简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金宰勋/李茜/
- 导演：FredOlenRay/
- 年份：2018
- 地区：日本
- 类型：动作/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-18 00:44
- 简介：1有(📟)什么科学依据能证明李(🚞)小龙中国(🍈)功(gōng )夫(👃)的(🛣)(de )破坏2欧(🧖)美第一超模乔丹(😧)卡佛这样(⛔)的身材能打多1有什么科学依据能(🌈)证明李小(xiǎo )龙中(🐵)国功(📷)夫的破坏以其(🌑)标(biāo )志性(xìng )动作垫步(⏭)侧踢把一个一袭护(🌒)甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游(🐦)泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事至多明(míng )确一点(💽)杂志(🐇)上(🌤)登(🗿)的数据(😚)就(jiù )是(🔵)22875米(mǐ )当时是(shì )在(🌋)一个(🙋)游(🦆)泳池旁边李小龙退(tuì(❎) )后仅几步一个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入(rù )水里以前我也不我相信(⬛)不过以李小龙(🌓)的身手速(🐴)度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当(dāng )时被踢飞的人做的是平(🈸)抛运动(📛)(dòng )并不是在水平面上结(🌧)(jié )束这一(yī )动(🐣)作并且增强了可(kě(👴) )能性李(📧)小龙在体能上倒是有(yǒu )过(guò )人之处在(zài )毅力有(🌒)爱(🖥)国这方面很(🌉)(hěn )值得你去爱我们去学习1以其130余磅(🥘)的体重劈出了(🏃)350磅的沉(🤴)拳(quán )2用二(🚕)节棍轰出了1600磅的(📽)力(🕎)量3以其招牌(🐀)手势垫步(🕴)侧踢把一个一(🐨)(yī )名(míng )身穿护(hù )甲的200磅壮汉(🤠)踢飞(fēi )了20米落入游泳池中(🌿)4把345公斤的杠铃直臂(🔶)水(🙁)平前伸收(🎡)起在(zà(🌵)i )伸(😼)出右手绝对静止控帛20秒5把(🏏)563公(gōng )斤的杠(🎖)铃平伸并停留半刻6一手持32公(📖)斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再(🔻)(zà(🕵)i )侧举(jǔ )至肩部并(bì(🚇)ng )要坚(jiān )持数(🥓)秒(miǎo )7随意地把手指再(zà(🚄)i )插入一罐未开封(fē(💖)ng )的可口可乐8用侧踹把一只(🥐)45十公斤的沙袋(🍩)踢破(pò )9把约135公(gōng )斤的(🗣)麻袋踢到总共一层(céng )房子的高度李(🉑)小(🔳)(xiǎo )龙(🔷)的个人健身(🎿)绝对机密求知若(🍋)渴李小龙马上收藏点了全部(🛒)也能找到的(🕑)健(👬)康和健美运(🆎)动杂(zá )志(💬)以(🦆)及(⏯)乔(🔝)韦德的美国先生和健美者(😩)与(💹)力量他把这些杂(💦)志(😞)能(😤)变现部(🤱)分衣服裁(cái )剪下了(💦)并整理一番需(🕧)要(yào )保存好在洛杉(🎙)矶时他如(🕵)果一有空就逛各(gè(👬) )书店(👬)寻找风健美(měi )杂(📭)志他所(📬)积攒(zǎn )到的有从本(běn )世纪(jì )初(chū )到60年代的各(😘)种(zhǒng )各样(yàng )的力量天天练习杂志(⚪)的书籍(jí )他对(duì(🌿) )这方面(🛑)知识的渴望(wàng )几(🏛)乎到了发(✋)疯的(🚦)程度(😲)(dù )从那时候一(📲)直到1973年病(bìng )故李小龙积聚(💃)了(le )大量的或(😺)者(🎺)哲(🏍)学武术(🥫)的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(liàn )学(xué )营养(🥫)学和举(jǔ )午等方面的书籍他细细的(👗)看努力专研(🍴)把其中(🌺)本(🎻)身价值部(🚊)分徒手画并在(zài )空白处(🍟)标(🙈)明(🔨)训(xùn )练计划(🤐)经(jīng )钻研(yán )大量资料和信息李小龙汇编了一套(🌗)适合(👖)自己并能最(zuì )大(dà )程度地发展起来力量又相(xiàng )对于不(bú )会增长(zhǎng )体(🌔)重(🦈)的训练计划除了每个星期(⏺)天3次的训练(👒)内容(⛩)恢复手段和(🎎)营养等尤其(qí )是(🎁)(shì )把(🔈)素(😴)质练习和(🤳)武功天天(tiān )练习有机地加强起来令其(🌩)本已很(🏚)高深的武功升华(🎱)(huá )至几(🛍)乎完美(🥋)的艺术(shù )品程度(dù )可(kě )是相关(guā(👬)n )证明那样(yàng )做的效果是骇人(👌)的李小(xiǎ(🥥)o )龙安(ān )排好了的力(🤛)量训练比重(chóng )很小仿若(🔐)要把(🈶)死去的(📝)时间阻一阻出去(🚒)(qù )但改变(💲)过去(qù )对(🦈)力量训练的看法(🚬)很显(xiǎn )然他分出受(🧒)益颇(🐃)深(😢)并(bìng )把这计(😹)划修(🙉)炼(liàn )之法(🌋)给最常来馆训练的学生之一卡(🔮)里姆(mǔ(🕧) )阿布杜尔(ěr )贾(😸)巴尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我进行(🌚)力(lì )量练习的那是星期13次的(📋)计(🎭)划大多(duō )数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做(⏩)每(měi )项两(liǎ(📰)ng )组(❔)各(gè(🚄) )12次(cì )可是它确实是(shì )比较有效李小龙对(😎)力量练习根本就是到(🤯)了狂暴地步据伊鲁山(😭)度(dù )回忆除星(🚔)期(qī(📩) )13次力量练(🌹)(liàn )习外李小龙还(hái )在武功练习中渗入很多几乎一样(🐘)(yàng )的练习他说李(lǐ )小龙在武功练习练习(xí )常(chá(😛)ng )持着(🌸)哑铃(🔨)接受拳击(jī )练习你每(měi )次(cì )练习练习进行12组每(🈷)组100次(🌻)双手各(🍌)持1234567和10磅哑(yǎ(⚫) )铃(🚪)参与金字塔形递增6组(zǔ(⛓) )然(rán )后再再依次趋(🕕)于零(🧝)(líng )重量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我和他一起练过(🕤)一次哇(🎤)练习后(🔢)(hòu )三角肌和手臂是(shì )会如此酸(✒)胀但(🍡)不仅仅这些李(🚴)小龙在那(nà(🎴) )三(🏊)天的力量训练日和(🎾)未不(bú )负重练功(gōng )其(qí )他时间里是会(huì(😜) )用哑铃发泄没有了能量他是(🧡)那副哑铃琳达(dá )道他从来不趁(🌰)着(zhe )当(🎰)电视里有拳击赛时他(tā )你(nǐ )经常是(🔱)边(🖋)吃边持铃我模仿即使是(shì )在看点书时(👜)也(🐺)是(🎌)一(yī )只手手里书(shū(🍙) )而另(❣)一只手做着哑铃(lí(👼)ng )练习(🏉)实(shí )在觉得(dé )不可思议天生神力(lì )的前臂李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练以可以提高他的(de )握力和击拳力量他的(😗)妻(🚷)子琳(lín )达说他对(duì )前臂练(liàn )习练习(😼)甚(📳)至入迷的地步如果(🌝)能有人常规完全(quán )没有一种新的前(qián )臂再练(🍰)习(📷)方法(👻)他一定要想个办(bàn )法得到(🔝)它(💤)他(tā )甚(🤦)(shè(🈺)n )至(😹)于让(ràng )他(tā )的一位(wèi )在旧金山的(📦)老朋友李鸿新给他能制造(⛴)几种(📤)握力去练习(xí(✈) )器(qì )李鸿(🚄)新说(shuō )小龙经常把设计(jì )草图给我然后再让我遵循要求和规格(⌚)去能完成不(bú )过我(🍀)也不(🤸)(bú )傻他笑了(🥗)笑后(👽)紧接着说我明(💛)白小(🌝)(xiǎo )龙电脑设计(🧑)(jì(🌬) )的那些器械对练习(🦀)(xí )练(liàn )习肌肉(ròu )是很有效的所以才(cái )我并不一定给寄(🤤)(jì )一个的同时也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔(🎐)(ěr )是李小龙(🍁)(lóng )的另(🤠)一位朋友他还在李(🥑)(lǐ(⛳) )小龙(⏱)(lóng )出(chū )演的猛龙过江龙争虎斗(🙆)死亡游(yóu )戏等3部影片中扮演的角色过角色他说(shuō )李小龙力气(🏉)惊人的前臂(bì )在(zà(🌛)i )他的功(gōng )夫(🆙)(fū )中抢(📈)走很主(🈹)(zhǔ )体形(🤑)象(😞)的(💊)位(❄)置他(🌬)说布鲁斯的(🏬)前臂和身(🔋)体的比例是我仅见的(🎈)人中最大的他不(🤳)仅仅(🗺)前臂十分普(pǔ(🦏) )遍富裕(yù )但(👹)还(🧗)占(🤞)据一(🌋)(yī )双铁(tiě(😡) )拳(📈)和十只(❄)钢指那绝对(❓)是实(🐕)在太可(🍻)怕地了奥林匹亚(➕)健美先生多里安(🙋)耶(yē(🏊) )茨这样的(🏿)评价(🌺)李(⛱)小龙他混身肌肉是极(jí )为非常(cháng )结实刺出的力(lì )量是极为的可怕地(🌹)他(🐂)是(🈚)一个令人不可置信(⛵)的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了(🐢)个坑而那个头(tóu )盔当然了已(🌛)经承受住(🐴)了好(🌰)几次(🌂)砸击1965年李小龙(🦔)在(🐼)(zài )哥伦比亚广播公司(sī )的最新出电视剧(🕴)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤(téng )时(🌵)与青(qīng )蜂侠(🔞)的扮(🗣)演者好莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两(🍫)人都占据(💵)粗长的前臂(bì )但全面(🎺)的胜利的完全不同(tóng )李小龙(lóng )是通过练功(🕹)有目的(de )的(🖥)训(xù(🐴)n )练(🏪)获(👟)得而后(😌)者则通过(🧣)多年骑(🌐)野牛(🗞)的(🥜)竞技表演和越野摩托而(🚫)勤练这位身高186米6英尺(📺)(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🤰)惟一能和李小龙掰手腕正面交(🔭)锋(📈)的人现在想(xiǎng )起了这些个事(👃)(shì )来他还(👮)不好意(🈚)地说(🌐)他(🌒)李实在难(🎳)以(yǐ )相(🔑)信我(👰)们与(🛢)不是一个级(🎟)别的较量(🆑)我远远超过(⛰)他40磅可(kě )是他的前臂(bì )是我(🛂)所见(😃)等同(🔍)于体(🥤)重的人中最粗壮(🚟)的(😬)李(lǐ )小龙在掰(🕞)手(shǒu )腕比赛(🏇)中(⛴)我总(➕)是取得胜利据赫伯杰克(kè )森一段(duàn )回忆说李(🍃)曾玩笑说准备好(hǎo )当(📑)此项目世界冠军李(🏷)另(lìng )一位好朋友(♉)木村武之说(🍔)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(👪)硬的棒球棒李(💄)小龙每隔一天只(🎤)要能坚持(🌛)天天(✉)练习前(🌦)臂他怀疑前臂的密度很大(🚚)因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯(sī )一些回忆(⚡)说布鲁(lǔ )斯(sī )那(🤞)时(⛎)我总是开车不(bú )带齐琳(🛫)达和布兰顿李国(guó )豪到我家度周末即(🎇)(jí )使来我这(🎱)(zhè )里他也叮咛去练习时(🍌)总衣袋跟(🤕)着再(zài )练习专(☔)用小玩(🎼)意他绝不沾烟酒(🥋)是名完全洁身自好很还好的人当我在他死(🌾)(sǐ )前约(yuē )一个月(yuè )看见他们时他(tā(🈸) )看上(📊)去(qù )还真(🔏)棒极了身体上看上去像岩石一样(👧)的坚(㊙)(jiā(🚛)n )硬他说布鲁斯(🏆)很(🎵)谦让我如果(guǒ(👟) )我们在一起气氛是会亢奋下来他还(há(👃)i )你(🥒)(nǐ )经常(cháng )你(📈)别(🏙)当真有一次他将(jiāng )一张粘贴物(💯)粘在我车(🚼)(chē )子(zǐ(🔈) )后(🐻)窗上面(miàn )写(xiě )着青(qīng )蜂(🥫)侠保(bǎo )护此(cǐ )车当电(🌬)视连续(📃)剧青蜂(🦖)侠播出(🔬)后李小龙名声大震他(tā )训练十分勤奋刻苦(kǔ )并(🍬)如何修(xiū(🧀) )改(🗯)了计划的部分内容增加了器械重量增(📿)加了次(🔼)数(🎱)(shù )并(🚹)在(🎖)每项(👀)练(liàn )习中相(🤳)对(🚴)应提(🏗)高两组(😮)练习无(wú )法置(zhì )信(❌)的(⏰)力(😼)量李小龙的力量素质是不俗的据(🥈)被称美国跆拳道之父的(💄)李(🐨)俊久(jiǔ )所述他曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的(🙋)武功速(💱)度力量所(🛌)称霸他(tā )说李小龙还真天才(cái )人物(🧙)我从来都没有见(😙)到过会如此健(🥛)壮的人(⛵)他(🕔)这个可以单手用一只食指来做深蹲而(⏳)我用四个指头(🎱)撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒(🐇)弟(🏊)的223米高(gā(🏦)o )的(😥)大个子篮球运动员(🎰)卡里(🕙)姆阿布杜尔贾(🏹)巴尔一(🐹)段回忆(💟)说李相当灵活精明(míng )强干他(⏺)老是速度不光快动作像猫一(🌵)样耐(nài )力李(lǐ )还(📽)独特创新(🐆)了(le )一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌(🌕)练(liàn )习方法(🌗)70年(nián )代(🐜)传统日(⬅)式自(zì )由搏(⭕)击(🗡)(jī )的(🙅)倡导者乔(qiá(😳)o )刘易(🉑)斯JoeLewis曾拜(👄)过(👎)李(🗣)(lǐ )小龙为师乔回忆说通过李的身(🍥)体和体重而(🥈)言(yán )他具(🚴)(jù )备了令人(rén )不(😼)(bú )敢相信(xìn )的力量他是可(🌛)以(yǐ(🕦) )把343公斤(🕘)重的杠铃(líng )直臂水平前伸收起再伸出(📟)(chū )静止(zhǐ )在(zà(⛅)i )锁住控(⏱)20秒钟这(🛥)对一名体重62公斤的(de )人而言是太不(bú )可思(sī(🧟) )议的除非一(🚅)个903公(gōng )斤重(❤)的人都(🚨)未必会做(📜)能够得到(🛡)而(ér )伊鲁山度说(shuō )的(👆)比这(zhè )更玄他说(🛄)曾目睹(🚨)李把563公斤的(de )杠(🥔)铃水(🛺)平(🥤)前(🦅)举并仅仅片刻(🔚)李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格(gé )洛(👭)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手(🏮)持323公(⏸)斤哑铃(🍹)(lí(💄)ng )水平(⛱)前举接一个(🛥)欺身(🏺)后摆接着呈(👋)侧举至肩(🧣)部水平并一定要坚持(⏯)数(shù )秒这重量(💠)对一般(🆖)人提(🌌)摆(bǎi )尚有困难不要说做(👯)动(dò(📚)ng )作(🌾)(zuò )了况(🌆)且(🍾)李小龙(🛢)有(yǒu )很多小(🔥)绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插进(🚞)一(yī )罐未开封的可口(🈳)可乐或是(🌾)一个侧踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开美国(💚)比较(🤫)著名柔(🙊)术大(💨)(dà )师(❣)威利(lì(😙) )杰伊WellyJay回忆说他(🏁)最(zuì )后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬(bān )去(qù(🈶) )好莱坞时那时李刚(gā(🍏)ng )刚把家(🆗)从卡佛城搬到洛杉(shān )矶(jī )贝尔(🌁)(ěr )空(🌊)港在(⛱)李小龙新家的院内横挂有两只(🏾)太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì(🖕) )都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨(🤚)威利看(🥟)着远处随(✌)即他就飞起一脚把它踢悠得老(⬇)高完全(🉑)碰到天花板接着又(😛)狠(💃)狠(hěn )弹(dàn )回来了李小龙的力(lì )量真够慑人心魄无法置信李小龙的(de )绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名(🐩)体(👝)重45公斤(jī(🌘)n )以(⚫)内的人轰(🛄)出非常一段距离(lí )泛(fàn )美柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一番过这(🍱)样的拳的滋味每当一提起这(🤩)件事(🏙)他(💘)(tā )就不(🔋)以为然伤感(🥈)的歌(🐾)地(dì )说怎摸也想不(bú )到(dào )李的拳头(tóu )竟(🤢)这般(😜)很厉害当(dā(👭)ng )时他从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无(🥉)(wú(📊) )法动弹不(📙)了(le )没有想到李只身体颤(💝)抖了一下身体回过头(🚃)(tóu )来是一拳(quán )小(🔀)本只都(👖)觉(jiào )得(😢)自己(jǐ )飞行(🐕)一段(💟)后(🧤)撞到墙上再被摔(😗)倒(🐮)在地上就这一拳使小本(😀)仰躺很久才(😤)可以(🥕)恢复和李小(🍮)龙同时期的武林高(gā(🤷)o )手一(🙋)谈(tán )到李(lǐ )都有一种恐惧(jù )感特别是李小龙的(💑)速度(👕)他们同盟协议(🌅)的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查(chá )觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时(shí )进攻都(🆔)是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯(😴)的全盛期得象麦(😳)克尔乔(qiáo )丹(🍈)和默罕默(🛌)德阿里一样(⭕)称雄称(💑)霸于自己的领域又不是别(bié )人不行的话完全是(🕵)他真的太出色了铁人李小(😸)龙的第一步计划即便李小龙更具超(chāo )乎常人的素(sù )质天赋(📮)但他仍然很崇拜具(jù )高相象(♟)不俗素质的选(🈶)手他(tā )曾一段文字(♏)特训不仅(🅰)仅能(🕳)想提(tí )高(gāo )体能但能(néng )注意培养精神和(hé )感(🛺)情它必须智力和天(🛺)(tiān )赋的(🏃)高度加强(😓)才能达(dá )到(🕤)完美境界摘自(zì )李(🍡)小龙遗著截拳道(🌖)(dào )之(🌌)道从(cóng )生理学的(🤣)角(🧡)度讲强大的(🔽)力量(liàng )来(lá(🤜)i )源于肌纤(xiān )维(🏭)的增粗和神(🖲)经系统的一定高度完善李(🧜)小(xiǎo )龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯(🏄)死(📇)后(hòu )有抽(🥪)取健美明星图片(pià(🖱)n )和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🛒)里斯科特大(⤵)卫德(㊗)雷珀(pò )和当(❕)时(shí )还不太为人所知的年轻小伙(🏇)(huǒ )子(📄)(zǐ )阿诺(📒)德(dé )施瓦(🥡)辛格在(zài )收集过程中(zhōng )李小(xiǎo )龙把(😡)那些世界著(🔢)名选手(😲)更适合自(🈷)己的训练内(nèi )容和计划布料裁(🐚)剪下了并剪切(qiē )粘贴到(🛴)拿来的笔记本(běn )上(🚰)伊(🕯)鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回(🛴)中国城的(de )武(😘)馆时(shí(🚕) )都带到一大(💰)堆(🥥)从外面(miàn )买来的(🎲)健美杂(zá )志接(jiē )着之中飞出精选都结(jié )束(🛰)了完了对(👰)(duì(🚧) )我说(⬆)丹这三个伙计(⏹)(jì )都(🕧)说这是发展肌肉线条清晰(xī )度(⏲)的适宜方法(🌂)那绝对是是太棒了然后再他变会(🌙)亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时(👈)的状态但他是怎(zěn )么(🤠)对(duì )健美和(👜)力量训练感兴趣(qù(🤐) )的东西呢一种推测很可能是他和严镜海(hǎ(🌛)i )在加州(zhō(🌦)u )奥克兰认(rèn )识后受严的(de )影(yǐng )响肝(🤔)胆火旺(wàng )严镜海有(yǒu )很多(duō )背景(jǐng )和关系他曾和当时很著名(míng )健美选(xuǎ(🧞)n )手(🕚)史蒂(🛢)夫里(🔜)夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日(♑)本最著(💢)(zhe )名举重运动员奥运会(🥦)冠(🦅)军汤米片岗(🐐)一起特训了很长时间(jiān )不过积累了极为丰富(🚏)的训练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后不(🌆)久他们由(🗺)西雅图搬(🛏)来(🤳)奥克(🏠)兰和严镜海一家住(⚫)在一(🎌)(yī(🕹) )起所以才李小龙有机会和(🌴)严镜海一起去(😖)练习(🔍)但李小龙(🤚)传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔(🛺)治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几(👟)年在香港(🔴)时(🐾)就(🐏)有力量去(👶)(qù(😼) )练习(🌼)的记(jì )录和裸露(lù )上身(💫)(shēn )肌(💞)肉的照片据泰恩(ēn )的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🔊)伯(bó )特陈送回家(😊)陈(🍓)是一名健美运动员身体很强健(😵)虽说李(lǐ )小龙立剪(Ⓜ)要前往他的出生(shē(🚗)ng )地美国但(dàn )他对(🍓)陈(chén )说以(🧝)后回香港(✝)再安(ān )排好了和他一起特训无论谁(shuí(📘) )是李小龙首位(🛢)健美启蒙者全部李(lǐ )小(🛺)龙传(🍯)记(🥧)作者都一(🦏)致认(rèn )为(🚭)李小龙(🏀)在(zài )1965年几年前大多(👸)并且力量练习(🍥)他当(dāng )时通常还是去练习(xí )咏(yǒng )春拳等中国悠久的传统(tǒng )功夫杰西格洛(🍃)弗回忆中说(🛅)布鲁斯18岁时(🦊)可到达西雅图(tú )他的训练唯有撞击柚(🌖)木制(🌫)作的模仿(fǎng )靶一(yī )些单(dān )双杠天(✳)天练习(xí )健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(xiē )力量练(liàn )习练习(xí )如拉负重(chóng )行(🔒)走滑轮和用(🤱)短棒绳系3040千克哑(🥇)铃参与卷腕(🔥)天(😯)天练习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯(sī )而且注重(chóng )实际关(⛅)节无氧训练只(🍱)不(🎰)过怀疑(😄)要前蹬首先(xiān )要(yà(🧑)o )使(shǐ )关节(jiē(😿) )强(💢)(qiáng )壮(🔃)并传达击打时(🚾)所迸发而出的极为强大(😓)力量(liàng )转折点这个看似简单但他(⛵)有效的(🐦)力量(㊗)天天练习加强(💏)武术功(✴)夫的(😷)训练也让李小龙在60年(🐬)代初(🌰)就已(yǐ )小(👝)有名(🏞)(míng )声但一直(🤓)到了1964年(👖)(nián )他才绝无(🏣)可能对(👐)力量和别的素(sù )质的(🥣)理(lǐ )解更加深(🚊)入因为(🐯)他一直(⏺)是(💼)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(😟)(niá(🕧)n )下半年他迫不(bú )得已地卷入其中一(💧)场对他身心具(🧘)备(📘)强大惊撼力的大比武(🤮)虚(xū )空之中(🐫)那是当李小龙正(📏)准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(🌇)进(jìn )来的是几个中(zhōng )国武术高(🙊)手他们是(🎑)当地中(zhōng )国社(shè(🐜) )团的代表据琳达说(🤸)(shuō )当时她正好在(zài )内并(🍈)怀(🍉)有(yǒu )他们的后代李国(🖼)豪8个月的(🤮)身孕这个(🌪)代表走(🛄)过去李小龙面前(🥒)给了他一个(gè(🤖) )之后能牒要么开始向非(🎟)东方人传武要(yào )嘛和我们比武会我(🎺)来教(🌆)任何想学的人李(🉑)(lǐ(👲) )小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚(chéng )我(🎚)(wǒ )就教当时(📐)布鲁(lǔ )斯(sī )的学生除(chú(🎄) )开了联(💫)合国以外(wài )国(guó )家的人除了了(🐲)世界上不同种族和信仰的人可(🔙)是1964年在旧(jiù(🌈) )金山的(❓)中国(🌠)城把(🔁)中(📰)国(🐅)武(wǔ )术的秘(🔋)密修炼之法给(gěi )西(🏉)方人在当地(📳)华人武术(😯)社(shè )团(tuán )被(bèi )认为(🤾)是一种背(bèi )叛行为双方的(🌙)(de )态度(dù )很(🍣)肯(🐅)定地会(huì(📕) )造成一场比武会在又(yòu )开始前那些个中(👀)国(🕧)武术高(🛏)手曾说过李(lǐ )最好是(🐫)关(📖)(guān )掉这(📶)所所馆否则据那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练训练(liàn 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