宝(🚻)(bǎo )宝的大小假如是个巨大儿或是是相比而言(⛱)减小的(🐯)宝宝软产道(🐫)裂(📥)伤确实是不可避免的
宝妈的配合当然(🔩)剖产时宝妈的配合是很最重(chóng )要的对那些个(☝)不配合(hé )的(💏)麻麻(🍪)并不(bú )一(yī )定需(🔣)要会(huì )阴侧切尽(🔯)量的避免不必要(🌂)的会(huì )阴直接撕裂(liè )
助(zhù(🐾) )产(⏫)人(🔃)(rén )员的熟练度各(♍)个助产人员的熟练度(🗻)是有区(🗳)别(⚽)的些经验老道的助产士接生就(jiù )两个字很漂亮也可以尽(👩)量避(🌤)免会阴(yīn )撕裂(🔳)或撕裂(liè )
宝宝宫(gōng )内(🥀)状况宝宝又出现(xiàn )导致缺氧症状(🌄)(zhuàng )胎头(tóu )又(yò(💷)u )在阴道口时必须会阴(yīn )侧切全速产程要是宝宝会出现肩(jiā(🈂)n )难产或(🥜)(huò )产(chǎn )钳助产时往(wǎ(🤦)ng )往增(🗼)强(🤗)会阴撕裂的风险
尽量(🎋)外阴清洁可(🍓)以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或(🍔)温开水(🔬)(shuǐ )清洗外阴
适量(liàng )离床活(huó(📴) )动(🎡)可以能有利恶露排出
产(chǎn )后可以(yǐ )不(🕒)(bú )做产后(🙄)健康操促(🔜)进(jìn )产后复旧(❤)也(yě )是可以系统性的练习凯(😟)格尔运(🕺)动(🔴)进一步促(🥅)进盆底肌(🏙)肉(🥙)的完全恢(huī )复
最终(💛)护士说麻醉师在做(🏎)另一台手术差不多(🔗)要半个小时才(cái )能过(📥)来天(tiān )知道(🆖)这几十分钟我是怎摸熬回来的当时(🐰)巳(🐛)经痛到(🏋)连(lián )呼吸都在(💱)颤(🥉)抖(dǒu )等麻醉师进(🍧)来的(🕎)时(shí(🈸) )候巳经快四点钟了但是(🍉)我当时也(🍋)早开到五指了打(🗞)完无痛并(📂)又不是一点都(dōu )不(⬇)(bú )痛了(le )只不过(🤠)是确(què )实(💗)很快(kuài )了(le )不少又遇(👚)到了一个小(xiǎo )时(shí )护士来全面检(jiǎn )查(🏾)我宫(🐹)口就已(🌥)经开全了凌晨五点多(🐮)进了产(chǎn )房然(🔵)后(🎤)再早上六点多我(😫)(wǒ )儿子就(🔮)阴历了确实(shí )也侧(👮)切了但一切(🎒)都比我(🛑)想(xiǎng )像之中的还(🏝)得成功了
剖(😒)产(chǎn )经验
我孕(🤷)前(🍟)期的运动量还可以(🛰)我是(📖)一直(🏮)应该有在上(😵)班的但是(⏺)上下(😅)班也是走(🦔)路啊是没有坐公交车一天(🤜)大致(zhì )能(👻)走七千多步我个人觉(🌊)着(🦋)并不是平时走路(🤮)多就能剖产但(🐛)应该是(shì )可以不(🎽)快(⚪)速产程(chéng )就是想(xiǎng )要早去卸货的话就多(🔗)运动应(🎆)(yīng )该(gāi )是极大(dà(🤥) )帮助的(⏫)
剖(🥛)(pōu )产(chǎn )一定要对自(zì(🌋) )己(✨)有信心(💕)因为不(🥠)仅就是你在努力再努(nǔ )力宝(🤪)宝(♑)也在只(zhī(✋) )有(🎐)(yǒu )努力的(🦍)配合(hé(🍼) )你(🌬)要是选(🎍)择顺(🔵)了就肯定不能中(zhōng )途而废(fèi )意志要斩钉截铁等以后见到宝宝(🐿)的那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩(🎟)下的唯有(yǒu )老母亲般的(🤓)微笑
保持好(🗣)的心情越是到预产(🧦)期越又不能急的心情(qíng )好才能好吃好睡母子连心(🧓)等宝宝(🔎)确实在肚(🤺)子里发育期完(🎢)全(♒)成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥(zào )我孕后期(🔠)每天晚上早上基(🆘)本都会空腹喝(hē(🐰) )一杯蜂(fē(🐞)ng )蜜水后再去(📴)厕所就(🐁)特别(🛩)顺畅(chàng )到(dào )底对自(😢)然分娩(🌳)有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感(gǎn )觉(📃)过于良好
产后恢复
产后(🐵)一定要多做(♈)提肛运动坐着(😢)坐着随时随地都可(kě )以(🚶)不做此(cǐ )项(xiàng )运动一来(lái )促进身体血(🕕)液循环可(kě )促进(jìn )扩约肌的(de )收缩二来能(néng )够早日(🧀)可(kě )以恢复阴道的紧(jǐn )致(zhì )细腻我产(chǎn )后一(🕢)段时(shí )间觉(jiào )着有阴吹现象但(🥕)经一段时间的锻炼现在也(🚉)好了很(🧠)多(🚑)了(🔯)
其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐(👕)流吧
以后再来讲讲我的恢(🦗)复和月子在医院住了三天就出院手续了又(🐻)回(huí )到家后开始了(🌋)我和宝宝坐月子的生活孩子(💪)吃奶(nǎi )和(hé )换尿片是我(🥅)每隔一天都在奇遇(yù )的在(zài )这里告(gà(🙁)o )诫各位家务(🙅)不做应该不会有多大影响因此(cǐ )千万(🎋)不能急着在(🌷)孩子睡着了后立马去做家务而(🕔)是好(🎢)好休息(xī )一下一会儿或睡一(yī )觉我怀(🈺)着期(qī )待宝(💒)宝第(dì(🤞) )八个月的时候我的(de )体(🔉)重就129斤了生(shēng )了(le )宝宝后孩(hái )子(🚬)晚(wǎn )上睡(shuì )觉无聊的(🏫)时候玩玩手机看下头条听一个宝妈(🏧)说有一种(🤼)产后收腹(fù )衣穿着很(🚄)舒适效果也还好就(jiù )能(🏦)(néng )找到了那个買家所了解(💅)了(🥡)一下又是(🔨)纠(🌸)结(👖)啊买不买(mǎi )终于打定(🛴)主意买(🆔)了一套送来货(huò )后就(🍇)忙(máng )不迭地挑款式就算是脱下后体型马上就变动了肚子(🍜)上略显(😦)臃肿垮(🥀)的肉缩紧(⛴)了肚子又(yò(🆗)u )看了看崎(👟)岖不(bú )平了(le )好(🈚)多第二也是穿上后(hòu )所(suǒ )有的(de )腹部感觉上(🛂)热热的(🚳)一个月过来我(⚓)竟(jìng )是痩了16斤(jīn )顿时感觉也(🕖)没花冤枉(🐜)钱贴身穿也很透(🧖)气性(👿)很好干脆我穿了(💦)2个多(🌀)月肚(🌬)(dù(🤹) )子基本收(shō(📈)u )平了产后140到(🔝)(dào )现在99斤体重(🚕)明显下降不个人(ré(🌧)n )建议(yì )节(💞)食和(🦂)运动和(🤕)吃节食现在(🚮)一直(😹)坚持(🏑)两个月母(mǔ )乳(rǔ )健康(🔢)的灰复了
坐月子42天那(⛔)绝对是不(👢)是黄金(🛠)42天坐月子42天只是恢复元气(🏥)的42天又是(💨)保养(🐲)和完全(🎬)(quán )恢复剖腹产伤(💅)口的42天但那绝对是并(🥒)非健康减肥的最适(shì )合时机如果不是中(zhōng )选择在(💛)产(chǎ(⛄)n )后(🖇)42天内健康减肥不对很可(🚠)能还反而会适(shì )得其反(🎐)会造成决不可阻一阻(zǔ )的损失
一手术之后赶(🧢)快活动
一(🚧)般剖(⏱)腹(⏪)产后(👛)医(yī(❕) )生都会(🧛)(huì )告知产妇(🚃)赶快离床活(🆑)动可是一(🤣)般产妇或是(📊)家(🧥)属(🈶)都害怕毕竟刚刚动了手术因(🏽)(yīn )为他们(⛎)(men )都不(bú )积分换剖(📻)腹(🐃)产手(🕹)术然后(hòu )24小时就可(kě )以在床边稍(❎)微走动等到(👗)身(🥔)体有(❇)排(pái )气的现象也就是屁臭后(hò(🍓)u )再(zà(👋)i )就可(👛)以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产(chǎ(🐸)n )妇夫(🙃)妻过(guò )两性生活的时间建议(🌅)是在生完孩子6周到8周(zhōu )后不(🍂)过(🎢)现实生活中有(yǒu )很(💒)多人(rén )经过漫长(🗞)而艰辛的十月(👂)怀(huái )胎已经等不了了目的(👴)是防止感染不超过最底(🌚)最低也得在一个月后(😅)同房当初我(🧕)和前(🤘)妻(🌨)是忍了两个月才同房(🥊)的替对(🐲)自己的老(lǎo )婆(🏨)负责是为防止感染最(⏲)好是2月后同房如果(guǒ )是剖腹产(chǎn )那你(nǐ )再等待(🔇)的时间好(hǎ(🏆)o )是进一步各(📃)边
剖腹产后如(⬆)果还(hái )准备着(zhe )生第2胎需要(🏉)再等待的时间要比自(🔣)然分娩的时间(jiān )更(gèng )长建(🛺)议(🏦)在一年(🐵)然后(hòu )再怀(huái )孕假如改天打(🔹)算剖产最好就是(🈲)是(🍺)等到两年之后(hòu )再怀宝宝要是(shì )不采取什么措(🕖)施避孕措施(🅾)只不过有过什么制度过(guò )剖腹产(chǎn )人(🏃)(rén )工流产会很巨大的危险因(🌇)为(wéi )确(🗣)保至多(🧛)也得等自己半(💜)年然后再(📼)没(mé(🍛)i )怀孕(yùn )为(🙃)好
三顺产术(💵)后恢复剖(🔸)腹产手术然后一共(🎱)不需要(yào )在医院(🚜)待5到7天直到(🎱)回到(🏀)家里很可能依旧会都觉得(dé )很疲劳感再另(lìng )外伤口的(de )影(yǐ(💪)ng )响(🚩)都觉(jiào )得站(zhà(💫)n )起(qǐ )和站直都比(bǐ )较(🔃)好难办(bàn )可(🕝)是手术恢(huī )复是需要一(yī )定的时间(🚻)在手术(😗)之前6周(🚪)之内最好不要(💵)尽量(lià(🔎)ng )避免提重物也要(🤲)注意护理伤(shā(💌)ng )口假如伤口有红肿或者留液(💂)体(📿)(tǐ )有可能(néng )是感染(📅)炎症了必(bì(🍮) )须以最快的速(sù )度看医(🐆)生(🥣)治疗
四刨腹产的人需要锻炼(🕣)身体盆底肌(🎮)群吗(🥞)
有是人觉(🐕)着剖腹产(😺)(chǎ(🤤)n )的人(rén )导致胎儿在产道(dào )因为(🚜)骨(gǔ(🍿) )盆底(🍕)肌和韧带比较松弛因(⏺)为要锻炼身体(tǐ )恢复盆(🚻)底(🌯)肌但是(🐎)的原(🌪)(yuán )因剖腹产是没有经那(nà )个过程所以我(🏙)(wǒ )不(🍗)需(xū )要锻炼盆底肌这样的认识(shí )是错误的依(⬛)旧需(⚪)要(yào )锻炼(liàn )骨盆(😅)肌肉
五运动量小的(🏪)保(bǎo )健体操健康的产(chǎ(🔁)n )妇在产后68小时即可(🛫)(kě )解(jiě )决坐起(😕)餐(cā(❤)n )宴24小时(🍨)可(kě(🕑) )翻身活动有(yǒu )病(🍊)菌感染的或(huò )死(🥊)胎的产妇可延后(hòu )23天(tiān )以后(hòu )以后(⬅)再下床活动下了(le )床后开始做产后保(🍸)健操
呼(💛)吸(xī )运动仰(🥗)卧(🐉)位(🛀)两臂(🦔)向后伸(👒)展装(🚄)在体侧(cè(🈸) )探吸(xī )气(qì(🌥) )使(🌲)腹壁坍陷内(nèi )脏束缚向上(shàng )然后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿运(🕉)(yùn )动(🍥)仰卧位(📳)两臂伸直横(héng )放于体侧(📺)以(yǐ(👰) )内腿轮流上阵举(🥖)高与(🔼)身体成(chéng )一直(zhí )角目的是(🔉)可以提高腹直肌(🕋)和大(dà )腿(🈯)肌肉(⏪)力量挺(tǐ(🏍)ng )腹运动仰卧位双膝屈(😞)起双足躺(tǎng )着放在床上高抬臀部使身体重(✒)量(🐲)由及双足支持目的是(🏗)增(zēng )强腰臀(🍑)部肌肉力量
缩肛运动仰(🌥)(yǎng )卧位(wèi )两膝分开(kāi )再(✅)轻轻向下缓缓(👍)转动(dòng )同时快(kuài )速(sù(😘) )收缩肛门然后把(🔩)双膝分开并(bìng )放目的是锻练盆底肌肉