简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：黄秋生/方中信/陈惠敏/李绮霞/午马/李月仙/曾小燕/徐忠信/李中宁/
- 导演：乔克姆·拉弗塞/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：言情/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-16 13:32
- 简介：1有什(😦)么科学依据能证(zhèng )明李(lǐ )小龙中国功夫的破(pò )坏2欧(ōu )美第(💒)一(yī )超模乔丹卡(🛬)佛这样的身材能打(dǎ )多1有(yǒ(🏞)u )什么科学依(💉)据(💭)能证明李小龙中国(guó(⏺) )功夫(✌)的(de )破坏以其(qí )标志(zhì )性动作垫步(bù )侧踢(tī )把一个一袭护(🤾)甲(jiǎ(🖥) )的200磅壮(zhuàng )汉(hà(🚖)n )踢飞了20米没入(📭)游泳池(chí )中美(mě(🈺)i )国不权威杂志(zhì )黑带曾经的(de )新闻过这件事至(🦅)多明确(㊗)一点(🔈)杂志上登的数(🍻)据就是22875米当时是在一个游泳池旁边(🦐)李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前(qián )我也不我相(👡)信不(bú )过以李小(🗃)龙的(🔔)身手速度再(🐲)加体重(chóng )猛踢(tī )估计能产生这些效果再者(🎪)当时(shí )被踢飞的人(rén )做(zuò )的(🤷)(de )是平抛运动并(bìng )不是在水平面(miàn )上结束这一(yī )动作并且增强了(💕)可能性李小(xiǎo )龙在体能上倒是(shì )有过人(rén )之处在毅(yì )力有爱国这方面(🚷)很值得(🕐)你(🎂)去爱我们(men )去学(🌸)习1以(yǐ )其(🌾)130余(🦕)磅的体(tǐ )重(chó(📈)ng )劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(💥)(le )1600磅的力量3以(🕉)其招牌(🎙)手(🔷)势垫(🎙)步(bù )侧踢把一个一名身(⛽)穿护(hù(🚗) )甲的(de )200磅(pá(📠)ng )壮(⬆)汉踢飞了20米落(🐳)(luò )入游泳池中(💨)(zhōng )4把345公(🕸)斤的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平(🎇)伸(😚)并停留半刻(👁)6一手(✡)持(chí )32公斤哑(🏼)铃(😊)水平(píng )前接(😠)一个(gè(🏆) )反身后摆(🔉)再侧举至肩(jiā(🛋)n )部并要坚(🥢)持数秒7随意地把(📄)手指再插(chā )入(🏢)一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用侧踹(🚀)把(👲)一只45十公斤的沙袋(🏕)踢破(🚨)9把约(✌)135公斤的麻(✨)袋(🚩)踢到总共一层房子(📤)的高度李小龙(⛱)的个人健身绝对机(🥉)密求知若渴(kě )李小龙马(mǎ )上收(🌅)藏(🐽)点了全部也(🎀)能(🗼)找到的(✈)健康和健(🎿)美运(🍅)动杂志(🍮)以及(🌔)乔(🌋)韦德的(de )美国先(👃)生(🥠)和健美(mě(👹)i )者与力(📯)量他把这些(xiē )杂(⭐)志(👺)(zhì )能(😱)变现(🗡)部(🌤)分(fèn )衣服裁剪下了并整理(😩)一番需(🐳)要保存好在(😾)洛杉矶时他如果一有空就逛(⛱)各书(👉)店寻找风健(jiàn )美(🏯)杂志他所积攒(👠)(zǎn )到的有从本(🐽)世纪初到(dào )60年代的各种(✏)各样(🙌)的(📄)力量(liàng )天天练习(🔰)杂志(🔠)的(🤨)书(shū )籍他对(duì )这(🚊)方面知识的渴(😦)望(😄)几(🌠)乎(🚓)到了发疯的(🏦)程度(👫)从那时(⛰)候(hòu )一直到1973年病(🔵)故(gù )李小龙积聚了(le )大量的或者哲(🌈)学(xué(🚖) )武术的(🕟)书籍另有(🚬)约400册或者健(jià(⛄)n )身健美运(🗑)动(🚔)训练学(🎴)营(🛣)养(🏡)学(xué )和(🔐)举午等方面的书籍他细细的(de )看努力专(🦃)研把其(🚩)中(😕)本(😼)身(⚫)价值部分(🚵)徒手画并在(zà(🐓)i )空白处标(💔)明(🏃)训练计划经钻(zuàn )研大量(liàng )资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并能最大程度(dù(🚒) )地(🙅)发展起来(lái )力量(🦋)又相对于不会增长体重(🦐)的训练(🎿)计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段(👨)和营(🚼)养等尤其是把素质练习和武(🍀)功天(tiān )天练习有机地加强起(qǐ(🆕) )来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品(🛁)程度(👫)可是相(😎)(xiàng )关证(🌜)明那样做的(de )效果是骇人的李(🕖)小龙安(🚖)排好了的力(👶)量(liàng )训练(liàn )比重(chóng )很小仿若(ruò )要把(🐒)死去(🏩)的(⛽)时间阻一阻(💷)出(🆓)去(🖋)但改变过去对力量训练的(💛)看法很显然他分(fèn )出受(♟)益颇深(shēn )并把这计划(💅)修炼之法(💢)给最常来馆训(xù(♉)n )练(👺)(lià(📲)n )的(de )学生之一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布(🏻)杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴(🏸)尔贾巴(bā )尔曾对肌肉(🧑)与健美杂志记(🧘)者说布鲁(🙃)斯(sī(🧖) )是在(zà(🏐)i )1970年夏让我进行(háng )力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(bù )鲁斯经常会(huì )练(liàn )习练习的只不过我当时(🕠)只有做每项两组各12次可(👧)是它确(què )实(🥋)是比较有效李小(🚊)龙对力量练习根本(běn )就(💖)是到了(🐍)狂(🕖)暴(🖍)地(🔧)步(👊)据伊鲁山度回忆除(📎)星期13次力量练习(🛤)外李小(🎣)龙还在(zài )武功练习中渗入很多几乎一(🐏)样的(👧)练习他说(shuō )李小龙在武(wǔ )功练(🌩)习练习常(🍌)(chá(🚍)ng )持着哑(yǎ )铃接受拳(quán )击练习(xí )你每次(cì )练习练习进行12组每组100次(cì )双手各持(👮)1234567和(🐖)10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然(rán )后再再依次趋于零重量通过(guò )6组拳击(🗞)我模仿(🍵)李(lǐ )曾让我和他一起练过一次哇练(🍛)习后三角肌和手臂(🔴)是会如此(🚷)酸(suān )胀但不仅(jǐ(🍰)n )仅(🌲)这些李小龙(lóng )在那三(🥤)天的(🤼)力量训练(✏)日(👝)和未不负重练(liàn )功其他(👑)时间(🍯)里是会用哑铃发泄(xiè )没(méi )有(🐐)了能量他是那副哑铃(🚯)琳达道(🏷)他(🗒)从来不(🏳)趁(🏉)着(🤨)当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边吃(chī )边持铃我(🕋)模仿即(🎍)使是在看点书时也(🏏)是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练习实(⏭)在觉(⛅)得不可思议天生神力的(📸)前臂李小龙而(🥑)且特别注重前臂训练以可以(🔈)提高他的(💊)(de )握力和击拳力量他的妻子琳达说他(tā )对前臂练习(🗒)练习甚至(🦂)入迷(mí )的(🔅)地步如果能(néng )有(yǒu )人常规完全(quá(🍜)n )没有(yǒu )一种(🎉)新的前臂(🔟)再练习(😽)方法他一定要想(📯)个办法得(📊)到它他甚(🆕)至于让他的一位在(zài )旧金山的老朋友李鸿新(🌄)给他能制造几种握力去练(liàn )习器李鸿新说小(🗿)龙经常(⏺)把设(shè )计草图给(gěi )我然(🥁)后(🈴)再让我遵循要求(qiú )和规格去(🖌)能(🌾)完(😸)成不(bú )过我也不(🏥)傻他笑了笑后紧接着说我明白(🤣)小龙电脑设计的(💭)那些器械对练习练习(🍢)肌肉是很有效的(📨)所(🏸)以才我并不一定(💵)给(🚈)寄一个(🥉)的同时也留(💏)(liú(🏻) )一个在家自己练鲍勃沃尔是(🤺)李小龙的另一位(🦑)朋友他还在(🐾)李小龙出(⛑)演的猛龙过(guò )江(jiāng )龙(💓)争(☕)虎斗死亡(😂)游戏等3部影片(🗳)中扮演的角色过角(🈺)色他说(shuō )李(lǐ )小龙力气惊人(🌰)(rén )的前(qián )臂在他的(de )功夫中(zhōng )抢走很主体形(🏍)象的位置他说(shuō )布(🍆)鲁(🛤)斯的(de )前臂和(🛒)身体(tǐ(🐑) )的(de )比(bǐ )例(lì(🍥) )是(📒)我仅见(jià(⏭)n )的人中最大的他不仅仅前臂十(🐚)分普遍富裕但(🎐)还占据一(✋)双(🙇)铁拳和十只钢指那绝对是(🙎)实在太可怕地(dì )了(🐾)奥林匹亚健美先生(🆕)多里安耶茨(🦂)(cí(🤙) )这样的评价(😭)(jià )李小龙(lóng )他混(📈)身肌肉是(shì(😢) )极为非常结实刺出的(😢)力(🔛)量是极为的可怕地(👁)他(🕌)是(✌)一个令(👘)(lìng )人不可置(🚛)信的人李小龙的拳头是(🎥)令人胆寒(🌊)的(de )他曾(céng )将(jiā(🥋)ng )一个由钢丝(sī )条编制的头盔击(jī(🕉) )了个坑而(🤳)那个头(🍩)盔当然(👸)了已经承受住(🐚)了好几(♌)次砸(zá )击1965年李小(📩)龙在哥伦比亚广播公司的最新(🚕)出电视(🈸)剧青蜂侠中扮演的角色二(🐪)(èr )号男(🆔)主角加藤时与青蜂侠的扮(😢)(bà(🧟)n )演(yǎ(🚘)n )者好莱(💠)坞影视明星范威廉(😲)姆斯成了好(🦏)朋友两人都占据粗长(🤛)的前臂但全(quán )面的胜利的(🐩)完全不同(💲)李(lǐ )小(xiǎo )龙是(🌖)通过练功(⛏)有(🕉)目的的训练获(👐)得而后者则(zé )通(📟)过多年(🚔)骑野(🍩)牛的(de )竞技表演和越野摩(mó )托而勤(qí(🚻)n )练这位身(🎓)高186米(🤣)6英(👻)尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当(🆑)时惟一能和李(🙍)小龙掰手(⛱)腕(🥝)正面交锋的人现(🌬)(xià(👺)n )在(🌥)想(👱)起了这(😘)些个(🗨)事来(lá(🚼)i )他还不好意地说他李实(💏)在难以相信我(🥧)们(🤟)与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前(qián )臂是我所(❓)见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🕠)腕(wàn )比赛中我总是取得胜利据(🔎)赫伯(🎿)杰克(kè )森(👣)一段回忆说李(🤣)曾玩笑(👫)说准备(bèi )好当此项目世界冠(guàn )军李另(lì(🌧)ng )一位(✏)好朋友木村武之(🚈)说你要是抓着(zhe )李(🐟)(lǐ(✴) )的前臂觉得竟像扣(⬜)住(🛒)了一(yī(🗨) )根(😜)坚硬的棒球(qiú )棒(bàng )李小龙每隔一(yī )天(tiān )只要能坚持天天练习(🚼)前臂他怀(huái )疑(💇)前臂(🛡)(bì )的密(mì )度很大因此要每隔一(yī )天给了(🔳)它们一定量的刺(🔢)激才能(🍫)够健(🎂)壮范威廉姆(mǔ )斯一(🈴)些(xiē )回(💑)忆说布鲁斯(☝)那时我(🚂)总是开车不带齐琳达和布兰(💾)(lán )顿李国(💸)豪(háo )到(dào )我家度(🎐)周末即(🌯)使来我这里他也叮咛(níng )去练(🙎)习时总衣袋(🍹)跟着再练习专用小玩(wán )意(yì )他绝不沾(⏯)烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他(🔉)死前约一个(gè(🥤) )月看(kàn )见(📤)他们时他看上去还(hái )真棒(🤳)极了身体上看(🤵)上(shàng )去像(🦆)岩(yán )石一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🧞)在(zài )一起气氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常(🖐)你别(💻)当(🐵)真有一次他将一张粘贴物粘在我车子(👉)后窗(🈺)上面(🗄)写(📚)着青蜂侠保护此车(chē(📜) )当电视连续剧青蜂(⛷)侠(💄)播(🎬)出后李小龙(🥪)名(🔸)声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如(😟)何修改了计划的(de )部(💢)分(fèn )内容增加了器械重量(liàng )增(🥕)加了次数并在每(🚽)项练习中相对应提高两(🕝)组(⛎)练习(xí )无法置信的力(🕠)量李小龙(lóng )的力量素质是不俗(🌍)的(de )据(🔥)被称美国(🐥)跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他(🏹)曾和李小龙(🕌)交(🍗)过(🥜)手深深被李小龙的武功速(🐷)(sù )度(📙)力量所称霸他说(🐟)李小龙(lóng )还真天才人物我从(⛺)来(➕)都没有见到过会(🏯)(huì )如此健壮的人他这(💗)个可以单(⏹)手用一只食指(🗜)(zhǐ )来做(🗜)深蹲(🐑)(dūn )而我(🐕)用(🏿)四(🏊)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🔰)的223米高的(de )大(🧀)个子篮球运动员(yuán )卡里(✝)姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说(🛒)李相(🍗)当灵活精明强干他老是速度(dù )不光(😛)快动(💈)作像(☕)猫一(🧐)样耐力(🤯)李还独特创新了一种他一(yī )般称升旗的下腹(fù )肌(🐝)(jī )练(liàn )习方(🚸)法70年代传(⏲)统(tǒng )日式自由搏(💾)击(🛸)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ(😑) )小龙为师(🥤)乔回忆说通过李(lǐ )的身体和(hé )体(tǐ )重而言(🅱)他具(🐦)备了(le )令人不敢相信的力(🗒)量他(tā )是可(🌡)以把343公斤重(chóng )的(🥊)杠铃直臂水平前伸收(🧙)起再伸出静(✌)止(🕗)在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名(🧑)体重(chóng )62公斤的人而言是太不可思(🎒)议的(🙅)除非(✈)一(🎾)个(🐗)903公斤重(💲)的人都未(wèi )必会做(🍷)能够得(dé(🎁) )到而伊(🥅)鲁山度说的比这更玄他说曾(céng )目(🤚)睹李把(🕖)563公(🏨)斤(jīn )的杠铃(líng )水(shuǐ )平(🦇)前(qián )举并仅(jǐn )仅片刻(kè )李小龙在美(měi )国(guó )的第一个(gè )徒弟杰(📶)西格洛(🚳)弗也回(huí(😑) )忆说师傅(🚕)偶尔会做(🏤)这样一种练习(📬)一手持(📔)323公斤哑铃水平前举接一(yī )个(🌴)欺身后摆接着呈侧举至肩部(bù )水(🏚)平并一定要坚(jiān )持(🙋)数(🥚)秒这重量(liàng )对一般人提摆尚有困难不要说做(zuò )动作了况且李(🙈)(lǐ )小(👟)龙有很多小绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插进一罐未开(🗿)(kāi )封的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一只45十(㊗)公斤(🔰)(jī(📻)n )的沙袋(🎞)裂开(kāi )美(🧑)国(guó )比较著名柔术大师威利(🕍)(lì )杰伊WellyJay回忆说他最(📙)后(👙)一次看见了(le )李(🍬)小龙是(🚣)李小龙搬去好莱(💴)坞时(🙊)那时李(lǐ )刚刚把家(🎗)从卡佛城(💷)搬到洛(🧓)杉矶贝(bèi )尔空(❇)港在李小龙新(📅)(xīn )家的院内横挂(guà )有(📬)两只太严重(🚿)的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移(yí )住(zhù )不动它但李对(duì )我说嗨威利看(🤴)着(🧛)远处随(🥠)(suí )即他就飞起一(yī )脚把(🆑)它踢悠得老高(🍀)完全碰到天花板接(❗)着又(💤)狠(🛶)狠弹(🍊)回来了李(🤶)小(xiǎ(😇)o )龙的(de )力(🏾)(lì )量真够慑人(🔏)(ré(🥐)n )心魄无(💚)法(✂)(fǎ )置信(🌪)李(🌃)小龙的(💚)绝招(zhāo )也有(yǒu )他(tā )的寸拳(📍)他的寸劲可将(jiāng )一名(míng )体重45公斤以内(🐯)的人轰出非常一段距(🐶)离泛美柔(🌆)道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一(🚈)番过这(🧚)样的拳的(🍻)滋味每当一提起这(zhè )件事他就(🐍)不以为(🐜)然伤感(⛺)的歌地说(🧀)怎摸也(🙁)想(xiǎng )不到(🥟)李的(😎)(de )拳头竟这般很厉害当时他从(cóng )后(📿)(hòu )面紧紧抱住李以(🔳)为李无法动弹(🎻)不了没有想到李(🕸)只(🕯)身体颤抖了一下身(shēn )体回过(guò )头(💗)来是一拳小本只都觉得自(😧)己飞行(🍉)一段后撞到墙上(shà(🌿)ng )再被摔倒在(📓)地(💶)上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🌅)复和(hé )李小龙同(tóng )时期的(de )武林高手一谈到李都有一(🌓)种恐惧感(🐰)特别是李(🍼)小龙的速(🕦)度(💙)他们(🕴)同(🚓)盟协(➖)议的感觉是发现到李小龙(🎪)无比(🐼)地快并也能当(🏖)初查觉对手(🗽)意(🛹)图即使是和(hé(😮) )对(♒)手(🏃)同(👵)时进攻(gōng )都是(shì )李先(😦)击中他对方(fāng )李小(xiǎ(🤗)o )龙的另一名徒(📫)弟(dì )格伦是这(zhè )样评价他师(shī )傅的布鲁(lǔ(🍹) )斯的全盛(shèng )期(🚔)(qī )得象麦克(🍮)尔乔丹和(🙈)默罕默德(🍞)阿里(⤵)一样称雄称(chēng )霸于自己的领域又(💆)不是(shì )别人不行的(📅)话完全是(shì )他真的太出色了(⤵)铁(🗣)人李(🗻)小龙的第一步计划即便(biàn )李小龙更具超乎常人的素质天赋但他(🥂)仍然(🐇)很崇拜具高(gāo )相象(xiàng )不(bú )俗素质(🔕)的选手(🌀)他(tā )曾一(😰)段文字特训(🙉)不(bú )仅(🤰)仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感情它必须智(🏈)力(lì(🌖) )和(♿)天赋的(♑)高(gāo )度加强才能达(dá )到完美境界摘(😣)自李小龙(🎤)(lóng )遗著截拳道之(💢)道从生(🈵)理学的角度(🖲)(dù )讲强大的力量来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经(jīng )系统(🐁)的一定高度(🚺)(dù )完善李小(⬆)龙的妻子(zǐ )琳达(dá )说(shuō(🍘) )布鲁斯(sī )死后有(🐟)抽取健(🔡)美(měi )明星(xīng )图片和资料的(🤪)嗜好3个坦克师拉(🆒)(lā )里斯科特大卫德雷珀(pò )和当(⌛)时还(👮)不太为人所知(🥁)的(de )年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦(🚍)辛格(🎉)在(zài )收集过(guò )程(chéng )中李小龙把那些世界著(zhe )名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪(👊)下了并剪切(🗼)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆(⏯)说布鲁斯(📩)你每次回中(zhōng )国城的武(🧗)(wǔ )馆时都带到一(📶)大堆从外(🚗)面(⛲)买来(🔺)的健美杂志接着之中飞出精选都结束(🥀)了完(🤲)了对(duì )我说(🍊)丹(🦈)这三(🕍)(sān )个伙计都说这是发展(🔮)肌肉线条清(qīng )晰度的适宜(yí )方法(fǎ(⭕) )那绝对是是太棒(🎴)了然(rán )后(hòu )再(🥀)他变会亲(qīn )自(💻)来去想体验这(📤)(zhè )应该是李小(xiǎo )龙(⚪)在(zài )1969年(✝)时的状态但他是怎(🤪)么对健美和力量训练感兴趣的(de )东(🤯)西呢一种推测很可能是他和(hé )严镜海在加州奥(🛩)克兰认(rèn )识(🏕)后(🍋)受(shòu )严的影响肝胆火(huǒ )旺(🎴)严镜(👱)海有很多(duō )背(bè(💫)i )景和关系他(🀄)曾(céng )和当(💎)时(👱)(shí(🍄) )很著名(míng )健(🍭)美选手史(📨)蒂夫里(😉)夫斯克兰(lán )茜罗(🍎)斯(✈)杰克(🥋)拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军(🌸)汤米片岗一(⛺)起特训了很长时间不过积累了极(🏥)为(🔘)丰富的训练(liàn )方法在李小(xiǎo )龙(🔀)和(🧀)琳达订婚后不久(📏)他们由西雅图搬(🐩)(bā(🥛)n )来奥克(🍀)兰和严镜(🎨)海一家住(zhù )在一起所以才李小龙有机会和严镜海(💲)一起去练习但(dàn )李小龙传的c语言(📻)设计者来自纽约(yuē )的(de )乔(qiáo )治泰恩(🗳)说布鲁(🔎)斯在遇(🔀)到严镜海(🤖)前(qiá(🧀)n )几年在香(🛤)港时就有(yǒu )力量去练习(🎑)的(de )记录和(hé )裸(✍)露上身肌肉的(🅾)照片据(😞)泰恩(ēn )的资料(🖇)(liào )李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋(🗂)友(🔯)罗伯(bó )特陈送回家陈是一名(míng )健美运(💋)动员(👖)身体很强(qiáng )健虽说李小(🐑)龙立(🐑)剪(💒)要前往他的出(😣)生(shēng )地美(měi )国但他(🎣)对(duì )陈说以后回香(🗡)港再安排好(hǎo )了(🏚)(le )和他一起特训无论谁是(shì )李小龙首(🌷)位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙(🏦)(lóng )传记(jì )作者都一致认为李小(😈)龙在1965年几年前大多(🙉)并且力量练习他当时通(😳)常(🦗)还是(🤕)去练习(🌨)咏春拳等中(zhōng )国悠(👘)久的传统功夫杰西格洛弗回忆(📦)(yì )中说(🤝)布鲁斯18岁时可到(🐎)达西(xī )雅图他的(⛵)训练(liàn )唯有(yǒu )撞(🗄)击(jī )柚木制作的(👤)模仿(🎅)靶(bǎ )一些单双杠天天练(liàn )习健(💎)美操和柔韧练(🚆)习但过了(👷)不久(📝)布鲁斯就(🤣)有一些力量练习(🤦)练(🔆)习(🈂)如拉负重(chóng )行走滑(🤕)轮和用短(❕)棒绳系(xì )3040千克哑铃(🌎)参与(yǔ )卷腕天(tiā(📽)n )天练习前臂格洛弗还回答说布(🌍)鲁斯而且注重实际(👼)关节无(wú )氧训练只(zhī(🏎) )不过怀疑(yí )要(👬)前蹬(📢)(dēng )首先要使关节强壮并(bìng )传(chuán )达击打时(⏺)所迸发而出(chū )的(🐼)极为强大力(🚛)量转折(🤵)点(diǎn )这个看似简单但他有效的力量天(tiā(🤪)n )天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就(⬛)已小(📯)有(yǒu )名(🤝)声但一直到(🕡)了(le )1964年他(🤡)才绝无可(kě )能对力量和别的素质的理(lǐ(🚨) )解(jiě(❕) )更(😊)加深(👅)入(💠)因为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得(🦐)已地卷(⏯)入其(qí )中一场(chǎng )对他(😡)身心具备强大惊撼力(lì )的(🐷)大(💚)比武(wǔ )虚空之中那(🈷)是当李小(🎐)龙(lóng )正准备向他(📭)的学生传(🌳)(chuán )艺时门突然之间被(🚬)一伙人一脚踢开冲进来的(⏯)是几个(🚄)中国武术高手他(tā(🃏) )们(men )是当(🥠)地中国社(🐘)团的代表据琳达(🏥)说当时她正(zhèng )好在内并怀有他们的后(🐋)代李国(guó )豪(háo )8个月的身孕这个代(🔞)表(biǎo )走过去李小龙面前(qián )给(gěi )了他一个之后能(néng )牒(📿)要么开(kāi )始向非东方(fāng )人(❇)传武要嘛和我们比武会我(wǒ(🈚) )来教任何(hé )想学(😘)的人李小龙解释说我毫不在意他们(🏽)的肤色只要怀(huái )有真诚我就教(jiāo )当(dāng )时(🔱)(shí )布鲁(lǔ )斯的学生除开(🌘)了(❗)联合国以(👿)外国家(🅾)的人除(chú(🌮) )了了(le )世界上不(bú )同(🧥)种族和信仰(yǎng )的人(🤡)可是1964年在旧(🍮)(jiù(👿) )金山的中国城把中(🐝)国武术(🚞)的(😛)秘密修(xiū )炼(🔉)之法给(🤠)西(xī )方人在(zài )当地(🚐)华人(👟)武术社(shè )团被(🔇)认为是一种背叛行为(wéi )双(shuāng )方的态度很肯定地会造成一场比武会在又(📘)开始前(🔴)那(🍟)些个(🚶)中国武术高手曾说(shuō )过李(🔉)最好是关掉这所所馆否则(💦)据那些(✔)个了解和(hé )曾与李小龙训练训练过的人说(🥄)李小(😆)(xiǎo )龙(lóng )是有名的火爆(🎊)性(📳)不曾受过(🤝)试(shì )练(liàn )或愚(yú(📫) )弄果见他缓缓地戴上手套操(😎)纵(zò(💺)ng )一下(🌧)情绪在一阵如(rú )此激烈(🕦)的交手就把那位与他(🅰)比武会的功夫(🐂)(fū )高(📨)(gāo )手打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征(🏋)服大陆了挑战者但在这场较量中(🏟)他的体(tǐ )能消耗比较大(🐤)琳达(🎲)回忆说布鲁斯当时实在(zài )累极了(le )他认为这次较(🚌)(jiào )量的时间不应该这样长是而(🏊)自(🕛)己杀伤力(🍻)还不(bú )够功能失常(chá(😧)ng )他(🕦)当时真(🎪)够(🏆)难(🗺)过极了通过这次搏斗以至于李小(🎄)龙见过(🌯)到(🈵)能够的武功不只(💞)是一招一势的拳(quán )脚(🏉)但还必须应具备超人(🈯)的体(🏏)能与力(🚜)量素质他把接下来事件看成是(⏩)是(🌕)一个起点这一(🎷)世(👠)结(jié )束(🧙)后他(🥁)更一类积(jī )攒(🙆)(zǎn )和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见(📫)过的(de )转折点2欧美第一超模(📟)乔丹卡(🍅)佛这样的身(shēn )材能(👴)打多90分吧个人对于并(➖)非太不喜(♑)欢胸最重要的大的女生但(dàn )身(shēn )材我还是相当的很喜(🐅)欢的(🤚)
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