简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版10
10
网友评分
次评分
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朱莉·戴维斯/尼克·齐兰德/
- 导演：西尔维奥·索尔蒂尼/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：古装/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-20 18:49
- 简介：(⏩)1有(🎄)(yǒu )什么科学依据能(🔝)(néng )证明李小龙中国功夫的(de )破坏2欧美第(📈)一超(🌠)模乔丹(👓)卡(kǎ(🍱) )佛(👻)这(zhè )样的(✈)身材能打(dǎ )多(duō )1有什么科学依据能(🚉)证明李(lǐ )小龙中国(guó )功夫的(📵)破坏(huà(🗾)i )以其标志性动作垫(☝)步侧踢把一(yī )个一袭护(🦑)甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国不权(🐍)威杂志黑带曾(🏅)经的新闻过这件事至多明确一点杂(zá )志(⏺)上登的数(shù )据(jù )就是22875米当时是在一(yī )个游泳池(chí )旁边李小龙退(🗜)后仅几步(bù )一个垫步侧(🎗)踢(⛽)就把(bǎ )对方踢(📉)入水(shuǐ )里以(🔀)前(🍝)我也不(bú )我相(xiàng )信不过(👃)以李小龙的身(🦃)(shē(🥜)n )手(🆕)速度再加体重猛踢估(😔)计(🍓)能(🆒)产(🙅)生这些(xiē(🔠) )效果再者(🥓)当时被踢飞的人做的是平(píng )抛运动(🖖)并不是在水平面上结束这一动作并且(qiě )增强(💑)了可能性李小龙在体(😰)能(né(🤬)ng )上倒是有过人之处(💐)在毅力有爱国这(🎎)方面(🎍)(miàn )很(hěn )值得你去爱我们去学(xué )习1以其(qí )130余(❕)磅的体重劈出(⚾)了350磅(🔝)的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(♑)的力量3以其(qí(🌪) )招(♎)牌手势(✅)垫步侧(📠)踢把一(🔳)个一(🃏)名身(shēn )穿(chuā(🏍)n )护甲的200磅壮(😖)汉踢(💀)飞了20米落入游泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前(qián )伸收起在伸出右手绝(🐁)对静(🧓)止控帛20秒5把563公斤(📘)的(de )杠铃平(❕)伸并停(🥄)留半(bàn )刻6一(🕯)手持(chí(🚕) )32公斤哑铃(líng )水平前接一(yī )个反(🏡)身后摆(🍤)再(zài )侧举(📕)至肩部(🧣)并要(📸)坚持数(🕙)秒7随意(yì )地把手指再插(chā(💱) )入一罐未开封(🌑)的(👟)可口(kǒu )可乐(lè )8用侧踹把一只(🍎)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(📠)麻袋踢到总(🎢)共(gòng )一(🥜)层房子(📂)(zǐ )的(⬛)高度李小龙(lóng )的个人健(📶)身绝(📱)对机密求知若渴李小龙(lóng )马上收(shōu )藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志(⏪)以及乔韦(🤘)德(dé )的美国先生和健美者与(🦌)力量(🛢)他(🔥)把这些杂志能变(biàn )现部分衣服(💭)裁剪下了(le )并(⏯)整理一(yī(🖼) )番需要保(🎽)存好在(🐩)洛杉(👧)矶时他如(🎱)果一有(👭)空就(🌑)逛各书店寻找(🛐)风(😮)健美杂(👃)志他所积(⤴)攒到(🎰)的有从本(běn )世纪初到60年代的各种(🥍)各样的(de )力量(🤲)天天练习杂志的书籍他对(duì(😋) )这方面知(🥧)识的渴望几乎到了(💒)发疯的程(👎)度从那时(🕚)候一直到(🍢)1973年病故(📢)李小龙积聚了(🍰)大量(🍝)的(🈹)或者哲(zhé(😕) )学武(🏏)(wǔ )术的(de )书籍(💮)另有约400册或者健身(shē(🧜)n )健(🛋)(jiàn )美(💵)运动训练学营(yíng )养(🗻)学和举午(🕘)等(♑)方(🥝)面的(♎)书(🔋)籍他(🃏)细细的看(🏔)努力专(🏟)研把其(qí )中本(běn )身价值部分(🌘)徒手画(🛷)并在(🏘)空白处标明训练计划经(💅)(jī(🛏)ng )钻(zuàn )研大量(🧣)资料和信息李小龙(🥪)汇编了一套适合自己(🌨)并能最大程度地(dì )发展起来力(⏬)量又(yòu )相(😽)对于不会(huì )增长体重的训练计划除了每个星期天(🌊)3次的训练内容恢复(🙁)手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机(🐖)地(🙄)加强起来(lái )令其本已很高深(shēn )的武功升(🍹)华至几乎完美的(🍦)艺术品程度可是相关证(🗿)明那样做(🦎)的效(🌧)果是骇人的李(lǐ )小龙安(ān )排(pá(🍵)i )好(hǎo )了的力量训练(liàn )比重(🍎)很小仿若要(💩)(yào )把死去(qù )的时(shí )间阻(zǔ(🚷) )一阻(zǔ )出去但改变过去对(duì )力量(🥄)训练的(de )看法(⛱)很显(🥗)(xiǎn )然他分出(chū )受益颇深并把(⏱)这计划修炼之(zhī )法给最常来馆训练的学生之一(🥢)卡里姆(🌙)阿布杜尔贾巴尔(🗡)贾(🚮)巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美(měi )杂志记者说布鲁(🐃)斯是在1970年夏让(🎟)我进(💵)行力量练习(🌚)(xí )的那是(🗓)星期13次的(🌌)计划大多数内容(🔡)是布鲁斯经常会(🌅)(huì )练习(🎃)练习的只不过我当时(shí )只有做每项两组(zǔ )各12次(cì )可是它确实(shí )是比较有效李(lǐ )小(xiǎo )龙对力(🃏)量练习根本就是(🍊)到了(🛷)狂暴地步据伊鲁山度回忆(yì(🕛) )除星(xīng )期(🦐)13次(cì )力量(🍇)(liàng )练习外(wài )李小龙还在武功练习中(zhōng )渗入(🛐)很多(🎧)几乎一样的(💗)练习(xí )他说李小龙在武功(👉)练习(xí )练(👓)习常持着(🍫)哑铃接受拳击(🔠)练习(xí(🗂) )你每次练习练习进行(💆)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(chóng )量通过6组(🖋)拳击我模仿李曾让(ràng )我和他(😐)一起练过一次(cì )哇练习后三角肌(😯)(jī )和(hé )手臂(bì )是(💄)会如此酸胀(🚋)但不仅仅这些(🚫)李小龙在那三天的力(lì )量训(👻)(xùn )练日和(hé )未不(😾)负重练(🚙)功其他(🎂)时(🌿)间(🐍)里(🚢)是会(huì )用哑(🌰)铃发(🚤)泄(xiè )没有了能量他是(🗨)那副哑铃琳达道他从来(🍂)不(🐒)趁(chèn )着当(🍾)电视里(lǐ )有拳击赛时(📜)他(🗃)你经(🤮)常是边吃(🏸)边(🎋)(biā(👌)n )持铃我模仿即使是(📑)在看点书时也(yě )是一只手手里书(🍜)而(é(💄)r )另一只手做着哑(❇)铃练习实(🎉)在觉得不可思(🕕)议天(🥘)生神力的前臂李小(xiǎo )龙而且特别注重(chóng )前(🎏)(qián )臂训(🐿)练以(yǐ )可以(🎦)提高他的握力和击拳力量他的妻(qī )子(📼)琳达说(🧟)他(🧘)对前(❇)臂练习练习(👇)甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规完(🍊)全没有一(yī(💮) )种(😤)(zhǒng )新的前臂再练习方法他一定要想(xiǎng )个办法得(dé )到它他(tā(🎌) )甚至于让他的一位(🕍)在旧(🚱)金(jī(📁)n )山的老朋友李(lǐ(🤐) )鸿(😦)(hóng )新给(😝)他能制造几种(zhǒng )握力(lì(⏸) )去练(🏾)习(xí )器李鸿新说小龙(🗄)经常(🎌)把设计草(cǎo )图(🏁)给(gěi )我(🤼)然后(🌘)再让我遵(🛌)循(💇)(xún )要(🌍)求和规格(gé(🆖) )去能完(wán )成不(bú(📧) )过我(🔇)也不傻他笑了笑后紧接着说(shuō )我(🥕)(wǒ(♉) )明白(bái )小龙电脑设计(🎮)(jì(🕙) )的那些器(qì )械对(📰)练习练习肌肉是很(🐞)有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也(🗨)留一个在(💥)家自己(jǐ )练(🎟)鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另一位朋友他还(🌭)在李(📮)小龙(🤰)出演的猛龙过江龙(🗄)争虎斗死(sǐ(💯) )亡游戏等(🦉)3部影片中(zhōng )扮(🔶)演(🤤)的角(💫)色过角色(👊)他说李小(xiǎo )龙(lóng )力气惊人(📜)的前臂在(👂)他的(😀)(de )功(💺)(gōng )夫中(zhōng )抢走很主体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯的(de )前臂和身体的比例是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前臂十分普(pǔ )遍(➕)富裕但还占据(🕙)一(yī )双(shuāng )铁拳和十只钢指(🎧)那绝对是实(🎖)在太可怕地了(🎆)奥林匹亚健美先(xiān )生多里安耶茨这(🕐)样的(de )评价李小(xiǎo )龙(🐤)他混身肌肉是极为非常结实刺出(👢)的力量(👖)是极为的可怕地他是一个令人不(❕)可置信(💲)的(🎺)人李(🤐)小龙(lóng )的(de )拳头(🖨)是令人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝(⛴)条编制(zhì )的头盔(💎)击了个坑而那(⏰)个(😷)头盔(🏼)当然了已经承(chéng )受(🍲)住了好几次(cì )砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视(🧐)剧(jù )青(🍟)蜂侠中扮演的角色二号男主(🥑)角加藤时与青蜂侠的扮演者(🖊)好莱坞影视(⛴)(shì )明星范威廉(lián )姆斯成(ché(🌘)ng )了好朋友两人都(dōu )占(😩)据(jù )粗长的前臂但全(quán )面(miàn )的胜利的完全(🥙)不同李小龙是通过练功有目的(🍶)的训练(liàn )获(huò )得而后者则通过(🍽)多(🐀)年骑(🆗)野(😚)牛(🗺)的竞技表演和越野摩托而勤(💝)练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(🥩)掰(🌪)手(🈸)腕正(🕝)面(miàn )交锋的人现(🌿)在想(xiǎng )起了这(🎲)些个事(🙎)来(lá(😯)i )他还不好意地说他(🐰)李实在难以相信我们(men )与不是一(💂)个级别(🥚)的较量我远远(🍻)超过他40磅可是他的前(qián )臂是我所见(⛄)等同于(yú )体重的(de )人中最粗壮的(⏳)李小龙在(🔱)掰手(📟)(shǒ(🚡)u )腕比赛中我总(zǒng )是(shì )取得胜利据赫伯杰克(➿)森一段回(huí )忆说李曾(céng )玩笑说准(zhǔn )备好(🚔)当(dāng )此项目世界冠军李(lǐ )另一(🛃)位(😙)好朋友木(🐟)村武之说你(🎞)要(🅿)是抓着(🕦)李(🐪)的(♑)前臂觉得竟像扣(kòu )住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天(tiā(🕸)n )天练习前臂(🔻)他怀疑(🐨)前臂(bì )的(de )密度很大因此要每隔(👖)一天给(gěi )了它们一定量的刺激才能够(🔚)健壮范威廉姆斯一些(🙌)(xiē )回忆说布鲁斯(🉑)那时我总是开车不(bú )带齐琳达和(🚙)布兰顿李(🗑)国豪到我家度周末即(🤷)使来我这里他(tā )也(🥍)叮咛去练(🤩)习时总衣袋(👍)跟(😭)着再练(✏)习专用小(xiǎo )玩意(🈂)他绝不(bú )沾烟(🎯)酒(🐝)(jiǔ )是名完(wán )全(🏤)洁身自好很还好的(😤)人当(🔓)我在他死前约一个月看(kàn )见他们时他看上(shàng )去还真棒极了(le )身体(tǐ )上(🗯)看上去像岩(😌)(yán )石一样(😗)的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很(📄)谦让我如果(🎶)我(🤥)们在一起气(🌫)氛是会(🤙)亢奋下来他还你经常(🛑)你(🐪)(nǐ )别当真(zhēn )有一次他将一(yī )张(🍫)粘贴物(wù )粘在(zài )我车子后窗上面(🤟)(miàn )写着青(💩)蜂侠保护此(🌀)车当电视连(❕)续剧青蜂侠播出后李(👊)小龙名声大震他训(📛)练十分勤奋刻苦并如何(hé )修(🌮)改了(le )计划的(de )部分(🍃)内容(💜)增加了(📙)(le )器(qì )械重量增加了次(cì )数并在每(měi )项练习中(🛩)相对应提高两组练习无法置信的力量李小(🌀)龙(💟)的力量素质(♐)是不俗的(🚑)据(🈯)被称(🚅)美(měi )国跆拳道之(👹)父的李俊久所(🍨)述(🎫)他曾和李小龙交(🥏)过手深(🅿)深被(👗)李小龙(lóng )的武功速度力(🌅)量所称(chē(🏨)ng )霸他(♉)说(🚌)李小龙还真天才人物(🤳)我从来(lái )都(🛐)没有(🧞)见(😨)到过会(😴)如此健壮的(de )人他这个可以(🐮)单手(📝)用一只(😇)食指(📧)来做(zuò )深蹲而我用四个指头撑(👝)都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟(😞)的223米高的大(dà(🎃) )个子(✌)(zǐ )篮球运动(🔑)员(yuá(🍱)n )卡(📴)里(lǐ )姆阿布杜(🌾)尔贾巴(♉)尔一(🐆)段回忆说李相当灵活精(📍)明强干他老(🧓)是速度(dù )不(🔸)光快动作像猫(māo )一样耐力(🌝)李(🙉)还独特(🐒)创(🤾)新了一种他一般称(chēng )升(👲)旗的下(📬)腹(⛷)肌练习方法70年代传统日式自由搏击(jī )的倡导(🏂)者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过(🗣)李小龙(🌬)为师乔回忆说通过李的身体和(🎥)体重而(🌱)言他具备了令(🏭)人不(bú )敢相信的力(lì )量他(tā )是可以把(bǎ )343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出静止在锁(🈺)住控(🍮)20秒钟这(zhè )对一名(🏔)体(❤)重62公斤(jīn )的人(🚀)而(ér )言是(🔹)太不可(🅰)(kě )思议的除非一个903公斤(♐)重的人都未必会做能够(👷)得到而(ér )伊(🥄)鲁山度说的(😑)比这更玄他说曾(♍)目(mù )睹李(lǐ )把(👡)563公斤的杠(☕)铃水平前(✂)举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国的(💀)(de )第一个徒弟杰西格(💹)洛弗(⛰)也(⛩)回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(shēn )后摆(🖥)接着呈侧举至肩(🙁)部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提(tí )摆(bǎi )尚(➗)有困难不(🚇)要说做动作了况(⌚)(kuàng )且(qiě )李小龙有(yǒu )很多小绝活如(💣)可以不(🌂)随意(⏸)地把手指插进(jìn )一(yī )罐未开(💃)封的(🛶)(de )可口可乐或(huò(⚫) )是(🔥)(shì )一个侧踹(chuài )使一只(zhī )45十公斤的沙袋裂开(🔒)美(👫)国比较著名柔术大师威利杰(👥)伊WellyJay回(huí )忆(👑)说他(🚉)(tā )最后一(yī(🎱) )次看见了(🐻)李小龙是(🎋)李小(xiǎo )龙搬去好莱(😎)坞时那(🦃)时(❗)李刚刚把(📍)家从(🅿)卡(kǎ(🛴) )佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空(🏭)港在李小(⛵)(xiǎo )龙新(🥍)家的院内横挂(🎮)有两只太严重(chóng )的沙袋(😖)(dài )最少1353公斤(❓)重我(🚚)甚至都移(➿)(yí(🚫) )住(🌡)不动它但李对我说(shuō(⏹) )嗨威利(🚫)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(🌚)天花板接着又狠狠(🥄)弹回来(🛹)(lái )了(le )李小龙的力量真够慑(🚎)人心魄无(🍱)法置信李(🎐)小龙的(de )绝招也(📫)有他的(🏊)寸拳(🤷)(quán )他(🍰)的寸劲(🖋)可将一(🎫)名体(🈴)重45公斤以内(🤝)的人轰(🏭)出非(🛴)常一段距离泛美柔道(🌜)冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一(yī(📔) )番(😉)过这(🛡)样的拳的滋(🔳)味每(měi )当一提起这件事(🕚)(shì )他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(❤)想不(bú )到李的拳头竟(jì(♏)ng )这般很(hěn )厉害当时他从(🛄)后面紧紧(jǐn )抱住李以为(wéi )李无法动弹不了没有想到李只身体(🏯)颤抖了一下(🚯)身(🥊)体回过(🤐)头来是一(yī )拳小(xiǎ(🥟)o )本只都觉(jiào )得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再(🈹)被摔(📍)倒在地上就这(📲)一拳(🚀)使(🗨)小(💶)本仰躺很久才可以(yǐ )恢复(🌺)和(🐚)李小龙同(🌵)(tóng )时(🥜)期的武林高手一谈到(🔶)李都有(yǒu )一种恐惧感特别(🏩)是李小龙的速度他们同盟(🏕)协议的感(🧣)觉是(🔸)发(🏸)现到(dào )李小龙无比地快并也(🕜)能当(🎡)初查觉对(🖌)手意图即使(🍟)是(shì )和对手同时进攻都是李先击(jī )中(zhōng )他对方李小(🏸)龙(lóng )的另一(⤵)名徒(🐇)弟格伦是(🌬)这样评(💷)价他师傅的布(➡)鲁斯(🕐)的全盛(❗)期得象麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄称霸于自己(jǐ )的领域又(🚂)不是别人(ré(🎾)n )不(bú )行的话完全是他(🈵)真的太出色了铁人(rén )李(lǐ )小(xiǎo )龙的(😞)第一步计(❓)划即便李小龙更具超乎常人(🎺)(rén )的(de )素质天赋但(🤥)他仍然很崇拜具高相(🌹)象不俗素质的选手(shǒu )他曾一(yī )段(🌽)文(wén )字特(tè )训不仅仅能想提高(gāo )体能但能注意培养精神和(hé )感情它必须智力(🔓)和天(tiān )赋的高(gāo )度加(jiā )强才能达到完美境(jìng )界摘自李(✳)(lǐ )小龙遗著截拳(🚾)道之道从生(🎓)(shēng )理学(xué )的角度讲强大的力(🏹)(lì )量(📕)来源于肌(jī )纤维的(de )增粗和神(🔗)(shén )经(🧐)系统的一定高度完善(🐇)李小龙的(🖇)(de )妻子琳达(dá )说(shuō )布(💵)鲁斯死后有(🙇)抽(🦔)取健美明星图片(🥘)和(hé )资料的嗜好3个坦克师(shī )拉(🌄)里斯科特(🔭)大(🦖)卫德(🈳)(dé )雷珀和(⛓)当时还不太为人(🌌)所(🈂)知的年轻小伙(🌛)子(🚔)阿诺(⛰)德施瓦辛格在(zài )收集过程中李(lǐ )小龙把那(💹)些(🍊)(xiē )世界著名(míng )选手(shǒu )更适合自己的训练内容和计(🤳)划布料裁(📶)剪(🎱)下了(🐑)(le )并剪切粘贴到拿来的(🤶)笔记(🤶)本上伊鲁(📁)山度一段回忆(yì )说布(bù )鲁(🔗)斯你每次(🤧)回中国城的武(🚤)(wǔ )馆时都(dōu )带到(🈺)一大堆从外面(⚡)买来的健美杂(📵)志(🚝)接着之中飞(🐖)出精选都结束(shù )了完了对我(wǒ )说丹这(💞)三个伙计都说(shuō )这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适(🔥)宜方法那绝对是是(🐕)太棒了然(🕓)后(🐛)再(🕙)他变会亲自(zì )来去想体验(🔆)这应该是李小(💰)龙在1969年(😻)时的状态但他(tā )是怎么对健美和(🤬)力量训练(🎵)感兴趣的东(dōng )西呢一种推测很(hěn )可能是他和(hé )严镜海(🎭)在(🗽)加州(zhōu )奥克兰认识后受严的(de )影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当(dāng )时(🧓)很著名健美选(🍺)手(shǒu )史(🀄)蒂夫里夫斯(👒)克兰茜罗斯杰(🚯)克拉兰以及日(🍇)(rì )本最著(👏)名举重运动(dòng )员奥运(🗿)会冠军汤(tāng )米(😲)片岗(❣)一起特(🧐)训(xùn )了很长时间(🐎)不(bú )过(👽)积累(🎊)了极为(👧)丰富(🤡)的训练(🎦)方法在李小(🏑)龙和琳达(💨)订(🕗)婚(🧢)后(🍛)不久他(🥘)们由西雅图搬来奥克(🍆)兰(lán )和严镜海一家住在一起(🕔)(qǐ )所(📯)以(👎)才李小龙有机会和(🐞)严镜海一起去(qù )练(🔡)习但李小龙(📜)(lóng )传的c语(⭐)言设计者来自纽约的(🔐)(de )乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(zài )遇(🎹)到(💏)严镜海前几年在(zà(😉)i )香港时就有力(💳)量去(🦆)练习的记录和(🚙)裸露上(shà(🎗)ng )身肌肉的照片(piàn )据泰恩的资料李小龙(lóng )的大姐李秋(qiū )源有(🔹)一次将她男朋友罗(🎖)伯特(tè )陈送回(huí )家陈(🈶)是一名(🏌)健美运动员身体很强健(🛤)虽说李小(🏌)龙立剪要(👖)前往他(🌝)的出生地美国但他对(duì )陈(🎨)说(🚖)以后回香港再安排(🦓)好(🐰)了和他一起特训无论(🍝)谁是李小(🌹)龙(lóng )首位健美启蒙者全部(🐭)李小龙传记作者都(🕷)一致(zhì )认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多(🥍)并(😒)且力量练习他当时通(tōng )常(✔)还是去练(lià(🐙)n )习咏春(🔔)拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛(luò(👦) )弗回忆(🗡)中说布鲁斯18岁时可(👱)到达(dá )西(xī(🖨) )雅图他(🔷)的(de )训练唯有(🙆)撞(🏇)击柚木制(zhì )作(zuò(👡) )的模仿靶一些单(dān )双杠天(😘)(tiān )天(🤵)练习(🏄)健美操和(🐕)柔(róu )韧(⬜)练(🦈)习但(🍡)过了不(bú )久布鲁斯就有一(💳)些力(lì )量练习练习如拉负重行走滑轮和(🗂)用短棒绳系(xì(👚) )3040千(🗨)克哑铃参与(😿)卷腕(wàn )天天练习前臂格(gé )洛弗(fú )还回(huí )答说布鲁斯(🛰)而且(qiě )注(🏗)重实际(📓)关(🤥)节无氧训练只不过怀疑要(♓)前蹬首先要使关节强壮(🍈)并(bì(🧞)ng )传(🐩)(chuá(🏅)n )达(🚓)击打(dǎ )时(🖕)所迸发而出的极为强大力量转折(🥞)点(🐢)这个看(🌟)似简单但他(🧔)有效(xiào )的力量(🐏)天天练习(📀)加强武(👆)(wǔ )术功夫(fū )的训练也让李小龙在60年代(dà(🔹)i )初(chū )就已小有名(míng )声但(👈)(dàn )一(📕)直到了1964年他才绝无(👡)可能对力量和(🐋)别的(🎿)素质的(de )理解(jiě )更(😍)加深(shē(🐂)n )入因为他一直是在旧金山他(tā )的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下(👷)半年他(👇)迫(🎲)不得已(🚜)地卷入其中一(⛏)(yī )场(⏱)对他身心具备(🧤)(bèi )强大惊撼力的大比(bǐ )武虚(🤣)空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向(🔆)他(🎆)的学生传艺时门(mé(⬛)n )突(☔)然之间被一(⌚)伙人一脚踢开冲(🏿)进(🈹)来的(🎊)是几(jǐ )个(gè )中国武(wǔ(👧) )术高手他们是当地中国社团(tuán )的代表据琳达说当(🥏)时她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪8个(💤)月的身(⛩)孕(yùn )这个(👔)代表走(zǒu )过去李小(xiǎo )龙(lóng )面前给了(🈲)他一个之(📽)(zhī(🐧) )后能牒(🐐)(dié(🎯) )要么(🥦)开始向非东(dōng )方人传武要嘛(👣)和我(🛀)们比武会我(wǒ )来教任何想学的人李小龙(lóng )解(💁)释说我毫(🛄)(háo )不在意他们(🐦)的肤色只要怀有真(🐂)诚我就(⚪)教当时布(🎖)鲁(lǔ )斯的学生除(⏫)开了联合国以(🎖)外国(🕵)家的(de )人除(🔴)了了世界上不同种(👀)族和(hé )信(😖)仰的人可是1964年在(🔢)旧(jiù(🤦) )金山的中国城(🚇)把中(🐖)国(guó )武术的秘密修炼(🚈)之法给西(🧣)方人(🐉)在(🔠)当(🚏)地华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行(🐺)(háng )为双(🍅)方的态度很肯定(🥞)地会(huì )造成一场(chǎng )比武会(🌻)在又开始前那些(⏬)(xiē )个(🏴)中(🔆)国武术(🧦)高手(🐝)(shǒu )曾说过李最好是关掉(diào )这(😲)(zhè )所所馆否(😦)则据那些(👾)个了解和(🏈)曾与李小龙(lóng )训练训练(🥌)过的人说(shuō )李小龙是(📜)有名的(😺)火爆性不曾受过(guò )试练或愚弄果见他缓(🙃)(huǎn )缓地戴上手套(🌸)操(🈹)纵(🕟)一(🔵)下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫(🍆)高(🌺)手(👲)打跑了尽管李小(xiǎ(♉)o )龙功(👱)夫征服大陆(🏻)了挑(tiāo )战者但在这(🗽)场(chǎ(💮)ng )较量中(👫)他的体(tǐ )能消(xiāo )耗比较大琳(⏭)达回忆(🎖)说(shuō )布鲁(🐗)斯当时实(shí )在累极了(🌲)(le )他认为这次较量的时间不应该这(zhè(🉐) )样长是(shì(🐀) )而自己杀伤力还(🚁)不够功能失常(cháng )他当时(shí )真够(gòu )难过极了通(tōng )过(🎳)这次搏斗以至于李(🐽)小龙见过(guò )到能(🗑)够的武功不只(zhī )是一(♐)招一势的(⏮)拳脚(☝)但还必须应具备超人的体(⛏)能与力量素质他把接下来事件看(kà(🐟)n )成(🏀)(chéng )是是一个(gè )起点这一世结束后他更一类积攒和闷(mè(😃)n )头勤练这也就是李(🍯)小龙对力量练(liàn )习见过(💆)的(👴)转折点2欧美第一(🔎)(yī )超模乔丹卡(kǎ(🎤) )佛这样的(de )身材能打多(⏸)90分吧个人(🌏)对于并非太不(🎡)喜欢胸最重要的大的(🧜)女生但(🏞)身(shē(➡)n )材我还是(shì )相当(dāng )的(😂)很(🐏)喜欢的
短片排行榜
更多- 1KTRA-525 萌える低身長！ちびっ子ロ●ータコレクション 4時間
- 2[无码破解]EBOD-320 着エロコスプレイヤーの恥ずかしい絶頂 山手栞
- 3[HEZ-281]あ、あ、出ちゃう～！！シロウト女子の潮はひとあじ違う潮吹き女子
- 4SSNI-513 想像絶する絶頂潮！ミニマム少女を巨根ポルチオ大開発 逢見リカ
- 5[SDAB-161]部活で捻挫して通院した先で変態整体師に子宮口をほじくられて
- 6KAWD-965 「真面目で大人しいと言われるけど実はわたし…エッチ大好きです」引き締まった細腰をビクビク痙攣
- 7SNTX-017 ナンパ連れ込みSEX隠し撮り・そのまま勝手にAV発売。するサラリーマン Vol.17
- 8[KTKZ-087]「貧乏なので助けて下さい！」母乳シングルマザー、密着ドキュメント有