宝宝的大小假如(rú )是个巨(🚢)大(dà(🔄) )儿(ér )或(huò )是(shì )是(shì(🥌) )相比而言(yán )减小的宝宝软产道裂伤确实是不(🚌)可(🔜)避(bì )免的
宝妈的配合当(dāng )然剖产时宝妈(🧚)(mā )的(de )配(🚏)合(🚻)是很最(👹)重要的对那些个(⛅)不(♓)配合的(👆)麻麻(👻)并不一定需要会(🔧)阴侧切尽量的避免(🍌)不必要的会(🌫)阴(yīn )直接撕裂
助产人员的熟(📈)练(🚿)度各个(🗣)助产(chǎn )人员的(de )熟(shú(🚶) )练(🎈)度是(🦔)有区别的些经验(🚰)老道的助产士接生就两个字很漂(piāo )亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现(😹)导致缺氧(🍤)症状胎头又在阴道口时必(bì )须会阴侧(🌏)切全速产程要是宝(🐞)宝会出现(🦑)肩难(➖)产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的(de )风险
尽量(🎳)外阴清洁可(🦁)以不使用洁尔阴及以(🤗)外(🛁)(wài )外(wài )阴洗(xǐ(🔸) )剂或温开水清(qī(👂)ng )洗(👛)(xǐ )外阴(yīn )
适(shì )量离床活动(dòng )可(🛶)以(🥟)(yǐ )能有(📝)利恶露排(pái )出(🤢)
产后可以不做产后健康操促进产后复(💌)旧也(✊)(yě )是可以(📭)系统性的练习凯(📖)格(💓)尔运动进一(🏚)步促进(👔)盆(pén )底肌肉(🙃)的完全(🕵)恢复
最终(zhōng )护士说麻醉(🅱)师在(🏺)做(👮)另一(⛽)台手术差不多要(📂)半个(🐥)(gè )小(🐼)时才能过来天知道这几十分(🏻)钟我是怎摸熬(🥣)回(huí(🔩) )来的当(🔢)时(shí )巳(sì )经痛(🤷)到连呼(💁)(hū )吸都在颤抖等麻醉(🥇)师(🔷)进来的(🏕)时候巳经快四(🍰)点(diǎn )钟了但是我当时也早(👊)开到(🚓)五指了打完无(🐍)痛并又不是一点都不痛(tòng )了(🚭)只不(bú )过是确实很快了不少(✈)又遇到(🏛)了一个小时护(😡)士来全面(🐶)检查我宫口就已经(🦆)开全了(le )凌晨五点多(🗯)进了产房然(🏞)后再早上六点(🍰)多我儿子(zǐ(📵) )就阴历了确实也侧切(❓)了(le )但一切都比我想(xiǎng )像(🥔)(xiàng )之(🛑)中(🎖)的还得成功了
剖产经验
我孕(🍮)前(qiá(😞)n )期的(😔)运动(dòng )量还可以我是一直(🍦)应该有在上班的但(🎞)是上下班也是走路啊(🎾)是没有坐公交(🗽)车一(yī(🚆) )天大致能走七千多步(bù )我个人觉着并不是平时(shí )走路多就(🛰)(jiù )能剖(🤬)产但应(🎯)该(gāi )是(👔)(shì )可(🚲)以(yǐ )不快速产程(🚡)就是想要早去卸货的(😼)话(huà )就多运动应该是极大帮助(🍨)的
剖产一定要对自己有信心因为(🕢)不仅(jǐn )就是你(📽)在努力(🍢)再努力宝宝也在(📂)只有努(👕)力的配(🗾)合你(✊)(nǐ )要是选择顺(shùn )了(🔤)就(🕋)肯定不(⛪)能中途而废意志(zhì )要斩钉截铁等以后见(jiàn )到宝宝(🗽)的那(nà )一(yī )刻(🗼)一切的疼痛都会消失一干二净了剩(🔹)(shèng )下(📻)(xià )的(de )唯(🔀)有老(lǎo )母(🛰)(mǔ )亲般(bān )的微笑
保持好(hǎo )的心情越是到预产期越又不(🐥)能(😜)(néng )急的心情好才(🕡)能(🏒)好(hǎo )吃好睡母子连心(🍘)等宝宝确实在肚子(🌽)里(⌚)(lǐ )发育期完全成(🐴)熟了才会(➰)瓜熟(👈)蒂落(⛵)
孕(🏢)晚期很难大便干(gàn )燥(zà(🐆)o )我(wǒ )孕后(💗)期每(měi )天晚上早上基(jī(🚊) )本都会(huì )空腹喝一杯蜂蜜水(🎀)后再去(💋)厕所(suǒ )就(jiù )特别(💶)顺畅到底对(🚏)(duì )自然分娩有木(🕤)有帮助仅(👃)仅感觉上(shàng )喝(hē )蜂蜜水自我感觉(jiào )过(🏼)于(yú )良(👐)(liáng )好(hǎo )
产后恢(huī )复(⭐)
产后一定(🚡)要多(duō )做提肛(💁)(gā(🔙)ng )运动(dòng )坐着坐着随时随地都可(kě )以不(bú )做此(🎎)项运动一(😖)来(lái )促进身(🤬)体(tǐ )血液循(xú(🏃)n )环可(kě )促进扩约肌(🗒)的(de )收缩二来(🧗)能够早日可以恢复阴道(💸)的紧致(📉)(zhì )细腻我产后一段(😴)时(shí )间觉着有阴(🎁)吹现象但经一段(🛑)(duàn )时间的(🀄)锻炼现(🌎)在(🥑)也好了(🎆)很(✍)多了(🏝)
其(🙁)次是一定要束缚(👓)不(bú )能让大(🕦)肚(dù )子(zǐ )随波逐流(🥥)吧
以(yǐ )后再来(lá(💯)i )讲讲我的恢复和月子(👷)在医院住(zhù(✉) )了三天就出院手续了又回到家(jiā )后开(kāi )始了我和宝宝坐(🌶)月(🚳)子的生活孩子吃奶和换尿(🖌)片是我每(🌵)隔(🦈)一天都在奇遇的在这里告(🐁)诫各位家(jiā )务不(🏄)做应(🛎)该不会有(yǒu )多大影(🐗)响因此(cǐ(🌪) )千万不能急着在孩(🖱)子(zǐ )睡着了后(hò(🍺)u )立马(🙍)去做家务而是好(⤴)好休息一(yī )下一会儿或睡(🎈)一觉我怀着期待(dài )宝(🕰)宝第八个月的时(shí )候我(👖)的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩(🎀)手机看下(➗)头条听一个宝妈说(🍅)有一(yī )种产后(hòu )收腹(⏯)衣穿(⚓)着很舒适效果也还好(hǎ(🌡)o )就(✈)能(néng )找到了那个買家所了解(jiě )了一下又是(🤤)纠结啊买不买终于(🤳)打(dǎ )定主(🌦)意买(mǎ(🧗)i )了一套送来货后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体型(xíng )马上就变(✋)动了肚子上(shàng )略显臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了(le )看崎岖不平了好多(👎)第二也是穿上后所有的(🍢)(de )腹部感(gǎn )觉(jiào )上热热(rè )的一(🐆)个月过来我竟是痩了16斤(jīn )顿(💯)时感觉(🏪)(jiào )也没花冤枉(🕟)钱贴身穿也很(🥈)透(🐮)气性很(🍖)好干(🍌)脆我(💕)穿了2个多月(yuè(🖱) )肚子基(🕋)本收平了产后140到现在99斤体重明显下(🚲)降(🐫)不(📂)(bú )个人建议节(🚯)食(shí )和运动和吃(chī )节食现在一直坚持两个(👹)月母乳健康的灰(huī )复(👡)了(🔇)
坐月子(😳)42天那(🛀)绝对是不(bú )是(shì )黄金42天坐月子42天只是(shì )恢复元气(😹)的42天又是保养和完全恢(huī )复(🏽)剖腹产伤口的42天但(🌄)那(🧦)绝对是并非健康减(🍑)肥的(de )最(🅰)适合时机如果不是(🕔)中选(📧)(xuǎ(🛬)n )择(⛹)在(zài )产后42天内健康减肥(féi )不(🍇)对(🎡)很可能还反而(🌒)会适得(🤒)其(qí )反会造成(🖤)决不可阻一阻的(🔰)损失
一(🚖)手术之(🎊)(zhī )后赶快(🗣)活动
一(😌)般剖腹产后医(♋)生都会告知产妇赶快离床活动可是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动(🈚)了手(🕔)(shǒu )术因(😣)为他(tā )们都(🕝)不积分换剖腹产手(🏔)术(shù )然后24小时就可以在床边稍微(wēi )走动等到身体(🚷)有排(pái )气(qì )的现象也就是(shì )屁臭后再就可以不吃了东西了
二房事(🆕)和避孕一(➖)般顺产(🕊)的产(🖋)妇夫妻(🗜)过两(🗓)性生活的(🔎)时间建议是在生完(🐼)孩子6周到(dà(😹)o )8周后不过(guò )现实(shí )生活中有很(😜)多人经过漫长而艰(🚛)辛的十月怀胎已(🏅)经等不了了目的是防止感染不(bú(🕡) )超(🤗)过最底最低也得在一个(🐩)月后同(tóng )房当(🎑)初(🤕)我和前妻是忍了两个月才同(🗂)(tó(🍀)ng )房(fá(🥐)ng )的替对自己的老婆负责是(shì(💥) )为防止感染最好是2月后(hòu )同房如果是剖腹产那你(🎂)再(zài )等待的时间好是进一步各边
剖腹产(chǎn )后如果还准(👍)备着生第2胎需要再等待的时(shí )间要比自然(😍)分娩的时间更(⛎)长(😢)建议(🕯)(yì )在一(yī )年然后再怀孕(📲)假如改天(💩)打算剖产最好就(🦋)是是等到两(💭)年之后(😵)再怀宝宝要是(shì )不采(cǎ(🚾)i )取什么措施避孕措施(🛥)只(🎌)不过有过什么(🚿)制(zhì(🎈) )度(dù )过剖腹产人工(🈶)流产会(🍪)很巨大的危(wēi )险因(yīn )为确保(bǎo )至(❎)多也得(dé(🦃) )等自己半年然(❇)(rán )后再没怀孕为好(🐇)
三顺产(chǎn )术后(🤴)恢复(🤘)剖(pōu )腹(🚧)产手术然后一(yī(🔌) )共(🍃)不需(🏡)要在医院待5到7天直到回到家里很(🎠)可能依旧会(🥏)都觉得很(🔜)疲劳(láo )感(🍙)再另外伤口的影响(🛍)都觉得站起和(hé )站直都比(🕴)较好(💜)难办可是手术恢(huī )复是需要一定的时间在手术之前6周(🤠)之内(🙍)最好不要(🤷)尽(🦀)(jìn )量(🌤)避免提重物也(yě )要注意护理(lǐ )伤口假如(🍔)伤口有红肿或者留(liú )液体有可能(👌)是感染炎症了必须以最快的速度看(🏜)医生治(💦)疗
四刨腹产(🍏)的人需要锻(duàn )炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产的人导致胎儿在产(chǎn )道因为骨盆底肌和韧带比较(🐸)松弛因为要锻(duàn )炼(liàn )身体恢复盆(pén )底肌但是的原因剖腹产是没有(🌪)(yǒu )经那个(gè )过程所(🤚)以(yǐ(🥤) )我不需要锻(🌙)炼盆底肌这(zhè )样的认识(shí(💾) )是错误的(de )依旧(🐌)需要锻炼骨盆肌(💠)肉
五运(🧤)动量小的保(bǎo )健体操健(🐰)康的产妇在(zài )产后68小时(🕒)即可解(jiě )决坐起餐宴(🔕)24小时(🕛)可翻身(🌩)活动有病菌感(gǎn )染的(de )或死(🍫)(sǐ )胎的产妇可延(🔺)后23天以(🎻)后(👻)以后再(zài )下(xià(🍚) )床活动(🖍)下(🚼)了床后开(☝)始做产(👣)后保(🚓)健(jiàn )操
呼吸运(yùn )动仰(🚊)卧(wò )位两臂向后伸展装(🚔)在(zài )体侧探(tà(✴)n )吸气(qì )使(shǐ )腹壁(bì )坍(tān )陷内脏束缚向上然后把呼目的(de )是运动腹部活动内脏(🍐)
举腿运动(⛰)仰卧位(➡)两(👖)(liǎng )臂(🐨)伸直横放于体侧(cè(🗽) )以内腿(tuǐ )轮流(🤚)上阵举高与身(😑)体(🤖)成(🍭)一直角目的(➗)是可以提高腹(fù )直肌和(hé )大(dà(➿) )腿肌肉力量(📋)(liàng )挺腹(🕗)运动仰卧位双(🤵)膝(xī )屈起双足(🤦)躺着放在床上高抬臀(💀)部使身体重(📍)量由及双足(zú )支持目(🦁)的是(shì )增强腰(🦄)(yāo )臀部肌肉力(🕢)量
缩肛运动仰卧位两膝(🔣)分开再轻轻向下(🐱)缓缓转动(🍼)同(tó(🕐)ng )时快速(⛺)收缩肛门然后(🚖)把双膝分开并放(🧕)(fà(🔖)ng )目(🎰)的(🔦)是锻练盆底肌肉