1首先打(⤴)开手机，然后(👄)打开任意浏览(🌮)器2可以看仿芦到搜备世带索，点击搜(sōu )索(🚚)“草莓视频”返(😎)销APP3点击(🔘)“普通下载”，等(🏍)待下载完成后，点击安装即(jí )可2 谁给(👯)我一(yī )个(🈲)草莓百分(👭)百(😡)的漫(màn )画网址啊(🐳) 如(🌻)下 可(🚛)能刚开始(🕜)进有点广(🗑)告不过速度(🛹)快，操(cāo )作方便时他的优点比起木马病毒一(👖)大堆的垃(lā )圾网站我觉得这

1丝瓜祛斑法 操(cāo )作(🌺)方(😿)法将丝瓜晾干，研磨成粉(fě(🍬)n )，每天晚(🏃)上(shàng )上(🏏)床前和第二天早(🎐)上用温水清洗长期使用可(🏜)改善皮肤(✌)的细腻白皙(🛬) 2茄子祛斑 操作方法茄子1个，切(qiē(🏇) )片揉(👶)(ró(🕛)u )成汁(🖨)按摩，1天(💙)3次，15天(🎡)有效茄子含有维生素C，能(💜)抑(yì(🤺) )制酪(🐽)氨酸酶，防止黑(hēi )色素合成，美白(bái )效果 3柠檬祛斑 操作方(🍫)法柠檬(mé(🎁)ng )30克，研磨(mó(👠) )后，加入硼砂粉糖15克(kè )

1芝麻(má ) 黑(🏺)芝麻含(💣)有大(🏼)量(liàng )的不(🥞)饱和脂(zhī )肪酸和维(wéi )生素E，对延(🖇)缓(📜)皮肤衰老非常有(yǒu )益黑(🚳)芝麻可(kě )做成乌(⏮)(wū )麻散具体(⛓)的制(zhì )作(🚳)方法是(shì )将黑(hēi )芝麻用温水拌(🤭)(bàn )匀(yún )，入锅(guō )蒸(🍚)，待冒大气时，即离火，再暴晒(shài )干如此蒸晒几遍，研成细(🔁)末(mò )空腹以温水调(📼)服10克，饭前饮用，有很好(📶)的美容效果2萝卜 白萝卜所以能具有(🎍)这(zhè )种功能，因为

夏天(🥁)防暑降温的方法1及时饮水，准备充足的水(shuǐ )，及时(🏑)(shí )饮用，每次喝水控(kòng )制(zhì )在152ml，要喝温开水，不要喝冰水2及时(🕚)散热，多洗(📇)澡(zǎo )或多用(yòng )湿(shī(🐕) )毛(máo )巾擦拭皮肤，当过于(yú )炎热(🍴)(rè )的时候应该冲淋头部及颈(jǐng )部，让(🍇)水分蒸发帮助散(⛩)热(👲)

推荐(jiàn )菜冬瓜(guā )鲤(lǐ )鱼汤炒丝瓜葱烧海参(🖋)桂圆粥糖(táng )醋藕小满 5月2022日(👎)太(😪)阳到达黄经60度时为小满此(🎻)时人的生理活动(😸)处(🍒)于一年当中最活(🍕)(huó )跃的时(shí )期，故(🥙)消耗的营养较多(duō )，需要及(jí )时进补宜以清(qīng )爽清淡(🏂)的(de )素(🐋)食(⬅)为主，常吃具有清利(🌸)湿(🍂)热养阴作用的(de )食物，食用一些清(qīng )凉的(🚻)食物，但(🆘)不可过于寒凉(liáng )推荐蔬(🧦)(shū )菜有黄瓜(guā )胡萝卜冬瓜

1西(🕛)瓜\x0d\x0a西瓜(🚵)味甘(🍒)甜(tián )性寒，民间(🎄)又叫“寒瓜”，是瓜(🎞)类(lèi )中清暑解(jiě )渴的首选民间(jiān )有(🖤)“每(📶)天半(😼)个(🛀)瓜，酷(🏔)暑能算(🦇)啥”的说(🍤)法夏天出(chū )现中暑发热(rè(✌) )心烦口渴或其(🤐)他急(🥚)性(🐆)热(🚸)病时，均宜用(yòng )西瓜进(jì(💛)n )行辅助治疗适量吃(🕸)西(🕸)瓜(🤡)(guā )确实(🌖)有滋(🍪)阴清(📼)火的效果，但(🐷)吃多了会利尿反倒(dǎ(🎥)o )会(🔑)伤(🦋)阴(🍽)，引(🗾)发阴(yīn )虚火旺，出现嗓子干疼等

“去火(huǒ )”食物(⏭)(wù )牛奶 牛奶很多(duō )人认为夏季喝牛奶会加重(🐱)(chóng )“上火”，引起烦躁，其实(shí )，夏饮牛奶不仅不(🛂)会“上(🔧)火”，还(💥)能解热毒(🥅)去肝(👦)(gān )火中医认为牛奶(📔)(nǎi )性(🥏)微(wēi )寒，可以通过滋(💑)阴解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中(🥏)含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人(🍿)体因大量出汗而损失(🏬)的水分需要注意(🎰)的是不要把牛奶(nǎi )冻成

2用草(💇)莓炸(🤡)成汁(zhī )，放上蛋清每(měi )2~3天擦一次 3用水(shuǐ )和蜂(🔙)蜜调配后加(😆)入珍珠粉，这(❤)样用(📔)几(🏢)次以后(hòu )，脸是(🚥)就算(🍈)(suàn )晒得(🍺)很(🕣)透彻，最多晒红(✌)晒伤，也(👟)(yě )还是可以一下子就(jiù )白回来有些(🔍)人则特别感光，就算在坐在室内，透过实验证(zhè(🛂)ng )实(💛)丝瓜具生理活性的有机物质混(hún )合在丝瓜(guā )水(shuǐ )中，对(duì )肌肤(🆗)有很强的渗(👳)透性(🔔)，也不会伤害皮(🚦)肤组织晒后用(yòng )

1樱(🥣)桃(táo ) 樱(yīng )桃(🚏)中含(🖕)有(yǒu )的维生素C能(néng )有(🥏)效的滋(🈹)润嫩白肌肤(♉)，并(🔱)且维生(⏬)素C还能抵抗黑色素的形成，樱(yīng )桃中含有的果酸成(🐋)分还能促(🌇)进肌肤伤(🕑)角(🚪)(jiǎo )质层的形(🍲)成(😃)，因此能够改善肌肤上(😵)的皱(💞)纹(🈷)和斑点(diǎn )，并且(🚃)达到(💹)美容(🐅)肌肤防止黑色(sè )素的作用(🐤)2柠檬(🏘) 很多小(xiǎo )伙伴夏天都有喝柠(níng )檬汁的习惯(🛋)，柠檬是水(shuǐ )果中维生素C含量较(🚑)高的水果(guǒ(⚓) )，因(🌞)此经常喝(🐕)柠(🛳)檬

如果肝火旺盛的人吃(🈺)高脂肪的食(😹)物(wù )，不仅情况得(🦂)不(bú )到缓解，甚至(🎴)还会加(jiā )重(chóng )问题 一般(bān )情况下(💊)，对于有(🛰)肝(gā(😣)n )火旺(wàng )可以(yǐ )取蒲公英(😸)枸杞，决明子，白茅根，菊苣适(🍴)量，全部碾碎制成仰甘草茶(😳)，每次取一包，用(🏍)白开水(shuǐ )代茶饮(✡)(yǐn )，可反(💪)复平时主要(🗡)是以降肝火凉(liáng )性的食(👦)物为主(🚦)，比如说可以多吃一些草(cǎo )莓香蕉梨柚子大萝卜苦(kǔ )瓜(guā )丝瓜

因此，应(🥧)多(🧚)吃含维生(shēng )素C 丰(💏)富(🚗)的食(shí )物，如山楂鲜枣柠檬橘子(🏢)猕猴桃芒果(🈲)(guǒ )柚子(zǐ )草莓(méi )西(xī )红柿雪里蕻 白菜苦瓜(guā )菜(💱)花等(🖼)这些食物(😉)既能满足(🎟)人体对维生(📰)素(🏴)(sù )C的需要，还含有(yǒu )大量的水分(🌅)，是(🚆)人 体最佳的(de )皮肤滋润佳品(pǐn )这些食物既能满足人体对维生素(sù(🙉) )C的需要，还含有大量(😨)的水分，是(🦂)人 体最佳的(de )皮(👢)肤滋润

对于皮肤黑(hēi )且(🌚)粗(cū )糙的人，可(🤺)以(yǐ(😄) )将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用(🕞)清水洗(xǐ )净，对去(🚡)除面(🍝)部死皮(🐵)大(🧓)有帮助(📕)西红柿也是(shì )富含(há(🦈)n )维他(👾)命C的蔬菜，在(😋)西(xī )红柿(📬)汁内混合少许(😞)蜂蜜(🚂)擦(cā(🏮) )于面部，10多分钟后清洗干净，天天(🔑)坚持可以祛斑(bā(😠)n ) 美白 草莓 草莓(⏯)属浆果(🎇)，含糖量高(👩)达6%10%，并含多种果酸维(🏐)(wéi )他命及(✳)(jí )矿(👳)物(🔯)质等，可增强皮肤(🏊)弹性，具(🎂)有增白

加(💒)入(🔠)牛(🕔)(niú )奶(nǎi )甘油混合(♑)捣匀成糊状均(🕚)(jun1 )匀涂于脸上，外面(miàn )可盖上蒸热的(🤥)毛巾(🥠)或者不，12小时(shí )后洗掉适(shì )用于(yú )皮(📺)(pí(㊙) )肤干枯萎缩油(yóu )性皮肤及面部浮肿的人不加甘油牛奶(🥢)(nǎ(🥓)i )特(🥫)别适用于油性(♟)皮肤去油 4黄莲面膜黄莲磨粉倒(🍻)入丝瓜水调(diào )和杀菌解毒收敛抑(👣)制(🌮)皮脂腺(🥪)(xiàn )过渡分泌，防止痘痘生长(🤐) 5莴苣生菜面膜(🚜)叶子捣碎，加(jiā )少量(liàng )

伺(sì )候(hòu )产妇坐月子要(yào )注意以(🌳)下几个(🔷)方面1一(🏧)定(dìng )要(yào )让产妇(fù )保证充(🥚)足的睡眠休息2室(🥗)内温度要适(🈹)宜3保证(🦋)产妇营养的摄入4产妇要保持愉悦的心情，不(bú(🌇) )要(yào )生闷气，不要(🙉)哭5要注(♋)意外阴的清洁产妇坐(zuò )月(🍸)子期间(😻)需(xū )要充(🈂)足(zú )的睡眠来保证休息(xī )，不能干体力活(🔆)，家人可以(🎪)帮忙照顾孩子，不能(🔪)让产妇太(tài )劳累产妇(🎽)可以吹