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高血压最怕的运动是什么6
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:权贤相/李敏芝/陈庸旭/韩根燮/朴兰/
  • 导演:Lee/Jun/
  • 年份:2015
  • 地区:欧美
  • 类型:谍战/悬疑/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-21 16:53
  • 简介:1高血压(😪)(yā )最(zuì )怕(🔘)的运动是什么265岁到70岁补贴政策四川省(💐)成都(🕢)市3流(🚏)产手术都用全麻为何剖腹(💻)产却(👼)只(🛣)用4为什么眼科医生(🔝)也要(yào )负责(🐱)抗(kà(🎎)ng )击疫(yì )情难(🥒)道不是1高血压最(zuì )怕的运动(dòng )是什(shí )么(🍫)大家(jiā(😗) )好我是(shì )医疗工作(💰)者张是一(🍿)名执业医师是可(kě(😼) )以为(🏝)大家普及一下健(😵)(jiàn )康知(👔)识若(🚬)了解(jiě(🍏) )一些了(🔍)解(jiě )我高血(🍠)压(🛠)是指以(😊)体循环(🏽)动脉血压(🔌)收缩压和或舒张(zhā(👍)ng )压血压(✏)低为(🌱)主要(yào )特征(🛋)收缩压140mmHg舒张压90mmHg可(🎚)(kě )伴有心脑肾等(děng )器官(👂)的功(〰)能或器(🐌)质性损害的医学综合征高血压(🧙)是最常见的慢性(👨)病也(❄)心脑血管病最主(🤱)要(🙌)的危险(xiǎn )因素(sù )正常(cháng )人的血压随内外(⏹)(wà(🚢)i )环境变化(🎶)(huà )在一定范围(wéi )内波动在整体(tǐ )人群血压水平(píng )随年龄(líng )渐(🐿)渐会升(⚓)高以收缩压(yā )极为(wéi )明(📆)显但50岁后汞柱(zhù )显现(🔊)出下降趋(🆕)势脉压也骤(zhòu )然间加大近年来(🏿)(lái )人们对心血管(🥍)病多(🗺)重危险因素(💹)的作用(🎨)(yòng )以及心脑(🔹)肾靶(bǎ(🚙) )器官保护的认(🏳)识不时潜近高血(xuè )压的诊断标准(🗨)也在不(🖱)断调整(🌅)目前其(🐺)实(💛)同一血压水(💭)平的患者发(🥊)生心血管病的(✨)危险差别但有了血压分(🍖)层的概念(niàn )即再一次发生心(xīn )血(xuè )管病危险(♊)度完全不同的患者较为适宜血压(🛬)水(shuǐ )平失去(🕚)差(🥠)别一直以来我们(🐠)都(dōu )支持高血(xuè )压患(huàn )者进行运动因为(wéi )合理运动(dòng )可以(yǐ )有效控制血(➰)压但是运动和血(📄)(xuè )压究竟有怎样的联(🔉)系呢(💪)1运动(dòng )疗法是指(zhǐ )运用体育运(yùn )动的特殊形式以预防和(hé )治(zhì )疗疾病的一种方法它(🐨)又(yòu )称体育(🎿)疗法(fǎ )和医疗体育(yù )运动疗(🌘)(liáo )法(🛠)的(😑)比较大特(tè )点就是患者(🎁)自(🕗)我积(🥤)(jī )极主动地地参与治疗(liáo )过程它充分调(diào )动患者(🦇)自身(shēn )的主观(🤼)能(😑)动(🍽)性(xìng )再发挥其内在的美的(🐲)积极因素实际机体局(🎬)部或全身的运动以除掉或暂(😹)时缓解其病(✝)理(🥞)状态重新恢复(🐖)或可(🚣)促进人(🕑)体的正常吗生(😒)理功能2生命在(🆔)于运动这句(jù(🌆) )名言则是适(😡)用规定于高血压(🛌)病的防治研(🕸)究和观察均可证明(🥖)尽(👩)量多的(de )体育(⏸)运动不仅(💑)仅(🆚)有助于降低血(xuè )压(🗺)改善自(🤱)(zì )觉症状下降高血压病并发(fā )症降低降压药物用量积聚实力治疗效(xiào )果等但是还可可预防(fáng )或增(🍑)加高血压病的发(fā )生因(🎏)为运动(🌺)疗法(fǎ )是一(🈚)种辅(🐮)助治疗高血压(yā(🐱) )病的被群众应用范围进行的自(zì )然疗法3不管在人群(⛅)调查(😕)研(🏤)究我还是(shì )动物(📝)试(shì )验均是因(💥)为体力活动是其(qí(🛢) )它的降压(📋)因素(sù(⛲) )有(yǒu )规律地体力活(huó )动或(huò(🍍) )运动可以及(🤦)防治高血压病(👘)的非(fēi )药物性(😡)措施之一国外有一个人研究(🐃)发现(xiàn )人群中(🔬)那些(xiē )个久坐少动缺(🔎)乏(🌴)锻炼者血压偏高而体力活(🚓)动(♍)多者(zhě(👗) )血(xuè(🌚) )压值均偏高且高血压病患病率也低发现到体力活动少者发生了什(❣)么(🦉)高(🌸)血压病的危险性(🎚)是体力活动多者75倍4运动疗法的降压机制坚持(🥠)锻炼治疗可使高血压(😽)(yā )患者(zhě )的情绪安定心情舒(shū(🍣) )畅使工(💺)作和(hé )生(🍥)活中会(🦉)出(chū )现的激动(dòng )焦虑和焦急的情(🧛)绪(🐜)能(🈴)够得(📿)到缓解使可改善大脑皮质(🤵)中枢神经(jīng )系(💺)(xì(😶) )统及(🦖)血管运动(🌉)中枢的功能失(🏆)调能起到大脑皮质对皮(🥈)质下血管运动中枢的(de )调节功能使全身(shēn )处于不安状态的小动(🔜)脉绝无可能舒张可(🔤)促进了血(🐗)压的下(🌈)降长期坚持(chí )体育疗(🗂)法的高血压(🍚)患(🚍)者全身(shēn )肌肉(🍶)运(🔥)(yùn )动可使(💾)肌肉血(🧜)管纤维渐渐(jiàn )地减小增粗使冠状动脉(mò )的侧枝(🕖)血管(🤢)突然增(zēng )多(🕖)血(❌)(xuè )流(🚾)量增加管腔增大管壁(📡)弹(📅)性(🐍)增强以(🏜)上(shàng )决定均(📕)能够提(tí )高血压下降运动疗法可使血浆儿(ér )茶酚(💽)胺水平(píng )会降低使(🌟)纤(xiān )维蛋(dàn )白溶解素前(🌍)列腺(🎼)素(sù )E等水平血压(😦)它们(🍤)进入血液(yè )后(hòu )能使血管扩张(zhā(🚆)ng )血液循环加快(🥚)并可以增(🖇)加血液中胆固醇(🥁)等物质(zhì )的清除使血(💞)管达(🐕)到作(😻)(zuò )出(chū )的弹性故可(kě(⏯) )快(➰)速(🌆)有效地(🍟)减缓动脉硬化的(📶)发(💖)生(🏬)和(🏅)发(🏳)展(🚣)并如何(🐄)防止高血压病(bìng )的又加重天天坚持运动可调整自主神经(jī(⬅)ng )功能(néng )可会降低交感神经(🙎)的(👀)兴奋性(💗)而可提高迷走神经的兴奋性(xìng )可(kě )慢慢改善(🌌)血管的(de )反应性使影起外围血管(😂)的扩(kuò )张(zhāng )和血压的下降知道了高血压的确可以通过运动进行(💽)有效的控(kòng )制那么(🚸)高(🍡)血压适宜的运动是什(💊)么呢也就是所谓最怕的运动是什(shí )么1运(yùn )动有(yǒ(🙍)u )有(📅)氧及无氧(🍚)(yǎng )运动之分而仅有(yǒu )会影(🐽)响血液动力学变化的(🤡)大肌(🥋)(jī )肉群参加的有氧运动才有肯定的降压效(🚓)(xiào )果有研(♍)究(🤠)新闻有规(🕦)律地慢跑使收缩压(yā(🧘) )总平均(💟)(jun1 )减少(shǎo )64mmHg085千帕使舒张压总平均(jun1 )迅速下降69mmHg092千帕在临界和中(🥠)度高(gāo )血压患者中有规(guī )律(✈)地(🎻)(dì )体力活动或(⛲)运动可使收缩压(yā )舒(shū(🛂) )张压分(🤬)别(👤)减(➿)低610mmHg080133千帕一般(👋)讲按(àn )照中等强度(🍆)的体力(🐧)活动或运动就能(🌑)管用地会降低高fu压患者的收缩压有研究提道体力活动根(📃)本不会者当运动量(liàng )提升到档次(🤯)程度时例如每(😯)星(📚)期3次每次30分钟的运动其心率(lǜ(🕝) )减慢(màn )最肯(kěn )定国外有人(ré(🐬)n )报纸相对于普遍缺乏体(😶)力活(huó(🚖) )动的正常人和高(🔔)血压(yā )患者参加每星(🛂)(xīng )期3次你每次30分钟(zhōng )的踏(🈷)自行车(🌽)训练即(🤧)达(dá )6070的最运(💜)动耐(🎄)量的训练(🗒)可使(shǐ )血压(🥋)降(jiàng )低710mmHg093133千帕而(🌦)星期17次的同样踏自(zì )行车训(🎍)练可使心率加(🎮)快712mmHg093160千帕虽(suī )心率减慢幅度(⬛)还没有(🍪)再肯定(dìng )脂肪(🎥)增多(🦏)但体力耐受性的增加星期(📟)17次训练的(🐋)(de )确实不考虑3次训练(💦)的2临床远处观察突(🕴)然发现绝大多数高血压患者尤(🐰)其是一期二期高血压患者经一个阶段的(de )运(yùn )动疗法(✡)锻炼后(🌬)头昏头(🍅)晕头胀(😆)头昏目眩失(🤙)眠目眩等症状便会(📁)可(kě )以(⛺)减(jiǎn )轻甚至还(🚵)彻底(🎮)消(🥋)失同(tóng )时血(🏃)压也(yě )会会出(🤶)现出现了不同的(de )降(jiàng )到国内有(🌝)学者调(🗄)(diào )查研究指(zhǐ )出加强身(🔩)体锻(🗺)(duàn )炼(🥣)或坚持(🕔)体(⛳)(tǐ(🗓) )力(lì )劳动的人与(yǔ )同年龄组不注(zhù(🦕) )意锻炼(🍠)(liàn )身(🐟)体或很少不(🆓)参加体力劳(láo )动的人(🚛)两者(✝)相比后者高血(✳)(xuè )压(🍥)病的发病率为前者的3倍有学者(zhě )报道对(duì )50例明(mí(🏯)ng )确(👹)病因为(wéi )高血压患者进行有规律地(dì )散步慢跑34个月后(🙏)仔细(🌚)到85的患者血压可以恢复到正常(🔨)吗其中38例患者还完全移除了某些中西药降压药物(🚝)(wù )并全部依恋(liàn )体育疗法来症(zhèng )状消除(♉)运动虽然(🗼)对(👖)高血压患(huàn )者有(🕖)(yǒu )效(xiào )但是毕竟是高血压(yā )患者所(suǒ )以在运动时一定要注意一下(xià )事项(👟)1高(💘)血压患者体(📈)育运动项目(🦔)很多如散(😉)散步(❌)有氧运动体操(🔞)乒乓(pāng )球羽毛球门球去爬山(shān )游泳(🔽)太极拳气(🌏)功(🐪)等患者可据自(🦐)己的病情年龄体力爱(🌈)好等情(🏧)况完全不同你(🈲)(nǐ )选合适的项目锻炼一般(bān )讲宜选择体力负担不太大动作简单易(🕍)学(xué )不过分(fèn )弓着背动(dòng )作迟(chí )缓有(🐑)节奏竞争(zhē(🎏)ng )性(xìng )不很激烈(💜)的项(✨)目(👎)为主并且锻炼2一(🐳)(yī )般运动疗(🍃)法可(🎟)以参照(🏏)于一期二期高(🥣)血压患者(🐜)严(🏠)重点(🚉)高血压伴有(🐪)肯(😒)定感觉头(🏼)晕心悸者暂时(🔴)不宜(🆘)过早参加体(👷)(tǐ )育锻(🌮)炼高血压(yā(🌄) )病已(📪)发生了什么心脑肾并发(fā )症者应立即更换(huàn )运动疗法3高(🌔)血压病(🈁)按结构运动疗法者应完全掌握(😭)好运(🕸)动量运动(🤩)量太小则(🎵)达不到市场的预(yù )期的锻炼(liàn )多目的而运动(dòng )量太大会发生了什么不良反应甚至(zhì )还反使血压(🌗)升(shēng )高(gāo )合适(shì )的运动量的指标是患者的自我感(gǎn )觉上(🦓)和运(👚)动(dòng )时(🤱)的(🤣)心率正(🕺)常人的心率为(🦐)每分钟6090次心跳(tià(🦂)o )运动时的较为适宜心率可用170减年(🗨)龄的得数来计算(📲)如65岁(👈)的高(gā(🚄)o )血压患者在运动时的适宜心率为每(měi )分钟17065105次500左(zuǒ )右不超过最忌再(zài )将近20次即每分钟最少最忌超(🔮)过125次不然可判为运动量过大4多数高血(xuè )压(👾)患(huàn )者为中(zhōng )老年人(🎥)平(📁)时又也没体(🐣)育运动锻炼(liàn )的(de )习惯故在并(🥇)且运动锻炼时(💙)正在的(🍟)运动量要(💹)小锻炼的(👮)时间忌过(❄)长应需要(❓)循(xún )序渐(🚰)进应根(gēn )据病情和体(tǐ(🏄) )力(🚄)渐渐增(zē(🚅)ng )加运动量(liàng )高(🔚)血压患(🛋)(huàn )者(🙄)的体育疗法务必小心不懈(xiè )可以循(😁)序渐进方(fāng )能发来良好的道德的(de )效(xiào )果(👥)结语高血压(🧠)(yā )患者(📢)(zhě )的运动主要遗(🧓)有氧运动为(🐭)主(zhǔ )动作幅(👜)度较小运(yùn )动强(🐴)度适中运动量(liàng )适中循(🚋)序渐(🎫)进的(🕟)运动是(📱)(shì )比(🍑)较适(shì(👽) )合高血压患者的(🙅)以(👙)安全(🏿)为主不能(néng )说(✴)为了降(🈂)压的运动却(🏥)把(bǎ )自己弄(👿)伤了(💏)这样就得不偿(cháng )失了所以尽可能慢慢找到(dào )适合自己的运动(dòng )可以从散(🌶)步跑(pǎo )步(🕸)太极拳八(🥒)段锦(jǐn )等轻柔运动(dòng )中慢慢寻找(🧠)265岁(🙀)到70岁补贴(tiē )政策四川(🙁)(chuān )省成都市(🎹)能回(huí )答(📗)追加(jiā )根据我(🔽)所(💲)打(dǎ )听一下到(dào )的信息(😟)四(sì )川(chuā(😼)n )省这对(duì )65岁到70岁(🥑)的老年(🤝)人有以(🧣)下一些(🚞)补(bǔ )贴(📟)政策1低(😨)保补(🈺)(bǔ )贴条件符(fú )合(👲)(hé )低保条件的65岁到70岁老年人(🥟)可(kě )以去申请贵宾级别低(dī )保补贴按照(🕡)可以(🕢)提(🤺)供(gòng )生活必需品(😩)医疗保障等方(📰)面的资金援助(zhù )更(♎)加有保障他们的都差(🌍)(chà )不多生活需求2养老金(⏰)补贴符合条(tiá(🛤)o )件(jià(🕡)n )的65岁到70岁老年(nián )人也(💥)可以可以申(🍬)请(🍲)领取养(yǎng )老金补(bǔ )贴该补贴(tiē )金额参照个人缴(🐻)费年(nián )限和(hé )缴费(📁)基数等因素(🚨)(sù )通过换(🏳)算3医(yī )疗(🎼)费用补贴65岁到70岁(🕸)老年人是可以享不享受医(yī )疗费(fèi )用的一定(🎣)程度的(📣)补贴(tiē )以及门(⌚)(mén )诊费用药(🚢)品(🔜)费用等(🐵)方面的补贴4交通出行优(🌑)惠一些地方政(💟)府(🈁)会能提供(gòng )公(gōng )共交通出行的优惠政策例(lì(🔲) )如老年人可(🐾)以贵宾(🚆)级别付费也可以直接减免的公(🌃)交车票地(dì )铁(😢)票等需要注意的是详细(🤔)的(🏩)补贴政(📿)(zhèng )策很(hěn )有可(kě )能(né(🥁)ng )因地区而(🥁)异我建议你您咨询当(🎃)(dāng )地的(de )社会保(🛸)障(⏬)部门或者老年人服务机构(gòu )以(🚔)某(😷)些最准确(què )的信(😐)息(📟)3流产(📞)手(🆑)(shǒu )术(🛳)都(🎭)用全麻为何剖腹(〽)产(😈)却(🕔)(què )只用论从安(🎁)(ān )全(quán )性我还是舒(shū )适性剖宫产麻醉首选椎管内麻醉半麻半麻的优点1神智(zhì )的(de )这(📑)个可以让大家感受到宝(🧦)宝不出来的第一声哭(❇)声也可以(♐)和宝宝(🌉)温馨(xīn )的第一次接触2是可以可以(yǐ )提(🚶)供良好(hǎo )的(de )术(🖨)后(🎻)镇痛产后疼痛也较多有(🛂)助产后胃(wèi )肠功能的恢复更促进(📜)母乳(rǔ(😇) )喂养降底产(🛃)后抑郁更早尽早下床活动哦(ò(👨) )舒适感更加好(🏕)这样更为(🎉)重要(yào )的(🐇)是半麻的安全性3半麻这个可以(📺)(yǐ )尽量避免全麻(🐜)手术可能(😳)发生了什么(🔉)的(🗓)风险a局部麻醉承担责(📔)任(🖇)的风险(🐼)大很多人(💝)说让我打一针睡一觉(🍒)再(♿)说(shuō )跟(⛓)无痛人(✳)流一(🆚)样多好(hǎo )反正剖宫产又不(😨)是简单点人流手术它必须腹(fù(🆒) )部的肌肉松(sōng )弛为手术取(qǔ )宝宝创造(zào )条件所(🍊)以(🌉)(yǐ )并不是很简单打睡(🚂)觉的药只(🦆)不过是不需要(🥉)拔(🎰)管全麻是(💲)需要(🥌)应用镇静镇痛肌肉松弛(❗)药(yào )您(❤)的呼吸要气管插管(guǎn )呼吸(😘)机做机械的(🥗)积气等手(🏰)术结束后药物(wù )褪(⏫)去您再(❎)可以恢(huī )复自己的呼吸(🛶)和意(👱)识风险在哪里而怀(huái )宝宝(🖕)的生理变(⚫)化因(🥏)而肥胖人群(qún )的(🚘)增(😅)加产妇会出现困难气道(🍛)气(🏎)管插管或(♟)通气(🐾)的困难或(huò )一次的风(🐗)险(xiǎ(📉)n )血(🖤)压(yā )另外(wài )如(🗽)果(guǒ )没有您在产程(🎁)中我吃大(🌖)量食(🏾)(shí )物顺转剖胃里的食物没来得及吸收(shōu )消化排掉这样的话全(🎠)麻时(🦕)就肯(kěn )定(⭐)会倒流而一旦反(fǎn )胃(wèi )反流物进入(📥)到气管(guǎ(🐈)n )和(🚘)肺里那(nà )会是(🚌)一件很(😺)强悍的事极为严重时可危及(⛅)生(🎄)命哦b全麻药物对宝(bǎo )宝的影响局麻(🔘)药物多按照静脉用少部分可能会会透过(guò )胎盘或多或少影响宝宝(⏱)引响(xiǎng )宝宝阴历后的评分及对外界的适应(yīng )能力(🥌)不光是早产的或胎心(🏬)不大好急需转剖(pōu )的(😖)同时(🔟)如果(guǒ )没有怕影响不大宝宝(🍖)下降(🀄)药量专用不(💖)好达将近一定局麻深度您就有(yǒu )可能会术中知晓的(de )意(💑)外风险(xiǎn )半个手术(shù )过程您(👱)都很清楚是很如此可怕的事儿c全麻手(⌛)术剖宫产的术后疼(🔈)痛而不比半麻来(🔍)得更(🔀)早(zǎo )更很明显半麻(🙉)手术要做后麻药又是结束(😪)后(hòu )后几个小时才褪散完(wán )而局麻人清醒过来了药物褪散(🚒)疼痛一(yī )般说来比(bǐ )半麻来得大得多(duō )更的(💸)确(🍑)而术后消(🏢)(xiāo )炎止痛可能会必须更大(dà )量的药(yào )上述3点(😜)只不过是说局部麻(💲)醉(zuì )有可(🎵)(kě )能会(🏳)发生了什么的风(fēng )险可(kě )是都有点时候(🔳)局(jú )麻确实(💃)是经(jīng )过抢救母婴保障安(🌙)全(😁)的一个(🤽)手段下面(🚚)举(🌾)例(🔲)(lì )说明要你(🚦)(nǐ )选择局(🚴)部(💦)麻醉的情况(🔓)1委(wěi )婉地拒绝(🔫)(jué(🔮) )半麻或又不(bú )能对付半麻如精神不正常不光(guāng )畏惧(🔲)难以和等2未知半(bà(🐶)n )麻的(de )禁忌如(🕌)做化验(💊)凝(🥟)血障碍背部感染未纠正的(de )大出血颅内疾病等(děng )3没时间(🕡)不(🏾)允许打半麻的立时(🎫)刨宫产即是需要尽(jìn )快把宝(🌥)(bǎo )宝(🔅)抢(qiǎng )救(🏃)中出4半麻失败的可能(🙄)或则无法激活总不能生(🈲)剖吧(🕒)此时是需要改全麻(🚲)(má )手术哦(ò )4为(💛)什么眼科医生也要负(fù )责抗(kàng )击疫(🧠)(yì )情(🌈)难道不(🏮)是是因为(🔖)疫情要毕(bì(📅) )竟他是(〽)医生转发一个(🚤)口腔科医生(💚)的文或许会有答案疫情(🙌)我(🤒)参(cān )加我(🥃)感觉得(🍊)到今年的春节很特殊能量(✝)我们一家三(🏧)口(kǒu )第一次在新家看(kàn )央视春(⛔)晚按理(🦈)说肯定(🚀)很很温(🚏)馨(xīn )可是不断武汉(🚿)疫(yì )情的发展及84岁的钟南山院士(shì(🏃) )征战(💢)我第(dì(🏕) )一次提心(xīn )吊胆的看过春晚随着疫情的(de )蔓延我(🌪)居(🕓)住的地方也正在封(🌾)小区设(⏩)卡口我院也紧(🏧)张而有序(🗯)的开始(⏬)了防控(🕗)飞(😵)速组建防控(👝)小(⏯)组口腔科疫情爆发期间(jiān )门(🙀)诊停(🕔)诊医(yī(🦎) )院(🎶)大门口办事机构预检室发热(😇)门诊(🚾)后(hòu )成立等(děng )我被第二批(👩)按排到发热门诊(zhěn )不值班刚看(kàn )见了(🌕)通知(💖)时我紧张以及口(🔉)腔医生(🐜)(shēng )的我能够担(🆑)当不起极(jí(📆) )为大任(rèn )所以我在给予(yǔ )培(🙀)训时(shí(📨) )我早一点去去学习盯着(🕥)大(🌲)批消(xiāo )息的(de )大都大内科(kē(👣) )主任大外科骨科四(🖕)千一层(céng )医生(⌛)我的心(💮)又又开始七(🕞)上八下的(de )担心耽误了病人的病情只好(hǎ(🖲)o )会后又不停(⚪)的问传染科孙主任注(🛀)意事项孙主任悉心解答后又不(🔠)(bú(💔) )给予鼓励我第(🍾)二批第一个被按排刚刚(🔑)进入夜班凌晨四(sì )点急(😆)诊铃声响(xiǎng )起(qǐ )来另一端传跑(🗺)来简单(🥥)的话语急诊(📑)室发热病(🧤)人紧急会诊我装备整(😍)齐(qí )帽子护(🙄)(hù(🐻) )目镜口(kǒu )罩手套隔离衣隔离裤鞋套护士妹妹帮我细(xì )细的看的再(🏖)一(yī )次检查衣装是(shì )否合格后送我(wǒ(🗝) )出门(🔩)我(👰)的(de 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