简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：安东尼·博金斯/亨利·托马斯HenryThomas/奥丽维娅·赫西/
- 导演：AlanRoberts/
- 年份：2020
- 地区：泰国
- 类型：言情/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- 更新：2024-12-20 18:44
- 简介：1有什么科学依据(🤒)能证明李小龙中(zhōng )国功夫的(🌋)(de )破坏2欧(☕)美(⏪)第一超模乔(🎿)(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多(😻)1有什么科学(🧜)依据能证明李小龙(ló(👅)ng )中国功夫的破坏(huài )以其标志性(🏜)动(dòng )作垫(diàn )步侧踢(🏔)把一个一袭(xí )护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(🆔)了20米没入游(yóu )泳池中美国不权(🐥)威杂志黑(💚)带曾经的新闻过这(zhè )件事至多明确一点杂志上登的数(🍧)(shù )据(jù(📐) )就是22875米当时(🔨)是(shì(😃) )在一(yī )个(gè )游泳池(chí )旁(páng )边(🚞)李小(💭)龙退后仅(jǐn )几步(bù )一个垫(🍆)步(🤼)侧踢就把对方踢入(rù )水里以前(🔖)我也(🚌)不我相信(🙇)不过(🥕)以李小龙(🐴)的身手速(🏧)(sù )度(🎖)再加体重猛(🌫)踢估计能产(🛵)生(🥃)(shēng )这(🔴)些(xiē )效果再者(🗼)当时被(🥙)踢飞(🈹)的人做的是(shì )平抛运动并不是(🎧)在(🙎)水平面上结束这一动作并且增(🐏)强(📁)了可(kě )能性李小龙在体(⚡)能上倒是(📖)有过人(rén )之(zhī )处在毅力有(🔋)爱(🧙)国(guó )这方面(miàn )很值得你去(qù(🅾) )爱我们去学习1以其130余磅的(🚁)体重劈出了(le )350磅(🎀)的沉拳2用二节棍轰出(📹)了1600磅的力(🥇)量3以其(🥖)招牌手势垫步侧(cè )踢把(bǎ )一个(🎉)一名身穿(chuān )护甲的(de )200磅壮(🤺)汉踢(tī )飞了(🛀)20米落入游泳(yǒng )池中4把345公(🌥)斤的杠铃(🤜)直臂水平(píng )前伸(shēn )收起在伸(🐌)(shēn )出右手绝对静止控帛(🦂)20秒(miǎo )5把(bǎ(🗂) )563公斤的杠(gàng )铃平伸(🐆)并停(tíng )留半刻6一手持32公(gōng )斤哑铃(👧)水平前接一个反身后摆再侧举至(zhì )肩部(✏)并要坚持数秒(miǎo )7随意(🤽)地(⏮)把手指再插(🐏)入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ(🕟) )一(yī(🕗) )只45十公(🐡)斤的沙(shā(🤤) )袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(🐤)共一(➿)(yī )层房子(🕍)(zǐ )的高度李小龙的个人健身(📄)绝对机密求知(🤙)若渴(kě )李小龙马上(shàng )收(🦍)(shōu )藏点了全部也(🕸)能找到(dào )的健康(📋)和(🏔)健美(mě(➿)i )运动杂志以(🕷)及(jí )乔韦德的美国先生(🤵)和健(🛡)美者(zhě )与力量(🥓)他把这些杂(🛀)志(zhì )能变现(🤖)部分衣服裁剪下(xià )了并整(zhě(🎢)ng )理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时(🍹)他如果一有空就逛(🛋)各书店寻找(🦅)风健美杂(🍎)志他所(🐥)积(💵)攒(🏵)到的有从(🐪)本(běn )世(🕉)纪初到(🐉)60年代的(🙅)(de )各(🚥)(gè )种(zhǒng )各(🏊)样的力量天天练习杂(zá )志的书籍(🍻)他对这(🙁)方(🧚)面知识的(📳)渴望(wàng )几乎(hū )到了(🦂)发疯(🚵)的程度从(cóng )那时候一直(🌠)到(dà(🧠)o )1973年病(🐱)故(gù )李(🦓)小龙积(🧗)聚(🐢)了(🈂)大量的(🏌)(de )或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(🙇)营(yí(🔡)ng )养学和举午等方面(♎)的书(💈)籍他(👄)细细(🐞)的看努力专研(👈)把其中本(běn )身价(🎽)值部分(📉)徒(📽)手画并在空白处(🍪)标明训练计(jì )划(🍆)经钻研大量资料和信息李(🙆)小龙汇编了(🎥)一套(tào )适合自己并能(😁)(néng )最大程度地发(🏫)展起(🧒)来力量又相(💆)对(🤧)于不会增长体重(🌔)的训练(liàn )计划除了每个星(xīng )期天3次的训练内(🕣)容恢复手段(📴)和营养等尤(yóu )其是把素质(🚭)练(🐚)习(🍸)(xí )和武(🥧)功天天练习有机地加强起(qǐ )来令其(🔇)本已(🏭)很高(😒)(gāo )深的武功升(shēng )华至(🏧)几乎完美的艺术品程度可是相关(💞)证(⛔)明那样做的效果(guǒ )是骇(hài )人的李(💙)小龙安排好(🗿)了的力量训练比重(♑)很小仿若要把死去(👬)的时间(jiān )阻一阻出去但改(🏓)变(📣)(bià(🤛)n )过去对力(😡)量训练的(📜)看(kà(🍲)n )法很(😳)显然(🔫)他分出(chū )受(🍙)益(😻)(yì )颇(🦊)深并把这(zhè )计划修(🧗)炼之法(🐪)(fǎ )给最常来(🛐)(lái )馆训练(liàn )的学(xué )生(shē(👻)ng )之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🐆)尔(ěr )曾对(duì(👵) )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(✝)是(🏺)在1970年夏让我进行力量练习(🗳)的那是星期13次的计划(huá )大多数(shù(👩) )内容是布鲁斯经(✒)常会练习练习(🎇)的(😗)只不过(🍑)我当时只(🍦)有做每项两(liǎng )组各(gè )12次可是它(🔀)确实是比较有效(xiào )李小(📣)龙(🏛)对力量练习根(gēn )本就是到了(le )狂暴(bà(💕)o )地步(🛏)据伊鲁山度回(huí(⏬) )忆除星期13次力量练习(⏭)外李小(⛲)龙还(há(🎌)i )在武(🆙)功练习中渗入很多几乎一样的练习他说(shuō(🆗) )李小龙(🔢)(lóng )在武(🐀)功(❔)练习练习常持着哑铃接受(🈵)拳(quán )击练(liàn )习你每次(🦍)练习练习进行12组(zǔ )每组100次(🖖)(cì(🎾) )双手各持(💬)1234567和(🔝)10磅哑铃参与金字塔形递增(🌩)6组然(rán )后再(zài )再依次趋(🎰)于(yú )零重(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过(guò )一(yī )次(🖲)哇练习(xí )后(🛐)三角肌和(hé )手臂(bì )是会如(rú )此(cǐ(🔕) )酸(🔐)胀但不仅(💋)仅这些(xiē )李小龙在那三(sān )天(tiān )的力量训练日(rì )和未不(🕉)负重(😆)练功其他(tā )时间里是会用哑铃(🔻)发(🐎)泄没有(♟)了能(🚲)量他是那副哑铃琳达道(dà(💯)o )他从来不趁着(zhe )当(dāng )电视里有(🎳)拳击赛(sài )时(shí )他你经(jīng )常是边(🎏)吃(chī )边持(chí(🔸) )铃我模(🔖)仿即使是在看点书时也是一(🚇)只(zhī )手手里书而另一(🏩)只手(shǒu )做着哑(🈂)铃练习实在觉(jiào )得不(👥)可思议天生(✝)神力的前臂李小(🥏)龙而且(🎓)特(🎹)别注重前臂训练以(🚍)可以提高他的握力和击(🔧)拳力量他(🏼)(tā )的妻(qī )子琳达说他对前臂练(🏦)习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(guī )完(🆖)全(💁)(quán )没有一种新的前臂再(zài )练习方法他一定要想个办法得到它他甚至(zhì )于让他的一位在旧金(🐾)山的(🙎)老朋友李(🍒)鸿(❕)新(🦊)(xīn )给他能制(🖇)造(zào )几种握(🏪)力去(🖊)练习器李鸿新(xīn )说小龙经常把设(💠)计草图(🏵)给(🍞)我然后再(📱)让我遵(🌀)循要求(✉)和规格去能完成(chéng )不过我(wǒ )也不傻他笑了笑(🌔)后(hòu )紧接着说(🔸)我(🌧)明白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练(🏨)习练习肌肉是很(🤝)有效(xiào )的所以(🎽)(yǐ )才我并不一(yī )定(⌛)给寄(jì )一(🛀)个的同(👺)时也留一个在家(👦)自己练(liàn )鲍勃沃尔是李小(👱)龙(lóng )的另一位(🎩)朋友他(🕚)还在李小(xiǎ(🌌)o )龙出演的猛(🔸)龙过(👟)江龙(ló(❎)ng )争虎(hǔ )斗(🐋)死(🈸)亡游戏等3部影片中(🥛)扮演的角色过(🎉)角(⏺)色(sè )他说李(lǐ )小龙(lóng )力气惊(🤣)人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很(☔)主体(tǐ )形象(🗺)的(🚞)位置他(📊)说布(🔂)鲁斯的前臂和身体(tǐ )的(de )比例是(🎯)我仅(🌎)(jǐ(🏢)n )见的人中最大的(de )他不仅(🥂)仅前臂(bì )十分普(💡)遍(🦆)富裕但还占据(😅)一(🙉)双铁(💼)拳(🚨)和十只钢指(🌄)那绝对是实在太(〰)可怕地了奥林(🏦)匹亚健美先生多里安(🦀)耶茨(🚨)这样的评价李(💏)(lǐ )小(xiǎo )龙他(tā )混身(💪)肌肉(🐷)是极为非常(🚥)(chá(✌)ng )结实刺出的(de )力量是极为的可怕地他是一(yī )个令人(ré(🙀)n )不可置信(🗻)的(de )人(rén )李小龙的(de )拳头(👒)是令人胆寒(⛲)的(🥤)他曾将一(⬆)个由(🥐)钢丝条编制的(de )头盔击了(👲)个坑而那个(🦓)头盔(kuī )当(📦)然了已经承受(shòu )住(🌃)了好几次砸击1965年(🎒)李小龙在(🌋)哥伦(🖌)比亚广播公司(sī )的最(zuì )新出电视(🗯)剧青蜂侠中扮演的角(🗽)色二号(hà(🍉)o )男主角加藤(téng )时与(🥣)青蜂侠的扮演者好(hǎ(🎷)o )莱坞影视明星范威廉姆斯成了(🚱)好(⤴)朋友两人都(dōu )占据粗长的前臂但(🗒)全面的(⚫)胜利的(de )完全不同(tóng )李小(🏾)龙是通(🙍)过练功有目的的训练获(🙍)得而后(☔)者则通过多年(🕝)骑(🐫)野(🎛)牛(♈)的竞技表演和(🔱)越野摩托而勤(🐧)练这位身(🔎)高186米(mǐ )6英尺1英寸体(🔵)重9550公斤210磅的大汉是(shì(📻) )当时(shí )惟一能和(📉)李(💒)小龙掰手腕正面交锋的人(📬)现在想起了这些(👱)个事(shì )来他还不(bú )好意地说他李实在难以相信我(🐺)们与不是一个级别的(de )较(jiào )量我远远超过他(tā )40磅可(⬆)是(🌀)他(🔊)(tā )的前臂是我所见(jiàn )等同于(🥌)(yú )体(tǐ )重(🐒)的人(🐻)中最粗(✌)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(💁)是取得胜利据赫(🚆)伯杰克森一(yī(🥄) )段回忆说李曾玩笑(xià(👁)o )说(🔘)准(🍔)备好当(✝)此项目世界(jiè )冠军李(👑)(lǐ )另一位好朋友(yǒu )木村(🍋)武之说你要(😥)是(🐼)抓着李的(de )前臂(😉)觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬(🗡)的棒球棒李小(🏎)龙每隔一天只要能坚(🆗)持天天练习前臂他(tā )怀疑前(qián )臂(bì )的(de )密(mì(🚂) )度很大因此要每隔一天给(gěi )了它(tā )们一(🔩)定量的刺(cì )激(😃)才(cái )能够健壮范威(🕦)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时我(👇)总是(🍫)开车不带齐琳达和布兰顿(🐗)李(lǐ )国豪到(🏟)(dào )我家度周末即使来(🎢)我这(❣)里他也叮咛(níng )去练习(🛏)时总衣袋跟着再练习专用(yòng )小玩意他(🦓)绝不(🕦)沾烟酒(🥘)是名完全洁身自好很还好的人(ré(👉)n )当我在(🌳)他死前约(yuē )一个月看见(💱)他们(🌵)时(📸)他看上(🐹)去还(🎣)真棒极了身体上看上去像(🕌)岩石一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让(🥜)我如果我(🕙)们在一起(qǐ )气(qì )氛是会亢奋下来他还你(🧦)经常你别(🧙)当真有一(yī )次(😑)他将一张粘(❤)贴物粘在我车子后窗上(🕶)面写着(zhe )青(🥋)蜂侠保护此车(👵)当电视连续剧青蜂侠播出后李小(🤰)龙名声大震他训练十分勤(qí(🦒)n )奋刻苦并如(😥)何修改了计(jì )划(📀)的部(🍌)分内(😑)(nèi )容(róng )增加了器械(💆)重(chóng )量增(😋)加了次(📝)数并在每(měi )项练习(🏙)中相对应提高(☕)两组(zǔ )练(🕺)习无法置信的力量李小龙(🤑)的力(🤾)(lì )量(📵)素质是不(🎨)(bú )俗(sú(📍) )的据被称美国跆拳道之(🍷)父的李(⛓)俊久(📁)所述他曾和(🤼)李小龙交(🔱)过(guò )手深深(shēn )被李小龙的武功速度力量所称霸他(tā )说李小龙还真(🔘)天才(🎊)人物我(wǒ )从(🥁)(cóng )来都没有见到(🕖)过会如此健壮的(🗣)人他这个可(😻)以单手用一(🐪)(yī )只(zhī )食指来(lái )做深(shēn )蹲而我用四(sì )个(👨)指头撑都很沉重(💑)曾是(🔵)李小(🏍)龙徒弟的223米(mǐ )高(🛵)的(💈)(de )大个(🤱)子(🐵)篮(lán )球(qiú )运动员卡里姆阿(⚫)布杜尔贾巴尔一(🏞)(yī )段回忆(👽)(yì(🛎) )说李(💎)相当灵活精明强干他老(lǎ(🚬)o )是速度不光快动作像猫一样(😒)耐力(lì )李(🕓)还独特(🎴)创新了一种他一般称升(🌂)旗的(🎍)下腹肌(jī )练习方法70年代(🏑)传统日(💴)式自由搏击的(🌂)倡导者乔(🚣)刘易斯JoeLewis曾拜过李小(👥)龙为师乔(🐱)回忆(yì )说通(tō(🎓)ng )过(🕑)李的(😰)身(🚃)体(💱)和体(🥓)重(🎟)而(é(✒)r )言他具(jù )备了令(🏴)人(⚫)不敢相(🥂)信的(🔯)力量他(🎼)是可以(🍁)把343公斤重的杠(🎦)铃直臂水平前(📷)伸收起再伸出静(🐖)止在(🥐)锁住(🦀)控(🍕)20秒钟这对一名体重62公斤的人而(⛵)言是太不(🔜)可思议的除非一个903公斤重的人都未必(👓)会(🐜)做能够得到而伊鲁山度说的比(🤢)这更玄他说(shuō )曾(céng )目睹李把563公斤(😜)的杠铃水(🛵)平(⏺)前举并仅仅片刻李小龙(🌂)在美国的第(⬜)一(☔)个徒弟杰西(📄)格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会(👭)做这样(yàng )一种(💐)(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃(✨)水平前举接一个欺身(🌗)后(✳)摆接着呈侧举至肩(🆓)部水平并(🃏)(bìng )一定要坚(🚦)(jiān )持数秒这(🎭)重量对一般人提摆尚(📽)有(👎)困(💻)难不要(🐹)说做(🏙)动作了况且(qiě )李小龙有(🐻)很多小绝(🧣)活如可以不(🗃)随(🈶)意地把手指插进一罐未开封的(🔱)可(kě )口可乐(🍘)或是一个(🛏)侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂(🚧)开(kāi )美国比(🍎)较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🦌)说(shuō(🍋) )他(✂)最后一次(🐨)看(🔯)见(⚓)了李小龙是李小(xiǎ(📕)o )龙搬去好莱坞时那时(🌉)李刚刚把(🏗)家从(🍟)卡佛城搬(🔐)到洛(luò )杉矶贝尔空(kōng )港在(zài )李小龙(lóng )新家的院内横挂有两只太严重的沙(🛶)袋(dà(🗄)i )最少1353公斤重我甚至(🚟)都移(❎)住(zhù )不动它但李对(✅)我说嗨威利(🔊)看着(⬅)远处(chù )随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(🔺)全碰(🈂)到天花板接着又狠狠弹回来了李小(🐫)龙的力(☔)量真够(👚)慑人心魄无法(🏆)(fǎ )置信李(lǐ )小龙的(de )绝(jué )招(zhāo )也(🐡)有他的寸拳他的寸劲(jìn )可将一(🔱)名体重(🔑)45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距(💒)(jù )离泛(🚦)美柔(róu )道冠军(jun1 )海沃德小(🖖)本曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋(📱)味每当(🌠)一提起这件事他(⛰)就不以(😕)为然伤感(😒)的(🏣)歌(😳)地(🚽)说怎摸(🏏)也(yě )想不到(🔤)李(🖌)的拳(quá(🚍)n )头竟这般(🐉)很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧抱(bào )住李以为李无法动弹不了没有(🍷)(yǒu )想(🏔)到(🍴)(dào )李只身体颤抖了一下身体回过头来是(shì )一拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行一段(duàn )后撞(⌛)到(🔤)墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本(🕥)仰躺很久才可(kě )以恢复和李小龙同时期的(🤦)武林高手(📙)一谈到(🏍)李都(🦁)有一种恐惧感特别是(🤵)李小龙的速度(💙)他们(men )同(🐴)盟协议的感觉(jiào )是(🦇)发现到(dào )李(🥦)小(xiǎ(💟)o )龙(lóng )无(🤸)(wú )比地快并也能(néng )当初(chū )查觉(jià(🍖)o )对手意(yì )图(tú(👺) )即(jí )使是和对手(shǒu )同时进攻(😘)都是(🏈)李先击中他对方李小龙的另(🚻)一名徒(😮)弟格伦(🆕)是这样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛(shè(🤠)ng )期得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸(🎮)于自己的领域又(✋)不是别人不(🏒)行的话完全是他真的太出色(🛳)了铁人李小(xiǎo )龙的第(✋)一步计划(🥏)即(jí(🏹) )便李小(📙)龙更具超乎常(cháng )人的素(📧)质天赋(🌅)但(💘)他仍然很崇(🖊)拜(bài )具高相(🐳)象不俗(🌯)素质(📘)(zhì )的(de )选手他曾(🚣)一(🈹)段文(wé(👥)n )字特训不仅(jǐn )仅(🌻)能(néng )想(xiǎng )提高体(🌌)能但能(néng )注意培养精神和感情它必(bì )须(🏉)智力和天赋的高度加强才能达到完美(🧥)境界摘自李小龙(lóng )遗著截(jié )拳道(dào )之(zhī )道从生理学(xué )的角度讲强大的力量来源于(🤭)肌纤维的增粗(🎥)和(hé )神经系统的一定高(🔀)度(🛄)完善李小龙的妻子琳达(dá(⬆) )说布鲁斯死后有抽(chōu )取(qǔ )健美(🛌)明星图(♌)片和资料(liào )的嗜好3个(🌘)坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀(⛄)和当时(🚱)还(hái )不太为人所知的(de )年轻(qīng )小伙子(😦)阿(⚪)(ā(🐿) )诺(🚼)(nuò(🦋) )德施(🕥)(shī )瓦辛格(gé )在收(shōu )集过程中李小(xiǎo )龙把那些世界(🐉)著(🐍)名选手更适合自己的(de )训练内(nèi )容和计划布料裁剪(🕋)下了(le )并剪切(🍩)粘贴到(😽)拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山(🚠)度(dù(🌀) )一段回忆说布鲁斯你每(📡)次(cì )回(🏵)中国城的武(🌧)馆时都带到(🛌)一大堆从外面买来(🖤)的(de )健美(🐕)杂(zá(📒) )志接着(🐒)之中飞出(chū )精选(😵)都结束了(le )完了对(🔒)我说丹这三个伙计(jì )都说这是发(fā )展肌肉(🏢)线(💧)条清(🙊)(qīng )晰度的适(shì )宜方法那绝对是是(♌)太棒了然后再他变(🚂)(bià(📢)n )会亲自来去想体验这应(🎫)该是李小龙在(♒)1969年时的状态但(🐛)他是怎么对健美(mě(👁)i )和力量(🏕)训(🎡)练(📳)感兴趣的东(dō(🌲)ng )西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰(lán )认识(🎑)后受严的影响(👞)肝胆火(🖋)旺严镜海有(yǒu )很(📌)多背景和关(👺)系他曾和当时很著名健(🚮)美选手(⚽)史蒂夫里(🚃)夫(fū )斯克兰茜罗斯(sī )杰克(🎫)(kè )拉兰以及日本(běn )最(zuì(🌍) )著名举(🦍)重(❄)运动员(🌑)奥(à(💩)o )运会冠(🧒)(guàn )军汤米片(Ⓜ)岗一(yī )起特(tè )训(xùn )了很长时间(🔊)不过积累了极为丰富的(🎊)训练方法在李小龙(🚵)和琳达订(dìng )婚后不久他们由西(🐂)雅图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一(yī )家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海(⛩)一起去练(liàn )习但李(lǐ )小龙传的c语言设计(🔁)者来(🚾)自(🎹)纽约的(🎧)乔(qiáo )治泰(🖤)恩说(🌋)布鲁斯在(😔)遇到严镜海前几年(🀄)在(zà(🎴)i )香港时(shí )就有力(📷)量去练习的记录和裸露上身(🔱)肌肉的(de )照(💨)片据泰恩的(💩)(de )资(zī )料李小龙的大姐李秋源有一次将她(☕)男(nán )朋友罗伯特陈(chén )送回家(jiā(🛹) )陈是一名健美运动员身体(🍀)(tǐ )很强健虽说李小(🌦)龙立剪(jiǎn )要前往他的(🕞)出生地美国但(🔟)他对陈说以后回香港(💬)再安排好了和他一起特训(🕎)无论谁(shuí )是李小龙首位健美启蒙(méng )者全部李小龙传记作者都一(🔧)致(🍚)认为李小龙在1965年几年前大多(♉)(duō )并(🤹)且(qiě )力量练习他当时通常还(🚪)(há(🍀)i )是(🍢)(shì )去(㊗)练习咏春拳等中国悠久的传统功夫(👶)(fū )杰(🧒)西格洛(🧙)弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁(📫)时可到(👿)达西雅图他的训练唯有撞击柚(🎄)木制作的模仿靶一(🚅)些单双杠天天练(📟)习(xí(⚡) )健美操和柔韧练习但(🍧)过(guò )了(le )不(🏵)久布鲁斯就有(🥌)一些力量练习练习(xí )如拉负(fù )重(✴)行走滑(huá )轮和用短(👹)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(💚)练习前臂格洛弗(🐤)还回答说布鲁斯而且注重实际(🛩)关节无氧训练只不过怀疑要前(😁)蹬首先(✋)(xiān )要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(🎊)的(de )极为强大力(🐌)量转(🎆)折点这个看似(sì )简(🏔)单但他有效的力量天天练习(xí )加强武术功夫的训练(🌃)也让(♓)(ràng )李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他才(🐾)绝无可能对(duì )力量(liàng )和别的素质的理解更加深入因为他(tā )一直是(shì )在旧金山他的(de )武馆亲(🐈)传武艺在(🛌)1964年(nián )下半年(nián )他迫不(bú )得已地卷入(👦)其中一场对他(🍦)(tā )身(😽)心(📂)具备(🎊)强大惊(jīng )撼力的大比武虚(☕)空(🤕)之(zhī )中那是当李小龙正准备向(xiàng )他的(🚓)学(🥤)生传艺时门突(🧘)然(🕉)之(zhī(🌝) )间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进(🔲)来的(de )是几个中国武(wǔ )术(🈺)高手他们(men )是(✌)当(♈)地中国社(📶)团的代(🗨)表据(🚸)琳达(🍖)说当时她正好在内并怀有他们(📩)的后(hòu )代(😦)李国豪8个(gè )月(yuè )的(🔍)身孕(🥒)这个代(dài )表走过去李小龙(lóng )面(miàn )前(👰)给了他(tā(🐈) )一个之(✉)后能牒要么(🌀)开(kāi )始(shǐ )向(👹)非东方(fāng )人传武要(🌎)嘛和我们比(☝)武会我来教任何(🥨)想(⌛)(xiǎng )学的(🌑)人(rén )李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我(🌚)就教(jiāo )当时布鲁斯的(📮)学生除开了联合国以外国(guó )家(🤭)的人(🔤)除了了世界上不同种族(zú )和(😣)信仰的(de )人可是1964年(🍱)在旧(😢)金山的(🚺)中国(guó )城把(🌑)中国武术(shù )的秘密修(xiū )炼之法(🌊)给西方人在当(👸)(dā(🤤)ng )地华人武术社团(💭)被认为是一种背(🏼)叛行为双方(⛏)的态度很肯定(🛒)地会造成(🍃)一场(chǎng )比武会在(zài )又开(kāi )始前(🐍)那些个中国武术高手曾说过(guò )李最好是关掉这所(⬛)所馆否则(😌)据(jù(🌔) )那(nà )些个(🔶)了解(🧦)和曾(🎚)与李小龙训(👷)练(🐢)训练过的人说李小龙是有名的(🥫)火爆性不曾受过试练或愚弄果(🔔)见他(🏡)缓缓地(😛)戴上手套(🏎)操纵一下情(🔴)绪(xù )在一阵如此激烈的交手(❤)就(❌)(jiù )把那位与(yǔ )他比(🏉)武会(huì )的(📣)功夫高手(⬇)(shǒu )打(dǎ(🔶) )跑了尽管李(🦊)小龙功夫(fū )征服(fú(🗒) )大陆了挑(tiāo )战者但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比较大(🌌)琳达(🌓)回忆说布(bù )鲁斯当时(📈)实在累极了(📽)(le )他认(🏙)为(👭)这次(🚃)较量(🐳)的时(shí )间不应该这样长是而自(zì )己杀伤(shāng )力(🐺)还不够(🧥)功能失(🤫)常他当时真够难(🔸)(ná(⛵)n )过极了通过(🚺)(guò )这(zhè )次搏斗以至于(🙀)李(🤹)小(🔲)龙见过到(🚄)能够的武功不只是(🌞)一招一势的拳脚但(⚓)还(✈)必(🌧)须(✌)应具备超人的体能与力量素(💅)质他(🍑)把接下来事(🙂)件看(🏂)成是是一个起点这一(👢)(yī )世结(jié )束后(🐩)他更一类(🤣)(lèi )积攒和闷(🛋)头勤(qín )练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第(⭕)一(💪)超(chāo )模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多90分(🥌)吧个人(📚)对于并非太(tà(👁)i )不喜(📜)欢胸最重(🔕)要的(de )大的(👹)女生但身材我还是相(xiàng )当的很喜欢的(⬛)
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