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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:珍妮·艾加特/卢克·罗伊格/
  • 导演:菲利普·拉科特/
  • 年份:2018
  • 地区:日本
  • 类型:古装/动作/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,国语
  • 更新:2024-12-21 19:16
  • 简介:1有(🎀)什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国(guó )功夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡(kǎ )佛这样(❄)的身(🎥)材能打(dǎ(⏯) )多1有什么科学依据(jù )能证明(🦂)李小龙中国功夫的(de )破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭(🌐)护(🤒)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(měi )国不权威杂志黑带曾经(jīng )的(🤮)新闻过这(🏘)件事至多明确(🍾)一点杂志(🚐)上登的数据就是22875米当(🚩)时是(🔉)在(🏤)一(yī )个游泳池旁边(😑)(biān )李小龙退后仅几(🏇)步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢(🌊)入水(shuǐ )里(🥈)以前我也不我(🆔)相信不过以李小(📽)龙的身手速(sù )度再加体重猛踢(🔸)估(gū )计(😿)能产生这些效果再者当时被踢飞的(de )人(☝)做的是平抛运动并不是在水平(🧚)面上结束这一(📱)动作并且增强了可能性李(🍗)小龙在体能(🦌)上倒是有过人之处(🦌)在毅力有爱(⛱)国这方面很(🍖)值得你去爱我们(🤣)去(qù )学(🌿)(xué )习(❔)1以其130余(🧐)(yú )磅的体(📺)重(🆒)(chóng )劈出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了(le )1600磅(páng )的力量3以其招(👋)牌手势垫步(🕺)侧踢把(🏌)一个一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🎆)20米落入游泳池(👈)中4把(🥇)345公(gōng )斤的杠铃(líng )直(🥗)臂水平前伸(📦)收起在伸出右(🍒)手(🈂)绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(liú )半(🎸)刻6一手持32公斤(🗞)哑(yǎ(🔪) )铃(🍞)(líng )水平前接一个反身后摆再(🤰)侧举至肩部并要坚持数(🎂)秒7随意(🤭)地(👎)(dì )把手指(🕉)再(zài )插入一罐(🦄)未(🌔)开封的(🕉)可口可乐(lè )8用侧踹把一只45十公(🐞)斤(👫)的沙袋踢破9把(😶)约135公斤的麻(🔖)袋踢到总共一(😽)层房子(zǐ )的高(🏦)度李小龙的个人健身(🏕)绝对(👛)(duì )机密求知若渴李(lǐ )小龙(ló(🦕)ng )马(🎈)上(📧)收藏点了全(👴)部(bù(🌾) )也能找到的(de )健康和健(🅿)美运动杂志以及(💾)乔(🔙)韦德的美国(guó )先生和健美者与力量他把(📩)这些杂志能变现部分(🌸)衣(🐠)服裁剪下了并整理(lǐ )一(🐳)番(🗞)需(🔹)要保存好(hǎo )在(zài )洛(luò )杉矶(🥔)(jī )时他(🎱)如果一(🏓)(yī )有空(kōng )就逛(🐅)各书店寻找风健美杂(🚂)志(😥)他所积攒到的(de )有从本(🎬)世纪初到60年代(😯)的各种各样(📋)的(🕶)力量(liàng )天天练习杂志(🍎)的书籍他对(duì )这方(🌙)面知识的渴望几乎到(🛥)了发疯(fēng )的程度从那时候一直到1973年(nián )病(🍘)故李小龙积(jī )聚(jù )了(le )大量的或者(zhě(👨) )哲学武(👈)术(❔)的书籍(🍐)另(📲)有约400册或者健身健美(mě(🃏)i )运动(🧟)训练(lià(🏛)n )学(🌓)(xué )营(yíng )养学(🍝)和举午等(🥄)方(🏼)(fāng )面的书籍他细细(⛱)的看(kàn )努力专研把其中本身(🈶)价值部(📔)分(😾)徒手画并(🗒)(bìng )在空白处标明(míng )训练计划经钻研大量资(🖨)料和(💲)信息李小(xiǎo )龙汇编了一套(😸)(tào )适合(hé(😊) )自(🐘)己(jǐ )并能最大程(chéng )度(🕵)地发展起来力(🕘)量(❕)又相(xiàng )对于(🦒)不会增长体重的训练计划除了每个星(😦)期天3次的训练内容恢(🧝)复手段和(hé )营养(🗓)等(😎)尤(🕺)其是(shì )把素质(🐧)练习和武功天(tiān )天(🌰)练(🛍)习有机(jī )地(🛤)加(😭)强起来令其本(běn )已(yǐ )很(👳)高深的武功(gōng )升华至几乎(hū(🚳) )完(wá(🌩)n )美(🤚)的艺术品程度可是相关证明那样做(👬)的效(xiào )果是骇(🏷)人的李小龙安排好了的(🚞)力量训练比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间(🍺)阻一(yī )阻出去但改变过去对力量(liàng )训练的看法很(➗)显然他分(fèn )出受(🍂)益颇深并把这计划修炼(😾)(liàn )之法给(🚔)最常来馆(guǎn )训练(liàn )的学生之一(➡)卡里(Ⓜ)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(🍂)(zá )志记者(🚔)说布鲁斯(🕳)是在1970年夏让我进(🌀)行(🦂)力量(📽)练习的那(🍯)是星期(🧒)13次的(♏)计划大(dà )多(🚤)数内容是布(✋)鲁斯经常会(🔚)练习练(liàn )习(🐜)的只不过(🏗)我当(dāng )时只(🚡)有做每项两组(zǔ )各(📹)12次(cì )可(🍙)是它(tā )确实是(shì )比较有(⛺)效(🌱)李小龙对(🧐)力量练(liàn )习根本就是(👨)到了狂(🔙)暴地步据伊鲁山度(😇)回忆(🍳)(yì )除星期(😪)13次力量(🐉)练习外李小龙(lóng )还(🍚)在武功练(liàn )习中渗入很(🚽)多几(💍)乎(hū )一样的(de )练习(🤕)他说李(lǐ(🌲) )小龙在武功练习练习(🔲)常持着(💳)哑铃接(⬇)受拳击练习(✅)你每次练习练(💿)习进行(😓)12组每组100次双手各持1234567和10磅(🌚)哑铃参与金字塔形递(✉)增6组然(rán )后(🏙)再(☕)再依次趋(📌)于零重(🌩)量(🧒)通过(guò )6组拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起(qǐ(🍳) )练(liàn )过一次哇练(liàn )习后三角肌和(hé )手(👽)臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练(liàn )功其他时间(jiān )里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了(📶)能量他(🐣)是(🎾)那副哑铃琳达(📤)道他(📆)从来不趁着当电视里有拳击赛(sài )时他你经常是(shì(👥) )边吃(💩)边持铃(líng )我模仿即(🚻)使是在(zài )看点(diǎn )书时也是一只手手里书(🚜)而另一只手做(🚾)着(zhe )哑铃练习实在觉得不(bú )可思(🔐)议(yì )天生神(📃)力的前(🎀)臂李小(xiǎo )龙(lóng )而且(👹)特别注重前臂训(xùn )练以(💡)可以提高(gāo )他的握(wò )力(lì(🍨) )和击拳(📮)力量他的妻子琳达说他对前臂练(🛑)习练习甚至入迷(🔕)(mí )的地步如果能有人常(💚)规完全没有(🅾)一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚至(♒)于让他的一位在(zài )旧(jiù )金山(shān )的老朋友李鸿新给他能制造几种握(📌)力(lì(✨) )去练习器(🍏)(qì )李鸿新说小龙(lóng )经(🏊)常把设计草图(tú )给我(🚅)然(rán )后(hòu )再让我遵循要(🧙)求(🚀)和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后(🎺)紧接着说(😵)我(☔)明白(⛎)小龙电脑设计的那(nà )些器械(xiè )对练习练习肌肉是(⬜)很有效的所以才我(🌅)并(♈)不一定给寄一个(🍇)的同时也(😽)留一个(🧞)在(➗)家自(zì(🎻) )己练鲍(🛰)勃沃尔(♎)(ěr )是(shì(⚪) )李(lǐ )小(xiǎo )龙的另一位朋(péng )友他还在李(🌵)小龙出(chū )演(🗯)的猛龙过江(🥀)龙(💠)争虎(💺)斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色过(guò )角色他说(shuō )李小龙力(lì(🚊) )气惊人的前(🌙)臂在他(🌑)的功夫(fū )中抢(🥎)走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比例是我仅见的(🍏)人中最大的(🈺)(de )他(tā )不仅仅(🧕)前臂十分(🎸)普遍(❗)(biàn )富裕但还占据一双铁(tiě )拳和(🖕)(hé(💡) )十只钢指那绝(🚕)对(🦃)是(📿)实在(🤕)太可(kě )怕(👾)地了奥林匹(🤮)亚健(jiàn )美先(🚔)生(shēng )多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(jí )为非常结(jié )实刺(🥎)出(💍)(chū )的力量是极为的可怕(🕎)地他是一(yī )个(gè )令(lì(🈷)ng )人不可置(🥒)信的人李小龙(🤘)的拳头是令人胆寒的他曾将(🚀)一个(🥜)由钢丝(😴)(sī )条编(biān )制的头盔击了个(🚩)坑而那个头盔当(💊)然了已经(jīng )承(chéng )受住了好几(🕉)次砸击(jī )1965年李小龙(lóng )在(🐍)哥伦比(bǐ )亚广(🤢)播公司的最新(😋)出(chū(🗂) )电视剧青蜂(🌒)侠中扮演的角色二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠的(de )扮(🕢)演者(🖖)好莱坞(🕣)影(🌉)视明星范威廉(🐧)姆斯(🔳)(sī )成(💦)了好(hǎo )朋(🏬)友两人都(🚢)占据(🐸)粗长的前臂但全面的胜利的完全不(🐫)(bú(🌿) )同李小龙是通过练(🚼)功有(🎩)目(mù )的的训练获得(dé )而后者则(💊)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位(🏫)身高186米6英尺1英(💠)寸(🎇)体重(👝)9550公斤210磅的(🌛)大汉(hàn )是当时惟一能和(🌾)(hé )李小龙掰手(🚬)腕正面交锋的人现在想起了这些个(gè )事来他还不好意地说(🤚)他李实在(🚟)难(😰)以相信我们与不是一个(gè )级(jí )别的(🐻)较量我远(🖐)远超过他(🚗)40磅(🛴)可(kě )是他(🏞)的(de )前臂是我所见等同于体(tǐ )重(🙋)的人(😅)中最(zuì )粗壮的李小(xiǎ(🏩)o )龙在(🍜)掰手腕比(bǐ )赛中我总是(🐈)取得胜利据(jù )赫伯杰(👨)克(kè )森一(🔥)段回忆说李曾(📋)玩笑说准备好(hǎo )当(dāng )此项目世界(📝)冠(guàn )军李(🦗)另一位好朋友木村武之说你(🚑)要是抓着李(🥛)的前(🍋)(qián )臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只要能坚(🏟)持天天练习前(🛡)臂他怀疑(yí )前臂的密度很(hěn )大(❕)因此(cǐ )要(🌄)每隔(gé )一(🔔)天给(🈲)了(le )它们一定量的(de )刺激才能够(🥘)健壮(zhuàng )范威廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯那(nà )时我(wǒ )总是(shì )开车不带齐琳(lín )达(dá )和布(😗)兰(🌆)顿李国豪(♑)到我(wǒ )家(jiā(📻) )度周(🍮)末即使来(lái )我(🛴)这(⏺)里他(🥊)也叮(🌤)(dīng )咛去练习时总衣袋跟着(🙈)再练(😓)习专(🕥)用小玩意(😏)他绝不沾(💔)(zhān )烟(yān )酒是名完全洁身自好很还(🚧)好的人(🕶)(rén )当我在他(📸)(tā(🐟) )死前(🎺)约一个月(yuè )看(🍆)见(jiàn )他们时他看(❤)上去还真(👂)棒极了身(📮)体上(🌒)看上去(qù )像岩石一样(☝)的坚硬他说(🔴)布鲁(lǔ )斯(💇)很谦(qiān )让(ràng )我(wǒ )如果我(🕘)们在一起气(🎦)氛(🔹)是会亢奋(fèn )下来他(🦋)还你经(🛩)常你(nǐ )别当(dāng )真有一次他(tā )将一(yī )张粘(zhān )贴(tiē )物(🏻)粘在我车子后窗上面写着(⏺)(zhe )青(✳)蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(🎎)播出后李(🌃)小龙名(míng )声大震他训练十分(fèn )勤奋刻(📷)苦并如何修(⤵)改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项(😯)练习中相对应提高(gā(🚃)o )两组(🤧)练(♊)习无(🐂)法置(💉)信(🏨)(xìn )的(👥)力量李小龙(🎺)的力(lì )量(liàng )素质是不俗的(de )据(🚆)被称美国跆拳(quá(💃)n )道之父的李俊久所述他曾(💃)和李小龙(ló(🐫)ng )交过(guò(👉) )手深深被李小龙的武(wǔ )功速(sù )度力量所称霸他说李(🍭)小(💑)(xiǎ(🈴)o )龙(🎅)还真天才人物(wù )我从来都(🐲)没有(💙)见到(🔀)过会(huì )如此(👟)(cǐ )健(🅰)壮(🤗)的人他这个(🏀)可(kě )以单手(😾)用(yòng )一只食指来(🎉)做深蹲(dūn )而(ér )我用四个指头撑都很(🌼)沉(chén )重(chóng )曾是李小龙徒(🥅)弟的223米(🏟)(mǐ )高的大个子篮球运动员卡(⛴)里姆阿布(🍪)杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活精(jīng )明强(🐺)干他老是速度不光快(💂)动作像猫一样(😀)耐力(📽)李还独特创新了(🎞)一种他一般称升旗的下(🕜)腹(🚜)肌(🌤)练习方法70年代(dài )传统(tǒng )日式自由搏击的倡导(dǎo )者(🚸)乔刘易(🍺)斯JoeLewis曾拜过(📢)李小(xiǎo )龙(🐆)为师乔回忆说(🦈)(shuō )通过李的(🐲)身体(tǐ )和体重而(ér )言他(🏰)具备了令人不(⛱)敢相(🏏)信的力量他(😮)(tā )是(shì )可(🏒)以把343公(🔔)斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(shēn )收起再(📛)伸出静止在锁(🐭)住控(🌹)(kòng )20秒钟这对一名体重62公斤(📄)的人而言(😚)是太不可思议(yì )的除非一个903公斤重的(de )人都未必会做能够得(🚛)到而(😿)伊鲁(🍑)山度说的比这更(🕵)玄他说(🥃)曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃(🙌)水平前(⛺)举并仅仅片刻李(🐠)小龙在美国的第一个(gè )徒弟(🤯)杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(🕠)会做这样一种练习一(📓)(yī )手(✔)持323公斤哑铃水平前举接一个欺(🆚)身后摆(🛬)接(jiē )着(zhe )呈侧(🎄)举(🎓)至(🗯)肩(jiān )部水平并一定要坚持数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚(🤠)有困难不要说做动作了(le )况且李小(xiǎo )龙有很(hěn )多小(🌦)绝活如可以不随意地把手指插进一(yī(🎋) )罐未开(🔯)封的可口可乐或是一(🍛)个侧踹(🚪)使一只45十公斤(🤥)的(de )沙袋裂(♋)开美国比较著名柔术大师威利(🎒)杰伊WellyJay回(❕)(huí )忆(🌾)说他(🐙)最(🚢)后一(🛬)次看(kàn )见了李(😱)小(🐉)龙是(🔕)李(lǐ )小龙(🚖)搬(🐝)去(qù )好莱(🐁)坞时(🧟)那时李(🔠)刚刚(🎤)把家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🚚)空港在李小(xiǎ(🤕)o )龙(lóng )新(⭕)家(😡)的院内横(💠)挂有两只太严重(🤖)的沙袋最少1353公斤重(📞)我甚至都(dōu )移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即(♈)他就(🚅)飞起一脚把它踢(tī )悠得老高(gāo )完全碰(❕)到(dào )天花板(⬛)接着又(😆)狠狠弹回(huí )来了(le )李小龙的(❣)力量真够(📅)慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙的(🤟)绝(🎅)招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(😤)非常(cháng )一段距(jù(👈) )离泛(🥄)美柔道冠(🥕)军(🎙)海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番(🏧)过(😩)这样(🐾)的(🔻)拳(quán )的(🚾)滋(🤧)味每当(💀)一提(🕕)起这(🔩)件事他就不以为然伤感的歌地(🌃)说(🈸)(shuō )怎摸也想不(bú )到(➿)李的拳头竟这(🦃)般很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(bú )了(👽)没有想(🆘)到李只身体(🎭)颤抖了一(🥨)(yī )下身(shēn )体回过头来是(🎹)一拳小本(🎺)只都觉得自己飞(fēi )行一(yī )段(🔶)后撞(zhuàng )到墙上(🐎)再被摔倒在地上就(🛎)这一(yī(🚦) )拳(💦)使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙(ló(🏉)ng )同时(🌘)期的(🦊)武(wǔ )林高手一谈到(🍪)李都有一种(zhǒng )恐(🧀)惧感(😫)特(🥁)别是李小龙的速(🧑)度他们同盟协议的(de )感觉是发现(⛸)到李小龙无比地(🎽)快并也能当(😋)初查觉对手意图即使(🍮)是和(🥁)对手同时(👰)进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的(🉐)另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师(🤔)傅的布鲁斯的全盛(😝)期得象(🔮)麦(🔋)克尔乔(🕝)丹和默罕默德阿里一样称雄(xióng )称(🎁)霸(bà )于(yú )自己的领域又不是别(bié )人不行的话完(🐩)全(quán )是(shì )他真的太出色了铁(🕘)(tiě )人李小龙(🚫)的(de )第一步计划即便李小龙(🤓)更(gèng )具(jù(💂) )超乎常人的素质天赋但他仍然很(🦇)崇拜(bài )具高相象不(bú )俗素(🧑)质的选手他曾一(🔜)段文字特训不(bú )仅(🔧)仅(💄)能想提高(😖)体能但能注意培养(😵)精神和(hé(🍞) )感情(🐄)它(📀)必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自(zì )李小(🚞)龙遗著截拳道之道从(🚅)生(shēng )理学的角(💅)度(⭕)讲强大的力(🎨)量(🕡)来源(✍)于(🔖)肌纤维的增粗和神经系统的一定高度(dù )完善李小龙的妻子琳(🏭)达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明星图片(🥦)(piàn )和(hé )资(🎛)(zī )料的嗜(🍌)好(🥊)(hǎ(🛥)o )3个坦克(🐀)师(shī )拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当(😝)时还不太(🥂)为(💧)人(💖)所知的年轻小(🤯)伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收(⛄)集过程中李小龙把那些世界著名选(🍪)手更适(shì )合自己的训练内容和(hé )计划布料裁剪下(🍬)了并剪(📅)切粘贴到拿来的(😻)笔记本(🤑)上(🥧)伊鲁(🚾)(lǔ )山度(🔤)一段回忆说布(🚬)鲁斯你每次(📔)回中国城的武馆时都(dōu )带(💃)到一大(🤵)堆从外面(🤐)买来的(de )健(🕸)美杂(💵)志接着之中飞出精选都结束了完了对我说(shuō )丹这(zhè )三个伙计(jì )都说这是发(🍍)展肌(🐥)肉(🐦)线(xiàn )条清(qīng )晰度的(de )适宜方(🐄)(fāng )法(💟)那绝对(duì )是是太(🧐)棒了(le )然后(📗)再(👐)他变会亲自来去(🐴)想(xiǎng )体验这应(🌔)该(💀)是李小龙在1969年时的状(🎐)态但(⛏)他是怎么对健美和力量(lià(😙)ng )训练感兴趣(qù )的东西呢一种推(tuī )测很可能是(😐)他和严镜海在加州奥克兰认(🌐)识后(🌓)受(🔀)严的影响(🍳)肝(🌖)胆火旺严镜海有很多背(🕌)景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜(📨)罗斯(🥉)(sī )杰克拉(lā )兰以(🚓)及日本最著名举重运(🛌)动员奥运(🏗)会冠军汤米片岗一起(🅰)特训了很(hěn )长(🎧)时间(🎯)不(😏)过积累了极为(📨)丰(🚃)富的训练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅(🛰)图搬来奥(🌔)克兰和(🛢)严镜海一家住在(zà(🔣)i )一起(💟)所以才李(🏠)小龙(💪)有机(jī )会(huì )和(🐋)严镜海一起去练习但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ(🕡) )斯在(zài )遇(🖨)到严镜海(🔵)前几年在香港时就有力量(👶)去(🙍)练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照(zhà(🛢)o )片据泰恩的资(🛑)料李(🎶)小龙的大姐(⚫)李秋(🚝)源有一次将她男朋友(yǒu )罗(luó )伯(bó )特陈送(sòng )回家陈(🎨)是一名健美(👘)运(🎬)动员身体(tǐ(🈵) )很强健虽说李小(xiǎo )龙立(🏯)剪要前往他(tā )的出(chū )生地美国但(😿)他对陈说(🉑)以(yǐ(⏰) )后回香港(gǎng )再安排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是李小龙(lóng )首(🐼)位健(jiàn )美(🎞)启蒙(🚵)者全部李小龙传记作者都一致(🤸)认(🧢)为李小龙在1965年(🉐)几年前大多(🗽)并且力量(liàng )练习他当时通常还是去练习咏春拳(🍂)等中国(💹)悠久(jiǔ )的传统(tǒng )功(🤾)夫杰(jié )西格洛弗回忆中(🍮)说(⛩)布鲁斯(😐)18岁(🛂)(suì )时(🤟)可到达西雅(🎱)图他的(🤼)训练唯有撞击柚木制作(🖐)的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习健(jiàn )美(🖤)操和柔韧练习但(🛴)过了(🔤)不久布鲁斯就有一些力(lì )量练(🥩)习(xí )练习如拉负重(🍙)行走滑(huá )轮和用(yòng )短(duǎn )棒绳(shé(🕋)ng )系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🙄)习前臂格(🐦)洛弗还(🍖)回答说布(😙)鲁斯而(ér )且注(💏)重实际关节无(wú )氧训(📭)练(💫)只(zhī )不过(guò )怀(🐶)疑要(yà(🤙)o )前蹬(🍮)首(♟)先要使关(〰)(guān )节强壮并传达击打时(shí )所迸(🛎)发而(🕷)(ér )出的极为强大力量(lià(➡)ng )转(🕐)折点(🏇)这个看似(😑)简单(🗳)但他(🐩)有效的力量天天练习加强武(wǔ )术功(🏇)夫的训(🎷)练(liàn )也(🍡)让李(➿)小龙在(zài )60年(nián )代初就已小有名(📊)声(shēng )但一直(zhí )到了1964年他才(🔬)绝(😲)无(🐗)可能对力量和(🏜)别的素质的(🧖)(de )理解更(🔮)加深入因(yī(⏹)n )为(wéi )他一直是(shì )在旧(jiù )金(🧕)山(👈)(shān )他的武馆亲传武艺(🎊)在1964年下(xià )半年他迫不(bú )得(🍛)已地(💜)卷入其(👕)中一(😇)(yī )场对他(⬆)身(shēn )心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他(🛄)的学(🤰)生传艺时(shí )门(🎴)突然之间被(🚢)一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术(💐)高(👊)手他们(🍌)(men )是当地中国社(🥀)团的代表据琳(📙)达说当时她正好(hǎ(💛)o )在(zài )内并怀(huái )有(🔖)他(tā )们的后代(🌝)(dài )李国豪8个月(➕)的身孕这个代表(💁)(biǎo )走(😅)(zǒu )过去(qù )李小龙面前给了(le )他(💃)一(🏌)个之后能(néng )牒要么开始向非东方(💲)人(❗)传武(🐝)要嘛和我(wǒ )们比武会我来(lái )教任何想学的(🎥)(de )人(👫)李(✒)小(🔆)龙解释说(🧑)我毫不在意(yì )他(🍄)们的肤色只(🎀)要怀有真诚我(💟)就教当时布鲁斯(🏸)的学生(💰)除(🤝)开了联合国以(💾)外国家的(de )人除(📦)了了世界上(shàng )不同种族(zú )和(🚔)信仰的人可是1964年在旧金山的(👥)(de )中国城把(🐄)中(👨)国武术的秘密(💛)修炼之(zhī )法给西(🏒)方(fāng )人(🤒)在当(dāng )地华人武术社团被认(rèn )为是一种背叛行(🚻)为(wéi )双方的态度很肯定地会造(zà(🐓)o )成一场(chǎng )比武会在又开始(🍂)前(🤔)(qián )那些个(gè )中(🔯)国(guó )武术(🧝)高手曾说过李(lǐ 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