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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:叶月萤/
  • 导演:丹·沃尔曼/
  • 年份:2018
  • 地区:国产
  • 类型:言情/恐怖/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,国语
  • 更新:2024-12-17 14:30
  • 简介:1有什么科(kē )学依据能(🎢)证明李小(📅)龙中国功(🌊)夫的破坏2欧(💏)美(⚾)第一超(😽)(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么(me )科(😌)学依据(jù )能证明李小(xiǎo )龙中国(🦎)功夫的破(🔜)坏(🆗)以其标(😄)志(zhì )性(🔞)动作垫步侧踢把一个一(yī )袭(📜)护(hù(😌) )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(📸)泳池中美(👘)国(guó )不(bú )权(⛱)威(🎙)(wēi )杂(zá )志(🌋)(zhì(🛵) )黑(hē(🍟)i )带曾(🦗)经的新闻(🏐)过这(🎍)件事至(zhì )多明(👃)确一点杂志上登的数据就是22875米(🤮)当时是(📛)在一个游泳池旁边李小龙退(👈)后仅几步(bù )一(yī )个垫步侧踢就(👞)把(🎳)对方踢(🥛)入水里以前我(🐸)(wǒ )也不我相信不过以(🤢)李小龙的(de )身手速度再加(🍮)体重(💩)猛踢估计能产(👕)生(🔗)这些效果(guǒ )再者当(dāng )时被踢飞的人做的是平抛运动(🌲)并不(🔙)是在水(🎡)平面(🍴)上结束(shù(🥊) )这(zhè )一动(dòng )作并(bì(🍷)ng )且增强了可(✖)能性李小龙在体(🐞)能上倒是(💅)有(🖊)(yǒu )过人之处在毅(🍧)力(💿)有爱国(💴)这方面很值(👬)得你去爱我们(men )去(🤱)学习1以其(🖕)(qí(💲) )130余磅的体重劈(pī )出(🐤)了(🎸)350磅的沉拳2用二节棍(🤴)轰出了1600磅的(🍾)力量3以其招牌手(🖼)势垫(🤱)步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🛩)落入游泳池(🎇)中4把345公(🎴)斤(jī(🎠)n )的杠铃直臂水平(👟)前伸收起在(💵)伸出(💧)右(🤴)手(📓)绝对静(jìng )止控帛20秒5把(🔆)563公(gō(🔅)ng )斤的杠铃平伸(🆓)并停留(liú )半刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平(♒)前接一个反身后(💯)摆再(👑)侧举至肩部并要(yào )坚持数秒(🌇)7随意地把(👜)手指再插入(rù )一罐未开封(🥪)的(de )可口可乐8用侧(🖤)踹把一只(🥧)45十公(gōng )斤的沙袋踢破(🏚)9把约(🆑)135公(🐃)斤的麻袋(dài )踢到总共一层(⛏)房子(zǐ )的高(👇)度李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密求知若渴李(lǐ )小龙马上(🕹)(shàng )收藏(🛒)点了(🦖)全部也能找到的健康和健(jiàn )美运(📦)动(👎)杂(🐋)志以及(🅾)乔韦(wéi )德的(🥦)美国(🕕)先生和健美者与力量(⭕)他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(📍)下(💋)了并整理一番需要保存(cún )好(hǎo )在(zài )洛(luò )杉矶时他(🌑)如果(guǒ )一有空(🚀)就逛各书店寻找风健美(🖱)杂志(🚃)他所(🌑)积攒到的有从本世(🔼)(shì )纪初(chū )到60年代的各(gè(👻) )种各(gè(🔛) )样的力量天天练习杂(zá )志的(🚞)书籍他对这方(🕑)面知识的渴(🔈)(kě )望几乎到了发(🛍)疯的程度从(có(☝)ng )那时候一直到1973年病(🍤)故李小(xiǎo )龙(🌪)积聚(jù )了大量的或者哲(zhé )学武术的书(😀)籍另有(yǒ(🛅)u )约400册或(huò )者健身健美运动训(🧠)练(🗒)学营养学和举(✴)午等方面的书(👓)籍他细细的看努(nǔ(😃) )力(❎)专研(yán )把(😢)(bǎ )其中本(běn )身价(🚴)值部分徒(🙏)手(🤥)画并在空(😁)白处(🧀)标明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一(📮)套适(🐄)合自己并能最大(dà )程度地发(🉑)展起来(🐫)力量又(📿)相对于不会增(🔘)长体(tǐ )重(👁)的训练计划(🔭)除(🦏)(chú )了每个(🚚)星期天3次(cì )的训练内容(🌙)恢复手段和营养等尤其是把(🌬)素质练(🕕)习(xí )和武功(gōng )天天(tiā(🏴)n )练习有机地加强起来令其本已很高深(📜)的武功(gōng )升华至几(😺)(jǐ )乎(📫)完(wán )美的(📱)艺术品程度(dù(🤱) )可是(🐺)相关(💖)证明(👝)那样(🔚)做的(🔽)效果是骇人的李小龙安排好了(le )的(⛪)力(lì )量训(xùn )练(⛴)(lià(🙈)n )比(🛹)重(chóng )很小仿若要把死(📩)去(qù )的时间(jiān )阻一(yī )阻出去但改变过去(🖐)对力(💐)量训练的看法很显(xiǎn )然(rán )他分出受(shòu )益颇深并(bìng )把这计(➡)(jì(⤴) )划修炼之法给(🕚)(gěi )最(📧)常来(🤗)馆(🍰)训(🏑)练(lià(👴)n )的(🌹)(de )学(💧)生之一卡里姆阿布(🏫)杜尔贾(🌤)巴尔(ěr )贾(😯)巴尔曾(céng )对肌肉(ròu )与(🥒)健美杂(⏱)志(zhì )记者说(shuō )布(bù )鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行(🤜)力量练习(🐮)(xí )的那是(⛲)星期13次的计划大(dà(🆕) )多数内(💺)容是布鲁斯经(💃)常会(🍾)练习练习的只不过我(🌶)当时(👻)只(📜)有做每项两组各12次可是它确实是比较有(🔕)效(xiào )李(🤮)小龙对力量练习根本就是到(🏥)了狂(kuá(🗨)ng )暴地步据伊(yī )鲁(🎨)(lǔ )山(shān )度回(📃)忆除(🙈)星期(qī )13次力量练(🎷)习(😻)外李小龙还在武功练习中渗入很多(duō )几(jǐ )乎一样的练习他(tā(📶) )说(shuō )李小龙在武功练习练(📜)习常持着哑铃接受拳击练习你(nǐ )每(mě(😘)i )次练习(🧕)练习进(jìn )行12组每(mě(🌤)i )组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(cān )与金字(zì )塔形递(dì )增6组(🐔)然后再再(🏇)依次(📈)趋于零重(chóng )量通过6组拳击(😦)我模(mó )仿李曾让我(🍣)(wǒ )和他一起(👾)练过一(yī )次哇练习后三角肌和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅(🛏)这些李(⛺)小龙在(💛)那三天的力量训练日和未不负(👨)重练(liàn )功其(qí )他(🍕)时(🔨)间(🏞)里是会(huì )用哑铃(líng )发泄(xiè )没有了能量他(💹)是那(🐙)副哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电(diàn )视里有(🐄)拳(🏘)击赛时他你(nǐ )经常(📌)是边吃边(biān )持铃我(🚹)模仿(😁)即使是在看点书(👁)时也是一只手手(shǒu )里书而另一只手做(🌨)着哑铃练习(🚻)实在觉得不可(🚶)思议天生神力的前臂李小龙而且(🚋)特别(📺)注(zhù )重前臂训练(💱)以(👂)可以(yǐ )提(tí )高他(🌵)的(🍻)握力和(hé )击拳力量他的妻子琳(🏞)达说他对前(👱)臂(bì(🦔) )练(📽)习练(⚽)习(🈴)甚至入迷的(🔓)地步如果能有人(🐝)常规(🎎)完全(quán )没(🎐)有一(✅)种(zhǒng )新(🔑)的前臂(🆙)(bì )再(🧥)练习(xí )方法(🦃)(fǎ )他一定要想个(📹)办法得到它(🍒)他(💍)(tā )甚(🏦)至于让他(🚱)的一(🔙)位在旧金(jīn )山(🦒)的(🥀)(de )老朋(💩)友李(🥓)鸿新给他能制造几种握力去(📊)练习器李(⏬)鸿新说小龙经常把(bǎ )设计草图给(gěi )我然后再让(ràng )我遵(zūn )循(xún )要求(qiú )和规格去能完(👂)成不过(❓)(guò(🥤) )我也不傻(shǎ )他笑(xià(🏨)o )了笑(🛸)后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑设(🕥)计的那些器械对练习练习(🦁)肌肉是很有效的(🛡)所以(yǐ )才我并不一定(🕜)给(gěi )寄一个的同时也留一个在家自(🕞)己(🤕)(jǐ )练鲍勃沃尔(👗)(ěr )是李小(💔)(xiǎo )龙的另一位朋友他还在李小(🕕)龙出(🥌)演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏(🔐)等3部(bù(🏏) )影片中扮(bàn )演(yǎ(📔)n )的角色(sè )过(🚭)角色他说李小龙力(💻)气惊人的前臂在他的功夫中(zhō(🚗)ng )抢走很(➕)主体形象(🐟)的位置他说布鲁斯(🎿)的(de )前臂(bì )和身体的比(bǐ )例(🈯)是(🏈)我(wǒ )仅见的人(👰)中(🏕)最大的他不仅仅前臂(bì(🏝) )十分普遍富裕但(dàn )还占据一(yī )双铁拳和十只钢指(🍽)那绝(〽)对(duì )是实在(🚼)(zài )太可怕地了奥林(👛)匹亚(yà )健(🤰)美先生多里安耶(🔶)茨这样的评价李(📠)小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出(🍴)(chū )的(💦)力量是(shì )极为的(de )可怕地(💥)他是一个(🚬)令(🚼)人不可(🔀)置信的人(🌀)李小龙的拳(🏪)(quán )头是令人胆寒(🤤)的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击(👝)了个坑而(é(🕶)r )那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在(🌄)哥(gē )伦(💍)比亚(yà )广(🚭)播公(🎖)司的最新(🛋)出电视剧青(qīng )蜂侠中(zhōng )扮演(💣)的角色二号男主角加藤时(🏠)(shí )与青蜂(fēng )侠的扮演者好(🎹)莱(🦌)坞影视明星范威廉姆斯成了好(👻)朋(📦)友两人都(🎋)占据粗(🌃)长(🔎)的前臂(bì )但(dàn )全面的胜利的(de )完全不同李小(🥃)龙是(shì )通过练(📍)功(gōng )有目的的训练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技(😏)表演和越野摩托而勤练这位身高186米(🕯)6英(🕶)尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时(📨)惟一(yī )能和李小龙掰手(❤)腕正面交锋的人现在想(💐)(xiǎng )起了这些个事来他还不好(⏯)意地说(👬)他李(lǐ )实在难以相信我们与不是一个级别的较(🔯)量我远(🥘)远超过他40磅可(🐌)是他的(👚)前(qián )臂是我(🐄)所见等同(😉)于(😙)体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙在(💧)掰手腕比(👔)赛(sà(🌟)i )中(💛)我总是(shì )取得胜利据赫(🐪)伯杰克(🚲)森(sēn )一(yī )段回忆说(🤖)李曾玩笑说准备好当此(cǐ(🏦) )项目(🏣)世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木村武之说你要是(shì )抓着李的前臂觉得竟像(🉐)扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔(🅰)一天(😩)只要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂(🔵)(bì )的密度(💡)很大(dà )因(🏽)此要每隔一天给(gěi )了它们一(🌂)定量的刺激(🕚)(jī )才能够健(🎈)壮(🌕)范威廉姆斯(🔭)(sī )一些(🤔)回忆(🤠)说(👹)布鲁斯那时我总是(💽)开车不带齐琳达(🎡)(dá )和布兰顿李国豪(🌏)到(dà(🌨)o )我家(jiā )度周末即使来(💏)我(wǒ )这里(🍫)他也叮咛(🤵)去练习时总(zǒng )衣袋跟着(zhe )再练(liàn )习(xí )专用小(🤷)玩意他绝不沾烟(🆖)酒是名(míng )完全洁身自好很(hě(🎷)n )还好的(⏪)人(😑)当我在(🐺)他死(🐎)前(qián )约一个月(🍴)看见(jiàn )他(tā )们时他看上(🛥)去还真棒极了身(shē(🌗)n )体上看上去(qù )像(🦗)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🔅)让(♏)(rà(🏍)ng )我(👍)如(🕯)果(guǒ(🚭) )我们在一起气氛(🕠)是(shì(😱) )会亢(👑)奋下(xià )来(lái )他还你(nǐ(⛓) )经常你别当(dāng )真有一次(⏺)他将一张粘贴物(wù )粘在我车子后窗上面写着青(qī(🥕)ng )蜂侠保护此车当电(📭)(diàn )视连续剧青蜂(fēng )侠播(bō(🍖) )出后李小龙名(🍓)声大震他(🙍)训练(🍻)十(shí )分勤奋刻苦(✳)并如何修改了计划的部(🏙)分内容增加(🏽)了器(🏉)械重(💱)量增加了次数并(bìng )在每(měi )项(🕵)练习中相对应提高两(liǎng )组(zǔ )练习无(wú )法置信的力量李小(🏞)龙的力(➗)量素(sù )质是不(❌)俗的据被称(♓)美国跆拳(💤)道之(zhī )父的李俊久所述他曾(céng )和李小龙(🏼)交过手深深被李小龙的(de )武功速(sù(🔺) )度力量所称霸他(⏰)说李(🚄)小龙还真天(tiān )才人物我从来(🤰)都(🧔)没有见到过(🖊)会如(rú )此健壮的人他(🍵)这个可以单手用一只食指(⏲)来做深蹲(dūn )而(😺)我(😡)用四(sì )个指头撑都(🏍)很(👗)沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的(🧓)223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布(🔺)杜(dù )尔贾巴尔(✂)一段回忆说(shuō )李相当灵(líng )活精明强干他(tā )老是速度不(🦑)光快动作像(xiàng )猫一样耐力李(lǐ(✝) )还独特创新了一种他一般称(chēng )升旗的下腹(🛋)(fù )肌练(liàn )习(🍈)方法70年代传(🧝)统日式(🤨)自(⚫)由搏击的倡导(🙄)(dǎo )者乔(❔)(qiáo )刘(🤓)易(🚓)斯JoeLewis曾拜(🥗)过(⚫)李小龙为师乔回忆说通过李的身体(tǐ )和体重而言他具(🎼)备(🌥)了令(🦅)人(🍼)不敢相信(🛄)的力量他是可以把343公斤(jīn )重(chóng )的(de )杠铃直臂(⤵)水平前伸收起再(🐒)伸出静止在锁(🙍)住(🤞)控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的人(rén )而言是太不(🚄)可思议(yì )的除(🕛)非一个903公斤重的人都未必会(🎵)做能够得到而伊鲁山度(🏹)说的(🤸)比这更(😢)玄(🚉)他(tā )说曾目(🌞)睹李把563公斤的杠(🈴)铃水平前举并仅仅片刻李小(🚥)龙在美国的第一个徒弟杰(jié )西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会(huì )做(⚡)这样一种练习(🍟)一手持323公(🤙)斤哑(yǎ )铃水(🐅)平(píng )前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈侧(cè )举至肩(🔯)部水(shuǐ )平(🗳)并一定要(♍)坚持数秒这(🚓)重量对一般人提摆尚有困难(📵)不(🈺)要说做动(🔄)作(⚪)了(le )况且李小龙有(🍯)很多小绝(jué )活(✉)(huó(😗) )如可(kě )以不(bú(🧔) )随意(🎤)地把(🛌)手指插进(🎫)一罐未(💍)开封的(🕟)可(kě )口可乐(lè(🌉) )或是一个侧踹(chuài )使一只45十公(gōng )斤的沙袋(💎)裂开美国比(🎮)较著名柔(róu )术大(🏍)(dà )师威利杰伊(✡)WellyJay回(huí )忆说他(🏓)最后一次看见了(🏥)李小龙(👸)是(🏆)李(➡)小龙搬去好莱坞时那时(🌐)李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(♒)矶贝(bèi )尔空(kōng )港在李小龙新(xīn )家的(👁)院内横(héng )挂有两(🦒)(liǎng )只太严(yá(🌊)n )重的沙袋最少(🐘)1353公(🔫)斤重我甚至(zhì )都(🌦)移住不动它但李对我说嗨威(🚁)(wēi )利看着远处(🐝)随即他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得老高(📛)完(wán )全碰到天花板接着又狠(🍈)狠弹(dà(🚻)n )回(🔷)来了(le )李小龙的力(lì )量真够(👶)慑(🕞)人心魄(🛐)无法置信李小(🗺)龙的(🥐)绝招也(⏲)(yě(🔶) )有他的寸拳他的寸劲可(kě )将一名体重45公斤以内(nèi )的(🌫)人(rén )轰出(chū )非常一段(🏍)距离泛美柔道(dà(🤗)o )冠(guàn )军海沃德小本曾切(qiē )磋一番(📉)过(🎒)(guò )这样的拳的滋(💋)味每当一提起这件事(🦕)他就不以为(🔙)然(rán )伤(shāng )感的(de )歌地说怎摸(mō )也想不到李的拳(quán )头(tóu )竟这般很厉害当时他从后面紧(🆗)紧抱住李(💭)以为(wéi )李无法动(dòng )弹不了没有想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身(⛳)体回过(guò )头来是一(⛅)拳小(xiǎo )本只都觉(jiào )得自(zì )己飞行一段后撞到(📀)墙上再被摔倒在地上就(🔞)(jiù )这(🌻)一拳使小本(😧)仰躺很久才(➰)可以恢复和(⏳)李小龙同时期的武(👪)林高(🕢)手一(yī )谈到李(😘)都有一种恐惧感特别是李小龙的(🎵)(de )速(💶)度他们同盟(méng )协议的(🛳)感(🐡)觉是发(fā )现到李(😷)小龙无比地快(kuà(🍧)i )并(⏱)也能当初查觉对(🏛)手意图即使是和对手同(🛍)时进攻都是李先(xiān )击中他对(🧓)方李小龙的(🛎)另一名(🔧)徒(🥔)弟(dì )格伦是(📺)这(zhè(👗) )样(💍)评价他师傅的布(bù )鲁斯(sī )的(✈)全盛期(🐶)(qī )得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(lǐng )域(🐨)又不是别人不行的话完全是他真(🎎)的(🌆)太出色了铁人李小(🥔)龙(🎯)的第一步计划即(jí )便(🌿)李小龙更具超乎(🛠)常人(🥣)的素(📻)质天赋但(🐵)他仍然很崇拜具高(🌨)相象不俗素质的选手(🗄)他曾一段文字(🛥)特(🖐)训(💹)不仅仅能想提高体能但能(⏲)注(🐫)意(yì )培养精神(🥉)和感情它必(🔅)(bì )须智力和天赋的高度加强才能达到(🖲)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(cóng )生理学的角度(🐞)讲(🦐)(jiǎng )强大的力量来源于肌(🛴)纤维的增粗和神经(⚡)(jī(🍍)ng )系统(tǒng )的一(😗)定高度完善李小(♿)龙(💌)的妻子琳达(🕞)说(⛰)布鲁斯死后有抽取(qǔ )健(jiàn )美明(míng )星图片(⬅)和资料的(🥗)嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为人所知的(de )年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集(😹)过程中李小龙(🚒)把那些(xiē )世界著名(míng )选手更适合(hé )自己(🍘)的训练内(🗂)容(🚓)(ró(🍃)ng )和计划布料裁(🎠)(cái )剪(🦀)下了(le )并(🥎)剪切粘贴到(⏹)(dào )拿来的笔记(jì )本上(shàng )伊鲁山度一段回(🔵)忆说(shuō(🚟) )布鲁斯你(💝)每次回中国城的(🌲)武馆时都(🚊)带到一(🌷)大堆从外面买来的健(jiàn )美杂志接着之中(✖)飞出精选(📘)都(🤯)结束(shù )了完(wán )了(🥂)对(duì )我(🍋)(wǒ )说丹这三个(gè )伙计都说这是(shì )发展肌(jī )肉线条清晰度(📚)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(🔕)他变会(😔)亲自来去想体验这应(yīng )该(gāi )是(☔)李小龙(🐧)在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健(jiàn )美和力(👺)量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推测(🐶)很可能是他(🎹)(tā )和(hé )严(🍧)镜海在加州奥(✳)克兰认识后受(🔫)严的(de )影响肝胆火旺严(yán )镜海有很多(🌂)背景和(hé )关系(🔭)他曾(🥍)和(🏕)当时很著名健美选手史蒂(👇)夫里夫(😈)斯(⛩)克兰茜(qiàn )罗(luó )斯杰克拉兰以及日(⏹)本最著名举重运动(dòng )员奥(💱)运会冠军(jun1 )汤米(mǐ )片岗(gǎng )一(🥓)起特训了很(📛)长时间(😪)不过积(⏯)累(🎿)了极(🍡)为丰富的训练(🔼)方法在(📅)李小(💤)龙和琳达订婚后不久他们(〽)由西雅(🕕)图搬(🤼)来奥克兰和(🐲)严镜(🍞)海一家住在一(yī )起所以才李小(📘)龙有(yǒu )机会和(🍁)严镜海一起(🥄)去练习但(🌗)李小龙传的c语言设计者(📈)来自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到(🗳)严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习的(de )记录(🍟)和裸(❤)露上身肌肉(😩)(ròu )的照片据泰恩的资料李(🖍)小龙的大(dà )姐李(🎡)秋源有(yǒu )一次(cì )将她(🌗)男朋友罗伯特陈送回家陈(😟)是一名健美运(🎽)动员身体(tǐ )很(😂)强健(📐)虽说李小龙(📦)立剪要(yào )前往(wǎng )他的出生地美国(🧓)但他对陈(👽)(chén )说以(👰)后回(😲)香港再(👃)安排(📪)好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(♏)者(⬜)全部(🤤)李(🌕)小(💡)龙传记作者都(dōu )一致认(rè(⏫)n )为李小龙在1965年几年前大多(😵)并且力量练习他(tā )当(✔)时通常(🎙)还(hái )是去(🎄)练习咏(🚌)春(chūn )拳等(děng )中国悠(🚦)久的传统功夫杰(🌨)(jié )西格洛(🐠)弗回忆中说(shuō(🎂) )布(🌫)鲁斯(🐒)18岁(🚝)时(🖼)可(😎)到达西雅图他的训练(liàn )唯有撞(☔)击柚木制(🏆)作的模仿靶一些单双杠天(⏹)天练习健美(🧜)操(cāo )和(🚷)柔韧练习(Ⓜ)但过(guò(🚸) )了(🍸)不久(jiǔ )布(🥂)鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习(🍦)(xí )如(🏟)拉负(🙄)重行走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(🤫)腕天天练(🥍)(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(📺)且注重实际关节无(🥑)氧(yǎng )训练(🥓)只(😜)不(📏)过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(🛴)极为强(🖕)大力量转折(🐮)点这个看似简(jiǎn )单(dān )但(👩)他(tā )有效的力(⬜)量天天练习加(🐓)强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙(🏛)在60年代初就已小有名声但(🦇)一直到了(le )1964年他才绝无(🤛)可能对力量和别的素质的理解更加深入(😦)因为他一直是在旧金山(🧗)他(🐬)的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juàn )入(rù )其(🔸)中一场(chǎ(👜)ng )对他(💋)身心(xī(🔋)n )具备强大(dà )惊撼力(🍤)的大比武虚空之中(🚵)那(📯)是(⏺)当李小龙正准(zhǔn )备向他的(🤕)(de )学生传艺时门突(🏐)然之(zhī )间被一伙(🐲)(huǒ )人(ré(🕚)n )一(🎶)(yī )脚踢开冲(🥛)进来的是(shì )几个中(🗿)国(guó )武术高手他们是当(🅰)地(😜)中(💌)国社团的代表据(🤝)琳(lín )达说当时她正好在内(nè(🗄)i )并怀有(🔺)他(🔝)们的后(🌲)代李国豪8个月的身孕这个代表走(🍆)(zǒu )过去李小龙面前(qián )给(gěi )了他一个之后能牒要么开(😥)始向非东方人传武要(yào )嘛(🐄)和我们比(🌞)武(💍)会我(🖲)来(♈)教任何想学的人(rén )李小(🚩)龙解释(shì )说我毫不在意(yì(🚗) )他(tā )们(📃)的肤色只(⏪)要怀(huá(👦)i )有真诚(🙇)我就(🍌)教当时布鲁斯(📢)的学生除开了联合国以(👎)外国(🗣)家(🔤)的(de )人(📀)除了了(👥)世界上不同种(🔵)族和(👳)信仰的人可(kě )是(🍛)1964年(nián )在旧金山的中国城把中国武术的秘(🔒)密修炼之(zhī )法给西(🎯)方人在(🆔)当地华人(rén )武术社团(🥒)(tuán )被认为是一(🌨)种背叛行为双方的态度很肯定(⏭)地会造成一场比武会(huì )在(zà(🥩)i )又开始前那(nà )些个中国武术高手曾说(🤧)(shuō )过李(lǐ )最(🛡)好(hǎ(🔺)o )是关掉这所(suǒ )所(👄)馆否则据(jù )那些个了解(⛽)和曾与李小龙训练训(💆)练过(💜)的人说(🎵)李小(🗯)龙是有(yǒ(👿)u )名的火爆(🔉)性不曾(👞)受过(🍢)试(🎙)练或愚弄果(guǒ(🍜) )见(🥉)他缓缓地戴上(🛅)手(shǒu )套操纵一下(xià )情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就把那位(wèi )与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽管李(🈲)小龙功夫(❎)(fū )征服大陆了挑战(zhàn )者但在这场(📆)较量(lià(🧢)ng )中他(⏺)的体能消(🍋)(xiāo )耗(🚛)比较大琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实在累极了他认(🌞)为这(🧔)(zhè(🕹) )次较量(🗯)的时间不应该这样长是而自(🏑)己杀伤(🚸)力还不够功能失常他(💄)当时真够难过(🛀)极了(le )通(✏)过这次搏斗以至于(🧐)李小龙(♌)见(jiàn )过到能够的武功(🍪)不只是一招(🔒)一(yī )势的拳脚但(dàn )还必(🔂)须应具备超人的体能与力(🥧)(lì )量素质他把接(🌽)下来事件(jiàn )看成(ché(🍜)ng )是是(😥)一个起(✊)点这一世结束后他更一类积攒和闷头(📪)(tó(🔔)u )勤(💥)练这(🉑)也就是李小(👂)龙对(🏉)力量练习(xí )见过的(🧖)转折点2欧(💈)美(🎯)第一超模乔丹(📣)卡佛这样的身材能打多90分吧(🏡)个人对于并非太不喜欢胸最重(🥐)要的大的女(🈚)生但身材(🧐)我还是相(xiàng )当的很(🚼)喜欢的

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