袋(dài )跟着再练习(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🔐)好很(🌡)还(㊙)好(🔍)的人当我在他死前约一个月看见他们(men )时他看上去还真棒极了身体上(⛸)(shàng )看上去像岩石一样的(🦃)坚硬他说(👼)布鲁斯(👆)很谦让我如(🔞)果我们在一(😗)起(qǐ )气氛(fēn )是(🏰)(shì )会(🎿)(huì(📥) )亢奋下来他还你(nǐ )经常(cháng )你别当真有一(🥐)次(cì )他将一张(zhāng )粘贴物粘在我(wǒ )车(🌆)子后窗上面写着青蜂侠(🏔)保(bǎo )护(⏸)此(🛶)车当电视连(liá(🈸)n )续(🤩)剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声大震他训练十(🌹)分勤(qín )奋刻苦并如何(hé )修(🍼)改(gǎi )了计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增(zēng )加了次数并在每项(⚫)练习中(🥁)相对应提高两组(🌚)练习无法置信的(de )力量李小(🦑)龙的力量素质是不俗的据被(🚍)称(chēng )美国跆拳道之父的李俊久所述他(👊)曾和李(🚀)小(👘)龙交过手深深被李(🕴)小龙(lóng )的武功速度力(😜)量所称霸他说李小龙还真天才人物(wù )我(🔔)从来都(💰)(dō(🔉)u )没有见到(🤗)过会如此健壮(🚠)的人(rén )他(tā )这个(😘)(gè(🍴) )可(kě )以单手用(yòng )一只食指来做深蹲而(👗)我用四个指头撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(💳)里姆阿布杜尔(💱)贾(jiǎ )巴尔(✋)一段回忆(yì )说李相当灵活精明强干他(🏆)老(🚵)是(shì(🎑) )速度不光(👘)快动作像(xiàng )猫一(🚂)样耐(🦅)力李还独特(🍐)创新了一(📞)种他一般称升(⛹)旗的下腹(💤)肌练习方法70年代传统日式自由搏击(♋)的倡导(🌂)者(😔)乔刘(liú )易(yì )斯(📭)JoeLewis曾拜(😖)过李小龙(💮)为(🏚)师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重而(ér )言他具备(bèi )了令人不(🉑)敢相信的(de )力(lì )量(🌐)他是可以把343公斤重的杠铃直臂(🐱)(bì )水平前伸收起再伸(😃)(shēn )出(🏹)静止在锁住控(🐂)20秒钟这对(🚪)一名体(tǐ )重(🐒)62公斤(jīn )的人而言是太(🍹)不可(😽)思议的(de )除非一个903公斤重的人(🕜)都未必(bì )会(huì )做(zuò(💬) )能(né(🏛)ng )够(gòu )得(🍿)到(dào )而伊(yī )鲁山度说的比这(zhè )更玄(xuán )他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅(🆔)仅(🔌)片刻李小龙在美(mě(🎅)i )国的第一个徒弟杰西格洛弗也(💢)(yě )回忆说师傅(👣)偶尔会做这(zhè )样一种(🌁)练习(🗨)一手(shǒu )持(⏲)323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ(💻) )平前(qián )举接一个欺身后摆接(💧)着呈侧举至肩部水(shuǐ(🚟) )平并一定要坚持数秒这重量对一(🌎)般人提摆尚有困(🎎)难(🔮)不(bú )要说做动作了(🌬)况且李小龙有很(🖱)多(🚨)(duō )小绝活如可(🤫)以不随意地把(🖥)手指插进一罐未(🤰)开封的可口可乐或是一个(😛)侧(🤭)踹使(🧟)一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比(🎫)较(🈯)著(😺)名柔术大师(🌞)威(🏠)利杰伊(🕗)WellyJay回忆说(🎛)他最(zuì )后(📠)一次看(👔)见了李(🏪)小(xiǎo )龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🤝)把家(🚰)从(❎)卡(kǎ )佛(🧗)城(🍦)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院内横挂有两只(zhī )太(tài )严重的沙(shā(❓) )袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至(🤹)(zhì(🚕) )都移住不动它(📼)但李对(💐)我说嗨威利看(⛵)着(zhe )远处随即(jí(🍵) )他就(📏)飞起一脚把它踢悠得(💋)老高完全碰到(⛺)天花板(⚫)接(🕦)着又狠狠(🗨)弹回来了李小龙的(🦉)(de )力(lì(🤡) )量(🤾)真够慑人心(💣)魄(🛍)无法(fǎ )置(❄)信李(🐸)小(👻)龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他(🥡)的寸劲可将一(📯)名体重45公斤以内(🛡)(nèi )的(👸)人轰出非常(⚓)一段距(jù )离泛(🏁)美柔道冠军(🤡)海沃德(dé )小本曾切(🧛)磋(🕌)一番过(guò )这(zhè )样的(🤦)拳的滋味每当一(👞)提起这件事他就不以为然(rán )伤感的歌(🥣)地说(🤤)怎摸也想(💴)不到李(🌿)的(de )拳头(❇)竟(jì(📛)ng )这(✊)般很(🔭)厉害当时他从后(🖐)面紧紧抱(🏅)住李以为李(lǐ )无(🎛)法动弹不(🕚)了没有(yǒ(⛎)u )想到李(🍌)只身体颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳小(🛹)(xiǎo )本只都觉得自己(jǐ )飞行一段(✂)后撞到墙上(㊙)再被摔倒在(♏)地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺(🚕)很久才可以(🎨)(yǐ )恢复和(🖖)李小龙(🚸)(ló(🐓)ng )同(🌠)时期的武(🚶)林高手一谈到李都(🚊)有(🍄)一(🏛)种恐(🌮)惧感(🚠)特别是李小龙(ló(🗽)ng )的速度他们同盟协议(🕤)(yì )的感觉是(📹)发现到李小龙无比地快(kuài )并也能(néng )当初查(🕚)觉对手意(👙)图即使是和对手同(🥠)时进(jìn )攻都是(shì )李先击中他(🙋)对方(💢)李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布(📁)鲁斯的全(😦)盛(shèng )期得象麦克尔(ěr )乔(🌠)丹和(hé )默罕默德(👶)阿里一样称雄(xióng )称霸于自己(🏷)的(🔖)领域又不是(shì )别人不行的话完全(quán )是他(tā )真(📔)的(de )太出(🍓)色了(👞)铁人李小龙(🚃)(lóng )的第一步计划即便(bià(🏫)n )李小龙(lóng )更具超乎常人的素(🧣)质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他(🌆)曾一段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提高(🅱)体能但(💄)能注意(🕓)培(😐)养精(😺)神(🙋)和感情它(🍹)必须智力和(🏹)天(🐣)赋的(🧤)高(🌂)度(🐃)加强(🤯)才能达到(🖇)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🥦)从生理学的角度讲强(☝)大的力(👩)量来源于肌纤(🍙)维的(de )增粗(🖍)(cū )和神经系统(🙄)的(🚁)一定高度(⏲)(dù )完(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星(🛺)图片和(🦒)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特(tè )大卫德(dé )雷珀和当时(🀄)还不太为人所知的年(nián )轻小伙子阿(🔁)诺德(🔕)施瓦辛格(gé )在收(shō(🍼)u )集过程(chéng )中李小龙(lóng )把那些世界著名(👎)选(✝)手更适合自己(🦂)的训练内容和计划布料(🚩)裁剪下了并剪切粘(🚌)贴到拿来(lá(📖)i )的笔记本(🐼)上(shàng )伊鲁(🎢)山度一段回忆说布鲁斯你每次回中(💀)国城的武馆(🗻)时都带到一大(dà )堆从(😊)外面买来的健美(👽)杂志接着之中飞出精选(🧡)都(🧦)结(🙎)束了完(✝)(wán )了对我说丹这三(🏓)(sā(⛹)n )个伙(huǒ )计都说(shuō )这是(🐿)发展肌(jī )肉线条清晰度的适宜(🎤)(yí )方法那(🧛)绝对是是太棒了(🏯)然(🔙)(rán )后(hòu )再他变会(🐳)亲(👁)自来(💢)去(🗒)(qù )想体验这(😝)应该是李(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是怎么对(😭)健(💒)美和力量训练感兴趣(qù )的(✈)东西呢一种推测很可能(🔈)是他和严(yán )镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(♈)胆火旺严镜海有很(🌮)多背(🤦)景(🍎)和(🧐)关系他(tā )曾(céng )和当时很著名(📐)健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🥇)杰克拉兰以及日本最著(zhe )名举重运动员奥运(yùn )会(🥐)冠军汤米片岗一(🛷)起特训了很长时间不(🚾)过积累了极(jí(🛥) )为丰富的训(⬅)练方法在(zài )李小(🥙)龙(lóng )和(hé )琳达订婚后(🗺)不久他们由西雅图搬(😕)来奥克兰(🔓)和(💫)严(yán )镜(jìng )海一(🦄)(yī )家住(zhù )在一起所(suǒ )以才(cái )李小龙有机会和(hé )严镜(👙)海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说(♉)布鲁斯在(zài )遇到严镜(jìng )海前(🧓)几年在香港时就有(yǒu )力(📮)(lì(🏬) )量去练习(xí )的记录和裸露上(shà(🏤)ng )身(🏸)肌(🍌)肉的(🕕)照(zhào )片据泰(🏩)(tài )恩的(😿)资料李小龙(lóng )的(🕗)大姐(🗜)李秋源有(yǒu )一次(🍷)将(🔺)她(⛓)(tā )男朋友罗伯(bó )特陈送回(huí )家陈是(😚)一(📪)名健美(měi )运动员身体(🦊)很强健虽说李(🈵)小龙立剪要(➿)前往他的(🎾)出生地美国但他对陈(👗)说以后回香港再(zài )安排(🎳)好了和他一(🈶)起特(👳)训无论谁(shuí )是(🗝)李(lǐ )小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙传记(🏾)(jì )作(zuò )者都一致(zhì )认为李小龙在(zài )1965年几年(niá(📊)n )前(🖖)大多并且力(👗)量(🛁)练(🔞)习他当时通常还是去练(🥄)习咏春(🍒)拳等中国悠(🎠)久的传统功夫(fū(㊗) )杰(jié )西格洛弗回忆中说布(👓)(bù )鲁斯(♏)(sī )18岁时可到达(😯)西(🌝)雅图(😉)他的训练唯有撞(🚵)击柚木制作的模仿靶一些单(📎)双(📅)(shuāng )杠天天练(🕗)习健美(🗝)操(🐼)和柔韧练习(🔶)但过了不久(😎)布鲁斯就(🔷)有一(yī )些力量练习练习如拉负重(🤓)行走滑轮(lún )和(🚟)用短棒绳系(xì(♎) )3040千(🔷)克哑(😆)铃(😦)参与卷腕天天练习前臂(🤠)格洛弗还回答说布鲁斯而且注(🛴)重实际(📔)关节无氧训练只不过怀疑(🆙)要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传达击(🍖)打时(🍬)所迸(🎮)发而出的极为强(qiáng )大(⛔)力量转(🕹)折点这个看似(🧣)简单但他有(🍹)效的力量天天练习加强(⏸)武术功夫的训(😴)练也让(👡)李(🕒)小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一直(🧞)到了1964年他才(cái )绝(🕍)无(🙉)可能对(🥗)(duì )力量和别(bié(🧀) )的素质的理(🌁)解更(📦)加(🙂)深入因(🐐)为他一(⚾)直(zhí(🐵) )是在旧金山他的武(wǔ(💯) )馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(dé )已地(🥨)卷入其中一(yī )场对他身心(🌪)具备强大惊(jīng )撼力(✴)的大比武虚(🅰)空之中(zhōng )那是当(dāng )李小龙(lóng )正准备向他的学生传(🛑)艺时(💛)门突然之间被一(🐱)伙人一脚(jiǎo )踢开冲进(jìn )来的是几个(🌘)(gè )中国武术(shù )高(gāo )手他(🚺)们(📵)是当(👝)地中国社(shè )团的代表(biǎo )据琳达说当(🌙)时她(🌫)正好在内并怀(huái )有他们的后代(dài )李国豪8个(👵)(gè )月(yuè )的身孕这个代(🍶)表走(🆒)过去李(lǐ )小龙面前给了(le )他一个之后能牒(dié )要么开始向非东方(🎠)人传武要嘛和(🍞)我们比武(🤪)会我(🗿)来教任何(hé )想学的人李(😜)小龙(😼)解释说我毫不在(zài )意他们的(🗃)肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了(le )联合国以(yǐ )外国家的人(rén )除了了世界上(shàng )不同种族(🌱)和(hé )信仰(⛵)的人可(🙌)是1964年(niá(🕟)n )在旧金山的中国城把(bǎ(🏹) )中国武术(shù )的秘密修炼(liàn )之(🐗)法给西(xī )方人在当地华(🔦)人(rén )武术社(🦖)团被(🌌)(bèi )认为是一(😌)种背叛行为双方的态(tài )度很肯定地会造成(chéng )一场比武会(🎞)在又开(kāi )始前那些(💁)(xiē )个中国武术(shù )高手曾说过李最好是关掉这所所馆否(⏭)则(🚟)据(jù 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