• 观看记录
    视频
    视频 文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错 刷新 上一集 下一集
    简介

    心灵的按摩10
    10
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分 《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2018/香港/谍战/恐怖/悬疑/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：瓦伦蒂娜·狄·培斯/多米尼克·费尔曼/丹尼·埃克斯纳/杰西卡·休伯/莱欧·马泰·吉罗拉默/格雷戈里·哈利/阿莱·林德曼/卡特琳娜·斯托克娃/安妮娜·马查兹/诺艾米·塞勒索拉/莉娅·冯·布拉尔/卡瑟琳·施维泽/
    • 导演：丁衍斌/
    • 年份：2018
    • 地区：香港
    • 类型：谍战/恐怖/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,韩语,国语
    • 更新：2024-12-14 00:02
    • 简介：心灵按摩，一种通过言(🗞)语、行(🅱)为或环境影响来舒缓精神压力的方法，正逐(🏮)渐(🚯)受到人们的关注，在(😍)这个快(kuài )节(💨)奏的时代，每个人都(🧡)或多或少地承受着来自工作、生活等方面(miàn )的压力，心灵(líng )的按(àn )摩就显得尤为重要(🐟)(yào )。1. 自(🐃)我对话的力量与(🐪)自己(jǐ )进行积(jī(🕢) )极(jí )的对(🌪)(duì(💞) )话是心(xīn )灵按摩的(🎬)(de )一(🃏)种有(❓)效方式(♉)，当我们遇到挫折时，不妨(🈴)停下来对自己(🧠)说：(🍻)“你已经做得很好了，这(📰)只是暂时的(😳)困难。”这(🐾)样的正面(📄)肯定(dìng )能够帮助我们重建信(xì(🍫)n )心，减(👿)少焦虑感，还可(kě )以(yǐ )尝试(shì )写下自己的感受和想法，通过书(🔡)写来整理思绪，也是(😕)一种很好的(🍃)释放负面情绪的方式。2. 自然疗(📱)愈(yù )的(de )魅力接(🚣)触大自(🌶)然对(duì )于缓解心(xī(🚷)n )理压力(👋)有着不可忽视的(🌤)作用(yòng )，无论(🌽)是漫步(🧑)在公园里(🍒)，还是(🐱)静(🔂)坐在海边听海浪声，都(dōu )能让人感到放(🌅)松(sōng )和平和，研究表明，自(📶)然环境中的负离(🏸)子有助于提高(gāo )人体免疫(🛅)力，同时也(🌻)能促(🎺)进大(dà )脑释放快乐(🚔)激素——血清素，从(🌵)而改(gǎi )善心情，在日常生活中尽量多花时间亲近自然(❇)吧！3. 艺术熏陶下的(🌽)(de )平静参与艺术活(🤵)动如绘画、(🥂)音乐等也是极(🛁)好的心(xīn )灵按摩手段之一，当沉浸在(zài )美妙(miào )的旋律或是色(sè )彩斑斓的画面中时，人(🎧)们(🐗)往往会忘记外界的烦恼，进(jìn )入一种(zhǒng )忘我状态，这种状(zhuàng )态下(🍀)的大脑(nǎo )处(💳)(chù )于休(xiū(⚽) )息模式，有利(😯)于恢(huī )复(fù )精力并激发创造力，即使是(🌈)简单(➗)(dān )的涂鸦(yā )或者随(🕎)(suí )意弹(🍴)奏几个音(🦋)符(fú )，也能带来意(yì(❎) )想不到(dào )的好心(🌦)情(qíng )。4. 社(🚋)交互(hù )动的(🌭)(de )重要(🏧)(yà(📛)o )性良好(hǎo )的人际关系是心理健康(🐤)的(🖤)重要保障(🍿)，与亲朋好友分(fèn )享(🔭)生活中的(⤴)点滴，不仅可以获得情感上(🍠)(shà(🚄)ng )的支持，还能从他人那里(🤾)(lǐ )学到(🖼)不同的观点(🥦)和解(jiě )决(😮)问(wèn )题(🥙)(tí )的方法，定(💪)期组织(🏡)聚(🤚)会或(huò )者加入兴趣小组，在轻松愉快的氛围中交(🥊)流(liú )互动(♎)，可以有效减轻孤(🍳)独感(🥏)和(🤴)(hé )社会(🤹)隔离带来的负(fù(🖲) )面(🛢)影响。心(🈯)灵按摩是一(🎃)种全方位的生(🧔)活方(🐍)式调整(♌)，它需要(🏙)我们(💍)从(⛽)多(🤑)个角度出发(fā(🛸) )，采取适合(🎹)自己的方法(🗣)来进行实(shí )践，希望上述建议能(néng )够(gòu )为(wéi )大(🥫)家(👒)(jiā )提供一些启发，在(🐛)忙(máng )碌的(🙋)生活中找到属(🦒)于自(🕣)己的(🏽)那份宁静与和(🐕)谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    悬疑排行榜

    更多