1首先打开手机，然后打开任意浏览(👧)器2可以(yǐ )看仿芦(lú )到(🛤)搜备世带索，点(diǎn )击搜索“草莓视(✖)频”返销APP3点击(👽)“普通下载”，等待下载(🏡)完成(chéng )后，点击安装即可2 谁给(🐡)(gěi )我一个草莓百分(fèn )百(🧟)的漫画(huà )网(💖)址啊(ā ) 如(⤵)下 可能刚开始(shǐ )进有点广(✡)告不过(guò )速(🚪)度快，操作(♏)方便时他的(de )优(🔟)点比起木马病毒一大(🈲)(dà )堆的垃圾网(wǎ(🍧)ng )站(⏳)我觉得这

1丝瓜祛斑法 操(cāo )作方法(fǎ )将(🌝)(jiāng )丝瓜晾干，研磨成(🅰)粉，每天(tiā(🤜)n )晚上上床(📭)前和第二天早(🍴)(zǎo )上用(yòng )温(wēn )水清洗长期使用可(kě )改(🛰)善皮(pí )肤的细腻白(🖨)皙 2茄子祛斑 操(cāo )作方法茄(qié(🆚) )子(👺)1个(🅾)，切片揉成汁按摩，1天(tiān )3次，15天有效茄子含(🥏)有(💏)维生素C，能抑制酪氨酸酶，防(fá(👓)ng )止黑色素(sù )合成，美(🔵)白效果 3柠檬祛(🖊)斑(bān ) 操作方法(🔫)柠檬30克(🐖)，研磨(mó )后，加入硼砂(🏛)粉糖15克

1芝麻 黑芝麻含有大量(liàng )的不饱(🌀)和脂肪酸和维(😁)生素(⏸)E，对延缓皮(🧜)肤(💣)衰(🔋)老非常有益黑芝麻可做成乌(🌯)麻散具(jù )体的制作方法是将黑芝麻用温(📒)水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离(🧀)火(huǒ(👱) )，再暴(🍭)(bào )晒干如(🧙)此(cǐ )蒸(🌨)晒几遍，研(😞)成细末(⛱)空腹以(♊)温水调服10克，饭前饮用，有很(🏚)好的美容(róng )效果2萝(luó )卜 白萝卜所以能(🗓)具有这种功能，因为

夏天防暑降温的方(fā(🏺)ng )法1及时(⤴)饮水，准备充(🕗)足(🕰)(zú )的(🌘)水，及时(🐺)饮用(yòng )，每次喝水(shuǐ )控制在152ml，要(⏹)喝温开水(shuǐ )，不(🙏)要(yào )喝冰(bī(🐸)ng )水(shuǐ )2及(jí )时(🤾)散热(⛸)，多洗澡(🛫)或多用湿(😫)毛巾(jīn )擦拭(🕡)皮肤，当过于(yú )炎(🙉)热的时候应该冲淋头部及颈部(🌟)，让(rà(🤹)ng )水分蒸发帮助(zhù )散(⛏)热

推荐菜冬瓜鲤鱼汤炒(🎖)丝瓜葱(⛲)烧海参桂圆(🍞)粥糖醋藕小满 5月(🚀)2022日太阳(⛅)到达黄经(jīng )60度(🙄)时为小满此时(shí )人的(🌽)生(shēng )理活动(dòng )处于(🍥)一年当(dāng )中最活跃(🌁)的(🗄)(de )时期，故消(😋)耗(hào )的营养较多，需要及(🤘)时进补(bǔ )宜(🍘)以清(qīng )爽(shuǎng )清淡的(🏅)(de )素食为主，常吃具有清利湿(shī )热养阴(🤤)作用的食物(🍳)(wù )，食用一些清凉(👖)的食物，但(💔)不可(🔮)过于寒凉推荐蔬菜有黄瓜胡萝卜冬(🙊)瓜

1西(🏣)瓜\x0d\x0a西瓜味(📯)甘甜性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中(🍮)清(qīng )暑解渴的首选民间有“每天半个瓜(🕋)，酷暑能算啥(🐡)”的(🤢)说法夏天出现中暑发热心(🌗)烦口渴或其(⭐)(qí )他(tā )急(jí )性热病时，均宜(🚍)用西瓜进行辅助治疗适量(liàng )吃西瓜确实(🥈)(shí )有(🧚)滋阴清火(🕟)的效果，但(⛱)吃多了会利尿反倒(🐢)会伤阴，引(🌈)发阴(🎡)虚火旺，出现(🐔)嗓子(👽)干疼(téng )等(🤗)

“去火(😀)(huǒ(🌺) )”食(shí )物牛(niú )奶 牛奶很(🕝)多人认为夏季喝牛(🤞)奶会加重“上(shàng )火”，引起(qǐ )烦躁，其实，夏饮牛奶(🔐)不仅不(🦗)会“上火”，还能解热毒去肝火中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥“去火(huǒ )”功效，而(🍙)且牛奶中(zhōng )含有多达(😩)70%%左右(🍚)的水(💾)分，还(hái )能补充夏(🦉)季(✴)人(😱)体因大(♐)量出汗而(ér )损失的(🛬)(de )水分需要注意的是不要把(🔬)牛奶冻成

2用草莓炸(zhà )成汁，放上(🚯)蛋(⛄)清每2~3天(tiān )擦一次(🤚) 3用(🖲)水(👶)(shuǐ )和(👒)蜂蜜(mì )调配后加入(rù )珍珠(🛏)粉，这样用几次以(yǐ )后，脸(🎍)是(🧘)就算(🥑)晒得(dé )很(hěn )透彻，最多晒(🕦)红晒(😄)伤，也还是可以一下子(👋)就白回来(🗒)有些人则特别(🍴)感光(📱)(guāng )，就算在坐在室内，透(tòu )过(guò )实(shí )验(🆔)证实丝瓜具生理活(huó )性(🌁)的(😗)有机物(wù )质混合在丝瓜(guā )水中，对肌(jī(🐑) )肤有很(🚬)强的渗透性(🕞)，也不会伤害皮肤组织晒后用

1樱桃 樱桃中含(✴)有的维生(shēng )素C能有效的滋润嫩白肌(jī )肤(🦂)(fū )，并且(🎧)维生素(🧢)C还能抵抗(⛱)(kàng )黑色(sè )素的形成，樱桃中含有的果(🏢)酸(🎦)成分还能(🐦)促进肌(🍳)(jī )肤伤角(🥌)质层(céng )的形成(🌚)，因此能够改(🧜)善肌(🐳)(jī )肤上的(✒)皱纹和斑点，并且达到美(měi )容肌肤防(🆗)止黑色素的作用2柠(níng )檬 很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁(🕳)(zhī )的习惯，柠檬是水果中维生(🌒)素C含量较高的水果，因(yī(♋)n )此经常喝柠檬

如果(😲)肝火旺盛的(de )人吃高脂肪的食物，不仅情况得(🚂)不到(dào )缓(huǎn )解(😼)，甚至(zhì(📱) )还会(🥙)加重问题 一般情况下，对(duì )于有(😍)肝火旺(🍦)可以取蒲公英枸杞，决明子，白茅根，菊苣适量，全部碾碎(🤞)制(zhì )成仰甘草茶，每次取(qǔ )一包，用白开(🥍)水代茶饮，可反复(💿)平时主要是以降肝火凉性(🥂)的(🔯)食物为(wéi )主，比如说可(kě )以多吃(🍘)一(yī )些草莓香(👟)蕉梨柚子(zǐ )大萝卜苦瓜丝瓜

因(🃏)此(cǐ )，应多吃(🙎)含维生(🎒)素C 丰富的食物，如山(shān )楂鲜枣柠檬橘子猕猴桃芒(📿)果柚子草莓西红柿雪里蕻 白菜苦(kǔ )瓜(🏫)菜(🚻)花等这些食物(wù )既(🛹)能(💧)满足人体对维生素C的需(xū )要，还含有大量(🧖)的水分，是人 体最(zuì )佳(🐴)的皮肤滋润佳品这些食物既能满足人体对(✊)维生(🎪)素C的(de )需(🛥)要，还含有大量(🐜)的水(🎠)分，是人(rén ) 体最佳的皮肤滋润(rù(🎻)n )

对(💽)于皮肤黑且粗(👖)糙的(🕡)人，可以将番茄捣汁(zhī(㊙) )后涂于脸(🤖)上(shàng )，停留约15分钟后用(✒)清水洗净，对(🐬)去除面部死皮(💧)大(🤮)(dà )有帮助西红(🖋)柿(🗿)也是(shì )富含维(🎏)(wéi )他命C的(🦕)蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂(fēng )蜜擦(🕦)于面部，10多分(🐅)钟(🔦)后清洗干(gàn )净，天(😓)天坚持可以祛斑 美(💊)白 草莓 草莓属浆(jiāng )果(guǒ )，含糖量高达(🥛)6%10%，并含多(🎌)(duō )种果酸维他命及矿(🧦)物质(zhì )等，可增强皮肤弹性，具有增白

加(jiā )入牛奶甘(🕧)油混合(🧣)捣匀成糊状均匀(yún )涂于脸上，外面可盖上蒸(zhēng )热(🤯)的毛(máo )巾或者(zhě )不(bú )，12小时后洗掉(🌦)适用于皮(pí )肤(🤞)干(🥠)枯(🦔)萎缩(suō )油性皮肤及面部浮肿的人不(😆)加(🔧)甘油(🔚)牛(niú(🗓) )奶特别适用于油(yóu )性皮肤去油 4黄莲(lián )面膜黄莲磨粉倒入(🌖)丝瓜水(👇)调(diào )和杀菌解毒(🗡)收敛抑制(zhì )皮(🚺)脂腺过渡分泌，防止痘痘生长 5莴苣(〰)(jù )生菜(cài )面(🍍)膜叶子捣(🥨)碎(suì )，加(jiā )少量

伺候产妇坐(zuò )月子要注意以下几个方面1一定(dìng )要让产(🥨)妇保(🎟)证充(🔙)足(zú )的睡眠休息(🏀)2室内温度要(🚛)适宜3保证产妇(fù )营养的摄入(👭)(rù )4产(♿)妇要保(👫)持愉悦的(💻)心情，不要生闷气(qì )，不要(yào )哭5要注(🛴)意外阴的清洁产(🌘)妇坐月子(🏯)期间需要充(chō(👳)ng )足的(😂)睡(🔨)眠来(🌿)(lái )保证休息(xī(🔟) )，不能干体(💶)力活，家人可以(yǐ )帮忙(🔋)照顾孩子(🚛)(zǐ )，不能让产妇太劳累产妇(fù )可以吹